اگر زیاد نمک می خورید، بخوانید
سایر منابع:
سایر خبرها
برتری قاطع مبارزان یمنی در برابر ائتلاف
جنگنده های متجاوز سعودی بامداد دیروز پنجشنبه خانه های مسکونی روزداران یمنی را که در خواب بودند هدف قرار دادند. بنا بر گزارش منابع خبری جنایات جدید ائتلاف متجاوز سعودی به شهادت یا زخمی شدن بیش از 30 شهروند یمنی در یک محله مسکونی در تقاطع خیابان های الرباط و الرَّقاص در صنعاء منجر شد. ظاهرا این جنایات در واکنش به حملات پهباد های یمنی به تاسیسات نفتی سعودی ها در روز های گذشته صورت گرفته ...
رفع تشنگی با مصرف لیموترش در وعده سحری
به گزارش عصر امروز، سپیده دولتی کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در مطلبی توصیه های تغذیه ای برای ماه مبارک رمضان را تشریح کرد. بر اساس این گزارش، مطالعات متعدد نقش موثر روزه داری را در بهبود بیماری های مختلف نشان داده اند. در اغلب بیماری هائی که عادات غلط غذایی، چاقی و افزایش وزن در بروز آنها دخالت دارند روزه داری مفید است. مطالعات نشان داده است روزه گرفتن برای ...
تشدید فشار ها به ایران با معامله قرن ارتباط دارد؟
دیپلماسی ایرانی: این روزها فشار به ایران از جانب امریکایی ها به شدت افزایش یافته است. طرف امریکایی اصرار دارد که ایران را به میز مذاکره بکشاند تا آن چه باب میلش است را دیکته کند. نفوذ منطقه ای و مساله موشکی مواردی است که واشنگتن دائما از آن دم می زند. تا به این لحظه این خواسته امریکا تحقق نیافته است. حتی مایک پمپئو، وزیر امور خارجه ایالات متحده که در بروکسل سرزده وارد مذاکرات اروپایی ...
آغاز پویش کنترل فشار خون در استان اصفهان
فوت کرده اند و آمار نشان می دهد که آمار بیماران فشار خون در ایران رو به افزایش است و به همین دلیل برای پیشگیری از این بیماری که پیامدهای خطرناکی را به همراه دارد باید برنامه ریزی شود. براساس اعلام مسئولان بهداشتی استان اصفهان از هر 100 نفر در ایران 25 نفر به بیماری فشار خون بالا مبتلا هستند که این آمار در این استان 25 درصد است. شاخص این بیماری در استان اصفهان در بانوان 26 درصد و در آقایان 23 درصد است. ...
فشارخون بالا، بیماری کشنده و خاموش
افراد مسن بسیار شایع است، تقریبا حدود یک نفر از هر چهار نفر از فشار خون بالا رنج می برند. وی با بیان اینکه فشارخون بالا در مردان جوان شایعتر است، ادامه می دهد: این بیماری در سنین بالاتر در زنان بیشتر از مردان دیده می شود و با افزایش سن خطر ابتلا افزایش می یابد. این پزشک اظهار می دارد: بسیاری از افراد سال ها مبتلا به فشار خون بالا هستند بدون اینکه از بیماری خود مطلع باشند، کنترل ...
علت واضح ضعف مفرط بازیکنان استقلال در پنالتی زدن
دروازه پیدا نخواهد کرد چرا که وریا غفوری و امثالهم که با فاصله زیاد نسبت به توپ روی نقطه پنالتی می ایستند، به نوعی استرس نهفته خود را در زدن پنالتی نشان می دهند که همین استرس در نهایت منجر به از دست رفتن پنالتی شد. از طرف دیگر واضح و مشخص است که وقتی پنالتی زن مسافت بیشتری را برای رسیدن به نقطه پنالتی و زدن ضربه ش طی می کند، دروازه بان فرصت این را دارد تا از نوع دویدن و حرکت بدن او، سمت و ...
