خانه
احتمال ابتلا به عفونت با 10 دقیقه شنا کردن در دریا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بدن شما بعد از خوردن ساندویچ فست فود
هیچکس تابحال مدعی این نشده است که ساندویچ های برگر غذاهای سالمی هستند ، اما حتی خوردن هرازچندگاهی ساندویچ هم میتواند سلامتی شما را تهدید کند. همه ی ما در این موقعیت قرار گرفته ایم که در حین رانندگی در کنار یک فست فودی با شکم گرسنه و قارو قورکنان توقف کنیم.در ابتدا هشداری که ازآن اطلاع دارید شاید جدی به نظر نیاید ، اما احساس وحشتناکی که به زودی در داخل دل و روده ی شما بوجود خواهد آمد زمانی است که پوست آخرین سس کچاپ را به دور می اندازید. از نظر علمی ثابت شده است که خوردن یک غذای فست فودی میتواند تاثیرات بسیاری که البته این تاثیرات مضر هم میباشند بر روی بدنتان داشته باشد .علاوه بر این حقیقت این است که مطالعات زیادی که تا به امروز برروی غذاهای سرد(فست فود) صورت گرفته است نشان داده است که در یک تکه از ساندویچی که پیش رویتان است کالری ، چربی و سدیم فراوانی وجود دارد که شما را با مشکل مواجه میکند.نمونه ی بارز فست فود ، همبرگر میباشد. حتی یک چهارم پوند(pound) از نان شیرین و گوشت حاوی پانصد کالری اضافه ، بیست وپنج گرم چربی ، (که نزدیک به نیمی از آن چربیها اشباع شده است ، که اگر محاسبه کنید بیش از نیمی از مقداری میباشد که توصیه شده بدنتان در یک روز دریافت کند، و به اضافه ی بعضی چربیهای دیگر)، چهل گرم کربوهیدرات ، 10 گرم شکر و هزار میلیگرم سدیم میباشد.به راحتی میتوانید لیستی از غذاهایی را که نباید تغذیه کنید را فراهم کنید بنابراین نباید از انجام آن طفره بروید. زمانیکه آن ساندویچ برگر وارد جریان خونتان میشود که این امر تقریبا پانزده دقیقه بعد از خوردن اولین گاز از ساندویچ محقق میشود ، موج خروشانی از گلوکز را تجربه خواهید کرد که بدنتان تمامی آن کالری ها را به انرژی تبدیل میکند. این محرک ها منجر به آزادسازی انسولین بمنظور حفظ تعادل میشود ، یک لقمه ی کوچک حاوی مقدار زیادی انسولین است که باعث میشود در عرض چند ساعت دوباره احساس گرسنگی کنید. تکرار شدن این عمل میتواند به مقاوم شدن انسولین بیانجامد که پیش مقدمه ای برای دیابت است.محققان این موضوع را به فشار اکسیداتیو بر روی سلول ها ، که زمانیکه مصرف کالری بیش از اندازه در یک وعده ی غذایی رخ میدهد نسبت میدهند.همه ی این چربیهای اشباع شده تاثیر فوق العاده لحظه ای دارند. زمانیکه محققان به افرادی سالم ساندویچ فست فود با چربی اشباع شده ی زیادی خوراندند و سپس عملکرد درونی آنها را اندازه گیری کردند ، متوجه شدند که شریانات آنها به طور قابل ملاحظه ای آسیب دیده است و به اندازه کافی خون آنها رقیق نشده است.