خانه
چرا احتمال بروز افسردگی در افراد چاق بیشتر است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آغاز طرح بسیج ملی کنترل فشار خون در کهگیلویه و بویراحمد؛ فعالیت پایگاه های سیار 17 خرداد آغاز می شود- ...
فشار خون بالا است. یزدانپناه با اشاره به اینکه فشار خون در افراد چاق 2 تا 6 برابر بیش از افرادی بوده که اضافه وزن ندارند، بیان کرد: در ایران از هر 5 نفر یک نفر به فشار خون مبتلا بوده و معمولا فشارخون بالا علامتی ایجاد نمی کند و به همین دلیل به آن قاتل خاموش می گویند. وی با تاکید بر اینکه پیشگیری بر درمان مقدم است، تصریح کرد: شرایط برای غربالگری افراد با هدف شناسایی بیماران ...
سنگ های ادراری کودکان، تغذیه مناسب آن چیست؟
، رعایت رژیم داش DASH که قبلاً در مورد آن مطلب در وب سایت گذاشته شده، می تواند تاثیر بسزایی در درمان سنگ های ادراری داشته باشد. کاهش وزن هم در درمان سنگ های ادراری افراد چاق بسیار تاثیر گذار است . آیا نوع سنگ در رعایت رژیم غذایی کودک مبتلا به سنگ ادراری موثر است؟ پاسخ این سوال بلی است. اگر کودکی سنگ داشت مانند سنگ های ادراری بزرگسالان ، باید بررسی کرد و نوع آن را تشخیص داد وبر اساس ...
دانستنی هایی درباره گیاه خواری
غذایی گیاه خواری دارند باید مواردی را رعایت کنند که تامین انرژی یکی از آنها است. ** تامین انرژی بدن وی گفت: از آنجایی که غذاهای گیاهی غنی از آب، فیبر و حاوی درصد کمی از چربی نسبت به غذاهای حیوانی هستند، بنابراین حاوی انرژی کمتری نیز هستند که این امر برای کاهش وزن افراد چاق مطلوب است. باژن ادامه داد: ورزشکاران، زنان باردار و شیرده گیاه خوار برای تامین انرژی بیشتر، باید مصرف ...
آیا رژیم مان را در ماه رمضان هم ادامه دهیم؟
.... رحمانی گفت: افرا د نباید فعالیت های فیزیکی روزانه خود را کم یا قطع کنند و مدام در حالت خواب آلودگی و بدون تحرک باشند. با بودن این شرایط فرد کاهش وزن پیدا نمی کند بلکه باعث افزایش وزن او هم می شود؛ تحقیقات نشان داده است که در این ماه اگر افراد طبق برنامه غذایی مناسبی پیش روند، حتما کاهش وزن 0/5 تا 6 کیلوگرمی خواهند داشت. وی در ادامه افزود: در صورتی که این مسائل رعایت نشود ...
آلودگی صوتی بحران بزرگ سلامتی آینده است؟
...، هرچند کسی نمی داند چرا برخی از افراد بیشتر مستعد این وضعیت هستند. درمان شناخته شده ای هم برای آن وجود ندارد. قبل از آغاز علائم، مارک زندگی پر سروصدایی داشت و شبیه همسن های خود به کلوب ها، کنسرت ها و باشگاه ها می رفت. او گفت: این درد همچون یک التهاب دردناک است و من در ناحیه ی گوش ها و شقیقه ها و نیز پشت سرم احساس فشار می کنم. گاهی اوقات وزوز گوش هم دارم. من و شما یک گفت و گو ...
مصرف این 2 میوه دندان هایتان را سفید می کند/ گوشت کدام حیوان برای افراد چاق مناسب است؟ / راهکار هایی ...
