8 دلیل تشنگی زیاد و عطش داشتن در طول روز

راهنمای انتخاب لباس مناسب نوزاد در تابستان و مراقبت های لازم در فصل گرما

مناسب نوزاد در تابستان لباس مناسب نوزاد در زمستان نحوه لباس پوشاندن به نوزاد در هوای گرم یا سرد دمای مناسب برای نوزاد نشانه های گرمی یا سردی بیش از حد نوزاد جمع بندی نکاتی برای پوشاندن لباس مناسب نوزاد در تابستان گرمای بیش از حد و رطوبت بالا در تابستان برای نوزادان خطرناک است. آن ها هنوز نمی توانند درجه حرارت بدن خود را تنظیم کنند، به همین دلیل ممکن است دچار SIDS ( سندروم مرگ ناگهانی نوزاد ...

بدن بیشتر ما 5 ماده غذایی را کم دارد

اضافه وزن سطح پایینی از کلسیم وجود دارد. به گفته متخصصان تغذیه، افراد باید در طول روز سه وعده خوراکی های سرشار از کلسیم دریافت کنند. محصولات لبنی منبع غنی از کلسیم هستند اما کلم بروکلی، توفو (پنیر لوبیا) و کنسرو ماهی سالمون نیز در گروه خوراکی های سرشار از کلسیم به حساب می آیند. ویتامین B12 این ویتامین تنها در محصولات حیوانی یافت می شود و به همین دلیل کمبود آن در افرادی که رژیم ...

10 خوراکی مفید برای پاکسازی رگ ها

به گزارش بهداشت نیوز : مواد غذایی و نوع تغذیه نقش موثری در سلامت بدن دارد. مصرف برخی مواد غذایی و بخصوص زیاده روی در آن به مرور به مسدود شدن رگ ها منجر می شود و مشکلات اساسی در گردش خون و ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ایجاد می کند. بدون شک خودتان نیز بهتر می دانید که یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در بین مردم جهان بیماری های قلبی عروقی است. در مقابل، مواد غذایی مفیدی نیز وجود دارد که به ...

4 راهکاری که انگیزه و نشاط شما را افزایش می دهد

منظم دوپامین بدن را متعادل نگه دارد و به افراد کمک می کند تا در طول روز احساس کارآیی بیشتری داشته باشند. بنیاد ملی خواب 7تا 9 ساعت خواب را برای حفظ سلامت بزرگسالان توصیه می کند که این موضوع باید با حفظ مسائل مربوط به بهداشت خواب باشد که می توان آن را در گرو عواملی مانند کاهش سر و صدادر اتاق خواب خود، اجتناب از مصرف کافئین در شب و استفاده از یک رختخواب یکسان دانست. مکمل های ...

داستان برند شارپ؛ از آهنگری تا حضور قدرتمند در صنعت دیجیتال

حرفه ای و به روز، به ژاپن بازگشت. پس از تأیید تفاهم نامه از سوی دولت ژاپن، اولین تلویزیون تجاری کشور با نام Sharp TV3-14T وارد بازار شد. با شروع رسمی برنامه های شبکه ی NHK در سال 1953، فروش داخلی تلویزیون های شارپ نیز با روندی سریع افزایش یافت. خدمات پس از فروش، بخش مهمی بود که مدیران شارپ با دقت و شدت به آن می پرداختند. آن ها با برگزاری دوره های آموزشی برای فروشنده ها و کارمندان خود ...

چرا برخی مانع پالایش فضای مجازی می شوند؟

اشاره به سالروز فتح خرمشهر، خاطرنشان کرد: خرمشهر در آبان ماه 59 به تصرف بعثی ها درآمد و 578 روز در اشغال آنها بود و این شهر را به صورت دژ نفوذناپذیر تبدیل کرده بودند و خبرنگاران از کشورهای مختلف دعوت شدند و قبل آزادی خرمشهر، توسط رژیم بعثی از این شهر دیدن کردند. خبرنگاران اعلام کردند نفوذ در این خطوط دفاعی و شکستن این استحکامات غیرممکن است و امکان ندارد ایران در اینجا نفوذ کند. صدام گفته بود اگر ...