برای درمان کم خونی، 5 نوشیدنی سالم به کمک می آیند
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از خبرآنلاین، در چنین شرایطی میزان اکسیژن خون در سلول ها و بافت های بدن کاهش می یابد و در نتیجه عضلات ضعیف تر می شوند، تمرکز مشکل تر شده و بسیاری از مشکلات پوست و مو خود را نشان می دهند. خوشبختانه غیر از درمان های پزشکی، درمان های طبیعی نیز برای رفع علائم کم خونی پیشنهاد شده اند: هویج، تربچه و آب: این ترکیب به علت دارا بودن آهن، پتاسیم، و روی منجر به ...
کاهش وزن در خواب؛ از رویا تا واقعیت!
خواب راحت، از تبعات آن خواهند بود. وقتی قرار است بدن خودش را برای خواب آماده کند، مسئولیت دیگری به عهده اش نگذارید. ابزار های الکترونیکی را از اتاق خواب تان دور کنید قبل از خواب سراغ تبلت و موبایل تان نروید، البته اگر قصد دارید طی خواب شبانه وزن کم کنید! مطالعات نشان می دهند شب ها قرار گرفتن در معرض نور آبی، تولید هورمون خواب (ملاتونین) را مختل می کند و این اتفاق می تواند ...
مواد افزودنی آدامس عامل افزایش ابتلا به سرطان روده
افزاید: یافته های مطالعه ما نشان می دهد که مصرف مواد خوراکی حاوی افزودنی E171 بر میکروبیوم های روده و همچنین التهاب روده تأثیر گذاشته و می تواند منجر به بیماری های التهابی روده و سرطان کلورکتال شود. منبع: خبرگزاری مهر
سلامت قلب و استخوان با پیازچه!
تغذیه کردند متوقف شد و علاوه بر کاهش التهاب، موش های بیشتری زنده ماندند.همچنین بررسی ها نشان می دهد که افزایش مصرف پیازچه خطر ابتلا به سرطان پروستات را تا 30 درصد کاهش می دهد.پیازچه دارای ترکیبی بنام آلسین است. این ماده به خاطر توانایی ای که در مبارزه با سرطان دارد، شناخته شده است. براساس مطالعه ای که در چین انجام شد، به طور مشخصی رشد سرطان در سلول های سرطانی معده که با آلسین بهبود یافته بودند، متوقف شد و این ماده به مرگ سلول های سرطانی کمک کرد. ...
سکته در کمین مبتلایان به فشار خون/مقدار فشارخون طبیعی و غیرطبیعی
.... برنامه بسیج ملی کنترل فشار خون شرایط تاریخی در دهه های اخیر موجب تغییرات گسترده در شیوه زندگی مردم از قبیل رشد شهرنشینی، آلودگی هوا، مصرف غذاهای پرنمک، به عنوان بزرگ ترین عامل ایجاد پرفشاری خون در ایران 2 تا 3 برابر بیش از حداکثر میزان مجاز مصرف می شود، پر چرب و پر شیرین، کم تحرکی و اضافه وزن، اختلالات خواب، استرس های فردی و اجتماعی و...، شده است که از عوامل اصلی خطر ...
تشخیص آلزایمر 30سال قبل از بروز علائم اولیه
اطلاعات پزشکی مربوط به 290 داوطلب پر خطر را به مدت 20 سال مورد بررسی قرار دادند. این افراد هر ساله تحت آزمون های شناختی، اسکن مغزی و آزمایش مایع مغزی نخاعی قرار گرفتند. از میان این افراد 81 نفر با علائم آلزایمر یا اختلال شناختی ضعیف تشخیص داده شدند و تمام آزمایش های پزشکی و شناختی آنان مورد بررسی مجدد قرار گرفت. بررسی تصاویر MRI نشان داد سه تا 9 سال قبل از بروز هر گونه علائم اولیه ...
مصرف ناشتای این مواد غذایی، لاغرتان می کند
نیز دوری می کنید. بادام یکی از ترفند های رایج سلامتی در هند، خوردن یک مشت بادام در صبح است. این عادت سلامتی، نه تنها قدرت و عملکرد ذهن ما را بالا می برد، بله طبق تحقیقات اخیر، به کاهش وزن نیز کمک می کند. مطالعات نشان داده، کاهش وزن افرادی که روز خود را با خوردن بادام آغاز کردند و رژیم غذایی کم کربوهیدراتی داشتند، نسبت به افرادی که همان رژیم را داشتند، اما بادام مصرف نمی کردند، در ...