می آورد محققان هشدار می دهند برخی از انواع مواد افزودنی خوراکی که به طورمعمول به عنوان عامل سفیدکننده در محصولاتی نظیر آدامس و مایونز استفاده می شوند می توانند به بروز بیماری التهاب روده و سرطان کلورکتال منجر شوند؛ محققان تاثیرات ماده افزودنی E171 را بر سلامت موش ها بررسی کردن. و در نهایت مشخص شد مصرف موادغذایی حاوی E171 بر میکروبیوم های روده تاثیر دارد و می تواند موجب بروز بیماری های ...
سالانه چند هزار ایرانی به دلیل فشارخون می میرند؟
وی چاقی را عامل اثر بخش دیگر ابتلاء به فشار خون بالا معرفی کرد و افزود: حدود دو-سوم مردم از چاقی رنج می برند و بیش از یک-سوم خانم های ایرانی چاق هستند استوار در ادامه افزود: این بسیج همگانی کار آگاهی سازی خود را از 27 اردیبهشت به مدت حدود یک ماه ادامه می دهد و از عید سعید فطر جمعیت حدود 20 ملیون نفر از افراد بالای 30 سال را در کشور مورد بررسی قرار می دهد تا در صورت مشاهده فشار خون ...
از اعلام لیست کالا های خوشمزه، اما مضر تا آغاز کمپین ملی کنترل فشار خون
) ماده 7 قانون احکام دائمی برنامه های توسعه، فهرست کالا ها و اقدامات آسیب رسان سلامت را اعلام کرد. براساس اعلام معاونت بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، روغن های نیمه جامد مصرفی صنایع و خانوار، انواع سس سالاد پرچرب مثل هزار جزیره، سس فرانسوی، سس تاتار و سس ایتالیایی به جز نوع کم چرب و کاهش یافته، انواع فرآورده های سرخ شده در روغن بر پایه سیب زمینی و غلات، پنیر پیتزا پروسس، فرآورده ...
کاهش دائمی وزن با کنترل هورمون لپتین
.... با این وجود، افرادی که دارای چربی بیش از حد بوده یا چاق هستند، اغلب نسبت به آثار لپتین حساس نیستند . در حقیقت، بدن آنها به سطوح بالای لپتین عادت کرده و نسبت به آن مقاوم شده است. از این رو، تلاش برای کاهش وزن در این افراد نه تنها باید بر سطوح لپتین متمرکز باشد، بلکه باید به مقاومت به لپتین نیز رسیدگی شود. در همین راستا، شما می توانید اقدامات زیر را مد نظر قرار دهید: پژوهش ...
خطر رژیم های اینترنتی برای سلامت
رعایت نمی شود. ** قزوین هشتمین استان کشور از نظر تعداد افراد چاق است رییس دانشگاه علوم پزشکی قزوین در این خصوص به خبرنگار ایرنا گفت: آمار چاقی و اضافه وزن در گروه سنی 30 تا 60 سال استان قزوین، 62 درصد است و از این جمعیت 40 درصد دارای اضافه وزن و 22 درصد دارای چاقی هستند. دکتر منوچهر مهرام افزود: وضعیت قزوین از نظر اضافه وزن و چاقی نسبت به 10 سال گذشته بدتر شده و اکنون رتبه ...
متفورمین و تاثیر آن بر لاغری
توانند از متفورمین برای لاغری استفاده کنند؟ متفورمین برای لاغری و کاهش وزن افراد چاق بی خطر است. با این حال شاید مصرف این دارو برای همه مناسب نباشد، مخصوصا آنهایی که اضافه وزنشان زیاد بالا نیست. پس قبل از مصرف حتما با پزشکتان در میان بگذارید. بر اساس تحقیقات، متفورمین به کاهش وزن برخی افراد کمک می کند. با این حال دقیقا مشخص نیست که چرا متفورمین باعث کاهش وزن شود. یک تئوری این است که شاید ...
