با فواید و مضرات مصرف توت فرنگی آشنا شوید
سایر منابع:
سایر خبرها
10 توصیه برای سلامت چشم در تابستان!
به گزارش ایسنا، فصل تابستان زمان خوبی برای رفتن به تعطیلات، انجام ورزش های آبی و لذت بردن از میوه های خوشمزه فصلی است. اما خورشید نقطه مشترک در این موارد محسوب می شود. به رغم فوایدی که ارائه می کند، نور خورشید می تواند با خطرات سلامت ناخوشایندی نیز مرتبط باشد. پرتوهای فرابنفش خورشید که با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نیستند می توانند به سلامت پوست و چشم انسان آسیب برسانند. در شرایطی که ...
بخور نخورهای بارداری، نکات طلایی
آب بنوشند، نوشیدن آب به کاهش یبوست کمک بسیاری می کند. توت ها خانواده های توت ها از آب، کربوهیدرات، ویتامین C، فیبر و آنتی اکسیدان تشکیل شده اند. این میوه خوشمزه به مادران باردار کمک می کند تا سلامت بدنشان را تامین کنند.
فواید توت فرنگی برای سلامتی
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصرایران، یک پیمانه توت فرنگی 46 کالری، یک پیمانه توت فرنگی خرد شده 53 کالری و یک پیمانه پوره توت فرنگی تنها 74 کالری دارد. ویتامین های موجود در توت فرنگی یک پیمانه توت فرنگی می تواند 100 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای ویتامین C را تامین کند. این ماده مغذی می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن انسان کمک کند. افزون بر نقش آن به عنوان یک ...
وعده های غذایی کودکان، عوارض حذف آن ها
حذف وعده های غذایی ضروری از رفتارهای رایج در نوجوانان است، مصرف چیپس و این فرآورده ها، به خصوص قبل از وعده های غذایی، به دلیل ایجاد سیری کاذب دانش آموزان را از خوردن غذاهای اصلی که باید مواد مغذی مورد نیاز رشد را تامین کنند، باز می دارد و خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش می دهد. در حال حاضر مصرف زیاد غذاهای چرب و سرخ شده، انواع فست فودها و نیز مصرف زیاد نمک از جمله مشکلاتی است که در ...
خیلی ها باور ندارند در حوزه لباس مورد هجمه هستیم/ آقای وزارت صمت موضوع چادر مشکی را حل کنید/ دسترسی لباس ...
؛ برخی از تولیدکنندگان معتقدند لباس نیز مانند مواد مصرفی از جمله مواد لبنیاتی دارای تاریخ مصرف و انقضاء است؛ یعنی مردم در این حوزه مطالبه گری هایشان افزایش پیدا کرده است. نکته دوم این است که من با شما در موضوع طراحی لباس و مشکلاتی که در تهیه لباس و دسترسی لباس در خانواده های مذهبی و عموم مردم در جامعه است، هم عقیده هستم؛ این طور نیست که نداشته باشیم، ولی کافی نیست و دسترسی به آن نیز بسیار محدود است ...
بهترین و بدترین مواد غذایی برای معده و گوارش
مواد غذایی خود را عاقلانه انتخاب کنید در تئوری ، این طور به نظر می رسد که شما قادر به هضم تمام مواد غذایی هستید که می خورید اما تغییرات در آماده سازی مواد غذایی و مراحلی که این مواد غذایی در بدن طی می کنند این گونه نمی گوید و در یک کلام این بدین معناست که معده ی ما همیشه و حتما نسبت به چیزهای خوب و بدی که می خوریم از خود واکنش نشان می دهد. پس بهتر است از خوردن یکسری مواد غذایی ...
ده نوع از سالم ترین سبزیجات را در تابستان فراموش نکنید
سلامت نیوز : بیشتر سبزیجات به طور طبیعی چربی و کالری کمی دارند. هیچ یک از سبزیجات حاوی کلسترول نیست. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،سبزیجات منابع مهم بسیاری از مواد مغذی از جمله پتاسیم، فیبر غذایی، اسید فولیک و ویتامین های آ، ث وEهستند. خوردن رژیم غنی از میوه ها و سبزیجات به عنوان بخشی از یک برنامه غذایی سالم می تواند خطر سکته مغزی، بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع 2، برخی ...
