8 روش موثر برای افزایش خودباوری و اعتماد به نفس
سایر خبرها
سبک زندگیِ قناعت محور؛ کیمیای جامعه امروز
ر بحث فرزندآوری و کثرت جمعیت ، قائل به این هستیم که از منظر آموزه های دینی ، سفارش موکد به این موضوع شده ایم و حق نیز این است که نگذاریم جمعیت جوان و با نشاط کشور کاهش یابد اما در عمل بسیاری از خانواده ها متاسفانه اگر قصد فرزندآوری داشته باشند به یک و نهایت دو فرزند اکتفا می کنند. وقتی پای صحبت برخی از این خانواده ها می نشینیم مباحثی مطرح می کنند از این قبیل که در شرایط سخت اقتصادی ...
5 نوشیدنی برای خواب راحت
به گزارش شیعه نیوز ، مصرف نوشیدنی هایی همچون چای و قهوه از آنجاییکه در الگوی خواب تغییر ایجاد می کنند، توصیه نمی شود. اما نوشیدنی هایی نیز وجود دارند که در صورت مصرف پیش از وقت خواب به عضله سازی، بهبود سطح قند خون و چربی سوزی کمک می کند. نشریه "تایمز آو ایندیا" در مطلبی به برخی از این نوع نوشیدنی ها اشاره کرده است: شیر نوشیدن یک لیوان شیر پیش از خوابیدن به خواب ...
گزارش جهرمی از پیشرفت شبکه ملی اطلاعات در حد یک پاورپوینت است/ احتمالا شبکه ملی را با خدمات الکترونیک ...
، الزام شده است. اهمیت شبکه ملی اطلاعات در حدی است که مقام معظم رهبری نیز بارها بر لزوم ایجاد شبکه ملی اطلاعات تاکید داشته اند و کوتاهی در این خصوص را گوشزد کرده اند. ایشان در بخشی از سخنانشان با بیان اینکه فضای مجازی خیلی مهم است و آنچه از همه مهم تر است، مسئله شبکه ملی اطلاعات است ، تاکید کردند: امروز فضای مجازی مخصوص ما نیست و همه دنیا با فضای مجازی درگیرند و کشورهایی که شبکه ملی ...
دکتردادکان: افزایش سرانه ورزش و تندرستی در سازمان های تابعه از اولویت های وزیر است
شما باید انجام دهیم اینجاست که جدای از مسابقاتی که همه ساله در کنار جشنواره ها هرکدام از سازمانها برگزار می کنند هر روز تعداد و آمار افرادی که به ورزش روی می آورند رو به افزایش باشد به گونه ای که در پایان یک دوره سه ماهه بگوییم بانک توسعه تعاون اگر امروز تعداد 300 ورزشکار داشته بعد از سه ماه این تعداد به 500 نفر رسیده است. این استا دانشگاه شهید بهشتی و کاپیتان اسبق تیم ملی فوتبال ایران ...
آیت الله اعرافی به منزل طلبه شهید همدانی رفت
داشته است. وی با تاکید بر این که مدیران حوزه باید در کنار خانواده شهید قاسمی حضور داشته باشند، خاطر نشان کرد: پس از شهادت این شهید عزیز خانواده ایشان نباید دغدغه ای در زمینه گذران زندگی داشته باشند، چرا که شهید قاسمی در راه انقلاب و اسلام جان خود را از دست داده است. مدیر حوزه های علمیه کشور با اشاره به روند تکمیل پرونده شهادت طلبه همدانی در بنیاد شهید، بیان داشت: حضرت آقا در ...
توزیع شناسنامه امدادی بین سیل زدگان شیرگ
و پیگیری است. شهریاری از توزیع شناسنامه امدادی بین سیل زده های روستای شیرگ خبر داد و افزود: یکی از چالش های موجود در زمان بروز حوادث غیرطبیعی، ورود افراد سودجو به مناطق سیل زده و دریافت خدمات بوده که باید مورد توجه واقع شود. وی با بیان اینکه دستگاه های خدمت رسان باید برای مواقع بحران ذخیره سازی مطلوبی داشته باشند، تصریح کرد: نیروهای عملیاتی هر دستگاه باید متناسب با نوع خدمت ...