علائمی دور از ذهن که نشان از افسردگی دارد

در روند درمان بیماری بسیار موثر باشد؛ ورزش کردن، مطالعه و مصاحبت در درمان افسردگی تأثیر گذار است. از لحظه لحظه زندگی باید لذت ببرید تا دچار افسردگی نشوید وی تشریح کرد: زمانی که با فردی بی حوصله صحبت می کنیم حال و هوای خودمان هم بی حوصله می شود؛ لذا باید در تمام طول روز تلاش کنیم کارهایی که برایمان خوشایند است انجام دهیم و از کارهایی که دوست داشتنی نیست، پرهیز داشته باشیم. ...

خرمشهر گواه ایستادگی امروز نهضت مقاومت است/ زد وبند برای کشور سم است

...، برگزاری افطاری های ساده و حضور در راهپیمایی روز جهانی قدس مواردی است که باید به آن توجه داشته باشیم. امام جمعه گالیکش با اشاره به مبانی و منطق رهبری در رویارویی با دشمن گفت: رهبری در طول سال دائماً به جامعه بصیرت دهی می کنند، برای ملت ایران اسلامی و جهان اسلام، بیانات داهیانه رهبر انقلاب اسلامی بهترین بیانات بوده و هست برای کسانی که روی کره زمین زندگی می کنند. وی با ...

ماجرای پلمپ 35قهوه خانه و کافی شاپ در گچساران/قهوه خانه داران ملزم به تعهد یک ماهه شدند+تصاویر

صنف قهوه خانه داران و کافی شاپ ها تشکیل شد. در این جلسه مصوب شد که با توجه به وضعیت اقتصادی و معیشتی و اینکه تعداد کثیری از این طریق امرار معاش و گذران زندگی می کنند با هماهنگی اداره اماکن و اتحادیه پزندگان و اخذ تعهد یک ماهه این قهوه خانه ها و کافی شاپ ها فک پلمپ شوند. در این جلسه نیز مقرر شد که متولیان صنف قهوه خانه داران و کافی شاپ ها به مدت یک ماه موظف به رفع ایرادات صنفی و ...

برخورد جدی با زمین خواران / جلوی دشمنان فرهنگ بایستید

...> طزری تصریح کرد: امروز در مقابل نوار غزه کمتر از 48 ساعت اعلام آتش بس می کند و شرایط را می پذیرد این چیزی نیست مگر به برکت مقاومت و ایستادگی و حضور مردم در صحنه. امام جمعه خیرآباد به اشاره به سوم خرداد در سال61 سالروز آزادسازی خرمشهر، گفت: سوم خرداد روز مقاومت و ایستادگی است روزی که ملت ایران با بضاعت کم اما با دلی پر از ایمان و توکل به خدا در مقابل رژیم بعث عراق که به نمایندگی از 40 کشور ...

این نوشیدنی گیاهی موهای زائد را ریشه کن می کند

. نوشیدنی لیمو و چیا برای تهیه این نوشیدنی مفید به دانه های چیا و لیمو ترش نیاز دارید. مصرف این نوشیدنی می تواند به پیشگیری از سرماخوردگی، کاهش چربی و پاکسازی بدن از سموم و مواد زائد کمک کند. بر همین اساس افراد بسیاری این نوشیدنی را هر روز مصرف می کنند. هنگامی که ترکیب شده اند، این مواد تشکیل دهنده نتیجه ای شگفت انگیز را به واسطه ویژگی های طبیعی قدرتمند خود به همراه ...

کنکوری ها در طول روز چند لیوان آب بنوشند؟/ فضانوردان چه خوراک هایی می خورند؟/ ممنوعیت استفاده از برند ...

می شود. اسپیس ایکس، موشک فضایی فوق پیشرفته برای اولین پرتاب آزمایشی آماده می شود موشک فضایی فوق پیشرفته اسپیس ایکس برای بررسی عملکرد تجهیزات و موتور های پرقدرت خود تحت آزمایشی ویژه قرار می گیرد. کنکور 98/ کنکوری ها در طول روز چند لیوان آب بنوشند؟ کنکور؛ آزمون مهم علمی است که با برنامه ریزی دقیق و رعایت نکات کلیدی می توان نتیجه خوبی در آن کسب کرد. نشاط ...

