خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بی اشتهایی نشانه چیست؟
هایی مثل اریترومایسین جوانه های چشایی را غیرفعال کرده و باعث کندی حرکت غذا در روده شده و احساس پری بعد از خوردن غذا را طولانی می کنند. تمام آمفتامین ها – که برای کاهش وزن تجویز می شوند – احساس گرسنگی را از بین می برند. چگونه بی اشتهایی کودکان را درمان کنیم؟ والدین اغلب از بی اشتهایی کودکان خود گله مندند و اظهار می دارند که کودکانشان در مورد مواد غذایی مختلف بهانه گیری می کنند ...
روغنی برای تقویت سیستم ایمنی و درمان آکنه
. تقویت کننده انرژی : معمولاً بعد از خوردن غذاهای چرب، احساس خستگی و کسلی می کنید. اما روغن آفتابگردان با تحریک به آزادشدن گلیکوژن در جریان خون می تواند موجب افزایش انرژی شود. پیشگیری از ریزش مو : روغن آفتابگردان حاوی GLA (گاما آلفا لینولنیک اسید) است که به پیشگیری از ریزش مو کمک می کند. بعلاوه موجب درخشش موها هم می شود. تقویت سیستم ایمنی : خواص آنتی اکسیدانی آن موجب تقویت غشاء سلولی شده و در نتیجه، ورود باکتری ها و ویروس ها را به بدن دشوار می سازد. منبع: مهر ...
آیا منابع ارزی جوابگوی نیاز بازار است؟ / جای خالی 30 میلیارد دلار در تراز ارزی کشور
کشور شرایط خوبی داشته و نه تنها کاهش پیدا نکرده، بلکه شاهد افزایش هم بوده است. به منابع ارزی دست نزدیم و آن را برای روز مبادا نگه داشته ایم. حال به بررسی نحوه تأثیر ذخایر ارزی یک کشور در میزان تورم و نرخ ارز موجود در بازار پرداخته و به سراغ کارشناسان اقتصادی رفته ایم. برای افزایش ذخایر ارزی باید تراز ارزی کنترل شود افزایش منابع ارزی تا چه حد موجب کاهش نرخ ارز ...
برداشت هایی از اعتراض دانشجویان به قانون حجاب
قرآن آن را با تعبیر زینت بیان می کند. چنانچه در برخی موارد طبیعی، لذتی تعبیه نمی شد آدمیزاد هرگز به دنبال آن نمی رفت و چه بسا بقای او با مخاطره روبرو می شد؛ نظیر لذت در غذا خوردن و لذت در ازدواج. علامه طباطبایی این مفهوم را ذیل آیه زین للناس حب الشهوات توضیح داده است. به طور طبیعی در وجود انسان نوعی میل باطنی و لذت ناشی از رعایت ستر و پوشش وجود دارد که البته در دوران رسانه و سلطه بدن گرایی، مزه ...
حقایقی جالب که جهان را از زاویه ای متفاوت نشان می دهند
دسته حیواناتی با "پیری ناچیز" قرار می دهند. این بدین معنی است که آن ها می توانند برای همیشه به زندگی شان ادامه دهند. برای مثال کروکودیل ها از سن زیاد نمی میرند و آن ها تا وقتی که غذا می خورند به رشدشان برای همیشه ادامه می دهند. با این حال، احتمالا فرصت دیدن یک کروکودیل 1000 ساله را پیدا نمی کنید، چونکه بیشتر این حیوانات به خاطر گرسنگی، بیماری و شکارچیان جان خود را از دست می دهند. 12- سنگین ...
بیماری پنهان و مرموز اما کشنده +راهکارهای درمانی کبد چرب
به دلیل عادات بد غذایی در معرض ابتلا به این بیماری قرار می گیرند. بیشتر بخوانید: کبد چگونه چرب می شود؟ +اینفوگرافی راه درمان کبد چرب چیست؟ وی بیان کرد: در مرحله اول اصلاح سبک زندگی و عادات غذا خوردن برای درمان کبد چرب موثر است؛ فرد باید غذا را به خوبی بجود، زمانی که غذا به خوبی جویده شود شیره بزاقی و گوارش با غذا مخلوط می شود؛ توصیه می شود افراد هر لقمه را 30 بار بجوند و اگر لقمه ...
