سایر منابع:
سایر خبرها
اگر در تابستان با ورزش کردن جوش می زنید، بخوانید
قرار می گیرید ورزش کردن در فضای باز می تواند تنوع خوبی باشد و یکنواختی محیط باشگاه را خنثی کند؛ اما استفاده از ضد آفتاب شاید اولین چیزی نباشد که برای آماده شدن جهت ورزش کردن در محیط بیرون به ذهنتان می رسد. آفتاب سوختگی نه تنها پوستتان را زود پیر می کند و چین و چروک می اندازد و برای سلامت پوستتان مضر است بلکه می تواند منجر به سرطان پوست شود. پیش از اینکه برای ورزش و تمرین بیرون بروید، یا اینکه ساعت های طولانی زیر نور خورشید قرار بگیرید، حتماً به اندازه کافی به پوستتان ضد آفتاب بزنید و هر وقت لازم شد دوباره تکرارش کنید. منبع: تبیان ...
فاجعه بی توجهی مدیران ارشاد به سرمایه های مشکوک
کثیف بیشتر به سمت هتل ها، کازینو ها و قمارخانه ها می رود؛ اما آنجا وقتی از سینما حرف می زنیم، درباره صنعت چند صد میلیون دلاری صحبت می کنیم؛ نه اقتصاد حقیری که اینجا اسمش سینماست. سرمایه سالم احتیاج به امنیت و ضمانت بازگشت دارد؛ یعنی روزی که گفتم شبکه نمایش خانگی جوانمرگ می شود، یکی از نتایج جوانمرگی آن ورود پول های کثیف است. وقتی پول تمیز در کاری سرمایه گذاری می شود، سینما رشد می کند؛ مثل گذشته که ...
5 مرطوب کننده ای که می توانید در خانه تهیه کنید
اونس) را با 28 گرم موم عسل (1 اونس) در یک قابلمه قرار دهید تا ذوب شود. سپس آن را از روی حرارت بردارید و حدود 56 گرم (2 اونس) آب مقطر، 10 قطره روغن ویتامین E و 10 قطره روغن اسطوخودوس به آن اضافه کنید و هم بزنید تا سرد شود. مخلوط به دست آمده را به صورت روزانه و به طور یکنواخت بر روی پوست خود قرار دهید یا این که به صورت قطره قطره آن از آن بر روی مناطق خشک پوست استفاده کنید. مجله سلامت ...
تب کنگو می تواند کُشنده باشد/هشدار به ذبح کنندگان دام
به گزارش خبرنگار مهر ، تب کریمه کنگو یک عفونت ویروسی مشترک بین انسان و حیوان است و این بیماری از طریق گزش کنه به حیوانات منتقل می شود و آنها را بیمار می کند، اما علائمی در حیوان ایجاد نمی کند که باعث تشخیص شود و ظاهر حیوان کاملاً طبیعی است. بیماری تب کریمه کنگو می تواند به صورت مستقیم از دام به انسان و یا از طریق گزش انسان توسط کنه آلوده منتقل شود. این در حالی است که اکثر موارد این ...
خطرناک ترین زمان های سال برای سلامت قلب
... چگونه از سلامت قلبتان بیشتر مراقبت کنید؟ هرچند ریسک حمله قلبی در زمان هایی از سال و روز بیشتر می شود، اما راهکار های متنوع زیادی برای مراقبت بیشتر از سلامت قلب وجود دارند که کمک می کنند عضله ی قلبتان قوی بماند و خوب کار کند: - تغذیه ی سالمی به دور از چربی های ترانس و سدیم داشته باشید و بیشتر چربی های سالم، میوه ها و سبزی های تازه، غلات کامل و حبوبات مصرف کنید. ...
از همین امروز شاد باشید
صمیمی به شما خیلی کمک کند. فعالیت های سالم را توسعه دهید جای تعجب نیست که سیاستمداران بزرگی که رویکرد آنها رهاورد تغییرات سازنده و بزرگ بوده، در ورزش هم دستی بر آتش دارند. افرادی که در موقعیت های سخت و پرمسئولیت کار می کنند، نیاز دارند زمانی را به فعالیتی اختصاص دهند که تنش ها را از آنها دور کند. وقتی سرگرمی ای داشته باشید که مورد علاقه تان باشد و برای انجام آن زمان مشخصی را طبق ...
