خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سکته مغزی در کمین شما هم هست؟!
های وابسته به استعمال سیگار (مانند حمله قلبی ، سکته، سرطان ریه و دیگر موارد) میمیرند اما با ترک سیگار شما می توانید خطر سکته مغزی یا حمله قلبی در آینده را تقریباً به نصف کاهش دهید. دکتر صابری مصرف دخانیات را عاملی برای ورود نیکوتین به بدن دانست و گفت: مصرف دخانیات و حتی مواد آلاینده در هوا سبب اختلال پمپ های داخل بدن می شود و در نتیجه به صورت چربی در جدال عروق قرار می گیرد و به مرور ...
روز قیامت چگونه محشور می شویم؟
) فرمود: آیا تو تصور می کنی همین جسم صغیری؟ این دو پا و دست هستی؟ خیر، درون تو غوغایی است. این ابتدا در خطورات می آید. این که انسان باور کند می تواند. *خدا إن شاءالله مافوق تصورتان به شما مرحمت کند لذا حضرت می فرمایند: بدانید هیچ بدنی در آنچه که به ظاهر قوی هست ضعف نمی آورد، جایی که نیت قوی باشد و بدن هم قوی می شود. لذا حتّی اینکه فرمودند: مردم فردا مطابق این نیّت هایشان محشور می ...
مناسب ترین غذا برای کودک
آلرژی داشته باشد؟ موز معمولا آلرژی نمی آورد اما هر فردی ممکن است به هر ماده غذایی آلرژی پیدا کند. بنابراین هنگامی که کودک شما موز می خورد، با دقت به نشانه های احتمالی آلرژی در او توجه کنید. دونوع آلرژی به موز وجود دارد: یک نوع آن مربوط به آلرژی به لاتکس می شود که در این صورت شما باید با پزشک مشورت کنید. شاید مجبور شوید مدتی از دادن موز به کودک تان خودداری کنید. نوع دوم آلرژی به موز مربوط به آلرژی گرده است که سندرم آلرژی دهانی شناخته می شود و علائم آن نیز به سرعت ظاهر می شود که معمولا با تورم یا خارش گلو یا دهان همراه است. ...
روش هایی برای کوچک کردن پایین شکم
به گزارش شفا آنلاین ،معمولاً قسمت پایین شکم افتاده تر و حاوی چربی بیشتری است که اجازه نمی دهد دگمه ی شلوار بسته شود. اگر می خواهید در سال جدید این قسمت از بدن را کوچک تر کنید باید به فکر رژیم مناسب، ورزش، مصرف مکمل و غیره باشید. در این مطلب چند راه حل موثر برای لاغر کردن شکم داریم. لطفاً با ما همراه باشید. از مصرف مواد غذایی نفاخ بپرهیزید اگر احساس می کنید که شکمتان بزرگ شده ...
چرا زنان به افسردگی نزدیک ترند؟
افسردگی زنان از منظر بیولوژیک وضعیت هورمونی در خانم ها به خصصو با تغییرهایی که قبل از قاعدگی، بعد از زایمان و در حول و حوش یائسگی در بدنشان ایجاد می شود، احتمال بروز افسردگی را در آنها بیشتر می کند. به عبارتی، تغییرات هورمون ها نظیر ترشح استروژن و پروژسترون یا هورمون های اکسی توسین و پرولاکتین بر وضعیت روان شناختی خانم ها اثر می گذارد. به طوری که استروژن با اثر بر سروتونین و گیرنده های آن و تغییر ترشح اندورفین می تواند اثر کاهنده بر اختلال افسردگی داشته باشد. اکسی توسین و پرولاکتین نیز روی خلق اثر مثبت می گذارند و کاهش پروژسترون باعث اضطراب می شود. ...
آشنایی با زنان سیاستمدار ایران
.... وقتی هر سال نزدیک انتخابات گروه عظیمی از اقشار مختلف از روستا و شهر و نخبگان اهالی هنر و اقتصاددان پیشنهاد می دهند و می گویند که ما می خواهیم از شما حمایت کنیم این نشان می دهد که آن ها فهمیده اند که چه کسی خدمت گذارشان است و لذا مخاطب اصلی ما نخبگان و مردم واقعی هستند و نه ورشکستگان سیاسی. گروه هایی که ورشکستگی سیاسی دارند و با سرپوش بر چهره خود به نمایندگان زن مجلس حمله می کنند ...