نظرسنجی ایالت پنسیلوانیا تیر خلاصی بر پیکره جان بولتون؛ رئیس جمهور جنجالی ناچار به تغییر تیم سیاست خارجی ...
ایالت را به دست بیاورد. اختلاف 11 درصدی بایدن و ترامپ، زنگ خطر را برای کاخ سفید به صدا در اورده است. پنسیلوانیا از ایالات پاندولی و کلیدی در انتخابات ریاست جمهوری سال 2020 محسوب می شود. در انتخابات ریاست جمهوری سال 2016، زمانی که ترامپ با اختلافی اندک در ایالت پنسیلوانیا پیروز شد، هیلاری کلینتون نسبت به شکست نهایی خود در برابر رقیب چمهوریخواهاهش اعتراف کرد. در آن زمان پنسیلوانیا به نماد پیروزی ...
آغاز بسیج ملی کنترل فشار خون
غذاهای پرنمک به عنوان بزرگترین عامل ایجاد پرفشاری خون که در ایران دو تا سه برابر بیش از حداکثر میزان مجاز مصرف می شود، کم تحرکی و اضافه وزن، اختلالات خواب، استرس های فردی و اجتماعی و ...از عوامل اصلی خطر بروز فشارخون بالا به شمار می آیند. خوشبختانه نکته درخور توجه و کلید اصلی مبارزه با فشار خون نیز در مدیریت همین عوامل خطر نهفته است؛ به طوری که رعایت صحیح و کنترل این عوامل از سوی آحاد جامعه ...
کنترل قند خون بالا با این روش های سریع
تأثیری مشابه با انسولین دارد. توجه داشته باشید که خاصیت سیر به همین جا ختم نمی شود. این ماده ی غذایی علاوه بر کاهش چربی خون برای مقابله با برخی از سرطان ها نیز موثر است. در نتیجه بهتر است حتماً سیر را در برنامه ی غذایی تان بگنجانید. پیاز نتایج بررسی هایی که در دانشگاه گزیرا انجام شده است نشان می دهد که مصرف روزانه 100 گرم پیاز قرمز خام نقش مهمی در کاهش میزان قند خون در بین مبتلایان به دیابت نوع 1 و 2 دارد. به خاطر اینکه پیاز سرشار از ترکیبات مفیدی مانند فلاوونوئیدها و گوگرد است. ...
همه فواید ویتامینی که اسمش را کمتر شنیده اید
برای اطمینان از این که افسردگی شما ناشی از کمبود ویتامین است، باید حتما به پزشک مراجعه کنید. تنظیم هورمون ها ویتامین B5 در کنترل و تنظیم سطح هورمون های ترشح شده در بدن تأثیر زیادی دارد و در واقع میزان هورمون ها را به حد تعادل می رساند. ویتامین B5 و سلامت پوست و مو برخی مطالعات نشان می دهد که این ویتامین به حفظ رطوبت پوست و تسکین التهابات و زخم های پوستی کمک می کند ...
چه مراکزی برای عرضه و فروش داروی متادون مجاز هستند؟/ عوارض هولناک سوء مصرف این داروی ترک اعتیاد را ...
جانبی مصرف متادون در معتادان رئیس گروه تجویز و مصرف منطقی و اطلاع رسانی داروها و سموم سازمان غذا و دارو با اشاره به عوارض جانبی مصرف متادون در معتادان تحت درمان ترک اعتیاد اظهار کرد: عوارض جانبی این دارو در مصرف کنندگان به صورت تهوع و استفراغ، یبوست، خواب آلودگی، کمی فشار خون و تضعیف تنفس با مصرف مقادیر زیاد، اشکال در ادرار کردن، اسپاسم صفرا یا مثانه، خشکی دهان، تعریق، سردرد، گر گرفتگی ...
