خانه
خواص نان چاودار برای سلامتی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان پوسته پوسته شدن صورت
شده و بعد راه درمانی برای آن یافت. مهم ترین عامل در ورقه ورقه شدن پوست صورت، آفتاب سوختگی است. اما دلایل دیگری که باعث شیوع این مشکل پوستی می شود را می توان به صورت زیر دسته بندی کرد: * قرار گرفتن در معرض آب و هوای بسیار سخت و طاقت فرسا * رسیدگی نامناسب به پوست * استفاده از مواد آرایشی – بهداشتی نامناسب * وجود حساسیت به مواد آرایشی – بهداشتی و ...
بهترین منابع غذایی ویتامین E
مقادیر مناسب ویتامین E می تواند فرد را در برابر بیماری های قلبی، سرطان و آسیب چشمی مرتبط با سن (دژنراسیون ماکولا) محافظت کند. از سوی دیگر مصرف زیاد ویتامین E از طریق مکمل ها می تواند منجر به خون ریزی بیش از حد شود. البته مصرف خوراکی های حاوی ویتامین E مانند مواردی که در لیست زیر آورده شده سالم و ایمن محسوب می شود. از مواد غذایی حاوی بالاترین مقادیر ویتامین E می توان به ترتیب ...
علل خطرناکی که سبب خارش پوستی می شوند +راه های درمان
خشک علل متفاوتی دارد گاهی اوقات شرایط محیطی مانند رطوبت کم یا آب و هوای گرم و سرد سبب کاهش رطوبت پوست می شوند. در این مورد خارش پوست را می توان با استفاده منظم از مرطوب کننده ها درمان کرد؛ همچنین باید توجه داشت که از صابون های قوی یا پاک کننده هایی که می توانند پوست شما را خشک تر کنند، دوری کنید. علل خطرناکی که سبب خارش پوستی می شوند +راه های درمان مصرف داروها ...
افسر سابق نظامی بریتانیا: ارتش انگلیس در ضعیف ترین وضعیت 100 سال گذشته است
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، بریتانیا در سال 2016 با برگزاری رفراندوم خروج از اتحادیه اروپا برگزیت ، وارد یکی از پیچیده ترین دوره های حیات سیاسی خود شد. تنش با کشور های اروپایی عضو اتحادیه اروپا بر سر مساله خروج و نیز نحوه انجام این اقدام بخشی از مشکلاتی است که این کشور در عرصه سیاست خارجی با آن ها مواجه است. بیشتربخوانید: 30 سال قیمومیت انگلیس بر فلسطین و رشد سرطان ...
از 9 قلم داروی تولید داخل رونمایی شد
.... علاوه بر افزایش سن، عوامل محیطی مانند نور آفتاب، استرس و یا استعمال دخانیات سبب خشک شدن پوست و تشدید در فرآیند چین و چروک می شود. کلاژن یکی از پروتئین های مهم بدن است که در همه بافت های همبند بدن یافت می شود و به طور فراوان در پوست وجود دارد، اهمیت وجود کلاژن در پوست بسیار بالاست به دلیل اینکه هر چه سن بالاتر می رود، از میزان این پروتئین کاسته می شود. اپیدرم پوست نازک تر شده و ...
پیشگیری از بیماری های استخوان و مفاصل
مانند چمباتمه و یا روی زانو نشستن را انجام می دهیم وزن بدن به پاها فشار وارد می کند بنابراین تا جایی که می توانیم نباید این حرکات را انجام دهیم. اگر بتوانیم از ابتدا از دستشویی فرنگی استفاده کنیم خیلی بهتر است. باید مواظب باشیم که دچار چاقی مفرط نشویم و سبک زندگی مان را تغییر دهیم. کوله های سنگین دانش آموزان وی در مورد حمل کوله های سنگین توسط دانش آموزان می گوید: کوله هایی که ...
