خانه
27 خرداد رازهای نهفته در دانه های آجیل
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 قدم برای به تأخیر انداختن پیری
خوابیدن خاموش کنید (دو ساعت قبل از خواب بهتر است) زمان را برای مطالعه کتاب کاغذی صرف کنید، با یک دوست صمیمی یا اعضای خانواده صحبت کنید، برای روز بعد برنامه ریزی کنید. با انجام این فعالیت ها از نور آبی وسایل فنّاوری دور بمانید. اگر نمی توانید از عینک های مخصوص مسدود کردن نور استفاده کنید تا اثر منفی فنّاوری بر روی سیکل خواب مغز را کاهش دهید. اگر خسته اید اما نمی توانید به راحتی به خواب ...
10عامل ابتلا به "بیماری قلبی"
...: در مورد بیماریهای قلبی عروقی دو دسته عوامل خطر ذکر شده که اولی آن عوامل خطر غیرقابل اصلاح و تعدیل مانند سن و جنس یا وجود سابقه بیماری در خانواده است که این عوامل بخشی از ساختار ژنتیکی هر انسانی به شمار می روند یا مانند بالا رفتن سن که با گذشت زمان حادث می شود غیر قابل اجتناب است اما دومین دسته از عوامل خطر، عوامل خطر قابل اصلاح و تعدیل هستند. عوامل خطر غیرقابل اصلاح و تعدیل ...
درمان بیش فعالی در کودکان، مکمل ها و گیاهان موثر
امگا 3 و 25 میلی گرم مکمل های ویتامین C را دو بار در روز به مدت سه ماه دریافت می کنند. اما نتایج تحقیقاتی در مورد اثرات روغن دانه کتان برای بیش فعالی متفاوت است. آهن برخی محققان معتقدند که ارتباطی بین بیش فعالی و سطوح پایین آهن وجود دارد. یک مطالعه تحقیقاتی studyTrusted Source در سال 2012 نشان می دهد که کمبود آهن ممکن است خطر ابتلا به اختلالات روانی در کودکان و نوجوانان را افزایش دهد ...
مرگ زیر 70 سال برای ایرانی ها ممنوع شد!
اصلی ترین بیماری های غیرواگیر را بیماری های قلبی و عروقی، دیابت، سرطان و بیماری های مزمن تنفسی برشمرد که عامل بیش از 80 درصد مرگ و میرها هستند و مهمترین عوامل خطر رفتاری بیماری های غیرواگیر برای این چهار بیماری را تغذیه ناسالم، کم تحرکی، مصرف سیگار و الکل دانست؛ ضمن اینکه یکی از اهداف وزارت بهداشت را کاهش 30 درصد مصرف میانگین نمک و 25 درصد کم تحرکی در جامعه عنوان کرد. آنچه در ادامه از ...
افراد مبتلا به میگرن از مصرف ترکیبات کافئین دار پرهیز کنند
سردردهای شایع است ، بیان کرد: معمولاً این سردردها در زمینه اختلالات اعصاب و روان ممکن است پیش آید و فردی که اضطراب، افسردگی و... دارد، ممکن است دچار این سردردها شود. شریعتی در مورد علائم سردردهای تنشی عنوان کرد: سردرد تنشی از نظر شدت به میزان شدت سردرهای میگرنی نیستند. معمولاً سردرد مزمنِ روزانه جزو این دسته است. سردرد تنشی فرد را از کار نمی اندازد و زمینه آن ممکن است مسائل اعصاب و روان ...
شناسایی علائم مهم زخم معده
زخم معده نمی شوند. استرس نیز جز عوامل ایجاد کننده زخم معده محسوب نمی شود (با این حال در صورتی که شما زخم معده دارید، هر دو مورد نام برده شده می توانند علائم این بیماری را بدتر کنند). شیپلا راولا متخصص گوارش در مرکز پزشکی New York-Presbyterian و مدرس در Columbia University دراین باره بیان می کند: "دو علت اصلی زخم معده در ایالات متحده یک عفونت باکتریایی به نام (H. pylori) و استفاده بلند ...