دانستنی هایی درباره گیاه خواری
حرف های ضد و نقیضی درباره رژیم گیاه خواری شنیده می شود در این میان برخی می گویند این رژیم کامل نبوده و می تواند سلامت افراد به خصوص کودکان و مادران باردار را در معرض خطر قرار دهد و در مقابل برخی دیگر به شدت طرفدار این رژیم بوده چون معتقدند از مضرات مصرف منابع حیوانی در امان هستند. به اعتقاد برخی، گیاه خواری در صورتی که کامل و متعادل باشد تامین کننده مواد مورد نیاز بدن بوده و رژیم سالمی محسوب می شود، اما گروهی دیگر با این نظر مخالفند و اعتقاد چندانی به این ...
چه کسانی در معرض ابتلا به کبد چرب هستند؟
غیرالکلی (NASH) می گویند. بین 10 تا 20 درصد از آمریکایی ها دارای کبد چرب غیرالکلی هستند. 2 تا 5 درصد نیز استئاتو هپاتیت غیرالکلی دارند. بیماری کبد چرب بعضی اوقات بیماری خاموش کبد می گویند. به این دلیل که می تواند بدون هیچ نشانه ای بروز کند. اکثر افراد مبتلا به NAFLD با چربی موجود در کبدشان به زندگی خود ادامه می دهند و هیچ آسیبی به کبدشان وارد نمی شود. برخی افرادی که در کبدشان چربی ...
دانستنی هایی درباره گیاه خواری
دارند باید مواردی را رعایت کنند که تامین انرژی یکی از آنها است. تامین انرژی بدن وی گفت: از آنجایی که غذاهای گیاهی غنی از آب، فیبر و حاوی درصد کمی از چربی نسبت به غذاهای حیوانی هستند، بنابراین حاوی انرژی کمتری نیز هستند که این امر برای کاهش وزن( Weight Loss ) افراد چاق مطلوب است. باژن ادامه داد: ورزشکاران، زنان باردار و شیرده گیاه خوار برای تامین انرژی بیشتر، باید مصرف ...
چطور زمان غذا خوردن بر اندازۀ شکمتان تاثیر می گذارد؟
نظر بگیرید. اغلب برنامه های کاهش وزن، حول کاهش کلی کالری مصرفی تنظیم شده اند؛ اما اگر زمان بندی نیز به نوبۀ خود بر فواید حاصل موثر باشد، چه؟ وقتی زنان چاق و دچار اضافه وزن، به مدت سه ماه رژیم کاهش وزن را در پیش گرفتند، آن هایی که اغلب کالری خود را در صبحانه میل می کردند، دو و نیم برابر آن هایی که صبحانه ای سبک داشتند، اما اغلب کالری هایشان را در وقت شام صرف می کردند، وزن کم کردند؛ با این وجود که ...
5 تصور نادرست درباره ضربان قلب
. این یک معیار قدیمی است. بسیاری از پزشکان فکر می کنند این مقدار باید کمتر باشد. در حدود 50 تا 70 ضربان در دقیقه ایده آل است. مطالعات اخیر نشان داده است ضربان قلب بالای 76 ضربه در دقیقه در زمان استراحت می تواند با خطر حمله قلبی در ارتباط باشد. هرچه اندام، تناسب بیشتری داشته باشد ضربان قلب در زمان تحرک کمتر است. ممکن است در زمان استراحت ضربان قلبتان 80 باشد اما این به معنای سالم ...
چربی شیر باید چقدر باشد؟
.... د ر حقیقت مصرف لبنیات پرچرب در درازمدت باعث بروز فشارخون و تنگ شدن رگ های اصلی قلب می شود و اگر مصرف این گونه چربی ها بدون تحرک و ورزش هم باشد، این خطر تشدید خواهد شد. از سوی دیگر، هنوز فرهنگ صحیح استفاده متعادل از موادغذایی در جامعه جا نیفتاده است، به طوری که در برنامه غذایی خیلی از خانواده ها، لبنیاتی مانند شیر یا جایگاهی ندارد یا آنقدر بیش ازحد مصرف می شود که باعث ایجاد کم خونی در کودکان و ...