فواید بی شمار هویج؛ این نارنجیِ دوست داشتنی!
هویج از جمله صیفی جات محبوب به شمار می رود که چه به صورت خام یا پخته مصرف شود، بسیار خوش طعم و مفید است. علاوه بر مزه خوشایند، هویج مزیت های بسیاری هم بر سلامت انسان دارد. اگر دوست دارید فواید این سبزی نارنجی رنگ را بیشتر بشناسید، برای دقایقی این مطلب را دنبال کنید. ارزش غذایی هویج هویج سرشار از بتا کاروتن است که موجب پدید آمدن رنگ نارنجی آن می شود. علاوه بر آن، ویتامین آ، ث، ب 1 ...
8دلیل خشکی لب ها
...: به نقل از "نیو هلث ادوایزر"، احساس خشکی در لب ها ناراحت کننده است، اما شرایط زمانی وخیم می شود که علائم دیگر مانند ترک ها، پوسته پوسته شدن و درد نیز با این احساس همراه می شوند. عوامل بسیاری می توانند بر خشکی و ترک خوردن لب ها تاثیرگذار باشند. در ادامه با محرک های اصلی در این زمینه بیشتر آشنا می شویم. کم آبی بدن کم آبی بدن یکی از دلایل شایع خشکی لب ها محسوب می شود. لب ها همانند دیگر قسمت های پوست دارای غدد سب ...
گرمازدگی چیست و در مواجهه با آن چه باید کرد؟
طرفدارهای بیشتری پیدا می کنند، اما گاهی تنها نمی توان با آب روزها را گذراند، چراکه افت فشار و گرمازدگی در روزهای گرم بیشتر است. بنابراین خوب است از میوه های تازه و خوشمزه این فصل برای درست کردن نوشیدنی های سالم استفاده کنیم و از آبمیوه های مصنوعی که پر از رنگ های شیمیایی و اسانس هستند، دوری کنیم. شربت خاکشیر گیاه دارویی خاکشیر تب بر و مسکن بوده و مصرف آن برای تسکین التهاب پوست و ...
26 تیر پس از کاشت مو چه کنیم؟!
پیشگیری از بروز عفونت است. محلول ماینوکسیدیل نیز برای تسریع در رویش مو های کاشته شده و جلوگیری از ریزش مو های غیرپیوندی تجویز می شود. در واقع با این داروها می توان سرعت ترمی م و بهبود را افزایش داد. گاهی اوقات حین رشد موها ممکن است مو زیر پوست باقی بماند و منجر به ایجاد فولیکولیت یا بروز عفونت در آن ناحیه شود. غیر از مصرف آنتی بیوتیک برای جلوگیری از عفونت، هم خود فرد و هم پزشک می تواند موی گیرافتاده در زیر پوست را خارج کند تا روند طبیعی خود را برای رویش ادامه بدهد. بیشتر بخوانید: کاشت مو در افراد میانسال و مسن ...
26 تیر خواص آرد سمولینا
باکتری های مفید روده می شود. باکتری های مفید روده در هضم کامل گوارش، سلامت ایمنی بدن و متابولیسم نقش دارد. دریافت فیبر کافی حرکت دودی روده را تنظیم می کند، از ابتلا به یبوست پیشگیری می کند. فیبر کافی در آرد سمولینا در حفظ سلامت سیستم گوارش با تحریک رشد باکتری های مفید روده و تنظیم حرکت دودی روده نقش دارد. بیشتر بخوانید: حلوا با سمولینا و شیره انگور ...
شناسایی برنامه شیطان در حیازدایی را باید از ماجرای هبوط آدم (ع) آغاز کرد
کامل اقدام به این عمل می کند و اگر بخواهید او را از پوشیدن لباس نهی کنید، به هیچ وجه زیر بار نمی رود، بلکه او اصرار و درخواست دارد که این لباس را بر تن کند، زیرا او نجات و صحت و سلامت خود را در گرو پوشیدن این لباس می داند. حال آن که اگر از فردی که آتش نشان نیست، خواسته شود لباس آتش نشانان را بر تن کند، بسیار طبیعی است که زیر بار نرود و مقاومت کند، زیرا این درخواست شما، برای او بسیار نابجا به نظر می ...