مدیر مسئول کیهان: شکار میانجی یکی از راه های اصلی نفوذ دشمن است
تعریف شده که یک طرف ایران و یک طرف 1+5 به همراه اروپا است و مطابق کنوانسیون 1969 وین معاهده دوجانبه قابلیت تحفظ ندارد و شما یا باید بگویید همه آن را قبول دارید یا اینکه همه آن را قبول نکنید؛ یعنی در اینجا دست ما را بسته اند. مدیر مسئول روزنامه کیهان با بیان اینکه مشکلات برجام فقط روزنه های نفوذ آن نیست، گفت: من معتقدم که کنگره آمریکا باید خیلی احمق باشد که این توافق را رد کند. ...
آیا شیرینی واقعا استرس را کم می کند؟
استرس و میل به شیرینی جات نمی توان مغز را هنگامی که به قند تمایل دارد، فریب داد. تقریبا همه افراد این تجربه را دارند که قند استرس را کاهش می دهد و این را می توان از 80 درصد محصولات غذایی در بازار فهمید. محققان دانشگاه کالیفرنیا چگونگی توانایی قند در کاهش استرس و نهایتا جلوگیری از مصرف بی رویه حاصل از آن را مورد بررسی قرار دادند. این بررسی نشان داد هورمون استرس کورتیزول در ...
شگفتی های جنین در هفته هایی که مهمان مادر است!
زنان پس از باردار شدن از طریق کانال شیپور رحمی تخمدان به رحم منتقل می شود و در آن زندگی جدیدی را آغاز می کند. نطفه در این جا به سرعت تقسیم شده و رشد می کند و به وسیله ی پوسته ی نازکی به نام بچه دان که با مایعی به نام آمینون پوشیده شده، با رحم فاصله دارد به این شکل از هر گونه آسیب یا لرزشی که در نتیجه حرکات مادر به وجود می آید محافظت می شود. جنین در این دریاچه کوچک به زندگی خود با خوابیدن، بیدار شدن، شناور بودن ادامه می دهد. آموختن شنا در این محل از شگفتی های جنین است. وضعیت جنین در سه ...
20 روش کم کردن عوارض امواج موبایل
...، چون بافت های بخش پایینی بدن بیشتر از بافت های سر و صورت، اشعه های مضر تلفن همراه را جذب کرده و آسیب می بینند.نتایج یک مطالعه نشان می دهد مردانی که تلفن همراه را در جیب شلوارشان قرار می دهند، تعداد اسپرم هایشان 30 درصد کاهش پیدا کرده و دچار عقیمی موقت می گردند. 4- اول بگذارید ارتباط برقرار شود. وقتی شماره گرفتید، اجازه دهید اول ارتباط با طرف مقابل برقرار شود، سپس موبایل ...
هر زنی دوست دارد شوهرش ثابت کند مردانگی هنوز نمرده است!
، استرس داریم یا نگرانیم. اتفاق می افتد دیگر، نگران نباشید و به خودتان نگیرید. هر زنی دوست دارد شوهرش کمک کند هیچ چیز آزاردهنده تر از یک مرد تنبل نیست. کمی در کارهای خانه، کارهای دانشگاه و کارهای روزمره کمکمان کنید . این کارها همانقدر که وظیفه ماست، وظیفه شما هم هست! زن ها دوست دارند گاهش اوقات تنها باشند بیشتر وقت ها شاید نتوانیم جلو حرف زدنمان را بگیریم اما ...