ژاپن نگران بروز نا آرامی در خلیج فارس است
.... وی با اشاره به سفر اخیر وزیر خارجه آلمان به ایران افزود: وقتی پای منافع به میان آید نه آمریکا سابقه خوبی دارد و نه اروپایی ها، منتها اروپایی ها از منظر دیپلماسی همراهی شان با ما نسبتاً خوب بوده است، اما از نظر عملیاتی و اجرایی، اقدامی که اثر مشخص داشته باشد، شاهد نبوده ایم. ابراهیمی تاکید کرد: دولت های اروپایی اساساً توانایی انجام همکاری های اقتصادی با ایران را هم ندارند ...
سینمایی های آخر هفته تلویزیون کدامند؟
کوچکی دارد قبلا به عنوان فرمانده ارتش خدمت می کرده است اما به خاطر مشکلات روحی و روانی حالا مدتی است که بیکار است. با اصرار خود او برای کار کردن در لباس پلیس به عنوان نیروی امنیتی یک فروشگاه بزرگ استخدام می شود که در اولین شب فعالیتش با اتفاق عجیبی روبرو می شود که ... فیلم سینمایی تی 34 به کارگردانی الکسی سیدوروو، پنج شنبه 23 خرداد ماه ساعت 24 از شبکه سه سیما پخش می شود. درخلاصه این فیلم ...
دستورالعمل معجون های باز کننده عروق قلب
به گزارش بهداشت نیو ز باز بودن عروق شما بر سلامت قلب و طول عمر افراد تاثیر می گذارد، چرا که با گرفتگی عروق شانس سکته قلبی و مرگ زودرس افزایش پیدا می کند. با زندگی مدرن و ماشینی و مصرف غذا های چرب حمله قلبی و مرگ بر اثر گرفتگی عروق کرونر بالا رفته است. برخی موادغذایی به رفع تنگی و باز شدن عروق قلب کمک می کند، ما به شما چند معجون طبیعی بازکننده قلب و عروق معرفی می کنیم. ...
نکات ایمنی هنگام استفاده از سموم دفع آفات کشاورزی رعایت شود
...، سموم گیاهی درجه پایین و محتوی مواد کلره است که می تواند تا 40 سال در محل زندگی شما باقی بماند و بسیار خطرناک است. این کارشناس بیان کرد: سم پاشی، کاری علمی و تخصصی است و بر اساس نوع و شدت آلودگی، مکان و متراژ محیط آلوده بایستی نوع خاصی از سموم با غلظت مشخص و ترکیب های متفاوت و با تکنیک خاص استفاده شود تا مؤثر واقع شود و تشخیص این امر فقط توسط متخصصین بهداشتی انجام پذیر است. ...
واکنش آمریکا به دیدار نخست وزیر ژاپن و رئیس جمهور ایران
شکستی وحشتناک است، ارزش هایی برای آن قائل هستید. چرا شما از ایران می خواهید به توافقی پایبند باشد که به نظر شما اساساً آشغال است؟ سخنگوی وزارت خارجه آمریکا در پاسخ به این سوال گفت: موضع ما در خصوص برجام تغییر نکرده است. البته ما نمی خواهیم که ایران سلاح هسته ای داشته باشد. مضاف بر این از آنها می خواهیم فعالیت های مخرب و حمایت از تروریست ها را کنار بگذارند. اتفاقات زیادی در خاورمیانه رخ ...
پروسه حضور مربی در استقلال طولانی شد/پاتوسی را حفظ می کنیم
، ولی بازگشت این 2 بازیکن رقم سرسام آوری می خواهد. مثلا ابراهیمی یک میلیون و هفتصد هزار دلار قراردادش است و این فقط پول رضایتنامه این بازیکن است. * بازگشت تیام و ابراهیمی رقمی سرسام آور می خواهد وی تاکید کرد: بدون تعارف الان نتوانستیم اعتماد هوادارانمان را جلب کنیم. ما کنار هوادارانمان هستیم و اگر از نظر مالی امکان داشته باشد و هواداران بخواهند می توانیم این 2 بازیکن را هم ...
