خانه
استفاده از ضد آفتاب تعادل هورمون ها را به خطر می اندازد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نگاهی به نکات علمی "روزنه" رادیو گفتگو
اعتیاد جسمی است. تحقیقات نشان داده زمانی که در زندگی مدام یک طرز فکر را در ذهن خود مرور می کنیم، مغز ما به هیپوتالاموس دستور می دهد که "من این فکر یا احساس را دارم". بدین ترتیب هیپوتالاموس پروتئین های کوچکی را در خون ما آزاد می کند و به سلول ها می رساند. اگر نگرش ما مثبت باشد، تمام سلول های ما رفتار مثبت و اگر نگرش منفی باشد، تمام سلول های ما رفتار منفی را نشان خواهند داد. همچنین عنوان ...
فیلم های سینمایی در تعطیلات
، نیروی ویژه ، نابغه ، خانه خلوت ، خون به پا خواهد شد ، پنج شنبه و جمعه 19 و 20 اردیبهشت ماه از شبکه های سیما روی آنتن می رود. ***شبکه یک سیما فیلم تلویزیونی ماه منیر به کارگردانی شهره لرستانی، جمعه 20 اردیبهشت ماه ساعت 16 از شبکه یک سیما پخش خواهد شد. در خلاصه داستان این فیلم آمده است: عمه ماه منیر با شروع ماه رمضان برای درمان به منزل نوه برادرش در تهران می آید و با ...
چگونه حافظه فرابشری داشته باشیم؟
ماهی تازه باشد؛ می تواند در پرورش حافظه بلندمدت و کاریِ شما به شدت تاثیرگذار باشد. رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند سیستم قلبی و گردش خون شما را سالم نگه دارد که این ماجرا به معنی رسیدنِ مواد غذایی، هوا و خون کافی به مغز و افزایش یادگیری و بهبود حافظه است. همچنین این نوع غذا خوردن می تواند به کاهش خطر ابتلا به آلزایمر هم منجر شود. 12 - استفاده از الکل را برای خودتان غدقن کنید ...
بهترین گزینه مدیریت ارشاد کهگیلویه و بویراحمد کیست؟
سلاح فرهنگی کنند. هر چند معتقدیم که مدیریت کنونی ارشاد که تا چند مدت دیگر جای خود را به دیگران خواهند داد تلاش هایی برای اعتلای این حوزه مهم داشتند اما باید برای تزریق خون تازه به کالبد ارشاد از مدیریت جوان و بی حاشیه که خود از جنس هنر باشد استفاده کرد. مدیریت جدید استان باید با رویکرد خلق آثار هنری و پرهیز از برنامه های سطحی حرکت رو به جلویی را در حوزه فرهنگ و هنر استارت زده و ...
میوه ای که افسردگی را درمان می کند
به گزارش تیترشهر ؛ اسلام دین عقلانیت و حکمت بوده و احکام آن از سوی خداوند متعال برای هدایت و یاری انسان در مسیر زندگی مادی و معنوی وضع شده است. این دین کامل و جامع برای همه امور زندگی انسان از جمله تغذیه قوانین و احکامی دارد و ما در این گزارش سعی کردیم ترتیب و آداب صحیح غذا خوردن را برای شما کاربران گرامی جمع آوری کنیم. یکی از سفارشات پیامبر(ص) آن بود که غذا خوردن در سه وعده ...
شهدا منشا و مقوم وحدت در جامعه هستند
خدابخش مرادی نافچی روز پنجشنبه در جلسه شورای ترویج و توسعه فرهنگ ایثار و شهادت استان با تاکید بر استفاده از ظرفیت های استان در برگزاری یادواره ها افزود: به هیچ وجه نباید اجازه سوء استفاده از یادواره ها برای اشخاص و گروه های خاصی به ویژه در شرایط موجود داده شود. وی با بیان اینکه شهدا عام بوده و مربوط به تمام جامعه هستند، خاطرنشان کرد: با توجه به برگزاری انتخابات در سال جاری از تمام قشرها و ...