حذف یارانه ملکی، راهکاری برای توقف تخریب جنگل های شمال
...> اطلاعات جمع آوری شده و منعکس شده در آخرین سرشماری نفوس و مسکن مرکز آمار ایران نشان می دهد: معافیت مالیاتی چندخانه ای ها در استان های شمالی کشور طی سال های گذشته سبب شده شتاب افزایش موجودی ملک مسکونی(ویلا و آپارتمان) در این استان ها به مراتب بیش از شتاب رشد جمعیت باشد. نتایج به دست آمده برمبنای آخرین گزارش رسمی مرکز آمار ایران حاکی از آن است که نرخ رشد موجودی مسکن در فاصله سال های 90 ...
کلکسیون بیماری ها بعد تزریق عضله ساز!
تمرین های مستمر درباشگاه های بدنسازی برای سلامت، تناسب اندام، پیشگیری از تحلیل عضلانی و درامان ماندن از آسیب های قلبی عروقی بسیار مفید است و فواید آن برکسی پوشیده نیست. گسترش نیوز - اما این موضوع فقط تا زمانی مصداق تلاش برای سلامتی است که فرد ورزشکار درگیر مسائل حاشیه ای در ورزش نشود. یکی از این موارد حاشیه ای که در این سال ها از حاشیه به اصل آمده است مصرف مواد نیروزا و هورمون های ...
علت خارش ریش صورت مردان و راه درمان آن
شود. تمیز نگه داشتن این بخش و اجازه دادن برای رشد کامل موها، می تواند از خارش موجود کم کند. اگر خارش به خاطر عفونت یا مشکلات زمینه ای ایجاد شده باشد، تشخیص شرایط و دنبال کردن درمان های موجود می تواند از اسیب بیشتر به پوست و فولیکول مو جلوگیری کند. منبع: مجله سلامت
فواید بی نظیر شربت به لیمو
است و بوی بد دهان را برطرف می کند. وی با اشاره به تاثیر این ترکیب بر طراوت و زیبایی پوست و مو گفت: ترکیب به لیمو و گلاب از بروز سکته های قلبی و مغزی پیشگیری می کند؛ خاصیت آنتی اکسیدانی آن از عوامل موثر بر پیش گیری از بیماری هایی مثل انواع سرطان است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی مقدار مناسب مصرف این شربت را 3 تا 4 لیوان در روز دانست و گفت: برگ به لیمو (50 گرم) را در 6 لیوان آب بجوشانید، سپس میوه به (300 گرم) را رنده و به آن اضافه کنید و در نهایت یک لیوان گلاب و مقداری سکنجبین به ترکیب به دست آمده اضافه کنید تا شربت نهایی به دست آید. ...
ازن چیست و چه عوارضی دارد؟
. همچنین در سال گذشته 15 روز هوای ناسالم، 58 روز ناسالم برای گروه های حساس و 20 روز هم هوای قابل قبول داشته ایم. در سه ماهه اول سال 97 نیز هوای خوب نداشتیم. چگونگی ایجاد یک آلاینده تابستانه رییس گروه سلامت هوای مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت در تعریف آلاینده ازن و چگونگی شکل گیری آن به ایسنا گفت: "ازن"، آلاینده هوا در فصول تابستان و بهار و بویژه تابستان و زمانی است که شدت تابش ...
کم کاری تیروئید چیست و آیا خطرناک است؟ + علائم و درمان
درمان مناسب می تواند زمینه ساز بیماری های مختلف و مشکلات گوناگون در سلامت فرد شود. علامت ها و نشانه های کم کاری تیروئید به سطح هورمون های ترشح شده ی این غده وابسته است. در ابتدا ممکن است شما به سختی نشانه های کم کاری تیروئید را متوجه شوید. علائمی همچون خستگی و افزایش وزن از ابتدایی ترین نشانه های بیماری است. از سایر علائم می توان به بزرگ شدن قابل لمس غده، افزایش حساسیت به سرما ...
