روزه موجب بهبوداین قسمت از بدن می شود
سایر منابع:
سایر خبرها
تخریب مغز به واسطه باکتری دهان
...، پی. ژنژیوالیس در بیماری پریودنتیت نقش دارد که جدی ترین شکل بیماری لثه است. در شرایطی که این باکتری در بیشتر افراد خطری ایجاد نمی کند اما زمانی که جمعیت آن بیش از حد افزایش یابد، سیستم ایمنی بدن انسان به این شرایط واکنش نشان داده و موجب بروز التهاب، قرمزی، تورم، خونریزی و تخریب بافت لثه می شود. اگر این شرایط برای شما چندان جدی به نظر نمی رسد، توجه داشته باشید که باکتری ...
فواید روزه گرفتن برای بدن
به گزارش زریوارخبر، بسیاری از ما روزه گرفتن را تعهد مذهبی می دانیم اما تنها تعداد کمی از افراد مزایای سلامتی آن را می دانند روزه گرفتن، پاکسازی سموم از بدن را افزایش می دهد، قند خون و ذخیره چربی را کاهش می دهد و عادات غذایی سالم و ایمنی را افزایش می دهد. در این بخش بسیار مهم از سلامت نمناک فواید روزه گرفتن بر سلامتی آورده شده است. خواص و فواید روزه گرفتن برای سلامت ؛ درمان و زیبایی ...
سحر غذای پختنی بخوریم یا حاضری؟
اصطلاح آب می کشد مثل ماهی و کباب یا غذاهایی که سیر و پیاز زیاد دارد مناسب نیست. منتظر در پاسخ به اینکه آیا غذاهای پلویی برای سحر مناسب هستند یا نه، گفت: بهتر است که در وعده سحر بیشتر نان استفاده شود و برنج را برای وعده افطار بگذارید. این متخصص طب سنتی تاکید کرد: سحری وعده مهمی است و حتماً باید مصرف شود. گذشته از این که ساعات سحر از نظر معنوی حال خوبی را برای روزه دار ایجاد می ...
حذف سحری موجب کاهش وزن نمی شود/خوردن زولبیا و بامیه رنگی ممنوع
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : به گزارش خبرگزاری فارس از قزوین، با توجه به مصادف شدن ماه مبارک رمضان با بلندی روزها، کم آبی بدن و گرسنگی به مدت طولانی، می تواند مشکلاتی را برای برخی روزه داران ایجاد کند که با توجه به بایدها و نبایدهای تغذیه در سحر و افطار می توان از بروز این مشکلات جلوگیری کرد. در این باره با دکتر عطیه رزازی، مسؤول گروه بهبود تغذیه جامعه ...
سالم هستید و به هیچ دکتری نیاز ندارید، اگر...
. برای ورزش و تحرک وقت صرف می کنید هیچ جایگزینی برای ورزش وجود ندارد. فعالیت بدنی بر تمام قسمت های بدن اثر می گذارد، چربی های اضافی را آب می کند، جریان خون در عضلات و پا ها را افزایش می دهد، کلسترول بد را پایین می آورد و کلسترول خوب را افزایش می دهد، اکسیژن رسانی به عضلات و ارگان ها را بیشتر می کند و حتی ضربان قلب تان را منظم می کند. قلب شما یک عضله است، اما نیاز ندارد بزرگ ...
دیابتی ها و بایدها و نبایدهای روزه داری
...، بلکه بسته به حالات مختلف و وضعیت بیمار و صلاحدید پزشک، فرد می تواند برای روزه گرفتن یا نگرفتن تصمیم بگیرد. بیماران دیابتی که قند خون شان به خوبی تحت کنترل است و مبتلا به بیماری های دیگر نیستند و به عبارت دیگر دیابت موجب صدمه به کلیه ها، چشم ها، قلب و دیگر اعضای شان نشده است و نیز بیمارانی که انسولین مصرف نمی کنند، روزه بگیرند. روزه داری برای بیماران دیابتی نوع دو که دیابت آنان به وسیله رژیم ...