نکاتی برای رهایی از درد سیاتیک
.... اما به اعتقاد پژوهشگران، عوارض متعدد داروهای مصرفی برای کاهش چنین دردهایی که ازجمله آن ها می توان به خونریزی های گوارشی، حملات قلبی و مغزی، مسمومیت های کبدی و کلیوی و عوارض پوستی، ریوی و خونی اشاره کرد، استفاده از چنین داروهایی را با ملاحظاتی روبرو می کند. به همین دلیل با توجه به شیوع بسیار بالای بیماری های مورد اشاره در کنار هزینه ها و عوارض آن ها، لازم است بررسی بر روی روش های ...
مراقبت از پوست در تابستان و چند نکته مهم
اورژانس پوست و مو در تابستان ممکن است شما گزینه های متعددی را برای ضدآفتاب بررسی کنید اما خوب است روی مواد داخل آشپزخانه تان هم کمی تمرکز کنید.مطمئنا غذاهایی که می خوریم می تواند به ما برای محافظت از پوست کمک کند. به گفته یکی ازکارشناسان آکادمی پوست آمریکا ، حفاظت از نورخورشید با کرم های ضد آفتاب ، عینک و کلاه مهم است اما من مواد غذایی را ترجیح می دهم .حتی در زمانی که فکر می ...
به وقت گرانی، سبد غذایی را چطور مدیریت کنیم تا کمبودها جبران شود؟
فیبر هستند. دکتر پریسا ترابی، پس از این توضیح ادامه می دهد: آنتی اکسیدان ها باعث حفظ سلامتی بدن، حفظ شادابی و سلامت پوست و کاهش و کند شدن روند پیری شده و مبارزه با عوامل سرطان زا از مهم ترین خواص آنتی اکسیدان هاست. او ادامه می دهد: میوه های سرشار از ویتامین C مانند انواع مرکبات (پرتقال، نارنگی، لیموترش و لیموشیرین) و انواع توت ها در ترمیم زخم ها و افزایش جذب آهن نقش مهمی دارند. میوه های ...
24 مزیت جالب نوشیدن قهوه در ابتدای صبح
این بیماری بسیار مهم است. برخی مطالعات، نشان دادند خطر ابتلا به پارکینسون در حدود 32 تا 60 درصد در افرادی که قهوه مصرف می کنند کمتر است. اگر می خواهید خطر ابتلا به بیماری پارکینسون را کاهش دهید، سعی کنید به طور منظم قهوه بنوشید. کاهش انواع سرطان سرطان به عنوان یکی از علل اصلی مرگ و میر در جهان شناخته شده است و با رشد سلول های کنترل نشده در بدن تعریف شده است. ثابت ...
مغز دوم شما در شکمتان است!
به میان می کشد. مغز میکروبی شما! روده های شما جایگاه 100 تریلیون میکروب است که بیشتر آن ها باکتری های مفیدی به نام پروبیوتیک ها هستند و از جانب شما سخت کار می کنند تا از سلامت شما تقریبا از هر جنبه ای پشتیبانی کنند، از سوخت و ساز و کنترل وزن گرفته تا عملکرد ادراکی و ایمنی. اما این میکروبیوم دوست داشتنی شما کار مهم دیگری هم انجام می دهد، آن هم اینکه به تنظیم یا تولید 30 ...
10 عاملی که باعث می شود بیماری قلبی بگیریم
ازسبک زندگی را نشان داده است، از شایع ترین عوارض آن، افزایش وزن و چاقی است که به دنبال آن افزایش بیماری های قلبی عروقی، دیابت و انواع سرطان ها را در پی خواهد داشت. کم تحرکی همچنین می تواند تاثیر منفی روی سیستم ایمنی بدن گذاشته که منجر به پیامدهای منفی روی سلامت فرد می شود. البته لازم به توضیح است که سبک زندگی کم تحرک لزوما مترادف با تنبلی نیست زیرا یک فرد می تواند در محیط خانه یا کار بسیار پر ...