از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟

... یکی از مهم ترین مشکلاتی که بسیاری از خانم های ایرانی با آن مواجه اند، کمبود کلسیم است. در صورتی که خواب شبانه منظم و باکیفیتی دارید، اما در طول روز دچار خواب آلودگی می شوید، باید به پزشک مراجعه کنید چون محققان می گویند بین سطح ویتامین D بدن و خواب آلودگی روزانه رابطه مستقیمی وجود دارد و شاید با مصرف مکمل این مشکل برطرف شود. اگر مکمل مصرف می کنید کم نیستند افرادی که به دلیل ...

کراتوم؛ آیا کراتوم درمان امن اعتیاد است یا ماده مضر ممنوعه؟

هیچ استفاده دارویی قابل قبولی برای آنها ذکر نشده است. اداره مبارزه با مواد مخدر هنوز به یک حکم رسمی در مورد نحوه طبقه بندی کراتوم نیاز دارد. به گفته برخی متخصصان این فرآیند ممکن است ماه ها طول بکشد. بسته به تصمیم آنها، کسی که خریداری می کند، می فروشد یا قصد دارد از کراتوم در آینده استفاده کند، ممکن است با مجازات از جمله حبس رو به رو گردد. هر کس بخواهد درباره مواد شیمیایی یافت شده در ...

شایعه کمبود کالا، بهانه سودجویان برای افزایش قیمت ها

پر رنگ این است که تاکنون اصلا از ارز نیمایی در تولید استفاده نشده است. از سویی برخی سوءاستفاده کنندگان ناگهان بازار را از برخی اقلام خالی کرده تا به بهانه نیست جیب مشتری را با قیمت های صعودی خالی کنند. بسیاری از انبارها در حال حاضر لبریز کالایند و مسئولین هم آن طور که خود اذعان داشته اند، هرگز با کمبود اقلام ضروری روبرو نیستیم. حال چطور می شود که صف های طویلی برای توزیع دولتی شکر و غیره و غیره ...

احتمال محرومیت حسین کیهانی به خاطر دوپینگ و پایان عمر قهرمانی

سایت خبری آسوشیتد پرس روز پنج شنبه هفته گذشته به نقل از سازمان AIU (سازمان مبارزه با دوپینگ فدراسیون جهانی دوومیدانی) اعلام کرد که تست دوپینگ حسین کیهانی دونده 3 هزار متر کشورمان به دلیل استفاده از ماده ممنوعه EPO مثبت بوده است. رئیس فدراسیون دوومیدانی ایران نیز گفت که شائبه مطرح شده به رقابت های قهرمانی آسیا 2019 در قطر برمی گردد. حسین کیهانی دونده کرمانشاهی در بازی های آسیایی 2018 جاکارتا با ...

فال روزانه شنبه 4 خرداد 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/3/4

فال روزانه شنبه 4 خرداد 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/3/4 فال روز تولد ( امروز شنبه 1398/3/4) دوست عزیزی که 4 خرداد به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شما شخصی مثبت اندیش، جاه طلب، مهربان، بلندپرواز، با اراده و اجتماعی هستید و از ارتباط برقرار کردن با دیگران و دوستی های جدید لذت می برید. امسال باید بیشتر مواظب سلامتی خود باشید، در غیر این صورت به طور مرتب دچار سرماخوردگی ...

عضله سازی پروتئین سویا برای ورزشکاران چقدر است + عوارض سویا

دنیا شناخته شده و حاوی همه 9 آمینواسید ضروری مورد نیاز بدن در طول روز است ، این یعنی با یک پروتئین گیاهی همه چیز تمام روبرو هستیم. حال بهتر است کمی در مورد محتویات این پروتئین فوق العاده بیشتر صحبت کنیم: سویا دارای: 30 درصد کربوهیدرات 36 درصد پروتئین 19 درصد روغن و در نهایت 14 درصد رطوبت است. البته ناگفته نماند که داخل همین دانه های کوچک سویا ...

