خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 جایگزین برای سس سالاد
تان بدهید. آب لیمو و لیموی تازه اگر به عنوان یک خانم باسلیقه و کدبانو کنار همه غذاهایتان لیمو یا آب لیمو قرار می دهید، باید به شما تبریک گفت؛ چرا که به فکر سلامت همه اعضای خانواده هستید. اگر هم تاکنون در کنار غذاهایتان از لیمو استفاده نمی کردید، از این به بعد سعی کنید حتما ظرف آب لیمو را در کنار غذا قرار دهید یا حتما در هر فصل لیموی تازه مخصوص آن فصل را بخرید. ...
فدرر: زن ها تأثیر زیادی بر زندگی ام گذاشته اند
. من مدت زیادی است که در سیستم هستم و الان همه را می شناسم. از طرفی مجبورم هر هفته در تمام طول سال توانایی هایم را در زمین نشان دهم. جایی برای پنهان شدن وجود ندارد. در تمام طول مسابقه دوربین های تلویزیونی روی صورت تو هستند. حالا دیگر اینکه چقدر استعداد داشته باشی تا فیلم بازی کنی و نشان دهی مثلاً چهره خونسرد و بی تفاوتی داری اهمیت کمی دارد. مردم بالاخره چیزی که هستی را درک می کنند و می بینند. ...
آیا واقعا نوشیدن زیاد آب برای بدن مفید است؟
روزانه 8 لیوان آب بسیار مفید است. اما بر اساس تحقیقات گسترده ای که قبلاً هم اشاره کردم، 5 لیوان آب هم می تواند کافی باشد. اما خواهشا این 5 لیوان را همراه وعده هایی غذایی یا به صورت جداگانه بنوشید. این مقدار باید در هنگام فعالیت و تمرین ورزشی هم افزایش پیدا کند. شما می بایستی قبل، هنگام و بعد از تمرین ورزشی تان آب زیادی بنوشید تا از خشک شدن بدن، و اختلال در عملکرد جسمی و ذهنی خود جلوگیری کنید. ...
ایزدی: تنش در منطقه جنگ روانی است/ مسیر مذاکره باز نیست/ نه آمریکا، نه ایران جنگ نمی خواهند
موارد را در دستور کار مذاکره قرار داد. علاوه بر این الزامات حقوقی توافق های بین المللی در برجام نیست. طبیعی است رئیس جمهور بعدی به راحتی از آن خروج می کند و به همان میزان رئیس جمهور بعدی آمریکا هم می تواند مجدد به آن بازگردد. مشکل دیگر برجام این بود که طرف های دیگر توافق از نظر وزن دهی نقش اندکی در آن داشتند و مشخص نیست اگر قرار بود ضلع اصلی آن آمریکا باشد که با خروج آن همه چیز از بین برود دیگران چه ...
چگونه فشارخون ما بالا می رود/نکاتی که باید رعایت کنیم
آن پیلاتساست. سعی کنید این ورزش ها را حداقل 3 بار در هفته و هربار به مدت 30 دقیقه انجام دهید. وی گفت: به هیچ عنوان از محصولات حاوی نیکوتین و تنباکو، مانند سیگار و قلیان استفاده نکنید. اگر برای ترک، نیاز به کمک دارید، از مراقبین بهداشتی خود بپرسید. کاویانی ادامه داد: فشار خون خود را در منزل به همان روشی که مراقبین بهداشتی به شما گفته اند، اندازه گیری و پایش کنید. حتماً برای ...
ایمن ترین خودروهای شاسی بلند کدامند؟
از دو سازمان مذکور شامل آزمایش های برخورد از جلو، برخورد از پهلو، برخورد از جانب، استحکام سقف، حفاظت از سر و بدن سرنشینان و راننده و همچنین امتیاز قابل قبول در آزمایش برخورد از جلو برای سمت کمک راننده می شود که خودروهای مورد نظر برای کسب نشان ایمنی باید رتبه خوبی را در تمامی این تست ها به دست بیاورند. البته این در حالی است که دو سازمان مذکور تمام خودروهای به فروش رفته در ایالات متحده ...