این اولین قدم در تصلب شریانی میباشد ، پایین آمدن جریان خون میتواند سبب بیماریهای قلبی بشود. حجم بالایی از سدیم موجود در همه ی آن لقمه های نان و گوشت ( ساندویچ ها) میتواند مشکل ساز باشد . یک مطالعه ی جداگانه ای که در کلینیک تغذیه ی ژورنال آمریکا منتشر شد ، پی برد که غذاهای شور میتواند در کمتر از سی دقیقه تاثیر منفی در عملکرد رگ خونی داشته باشند. و این همه ی ماجرا نیست. محققان تحقیقاتی را بر روی افرادی انجام دادند و طی آن غذایی با هزار کالری با چربی اشباع شده به آنها خوراندند و متوجه شدند که طی چهار ساعت همه ی کسانی که آن غذا را مصرف کرده بودند تری گلیسیرید و اسیدهای چرب خونشان تا جایی که به عملکرد شریانات بدنشان آسیب برساند بالا رفت. با اینکه کمی بعید بنظر میرسد اما نویسندگان این تحقیق خاطرنشان کردند که سیستم ایمنی بدن افرادی که مورد آزمایش قرار گرفتند آثاری از عفونت وجود داشت. بنابرابن از این به بعد اگر وسوسه شدید که فست فود بخورید و با خود زمزمه کردید که فقط همین یکبار این کار را میکنید ، در نظر داشته باشید که یک چهارم پوند (pound) از ساندویچ مشکلی فراتر از سوءهاضمه براتون به وجود خواهد آورد و تازه این مشکل بدون مصرف نوشابه های گازدار و سرخ کردنی ها پیش خواهد آمد ، و بنابراین به رانندگی خود ادامه دهید و از آنجا دور شوید. مترجم: سیده هانیه رضادوست دانشکده زبان دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرج ...
درمان عفونت واژن دختر باکره + سوالات متداول
دادن اشتها، درد در قسمت فوقانی سمت راست معده، زرد شدن پوست و چشم ها، علائم آنفولانزا، ادرار تیره، مدفوع کم رنگ، تشنج، بثورات، کهیر ، خارش، تورم در صورت، گلو، لب، زبان، چشم ها، دست ها، پاها، مچ پا و مشکل در تنفس یا بلع غذا. بیشتر بخوانید: موارد مصرف قرص فلوکونازول و عوارض آن درمان خانگی عفونت واژن درمان های خانگی عفونت واژن دختر باکره، حتما باید با نظر پزشک انجام شود ...
سرماخوردگی؛ تابستانی در برابر زمستانی!
همراه هستند. هر دو نوع به روش های خاص خود شرایطی ناخوشایند را برای انسان رقم می زنند. چه چیزی موجب سرماخوردگی تابستانی می شود؟ در زمستان، بیشتر موارد سرماخوردگی به واسطه راینوویروس شکل می گیرند که گروهی از میکروب ها هستند که در محیط سرد تکثیر می شوند. اما در تابستان، زمانی که هوا گرم تر است، سرماخوردگی ها معمولاً با نوع متفاوتی از میکروب به نام عفونت انتروویروس غیر فلج اطفال ...
9 نشانه خاموش بروز مشکل در استخوان ها
ها داشته باشد. بنابر مقاله ای که در نشریه Arthritis Research & Therapy منتشر شد، راه حلی برای این مشکل وجود دارد. داده های جمع آوری شده از چندین مطالعه نشان داد که از دست رفتن سریع استخوان در زنان پس از یائسگی می تواند از طریق درمان جایگزینی با هورمون قابل پیشگیری باشد. اگر درباره سطوح هورمونی خود مطمئن نیستید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. اگر با سطوح پایین هورمون استروژن مواجه هستید، درمان جایگزینی با هورمون، انجام ورزش با شدت بالا به طور منظم، و دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از کلسیم می تواند روند از دست دادن استخوان را کند سازد. 9 نشانه خاموش بروز مشکل در استخوان ها ...
ویروسی دردناک که درمان قطعی ندارد/ چگونگی تخصیص اعتبار به ایثارگران دانشگاه آزاد/ هسته مرکزی موشک فالکون ...
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. ویروسی دردناک که درمان قطعی ندارد +بهترین زمان استفاده از دارو های ضد تبخال یک متخصص پوست گفت: ویروس هرپس یا تبخال خطرناک نیست اما ممکن است هیچ وقت به طور کامل از بدن شما حذف نشود ...
