خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عطایی: از برد قاطعانه مقابل چک و صعود به مرحله بعدی خوشحالم
به گزارش خبرنگار اعزامی خبرگزاری میزان از بحرین، بهروز عطایی در خصوص پیروزی تیم والیبال جوانان ایران مقابل چک و صعود به مرحله دوم رقابت های والیبال جوانان جهان اظهار داشت: این بازی حساسیت زیادی داشت و همین مسئله کار را برای هر دو تیم سخت کرده بود، چون برنده بازی به مرحله بعدی صعود می کرد. وی ادامه داد: ما سعی کردیم فشار روانی که روی بازیکنان بود را مدیریت کنیم و تا حدودی هم موفق شدیم ...
فتح الله زاده:به نقل و انتقالات استقلال 16 می دهم
ادامه گفت وگویش با فارس ادامه داد: الان همه مطالبه پروپیچ پرداخت شده و من از دوستان تشکر می کنم و اتفاقاً ممنون آنها هستم در این بین علی خطیر هم زحمات زیادی کشید اما به نظر من این موضوع چیزی نبود که به دقیقه 90 بکشد. استقلال زمانی می توانست پول پروپیچ را بدهد که صیادمنش و تیام را فروخت اگر همان زمان که این بازیکنان فروخته شدند پول پروپیچ داده می شد این همه استرس به هواداران و حتی خود مدیریت وارد ...
ارتباطات ناسالم نهادهای دولتی با مشروعیت حکومت چه می کند؟
.... این استاد دانشگاه حکومت امام علی (ع) را هم دارای ویژگی هایی دانست که از آن نشانه های ارتباط سالم میان دولت و مردم قابل درک و استنباط است و ادامه داد: ایشان برای مردم حق آموزش رایگان، اجازه داشتن برای نصیحت امام شان و در کل یک تعهد طرفینی قائل است. امام علی می گفت شما باید آموزش ببینید تا از جهل بیرون بیایید، موضوعی که امروز در حقوق اساسی بسیاری از کشورها پذیرفته شده است. ...
ارتقای پایداری واکسن بروسلوز موسسه رازی از چهار به 12 ماه
سال طول کشید، تمام آزمایش های کنترلی و آزمون های پایداری به روش های استرس، پایداری تسریع شده و پایداری به صورت واقعی سنجیده شد و نشان داد واکسن rev.1 جدید موسسه رازی تا یک سال ماندگاری دارد. ضمن اینکه مطالعات تکمیلی به منظور افزایش پایداری بیش از یک سال نیز در دست بررسی و آزمون است. وی با بیان اینکه واکسن جدید علاوه بر پایداری بیش از یک سال، مزایای دیگری هم دارد، افزود: با تغییرات ایجاد ...
چگونه سفر ساحلی به یادماندی داشته باشیم؟
از رفتن باید انجام دهید. لازم است یادآوری کنیم که، مهم نیست چقدر شما اهل برنامه ریزی باشید، ولی همیشه یک چیز را فراموش خواهید کرد. اما نگران نباشید ما، شما را با ده نکته درباره تعطیلات ساحلی ارزشمند برای اینکه سفر ساحل بدون استرس و به یاد ماندنی داشته باشید آشنا می کنیم. 1. کرم ضد آفتاب را هرگز، هرگز و هرگز فراموش نکنید این وسیله چیزی است که هنگام مسافرت، به ویژه به مقصد ...
با این روش ها دیگر از تنهایی سفر کردن نمی ترسید
خواهد داشت. 2- از نزدیک شروع کنید سفر به صورت انفرادی بسیار جذاب و در عین حال برای غیرحرفه ای ها بسیار ترسناک است. برای این که از سفر انفرادی تان لذت ببرید، توصیه می شود که برای نخستین بار به یک کشور خارجی سفر نکنید و از مقاصد نزدیک شروع کنید. اتومبیلتان را سوار شوید و به اطراف شهر یا سایر شهرهایی که دورتر از محل زندگی شما هستند، سفر کنید تا در صورت مواجه شدن با مشکل از افرادی که ...