برگزاری کارگاه آموزشی سلامت در مدرسه علمیه الزهرا (س) خواهران قیامدشت
تر به پزشک مراجعه کنید. وی با بیان اینکه چاقی خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد، افزود: مطالعات نشان می دهد چاقی در ابتلا به انواع سرطان ها رابطه تنگاتنگ دارد و در سرطان هایی از قبیل سرطان مغز، مری، سینه، تیروئید، معده، کبد، کلیه و 13 سرطان دیگر، خطر ابتلای افراد چاق به آنها بیشتر است. وی گفت: افرادی که تحرک کمی داشته و اضافه وزن دارند باید زیر نظر پزشک تغذیه وزن خود را کاهش دهند ...
کمبود ویتامین D در کاهش باروری نقش دارد
این افراد بیشتر از سایر زنان می باشد، اظهار داشت: در صورتیکه این افراد دیر ازدواج کنند یا بخواهند دیرتر بچه دار شوند، به احتمال فراوان ذخیره تخمدانی مناسب نخواهند داشت. ظفردوست افزود: دخترانی که از مادران سیگاری به دنیا می آیند، ذخایر تخمدانی کمتری دارند و احتمال مشکلات باروری آنان در آینده بیش از سایر دختران است. جراح و متخصص زنان و زایمان، به شیوع مصرف قلیان و سیگار در بین زنان ...
فواید روزه داری برای مبتلایان به کبد چرب
براساس آمار 70 درصد افرادی که چاق هستند کبد چرب دارند. همچنین کبد چرب در افرادی که دارای شکم بزرگ هستند نسبت به کسانی که چاقی سراسری دارند، بیشتر دیده می شود و خطرناک تر است. حالا چرا متخصصان تا این حد روی درمان (مبتنی بر کاهش وزن) کبد چرب تأکید دارند؟ در پاسخ باید گفت اگر به کبد چرب اهمیت داده نشود و افراد از شر اضافه وزن خلاص نشوند، کم کم کبدشان سفت شده و در نهایت از کار می افتد؛ بنابراین ...
جویدن آدامس برای چه کسانی مفید است؟
مصرف میان وعده دارند، جویدن آدامس می تواند آن ها را مشغول کند تا کالری اضافه دریافت نکنند. آدامس و کاهش مصرف هله هوله ها به گزارش CNNنتایج یک مطالعه نشان می دهد مصرف آدامس به طور خاص در بعضی افراد میل به خوردن شیرینی وهله هوله را کاهش می دهد؛ به طوری که در وعده بعدی غذایی با مصرف غذای کمتر، 40 درصد کالری کمتری دریافت می کنند. متخصص تغذیه دراین تحقیق می گوید شرکت کنندگان با مصرف ...
چاق شدن ایرانیان تهدید سلامت امروز و فردا
کسب و کار نیوز: بیش از 23 تا 25 درصد مردم ایران بر اساس گزارش های موجود کشوری، چاق هستند و 60 درصد اضافه وزن دارند که این موضوع سلامت امروز و فردای جامعه را تهدید می کند.
شایع ترین علت های اختلال نعوظ؛ از دیابت تا چاقی
شاید تصور کنید فشار خون بالا یا دارو هایی که مصرف می کنید علت اختلال نعوظ تان هستند، اما این ها فقط دو عامل معمول در این مسئله به شمار می روند. نعوظ یک مرد بستگی به فاکتور های مهمی از سلامت عمومی او دارد: جریان خون او، قدرت قلبش، سطح هورمون هایش، عملکرد عصبی اش و حتی عملکرد مغزش، همه ی این ها می توانند موجب اختلال نعوظ شوند. طبق آمار انجمن اورولوژی آمر ...
آلزایمر و جنون چه تفاوت هایی با هم دارند؟ + راهنمای کامل
وزن در افراد چاق، فعال بودن، درمان افسردگی، ترک سیگار و تحصیل در مدرسه. مطالعه ای در سال 2017 ، در اجتماع بودن (وقت گذراندن با دوستان و اعضای خانواده) و توجه کردن به عوامل کنترل کننده آلزایمر را از راه های جلوگیری آن می داند. طبق اثبات سازمان FDA تقریبا هیچ درمانی برای جنون وجود ندارد (بغیر از داروی کشف شده برای جنون پارکینسون). اما چهار دارو هستند که آلزایمر را هدف می گیرند. طبق گفته ...