با دوری از این غذاها از مغزتان مواظبت کنید
به گزارش بلاغ ، هنگامی که افراد در مورد رژیم غذایی صحبت می کنند نخستین چیزی که به ذهن شان می رسد کاهش وزن و چربی است اما مواد غذایی که مصرف می کنید تنها بر روی وزن شما تاثیر نمی گذارد بلکه مغز شما از آنچه می خورید بهره می برد. براساس گزارش مدیکال دیلی ، برخی مواد غذایی می توانند به مغز آسیب بزنند و تاثیر منفی بر توانایی های شناختی داشته باشند؛ در اینجا با برخی از این مواد غذایی آشنا ...
ظریف: هیچ کس در دنیا وجود ندارد که با تروریست مذاکره کند/ درخواست میانجیگری نداریم
شفقنا- وزیر امور خارجه در گفت وگو با یک رسانه عربی، توضیحاتی در رابطه با تنش میان ایران آمریکا، روابط ایران و اروپا و همچنین روابط میان ایران و کشورهای منطقه ارائه داد. محمدجواد ظریف در گفت وگو با شبکه التلفزیون العربی در پاسخ به این پرسش که وزیر خارجه آلمان و نخست وزیر ژاپن به تهران سفری داشته اند، همچنین شما دیدارهایی با وزیر خارجه عمان، وزیر خارجه قطر و سفر به عراق داشته اید و از ...
المو دووار گفت دوباره اروپایی فکر کن
مشترک جدیدتان صحبت کنید. این دوستی و همکاری دیرین چگونه شکل گرفته است؟ من همیشه المودووار را دوست داشته و به عقایدش احترام گذاشته ام و وی را نوعی راهنما و برادر بزرگ برای خود می دانم. با این حال وقتی 9 سال پیش مرا برای بازی در یکی از فیلم های قبلی اش به نام پوستی که در آن زندگی می کنم فراخواند، ارتباط کاری ما وارد مرحله ای تازه شد. از چه نظر؟ تا المودووار را دیدم ...
همه موفقیت های یک خانواده ورزشکار
آن از حد و حدود فیلم های مستند بسیار فراتر می رود. هرچه هست مرکانت توانسته است رگ خواب تماشاگران عادی و حتی کسانی را که ورزش دغدغه اصلی شان نیست به دست آورد زیرا فیلم او که از اواسط اسفندماه 1397 در امریکای شمالی و اروپای غربی و از اواسط فروردین 1398 در سایر نقاط جهان اکران شد، فروش قابل توجهی داشته و صرفنظر از اینکه این اقبال عمومی چه میزان با حضور ستاره هایی مثل دوواین جانسون در نقش های تقریباً ...
تکذیب ممنوعیت پخش موسیقی در مدارس
دوره وزارت بطحائی همواره بر نشاط مدارس توجه ویژه داشته و محور برخی از طرح های اجرا شده نیز بر این اساس، شکل گرفته بود. رئیس جمهوری نیز در دستوری به وزیر پیشین، بر ایجاد محیط پرنشاط و شاداب برای دانش آموزان در محیط مدارس تاکید کرده بودند. از سوی دیگر، موضوع نشاط و شادی در محیط مدارس که باید در چارچوب قوانین و منطبق با موازین شرعی باشد، به قدری برای این وزارتخانه اهمیت داشته است که از ...
کفاشیان جواب طعنه تاج درباره قراداد کی روش را داد!
نیست و مس کرمان مجموعه ورزش کشور را شامل شده و در بسیاری از رشته ها تیمداری می کند. درواقع از من خواستند به خاطر تجربه مدیریتی که دارم به این باشگاه کمک و تجربیاتم را منتقل کنم که من هم گفتم چشم و امیدوارم تجربه ای را که از مدیریت در فوتبال به دست آورده ام در مجموعه ورزشی دیگر خرج کنم. واقعا این تجربیات حیف بود و مقرر شد حالا که از بنده این درخواست را داشته اند، این امر را بپذیرم و به این مجموعه ...