نشانه های داشتن یک روده ناسالم
، جذب مواد مغذی و جلوگیری از جذب سموم در جریان خون است. یک روده سالم مواد مغذی لازم را برای بدن فراهم می کند و سموم را از بدن دفع می کند تا تاثیری بر سلامتی شما نداشته باشند همچنین از حرکت درست مواد غذایی در طول دستگاه گوارش محافظت می نماید. بسیاری از کارشناسان معتقدند که روده ها در سلامت کلی فیزیکی و جسمی دخیل هستند چون اختلالات گوارشی بر تمام بدن تاثیر گذارند.مشکلات گوارشی می تواند عواقب متعدد ...
افطاری ایده آل شامل چه خوراکی هایی است؟
، قندخون، چربی خون و... هستند و می خواهند در ماه مبارک رمضان به بدن خود استراحت بدهند، می بایست در خوردن خوراکی ها و غذاهای فاصله افطار تا سحر، محتاط باشند. آب جوش، شیر گرم، خرما و یک آش یا سوپ خیلی سبک می تواند یک وعده افطاری مناسب باشد. به فاصله نیم ساعت پس از افطار هم می توان یک شام مختصر و سبک صرف کرد. در وعده سحری حداکثر نوشیدن دو لیوان آب مجاز است. نوشیدن آب بیشتر باعث ...
آیا خوردن برنج برای بیماران دیابتی ضرر دارد؟
نصف جهان: داشتن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل برای حفظ سلامتی، مخصوصاً برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مهم است. بسیاری از افراد از اینکه غذاهای با کربوهیدرات بالا مانند برنج، گزینه خوبی برای دیابت است، تعجب می کنند. بیماری دیابت به شرایطی گفته می شود که بدن در تولید یا استفاده از انسولین مشکل داشته باشد. در نتیجه، بدن به طور موثر قند خون یا گلوکز را ذخیره یا استفاده نمی کند. از آنجاییکه ...
دعوت از مردم استان مرکزی جهت حضور در راهپیمایی حمایت از بیانیه شورای عالی امنیت ملی
به گزارش همسو نیوز از استان مرکزی، شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی با اشاره به بدعهدی و غیر قابل اعتماد بودن سردمداران خون آشام آمریکا و هم پیمانانشان، از مردم انقلابی و همیشه در صحنه ایران اسلامی دعوت کرد تا پس از اقامه نماز عبادی سیاسی جمعه بیستم اردیبهشت ماه 1398 همزمان در سراسر کشور با حضور در راهپیمایی حمایت خود را از بیانیه شورای عالی امنیت ملی اعلام نمایند. متن این بیانیه به شرح زیر است ...
چای خوردن جریان خون را بهبود می بخشد
نصف جهان: به گفته یک متخصص طب سنتی، چای مانند هر نوشیدنی دیگر فواید و مضراتی خاص خود دارد، اما از آنجا که طبیعت آن در درجه دومِ گرمی و خشکی قرار دارد، مداومت در نوشیدن آن چندان زیان آور نیست و مصرف آن حتی در زمان های مناسب، سودمندتر خواهد بود. دکتر ناصر رضایی پور افزود: بر خلاف آب، نوشیدن یک فنجان چای، یک ساعت پس از خوردن غذاهای چرب و سنگین منجر به بهبود جریان خون در عروق معده و در ...
بیماری گریوز؛ علل، علائم و راه های درمان آن
تواند یک تست تصویری باشد که در آن از دوز کم و بی ضرری از یُد رادیواکتیو استفاده می شود. تیروئید شما، یُد را از خون تان جمع آوری کرده و از آن برای ساختن هورمون تیروئید استفاده می نماید؛ به همین ترتیب، یُد رادیواکتیو نیز جذب می شود. تست جذب یُد رادیواکتیو: این تست، مقدار یُدی که تیروئیدتان از خون جذب می کند اندازه گیری می شود. اگر تیروئید شما مقدار بسیار زیادی یُد جمع کند، ممکن است ...