حراست از عشق
، ازدواج کرده، وصلتی که با قتل غیرعمد این مرد به دست زن به پایان رسیده است. پلات پیش برنده فیلم نامه، وارد شدن زن به روستاست و این حضور، از چند وجه اهمیت دارد. این روستا، مرزی است و محل مناسبی برای سکونت زن و فرزندش پیش از آماده شدن پاسپورت او برای خروج از کشور است. زن به دلیل قتل غیرعمد شوهرش تحت تعقیب است و حضور در یک روستای پرت، پیدا کردنش را سخت می کند. مهم ترین وجه حضور زن در روستا اما وجود آشناهایی ...
ساخت + ایران
وزرش های هوازی مانند استفاده از تردمیل برای بالا بردن گردش خون و افزایش متابولیسم بدن و چربی سوزی مناسب است. با وجود این، اغلب برندهای تولید کننده تردمیل به خاطر پائین آوردن قیمت از ساختاری خیلی ضعیف استفاده می کنند، ولی محصولات تولید داخل با ساختار مهندسی به روز شده و شاسی ( اسکلت ) مستحکم دستگاه تولید و عرضه می شوند. مدل: TF 250 قدرت موتور: 3 تا 3.5 جنس بدنه ...
طرز تهیه حلوا زرده همدان؛ مقوی و خوشمزه
همدان زعفران موجود در حلوا زرده دارای خواص شادی آور و ضد افسردگی بوده و به همین دلیل با مصرف آن احساس سرزندگی و شادی در فرد به وجود می آید. زعفران یکی از مواد کاهنده چربی و کلسترول مضر خون بوده و وجود آن در حلوا زرده می تواند اثرات منفی چربی موجود در زرده تخم مرغ و روغن حیوانی را خنثی کند. زعفران نقش مهمی در هضم غذا داشته و به همین دلیل پس از خوردن حلوا زرده، احساس سنگینی به سراغ شما نمی آید ...
سالم هستید و به هیچ دکتری نیاز ندارید، اگر...
... خیلی از افراد در کنترل غذا خوردن، مشکل دارند و نمی توانند پُرخوری نکنند یا نسبت به دریافت کالری بیش از اندازه حساسند. این شیوه باعث می شود از خوردن خود راضی نباشند و بیشتر در معرض پُرخوری در وعده های بعدی قرار بگیرند. احساس رضایت از خوردن، نشان می دهد سالمید و می توانید از غذا و افرادی که با آن ها همسفره هستید لذت ببرید. آنچه در ذهن دارید را به زبان می آورید کسی که می ...
امیر علی اکبری؛ حالا نوبت UFC است!
کردم تا این بدن را بسازم و نمی خواستم به راحتی آن را از دست بدهم. همان موقع که کشتی می گرفتم به لحاظ بدنی از خیلی کشتی گیران مطرح جهان جلوتر بودم و حیفم می آمد این بدن را به حال خودش رها کنم. هم دوره های شما در تیم ملی کشتی، هر کدام به سرنوشت عجیبی دچار شدند. چند نفر بنا به دلایلی نامعلوم و به طور ناگهانی با کشتی وداع کردند و تعدادی هم کارشان به قتل و زندان و خودکشی رسید. فکر می کنی MMA ...
نکات تغذیه ای روزه داران در وعده افطار و سحر
فعالیتهایی که باعث خستگی و تشنگی می گردند جلوگیری شود زیرا احتمال تشنگی، کمبود آب و ضعف زیاد می شود، بنابراین انجام فعالیت ورزشی را به بعد از ساعات افطار موکول نمایند. به منظور تمرکز فکری و نیازهای جسمی باید به طور اعتدال و متنوع از تمام پنج گروه مواد غذایی استفاده کنند تا دچار کمبود مواد مغذی در ایام روزه داری نشوند. دریافت انرژی پسران و دختران در حال بلوغ می بایست بیش از افراد ...