کنترل عصبانیت با چند روش ساده
.... سه نفس عمیق بکشید زمانی که شما عصبانی هستید، بدن شما نیز عکس العملی منفی به این احساس نشان می دهد مثلا عضلات تان منقبض می شود یا تپش قلب تان بالا می رود. در این شرایط سه نفس عمیق بکشید. نفس آخر را سعی کنید آهسته تر انجام دهید. این کار شما را آرام می کند و کمی از عصبانیت درونی تان می کاهد. دانشمندان دریافته اند که مدارهای عصبی هنگام تنفس سریع یا نفس نفس زدن، موجب اضطراب و ...
در وعده افطار "یکجاخوری" نکنید
غذاها تشنگی افراد را در طول روز تشدید می کند. این کارشناس تغذیه بر مصرف کاهو و سبزیجات در این وعده غذایی تاکید کرد و افزود: این خوراکی ها مانع تشنگی در طول روز می شود. رضا زاده مصرف شیرینی و زولبیا و بامیه را برای وعده سحر مناسب ندانست و افزود: مصرف این خوراکی های شیرین در سحر موجب افت قند خون و احساس گرسنگی در طول روز می شود. این کارشناس تغذیه مصرف قندهای شیرین ...
با این روش سلامتی قلب و عروق تان را تضمین کنید
سلامت قلب و عروق ورزش کنید ورزش منظم برای سلامت کلی بدن و سلامت عروق خونی لازم است. فعالیت بدنی منجر به گردش خن سالم و سیستم تنفسی و قلب و عروق سلامت می شد. هر گونه فعالیت بدنی برای جلگیری از بالا رفتن کلسترول و فشار خون و وزن مفید است. 30 دقیقه ورزش در روز خطر حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد. برای سلامت قلب و عروق رژیم غذایی متعادل داشته باشید رژیم غذایی متعادل حاوی تنوع ...
کبد چرب؛ بیماری پنهان و مرموز اما کشنده! +راه درمان
ایجاد و با تخریب سلول کبدی به بیماری مزمن و غیر قابل برگشت به نام سیروز منتهی شود. در اکثر موارد، بیماری کبد چرب بدون علامت است و با مشاهده بالا بودن آنزیم های کبدی در آزمایش خون که به منظور بررسی های دور ه ای سلامت انجام می شود و یا در سونوگرافی شکم که به علل دیگر انجام می شود، به صورت اتفاقی کشف می شود. راه درمان کبد چرب از منظر طب سنتی جعفر غفارزاده متخصص طب ...
درمان 300 بیماری با زالو!
...، در حال حاضر با چند پنی سیلین نیز باید دوره درمان را بگذراند. وی اظهار کرد: از سوی دیگر داروهای شیمیایی عارضه دارد و بدن در برابر این داروها مقاوم می شود. به همین دلیل بسیاری از مردم دوباره به سمت طب سنتی گرایش پیدا کردند زیرا شعار طب سنتی سلامت آدمیان نگاه دارد . فعال حوزه طب سنتی به بحث زالودرمانی اشاره کرد و افزود: در این مدل برای درمان بیماری های مفصلی تا عروق و واریس ...
سندروم کاروشی تهدیدی دائمی برای سلامتِ نیروی کار/ تشکیل هیاتی برای تحقیق در مورد عللِ مرگِ پرستاران ...
اجتماعی برای رفع نگرانی ها ورود نکرده اند و به نوعی قضیه را مسکوت گذاشته اند. این امر البته می تواند از ناآگاهی دستگاه های سیاستگذار نسبت به سندروم کاروشی نشات گرفته باشد و نه صرفا اقدامی تعمدی. به هر روی خستگی مفرط وجود دارد؛ مخصوصا برای آنها که کار شبانه دارند یا دو شیفت کار می کنند. شاید بهتر باشد که برای داشتن تصویر روشنی از کاروشی، تعریفی از خستگیِ مفرطِ مزمن داشته باشیم. سه ...