علل، علائم و درمان اسپاسم عضلاتِ کمر پس از خواب
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از راستینه، دکتر فرخانی متخصص کمردرد برای درمان سریع اسپاسم کمر لازم است که بیمار هر نوع فعالیت یا ورزشی را که در زمان گرفتگی عضلات مشغول انجام آن بوده، متوقف کند و عضلات گرفته را با ملایمت ماساژ دهد، سپس کمپرس گرم و یا سرد روی عضلات منقبض بگذارد و داروهای ضدالتهابی مصرف کند. طب فیزیکی و ماساژدرمانی برای بیماران دچار اسپاسم های مزمن عضلات کمر مفید است. مانند تمام آسیب دیدگی های جزئی کمر لازم است که بیمار در دوران بهبود از شرکت در ورزش های پربرخورد اجتناب کند و تمرین های کششی هدفمند را برای تقویت عضلات مرکزی و ...
آلزایمر بیشتر به سراغ افسرده ها می آید
می کاهد. ماهی سالمون مصرف سه بار درهفته ماهی سالمون، خطر بیماری را تا50 درصد کاهش می دهد. علاوه برآن حاوی ویتامین های D و B 12 است که مانع اختلالات عصبی دیگر هم می شود . چای سبز مصرف این نوشیدنی به دلیل ترکیبات فلاوانوئیدی برای مبتلایان مفید است . گیلاس آنتی اکسیدان ها و آنتی سیانین های این میوه به کاهش التهاب ...
بهترین رژیم غذایی برای دوران بارداری
جنین منتقل می شود. مصرف کافئین زیاد در دوران بارداری باعث محدودیت در رشد جنین، وزن کم هنگام تولد (کم تر از 2.5 کیلوگرم)، افزایش خطر مرگ و افزایش خطر ابتلا به بیماری های مزمن در بزرگسالی مانند دیابت نوع 2 می شود. جوانه های کال جوانه های کال و نارس مانند جوانه یونجه، شبدر، تربچه، لوبیا سبز و... می توانند آلوده به سالمونلا باشند؛ زیرا محیط مرطوب مورد نیاز برای رشد این جوانه ها برای این ...
ضرر سنگین اقتصادی هند از قطع واردات نفت ایران
درازمدت اقتصادی کشور پذیرنده باشند، به فکر بازگشت سریع سرمایه و سود و خارج ساختن آن از کشورند، لذا هر گونه موفقیت دولت در مقطع حاضر، مستلزم تأمین سرمایه مورد نیاز از منابع داخلی خواهد بود. و کلام آخر: نخست وزیر هند در چنین اوضاع نابه سامان اقتصادی، سرگرم تعیین تکلیف واردات نفت از ایران است. نفتی که بنا به اذعان آمار و ارقام رسمی سودی معادل 9 میلیارد دلار خالص را نصیب وی در ظرف یک سال ...
درمان درگیری مفاصل فاست در گردن و کمر با روش های نوین طب فیزیکی
...> علل بیماری فاست فرایندهای طبیعی پیری و تحمیل فشار بر روی ستون فقرات در طول سال ها استفاده ی مداوم دلیل اصلی بیماری مفاصل فاست است. بااین حال عامل های زیر بیماری مفصل فاست را تشدید یا تسریع می کند: آرتروز شغلی که لازمه ی انجام دادن آن، کار بدنی سنگین یا حرکتهای سخت و مکرر باشد. آسیب های غیرمنتظره، مانند صدماتی که حین ورزش های پربرخورد، تصادف وسایل نقلیه موتوری یا سقوط از بلندی ...