ماجرای تجمع در دانشگاه تهران چه بود؟
مخالفت با اجرای قانون باز هم دست ها را حلقه کرده بودند که ما نرویم داخل، البته ما هم قصد داخل شدن نداشتیم و ایستاده بودیم چون جلوی در شلوغ بود و پر از آقایان دانشجو. در داخل سالن آمفی تئاتر تعدادی از دانشجویان رفتند روی سن، دکتر سرسنگی و یکی دیگر از مسئولین دعوت به آرامش کردند و گفتند آرام باشید تا گفت و گو کنیم. بعد از مدتی همه آرام شدند. فقط بعضی افراد تجمع کننده شروع به اعتراض به سیاست ...
بهترین مکان های تفریحی کودکان در تهران
کبد و کلیه و دندان ها عکس سلفی بگیرید و از اتفاقاتی که در بدنتان می افتد آگاه شوید. این پارک برای همه سنین مناسب است. کودکان و نوجوانان در این پارک از اطلاعات مفیدی درباره نحوه ی غذا خوردن برای جلوگیری از رسیدن آسیب به بدن مطلع می شوند و دیدار نزدیکی با اعضای داخلی بدن دارند. این سفر می تواند سفری هیجان انگیز برای آن ها باشد. این مجموعه در منطقه دارآباد راه اندازی شده و اندام های حیاتی با ابعاد ...
خانه شیشه ای/شلیک از پشت؛ بدون گلوله/منشور مقاومت خردمندانه/ ما، کلنل پسیان و فردوسی
بود که دولت فعلی، مشی و روش اصلی اش، مقاومت و موضع مستحکم در برابر دشمن نیست و به مذاکره اعتقاد دارد. اگرچه این روش، در سال های نخست این دولت، به زعم خودشان موفقیت هایی داشت، اما در نهایت و در فاصله چند سال به اقرار آن ها به بن بست رسید و حالا، برخی از همان ها که راه حل مشکلات گرد و غبار و آب خوردن و اقتصاد و سیاست را مذاکره با آمریکا می دیدند، مردم را از سایه جنگ می ترسانند. صدای این افراد، هیچ ...
با بهترین رژیم های لاغری و چاقی آشنا شوید
کنند چرا که این امر منجر به کاهش کالری روزانه نسبت به مقدار معین و در نتیجه کاهش وزن در آنها می شود، افراد چاق هم باید با مصرف میان وعده از ایجاد گرسنگی بیش از حد جلوگیری کنند و میل به غذا خوردن را در خود کاهش دهند، بنابراین لزوم استفاده از میان وعده ها چه در کسانی که قصد کاهش وزن و چه کسانی که قصد افزایش وزن را دارند، با اهمیت است. انوشه درباره میان وعده مناسب برای افراد لاغر بیان کرد ...
سلب مصونیت پارلمانی از مظفر بقایی به اتهام قتل
نقشه شوم از دست بدهد. اولین شواهد و قرائن در این زمینه، به رابطه مظفر بقایی با حسین خطیبی، متهم ردیف اول پرونده قتل، برمی گردد. درباره خطیبی، توصیفی مختصر و مفید به روایت یکی از افراد نزدیک به بقایی وجود دارد، به این صورت که: شغل پشت پرده خطیبی این بود که با برادران رشیدیان و دربار همکاری می کرد، من به خانه او رفته بودم، خانواده اش نمازخوان بودند، اما خودش آدم کثیفی بود . گویا همین شخص ...
راهی برای پایین آوردن فشار خون در چند دقیقه
...> چای به عنوان یک گیاه دارویی است و کالای سبد غذایی نمی باشد، اما متاسفانه مردم در سبد غذایی از ان استفاده می کنند. افرادی که روزانه 6 الی 7 فنجان چای می نوشند، اغلب دچار مشکلات فشار خون، روده ای و بسیاری از مشکلات می گردند و با وجود مصرف مداوم قرص، بهبود نمی یابند. بالا و یا پایین بودن فشار خون خطرناک است و هر کدام نشان دهنده ی وجود مشکلی در بدن می باشد. چه ...