نکاتی مهم درباره سم پاشی گیاهان خانگی
هایی را در خاک گلدان یا باغچه قرار دهید تا آفات را از بین ببرد. حشره کش پرتقالی یک پرتقال را پوست بکنید. دو فنجان آب جوش روی آن بریزید و بگذارید چند ساعت بماند. بعدآن را صاف کنید. به این محلول چند قطره صابون مایع اضافه کنید و برای دفع آفات استفاده کنید. این حشره کش برای اسپری در لانه مورچه هم مناسب است. حشره کش ریواسی نیم کیلو برگ ریواس را با چهار لیوان آب ...
تغییر عجیب انگشتان دست یک مرد بر اثر مارگزیدگی + تصاویر (18+)
وقتی رخ می دهد که مار نیش خود را وارد پوست فرد کند و از آن طریق، زهر مار وارد بدن گردد. در این موقع مراقبت های پزشکی برای فرد آسیب دیده ضروری است و اگر فرد به سرعت تحت درمان قرار نگیرد، نیش مار می تواند باعث مرگ او شود. باشگاه خبرنگاران
چگونه از شر عرق کردن خلاص شویم
: دیابت، تب، مشکلات قلبی، پرکاری تیروئید و پائسگی؛ این مشکل کردن می تواند هر جایی از بدن مثل کف دست، پاها، زیر بقل، گردن، پیشانی و حتی پوست سر رخ دهد. عرق زیاد به علت بوی ناخوشایندی که دارد می توند سبب خجالت اجتماعی شود و بوی بدن آن واقعاً آزار دهنده است، در اینجا ما روش های طبیعی و گیاهی برای درمان عرق زیاد آورده ایم. آب گوجه فرنگی آب گوجه فرنگی دارای خواص ضد رطوبتی ...
کاهو بخورید تا لاغر شوید!
نرمال بر می گردید دو روز صبحانه و شام کاهو خورده می شود فاز پنجم: دو روز می باشد و مانند ابتدای رژیم صبحانه کاهو خورده می شود مقدار کاهش وزن پس از رژیم 7کیلو می باشد بعد اتمام پرخوری نکنید مضرات زیاد کاهو خوردن مصرف مداوم خیار، کاهو، گوجه و نظیر اینها، موجب افزایش رطوبت بدن می شود باید دانست که مصرف مداوم خیار، کاهو، گوجه و نظیر اینها ...
دانشگاه علوم پزشکی: حال عمومی کودک آزار دیده در بوشهر خوب است
آفتاب نیوز : در این اطلاعیه که نسخه ای از آن روز پنجشنبه به ایرنا نمابر شد آمده است: به دنبال انتقال این کودک 7 ساله از سوی اورژانس اجتماعی سازمان بهزیستی به مرکز آموزشی درمانی شهدای خلیج فارس بلافاصله اقدامات اورژانسی و مراقبت های درمانی صورت گرفت. براساس این گزارش: با توجه به وجود زخم ها و آسیب های متعدد در سطح بدن وی خدمات ویژه ارتوپدی، عفونی، پوست، کلیه و مجاری ادراری ...
بدمزه شدن دهان، علت ها و بهترین راهکارها
. ضمنا اگر عفونت در بینی یا حلق تان باشد احتمالا مزه ی ناخوشایندی در دهان تان احساس می کنید که علت آن، باکتری های عامل آنفلوآنزا هستند. علت بدمزه شدن دهان تان می تواند آٔنفلوآنزا باشد اگر بدن تان در تنظیم قند خون تان مشکل داشته باشد ممکن است مزه ی عجیب شیرینی در دهان تان احساس کنید و تحقیقات نشان می دهد، علت اینکه افراد مبتلا به دیابت چنین چیزی را تجربه می کنند همین است. دلیل ...