خطر رژیم های اینترنتی برای سلامت
هشتم کشور از نظر چاقی و رتبه نوزدهم را از نظر کم تحرکی دارد. وی اضافه کرد:مصرف قند و شکر یکی از عوامل بسترساز چاقی است که مصرف آن در قزوین روزانه 66 گرم است در حالی که بر اساس سبد مطلوب غذایی مصرف روزانه قند و شکر حداکثر 40 گرم باید باشد. مهرام با تاکید بر اینکه وزن افراد با اصلاح سبک تغذیه در حد ایده آل شده و بسیاری از بیماری های ناشی از اضافه وزن کنترل خواهند شد، افزود: تحقیقات نشان ...
522/ شهید علیرضا لطفی: مردم! راضی به رفتن زیر سلطه استعمار نباشید
را می گویند بسیار در فشار هستند ولی بیایید بیاندیشید که آیا دولت بودجه دارد که نمی دهد البته بودجه است ولی ما در حال جنگیم. آیا شما حاضرید به خاطر اینکه در دفاع هستید زیر سلطه استعمار بروید اگر یک سری راضی هستند پس جواب این همه خون شهیدان را چگونه باید داد. آیا روز قیامتی وجود ندارد آیا در برابر شهدا در آن روز قرار نمی گیریم. اینها که همانند گل زیبا بودند و دیدن آنها به انسان روحیه می داد به آنها ...
سبزیجاتی که چاقی و دیابت را از شما دور می کنند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مهر / مطالعات جدید نشان می دهد ماده ای به نام نیترات که در سبزیجات پهن برگ مانند اسفناج، کاهو و کرفس موجود است، می تواند به سلامت قلب کمک کند و خطر ابتلا به چاقی و دیابت را کاهش دهد. محققان دانشگاه کمبریج به این نتیجه رسیدند که خوردن سبزیجات سبز غنی از نیترات، خطر تولید هورمون اریتروپویتین که از کبد و کلیه ها ترشح می شود را کاهش می دهد. ...
مضرات همبرگر؛ این قاتل چرب و خوشمزه
سدیم را اضافه کنید تا به راحتی متوجه شوید یک همبرگر به ظاهر بی خطر، یک بمب ساعتی خطرناک در گوشه معده شما است. تنها 15 دقیقه بعد از ورود همبرگر به سیستم گوارشی، جسم ما در تلاش برای تبدیل کالری به انرژی، حجم زیادی از گلوکز را مصرف می کند که منجر به رها شدن انسولین در بدن انسان می شود. انسولینی که آن قدر زیاد است که خود منجر به احساس گرسنگی دوباره می شود. تکرار این ماجرا در بلندمدت می ...
چه مراکزی برای عرضه و فروش داروی متادون مجاز هستند؟/ عوارض هولناک سوء مصرف این داروی ترک اعتیاد را ...
جانبی مصرف متادون در معتادان رئیس گروه تجویز و مصرف منطقی و اطلاع رسانی داروها و سموم سازمان غذا و دارو با اشاره به عوارض جانبی مصرف متادون در معتادان تحت درمان ترک اعتیاد اظهار کرد: عوارض جانبی این دارو در مصرف کنندگان به صورت تهوع و استفراغ، یبوست، خواب آلودگی، کمی فشار خون و تضعیف تنفس با مصرف مقادیر زیاد، اشکال در ادرار کردن، اسپاسم صفرا یا مثانه، خشکی دهان، تعریق، سردرد، گر گرفتگی ...
27 اردیبهشت توصیه هایی برای سفر دونفره عاشقانه
تقویت احساس تعهد همسران به همدیگر نیز منجر شود. برخی مطالعات نشان داده اند همسرانی که چنین برنامه ای را به صورت منظم پیگیری می کنند، تا دو برابر بیشتر احساس تعهد به رابطه مشترک خود را دارند. زندگی متاهلی زمانی زیباست که به فرصتی برای عاشقی تبدیل شود، با تمام مشغله ها، با تمام مشکلات و با تمام بهانه ها. مهم این است که بخواهید رابطه تان گرم بماند. منبع : بیتوته بیشتر بخوانید: راه های برخورد با همسر بی حوصله و بد اخلاق چگونه به همسرمان ابراز عشق کنیم؟ کار هایی که زندگی مشترکتان را نابود می کند! ...