مراقبت های تابستانی برای پوست
در هفته طی فصل تابستان برای انواع مختلف پوست می تواند مفید باشد، اما انتخاب نوع آن به نوع پوست شما بستگی دارد. استفاده از محصولات مناسب با شرایط آب و هوایی کرم های غلیظ و چربی که در زمستان استفاده می کردید دیگر برای ماه های گرم تابستان مناسب نیستند. آنها را کنار گذاشته یا برای بخش های بسیار خشک بدن مانند پاها استفاده کنید. ماه های گرم تابستان نیازمند استفاده از محصولاتی است ...
اعضای بدن شما چند ساله هستند؟
های خیره کننده ای روی نحوه تفکر ما درباره پیر شدن اعضایی، چون مغز، قلب و لوزالمعده دارد. مدت ها برای زیست شناسان سؤال بود که سلول های یک اندامه چقدر عمر دارند؟ تفکر عمومی بر این است که نورون ها پیر هستند، درحالی که دیگر سلول های بدن نسبتاً جوان بوده و در طول عمر اندامه، از نو رشد می کنند. ما تصمیم گرفتیم دریابیم که آیا ممکن است اعضای به خصوصی از بدن سلول هایی داشته باشند که طول عمری برابر نورون ...
ماده ای جدید برای زیبا کردن مو
آملا چیست؟ پودر آملا از برگ درخت های انگور گرفته می شود. قرن ها در پزشکی از این پودر استفاده شده است. این پودر برای درمان هر نوع بیماری از جمله اسهال تا زردی و یرقان استفاده می شود. ابن پودر همچنین اثرات ضدالتهابی نیز هم دارد. اما آیا این پودر کمک می کند شما دارای مو هایی زیبا باشید؟ دراین مقاله طرز تهیه یک نوع ماسک به شما آموزش داده می شود. چطور این ...
5 نرم افزار برتر برای تبدیل عکس به اثر هنری +تصاویر
با آثار هنری در این نرم افزار می توانید نمایشگاهی مجازی از آثار خود برپا کنید. سازندگان اپلیکیشن Dreamscope تنها نسخه وب این برنامه را عرضه کرده اند. 3- اپلیکیشن DeepArt بسیاری از کاربران اپلیکیشن DeepArt بهترین برنامه برای طراحی و تولید عکس هایی سفارشی می دانند. DeepArt برنامه ای هماهنگ با وب است و تنها نسخه آنلاین وجود دارد. حتی اگر شما استعداد هنری پایینی داشته باشید با کمک ...
تاثیر آب گوجه فرنگی بر بیماری های قلبی عروقی چیست؟
...، نقش داشته باشد. یکی از دلایل اصلی بیماریهای قلبی عروقی، آترواسکلروز است که با تشکیل پلاک در داخل رگ های خونی بوجود می آید. با گذشت زمان، پلاک سخت تر می شود و رگ های خونی را باریک تر می کند. آترواسکلروز هنگامی شروع می شود که اندوتلیوم، یا سطح داخلی عروق خونی، آسیب ببینند. این آسیب می تواند به دلایل مختلفی مثل فشار خون بالا، دیابت و میزان کلسترول خون رخ دهد. اگر فرد بتواند ...
راز ماندگاری امضاهای طلا یی
...: روز گذشته اعضای پارلمان پایتخت در واکنش به حضور بی اثر معاون شهرسازی شهرداری در صحن شورا -که به جای ارائه گزارش درباره 4 موضوع کلیدی مرتبط با فعالیت های ساختمانی در شهر، به قرائت کارنامه تکراری اقدام کرد- از وضعیت صدور جوازهای ساختمانی اظهار نارضایتی کردند. فسادزدایی از امور شهری به یک ماراتن نفس گیر تبدیل شده و سرشاخه های صدور مجوزهای خاص هنوز فعال هستند. راز بقای امضاهای طلایی در 1+5 ...