علائم و روش های درمان سرفه
... روش های درمان سرفه بهترین راه برای درمان سرفه ناشی از عفونت ویروسی را می توان دفاع و مقابله سیستم ایمنی بدن دانست. در حالت کلی، سرفه ها بدون نیاز به درمان بهبود خواهند یافت. در صورتی که علت بروز سرفه در افراد، استفاده از مهارکننده های ACE باشد، پزشکان ممکن است مصرف آن توسط بیمار را قطع کنند. معمولا کدئین، دکسترومتورفان و سایر سرکوب کننده ها برای درمان این مشکل استفاده می شوند، اما ...
چند نوع پروانه در آسمان بال می زنند؟
پوست اندازی متوالی رشد می کنند و سرانجام محفظه هایی در دیواره بدن پدید می آید و دیسک های شفیره ای شروع به پیدایش می کنند. این دیسک ها جوانه های درونی هستندکه بعدها زایده های جانور بالغ مانند بال ها، پاها و قطعات دهانی جدید از آن ها حاصل می شوند. تغییر شکل لارو کرمی شکل به جانور بالغ در درون پیله انجام می شود. در این مرحله محفظه هایی که محتوی دیسک های شفیره ای هستند باز می شوند ...
بارداری در ماه دوم، چه علائمی دارد؟
بیاید ولی از همین ماه دوم پوست بدن شما دچار تغییراتی خواهد شد به همین سبب می توان گفت که تغییرات پوستی یکی از علائم بارداری ماه دوم محسوب می شود. بسته به نوع پاسخ سلول های پوستی به نوسانات هورمونی، ممکن است پوست شما شفاف تر و لطیف تر شده و یا کدر و دچار کک و مک شود. بر اساس برخی باورهای عمومی از روی این نشانه ها می توان جنسیت جنین را حدس زد!! 4- گرگرفتگی در اوایل بارداری گرچه گرگرفتگی ...
اختلال یکپارچگی حسی، شناخت و درمان
را به صورت ناهماهنگ انجام می دهد 9- دایم به وسایل بر می خورد 10- مداد را یا خیلی سفت می گیرد که منجر به شکستن آن می شود و یا خیلی شل و ضعیف می گیرد در نیتجه کمرنگ می نویسد 3-سیستم حس لامسه (Touch): گیرنده های حس لامسه در پوست قرار دارند و به همراه حس عمقی منجر به دریافت تصویری از بدن می شود و نقش مهمی در درک ما از محیط پیرامون خود دارد. همچنین منجر به بروز واکنش های حفاظتی در ...
این کوچولوهای بامزه (+عکس)
.... بچه های بز کوتوله در مقایسه با بزهای معمولی بسیار کوچکترند و به عنوان حیوان خانگی نیازمند توجه زیاد روزانه هستند. این جاندار اگر خسته باشد بسیار خطرناک می شود. آفریقای جنوبی و نامیبیا زیستگاه بسیاری از کوچکترین لاک پشتهای جهان است. اندازه بعضی از این لاک پشتها به اندازه یک حبه انگور است. خارپشت پوزه کوتاه دارای پوست خاکستری رنگ خاردار و زبانی شبیه زبان مورچه ...
با دنیای سحرآمیز مرتاض های هندی آشنا شوید
کوه های هیمالیا زندگی می کنند و ریاضت می کشند، این افراد از دنیای مدرن کاملا جدا افتاده اند و تحمل بالایی در برابر آب و هوای شدید و سخت هیمالیا دارند، رشته کوه های هیمالیا برای هندوها تقدس دارند و معتقدند خدای اصلی هندوها، شیوا، در آن زندگی می کند. مرتاضان به دلیل ریاضت های سخت و طولانی به توانایی های خارق العاده ای مانند سوراخ کردن پوست و بدن با شمشیر و میخ، راه رفتن برروی آتش و زنده ماندن به مدت طولانی بدون آب و غذا دست می یابند، ماهاتما گاندی از جمله اشخاص برجسته هندی بود که در سالهای پایانی عمر خود به سنت ریاضت کشیدن هندوها رو آورد. ...
کشتار سگ ها با تزریق مستقیم لیدوکائین در قلب!