مضرات زیاد هندوانه خوردن
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز هندوانه جزو بهترین میوه های فصل تابستان است. این میوه سرشار از ویتامین های A، C، B6, لیکوپن، سیترولین و پتاسیم است. با این حال همانند دیگر مواد غذایی در صورت افراط در مصرف، می تواند اثرات منفی روی بدن بگذارد؛ خوردن هندوانه برای افراد سرد مزاج و کسانی که دارای معده سرد هستند مضر است زیرا سبب ازدیا سردی در بدن یا معده می شود و خطر ضعف هاضمه را به ...
دستور تهیه آلبالو پلوی خوشمزه و لذیذ
به گزارش بهداشت نیوز آلبالو پلو از جمله قدیمی ترین غذا های ایرانی است که به خصوص در فصل تابستان هواداران فراوانی دارد. جالب است بدانید یکی از راهکار های قدیمی ها برای پیشگیری از گرمازدگی خوردن آلبالو پلو در روز های گرم تابستان بود. آلبالو پلو را به روش های مختلف و با مواد متنوع می توانید درست کنید. در ادامه دستورالعمل تهیه این غذای خوشمزه و لذیذ را به شما عزیزان آموزش داده ایم. با ما ...
بیماری لوپوس؛ علائم، علت ها و درمان های طبیعی
از مرطوب کننده برای پوست تان استفاده کنید. ویتامین E زیاد مصرف کنید یا از مکمل آن کمک بگیرید. از ضد عرق و عطر و لوسیون های معطر و لوازم آرایشی شیمیایی استفاده نکنید. مکمل ها مکمل هایی که می توانند جلوی کمبود مواد مغذی را بگیرند و التهاب را کاهش بدهند شامل موارد زیر می شوند: روغن ماهی امگا 3 (2000 میلی گرم در روز): EPA و DHA موجود در روغن ماهی برای کاهش التهاب بسیار مهم اند. مطالعه ...
تابستان امسال با خوان باجی
. متأسفانه استفاده از مواد شیمیایی، افزودنی ها و نگه دارنده ها در شربت آلبالو، توت فرنگی، آب لیمو، عرق بهارنارنج، عرق کاسنی، عرق شاتره ، در تولیدات بازاری، باعث می شود که مضرات استفاده از آن ها بیش از فواید آن ها باشد. به همین جهت تعدادی از جوانان خلاق و تحصیل کرده کشور، اقدام به تهیه و ارائه محصولات غذایی خانگی، بهداشتی و سالم، بدون نگه دارنده و افزودنی کرده اند تا بتوانند به تغذیه خانواده های ایرانی ...
طرز تهیه یخ در بهشت در 9 طعم خوشمزه و طبیعی
در بهشت چند میوه انواع یخ در بهشت 1. یخ در بهشت با طعم لیمو، پرتقال و توت فرنگی یخ در بهشت برای 6 نفر؛ زمان آماده سازی مواد حدود 20 دقیقه؛ زمان آماده شدن برای سرو حدود 6 ساعت مواد لازم شکر 1 لیوان آب 3/4 لیوان پوست پرتقال رنده شده 1 قاشق غذاخوری پوست لیموترش رنده شده 1 قاشق مرباخوری آب پرتقال 1/3 لیوان آب ...
درمان خلط پشت حلق با کمک طب سنتی
همان تهیه می شوند از جمله آنتی هیستامین و سیتریزین. بعد از مصرف این داروها آبریزش بینی و همچنین خارش سر و صورت و آبریزش چشم از بین می روند. در واقع عملکرد این داروها به این شکل است که عروق داخل بینی و منطقه سر و تقریباً کل بدن را تنگ می کنند. تنگ شدن منافذ عروقی باعث می شود که به اصطلاح آب خون کمتر از داخل مویرگ ها خارج و جاری شود و در واقع مواد دفعی در سر و مغز ...