از 10 تا 60 دقیقه بعد از خوردن فست فودها چه اتفاقی در بدن تان می افتد ؟
مرتب از آنها استفاده شود، آسیب جدی به بدن می زنند و بهتر است مصرف این غذاها کاهش یابد. شغل دوم بازیگران چیست ؟(+عکس) حضور هاشمی رفسنجانی در قم(+عکس) بازی جدید احمدی نژادی ها (+عکس) لطفا برای دیدن خبرهای متنوع وبسایت خانواده ایرانی کلیک کنید
شما هم همیشه گرسنه هستید؟
...> بیش از رفع گرسنگی غذا می خورید فرقی ندارد چه حجمی از غذا در مقابل تان باشد. شما عادت کرده اید که بشقاب تان را تمام کنید. این عادت معمولاً ناشی از مسائل تربیتی است. یعنی این که به ما از کودکی آموزش داده اند که بشقاب مان را تمیز کنیم و دچار اسراف نشویم. اما در مورد غذا خوردن همیشه باید به صدای معده تان توجه کنید. توصیه می کنیم داخل بشقاب تان به اندازه ای که احساس گرسنگی دارید غذا بکشید ...
نشانه هایی که نگرانی و دلهره شما را لو می دهد
، این وافعا فاجعه است ولی استرس فقط این طوری خودش را نشان نمی دهد بلکه اگر طرف مقابل تان به زبان بدن آگاه باشد، می تواند تاحدی به استرس درون شما آگاه شود، حتی اگر خودتان خواسته باشید که به شدت آن را پنهان کنید. چطور چنین چیزی ممکن است؟ ادامه مطلب را بخوانید تا ببینید که چطور باید مچ استرس را با استفاده از کلک های زبان بدن گرفت. استرس؛ لغزنده مثل ماهی! استرس یک هیجان فراگیر است که تاثیر خودش ...
راهکارهایی برای تشخیص کلاهبرداران تلفنی
گاهی در برخورد با بعضی از موضوعات تجاری به این فکر می کنیم از چه راهی تشخیص دهیم کدام طرح کلاهبرداری است؟ آیا طرح های کلاهبرداری و دسیسه ها مربوط به آن نشانه ای دارد؟ سرویس فناوری/میرملاس مطلبی که در پیش روی شما خوانندگان عزیز قرار دارد مربوط به هشدارها و راهکارهایی است که توصیه هایی برای در امان ماندن از آسیب کلاهبرداری و دسیسه های تلفنی و ارتباطی، ارائه می نماید. گاهی در برخورد با بعضی از موضوعات تجاری به این فکر می کنیم از چه راهی تشخیص دهیم کدام طرح کلاهبرداری است؟ آیا طرح های کلاهبرداری و دسیسه ها مربوط به آن نشانه ای دارد؟ در زیر به برخی از نشانه های شناخت یا تشخیص طرح های کلاهبرداری اشاره می نماییم: 1. این طرح در ابتدای کار فوق العاده جذاب به نظر می رسند: مثلاً می گویند:شما برندۀ جایزه ای فوق العاده از یک مسابقه شده اید، البته شما هیچ گاه در آن مسابقه شرکت نکرده اید. به شما پیشنهاد می دهند در یک موقعیت که در تمام زندگی تان فقط یک بار تکرار می شود و یک شانس فوق العاده برای شما ایجاد می نماید و در آن امکان هیچ باخت یا ضرری وجود ندارد، شرکت نمایید. 2. برای دریافت جایزه باید مبلغی پرداخت کنید: شما برنده شده اید، اما باید مبلغی را برای ارسال جایزه، پرداخت مالیات یا دیگر هزینه هایی که برای پرداخت جایزه هزینه می شود، پرداخت نمایید. حتی برخی اوقات تماس گیرنده یک پیک برای دریافت مبلغ از شما می فرستد تا مبلغ را از شما بگیرند و برای او ببرند. 