11 راهکار برای استفاده بهینه از کولر آبی
آبی سرویس به موقع است. در صورتی که کولرهای آبی به موقع سرویس شوند، هم در مصرف آب و برق صرفه جویی خواهد شد، و هم انتظار شما از یک کولر ایده آل برطرف می شود. سرویس کولر آبی شامل موارد زیر می شود: بررسی و روغن کاری موتور کولر بررسی پمپ آب شست وشوی حلزونی و بدنه کولر تعویض تسمه کنترل و روغن کاری یاتاقان روغن کاری پولی ...
نفوذ در مدیریت ها و عزل و نصب های بیجا از معضلات جدی قزوین است
می زند و شما به عنوان دیدبانان دین و زندگی مردم در این حوزه خدمات خوبی انجام می دهید و باید اهتمام ویژه نیز داشته باشید. آیت الله عابدینی ادامه داد: در استان قزوین نفوذها و عزل و نصب های بیجا از معضلات جدی ماست، یعنی چپ و راست با رایزنی های گسترده فردی را به عنوان مسئول معرفی می کنند. امام جمعه قزوین ابراز کرد: گزینش های ناشایست در مدیریت های استان شرایطی را رقم می زند که در ...
ورزش همدان در تکاپوی حضور حداکثری در المپیک توکیو
عملکرد آنها اقدام کنند. طبق بخشنامه صادر شده به هیات های ورزشی، از این پس هر نوع حمایت از قهرمانان و مستعدین ورزشی بر اساس عملکرد آنها در رقابت های مهم ملی و فراملی و نیز اردوهای تیم ملی صورت می گیرد. در واقع قهرمانان ورزشی که شانس حضور در 2 رویداد مهم آسیایی و المپیک را داشته باشند از حیث حمایت های مادی و معنوی ویژه برخوردار خواهند شد. دستگاه ورزش استان همدان نیز علاوه بر در ...
میزگرد 1| محمدی: چرا ادبیات ترامپ در برابر ایران عوض شد؟ / "مقاومت" یک الگوی بازدارندگی در ...
حتماً دارای پشتوانه باشد تا بتواند بسط و گسترش آن در سطح جامعه، همه اقشار را در بر گیرد. اشخاص آکادمیک ما بیشتر به مباحثی که پشتوانه نظری دارند توجه جدی تری دارند تا چیزی که ممکن است فاقد این پشتوانه باشد. کار مهم و ریشه کردن این مسئله با کارهای جدی تری است که شما باید بعداً در این زمینه انجام دهید. وی افزود: در مناسبات بین الملل لایه ها و تعاریف مختلفی برای نوع مناسبات بین دو طرف در سطح ...
هشدار فیاض به اصولگراها و اصلاح طلبان: تفکرات مارکسیستی خریدار دارد
سیاسی در دانشگاه ها و بدنه دانشجویی چیست؟ ابراهیم فیاض استاد جامعه شناسی دانشگاه تهران در تشریح دلایل رخوت سیاسی در دانشگاه ها و در بدنه دانشجویی به خبرآنلاین گفت: بحث سیاسی موضوعی مرتبط با قدرت است، با این نوع نگاه زمانی تحرک و نشاط سیاسی در جامعه و به تبع آن در دانشگاه ها امکان پذیر خواهد بود که فضای جامعه اجتماعی و نه اقتصادی باشد. زمانی که جامعه اقتصادی شده و اقتصاد قدرت گرفته و بر ...
پاسخ به 5 پرسش کلیدی درباره اختلال در دستگاه محاسباتی
پرهیز از بیکارگی؛ اعتماد به نصرت الهی؛ تکیه ی به تکلیف و مجاهدت در راه تکلیف؛ اینها آن چیزهایی است که از روز اوّل تا امروز مجموعه ی عناصر قوّه ی عقلانی نظام اسلامی را - که پایه و زیربنای حرکت او بود - شکل داده است؛ بیانات امام را مراجعه کنید؛ فرمایشات امام مملو و مشحون از همین معارف و معانی است؛ بهره گیری از تجربه ها. 1393/04/16 تقوا به شما فرقان میدهد اِن تَتَّقُوا اللهَ یَجعَل لَکُم ...