علل ابتلا و درمان اختلال چشایی
به گزارش بهداشت نیوز : بابک ساعدی متخصص گوش حلق بینی و فوق تخصص جراحی پلاستیک صورت درباره نقش گیرنده های بدن اظهار کرد: وظیفه تمامی این گیرنده ها (چشایی وغیر چشایی) تبدیل محرک های بیرونی به سمت ایسپاسم های قابل درک توسط سیستم عصبی است. وی با اشاره به وابسته بودن 2 عضو بویایی و چشایی افزود: حس چشایی در افراد ارتباط مستقیمی با حس بویایی دارد یعنی زمانی که غذا می خوریم بوی غذا به بینی ما ...
خطر حذف لبنیات از سفره مردم/ زیان خودروسازان به مرز 14 هزار میلیارد رسید/ رشد کانکس نشینی مستاجران
لحاظ نسبی، تقاضا برای این کالاها افزایش می یابد و ارز تخصیص داده شده از حالت بهینه فاصله می گیرد؛ طبیعتاً نتیجه آن کاهش تولید و سرمایه گذاری و گرایش بیشتر به مصرف خواهد بود. بدیهی است نکات بالا را می توان به میزان بیشتری بسط داد و موارد بیشتری را اشاره کرد؛ ولی اصل استدلال ها با نکات ذکر شده قابل بحث است. تحلیل زیر ارائه می شود تا تصمیم گیران هزینه این سیاست اشتباه را به دقت بیشتری دنبال ...
چه بخوریم تا فشار خونمان پایین بیاید؟
...، تشخیص داده نشود. بنابراین برای پی بردن به فشار خون بالا باید به طور مستمرفشار خون را اندازه گیری کرد. به گفته این استاد دانشگاه، با پیشگیری و کنترل این بیماری می توان از بروز عوارض، ناتوانی و مرگ و میر ناشی از آن به میزان قابل ملاحظه ای کاست. وی با اشاره به این که کاهش وزن و حفظ وزن طبیعی از ارکان اساسی هر برنامه طراحی شده برای مقابله با فشار خون است، تاکید کرد: تحقیقات ...
علایم و عوارض کیست مویی چیست؟
مدت زمانی طولانی بنشیند، پرمویی و تار های مویی محکم و تیز در بدن را نام برد. اگر این عارضه درمان نشود زخم آن عفونی می شود و در دراز مدت می تواند زمینه ساز ابتلا به نوعی سرطان پوست به نام کارسینوم سلول های سنگفرشی شود. برای جلوگیری از بروز این عارضه راهکار های مختلفی وجود دارد که از جمله به تنظیم وزن، اجتناب از نشستن برای ساعت های طولانی و اصلاح مو های بدن برای جلوگیری از شکل گیری کیست مویی می توان اشاره کرد. این مطلب برایم مفید است 0 ...
تولید دارو با بافرهای تولید داخلی ممکن شد
...> اکرمی، با بیان این که محصول دانش بنیان تولید داخل، چالش های موجود تهیه بافر را ندارد، افزود: از مزایای این محصول نسبت به معرف های مشابه موجود، می توان به سهولت و کوتاه شدن زمان تهیه بافر، عدم نیاز به ابزارهای سنجش دقیق مانند ترازو و pH سنج و عدم هدررفتن و آلوده شدن مواد اولیه در فرآیند توزین اشاره کرد. مدیرعامل زیست مواد دارو، درباره کارآمدی و استفاده از بافرهای نمکی گفت: بافر PBS ...
درد پاشنه پا و راهکارهایی برای پیشگیری از درد آن
...: درد پاشنه پا یکی از درد هایی است که مشکلات زیادی برای فرد مبتلا ایجاد می کند، اما در اغلب موارد قابل درمان است و درمان آن نیز بستگی به علت درد دارد. در این مقاله به مهم ترین علل درد پاشنه پا می پردازیم. پا و مچ پای شما از 26 استخوان، 33 مفصل و بیش از 100 تاندون تشکیل شده است. پاشنه پای شما بزرگترین استخوان این قسمت است. اگر از پاشنه پای خود بیش از حد استفاده کنید یا ...