نسخه طب سنتی برای درمان بیش فعالی کودکان

. کودک بیش فعال همیشه ذهنی کاوشگر دارد ، حداقل تعداد سؤالاتی که این دسته از کودکان در طول 24 ساعت شبانه روز مطرح می کنند 500 سؤال است. والدین و اطرافیان کودک بیش فعال باید برای پاسخ به این سؤالات مطرح شده ، جوابهای منطقی داشته باشند در غیر این صورت آنها قانع نشده و به طرح چراهای زیاد ادامه می دهند تا به جواب منطقی تری برسند! کودکان بیش فعال ، بیمار نیستند و نیاز به ...

چه کسانی در معرض ابتلا سرطان های معده و پانکراس قرار دارند؟

یا خاک رسی رنگ شود. ادرار نیز ممکن است تیره تر شود. سرطان لوزالمعده: علائمی که در کل بدن نمایان می شوند سرطان لوزالمعده همانطور که در حال رشد و گسترش است، روی کل بدن نیز تاثیر می گذارد. این حالت باعث ایجاد علائمی مانند موارد زیر می شود: کاهش وزن کسالت از دست دادن اشتها افزایش قند خون . برخی از افراد مبتلا به دیابت، به علت اختلال ناشی از دیابت که ...

طرز تهیه مارمالاد انجیر خوشمزه و مقوی

ستاره | سرویس آشپزی - مارمالاد همان مربایی است که میوه آن را قبل از پخت له می کنند. مارمالاد را با انواع میوه ها می توان درست کرد و طرز تهیه راحتی دارد. یکی از انواع مارمالاد ها، مارمالاد انجیر است که بسیار خوشمزه و مقوی بوده و در این مقاله روش تهیه آن گفته شده است. مارمالاد انجیر را در وعده ی صبحانه و با نان و کره میل و نوش جان کنید تا روزی پر انرژی را برای خود رقم بزنید. طرز تهیه ...

علت بوی بد دهان هنگام روزه داری

چای داغ و مخصوصا پُررنگ در هنگام سحر برای دو ساعت کمک کننده باشد، اما در طول روز سبب خشکی دهان می شود. • سعی کنید غذاهای نرم تر و لطیف تر نظیر فرنی ها و حریره ها را بیشتر مصرف کنیم که پُرزهای دهان را نوازش داده و سبب تحریک غدد بزاقی تان شود. • از مصرف میوه ها و سبزی های ترش پرهیز کنید، زیرا این مواد غذایی سبب کاهش ترشح بزاق و خشکی دهان می شوند. • به طور کلی، خوردن غذاهای خشک به همراه نزدن مسواک و افزایش جرم های دندانی، غدد ترشحی بزاق را مسدود کرده و ترشح بزاق را به شدت کم می کنند. لذا بوی بد دهان تشدید می شود. منبع: تبیان ...

شرط رئیس جمهور برای واردات در مقابل صادرات

داخلی رونق تولید نیز رخ دهد. وی افزود: پیشنهاد دوم تعیین تکلیف ارز صادراتی بازار عراق و افغانستان بود، به طوری که امکانپذیرش صادرات ریالی فراهم شود. لاهوتی گفت: برگشت بخشی از مالیات ارزش افزوده به عنوان علی الحساب تا زمان تسویه کامل ارزی از سوی صادرکنندگان به دلیل اینکه رفع موانع تولید این مدت را 30 روز تعیین کرده در حالی که با توجه به قانون بودجه زمان بازگشت ارز حاصل از ...

تقدیر و تشکر فرماندهی و پرسنل نیروی انتظامی شهرستان کوهبنان از امام جمعه این شهر

بیماری بدون علامت و کشنده

مانند سوسیس و کالباس و گوشت مرغ با پوست، خودداری کنید. حدود یک چهارم بشقاب خود را با منابع پروتئینی بدون چربی، مثل ماهی، گوشت مرغ بدون پوست، انواع لوبیا و تخم مرغ پر کنید. کاویانی ادامه داد: از مصرف غذاهای آماده و فرآیند شده، خودداری کنید. دریافت سدیم روزانه خود را کاهش دهید. بیشتر افراد مبتلا به پرفشاری خون باید کمتر از 1500 میلی گرم سدیم در روز مصرف کنند. ضمن اینکه از مصرف الکل بپرهیزید ...