3. از شما می خواهند، اطلاعات کاملاً شخصی و محرمانۀ مالی خود را در اختیارشان قرار دهید: تماس گیرنده از شما می خواهد تمام اطلاعات حساب بانکی و یا تمام اطلاعات کارت اعتباری خود را به آن ها بدهید. باید بدانید که سیستم های تجاری مطمئن و قانونی، هیچ گاه نیاز بر جزئیات حساب مالی شما ندارند و حتی اگر قرار باشد پولی یا جایزه ای را به شما بدهند، نیاز به رمز عبور کارت شما را ندارند. دادن شمارۀ حساب یا شمارۀ کارت کفایت می کند. 4. از شما پول نقد می خواهند: اغلب کلاهبرداران اینترنتی و ارتباطی از شما می خواهند که پول نقد به آن ها بپردازید، به ندرت چک یا کارت اعتباری قبول می کنند، زیرا پول نقد قابل ردیابی نمی باشد، امکان لغو کردن آن نیز وجود ندارد. کلاهبرداران برای افتتاح حساب به عنوان یک شرکت با مشکل مواجه خواهند شد و نمی توانند یک حساب مالی بازرگانی داشته باشند. به همین دلیل تنها پول نقد از شما می خواهند. 5. تماس گیرنده بسیار هیجان زده تر و خوشحال تر از شماست: مثلاً شما برندۀ دریافت جایزه شده اید اما شخص تماس گیرنده بسیار هیجان زده تر و خوشحال تر از شماست زیرا کلاهبرداران می خواهند شمار ا هیجان زده و ذهن شما را درگیر کنند. قدرت فکر و تصمیم گیری عاقلانه را از شما بگیرند. 6. مدیر تماس می گیرد: شخصی که با شما تماس می گیرد ادعا می کند از طرف یک دفتر دولتی، مسئول مالیاتی، مرکز رسمی بانکی، یک وکیل یا یک مقام رسمی تماس می گیرد. شخص تماس گیرنده، در هنگام تماس، نام کوچک شما را به زبان می آورد و از شما اطلاعات زیادی در مورد اطلاعات شخصی یا اطلاعات نحوۀ زندگی شما کسب می نماید. 7. شخصی غریبه ای که تماس گرفته، سعی می کند با شما رابطه صمیمی و دوستانه برقرار کند: مجرمان می خواهند بفهمند که آیا شما تنها هستید و تمایلی به صحبت کردن دارید؟ به محض اینکه فهمیدند، سعی می کنند به شما اطمینان دهند که دوست شما هستند، بعد از جلب اطمینان، شما هیچ گاه مشکوک نمی شوید که چه شخصی که این گونه با شما صمیمی است، امکان دارد یک کلاهبردار باشد. 8. این یک فرصت با مدت زمانی محدود است، اگر عجله نکنید، آن را از دست می دهید: اگر شما تحت فشار قرار گرفتید تا با سرعت یک تصمیم گیری در مورد یک خرید بزرگ و گران قیمت انجام دهید، یا یک مبلغ زیاد به مؤسسات خیریه پرداخت کنید، مسلماً این یک معاملۀ قانونی نیست. هر تجارت قانونی یا هر مؤسسه خیریه به شما این فرصت را می دهند تا آن ها و عملکردشان را بررسی کنید، سپس فکر کنید و بعد تصمیم بگیرید و مبلغ موردنظر را بپردازید. بعد از آشنایی با این موارد چه کارهایی برای محافظت از خود باید انجام دهیم : به هر شکل، مجرمان ممکن است هر چیزی بگویند تا شما را متقاعد کنند که نیاز نیست برای کسب پول، زحمتی بکشید یا کاری انجام دهید. آگاه باشید، شما حق دارید تا در مورد هر شخصی که تلفنی با شما تماس می گیرد و به شما پیشنهاد می دهد، بررسی های لازم را انجام دهید، با نامه نگاری از آن ها اطلاعات کاری بخواهید، تماس بگیرید، مرجع های آن ها را استعلام نمایید و زمانی برای فکر کردن و تصمیم گیری در مورد پیشنهاد آن ها داشته باشید.