هورمون رشد "سوماتروپین" خطری برای سلامت ورزشکاران
توان به افزایش وزن، تغییرات استخوان ها، رشد مو و کارکرد دستگاه کبد و کلیه اشاره کرد. مصرف هورمون سوما بدون تجویز پزشک توصیه نمی شود. وی در رابطه با تزریق هورمون رشد سوماتروپین در کودکان، خاطرنشان کرد: هورمون رشد سوماتروپین، بر رشد کلی بدن به خصوص عضلات نقش به سزایی دارد و در کودکانی که نیز بنا به تشخیص پزشک کمبود رشد دارند نیز تجویز می شود. انتهای پیام ...
معاون کل وزارت بهداشت: تنها 2 الی 3 درصد مردم با هزینه های شخصی به بیمارستان های خصوصی مراجعه می کنند
حوزه سلامت از اهداف اصلی در پوشش همگانی سلامت به شمار می روند. معاون کل وزارت بهداشت با تاکید بر اینکه در سال های گذشته پیشرفت های قابل توجهی در خدمات سلامت داشته ایم اما کافی نیست و این خدمات در شان مردم ما نیست، گفت: 82 درصد مرگ و میر ها به علت بیماری های غیر واگیر است، که آمار مرگ و میر در گیلان تا حدودی، بالا است که ناشی از تغییر سبک زندگی سالم می باشد. وی افزود: عامل اصلی بیماری های ...
درمان هدفمند با دارو های نوترکیب/ انهدام بیماری ها با لشکر دقیق دارویی
از خود نشان می دهند که این هدف خیلی خوبی برای دارو های نوترکیب است که با تشخیص آن ها می توان به صورت مشخص فقط آن سلول سرطانی را از بین برد، ولی در شیمی درمانی های رایج این مهم اتفاق نمی افتد، وی تصریح می کند: در فرایند شیمی درمانی، داروی سمی وارد بدن می شود و هرجایی که تکثیر سلولی زیاد بود را مورد حمله قرار می دهد به این خاطر است که در این روش مو های بدن می ریزد و حتی سلول های مغز ...
مدعیان بازسازی مناطق سیل زده به پشت میزها برگشته اند
سالم و فاضلاب مناسب و سلامت عمومی، به ویژه در زمان وقوع بلایای طبیعی تاب آوری را افزایش می دهد. تجربیات اخیر در کشورهایی مثل چین، رواندا و ویتنام نشان می دهد که رسیدن به چنین شرایطی ممکن و در کمتر از یک دهه میسر است. تأمین همگانی خدمات اجتماعی توانایی های جامعه را افزایش و آسیب پذیری آن را کاهش می دهد و شرایط مطلوبی را برای ایجاد فرصت های برابر فراهم می سازد. شواهد بسیاری وجود دارد مبنی بر اینکه ...
مومیایی کردن جسد فقط برای انتقال به خارج از کشور انجام می شود
مهیج این فیلم ها یا بیان واقعیت های واقعی یا غیر واقعی و احساسی یا خیالی دوباره آن فیلم ها نگاه کنند. اما مومیایی و مو ضوع مومیایی اجساد همچنان یکی از موضوعاتی است که همواره برای مخاطبان مورد توجه بوده است، چرا که با خود بیان و افشای برخی از واقعیت زندگی انسانی از بعد سلامت، حکمرانی حاکمان و بیان حوادث و اتفاقات تاریخی را دارد و اقدامی که هنوز هم با بهره گیری از دانش مومیایی کردن مصر ...
پایداری فعالیت توام با توسعه پایدار
بانک علت عبور سالم از تلاطم های اقتصادی نبوده بلکه دیدگاه تخصصی و مدرن مدیران و مجموعه در خصوص مسایل بانک و پاسخ فوری به نیازهای ویژه مشتریان در این مسیر قدرتمند و سالم، نقش حایز اهمیتی ایفا کرده است. یکی از مهم ترین معیارهایی که می تواند کیفیت و کمیت فعالیت های بانک ها را به تصویر بکشاند حجم و تغییرات منابع بانک است. منظور از حجم کل منابع بانک و منظور از تغییرات آن، میزان رشد یا افول ...