کلینیک سرطان عصر ایران/ بروزرسانی اردیبهشت 98
ها خلاف این نظر را نشان می دهند. غذا خوردن را در شرایطی که بسیار گرسنه هستید، آغاز می کنید، اما تنها پس از چند لقمه اشتهای شما از بین می رود و غذا جذابیت خود را از دست می دهد. این سیری زود هنگام یکی دیگر از نشانه هایی است که می تواند به سرطان معده اشاره داشته باشد. آزبست به گروهی از مواد معدنی که در بسیاری از مواد ساختمانی و همچنین قطعات خودرو و کشتی ها یافت می شوند، ارجاع می ...
فواید روزه گرفتن برای بدن
اغلب به سرعت و حتی با کمی اضافه وزن بیشتر برمی گردد این در مورد ماه رمضان نیست کاهش غذا در طول روزه باعث آب شدن تدریجی شکم می شود، به این معنی که فرد باید کم تر غذا بخورد تا احساس سیری کند همچنین مشاهده شده است که روزه داری میل به غذاهای فرآوری شده را کاهش می دهد بنابراین روزه اشتیاق برای خوردن غذاهای طبیعی، به خصوص آب و میوه ها را افزایش می دهد این راهی برای ترویج سبک زندگی سالم است. ...
تبعات فشار بر مردمِ خسته/مخاطب سخنان روز گذشته رهبر انقلاب چه کسانی بودند؟ /راهکار هایی برای رفع برخی ...
هم ثابت کرده با برخورد های سلبی راهی به جایی نبرده است. ایجاد گشت های ارشاد و... ازجمله اقداماتی بود که هیچ کمکی به رفع پدیده بدحجابی نکرد. به نظر می رسد رفتار هایی از این دست که از انگاره ها و کنش های عقلائی کم بهره برده است، نتیجه ای جز واکنش هیجانی و البته برهم خوردن آرامش در فضای دانشگاه نخواهد داشت. این فشارها، اما در سایر مسائل اجتماعی، فرهنگی و هنری نیز افزایش یافته است و ...
قاره ای جدید در اقیانوس آرام کشف شد!
مربع است! این عدد نشان دهنده این است که از سال 1980 تا کنون اندازه این جزیره بیش از 6 برابر شده است. برای درک این عدد کافی است آن را با مساحت برخی از کشور ها مقایسه کنیم: 3 برابر کشور فرانسه، برابر با مساحت کشور مغولستان و مساحت کشور ایران تنها کمی از مساحت این جزیره بزرگتر است! از عظمت آن تعجب کردید نه؟! مطابق با مجله "گزارش های علمی" بیشتر از 1.8 تریلیون قطعه پلاستیک در ...
آیا جویدن آدامس شما را لاغر می کند؟
.... آدامس و کاهش مصرف هله هوله ها نتایج یک مطالعه نشان می دهد مصرف آدامس به طور خاص در بعضی افراد میل به خوردن شیرینی و هله هوله را کاهش می دهد؛ به طوری که در وعده بعدی غذایی با مصرف غذای کمتر، 40 درصد کالری کمتری دریافت می کنند. متخصص تغذیه در این تحقیق می گوید شرکت کنندگان با مصرف آدامس رضایت بیشتری برای اجتناب از این خوراکی ها داشتند. اما درمطالعه دیگری مشخص شده ...
خوراکی هایی که نباید همراه با ماست بخورید
امروزه خوردن "ماست" کنار غذا برای خیلی ها تبدیل به یک عادت شده است اما باید دانست که طبیعت ماست، سرد و تر بوده و اسید لاکتیک موجود در آن می تواند خطرات زیادی به دنبال داشته باشد. متأسفانه برخی از پزشکان طب نوین بدون توجه به مزاج افراد به بیماران بلغمی یا سودایی، مصرف لبنیات را تأکید می کنند در حالی که از نقطه نظر طب سنتی این تجویز پزشکان آکادمیک کاملاً اشتباه است. ماستی که ...
