سایر منابع:
سایر خبرها
رفع درد جسمانی حاصل از ورزش با کافئین/ خطری وحشتناک در کمین گیاه خواران/ هرگز بدون جوراب کفش نپوشید
بررسی های اخیر دانشمندان نشان می دهد خطر بروز پارکینسون در افرادی که آپاندیسیت شان را برداشته اند، بیشتر از افراد عادی است. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، را دنبال می کنیم. گیاه خواری حس چشایی را از شما می گیرد زینک یا روی یک ریزمغذی ضروری است که در ...
فرمول سبز برای مقابله با التهاب بدن!
ها را نگیرید) و خیار را ریز خرد کنید. تمام مواد تشکیل دهنده را در یک دستگاه مخلوط کن ریخته و تا زمانی که بافتی یکدست شکل بگیرد به هم زدن ادامه دهید. سخن پایانی: سبک زندگی ضد التهاب زمانی که رژیم غذایی سالم و متعادلی را دنبال نمی کنید، ورزش نمی کنید و با استرس بیش از حد مواجه هستید، بدن با تولید التهاب به این شرایط واکنش نشان می دهد. یک سبک زندگی با تاکید بر کنترل ...
کودکان برای رشد به این ویتامین ها نیاز دارند
به گزارش بهداشت نیوز : رژیم غذایی متوازن و مطلوب می تواند میزان مواد مغذی مورد نیاز بدن بیشتر کودکان را تامین کند، اما در برخی شرایط کودکان نیز مجبور به مصرف مکمل های حاوی ویتامین ها و مواد معدنی هستند. در این مطلب به ویتامین های مورد نیاز بدن کودکان اشاره شده است. مواد مغذی مورد نیاز کودکان به فاکتور هایی همچون سن، جنس، جثه، رشد و میزان فعالیت آنان بستگی دارد. کارشناسان ...
با هپاتیت بیشتر آشنا شوید
هپاتیت طبق اعلام موسسه ملی دیابت و بیماری های گوارشی و کلیوی (NIDDK)، برخی از بیماران، هیچ علائمی را تجربه نمی کنند اما به طور کلی هپاتیت دارای علائمی از جمله زردی (زرد شدن پوست و چشم)، درد شکم، بی اشتهایی ، حالت تهوع و استفراغ، اسهال و تب است. علل ایجاد بیماری هپاتیت هپاتیت اغلب به دلیل مصرف مواد مخدر، الکل، مواد سمی، عفونت باکتریایی، ویروس ها، انگل ها و بیماری ...
26 اردیبهشت چگونه از فقر آهن جلوگیری کنیم؟
از مواد غذایی سرشار از آهن آشنا می شویم. جگر در این فهرست قرار ندارد، زیرا اگرچه منبع عالی برای آهن محسوب می شود، اما از محتوای کلسترول بالایی نیز برخوردار است. گوشت در اینجا بیشتر تمرکز روی گوشت گاو است. گوشت مرغ، بوقلمون، و بره نیز منابع خوبی برای آهن هستند. گوشت حاوی آهن هم است که جذب آن برای بدن آسان تر است و از این رو، آهن بیشتری را از این مواد غذایی دریافت می کنید ...
بهترین مکان های تفریحی کودکان در تهران
کودکان علاقه مند به شهر سازی است. پارک بازیافت، دیداری از جنس آموزش هم فال و هم تماشا! این جمله ای است که می تواند به خوبی پارک بازیافت تهران را توصیف کند. به همراه کودکتان راهی این پارک شوید و از دیدن تندیس های حیوانات که با مواد بازیافتی ساخته شده است لذت ببرید. در این پارک کودکان متوجه می شوند که بسیاری از دورریختنی ها برگشت پذیر هستند و فرهنگ صحیح جدا کردن زباله را آموزش ...