آیا جراحی لاغری برای من مناسب است؟
ی میزان چربی کل بدن براساس قد و وزن فرد است. طبق گفته سازمان غذا و داروی آمریکا، بیمارانی که دارای BMI بالاتر از 30 هستند، چاق مفرط محسوب می شوند. در واقع این عدد به معنای 50 کیلوگرم اضافه وزن در مردان و 40 کیلوگرم اضافه وزن در زنان است. اگر BMI 40 یا بالاتر از آن باشد، می توان کاندید مناسبی برای جراحی لاغری بود. البته باید به خاطر داشت که BMI تنها یکی از فاکتورهای انتخابی کاندید جراحی ...
نکات طلایی برای افزایش شیر مادر
نامطلوبی روی شیر مادر دارد، ویتامین ها و مینرال ها اثرات مطلوبی بر شیر مادر می گذارند و مادر هم باید به حد کافی این مواد را دریافت کند تا شیر مقویی تولید کند. رحمانی بیان کرد: مادر باید بعد از هربار شیردهی مایعات فراوانی دریافت کند تا تمام مایعات از دست رفته بدن جبران شود، مادران در دوران شیردهی نباید رژیم کاهش وزن داشته باشند، زیرا در این دوران به طور عادی با کاهش وزن روبه رو خواهند شد ...
کارآفرینی در شیفت شب پایتخت
... تنگه هرمز؛ آبراه یا رگ اقتصاد جهان روزنامه توسعه ایرانی در گزارش خود با عنوان تنگه هرمز؛ آبراه یا رگ اقتصاد جهان می نویسد: به جرأت می توان گفت اقتصادهای پیشرفته و نوظهور به شدت متکی به نفت، گاز طبیعی، زغال سنگ، و اورانیوم هستند و غالباً آنها را از کشورهای دیگر وارد می کنند. شرایط تجارت به گونه ای است که هر زمان عرضه متمرکز و یا ظرفیت های تولید محدود باشد نگرانی های امنیتی عمده ای ...
مسابقه دانستنی های بهداشت
شماره دو: برای اینکه خون در سرخرگ ها جریان پیدا کند و اکسیژن و مواد غذایی را به قسمت های مختلف بدن برساند، به نیرویی نیاز دارد که به آن فشارخون گفته می شود. عامل مولد فشار خون در بدن قلب است که به طور مداوم خون را به داخل شریان اصلی قلب و شاخه های آن پمپ می کند. فشار خون به دو عامل مهم بستگی دارد: اول، برون ده قلب و دوم، مقاومت جدار رگ ها. با تغییر هر یک از این دو عامل، مقدار فشار خون تغییر ...
الزامات خوردوخوراک سرکاری!
افسردگی کارمند می شود. میان وعده در محل کار میان وعده چیزی است که در اغلب ادارات به آن توجهی نمی شود؛ اما صرف میان وعده در طول کار مزایای گوناگون و مختلفی دارد که می توان به بازگرداندن انرژی و همین طور کنترل وزن اشاره کرد. کاهش سطح انرژی درطول روز یکی از عوامل مهم در ایجاد خستگی است.افزایش وزن در کارمندانی که پشت میز نشین هستند، یکی از دغدغه های این روزهای افراد است که یکی از راه های ...
پیش از آنکه دیر شود نشانه های این بیماری مرگبار را بشناسید
به گزارش تابش کوثر؛خون از طریق شریان ها غذا و اکسیژن را در دسترس سلول های اعضای بدن قرار می دهد؛ در این بین عضله قلب برای خون رسانی به اعضای بدن به صورت مستقل و دائم به ذخیره اکسیژن نیاز دارد، در سطح قلب 2 شریان اصلی تغذیه کننده عضله قلب به نام عروق کرونر راست و چپ قرار دارند که عضله قلب اکسیژن و مواد مغذی خود را از طریق انشعابات این شریان ها بدست می آورد. با رسوب تدریجی کلسترول و سایر ...