نتایج شگفت انگیز مصرف روزانه پیاز
محصولی بسیار مغذی و حاوی ویتامین C، فیبر، اسید فولیک، کلسیم و آهن است. اما آنچه پیاز را خاص می سازد، آنتی اکسیدانی به نام کوئرستین است که روند آسیب اکسیداتیو به سلول ها و بافت های بدن را کند می سازد. زمانی که موضوع سلامت قلب مطرح می شود، کوئرستین موجود در پیاز به حفظ فشار خون سالم و انعطاف پذیری و نرمی سرخرگ ها کمک می کند. همچنین، به نظر می رسد که کوئرستین به کاهش سطوح کلسترول بد (LDL) در ...
راهکار های حفظ رطوبت بدن در رمضان
...: احمد کریمی متخصص طب سنتی درباره راه هایی برای کنترل تشنگی در ماه مبارک رمضان اظهار کرد: بهتر است برای تامین آب بدن خود در ماه مبارک رمضان از رطوبت زاهایی به غیر از آب استفاده کنیم؛ به طور کلی شربت هایی مثل سکنجبین، خاکشیر و شربت آبلیمو می تواند منابع خوبی برای حفظ رطوبت بدن باشد، همچنین مصرف سبزیجاتی مثل هویج و کاهو می تواند شما را برای روزه داری در روزهای گرم سال همراهی کند. ...
راه های آسان برای جلوگیری از بوی بد دهان
سرویس سبک زندگی جوان آنلاین: از هر چهار نفر یک نفر از بوی بد دهان رنج می برند. شاید مطالعه این مقاله کمک کند این عارضه که گاهی موجب احساس ناراحتی و معذب شدن خود فرد یا دیگران به ویژه صبح ها می شود، بهبود یابد. مطمئناً کسی دوست ندارد تنفسش بوی بدی بدهد، اما حجم زیادی از غذا و آشامیدنی هایی که به دهان و دستگاه گوارش ما وارد می شود موجب شده است تا یک چهارم از افراد از این عارضه رنج ببرند. بنابراین ...
درمان سردرد بدون مصرف دارو/ مناسب برای ماه مبارک رمضان
آویزان بماند. بهبود گردش خون در مغز، به سادگی می تواند سردرد را آرام سازد. حرکت برگرداندن دست ها به سمت زمین اگر علت سردردتان انقباض و گرفتگی عضلات شانه باشد، این حرکت به درمان سردرد شما کمک می کند. چگونگی انجام حرکت طوری که ساق پاها با هم موازی باشند و به عرض شانه از هم فاصله داشته باشند، روی زانوها بنشینید. دست ها را پشت سر خود در هم قفل کنید و به طرف ...
پرکاربردترین آنتی بیوتیک های سالم
کننده و ضدقارچ است. همچنین باعث کاهش کلسترول، سوزش معده وکاهش وزن می شود. 3.زنجبیل با خوردن روزانه زنجبیل دستگاه گوارشتان را در برابر مسمومیت های غذایی بیمه کرده اید. زنجبیل تازه خاصیت آنتی بیوتیک قوی دارد. علاوه بر مسائل گوارشی در سرماخوردگی ، آسم ،درد معده ، تهوع و تپش قلب از بهترین انتخاب هاست. استفاده از زنجبیل یکی از راه های از بین بردنِ حالت تهوعِ ناشی از بیماری حرکت یا ...
شرایط ورزش در ماه مبارک رمضان
به گزارش بهداشت نیوز، متخصص طب سنتی با بیان اینکه در کتب طب سنتی، مطالعه را ورزش چشم، و شنیدن نغمه ها را ورزش گوش و صحبت و آواز را ورزش حنجره می گویند. ماه رمضان به سلامت بیشتر کمک می کند, رمضان ماهی است که بدن فرصت بازتوانی پیدا می کند, بهتر است که از ماه رمضان برای افزایش سلامتی خود بهره بیشتر ببریم. شرایط ورزش در ماه رمضان در این باره مهدی فلاح متخصص طب سنتی ...