نقش آینده پژوهی در مدیریت بحران ها
گیری صحیح وجود ندارد و از روش های معمول نیز نمی توان به حادثه عکس العمل صحیح نشان داد. اینجاست که پیش بینی شرایط حادثه خیز و بلایا از قبل با کمک علم آینده پژوهی و آمادگی برای مواجهه با آن معنا پیدا می کند. آینده پژوهی، علم و یا به تعبیر دیگر هنری است که به ما کمک می کند با نگاه به افق بلندمدت تر شاهد مرزشکنی هایی باشیم که در آینده محیط ما را تغییر خواهد داد. امروزه آینده پژوهی یکی از ...
11 فایده ی مصرف خرما در ماه رمضان
ماه مبارک رمضان از امروز آغاز شد و همان طور که می دانید دو وعده ی غذایی اصلی یعنی سحری و افطاری در این روزها اهمیت خاصی دارد. مواد غذایی باید به گونه ای انتخاب شوند که در عین سالم بودن بیشترین فایده را برای سلامت روزه دار داشته باشند. یکی از مواد غذایی سفارش شده در این ماه چه در طب جدید، چه در طب سنتی و چه در احادیث، خرماست. خرما میوه ای است که به طور سنتی در منطقه ی خاورمیانه و ...
این خوراکی ها بیش از پرتقال ویتامین C دارند
اکثر مردم پرتقال را بهترین منبع ویتامین C می دانند، در این مطلب خوراکی هایی را که حتی بیش از پرتقال ویتامین C دارند به شما معرفی می کنیم. به گزارش سلامانه به نقل از سایت سیمرغ، هر بار که یک لیوان آب پرتقال می نوشید، ممکن است باعث بهبودی درعملکرد بدن تان شوید. با این که مطالعات نشان می دهند، مصرف ویتامین C نمی تواند از سرماخوردگی پیشگیری کند، اما افزایش مواد مغذی ای که به بدن می رسانید ...
متهم ردیف اول بیماری آسم معرفی شد
10 درصد دچار آسم شدید هستند و نیاز به بستری در بیمارستان و دریافت دارو دارند. میرمعینی تاکید کرد: تحقیقات گویای افزایش روز افزون ابتلا به بیماری آسم است و طبق بررسی های صورت گرفته تا 10 سال آینده 25 درصد، به مبتلایان به آسم افزوده می شود. وی آلودگی محیط، آلودگی هوا، نوع تغذیه، تمایل کودکان به مصرف مواد غذایی که به تازگی رایج شده، مصرف مواد خوراکی رنگی، مواد نگهدارنده که به ...
خوراکی های طبیعی سرشار از ید
ید یکی از ضروری ترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است که در تعادل هورمون های تیروئید نقش مهمی دارد. تغییر در سطح و میزان ید در بدن می تواند باعث هیپروتیروئیدیسم ( پرکاری تیروئید ) با کم کاری تیروئید شود که در نهایت بر روی متابولیسم بدن تاثیر می گذارد. البته گرچه افراد روزانه مقدار ید زیادی دریافت نمی کنند، اما نیاز روزانه به این ماده معدنی در دوران بارداری و شیردهی برای زنان دوبرابر می شود و کمبود آن ...
بعد از سال ها تعطیلی؛ راه اندازی تلمبخانه گوره (C) شرکت نفت گچساران / صیدالی: این تملبخانه شاهرگ حیاتی و ...
کارکنان شرکت ملی مناطق نفت خیز جنوب خصوصاً توان فرزندان نفت گچساران تلمبخانه گوره (C) که سالها بود به علت مشکلات فنی از مدار خارج بود در ماههای آینده راه اندازی خواهد شد و نشان داده اید که تحریم بر شما بی اثر بوده و برتوان شما افزوده است. کوتی تصریح کرد؛ یکی از رموز پایداری شما همکاران در شرکت ملی مناطق نفت خیز جنوب خصوصاً نفت و گاز گچساران، مسئولیت پذیری شما بوده است که به فرموده مولایمان حضرت ...