باید ها و نباید های تغذیه ای در مبتلایان به کم کاری تیروئید
کاهش التهاب و حمایت از سیستم عصبی سالم می شود. سعی کنید ماهی های چرب مانند ماهی قزل آلا، ساردین و سالمون را برای دو بار در هفته مصرف کنید. مفید؛ روغن نارگیل: این روغن نه تنها برای سلامت پوست مناسب است و جایگزینی برای بسیاری از وغن های سنتی پخت و پز محسوب می شود، بلکه به دلیل اسید های چرب با زنجیره متوسط، برای متابولیسم سالم، تقویت انرژی و مبارزه با خستگی مفید است. روغن نارگیل یک ضد میکروب ...
خواص کنجد برای پوست و مو + روش مصرف کنجد و روغن کنجد
نمی شود، بلکه برای مو هم خاصیت دارد. گفته می شود کنجد با تغذیه ریشه مو با اسیدهای چرب امگا خود، موجب رشد مو می شود. همچنین کنجد به مرطوب سازی پوست سر کمک کرده و جریان خون به سمت فرق سر را در جهت جوان سازی فولیکول های مو بهبود می بخشد. بهتر است دو قاشق چایخوری روغن کنجد را با 2 تا 3 قطره روغن رزماری و یک قاشق ژل آلوئه ورا مخلوط نمایید. این ترکیب را به فرق سر مالیده و با حرکات آرام دست ...
10 نشانه که خبر از بیماری کلیوی می دهد
پزشک مراجعه کنید. 8. پوست خشک و خارش دار کلیه های سالم با حذف مواد زائد و مایع اضافی از خون کار می کنند و باعث تولید گلبول های قرمز و حفظ مقدار مناسب مواد معدنی بدن می شوند. پوست خارش دار و خشک نشانه شکست کلیه ها برای حفظ تعادل مناسب مواد معدنی و مواد مغذی است که می تواند منجر به بیماری های استخوانی و کلیه شود. نکته: اگر پوست خشک و خارش دارید، سعی کنید هیدراتاسیون ...
حجاب جامعه را باحیا می کند / زنان در غرب هویّت اصلی خودشان را از دست داده اند
بسیاری از ظلم هاست. حجاب ما را به اینجا می رساند، اگر حجاب را آن طوری که اسلام می گوید، آن طوری که قرآن می گوید واقعاً رعایت بشود موجب طهارت قلوب است. ما نباید از این مفهوم سریع عبور کنیم، یک کسی بگوید حالا طهارت قلوب یک امر اخلاقی است، نه! طهارت قلوب که یکی از حکمت هایی است که برای حجاب مطرح می شود اصلاً دین آمده برای اینکه بشر به سعادت برسد، بشر رشد کند، انسان تکامل پیدا کند. من می خواهم از این ...
چگونگی مواجهه با پرسش های جنسی کودکان
. این کارشناس سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: اگر فرزند ما به سن دبستانی رسیده و هنوز سئوالی نپرسیده، به دلایلی همچون عدم رشد تکاملی مناسب، به دست آوردن اطلاعات خود از منابع دیگر یا اشکال در رابطه کودک و والدین است. انتهای پیام/م پاسخ به سوالات جنسی کودکان
پیشگیری از ناباروری زنان، چه راه هایی دارد؟
. پزشک آزمایش های ساده ای را برای بررسی سلامت اسپرم های مرد انجام می دهد. آمیزش مرتب: زوجین باید در زمان باروری نزدیکی های مکرر داشته باشند. متخصص زنان زمانی را که بیشترین احتمال باروری وجود دارد، تعیین می کند. باز بودن لوله های فالوپ و سالم بودن رحم: تخمک و اسپرم در لوله های فالوپ به هم می رسند. به علاوه نطفه برای رشد به رحم سالم نیاز دارد. مراحل تولید مثل برای باردار شدن ...