نارسایی کلیه: عوامل، علائم و هر آنچه که درباره درمان نارسایی کلیه ها باید بدانیم
کلیه ها یکی از مهم ترین اعضای بدن هستند که سلامتی این عضو از بدن بسیار حائز اهمیت است. کلیه ها یک جفت عضو لوبیایی شکل و قهوه ای رنگ می باشند که در طرفین ستون فقرات و در موازات اصلی مهره 1 تا 3 کمری قرار دارند. کلیه های انسان روزانه 120 – 150 لیتر خون را فیلتر می کنند و برای حفظ تعادل خون و کارکرد درست بدن ضروری هستند. . در صورت بیماری در کلیه ها نارسایی کلیه به وجود خواهد آمد که یک بیماری کاملا ...
آمریکا فیلم بازی نکند؛ در صورت حماقت ناوهایش را به قعر دریا می فرستیم
سال در برابر ارتش بعث کاملا در حالت پدافندی و دفاعی قرار داشتیم. هر عملیاتی که در زمان فرماندهی بنی صدر انجام می شد، با مشکل و عدم موفقیت مواجه می شد و دشمن ضربات سنگینی بر نیرو های مسلح ما وارد می کرد و علاوه بر به غنیمت گرفتن بخشی از تجهیزات نظامی ما، تعداد زیادی هم اسیر از ما می گرفت. به طور قطع منافقین با استخبارات عراق تماس داشتند و از طرف بنی صدر اطلاعات نظامی و زمان حملات ارتش را به ارتش بعث ...
فلج خواب؛ علائم، علت ها و درمان آن
به درک و شناخت بهتری از فلج خواب به عنوان یک اختلال نورولوژیکی دست پیدا کرده اند. فلج خواب از مرحله ی REM خواب که مختل شده است نشات می گیرد. مرحله ی REM خواب به مرحله ی حرکات سریع چشم در سیکل خواب گفته می شود که شما در این زمان عملکردی با بدن خود ندارید. طی روی دادن فلج خواب، شما به مدت چند ثانیه یا چند دقیقه فلج می شوید، یعنی اگر قبل از تغییر فاز REM و به دست آوردن کنترل و اختیار ...
غذا هایی که برای سگ ها خطرناک است
...، محصولات پخته شده یا هر چیز دیگری که شامل زایلیتولِ شیرین کننده باشد، باید از سگتان دور بماند. این ماده می تواند باعث شود که قند خون سگ شما به صفر برسد و کبدش از کار بیفتد. علائمی که در این مواقع باید به دنبالش بگردید شامل استفراغ، خستگی، بی حالی و مشکلات هماهنگی اعضای بدن هستند. نهایتاً ممکن است سگ شما به یک باره از هوش برود. از کار افتادن کبد می تواند در طول چند روز اتفاق بیفتد ...
نبرد خرمشهر ، شاهکار طراحی عملیات جنگی
در اطراف کارون بود، کاملاً استتار بود. تجهیزات به هیچ وجه در معرض دید قرار نداشت و باعث حساسیت دشمن نمی شد تا مقابله ای انجام دهد. یکی دیگر از ابتکارات ما طرح فریب بود. به معنی فعال نگه داشتن شناسایی ها در منطقه عملیاتی فتح المبین، یعنی در چنانه و فکه؛ یگان هایی که از زمان عملیات فتح المبین فعال بودند توسط سرهنگ ازگمی از ارتش و مجید بقایی از سپاه فعال نگه داشته شدند و از تاریخ 6 تا 11 اردیبهشت ...
ترتیل جزء 19 قرآن کریم با صدای استاد پرهیزگار
) وَهُوَ الَّذِی جَعَلَ لَکُمُ اللَّیْلَ لِبَاسًا وَالنَّوْمَ سُبَاتًا وَجَعَلَ النَّهَارَ نُشُورًا ﴿ 47 ﴾ و اوست کسی که شب را برای شما پوششی قرار داد و خواب را [مایه] آرامشی و روز را زمان برخاستن [شما] گردانید ( 47) وَهُوَ الَّذِی أَرْسَلَ الرِّیَاحَ بُشْرًا بَیْنَ یَدَیْ رَحْمَتِهِ وَأَنزَلْنَا مِنَ السَّمَاءِ مَاءً طَهُورًا ﴿ 48 ﴾ و اوست آن کس که ...