خواص مربای توت فرنگی + طرز تهیه
از زیبامون دات کام همراه باشید و با آموزش درست کردن مربا توت فرنگی و خواص ان بیشتر آشنا شوید. شکل ظاهری و قلب مانند توت فرنگی اولین علامتی هست که نشون میده این میوه خوش رنگ و خوشمزه برای سلامت قلب مفید هست، کلسترول و فشار خون رو پایین میاره و از بدن در برابر سرطان محافظت میکنه. توت فرنگی سرشار از انواع ویتامین، فیبر و سطوح بالایی از انتی اکسیدان هست و از بدن در برابر رادیکال ...
رشد منفی اقتصادی در سال 97/تاکید بر داخلی سازی قطعات و محدودیت واردات
صنعت خودرو خاطرنشان کرد: در مجموع دوعامل نقدینگی و ارز هر دو عامل این معضل شده است. موضوع نقدینگی بسیار مهم است و حجم نیاز به نقدینگی بیش از دو برابر شده است. در حال حاضر خودروساز خالی شده و بخشی از پیش فروش ها با هدف تامین نقدینگی صورت می گیرد. کاکایی با اشاره به اینکه اکنون 185 هزار خودرو در پارکینگ خودروسازان است که ناقص بوده و نیازمند تامین مواد اولیه یا قطعات از خارج هستند، گفت ...
ماسک خانگی برای کاهش التهاب پوستی/ رابطه بین مصرف غذای تند و تیز با تناسب اندام/ با توت سفید به جنگ هزار ...
، مصرف زیره برای سلامت استخوان ها توصیه می شود، زیره یک ضدعفونی کننده قوی به شمار می رود که قادر به درمان انواع عفونت از جمله آکنه های پوستی، عفونت دستگاه گوارش، کولون، عفونت دستگاه تنفسی و دفع ادراری است، همچنین زیره به دلیل خواص ضدباکتری و ضدقارچی، باعث درمان سریع زخم ها می شود. آیا آب کرفس فشارخون را بالا می برد؟ آب کرفس حاوی مواد مغذی ارزشمندی است و اثرات جالب توجهی بر بدن ...
خنک ماندن در هوای گرم با مصرف 8 گزینه غذایی کم قند!
... کرفس: 95 درصد از این گیاه را آب تشکیل می دهد. کرفس خواص دیورتیک دارد و می تواند به جلوگیری از احتباس مایعات در بدن کمک کند. مصرف کرفس به هضم موثر غذا و جلوگیری از احساس سوزش و نفخ کمک می کند. توت ها: انواع توت ها باعث کاهش دمای هسته بدن می شود و شما احساس خنک تر شدن می کنید. این دسته میوه ها بسیار کم قند هستند. جالب است بدانید که یک فنجان تمشک تنها 5 گرم و یک فنجان زغال اخته تنها 7 ...
دانستنی های جالب درباره خوراکی ها که نمی دانستید!
سال 2012 بررسی کند، گونی های بزرگ سیب زمینی را روی صندلی ها قرار داد. سیب زمینی به خاطر آب زیاد و آرایش شیمیایی، سیگنال های وایرلس رادیویی را مثل انسان جذب و بازتاب می کنند. رنگ خوراکی قرمز که در دراژه اسکیتلز استفاده می شود از سوسک پخته تهیه می شود کارمین، یا کارمینیک اسید، یک رنگ خوراکی قرمز رایج است که در اسکیتلز، تنقلاتی با طعم توت فرنگی و تمشک و حتی رژلب یافت می شود. کارمینیک ...