تمامی افرادی که به طور قانونی و به دور از هرگونه دسیسه و کلاهبرداری به صورت تلفنی بازاریابی انجام می دهند از اینکه اطلاعات فعالیت معقول و منطقی خود را در اختیار شما قرار دهند، خوشحال می شوند. همیشه در مورد دادن اطلاعات خاص و شخصی خود مخصوصاً اطلاعات حساب بانکی یا کارت بانکی خود به دیگران مراقب باشید. در آخر هر جایی که احساس کردید مورد متناقضی وجود دارد، یا هرگاه به فرد تماس گیرنده شک کردید، بهترین را این است که این تماس قطع کنید. این کار بسیار هوشمندانه است و به هیچ وجه بی احترامی محسوب نمی شود. همیشه با افراد مورد اطمینان خود، اقوام و یا حتی متصدی بانک مشورت کنید و از آن ها دربارۀ این موارد پرس وجو و تحقیق نمایید. اما فراموش نکنید با قطع کردن تماس می توانید از یک کلاهبرداری تلفنی جلوگیری نمایید. گاهی موارد مظنون می شویم که یکی از اقوام یا دوستان ما هدف یک کلاهبرداری تلفنی حرفه ای شده باشد. در این صورت به این نشانه های هشداری دقت نمایید، هر یک از این موارد می تواند نشانۀ یک کلاهبردار باشد: افزایش قابل ملاحظه در حجم ایمیل با پیشنهادهای خیلی خوب و خارق العاده. تماس های مکرر با پیشنهاد پولدار شدن سریع با طرح های زودبازده یا جوایز با ارزش یا تماس های متعدد برای شرکت در طرح های نیکوکاری در مؤسسات خیریۀ نا آشنا. درخواست برای وام یا پول نقد. گزارش های بانکی که نشان می دهد برداشت هایی برای شرکت ها یا افراد ناآشنا صورت گرفته است. فعالیت های مشکوک راجع به تماس تلفنی. اگر زمانی افرادی که آشنای شما هستند، در دام این کلاهبرداران افتادند، آن ها را سرزنش نکنید که چقدر ساده لوح هستید، بلکه آن ها را تشویق کنید که مشکلات خود را با مراجع قضایی مربوطه در میان بگذارند. به آن ها آموزش دهید که قطع کردن تلفن افراد مشکوک به هیچ وجه بی احترامی تلقی نمی شود. منبع: ایران هشدار درج شده توسط : محمد ابراهیمی فرد/ دبیر سرویس فناوری و دانلود"میرملاس " ...
پس از فست فودها چه اتفاقی در بدن تان می افتد ؟
به گزارش موج رسا , در طول یک ساعت پس از مصرف فست فودها، بدن به واسطه فعل و انفعالاتی که اتفاق می افتد، با افزایش فشار خون، کم آب شدن بدن، تداوم احساس گرسنگی و نیاز به پرخوری مواجه می شود. 10 دقیقه اول پس از مصرف انواع فست فود از جمله یک همبرگر عادی (با پنیر و سس) که حاوی افزون بر 500 کالری است، میزان قند خون بدن به سطح غیر عادی افزایش می یابد. غذاهای فست فود با آزاد سازی مواد ...
پرخوری ما هم از اعصاب ماست!
متوجه شد دخترش دچار اختلال روانی تحت عنوان بولیمیا یا پرخوری عصبی شده است؛ اختلال شایعی که در صورت تداوم حتی می تواند با خطر ایست قلبی و مرگ همراه شود. در این مطلب به همین سوژه می پردازیم. 1- پرنسس دایانا: او در سن 20 سالگی در مقابل 750 میلیون بیننده از سرتاسر جهان با شاهزاده انگلستان ازدواج کرد اما متاسفانه بر اثر فشارهای روانی دچار افسردگی شد. او همیشه در دید مردم بود و برای کاهش استرس ...
راههای رهایی از عوارض پرواز با هواپیما
اشخاصی که دچار مسمومیت هستند نباید از دیمن هیدرینات به دلیل آثار آرامبخش آن استفاده کنند. اگر دچار گرفتگی گوش می شوید... تغییرات فشار داخل هواپیما هنگام بلند شدن و فرود آمدن ممکن است باعث ایجاد گوش درد به دلیل خنثی نشدن فشار منفی داخل گوش میانی شود به خصوص اگر فرد دچار عفونت های دستگاه فوقانی تنفس باشد. در این صورت مسافر احساس پری یا بسته شدن گوش پیدا می کند. برای جلوگیری از ...