بیماران قلبی و عروقی روزی چقدر نمک می توانند مصرف کنند؟

به گزارش بهداشت نیوز دکتر زهرا عبداللهی اظهار داشت: یکی از دلایل مهم ابتلا به فشارخون، مصرف زیاد نمک است و مردم ایران تقریبا دو برابر مقدار توصیه شده از سوی سازمان جهانی بهداشت، نمک مصرف می کنند در حالی که تمام افراد کمتر از 50 سال، باید در طول روز، کمتر از 5 گرم معادل حدود یک قاشق مرباخوری، نمک مصرف کنند. البته منظور از مصرف نمک، کل نمک موجود در مواد غذایی است که وارد بدن می شود. ...

صدایی که وحشتناک ترین بیماری را در وجودتان بیدار می کند

که در نتیجه فرد دچار احساس خستگی مداوم درطول روز در محل کار و تحصیل می شود. افراد دچار این مشکل با درصد بالایی دچار فشارخون بالا یا ابتلا به سکته مغزی یا حمله قلبی می شوند، این اختلال با ایجاد ضربان قلب نامنظم سبب بروز مشکل هایی، چون فیبریلاسیون دهلیزی و ابتلای افراد به دیابت نوع دو می شود. یک مطالعه نشان داده است افراد دچار مشکل خروپف 12 برابر بیش از دیگران دچار تصادف های رانندگی می شوند. دانشمندان با مطالعه برروی داوطلبان دریافتند کمبود اکسیژن دریافتی به وسیله بدن به ویژه در جریان خون ناشی از تنفس کم می تواند زمینه ساز ابتلای افراد به بیماری سرطان شود. ...

آفتاب سوختگی پوست نوزاد، نشانه ها و روش های درمان

حد در معرض اشعه ی ماوراء بنفش (پرتوهای UVA و UVB) قرمز رنگ، داغ، حساس و دردناک شود. پس از گذشت چند روز از آفتاب سوختگی در نوزادان و کودکان، پوست آسیب دیده ی آنها حالت پوسته پوسته پیدا می کند. چگونه می توانیم آفتاب سوختگی را در کودک خود تشخیص بدهیم؟ اگر به بروز آفتاب سوختگی در نوزاد یا کودک خود شک دارید، وجود علائم زیر را در او بررسی کنید: -سوختگی های قابل توجه -تاول ...

بیماران قلبی و عروقی در طول روز چند گرم نمک بخورند؟

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از میزان، زهرا عبداللهی اظهار داشت: یکی از دلایل مهم ابتلا به فشارخون، مصرف زیاد نمک است و مردم ایران تقریبا دو برابر مقدار توصیه شده از سوی سازمان جهانی بهداشت، نمک مصرف می کنند در حالی که تمام افراد کمتر از 50 سال، باید در طول روز، کمتر از 5 گرم معادل حدود یک قاشق مرباخوری، نمک مصرف کنند. البته منظور از مصرف نمک، کل نمک موجود در مواد غذایی است که وارد بدن می شود ...

راز هایی درباره ویروس ایدز که کمتر شنیده اید

، میکروب هایی که در حالت عادی هیچ عارضه ای در فرد ایجاد نمی کردند، به ناگاه به بیماری های شدید و کشنده ای منجر می شوند که فرد را نسبت به ابتلا به انواع بیماری های عفونی حساس خواهد کرد. در برخی موارد فاصله زمانی ورود ویروس به بدن تا بروز عوامل بیماری ماه ها و یا سال ها طول خواهد کشید؛ به این معنی که چه بسیارند افراد به ظاهر سالمی که در واقع ناقل ویروس ایدز هستند و می توانند دیگران را آلوده کنند ...