معده خالی در هنگام افطار تحمل غذای خشن را ندارد
سرگیجه افت قند خون، سردرد و حتی افت فشار خون می شوند، در سحرهای ماه رمضان سعی کنید غذای مختصر مصرف نموده ، از مصرف دوغ گازدار و نوشابه های گازدار بپرهیزید زیرا می تواند موجب برگشت غذا و ابطال روزه شود. وی بیان داشت: مهمترین منبع سوخت و انرژی برای فعالیت مغز، گلوکز است که در نان، برنج و ماکارونی به مقدار کافی وجود دارد در ماه رمضان برای کاهش بوی بد دهان اولاً دندان ها را مرتب مسواک زده ثانیاً ...
توصیه های غذایی به روزه داران/ خودداری از خوردن چای در سحر
، کاهو ، سبزی خوردن و... مصرف شود. این کارشناس تغذیه تاکید کرد: سبزیجات با تامین آب مورد نیاز بدن، از تشنگی فرد در طول روز جلوگیری می کنند، در این وعده مصرف مواد غذایی شیرین به هیچ عنوان توصیه نمی شود، زیرا مواد غذایی شیرین سبب ترشح انسولین و ورود قند به داخل سلول ها و درنتیجه افت قند می شود، به این ترتیب افرادی که در وعده سحری از مواد حاوی قند ساده مانند شیرینی، شکلات و مربا استفاده می کنند ...
تغذیه سالم در ماه رمضان؛ بایدها و نبایدها
... از مصرف بیش از حد مواد غذایی پر چرب و شیرین در وعده های شام و افطار بپرهیزید. در وعده شام از سبزهای ضد عفونی شده استفاده کنید. شام را سبک و کم حجم میل کنید، هیچگاه چند نوع غذا را با هم مصرف نکنید. از نوشیدن نوشابه های گازدار در افطار بپرهیزید. نوشیدنی های مناسب ماه رمضان شربت آبلیمو: شربت آبلیمو کم شیرین سبب ترشح بزاق شده و احساس تشنگی را ...
چرا نباید بدون سحری روزه بگیریم؟
کمتری به شخص دست خواهد داد. استفاده بیش ازاندازه از برخی مواد مثل غذا های چرب، کشک، ته دیگ، آش در هنگام سحر ممکن است در طول روز شخص را دچار تشنگی کند. رژیم غذایی برای سحر باید متنوع باشد و همه نیاز های شخص را برآورده کند. اگر امکان داشته باشد در وعده سحر یک کاسه کوچک سوپ جو میل شود، زیرابه دلیل نوع کربوهیدراتی که دارد احساس گرسنگی را در طول روزبه تعویق می اندازد. ...
مأموریت رسانه های عربی در قبال تل آویو/وقتی مظلوم متجاوز می شود!
حملات موشکی و رزمی خود شکننده بودن توان نظامی این رژیم را زیر سوال برده حتی در زمینه اطلاعاتی نیز توانسته بسیاری از مأموریت های گروه به اصطلاح نخبگان رژیم صهیونیستی را که قصد نفوذ در پایگاه های مقاومت و کار گذاشتن دستگاه های جاسوسی داشته خنثی کنند. نکته جالب تر آنکه رسانه های عربی طی سالهای گذشته از لفظ تجاوز در قبال حملات رژیم صهیونیستی علیه فلسطینی ها استفاده می کردند اما در جریان ...
دیابت احتمال گسترش سرطان را افزایش می دهد
توسط لوزالمعده تولید می شود و نقش آن استفاده از قند به عنوان عظیم ترین منبع انرژی بدن است. قند خون بالا به مرور زمان بر تمام ارگان های بدن تاثیر می گذارد و منجر به بیماری های قلبی، سکته مغزی، نارسایی کلیه، نابینایی، ناتوانی جنسی و عفونت های منتهی به نقص عضو می شود. نتایج این مطالعه در نشرریه Integrative Biology منتشر شده است. ...