10 روش موثر برای تقویت حافظه
به گزارش بهداشت نیوز اعتقاد بر این است که عملکرد مغز انسان در طول دوره جوانی به اوج خود می رسد و به تدریج با افزایش سن کاهش پیدا می کند. سبک زندگی مدرن نیز نقش بسیار مهمی در کاهش توانایی های شناختی دارد. یک رژیم غذایی ضعیف، قرار گرفتن در معرض سموم، استرس، کمبود خواب و سایر فاکتورهای نادیده گرفته شده ،تنها چند نمونه از سبک زندگی ناسالم هستند. البته یک سبک زندگی سالم می تواند به سلامت ...
درمان های طبیعی برای آکنه بارداری
طول قاعدگی خود جوش می زنند، احتمال بیشتری دارد که به آکنه ی بارداری مبتلا شوند. خوشبختانه، آکنه بارداری و آکنه ی پس از زایمان معمولا موقتی است و از بین می روند. زمانیکه هورمون های شما به حالت عادی برگردند، این آکنه ها از بین خواهند رفت. در اینجا چند نکته برای درمان آکنه بارداری وجود دارد که می توانند به شما در درمان این آکنه ها کمک کنند. استفاده از سرکه سیب شما می ...
آزاردهنده ترین و ناخوشایند ترین سکانس های تاریخ سینما
سازی جاسوسی مآبانه او نوعی حس رئالیسم را ایجاد می کند که باعث می شود فراموش شود که کارگردانی پشت دوربین قرار دارد. با این وجود در فیلم Titicut Follies یک لحظه وجود دارد که در آن وایزمن این رویکرد خود را نقض کرده و از تدوین برای ابراز احساسات خود استفاده می کند. تمامی این فیلم به نحوی و به اندازه ای آزار دهنده است، نه به شکل دیگر فیلم ها بلکه به این نحوه که در مورد یک مرکز بیماران روانی است که ...
ساقیان رسمی اعتیاد!
. دسته سوم کسانی هستند که معتقدند اعتیاد یک امر درمان نشدنی است اما باید به دلیل کاهش زیان ها و آسیب های مصرف موادمخدر برای فرد و جامعه به گونه ای معتادان را از آسیب ها و ضررها دور نگه داریم که این کار را معمولا با استفاده از شبه افیون ها، گونیست ها و آنتی گونیست ها در چرخه نگهدارندگی انجام می دهند و مواد شبه افیون را به صورت رسمی، دولتی و کنترل شده در اختیار فرد آسیب دیده قرار می دهند تا ...
روش مطالعه صحیح در ایام امتحانات
طول دوران مطالعه مدنظر قرار داد و آن را رعایت کرد. خوب است بدانید امتحانات پایان ترم را می توان با آرامش کامل و برنامه ریزی مناسب شبیه یک آزمون معمولی پشت سر گذاشت و با خیال راحت برای سال تحصیلی جدید آماده شد؛ قصد داریم از این پس با بسته ویژه امتحانات شما را با نکات مهم و مطالب کلیدی آشنا کنیم تا ضمن رسیدن به آرامش و دوری از استرس، روش های موفقیت را کسب کنید و نتیجه ای مطلوب و قابل قبول ...
آموزش رایگان دوره +Network، امنیت در طراحی شبکه ها (بخش 54)
بخش از مقاله شما را با مباحث مرتبط با مدیریت ریسک ها در شبکه آشنا کردیم. هرچند پیشنهاد می کنیم برای آشنایی بهتر و تسلط دقیق تر روی این مبحث در اینترنت برای هریک از کلیدواژه هایی که به آن ها اشاره کردیم جست وجویی انجام دهید تا آزمون نتورک پلاس را بدون مشکل پشت سر بگذارید. اکنون قصد داریم به سراغ مبحث امنیت در طراحی شبکه ها برویم. امنیت در طراحی شبکه ها در چند شماره آینده آموزش ...