ماده ای مغذی که می تواند جایگزین خوبی برای گوشت و لبنیات باشد
افزایش تعداد افرادی که دچار فشار خون بالا هستند، در نتیجه افزایش بیماری های قلب-رگی می باشد. اگرچه، تایید ارتباط بین فشار خون بالا با بیماری های قلبی-رگی در سال 2017 در دانشکده قلب شناسی آمریکا انجام شده بود. بهبود فشار خون بالا که قبلا از 140 به 90 معنی شده بود، اما امروزه طبق تحقیقات، تغییر آن را از 130 به 80 می دانند. رژیم آزمایشی دانشمندان 45 شرکت کننده را بین 30 تا ...
علائم و راهکارهای درمان آبله مرغان
مثال اگر در اطراف چشم باشد ممکن است به قرنیه چشم هم اثابت کند که درمان آن را متخصص چشم پزشک انجام می دهد؛ آبله مرغان بیماری است که خود به خود بهبود می یابد و به ندرت عوارض به همراه دارد. جعفر غفارزاده متخصص طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره بیماری آبله مرغان اظهار کرد: بیماری آبله مرغان نیز منشا ویروسی دارد و بیشتر در بهار ...
معرفی داروی پرازوسین
... این دارو در نارسایی احتقانی قلب، با کاهش مقاومت سیستمیک، کاهش پیش بار و پس بار و درنتیجه بهبود برون ده قلب کمک می کند. فارماکوکینتیک داروی پرازوسین داروی پرازوسین از مجرای گوارش به خوبی جذب می شود. متابولیسم آن به احتمال زیاد کبدی است. نیمه عمر دارو 2 تا سه ساعت است که در ناریایی احتقانی قلب، ممکن است به بیش از 2 برابر برسد. اثر کاهنده فشار ...
درد سمت راست قفسه سینه چه دلایلی دارد؟
ابتدا به ریه راست رفته و سپس به سمت ریه چپ حرکت می کند. در هر صورت لخته در هر ریه ای که باشد شما درد را در آن سمت حس می کنید. پزشکان می گویند که در طول زمان، آمبولی ریه می تواند فشار خون در سمت راست قلب را افزایش دهد و در نهایت قلب را تضعیف کند. بهترین راه برای جلوگیری از آمبولی ریوی، جلوگیری از لخته شدن خون است. به این منظور ترومبوز ورید عمقی و گردش خون ضعیف باید درمان شود. ...
چقدر قهوه بخوریم تا بیشتر زنده بمانیم؟
منجر به افزایش خطر بیماری قلبی و عروقی شود. یک تیم بین المللی از دانشمندان در دو مقاله تحقیقاتی جدید مقدار دقیق مصرف روزانه قهوه برای کمک به سلامتی بدن و افزایش امید به زندگی را مشخص کردند. آنها می گویند نوشیدن روزانه دو تا چهار فنجان قهوه برای بهبود امید به زندگی مناسب است، اما نوشیدن بیش از پنج فنجان توصیه نمی شود چرا که با اثرات نامطلوبی همراه خواهد بود. در تحقیق جدیدی که در ...
7 گیاه دارویی اعجاب انگیز
دانه های رازیانه را می بینیم: * درمان سرفه * کنترل کلسترول * بهبود بینایی * درمان حالت اسیدی در بدن * جلوگیری از تنفس بدبو * افزایش شیر مادر در مادران شیرده 6- گشنیز؛ غنی از آنتی اکسیدان ها گشنیز یک عضو مهم در آشپزخانه های هندی است. برگ، دانه و پودر دانه آن، همه برای سلامتی شما مفید است. این گیاه دارویی علاوه بر عطر و طعم متمایزی که به مواد ...