کشف ژن های مرتبط با بیماری روانی
اختلالات روانی شوند. محققان خاطر نشان کردند: براساس مطالعات جدید ارتباطی میان این اختلال ها و نواحی بزرگی از ژنوم وجود دارد اما این مطالعات ژن های خاص عامل ابتلا به این بیماری ها و یا نحوه تاثیرگذاری فعالیت این ژن ها بر خطر ابتلا به یک بیماری روانی را مشخص نکردند. محققان در این مطالعه با بررسی داده های ژنتیکی ده ها هزار نفر و مقایسه داده های ژنتیکی افراد مبتلا به بیماری های ...
جان بولتون در آستانه اخراج: "مک گرگور" جانشین باز جنگ طلب کیست؟
کنار بیاید یا نه؟ آیا با استقلال عمل در کاخ سفید به کار خود ادامه خواهد داد یا نه. تجربه های پیشین نشان می دهد ترامپ بیشتر خواهان مشاوران سرسپرده است تا مشاورانی که دنبال استقلال عمل باشند. استعفای ژنرال هربرت مک مستر، مشاور پیشین امنیت ملی و جان کلی، رئیس پیشین کارکنان کاخ سفید حکایت از این موضوع دارد که ترامپ با افرادی که تاب تحمل نظراتش را ندارند کنار نخواهد آمد. کورت میلس، در وبگاه نشریه نشنال ...
کبد چرب، بیماری پنهان و مرموز اما کُشنده
چرب پرینوش آذر کیوان متخصص عمومی اظهار کرد: کبد چرب بیماری است که به علت ناشناخته ای فرد را مبتلا می کند، اما دلیل اصلی آن دیابت، چربی خون و وزن زیاد است ، این بیماری ها باعث می شود کبد سوخت و ساز را به درستی انجام ندهد. وی بیان کرد: زمانی که غذا از دهان وارد بدن می شود بعد از گذر از مری، عضله اسفنکتر باز می شود تا غذا بتواند وارد معده شود، غذا از اسید معده و فشار عضلات آن به ...
سناریوی محتمل تنش تهران - واشنگتن
نشریه مطرح آمریکایی فارن پالیسی در گزارشی ضمن تاکید بر این نکته که هنوز هم برای ممانعت از بروز تقابل نظامی میان تهران و واشنگتن زمان و فرصت دیپلماسی وجود دارد، می نویسد: اکنون به نظر نمی رسد که بروز جنگ قریب الوقوع باشد؛ چراکه علاوه بر بی میلی ایران برای آغاز هرگونه تقابل نظامی با آمریکا، ترامپ نیز با اقدامات خود در بیش از دو سال اخیر نشان داده است که تمایلی برای جنگ ندارد. از این رو محتمل ترین ...
11فایده مصرف خرما در ماه رمضان
. ویتامین B موجود در خرما برای موهای شما مفید است و کمبود این ویتامین می تواند به موهای ضعیف و شکننده منجر شود. کم خونی یکی دیگر از علل ریزش مو، به ویژه در زنان است. خرما حاوی آهن است؛ بنابراین، مصرف آن یک روش طبیعی برای درمان مشکلات ریزش مو است. 10- سلامت قلب و عروق مطالعات نشان می دهد که خرما تری گلیسیرید خون را کاهش می دهد و به کیفیت کلسترول خون کمک می کند. خرما رادیکال ...
احتمال کاهش بیماری های قلبی با مصرف مکمل آرتروز
سازمان جهانی بهداشت (WHO)، بیماری های قلبی عروقی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان محسوب می شوند. فشار خون، قند خون و کلسترول بالا، استعمال دخانیات، چاقی و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات، از مهمترین عوامل خطر این عارضه هستند. بر اساس گزارش WHO، حدود 80 درصد مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی با اتخاذ شیوه سالم زندگی و فعالیت بدنی قابل اجتنابند. نتایج این مطالعه در نشریه BMJ منتشر شده است. منبع: ایرنا ...