چه کشورهایی دنبال میانجیگری بین ایران و آمریکا هستند؟
آمریکا نیز در پشت صحنه نقشی موثر داشت. اخیرا نیز اعلام شد که دونالد ترامپ برای تسهیل تماس ایران با آمریکا جهت مذاکرات فیمابین شماره تلفنی را به دفتر سوئیس به عنوان کانال دیپلماتیک آمریکا در ایران داده است تا در اختیار مقام های این کشور قرار دهد.این که ماورر در جریان سفر خود به آمریکا در مقام میانجیگری میان تهران و واشنگتن برآید امر کاملا نامحتملی نیست، چرا که به عنوان حافظ منافع آمریکا ...
عضله سازی پروتئین سویا برای ورزشکاران چقدر است + عوارض سویا
استفاده می کردند! پروتئین سویا به عنوان بهترین و باکیفیت ترین پروتئین گیاهی دنیا شناخته شده و حاوی همه 9 آمینواسید ضروری مورد نیاز بدن در طول روز است ، این یعنی با یک پروتئین گیاهی همه چیز تمام روبرو هستیم. حال بهتر است کمی در مورد محتویات این پروتئین فوق العاده بیشتر صحبت کنیم: سویا دارای: 30 درصد کربوهیدرات 36 درصد پروتئین 19 درصد روغن ...
صالحی امیری: اگر اصلاح طلبان نبودند، دولت روحانی رای نمی آورد/چرایی پیروزی خاتمی و احمدی نژاد
.... آقای تاج از این ظرفیت قانونی کاملاً می تواند استفاده کند. *وضعیت کشور را چطور می بینید؟ شما یکی از تئورسین های ستاد انتخابات آقای دکتر روحانی در سال 92 بودید. خیلی ها فکر می کردند اوضاع بهتر می شود اما باید صریح گفت اوضاع به لحاظ اقتصادی بر وفق مراد نمی چرخد. این را همه ما می بینیم؛ شما چطور می بینید؟ ببینید، اینکه در کشور مسائل اساسی داریم غیرقابل انکار است ...
سرکه سیب می تواند خطرناک باشد، اگر...
دقیقا قبل از خواب درست نیست. نوشیدن سرکه سیب پیش از خواب خوب نیست زیرا این احتمال وجود دارد که وقتی دراز کشیده اید به مری برگردد. سرکه سیب رقیق شده هم می تواند به مری آسیب بزند. سرکه سیب را هر زمانی از روز که می نوشید حداقل 30 دقیقه نشسته یا ایستاده بمانید تا مطمئن شوید ریفلاکس ایجاد نمی شود. با وجود اینکه هلیکوباکتر پیلوری دارید باز هم سرکه سیب می نوشید درست است که ...
حکومت امیرالمؤمنین در زمینه اقامه عدل، حمایت از مظلوم، مواجهه با ظالم و طرفداری از حق در همه شرایط، ...
میدانم از همه کسانی که این کمکها را به مردم افغانستان هدیه کردند؛ کسانی که دست اندرکار بودند و کسانی که این فکر را به میان آوردند و مطرح کردند، صمیمانه تشکّر کنم. در طول بیست ویکی دو سال گذشته همین طور بوده است. افغانها - چه مردم افغانستان در داخل کشورشان، چه آنهایی که در این جا بودند - از سوی دولت و ملت ایران مورد حمایت قرار میگرفتند. ما مردم افغانستان را حمایت میکنیم. حکومت آن کشور باید مورد ...
داروی تریمیپرامین چیست و در چه مواردی مصرف می شود؟
خود ندارد، او هدف مشخصی ندارد که برای رسیدن به آن تلاش کند و حس می کند قادر به انجام هیچ کاری نیست. وقتی شما افسرده اید در هر موضوعی به بدترین نتیجه ممکن فکر می کنید . ممکن است احساس کنید که بی ارزش ترین فرد روی زمین هستید اما آیا این افکار واقعیت دارد؟! در بسیاری از مواقع پاسخ منفی است و این تنها یک حالت گذراست که احتمالا در اثر یک اتفاق، ایجاد شده باشد، به طور مثال برخی از خانم ها پس از ...
رانیری: رم را ترک می کنم اما همچون همیشه و تا ابد طرفدار رم خواهم ماند؛ بازی با پارما، جشن خداحافظی ...