20 درصد افراد بالای 30 سال در شهرستان شبستر مبتلا به فشار خون هستند
کنترل فشار خون حذف نمک از سر سفره ها، مصرف مرتب و روزانه میوه و سبزی و همچنین محدود کردن مصرف فست فودهاست. کنترل به موقع فشار خون از عوارض خطرناک این بیماری پیشگیری می کند. دشمنگیر اضافه کرد: فشار خون به عنوان مهم ترین بیماری مزمن و غیرواگیر عصر کنونی مطرح است. این بیماری با یک عامل حاد و یک شبه ایجاد نمی شود، بلکه بیشتر حاصل شیوه زندگی، نوع تغذیه و عوامل خطر غیرقابل مداخله است. ...
عواملی که باعث ابتلا به بیماری قلبی می شود
شمار می روند یا مانند بالا رفتن سن که با گذشت زمان حادث می شود غیر قابل اجتناب است اما دومین دسته از عوامل خطر، عوامل خطر قابل اصلاح و تعدیل هستند. عوامل خطر غیرقابل اصلاح و تعدیل افزایش سن هر چه سن بالاتر می رود، کارایی دستگاه گردش خون کمتر و احتمال بروز مشکلات قلبی بیشتر می شود اما بروز سکته در سنین زیر 40 سال گویای این واقعیت است که بیماری قلبی پیامد غیرقابل اجتناب افزایش سن ...
سرطان پروستات در مردان و مشکلات آن
معرض ابتلا به سرطان پروستات هستند. داروها : بعضی از داروها مانند داروهای ضد التهاب (مثل آسپیرین) و داروهای پایین آورنده کلسترول و تری گلیسیرید، ممکن است خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهند. چاقی : بر اساس مطالعات انجام شده، چاقی خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می دهد. سابقه ابتلا به بیماری های مقاربتی : مطالعه ای نشان داده است سابقه ابتلا به سوزاک، خطر ابتلا ...
با فواید و مضرات هندوانه آشنا شوید
فواید مصرف میوه ها و سبزی ها از انواع مختلف با کاهش خطر بسیاری از بیماری های مرتبط با سبک زندگی پیوند خورده است.مطالعات بسیاری نشان داده اند که افزایش مصرف مواد غذایی گیاهی مانند هندوانه خطر چاقی، مرگ ومیر کلی، دیابت، و بیماری قلبی را کاهش می دهد.از دیگر فواید هندوانه می توان به بهبود شرایط پوست و مو، افزایش انرژی، و کاهش وزن اشاره کرد. کاهش التهاب کولین که در ...
بهترین و بدترین مواد غذایی برای معده و گوارش
گوشت قرمز این گونه نمی باشد و گوشت های بدون چربی و انواع ماهی ها خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهند چرا که مانند گوشت قرمز چربی بالایی ندارند. بهترین ماده غذایی برای معده و گوارش : غلات سبوس دار غلات کامل مانند نان کامل گندم ، جو و برنج قهوه ای ، منبع خوبی از فیبر هستند ، که کمک زیادی در هضم و گوارش می کنند. اندرسون می گوید: اگر یک چیز است که آمریکا فاقد آن است آن هم ...
تنگناهای توسعه
سامانه ملی اندازه گیری شاخص های بهره وری ایران، جز در سال های 1389 و 1390 که شاخص بهره وری سرمایه از سال پایه یعنی سال 1387 بالاتر بوده، در سایر موارد، شاخص بهره وری نیروی کار، بهره وری سرمایه و بهره وری کل، روند کاهشی داشته است. برخی عوامل کاهش سطح بهره وری را می توان در نظام تعرفه ها، سیاست ها انبساطی پولی، جهش های ناگهانی در نرخ ارز، افزایش هزینه های مبادله، عدم دسترسی به خدمات بانکی برای واردات ...
چه افرادی بیشتر آلزایمر می گیرند؟
....در ادامه به بررسی علایم و توصیه هایی درباره کنترل این بیماری می پردازیم : افسردگی را درمان کنید جالب است بدانید اگر افسردگی مزمن دارید که درمان نشده، ممکن است دچاراختلال حافظه شوید. گفته می شود صد علت جسمی و روحی برای ابتلا به آلزایمر وجود دارد و پزشک با شرح حال و مصاحبه، تست شناختی، معاینه و آزمایش تشخیص می دهد اختلال حافظه تا چه اندازه جدی است. به این 10 علامت مشکوک ...