5 مزیت برای ورزش بوکس
، هماهنگی دست با چشم را بهبود می بخشد و به شما امکان می دهد که در برابر مشتها جاخالی دهید و تنها در چند ثانیه، مشت های سریع بزنید. اما این مساله چه ارتباطی با زندگی شما دارد؟ هنگامیکه عکس العمل های سریع داشته باشید، در مواقع مهم، سریعتر واکنش نشان می دهید. این مساله از اهمیت زیادی برخوردار است، بخصوص برای افراد پیر. هماهنگی بهتر دست با چشم، تعادل و تفکر سریع را بهبود می بخشد، به شما ...
ساعت بدن تان چطور عقب کشیده می شود ؟
طور میانگین 40 دقیقه به عقب می برد. هر چند که اثرات کافئین بر هوشیاری و خواب به خوبی شناخته شده است، اما تاکنون محققان مطمئن نبودند که چگونه این ماده چرخه 24 ساعته درونی بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. پژوهشگران همچنین دریافتند سلول های انسانی که در آزمایشگاه در معرض کافئین قرار می گیرند چرخه ساعت شبانه روزی خود را طولانی تر می کنند. به نظر می رسد که این اثر با مولکول هایی که در تنظیم ریتم 24 ساعته بدن نقش دارند مرتبط است. اختلال در عملکرد طبیعی ریتم شبانه روزی بدن، بیماری های متابولیک و بیماری های عصبی از جمله اختلال دو قطبی، اضطراب، افسردگی، اسکیزوفرنی و اختلالات خواب را به دنبال دارد. ...
هواداران استقلال عطش قهرمانی دارند/ امید ابراهیمی:به شهباززاده این قدر پاس می دهیم تا آقای گل شود
خودمان را در کورس حفظ کنیم، باید نفت تهران را شکست می دادیم. در خانه هم بازی داشتیم و یک فشار مضاعف ایجاد شد. با این حال توانستیم به خوبی از پس همه چیز بربیاییم و با تلاش بچه ها برنده بازی باشیم. بعد از گلی که زدی، به سمت کدام نیمکت نشین استقلال رفتی؟ سمت فرد خاصی نرفتم. بعد از گل خوشحالی کردم و کل بچه ها جمع شدند. من هم که دستم را به نشانه شکرگزاری بالا بردم. بقیه چیزها هم که ...
سلفی بازها در معرض خطرند
چون اگر تشویق شوید باز برای گرفتن توجه بیشتر، به سلفی نگاری افراطی روی می آورید و اگر تشویق نشوید، سرخورده شده و به اضطراب و افسردگی تان دامن زده اید. سلفی نگیریم چه کنیم؟ اگر میل به دیده شدن دارید، توانایی های خودتان را تقویت کنید و بدانید سلفی گرفتن چاره کار نیست چون در بهترین حالت مردم کمی بعد از لایک کردن عکس تان شما را فراموش می کنند پس توجهی که از این مسیر به دست می ...
روزی تو خواهی آمد3/ عوامل ظهور امام زمان (ع)
] و در روایت دیگری امام رضا علیه السلام می فرماید: همانا فرج پس از ناامیدی می آید و کسانی که پیش از شما بودند صابرتر از شما بودند [15]. این بدان معنا است که تا بشریت چشم امید به قدرت های غیرالهی داشته باشد، عطش عدالت مهدوی در او وجود ندارد و آن گونه که بایسته و شایسته است، مهدی جو و مهدی خواه نخواهد بود. شاید بهمین جهت یکی از نشانه های آغاز انقلاب امام زمان، فراگیری ظلم و جور در ...
مهارت برقراری ارتباط با دیگران را چگونه یاد بگیریم؟
بهترین راهکارها برای اینکه یاد بگیرید چطور با مردم ارتباط برقرار کنید این است که به جای اینکه آنها را مجبور کنید به حرفهایتان گوش دهند، از آنها بخواهید در مورد خودشان حرف بزنند. این باعث می شود طرف مقابل احساس راحتی بیشتری کرده و اعتماد به نفسش بالا رود. همچنین موقعیتی ایجاد می کند که فرد مقابل هم همین کار را برای شما بکند و به حرفهایتان گوش دهد. - خوب گوش کنید علاقه مندی خود را به ...