بهره گیری از ظرفیت استان برای ترویج فرهنگ ایثار و شهادت در جامعه
به ضرورت توجه دستگاه های اجرایی به فرهنگ ایثار وشهادت تاکید کرد و گفت: باید از ظرفیت های موجود استان در این امر مهم بهره برد معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندار زنجان با اشاره به اینکه توجه لازم برای تبدیل نشدن یادواره های شهدا به مباحث سیاسی در دستور کار متولیان قرار گیرد، گفت: امسال انتخاباتی را در پیش داریم از اینرو اجازه ندهید تا زمینه استفاده از تریبون های شهدا برای مسایل سیاسی ...
ژلیش ناخن در بارداری؛ مضر است یا خیر؟
ناخن بر توانایی تولید مثل بانوانی که با این ماده کار می کنند، در دست نیست، اما به هنگام کار با این محصولات احتمال استنشاق و مواجهه با اجزای قابل تبخیر (فرّار) آن وجود دارد و نیز ممکن است لاک ناخن خشک شده موقع آماده سازی یا صرف غذا با دست، بلعیده شود. میزان مواجه افراد با محصولات ناخن و مواد شیمیایی موجود در آن متفاوت است و به عواملی چون تهویه محیط، دقتی که هنگام مصرف صورت می گیرد و نیز ...
فعالیت مراکز انتقال خون در ماه رمضان تا ساعت 24
مجید زینلی امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در اصفهان، اظهار داشت: در ماه مبارک رمضان با توجه به روزه دار بودن مردم مؤمن و خدادوست شهر اصفهان، سازمان انتقال خون علاوه بر نوبت صبح و بعدازظهر یک نوبت بعد از افطار از ساعت 9 شب تا 12 شب برای رفاه حال شهروندان آماده خدمت رسانی است. مدیرکل انتقال خون استان اصفهان با اشاره به شرایط اهدا خون در مراکز انتقال خون، گفت: افراد 18 تا 60 سال در سلامت ...
فتاوای آیت الله العظمی مکارم شیرازی (مدظله) در مورد سود بانکی
فتاوای آیت الله العظمی مکارم شیرازی (مدظله) سود بانکی 1 – سود سپرده های پس انداز سؤال: در زمان فعلی که بحمدالله دوران حاکمیّت جمهوری اسلامی می باشد و به برکت خون شهدا و فعالیّتهای مردم و بینش و رهبری حضرت امام(رحمه الله)طاغوت از بین رفته است، پول گذاشتن در بانکها چه صورت دارد؟ آیا می توان سودی که بانکها برای حسابهای پس انداز پرداخت می کنند را گرفت؟ و همچنین قرض گرفتن از ...
دعوت از مردم برای راهپیمایی حمایت از بیانیه شورای عالی امنیت ملی
بیانگر بی تعهدی، بدعهدی و غیر قابل اعتماد بودن سردمداران خون آشام آمریکا و هم پیمانان اروپایی شیطان بزرگ است. گذشت چندین سال از توافقنامه برنامه جامع مشترک و پایبندی دقیق ایران به تعهدات حداکثری با خروج رذیلانه آمریکای پلید از برجام و بدقولی وقیحانه کشور های اروپایی نه تنها هیچ مشکلی از مشکلات قبلی حل نشد بلکه با اقدامات ضد بشری و به مصداق عینی جنایات ضد انسانی دشمن ضمن تشدید ظالمانه ...
کسی اجازه استفاده سیاسی از شهدا را ندارد
به گزارش خبرگزاری شبستان از زنجان، آیت الله خاتمی امروز در جلسه شورای ترویج ایثار و شهادت با بیان اینکه شهدا مصادره فرد خاصی نیستند، گفت: همه ما در کشور مدیون خون شهدا هستیم. امام جمعه زنجان با تاکید بر اینکه نباید اجازه بدهیم برخی از شهدا استفاده سیاسی بکنند، گفت: شهدا متعلق به همه مردم ایران هستند. در ادامه مدیرکل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان زنجان هم تاکید بر گفتمان ...