بیماری لوپوس؛ علائم، علت ها و درمان های طبیعی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از برترین ها: لوپوس یک بیماری خود ایمنی مزمن است که در آن، سیستم ایمنی به بافت ها و اندام های سالم بدن حمله می کند. این بیماری سبب التهاب های شدید و طولانی مدت می شود که می تواند تاثیر منفی بر تقریبا تمام قسمت های بدن بگذارد: مثلا قلب، مفاصل، مغز، کلیه ها، ریه ها و غدد درون ریز. لوپوس، SLE نیز نامیده می شود که مخفف Systemic Lupus Erythematosus به معنی لوپوس ...
درمانی راحت برای پوسته پوسته شدن صورت
را متوقف کرده و جایگزین های را پیدا کنید. هنگامی که متوجه آن محرک ها شدید، قبل از خرید محصولات جدید لیست ترکیبات را بخوانید. دلایل اصلی پوسته پوسته شدن صورت 6. مشکلات پوستی از دلایل پوسته پوسته شدن صورت: مشکلات پوست مانند اگزما، پسوریازیس، و درماتیت سبورهیک اغلب منجر به خارش پوست می شود که باعث پوسته پوسته شدن پوست می شود. این شرایط ممکن است مزمن باشد و برخی از آن ...
ارتباط زایمان زودرس و افزایش ریسک ابتلا به بیماری مزمن انسداد ریه
به گزارش خبرگزاری دانا، بیماری مزمن التهاب ریه یک بیماری ناشی از التهاب ریه ها و نای ها است که به تدریج میزان تنگی نای ها افزایش می یابد. سیگار کشیدن فاکتور پرخطر اصلی ابتلا به این بیماری است. این بیماری یکی از شایع ترین بیماری ها در جهان است. طبق پیش بینی سازمان بهداشت جهانی، بیماری مزمن انسداد ریه تا سال 2030 تبدیل به سومین علت مرگ در جهان خواهد می شود. مگنس اسکولد ، سرپرست تیم تحقیق ...
شایع ترین موارد انتقال
هپاتیت C نوعی بیماری کبدی است که بر اثر عفونت با ویروس رخ می دهد و 85 درصد افراد مبتلا از بیماری خود مطلع نیستند. به گزارش تسنیم، هپاتیت C به معنی التهاب کبد که می تواند بر اثر عوارض مصرف بسیاری از داروها، مواد نیروزا و عوامل دیگری چون ویروس های مختلف بیماری های خودایمنی و بیماری ژنتیکی پدید آید، یکی از بیماری هایی است که با شناخت آن و عوامل به وجودآورنده می توان نقش مهمی در عدم ابتلا به آن ایفا ...
24 مزیت جالب نوشیدن قهوه در ابتدای صبح
قهوه مقدار زیادی آنتی اکسیدان دارد. در واقع، مطالعات نشان می دهد که تقریبا همه افراد از آنتی اکسیدان های قهوه بیشتر از سبزیجات و میوه ها استفاده می کنند. آنتی اکسیدان های موجود در قهوه می توانند التهاب را کاهش دهند، بدن را سالم نگه دارند، سلول ها را از آسیب ها محافظت کرده و علائم بیماری های مزمن مانند آرتریت و درد مفاصل را کاهش دهند. کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 دیابت نوع دو به ...
28 خرداد مزایا و معایب هندوانه برای بدن که نمی دانستید
تکانه های الکتریکی و پیام های عصبی، به تنظیم عملکرد عصبی بدن کمک می کند. کمبود پتاسیم باعث مختل شدن عملکرد عصبی بدن، بی حسی و سوزن سوزن شدن دست و پا می شود. اگر شب ها دچار گرفتگی پا می شوید، ممکن است علت آن کمبود پتاسیم باشد. هندوانه از پتاسیم زیادی برخوردار است. 7- کاهش التهاب و تنش اکسیداتیو بدن التهاب مزمن، پیش درآمد بسیاری از بیماری های جدی ای است که امروزه به آن ها دچار ...