ساعت بدن تان چطور عقب کشیده می شود ؟
آزمایشگاه در معرض کافئین قرار می گیرند چرخه ساعت شبانه روزی خود را طولانی تر می کنند. به نظر می رسد که این اثر با مولکول هایی که در تنظیم ریتم 24 ساعته بدن نقش دارند مرتبط است. اختلال در عملکرد طبیعی ریتم شبانه روزی بدن، بیماری های متابولیک و بیماری های عصبی از جمله اختلال دو قطبی، اضطراب، افسردگی، اسکیزوفرنی و اختلالات خواب را به دنبال دارد. [span]5454 [span] ...
برپایی نشست خبری جوانان، ازدواج و مهارت های فرزندپروری
... امیدعلی باپیری ادامه داد: در واقع اگر دانش نباشد، مهارتی هم نیست و طرح این موضوع و مبحث مهارت فرزندپروری باید در نهایت کسب دانش به دست آید و این درحالی است که ما هیچگاه در زمینه ارائه دانش فرزندپروری در مراکز آموزشی مدارس و دانشگاه ها و ... کوچکترین اقدامی نکرده ایم. این استاد دانشگاه اضافه کرد: مهارت به معنای استفاده از دانش است و در جایی که ما دانش نداریم، مهارت بی معنا می شود ...
شکوفایی در فراغت/ گفتاری از حجت الاسلام حسین میرزایی
کسی که در گوشه ای خلوت، آرام نشسته و مشغول اندیشیدن است. گاهی فرد نه فعالیت روحی دارد و نه فعالیت جسمی (البته منظور فعالیت های ضروری مانند نفس کشیدن و کار قلب نیست) مانند شخصی که در خواب است و خواب هم نمی بیند. اما از آنجا که بدن وسیله و ابزاری در دست روح است لذا ممکن نیست کسی فعالیت جسمی اختیاری داشته باشد اما فعالیت روحی نداشته باشد به همین نحو می توان درباره فراغت هم قضاوت نمود. ممکن است کسی هم ...
موفق شدن در تمرکز با این روش های آسان
.... به جای اینکه بیشترین تلاش را به کار بگیریم، باید بیاموزیم چطور می توانیم قدرتمان را به بی زحمت ترین روش تجربه کنیم! معمولا همه ما معتقدیم دستیابی به تمرکز عمیق بسیار سخت است که این روزها با وجود گوشی های هوشمند، ایمیل و پیامک هایمان سخت تر هم شده، اما واقعیت این است که ما می توانیم راحت تر از آنچه فکرش را می کنیم، به عمیق ترین تمرکز دست پیدا کنیم . ) شفاف کردن آشفتگی ذهن: چه چیزی در ...
پیاده روی یا دویدن، کدام بهتر است؟
استرس بیشتری بر بدن وارد می کند و خطر ایجاد آسیب هایی مانند زانوی دوندگان ، کشیدگی های عضلات همسترینگ و درد جلوی ساق پا را حتی در آزموده ترین دوندگان افزایش می دهد. هنگامی به هر علتی نمی توانید بدوید، پیاده روی با افزودن وزن بدن می توانید بهترین گزینه بعدی باشد. پژوهش ها نشان می دهند که پیاده روی بر روی تردمیل، هنگامی فرد جلیقه های وزنه دار پوشیده باشد، می تواند سرعت سوخت وساز و شدت نسبی ...
پزشکان مجسمه ساز نیستند/پیکرتراشی عبارتی نامناسب برای انواع ساکشن
(ورود لخته خون در رگ)، آمبولی چربی (ورود قطرات چربی در درون رگ)، آمبولی هوا (ورود هوا به جریان خون)، آمبولی بافتی (ورود تکه ای از بافت درون رگ)، آمبولی مایع آمنیوتیک و آمبولی مواد خارجی تقسیم می شود. اسماعیلی توضیح داد: برخی اندام های بدن مانند کناره های ران و بازو پس از استفاده از این روش ها، معمولا به راحتی به حالت اول برنمی گردند مگر اینکه فرد بیش از حد چاق شود. اما بخش هایی مانند شکم ...