حذف سحری موجب کاهش وزن نمی شود/خوردن زولبیا و بامیه رنگی ممنوع
زیاد در وعده سحر تاثیری در کاهش تشنگی ما در طول روز دارد؟ در وعده سحری نوشیدن آب زیاد توصیه نمی شود زیرا باعث رقیق شدن شیره معده شده و آنزیم های گوارشی را کم کرده و مرحله هضم غذا را مختل می کند. ولی اگر آب جرعه جرعه فاصله بین افطار و سحری نوشیده شود، ماندگاری آن در بدن بیشتر شده و برای تامین جبران آب از دست رفته بدن بهتر است. فارس: چه توصیه ای به افرادی که در وعده ...
نان کشمش و دارچین برای دوستداران کشمش
خوشمزه استفاده می کردم. این نان به خاطر طعم دارچینی، گرم و خوشایند است و من خوردن آن را به عنوان عصرانه هم دوست دارم. البته لازم است اشاره کنم که نان های بیکری بسته بندی شده حاوی مواد افزودنی و نگهدارنده هستند بنابراین درست کردن نان در خانه کاملا قابل توجیه است و به عنوان چالشی لذت بخش توصیه می شود. نان کشمشی به صورت های مختلف درست می شود هم به صورت بانز یا لقمه ای، نان حجیم، نان رول شده ...
در وعده افطار "یکجاخوری" نکنید
... وی افزود: وعده شام هم می توان از انواع خورش و پلو و غذاهای ساده استفاده کرد، اما باید توجه داشت وعده شام باید سبک صرف شود. رضا زاده تاکید کرد: افراد نباید حجم زیاد غذا را یکباره وارد معده خود کنند، چرا که یکی از دلایل اصلی چاقی شکمی همین یکجا خوری است و بنابراین توصیه می شود شام سبک باشد و باید حجم غذا میان سه وعده افطار، شام و سحر تقسیم شود. این کارشناس تغذیه، میان وعده را هم مهم دانست و افزود: در میان وعده ها باید میوه به مقدار کافی مصرف شود، البته نباید در خوردن میوه هم افراط شود و خوردن سه واحد میوه در طول افطار تا سحر کافی است. انتهای پیام ...
7 عادت اشتباه صبحگاهی که همین امروز باید آن ها را ترک کنید
از خواب، دست های آن ها حالتی V شکل دارد، افراد بسیار شادی هستند. بر عکس، بررسی های اولیه نشان می دهد کسانی که صبح ها در حالت جنینی از خواب بیدار می شوند، اضطراب بسیار بیشتری دارند. 3- چک کردن پیغام ها اگر شب ها در نزدیکی تلفن همراه تان می خوابید، حتماً صبح های خود را ناخودآگاه با چک کردن پیغام هایتان شروع می کنید. اما این کار را نباید انجام دهید. ...
با این روش سلامتی قلب و عروق تان را تضمین کنید
سلامت قلب و عروق اسید های چرب امگا 3 مصرف کنید خوردن امگا 3 بای حفظ سلامت عروق خونی لازم است. امگاس باعث افزایش کلسترول خوب و کاهش کلسترول بد و تری گلیسرید می شود. مصرف منظم امگا 3 حتی از طریق مکمل به کاهش خطر گرفتگی عروق، فشار خون بالا و حمله قلبی کمک می کند. منابع امگا 3 عبارتند از:: ماهی های چرب آجیل ها و دانه ها روغن زیتون لوبیا سویا برای ...
شلیک از پشت؛ بدون گلوله
مرافعه و احیانا له شدن در زیر دست و پا- را پیش بینی می کرد و اصلا آن را برای پیشبرد استراتژی خارجی خود لازم داشت]! [ به عبارت دیگر روحانی به یک نمایش داخلی برای ارائه در جشنواره های سیاسی خارجی نیازمند بود. نگاه کنیم به اظهارات اخیر شرمن که گفت: شما در اخبار دیدید که ایران اخیرا به طور قابل مشاهده ای غذا بین مردم فقیرش توزیع کرده تا نشان دهد کاهش هدفمند و محدود تحریم ها، تاثیر مستقیم بر مردم داشته ...