26 اردیبهشت دانستنی های جالب درباره سنگ یشم
منبع الهام بالاترین اهداف معنوی بشمار می رود. یشم (jade) چیست؟ یشم یکی از مواد بادوام است که در ساخت ابزار آلات، مجسه ها، جواهر سازی و دیگر اشیا از 5000 سال قبل مورد استفاده قرار می گرفته است. البته باید این را در نظر گرفت که ابتدا یشم به دلیل سختی بالا به عنوان سلاح و ابزار چکش کاری مورد استفاده قرار می گرفت. به دلیل لینکه برخی از نمونه های یشم دارای رنگ های ...
اندیشه ای داریم به وسعت ایران
گفتنی است سرکه نارگیل از راه تخمیر به دست می آید از این رو می توان آن را منبع طبیعی پروبیوتیک ھا دانست. به طور کلی باید در نظر داشت که پروبیوتیک ھا می تواند باعث ایجاد تعادل باکتری ھای خوب روده شود به گونه ای که منجر به سلامتی فرد شود. باید در نظر داشت که سرکه نارگیل منبع خوبی از مواد معدنی و ویتامینھا است که در ادامه به آن اشاره خواهد شد. پتاسیم: تعادل الکترولیت ...
23 درمان خواب آلودگی بهاری + خواب آلودگی بهاری و درس خواندن
های زیادی در اطراف ما هستند که شادی و نشاط به همراه دارند. اگر حساسیت فصلی ندارید، عطر های موجود در طبیعت، بوی گیاهان و گل ها مثل گل رز، بابونه، شمعدانی و... را امتحان کنید و یا از عصاره مصنوعی آنها، مواد معطر و خوشبوکننده ها استفاده کنید. آخرین پیشنهاد ما رفتن به یک گلخانه است. آنجا انواع و اقسام بو ها را استشمام خواهید کرد و منظره هایی نشاط آور را خواهید دید. برای درمان خواب ...
بررسی نوکیا 9 PureView اسمارت فونی 5 دوربینه و جاه طلب، اما نه فوق العاده
تصاویر جزئیات بیشتری از سایه ها را نمایش می دهند، ولی رگه هایی از نور روشن می توانند تبدیل به مسیرهایی با نور بیش از حد شوند. شات های هنگام روز اغلب محدوده رنگ را بیشتر از واقعیت (با وضوح کمتر) نسبت به سایر گوشی ها نشان می دهند، اما نورپردازی آن ها می تواند از هر شات نسبت به شات دیگر متفاوت باشد، و این ایده ای است که اگر چندین عکس داشته باشد، بسیار جالب می باشد (و البته ناامید کننده!). اگرچه شما برای ...
نشانه هایی که خبر از کمبود ویتامین B12 می دهد
به گزارش بهداشت نیوز : B12یاکوبال آمین یک ویتامین حساس و مهم است . این ویتامین موجب درمان یک نوع کم خونی خطرناک به نامپرنشیز** می شود . ویتامینB12 که شاید تا به حال آمپولهای تقویتی آنرا تزریق کرده باشید، آخرین ویتامینی بود که کشف شد . این ویتامین رابطه نزدیکی با اسید فولیک دارد . این ویتامین بسیار حساس است و به سرعت تخریب می شود . تحمل نور ، حرارت و مواد اسیدی و قلیایی را ندارد . حتی ...
اندیشه ای داریم به وسعت ایران
است مصرف انواع سوپ هایی که از آب گوشت و یا انواع سبزیجات تازه تهیه می شوند سرشار از سدیم می باشد و مواد معدنی لازم را به بدن می رساند که می تواند ترکیبات الکترولیت را تکمیل کند. مصرف انواع حبوبات مانند برنج، بلغور و جو نیز می تواند در تامین آب مورد نیاز بدن مفید باشد چرا که به هنگام پخت آب زیادی جذب می کنند و بدن نیز هنگام هضم حبوبات این آب را به خود جذب می کند. لازم به ذکر ...