چگونه از بیماریهای منتقله از آب و غذا پیشگیری کنیم؟
مصرف نموده و تا آنجا که ممکن است از مصرف غذاهای آماده در خارج از خانه خودداری کرد. • دور نگه داشتن ظروف و مواد غذایی از دسترس حشرات (سوسک و مگس) **اگر به هر دلیلی فردی مبتلا به اسهال و یا استفراغ شد خصوصا کودکان زیر پنج سال ، افراد سالمند و زنان باردار یا افراد دارای بیماریهای مزمن ، باید حتما به پزشک مراجعه کرده و از خوددرمانی پرهیز نماید. جبران آب و املاح از دست رفته در ...
چرا قلب کودک درون تان می ایستد؟
.... نقص در لانه گزینی اگر در کاشت جنین در رحم مشکلی ایجاد شود یعنی به طور مناسب درون بافت مخاط رحم جایگزین نشده یا رحم فرم غیرطبیعی داشته باشد هم جنین سقط می شود. در این شرایط ساختار رحم پس از نخستین سقط مورد بررسی و معاینه قرار می گیرد تا اگر دچار مشکلاتی بود با اقداماتی مانند جراحی بتوان مشکل را حل کرد و پس از پایان درمان ها، بارداری مجدد با خطر کمتری امکان پذیر می شود ...
این واژه های پزشکی را هرگز نباید با هم اشتباه بگیرید!
درد قفسه سینه، احساس فشار و ضربان تند همراه است. ایست قلبی ممکن است در جریان حمله قلبی و یا در زمان دیگری روی دهد. سندرم روده تحریک پذیر اختلال در عملکرد روده است، به این معنی که سیستم گوارشتان به خوبی کار نمی کند و با علائمی مانند: درد مزمن در ناحیه شکم، احساس ناراحتی، نفخ و تغییرات در عادات روده ای همراه است. التهاب روده، جدی تر است و یک بیماری محسوب می شود. علاوه بر علائم ...
آیا استرس موجب سرطان می شود؟
ایمنی بدن می تواند برای پیدا کردن و از بین بردن سلول های سرطانی مهم باشد. اما استرس مزمن می تواند سیستم ایمنی بدن شما را برای انجام این وظایف سخت تر کند. استرس طولانی مدت می تواند به حالت التهابی منجر شود که ممکن است به خطر ابتلا به سرطان کمک کند. استرس می تواند مردم را به مکانیسم های مقابله با ناسالم هایی مانند مصرف سیگار، نوشیدن مقادیر بیش از حد الکل یا پرخوری تبدیل کند. همه ...
این 10 عامل باعث ابتلا به "بیماری قلبی" می شود
انسانی به شمار می روند یا مانند بالا رفتن سن که با گذشت زمان حادث می شود غیر قابل اجتناب است اما دومین دسته از عوامل خطر، عوامل خطر قابل اصلاح و تعدیل هستند. عوامل خطر غیرقابل اصلاح و تعدیل افزایش سن هر چه سن بالاتر می رود، کارایی دستگاه گردش خون کمتر و احتمال بروز مشکلات قلبی بیشتر می شود اما بروز سکته در سنین زیر 40 سال گویای این واقعیت است که بیماری قلبی پیامد ...
گُل جایگزین شیشه شد
به گزارش شیعه نیوز ، سال هاست که مواد مخدر چه سنتی و چه صنعتی در دنیا با نام های جالب و دلفریب مانند گل، بال فرشته، شیشه، کراک و... جان افراد را می گیرند.803 نوع مواد مخدر در دنیا شناسایی شده است که از این تعداد نزدیک به 4 نوع آن به صورت عمده در تهران توزیع و مصرف می شود. در حال حاضر استان تهران با توجه به جمعیتی که دارد بیشترین معتاد را در خود جای داده است که آمار های رسمی از 15 هزار ...