سندروم قبل از قاعدگی، هشت راه حل طبیعی
...> چه باید کرد؟ با پزشک خود در مورد رفتار درمانی شناختی حرف بزنید.مشاور نیز می تواند به شما در مدیریت این علائم کمک کند. برنامه ورزشی منظم نیز می تواند برای شما مفید باشد. ورزش علاوه بر اینکه می تواند در کاهش استرس به شما کمک کند بلکه می تواند باعث بهتر شدن روحیه و خلق و خوی شما نیز بشود. راه حل سریع یک حمام با آرامش و طولانی (و عاشقانه) می تواند به شما کمک کند. دوری از استرس نیز ...
اختلال نعوظ در مردان، نگران رابطه ام هستم
، برای شروع بهتر است اثرات احتمالی آن را بر روی شخص مقابلتان بیان کنیم. حقیقت این است که شریک جنسی شما: - دچار سردرگمی می شود و در واقع این قضیه که شما از شریک جنسیتان رابطه جنسی طلب نمی کنید ذهن وی را مشغول خواهد کرد. - ممکن است احساس کند که مورد تمسخر واقع شده است. - ممکن است فکر کند که "من دیگر برای همسرم جذاب نیستم." - ممکن است فکر کند که "حتما چیزی در بدن و ظاهر من وجود ...
6 مکمل غذایی برای مقابله با افسردگی
تواند خود را از این شرایط نجات دهد. داروهایی که برای درمان افسردگی تجویز می شوند نیز ممکن است با برخی عوارض جانبی همراه باشند. در همین راستا، مواردی مانند افزایش وزن، اختلال در عملکرد جنسی، بی خوابی، یبوست و دوبینی ممکن است به فهرست علائم ناخوشایند افسردگی اضافه شوند. خبر خوب این است که داروهای رایج برای درمان افسردگی تنها راه حل موجود برای غلبه بر این بیماری نیستند. برخی مکمل ...
بررسی 3 روزه آمیکو آسنا در جاده، شهر و کوهستان +تصاویر
مسیر (که چند تایی از آن ها در جاده قدیم قم نسبتا تیز هم هستند) برانید و حتی اطمینان بیشتری از یک خودرو سواری متوسط داشته باشید. صندلی ها محافظت جانبی چندانی از شما نخواهند کرد اما حرکات عرضی خودرو محدود است و نیاز چندانی هم به کمک صندلی ها ندارید. علاوه بر این (بیش از هر چیز به دلیل وزن بالا) آسنا در مسیر های کفی هم بر روی جاده پایدار است و این پایداری را تا سرعت حدود 140 کیلومتر در ساعت که بالاترین ...
استرس، عامل 80 درصد بیماری های سایکوسوماتیک
میگنا : دکتر تقی ابوطالبی با اشاره به اهمیت سلامت روان در افراد به منظور پیشگیری از سوء مصرف مواد مخدر گفت: برآوردی که سازمان بهداشت جهانی در بحث سلامت روان انجام داده است، نشان می دهد 75 تا 80 درصد عامل بیماری های سایکوسوماتیک و بیماری های جسم و روان از استرس و اضطراب می باشد. وی افزود: کسانی که درگیر استرس و اضطراب هستند در خیلی موارد برای پاسخگویی به نیازشان به دو موقعیت کلی پناه می ...
29 تیر علت دردهای زیر شکم در خانم ها
لگنی به دو صورت بروز می کنند؛ حاد و مزمن. حاد به معنای ناگهانی و درد مزمن به معنای طول کشیده یا دردی است که بیش از 3 ماه ادامه یابد. شرح حالی که از بیمار گرفته می شود، همراه با معاینه و آزمایش ها می تواند پزشک را به سوی تشخیص درست و درمان مناسب هدایت کند. همچنین در معاینه به یکطرفه و دوطرفه بودن درد و شیوه واکنش بیمار به معاینه و حساس بودن او هم توجه می شود. حتی گاهی لازم است خانم های ...