است یک فصل خوب داشته باشید و فصل دیگر اینطور نباشد؛ درست مثل درست کردن نوشیدنی. تاکستان شما همان تاکستان است اما بعضی سال ها نوشیدنی تان فوق العاده می شود و بعضی سال ها آنطور که همه انتظار دارند، نمی شود. رم پس از چند فصل خوب، این بار فصل مناسبی را سپری نکرد و این موضوع در فوتبال طبیعی است. وقتی به اینجا آمدم، ناامیدی زیادی در اطراف باشگاه بود؛ بازیکنان بی روحیه بودند چون انتظار زیادی از ...
اژدها چگونه از خواب بیدار شد؟/موفقیت ائتلاف دموکراسی اقتصادی و دیکتاتوری سیاسی ادامه دار است؟
چین را وارد لیست کشورهای دموکراتیک کند. به اعتقاد آنها، چین اگر وارد چنین راهی نمی شد، زیر بار سنگین دیکتاتوری و دیوان سالاری از بین می رفت. اما هیچ یک از این دو اتفاق رخ نداد، بلکه رهبران کمونیست بارها و بارها برخلاف انتظارات عمل کردند. آنها در حالی که همچنان خودشان را مارکسیست می نامیدند، کاپیتالیسم را با آغوش باز پذیرفتند برای حفظ قدرت از سرکوب استفاده می کردند، اما جلوی کارآفرینی یا ...
15 نکته برای بزرگ شدن پستان ها
دردهاست مگر اینکه آن درد را به وجود بیاورد. فشار بیش از حد به قفسه سینه از طریق حرکت شنا در کلاس آمادگی جسمانی و یا ورزش با یک لباس زیر تنگ می تواند قفسه سینه شما را به طور جدی دردناک کند. دکتر راموس می گوید: عضلات مستقیما زیر بافت سینه قرار دارد، بنابراین می توانید تفاوت بین درد عضلانی سینه و درد سینه را متوجه شوید. بهترین نشانه در عضلانی در سینه این است که این نوع درد بعد از چند روز استراحت از بین ...
گفت وگو با لیلی کالینز؛ از روزنامه نگاری تا سطح اول هالیوود
قرن بیستم میلادی بریتانیا بسیار بی نقص است، درست به بی نقصی همان لهجه طبقه کارگری فانتین. وقتی که این موضوع را به او می گویم می توان احساس رضایت و آرامش را در چشمانش دید. کالینز با خنده در این مورد می گوید: نگران بودم که شاید مردم بگویند "خب، او در واقع بریتانیایی است، لهجه او باید بهتر می بود. یک سطح بالاتر از فشار وجود دارد. برای این که درست به هدف بزنم با یک مربی لهجه کار می کردم . کالینز در ...
سخنرانی های بلیغ فلسفی خشم مردم را علیه فرقه بهائیت برانگیخت
گرفتند که شما منظورتان شاه است. همین الان ما در دهات قمصر کاشان یک دهی داریم که آنجا همه بهایی هستند، اما آن ها تنها یک مشت پیرزن و پیرمرد بدبخت، بی سواد، بی اطلاع و بی خبرند. آخر این ها که هستند؟! ولی باسواد ها و دانشمند های آن ها شاه، وزیر صنایع و نخست وزیر آن وقت بودند. در فریدن اصفهان، بهایی ها روز عاشورا دسته عزاداری امام حسین (ع) را به هم ریخته بودند و درنتیجه، قتل عامی انجام شده بود که باید ...
شهر را نمی توان با سخنرانی اداره کرد/ ماجرای نفوذ جمهوری اسلامی در جنوب عراق در زمان صدام/ منافقین خشن ...
جریان باشید الان که با شما صحبت می کنم برای آمادگی 2020 که المپیک توکیو است همه درگیر هستند و اردو های مختلف اعم از داخلی و خارجی، فشار های سخت و درگیری فدراسیون ها است. شرایطی است که جمع کثیری در سراسر کشور تلاش می کنند و نتیجه اش در جاکارتا یا بوینوس آیرس یا در توکیو به یک سکو منجر می شود. من می خواهم عرض کنم اگر یک قهرمان که به سکو می رود مطمئن باشد که بیش از یکصد نفر او را پشتیبانی ...