می بردیم، تا اینکه خبری مبنی بر کشته شدن یک کودک توسط سگ ها منتشر شد؛ البته لازم به ذکر است که این اتفاق توسط سگ خیابانی رخ نداده و کودک توسط سگ شخصی و نژاد دار کشته شده و تقصیر را به گردن سگ های بلا صاحب انداختند؛ با این اتفاق تنشی ایجاد و گفته شد باید در اسرع وقت وارد این مسئله شده و سگ ها را جمع آوری کنید. وی ادامه داد: فرماندار گفت باید دو هزار قلاده سگ را در بازه زمانی کوتاهی جمع ...
ویروسی دردناک که درمان قطعی ندارد + بهترین زمان استفاده از دارو های ضد تبخال
به گزارش روزپلاس، صادقی نیا متخصص پوست، اظهار کرد: تبخال ها ضایعاتی دردناک هستند که توسط ویروسی به نام هرپس سیمپلکس ایجاد می شوند، هرپس یک ورژن عامل اصلی تبخال دهانی است و ممکن است 2 ناحیه ژنیتال را هم درگیر کند. وی گفت: تبخال ممکن است در هر جایی از بدن ظاهر شود؛ روی بینی، گونه ، چانه، انگشت و غیره اما بیشتر در اطراف لب دیده می شود، ویروس در زمان فعال بودن و ایجاد تبخال می تواند به ...
مقایسه کی روشیسم با فوتبال مارک دار/ بررسی عملکرد سرمربی جدید تیم ملی
...> البته ریسک استفاده از سیستم هجومی این است که با از بین رفتن فشردگی در نیمه زمین خودی و باز شدن فضا، هر لحظه احتمال دارد بازیکنان حریف در موقعیت های خطرناک گلزنی قرار بگیرند. درصد مالکیت توپ تیم ملی ایران در بازی اخیر خود با کره جنوبی نسبت به تمام دیدار هایی که زمان کی روش مقابل این تیم برگزار کرد برای نخستین بار افزایش یافت و از طرفی موقعیت های گلزنی تیم ویلموتس هم به شکل قابل توجهی ...
گرمای تابستان را با پیشنهادات طب سنتی خنک کنید
...> دکتر مهشید چایچی درباره ورزش در تابستان می گوید: ورزش زیاد می تواند موجب تشدید احساس گرما و خشکی بدن شود؛ به همین علت باید از ورزش سنگین در این فصل خودداری کنید. زمان ورزش کردن در تابستان را هم باید طوری انتخاب کنید که هوا خیلی گرم نباشد. پس ابتدای روز بهترین زمان برای ورزش است. افرادی که مزاج گرم و خشک دارند، بهتر است در تابستان ورزش های آبی مانند شنا را انتخاب کنند. آب حمام و ...
کشف کفش و لاستیک قاچاق در اصفهان/ طلافروش متجاوز اعدام شد
کشور نظیر سیستان و بلوچستان، البرز، تهران، گلستان و خراسان رضوی، سرانه فضای آموزشی از 5/2 متر مربع هم کمتر است. درگیری مسلحانه با اشرار و کشف 2 تن مواد مخدر در سیستان و بلوچستان اشرار مسلح با راه اندازی کاروانی از موادمخدر قصد داشتند محموله بزرگی را وارد بخش های مرکزی کشور کنند، اما در جریان درگیری مسلحانه با تکاوران پلیس سیستان و بلوچستان گرفتار شدند. سردار محمد ...
راه های پیشگیری از افسردگی از دید روانشناسی کدامند؟
است برای هر کسی متفاوت باشد، روش های زیر تعدادی از بهترین راه های پیشگیری از افسردگی هستند که می توانید برای جلوگیری از افسردگی یا برگشت آن انجام دهید. ورزش منظم ورزش منظم یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای سلامتی خود انجام دهید. به گفنته متخصصین روانشناسی، ورزش می تواند در درمان و پیشگیری از افسردگی به چندین شیوه کلیدی کمک کننده باشد: دمای بدن ...