29 تیر ردپای تکنولوژی بر پوست
ضایعاتی خشک و خارش دار بر روی پوست تان شدید، این حالت ممکن است در اثر امواج تلفن همراه بر روی پوست دست یا صورت شما در اثر مکالمات طولانی و روزانه ایجاد شده باشد. امواج موبایل سطح آنتی ژن های آلرژن را در افرادی که سابقه آلرژی دارند افزایش می دهد علت دیگر استفاده از نیکل و کوبالت در ساخت گوشی تلفن همراه است این فلزات به همراه امواج تلفن موجب قرمزی و خارش پوست تان می شود. اغلب ...
اگر در تابستان با ورزش کردن جوش می زنید، بخوانید
صورتتان درآورد. تازه این زمانی است که شما زیرانداز مخصوص خودتان را داشته باشید. اگر از زیراندازهای موجود در باشگاه استفاده کنید که معلوم نیست چه چیزهایی را ممکن است به بدنتان منتقل کنید. پس بهتر است زیراندازی مخصوص خودتان داشته باشید و بعد از هر بار استفاده آن را بشویید. ضمناً اگر پوستتان مستعد جوش است، بعد از هر جلسه تمرین دوش بگیرید تا هیچ آلودگی روی پوستتان باقی نماند. 2- تجهیزات باشگاه ...
فواید رابطه زناشویی، ده مورد شگفت انگیز
رابطه جنسی نه تنها می تواند به شما حس خوبی بدهد بلکه می تواند برای شما مفید نیز باشد. در ادامه به 10 فایده رابطه جنسی خواهیم پرداخت. 1- سیستم ایمنی بدن شما را ارتقا می بخشد افرادی که از نظر جنسی فعال هستند، کمتر مریض می شوند. افرادی که رابطه جنسی دارند مقاومت بیشتری را در مقابل میکروب ها، ویروس ها و سایر مزاحمانی که باعث بروز بیماری می شوند از خود نشان می دهند. محققان دانشگاه ...
کاهش شنوایی در سالمندان و آسیب های روانی و جسمی ناشی از آن
اجتماعی گره خورده و افت شنوایی یکی از مهمترین موانع ارتباطات اجتماعی است. به گزارش پایگاه خبری ساینس دیلی،کاهش شنوایی با افزایش استرس و اضطراب فرد، توانایی و تمایل خروج از منزل و ایجاد تعاملات اجتماعی را کاهش می دهد. کاهش ارتباطات اجتماعی مهمترین عامل بروز افسردگی سالمندان است. از طرفی انزوا و کاهش فعالیت های اجتماعی، منجر به عدم تحرک و فعایت های فیزیکی می شود و عوارضی از جمله افزایش ...
انواع روش زایمان، شباهت ها و تفاوت ها
دارد و بهترین روش برای وضع حمل کدام است؟ با توجه به اینکه زایمان یک استرس ماژور برای خانم ها محسوب می شود و در خلال این امر سلامت 2 نفر (مادر و نوزاد) در خطر است، یافتن راهکارهایی بهتر، به منظور کاهش عوارض زایمان همواره دغدغه ای برای پزشکان و محققین بوده است. در این مطلب به ذکر اولیه ترین و جدیدترین روش هایی که تاکنون برای زایمان انجام شده است می پردازیم و خطرات و عواقب و مزیت های هر ...
کنترل وزن در پیشگیری و درمان ناباروری نقش بسزایی دارد
شیوع اضافه وزن در جامعه به عنوان یک مشکل بهداشت عمومی می تواند قدرت باروری را کاهش دهد، ادامه داد: زمانی که وزن افراد بر اثر افزایش چربی بالا می رود، تعادل هورمونی در بدن به هم می خورد. وی با اشاره به اینکه کنترل وزن در پیشگیری و حتی درمان ناباروری نقش تاثیرگذاری دارد، اضافه کرد: افرادی که به صورت بیمارگونه دچار اضافه وزن هستند در طول زمان دچار افسردگی می شوند که این عامل نیز کاهش قدرت باروری را ...