افسردگی در دوران بارداری +علائم و راه های مقابله با آن
درمان مناسب را دریافت کنید. آیا می توان از دارو های ضد افسردگی در بارداری استفاده کرد؟ بحث های زیادی پیرامون ایمنی و اثرات طولانی مدت مصرف دارو های ضدافسردگی در دوران بارداری وجود دارد. برخی تحقیقات نشان می دهند که بعضی از دارو های به کار رفته برای درمان افسردگی می توانند با بروز مشکلاتی در نوزادان تازه متولدشده مانند نقص های فیزیکی، مشکلات قلبی، فشار خون ریوی و وزن ...
یادواره شهدای جاویدالاثر شهرستان نور
آخرین توطئه های دشمنان ضد ما بود که با شکست مواجه شد افزود: به برکت خون شهدا با گذشت چهل سال از انقلاب اسلامی، مردم ما بسیار متحد و همواره آماده در صحنه هستند. راوی دفاع مقدس همچنین با تاکید بر اینکه مردم باید این روزها حواسشان را جمع کنند وجوانان باید گوش به فرمان رهبری در میدان حضور داشته باشند و افزود : ما به زودی در بیت المقدس نماز خواهیم خواند وان شاءالله به برکت جانفشانی بی منت شهدا، آینده خوبی برای ایران باعزت در پیش است. ...
خواص خرما و اهمیت مصرف خرما در ماه رمضان چیست؟
...؛ بنابراین می توانند در کاهش وزن، کنترل دیابت و ایجاد احساس سیری در شما، مخصوصاً در طول روزه داری، بسیار مفید باشند. فیبر هضم غذا را کند می کند و باعث می شود تا مدت زمان بیشتری احساس پُری کنید. فیبر همچنین سرعت آزاد شدن قند به خون را پایین می آورد که موجب آسان تر شدن کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت می شود. بیشتر بدانید : فیبر چیست؟ شناخت انواع فیبر غذایی بهبود سلامت ...
برادرکُشی در شکار گراز
. ناگهان متوجه حضور یک گراز شده و او را نشانه گرفتم. وقتی ماشه را چکاندم فکر کردم گلوله به هدف خورده، اما ناگهان فریادهای برادرم را شنیدم. به سمت محل صدا دویدم. برادرم غرق در خون کنار درختی در علفزارهای جنگل روی زمین افتاده بود. به سرعت او را سوار بر خودروام کردم تا به بیمارستان برسانم، اما قبل از رسیدن به درمانگاه بر اثر شدت خونریزی جان خود را از دست داد. مأموران پاسگاه خشرود ...
خدمات رسانی بسیج جامعه پزشکی به دو هزار نفر در بام ایران
به گزارش خبرگزاری صداوسیما،مرکز چهارمحال و بختیاری ،مسئول سازمان بسیج جامعه پزشکی استان گفت:کانون های بسیج جامعه پزشکی در شهرستان های شهرکرد، لردگان و فارسان، با شعار"مراقبت های بهداشتی اولیه راهی به سوی دستیابی خدمت رسانی"، به دو هزار و 72نفر خدمت رسانی کردند. مهین غفاری افزود:کانون بسیج جامعه پزشکی مرکز بهداشت شهرستان شهرکرد با اعزام اکیپ هایی به روستای بهرام آباد، دانشگاه تربیت معلم ...
روستایی ها چاق ترند یا شهری ها؟
به گزارش بهداشت نیوز این مطالعه که به سرپرستی پروفسور مجید عزتی، دانشمند ایرانی و با همکاری بیش از یکهزار پژوهشگر از جمله بیست محقق ایرانی انجام و نتایج آن دیروز (هشتم می 2019 ) در مجله نیچر منتشر شده، روند جهانی شاخص توده بدنی (بی ام آی/BMI) را با استفاده از داده های قد و وزن بیش از 112 میلیون فرد بزرگسال بالای 18 سال در مناطق شهری و روستایی 200 کشور جهان بین سالهای 1985 تا 2017 مورد ارزیابی ...