خود مراقبتی، راه و رسمی برای سالم ماندن
کسب و کار نیوز:در دنیای امروز که شاهد رشد روزافزون بیماری های غیر واگیر هستیم می توان با سرلوحه قرار دادن اصل خود مراقبتی و اصلاح سبک زندگی به افزایش طول عمر همراه با سلامتی در بین شهروندان امیدوار بود.
دیابتی ها و بایدها و نبایدهای روزه داری
عصمت عباسی در گفت وگو با ایسنا، در رابطه با دیابت و روزه داری، اظهار کرد: مطالعات متعددی نقش موثر روزه داری را در سلامتی به خصوص بر روی گلوکز خون، فشارخون و سطوح چربی های خون، کنترل وزن و بهبود بیماری های مختلف نشان داده است. در طول روزه داری دستگاه گوارش برای حدود چندین ساعت خالی می ماند و در واقع این دستگاه و سیستم اعصاب مرکزی که در هضم و جذب مواد غذایی دخالت دارند استراحت می کنند و بعد از روزه ...
آش و حلیم مناسب افطار نیست
این ماه معده ساعاتی طولانی خالی می ماند پس بهتر است در مدت زمان کوتاهی حجم زیادی از مواد غذایی را وارد بدن خود نکنیم تا به بدن آسیبی نرسد. چه کنیم که بعد از ماه رمضان دچار افزایش یا کاهش ناگهانی وزن نشویم؟ قاسمی در خصوص این آسیب ها گفت: ما پس از ماه رمضان شاهد این هستیم که برخی افراد دچار افزایش وزن ناگهانی یا بعضاً کاهش وزن های شدید شده اند هر کدام از این دو حالت نشان دهنده ...
خوردن این زولبیا و بامیه ها ممنوع
به گزارش بلاغ ، در این باره با دکتر عطیه رزازی، مسؤول گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان قزوین گفت و گو کرده ایم، که از نظرتان می گذرد. در وعده سحری چه بخوریم تا در طی روز کمتر گرسنه شویم؟ برخلاف برخی افراد که فکر می کنند که باید در سحری غذاهای پرچرب و پرکالری خورده شود تا در طول روز گرسنه نشوند، ولی این غذاها که چربی بالایی دارند بیشتر باعث تشنگی ...
مصاحبه شغلی؛ این کار ها را از قلم نیاندازید
که متقاضی در یک مصاحبه و یا چند مصاحبه خواهد گذاشت، گاهی می تواند گمراه کننده باشد. کسی که می تواند در برخورد اول تأثیر خوبی بر افراد بگذارد، ممکن است در آشنایی های بیشتر آن طور نباشد: بعضی افراد روشفکرانه صحبت می کنند ولی چنان عمل نمی کنند. بعضی ها می توانند رفتارهای ناخوش آیند خود را موقّتاً پنهان کنند- بعضی ها که سعی می کنند رفتارهای گمراه کننده داشته باشند، موفق نخواهند بود- بعضی ها ...
فشارخون تهدیدی برای سلامتی ایرانیان
بسیار تلخ و هشدار دهنده را اثبات کرده اند. چنانچه مطالعه شیوع، آگاهی و عوامل خطر فشار خون بالا که بر روی 50 هزار زن و مرد 40 تا 75 سال شرکت کننده در مطالعه بزرگ کوهورت گلستان انجام شده نشان داد که 21 هزار و 350 نفر (42 درصد) از افراد مورد بررسی، دارای فشار خون بالا هستند که در بین مبتلایان، تنها 46 درصد از بیماری خود آگاهند و بیش از نیمی از آنها از ابتلا به این بیماری بسیار پرخطر بی خبرند! ...