آموزش تهیه کوکوی کدو سبز با پنیر فتا و شوید
جایگزینی مواد و روش های سالمتر پخت باشیم. برای درست کردن کوکو نیازی به مصرف زیاد روغن نیست بلکه باید از روغن مناسب و ظرف نچسب استفاده کرد تا هم روغن کمتر مصرف شود و هم غذا به واسطه دمای مناسب روغن، سالمتر باشد. مواد لازم: کدو سبز: نیم کلیو یا دو عدد کدوی متوسط نمک: 1 قاشق چایخوری تخم مرغ: 2 عدد پیازچه: 2 عدد شوید خرد شده: 2 قاشق غذاخوری پنیر فتا خرد شده: 1/2 پیمانه سیر: 1 حبه رنده ...
خواص درمانی شگفت انگیز گوجه سبز
گوجه سبز غنی از ویتامین C، اسید مالیک و اسید سیتریک است، اما توجه داشته باشید مصرف بیش از حد گوجه سبز باعث نفخ معده می شود. گوجه سبز افزون بر طعم خوشمزه، خواص زیادی برای بدن دارد، از جمله بهبود گوارش، تقویت دستگاه ایمنی، لاغری، سلامت دهان و دندان. فصل بهار با نوبرانه های گوجه سبز همراه است. در این مطلب با خواص شگفت انگیز این میوه خوشمزه بهاری آشنا می شوید. بهبود گوارش خوردن ...
بازار جهانی محصولات گلخانه ای کهگیلویه و بویراحمد
حد مطلوبی تقویت کنند. تولید محصولات باکیفیت به گفته کارشناسان، محصولات به دست آمده از کشت در گلخانه به دلیل کنترل عوامل مؤثر در تولید و استفاده از بذر خالص دارای کیفیت مطلوبی هستند و این امر ارزش اقتصادی بالایی برای تولیدکنندگان به ارمغان می آورد. امروزه اهمیت مصرف میوه و سبزی های تازه بر سلامت انسان بر کسی پوشیده نیست و به همین دلیل، تمایل به استفاده از این گروه مواد ...
به این 8 دلیل گیلاس بخورید
گیلاس منبع عظیمی از انواع ویتامین ها و مواد عالی است که در طب سنتی کاربرد زیادی دارد، این میوه دارای طبع سرد و تر و حاوی آب، پروتئین، فیبر، چربی، قند، آهن، کلسیم و گوگرد است. یک فنجان گیلاس حاوی 90 کالری و سرشار از فیبر، پروتئین و ویتامین های آ. و ث. است. مصرف این میوه به افزایش فعالیت آنتی اکسیدانی در بدن کمک می کند و مطالعات بالینی محققان دانشگاه میشیگان این را ثابت کرده است. ...
ماراتن افزایش قیمت کالاهای اساسی/گرانی در بروجرد بیداد می کند
ها و در نبود نظارت ها هرروز شاهد افزایش قیمت چند برابری یک کالای اساسی در بازار هستیم، یک روز قیمت گوشت قرمز به شدت بالا می رود و یک روز دیگر نوبت به مرغ می رسد که قیمتش پرواز کند. رقابت قیمت در بین کالاها قیمت محصولات لبنی، حبوبات، روغن، مواد شوینده و بهداشتی هم که جای خود دارد به طوری که اگر قیمت ها را با تابستان سال گذشته مقایسه کنیم شاهد چند برابری قیمت ها هستیم که ...
توت سفید عمرتان را زیاد می کند
مؤثر دانست و افزود: فیبرهای نامحلول موجود در توت، کالری جذب شده در بدن را کاسته و موجب کاهش وزن می شوند. وی افزود: این میوه خوشمزه همچنین به دلیل داشتن انواع ویتامین های گروه B در کاهش و رفع ترس، اضطراب، هیجان و عصبانیت نیز مؤثر است. این کارشناس ارشد گیاهان دارویی مصرف توت سفید را برای مبتلایان کم خونی بسیار مفید دانست و افزود: توت سفید بدلیل داشتن هشت میلی گرم آهن که مقدار ...