مواد غذایی بسیار مفید برای سلامتی
یک منبع بزرگ از بسیاری از مواد مغذی است. در صورت تمایل به خوردن، چربی مرغ را جدا نمایید اگر شما در حال غذا خوردن با کربوهیدرات بالا نیستید. بره بره ها معمولاً علف خوار هستند و گوشت آنها اسیدهای چرب امگا 3 بالایی دارد. آجیل، دانه ها و بادام زمینی با وجود بالا بودن در چربی و کالری، مطالعات نشان می دهد که آجیل و دانه ها می تواند به شما در از دست دادن وزن ...
سوزوکی سفارشی برای هلندی ها
امر را باید در سیاست های بازاریابی شرکت سازنده جستجو کرد. در هنگام انتخاب رنگ های بدنه نیز سوئیفت کاتانا به موتورسیکلت مشهور وفادار بوده زیرا نیمی از تیراژ تولیدی به رنگ مشکی مرواریدی متالیک و نیم دیگر نیز با نقره ای متالیک رنگ آمیزی خواهند شد. گذشته از رنگ بدنه، شاخصه های دیگری چون نوار حک شده روی کاپوت، نقوش گرافیکی روی درها، نشان کاتانا روی درهای جلو و پلاک شماره سریال ساخت روی ستون ...
دلایل مصرف ویتامین B کمپلکس
تاثیر می گذارد. در کشورهای توسعه یافته ای چون آمریکا، مواد غذایی معمولا با ویتامین B1 و مولتی ویتامین ها و ویتامین های پیش از بارداری غنی می شوند. بنابراین، کمبود این ویتامین در این کشورها نادر است. ویتامین B -8 آیا نیازی به مصرف مکمل این ویتامین وجود دارد؟ با توجه به وزارت بهداشت ایالات متحده شما می توانید ویتامین B1 ضروری خود را از غذاهایی مثل غلات سبوس دار ...
هپاتیت را بیشتر بشناسید
به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری ایسکانیوز ، هپاتیت بیماری التهاب کبد است. این عارضه می تواند دارای خودمحدودکنندگی باشد (یعنی به طور خود به خودی یا بدون درمان خاصی برطرف شود) یا اینکه ممکن است به سمت فیبروز، سیروز یا سرطان کبد پیش برود. ویروس های هپایت رایج ترین علت هپاتیت در دنیا هستند؛ ولی عفونت های دیگر، مواد سمی (مثل الکل و برخی از داروها) و بیماری های خودایمنی نیز می توانند موجب بروز ...
این سبزی ها را در بهار زیاد بخورید!
. کرفس عموما در موارد رژیم توصیه می شود زیرا نشاسته کمی دارد و سیر کننده است. آنتی اکسیدان های بالای موجود در آن تاثیرات ضدالتهابی به خصوص در مورد آسم و ضدباکتریایی بدن دارد. سرشار از فیبر است که حالت ترد و نسبتا سفتی به شاخه های آن می دهد. این سبزی مدر است و در موارد ابتلا به احتباس آب در بدن یا دفع مواد سمی توصیه می شود. همچنین تاثیرات آن نسبت به خطر بیماری های قلبی عروقی و برخی سرطان ها نیز ...
قاتل ویتامین های بدن را بشناسید
یا از دست دادن حافظه دارد. ویتامین D و کلسیم ویتامین D باعث جذب کلسیم می شود، کاهش این دو ویتامین باعث پوکی استخوان ها و شکننده شدن استخوان می شود و سیگار هر دو ویتامین D و کلسیم را از بین می برد. ویتامین A مطالعات نشان داده اند، کمبود ویتامین A در افرادی که سیگار می کشند زیاد مشاهده شده است؛ این کمبود منجر به کاهش بینایی، توسعه بیماری های جدی چشمی و باعث ...