نحوه انجام آزمایش اسپرم و تفسیر آن
میان سه روش بالا، استمناء بیش از همه رواج دارد؛ اما در تعدادی از آزمایشگاه ها می توان روش های دیگر را نیز انتخاب کرد. در نحوه انجام آزمایش اسپرم مایع منی باید تا نهایتا یک ساعت بعد از انزال، تحت آزمایش قرار بگیرد تا کیفیت خود را از دست ندهد. همچنین، نمونه اسپرم دریافت شده در طول این مدت باید در دمایی معادل با دمای بدن نگهداری شود. نمونه گیری اسپرم را می توان در خانه نیز انجام داد، اما باید ...
امضای لاتین در شناسنامه یک ایرانی
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابنا ک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. امضای لاتین در شناسنامه یک ایرانی +عکس بوسه مسئول ایرانی بر پرچم کشور ترکمنستان +عکس روش جالب زوج استرالیایی برای تربیت فرزندشان عفونت با شنا در دریا هنرنمایی بی نظیر با 240 کامیون شن تولید بیت کوین در مسجد تقریبا تکذیب شد راه رفتن روی زغال ...
کتاب اخلاق در سیاست بررسی شد
توضیحی درباره چگونگی روی کار آمدن بیل کلینتون و بیان تجاربی از دو حزب اصلی آمریکا گفت: سندل به رشد اقتصادی و عدالت توزیعی نقد وارد می کند و بر این نظر است که این موضوعات همواره حرف اول را در جامعه آمریکا نمی زنند. او همچنین می گوید مشارکت واقعی مردم به معنای تصمیم گیری در غایت همه چیز است و صرف رأی دادن به معنای دموکراسی نیست . خاکباز در ادامه گفت: بخش دوم این کتاب به موضوعاتی همچون نقد ...
علائم، خطرات و راه های پیشگیری از گرمازدگی+عکس
... پوست را از آفتاب سوختگی محافظت کنید آفتاب سوختگی توانایی بدن در خنک کردن خود را تحت تأثیر قرار می دهد؛ بنابراین در فضای بیرونی با استفاده از کلاه های نقاب دار، عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب با حداقل اس پی اف 15 از خود محافظت کنید. سخاوتمندانه کرم ضد آفتاب را روی قسمت هایی از بدن که در معرض نور خورشید قرار می گیرد بمالید و هر دو ساعت یک بار آن را تجدید کنید. اگر در حال شنا کردن هستید یا ...
رویدادهای مهم بانک ملی ایران را یکجا بخوانید
تاکید بر این که نظام بانکی در جریان جبران خسارت های ناشی از سیل، کنار دولت و ملت بوده است، گفت: در شرایطی که تحریم های ناجوانمردانه علیه کشور و نظام بانکی اعمال شده است، نباید اجازه داد انتقادهای بی مبنا به اعتبار بانک ها لطمه وارد کند. دکتر محمد رضا حسین زاده در مراسم امضای تفاهم نامه تامین سه هزار میلیارد تومان منابع مالی برای بازسازی مناطق آسیب دیده از سیل با استفاده از منابع داخلی ...
بازیافت تجهیزات پزشکی بدون آسیب به محیط زیست
محققان کشور موفق شدند با اجرای فرایندی تجهیزات پزشکی را بازیافت و از آن مواد اولیه همان تجهیزات را تولید کنند.
آشنایی با گل های خوراکی و خواص آن ها
ادویه شناخته و استفاده می شده است. گل میخک از نظر طب قدیم ایران خیلی گرم و خشک است و 24 نوع خواص چون: رفع سردرد، رفع تنگی نفس، اشتهاآور، تب بر و کرم کش برای آن اعلام شده است. بابونه چای بابونه علاوه بر دارا بودن خواص درمانی فراوان، از دیرباز به خاطر عطر و بوی خوش آن مورد توجه بسیاری بوده است و دارای خواص بسیاری نیز می باشد. یکی از مهم ترین خواص این چای تقویت سیستم ایمنی بدن است ...