برای درمان بی خوابی یک حبه سیر تازه زیر بالشت بگذارید
مرکزی کاهش می دهد و به نوبه خود باعث افزایش آرامش و کاهش استرس می شود. همچنین تصور می شود که پتاسیم باعث تقویت خواب عمیق و کوتاه کردن فاصله بیداری تا خواب رفتن شود. البته اگر در رژیم غذایی به اندازه کافی منیزیم و پتاسیم داشته باشیم در آن صورت نیازی به مصرف سیر قبل از خواب نیست. علاوه بر این اگر بوی سیر برای شما نامطبوع است، می توان از مکمل های سیر استفاده کرد. البته فواید مصرف ...
میکروب معده چیست؟
علائم زخم معده را نداشته باشید، پزشک وجود هلیکوباکتر پیلوری را مورد آزمایش قرار نمی دهد. اما اگر اکنون یا در گذشته این علائم را داشته اید، بهتر است آزمایشاتی روی شما صورت بگیرد. دارو هایی مثل دارو های ضدالتهابی غیراستروئیدی نیز می توانند باعث آسیب رساندن به غشای معده شما شوند؛ بنابراین بهتر است متوجه شوید که چه چیزی باعث بوجود آمدن علائم شما می شود تا درمان مناسب برای بهبود آن ها تجویز شود. ...
افزایش شیر مادران، راه های عالی
مانع از رفلکس خروج شیر می شود (که باعث ریخته شدن شیر در مجرای شیر می شود) و خوردن شیر را برای نوزادان سخت می کند.مراقب خودتان باشید.از دوستانتان و همسر و خانواده تان بخواهید که در این زمینه با شما همکاری کنند. از مهمانانی که شب می خواهند به منزلتان بیایند بخواهید که چند هفته دیرتر بیایند تا شما در آرامش به فرزندتان شیر دهید و تولید شیرتان دچار مشکل نشود. از سایر افراد کمک بگیرید با ...
لجن درمانی: خواص و فواید شگفت انگیز لجن درمانی!
بگونه ای که به شما کمک کند. گل مورد استفاده جهت درمان باید حداقل چهار اینچ پایین تر از سطح زمین کنده شده باشد و سپس سنگریزه و ناخالصی های آن جدا شده و این گل تمیز شده ممکن است در مقابل نورخورشید قرار داده شود تا بطور طبیعی گرم شده و مواد معدنی درون آن فعال شود و یا بطور مصنوعی تا حدود 50 درجه سانتی گراد گرم شود این اثرات حرارتی سبب بهبود جذب مواد معنی توسط پوست خواهند شد. در ...
سریال های تلویزیونی موثرترین ارائه دهنده الگوی رفتاری به مخاطب هستند
کنند و می شود گفت در افکار افراد می نشینند و منجر به بروز رفتار می شوند. کما اینکه تلویزیون برنامه هایی به مناسبت های مختلف مثل ایام عید یا ماه مبارک رمضان می سازد یا فشار، استرس، موضوعات و دغدغه های جدی که در جامعه وجود دارد را به اشکال مختلفی دنبال و بیان می کند و ..... در این میان فرد در حین اینکه تصویر تلویزیونی می بیند، خودش را در آن موقعیت قرار می دهد. حال اگر راه برون رفت از چالش های مطرح شده ...
سرپرست آموزش و پرورش چشم این وزارتخانه را نشانه گرفت!
آرام و روشن، مؤثرتر باشد و این محیط به مدد حراست میسر است، ادامه داد: حراست چشم بینای سازمان و نظام است و نجیب ترین و مخلص ترین نیروها در این مراکز خدمت می کنند؛ دومین وظیفه حراست صیانت از نیروی انسانی است لذا در آموزش و پرورش صیانت از یک میلیون پرسنل فرهنگی، کار سنگینی است که بر عهده این مرکز قرار دارد . حسینی افزود: حراست مانند نورافکنی است که می تواند با روشن کردن تاریکی ها مانع بسیاری ...