رد پای انسان در وقوع حوادث غیر مترقبه
از حوزه های آبگیر و کانال های انحرافی که همه ساله مرگ و میرهای ناشی از غرق شدگی ها را از دیگر حوادث مهم قزوین برشمرد. 120 نقطه حادثه خیز روستایی در قزوین مورد شناسایی قرار گرفته است مدیرکل دفتر روستایی و شوراهای استانداری قزوین نیز اظهار داشت: 120 نقطه حادثه خیز و پرتصادف روستایی در سطح استان با هماهنگی راهداری و پلیس راه شناسایی شده که برای رفع و اصلاح آن نیازمند تخصیص ...
درهای مرموز باستانی که باید برای همیشه بسته بمانند! + عکس
داستان در های سر به مهر و تاریخچه آن ها انسان ذاتاً موجودی کنجکاو است و همین حس حقیقت جویی باعث شده تا در طول قرن ها پرده از اسرار زیادی بردارد، اما اسرار زیادی در دنیا وجود دارد که از قرار معلوم بهتر است برای همیشه سر به مهر باقی بمانند. در این زمینه می توان به در های قدیمی و باستانی اشاره کرد که هرگز باز نشده اند و راز های درون این در ها برای همیشه مخفی خواهد ماند. این در ...
تولید سوخت عاری از کربن از آفتاب و هوا
عدد اکسایش اتم ها می شوند. این فرآیند می تواند دربرگیرنده واکنش های ساده ای همچون اکسایش کربن و تبدیل آن به کربن دی اکسید و کاهش کربن و تبدیل آن به متان یا واکنش های پیچیده ای چون اکسایش قند در بدن انسان طی واکنش های چند مرحله ای باشد. با کمی اغماض علمی می توان این فرایند را انتقال یک یا چند الکترون از یک اتم، مولکول یا یون به یک اتم، مولکول یا یون دیگر دانست. در هر واکنش اکسایش و کاهش ...
علل خطرناکی که سبب ابتلا به این بیماری دردناک می شوند +راه های درمان خارش پوستی
... پوست خشک پوست خشک شایع ترین علت خارش پوست است؛ پوست خشک علل متفاوتی دارد گاهی اوقات شرایط محیطی مانند رطوبت کم یا آب و هوای گرم و سرد سبب کاهش رطوبت پوست می شوند. در این مورد خارش پوست را می توان با استفاده منظم از مرطوب کننده ها درمان کرد؛ همچنین باید توجه داشت که از صابون های قوی یا پاک کننده هایی که می توانند پوست شما را خشک تر کنند، دوری کنید. مصرف داروها ...
گرانی شیر صدای استخوان ها را درآورد!
در بین جوامع شود به طوری که در برخی کشورها پیشرفتگی جوامع را از میزان مصرف شیر می سنجند. تردیدی نیست انسان برای انجام کار نیاز به انرژی و تغذیه مناسب دارد و بخش مهمی از موادغذایی که روزانه مورد مصرف قرار می گیرد از منبعی همچون شیر و مواد لبنی تامین شود. شیر ماده غذایی کاملی است که همه مواد مغذی را در خود جای داده و در هرم غذایی از جایگاه ارزشمندی برخوردار است. در ...
گُل جایگزین شیشه شد
مصرف مواد مخدر تعداد و نوع اعتیاد را تغییر می دهند و به جایی می رسند که دیگر آن خاطره خوش برایشان مهم نیست و فقط مواد مصرف می کنند که دردهای به جا مانده از مصرف مواد مخدر را بپوشانند. در حال حاضر چند نوع مواد مخدر جدید شناسایی شده است؟ در سال 1934 حدود 4 نوع ماده مخدر جدید داشته ایم و این مواد به مرور و با پیشرفت تکنولوژی و صنایع شیمیایی و همین طور شناسایی فیزیولوژی بدن ما و ...