اخبار مجلس/ آذری جهرمی از مجلس کارت زرد گرفت
قیمت مواد اولیه و کمبود فناوری های نوین و تجهیزات توجه شود. بهمنی گفت: امروز برای رونق تولید باید به ورود کالای قاچاق، فضای کسب و کار، ثبات اقتصادی، نقدینه خواهی تولید و فعال سازی ظرفیت های خالی بخش خصوصی و تقویت نظام بانکی با پرداخت مطالبات آن ها توجه خاص به عمل آید. عدالت، پیشرفت و توسعه اقتصادی در گرو شفاف سازی و از بین بردن رانت های آشکار و پنهان و یکسان سازی نرخ ارز، داشتن اقتصاد ...
اقدامات درمانی که هنگام گرمازدگی باید انجام دهید!
فعالیت بیش از حد در گرما پرهیز کنید. تا حد امکان از مصرف نوشیدنی های کافئین دار و الکلی خودداری کنید، زیرا این مواد کم آبی بدن را تشدید می کنند. مهم ترین املاحی که همراه با آب در فرآیند تعریق از بدن دفع می شوند سدیم، پتاسیم و منیزیوم است؛ بنابراین استفاده از منابع سرشار از پتاسیم شامل میوه ها و سبزی هایی مانند موز، هندوانه، طالبی، مرکبات، آلو، توت فرنگی، خیار، سبزی های برگ سبز ...
بعد از زایمان سزارین، چگونه سریع خوب شویم؟
چرب و سرخ شده باید خودداری کنید حتی مصرف زرده تخم مرغ و شیر هم در هفته اول باید محدود شود زیرا این مواد غذایی نفخ آور هستند. غذاهای تخمیری هم موجب بروز نفخ می شوند برخی از غذاهای خام و سرد مانند کلم و هندوانه هم تا 40 روز بعد از عمل جراحی نباید مصرف شوند. از مصرف حبوبات ونوشیدنی های گازدار در هفته های اول به شدت خودداری کنید. به جای سه وعده غذای حجیم در روز سعی کنید تعداد وعده ها ...
حرفه ای که نیاز به سرمایه چندانی ندارد /پرورش کرم ابریشم صنعتی پر درآمد در رابر
به گزارش “سیرجان خبر” عزیزه زینلی کارآفرین رابری در گفت و گو با خبرنگار ما با اینکه لیسانس مدیریت امداددر سوانح را دارد گفت: به دلیل علاقه خاصی که داشتم فوق دیپلمم را در رشته باغبانی گذراندم و به پیشنهاد همسرم این کار را شروع کردم. وی با بیان اینکه این کار نیاز به سرمایه چندانی ندارد عنوان کرد: فقط جا وبسترمناسب و برگ توت مورد نیاز و فراهم کردن دما و رطوبت و مواد ضدعفونی لازمه آن است ...
انواع لواشک های ترش و ملس با میوه های بهاری + دستور تهیه
هم از ترکیب دو یا چند میوه استفاده می شود. مثلا انواع توت ها و یا سیب و توت فرنگی. بعضی از مواد دیگر هم مثل دانه های چیا، شیرین کننده هایی مثل شکر و یا آسپارتام استفاده می شود. موادی مثل نشاسته و مالتودکسترین را نیز می توان برای افزودن بافت و افزایش غلظت به آن استفاده می شود. بسیاری از شرکت های سازنده از رنگ غذا برای افزودن رنگ استفاده می شود. شما می توانید از رنگ های خانگی استفاده کنید. ...
رونق تولید محصولات کشاورزی کرمان با اجرای هاب گلخانه ای
منطقه پیشنهاد دهد؛ اقدام خوب و مؤثری که باعث شده تا تنوعی از تولیدات محصولات، سودآوری خوبی را نصیب بهره وران این منطقه کند. در حالی که گرم و خشک بودن آب و هوا در کرمان محدودیت هایی را برای تولیدات کشاورزی در این منطقه ایجاد کرده است با این وجود کشاورزان جنوب استان، سالانه 420 هزار تن انواع محصولات گلخانه ای جالیزی شامل خیار سبز، گوجه، فلفل، بادمجان و توت فرنگی در جنوب کرمان تولید می کنند ...