تقویت سیستم ایمنی با پیازچه
به گزارش صبحانه ، ویتامین k علاوه بر پیشگیری از بیماری های قلبی و بهبود انعقادخون می تواند به تقویت استخوان هایتان کمک کند. ویتامین k با افزایش تولید پروتئین خاص مورد نیاز برای حفظ کلسیم استخوان و افزایش تراکم استخوان سبب افزایش سلامت استخوان می شود.مطالعه ای که روی 241 بیمار مبتلا به پوکی استخوان انجام شد، نشان می دهد که ویتامین k خطر شکستگی استخوان در بیماران را کاهش می دهد و به حفظ تراکم استخوان آنها کمک می کند. همچنین کاهش دریافت ویتامین k با افزایش خطر شکستگی ...
راه های تقویت سیستم ایمنی بدن
به گزارش بهداشت نیوز، به عنوان مثال محیط زندگی ما هیچ وقت به طور کامل عاری از عوامل بیماری زا نیست و هر چه قدر هم که تلاش کنیم نمی توانیم خودمان را ایزوله کنیم. بنابراین راهی جز تقویت سیستم ایمنی وجود ندارد. پس چگونه می توان سیستم ایمنی بدن را تقویت کرد به گفته متخصصان، سیستم ایمنی از ارگان های مختلف بدن حمایت می کند و به این ترتیب مواد مضر از طریق سیستم های تنفس ...
فشارخون تهدیدی برای سلامتی ایرانیان
بسیار تلخ و هشدار دهنده را اثبات کرده اند. چنانچه مطالعه شیوع، آگاهی و عوامل خطر فشار خون بالا که بر روی 50 هزار زن و مرد 40 تا 75 سال شرکت کننده در مطالعه بزرگ کوهورت گلستان انجام شده نشان داد که 21 هزار و 350 نفر (42 درصد) از افراد مورد بررسی، دارای فشار خون بالا هستند که در بین مبتلایان، تنها 46 درصد از بیماری خود آگاهند و بیش از نیمی از آنها از ابتلا به این بیماری بسیار پرخطر بی خبرند! ...
بررسی اولیه هواوی پی 30 پرو ؛ پرچم دار دوست داشتنی هواوی
بخش دوربین سلفی نیز امتیاز 89 به این گوشی اختصاص پیدا کرده که پیشرفت هواوی در این زمینه را نشان می دهد و به این ترتیب هواوی پی 30 پرو بهترین دوربین سلفی در میان گوشی های هواوی را دارد. سخت افزار هواوی پی 30 پرو از تراشه قدرتمند و 7 نانومتری کایرین 980 (Kirin 980) استفاده می کند که در گوشی میت 20 هم به کار رفته بود و حالا نسبت به قبل عملکرد بهینه تر و بهره وری انرژی بیشتری را ...
روش درمان ناباروری، توسط گیاه پنج انگشت
...، رفع مشکلات تنفسی و ضدانگل را نام برد. مقدار مصرف شربت گیاه پنج انگشت وی بیان کرد: از این شربت می توان 4 لیوان در روز و در وعده های صبح، ظهر، عصر و شب میل کرد. مواد لازم - شربت گیاه پنج انگشت (2 لیتر) - گیاه پنج انگشت 70 تا 80 گرم - عرق رازیانه یک لیتر - عرق زنیان نیم لیتر - عرق انیسون نیم لیتر - عسل نیم کیلو طرز تهیه شربت گیاه ...
درمان ناباروری مردان، بیست و یک روش خانگی
.... 5. حفظ یک رژیم غذایی مناسب مطالعات نشان داده اند که رژیم غذایی مناسب بر روی باروری مردان تاثیر زیادی دارد. آن چه می خورید، به طور مستقیم بر اسپرم های تولید شده تاثیر می گذارد. رژیم غذایی امروز شما بر کیفیت اسپرم تان در دو یا سه ماه آینده تاثیر می گذارد. به خاطر داشته باشید که دو تا سه ماه طول می کشد که گیاهان دارویی، مکمل ها و تغییرات غذایی سلامت اسپرم شما بهبود ببخشند. مواد ...