10 راهکار مؤثر برای مراقبت از پوست
. همچنین روش های مختلفی در کلینیک های پوست وجود دارد که برای شما عمل پاکسازی را انجام می دهند. 2. لایه برداری پوست لایه برداری پوست باعث جوان شدن آن می شود و بهتر است هنگام شب انجام شود. لایه بردار های مختلفی برای انواع پوست وجود دارد که می توانید متناسب با جنس و بافت پوست خودتان از بین آن ها انتخاب کنید. لایه برداری در شب باعث می شود که پوست مرده از سطح صورت شما برداشته شود تا ...
در دنیای بازی کودکان امروزی چه می گذرد؟
...، اما گروهی هم با نگرانی تلاش می کنند راه حلی به زعم خود منطقی و در جهت رشد فرزندشان پیدا کنند. سیمین مادر یک پسر 8 ساله است و آن طور که خودش می گوید از دو سال پیش تبلتی برای فرزند ش خریده است: اول این که علی بیش فعاله و هیچ جوره روی زمین نمی نشینه، مگر این که گوشی یا تبلت دستش باشه. قبلا با برنامه کودک سرگرم می شد، اما الان نه، خیلی کم. دو سال پیش هرجا می رفتیم گوشی بقیه رو می گرفتم و سریع ...
6 دلیلی که شما را نیمه شب از خواب بیدار می کند!
به نقل از آوای سلامت ،در اینجا 6 دلیل که شما را نیمه شب از خواب بیدار می کند و کیفیت خوابتان را تحت تاثیر قرار می دهد، بیشتر معرفی شده است: خارش و تحریک پوست: اگزما یا شرایط تحریک پوست می تواند کیفیت خواب را به خطر بیندازد. این بیماری تاثیر جدی بر روی کیفیت کلی زندگی دارد؛ هم از نظر جسمی و هم از نظر روانی. اگزما منجر به تغییرات سیستم ایمنی بدن و پاسخ های التهابی می شود که با خواب خوب ...
افزایش هورمون استرس چه تبعاتی برای بدن دارد؟
.... بنابراین شما ممکن است احساس کمردرد، سردرد و دردهای عضلانی کنید. افزایش وزن غیر قابل توضیح: تحقیقات نشان می دهد که کورتیزول باعث افزایش چربی در بدن بخصوص در ناحیه شکم خواهد شد. تغذیه سالم و ورزش در این میان به تنظیم سطح کورتیزول کمک می کند. ابتلا به عفونت : کورتیزول بیش از حد منجر به تضعیف سیستم ایمنی بدن و ابتلای سریع به سرماخوردگی و آنفلوآنزا خواهد شد. ...
آرامش حلقه مفقوده انسان است
به گزارش پورتال خبری کاشان به نقل از خبرگزاری رسا ، حجت الاسلام محمدرضا اسلامی تبار جمعه شب در ادامه تفسیر آیه 27 سوره رعد که در مسجد آیت الله رضوی کاشانی برگزار شد، گفت: خداوند انسان هایی را مورد عنایت ویژه خودش قرار می دهد که به طرف خدا حرکت می کنند و ازغیر خدا دوری می کنند. وی لازمه حرکت به سمت و سوی خدا را رویگردانی از هرآنچه که به غیر از خدا و دنیا و دنیا پرستی و ثروت و ریاست ...
بهبود بسیاری از بیماری های روانشناسی از کارکردهای نوروفیدبک است
محمد حیدری در گفتگو با خبرنگار حوزه رسانه گروه اجتماعی خبرگزاری آنا ، با اشاره به جایگاه شیمی در علوم شناختی، اظهار کرد: در سالیان اخیر پیشرفت تکنولوژی موجب توسعه برنامه های کامپیوتری در زمینه آموزش شناختی شده که یکی از این موارد، نوروفیدبک (Neurofeedback) است. وی با بیان اینکه نوروفیدبک از ترکیب دو کلمه نورو و فیدبک تشکیل شده است، ادامه داد: منظور از نورو، همان نورون یا سلول عصبی است ...