15 راه ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن
...> ما درباره طب سوزنی حرف میزنیم. اطلاعات نشان میدهد که طب سوزنی سلولهای کشنده طبیعی بدن را تحریک میکند که در مقابل ویروسها و دیگر بیماری ها مانعی ایجاد می کنند. بنابراین شما کمتر مریض میشوید. دکتر مارک اسکولار توصیه میکند که در هر سال چهاربار در موقع تغییر فصل، از یک متخصص طب سوزنی نوبت بگیرید. به اندازه کافی بخوابید با وجود کار، خانواده و دوستان سخت است که بتوانید ...
ورزش بعد از زایمان، زمان آغاز آن
توصیه نمی شود. ورزش های مناسب برای تازه مادران بعد از زایمان انجام تمرینات سبک نظیر ورزش های یوگا، دو و ورزش های ویدئویی برای سه تا چهار جلسه در هفته به مدت 45 دقیقه پیشنهاد می شود. همچنین تازه مادران در طی روز آب به میزان کافی بنوشند، زیرا تاثیر در میزان شیردهی و همچنین جلوگیری از دهیدراته شدن بدن و موجب افزایش متابولیسم بدن می شود. انجام ورزش های قدرتی و کار با دستگاه در حدود ...
آلودگی را سیاسی نکنیم
بدانیم و اقدام کنیم عنوان کرد و تصریح کرد: در استان مرکزی 550 هزار نفر را غربالگری کرده ایم. اما متاسفانه نیمی از جمعیت ما از فشار خون خود مطلع نیستند و این کمپین به شناسایی بیمار هاکمک می کند. وی عنوان کرد: شایع ترین بیماری در استان مرکزی مربوط به قلب و عروق بوده که ناشی از فشار خون است . بعد از آن سکته مغزی در جایگاه دوم قرار دارد که پیش زمینه سکته مغزی نیز فشار خون است. جمالیان با اشاره ...
تقویت سیستم ایمنی با پیازچه
قلبی یکی از مشکلات عمده سلامتی در دنیا است که می تواند منجر به مرگ افراد زیادی شود. پیازچه می تواند سبب بهبود سلامت قلب شود. مطالعه ای که در سال 2011 روی حیوانات آزمایشگاهی انجام شد، نشان می دهد که عصاره پیازچه می تواند به طور چشمگیری عوامل خطرساز بیماری های قلبی مانند کلسترول کلی بدن، تری گلیسیرید و کلسترول بد (LDL) را کاهش دهد.مطالعه دیگری در تایوان نشان می دهد که عصاره پیازچه به بهبود جریان خون ...
11 فایده ی مصرف خرما در ماه رمضان
التهابی مثل اینترلوکین 6 کمک می کند. اینترلوکین 6 با خطر بیماری های مغزی مانند آلزایمر همراه است. ترکیبات غنی از آنتی اکسیدان ها در بهبود عملکرد و سلامت مغز بسیار مفید هستند. آنتی اکسیدان هایی که التهاب را از بدن دور می کنند به کاهش خطر بیماری ها کمک می کنند. خرما دارای قندهای طبیعی مانند گلوکز، ساکارز و فروکتوز است که مصرف 2 تا 3 عدد از آن با یک لیوان آب گرم هنگام افطار موجب سرحال شدنتان پس ...
5 لباس که سلامت را به خطر می اندازد، از سوتین پددار تا شلوار راحتی
... در ادامه به از لباس ها و وسایلی می پردازیم که پوشیدن هر روزه ی آن ها سلامت ما را به خطر می اندازد. شلوارهای جذب گرچه ظاهر جذابی به اندام می دهند، اما متأسفانه در گردش خون در بدن اختلال ایجاد می کنند، مسأله ای که منجر به بروز واریس و سلولیت می شود. این شلوارها جلوی تنفس پوست را می گیرند، چون پارچه آن ها کاملاً به پوست می چسبد. پوشیدن شلوارهای جذب همچنین می تواند باعث رشد موهای ...