فرمول خوراکی برای پایین نگه داشتن قند خون
سایر منابع:
سایر خبرها
دیابتی ها در گرمای تابستان به این نکات توجه کنند
دهد در اثر گرمای زیاد خطر سکته های قلبی در افراد دیابتی افزایش می یابد. بنابراین توصیه می کنیم که در روزهای گرم تابستانی به میزان انسولین تزریقی و داروهای خوراکی پایین آورنده قندخون توجه بیشتری شود تا به این وسیله از مشکلات قلبی و عروقی و نیز هایپوگلایسمی (کاهش قند خون) جلوگیری شود. هنگام گرما وضع افراد دیابتی مبتلا به فشارخون بالا و یا دچار عوارض ناشی از دیابت (فشارخون بالا و بیماری های ...
این مواد غذایی سم طبیعی دارند!
لوبیا قرمز خام می تواند موجب ناخوشی انسان شود، پس مراقب مصرف این ماده غذایی به صورت خام باشید. برگ های ریواس زمانی که قصد استفاده از این سبزی تابستانی در پخت و پز را دارید تنها از ساقه آن استفاده کنید. برگ های ریواس حاوی اسید اگزالیک هستند که با کلسیم پیوند تشکیل می دهد، از این رو بدن شما نمی تواند به خوبی آن را جذب کند. شاید در نگاه نخست مساله بزرگی به نظر نرسد، اما ...
26 هزار قطعه پرنده در اردستان معدوم شد
، ولوژنیک و لنتوژنیک) میزان سلامتی و سن پرنده و گونه میزبان متفاوت است اما نشانه های عمومی آن شامل مشکل تنفسی مانند تنگی نفس و سرفه، افسردگی، بی اشتهایی، افتادن بال ها و فلجی، گیج خوردن سر و گردن، به دور خود چرخیدن، لرزش، تورم چشم و گلو، اسهال آبکی و سبز، ناهنجاری و کاهش تخم در پرندگان تخم گذار است. ارتباط مستقیم با پرندگان یا فراورده ها و ترشحات آنها می تواند به ابتلای انسان ها منجر شود ...
عملیات مرصاد به روایت یک عراقی
اسلامی تاکنون مانده ایم، تا 1999 میلادی در ایران بودیم و در این سال من ایران را ترک کردم و به یکی از کشور ها برای گسترش مبانی دین اسلام رفتم و مدت زیادی در آنجا ماندم. سپس به عراق برگشته تا وظیفه مقدس خود را در برابر داعش انجام دهم . حضور در عملیات مبارزه با تروریست های تکفیری در عراق برگ دیگری از مجاهدت های این رزمنده عراقی است که او در این باره می گوید خطر داعشی ها همانند سرطان در بدن ...
تغییرات دوران بارداری، هفته سی و هشتم
در هفته سی و هشتم بارداری شما هشت ماه و دو هفته است که باردار هستید. از الان هر لحظه امکان دارد که نوزاد شما به دنیا بیاید و شما باید برای آن آماده باشید. در این زمان می شود گفت بارداری شما کامل شده است و این بدین معنی است که کودک شما باید تقریبا آماده به دنیا آمدن باشد. در این مقاله با تغییرات نهایی بدن مادر و جنین در هفته سی و هشتم بارداری آشنا خواهید شد؛ پس با ما همراه باشید. ...
نقش هورمون خواب در مبارزه با پیری
محافظت از خود در برابر بیماری آلزایمر را مدنظر قرار دهید. مبارزه با دیابت پژوهشگران چگونگی تاثیر ملاتونین بر قندخون را مورد بررسی قرار داده و دریافتند که عدم تولید ملاتونین کافی در بدن آسیب پذیری نسبت به بیماری دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. بدون ملاتونین کافی، انسولین، هورمونی که توسط پانکراس تولید می شود و سلول ها را به حذف قند اضافه از جریان خون تشویق می کند ...
باغات انگور بیجار ظرفیتی که مغفول مانده است!+تصاویر
ضعف عمومی دارند مفید است. دوشاب برای سلامت پوست بسیار مفید است و بعلت خاصیت انرژی زایی برای فصل زمستان که بدن به انرژی برای گرم کردن خود نیازمند است مفید است. همچنین در درمان بعضی بیماریها که در طب سنتی و با ترکیب بعضی مواد در درمانهای مختلف به آنها اشاره شده است. با توجه به خواص متعدد دوشاب که یک ترکیب مغذی است اما خوردن این ماده به همه افراد توصیه نمیشود زیرا مصرف آن در ...
6 مرداد حبه های سلامت بخش
توسط کودکان از بعد از 10 یا 11 ماهگی می باشد. البته در این زمینه تمایل کودک به مصرف سیر نیز شرط می باشد. به علاوه این که توصیه می شود از سیر در داخل مواد غذایی برای مصرف توسط کودک استفاده شود. برای مثال عادت دادن کودک از سنین پایین به مصرف نان های حاوی سیر یا سوپ های مرغ و سبزیجات حاوی سیر می تواند کودک را متمایل به مصرف منظم سیر در رژیم غذایی خود نماید. بیشتر بخوانید: خواص سیر و سنجد گیاهان دارویی کاهش دهنده قند خون ...
امگا سه در بارداری، میزان مصرف قرص آن
ضروری برای سلامت و رشد به شمار می رود. متاسفانه امگا 3 توسط بدن تولید نمی شود و باید در رژیم غذایی قرار داده شود یا به وسیله مکمل آن را تامین کرد. تحقیقات نشان می دهد که دو نوع امگا 3 بیشترین سود را دارند یکی EPA و دیگری DHA که هر کدام منافع منحصر به فردی دارند. این دو اسید چرب امگا3 با هم ترکیب شده و در بدن کار می کنند. اسید چرب EPA از قلب، سیستم ایمنی و پاسخ به التهاب حفاظت می کند و اسید چرب ...
فواید نوشیدن یک لیوان آب گرم در روز
عفونت های تنفسی و مشکلات ریزش مو را افزایش می دهد. در مقابل، آب گرم گلو را تسکین داده و کاهنده هر گونه تحریک است. بهبود دهنده سیستم ایمنی بدن : مصرف آب سرد باعث کاهش گردش خون می شود در حالیکه آب گرم خاصیت کاملا برعکس دارد. افزایش گردش خون در نتیجه نوشیدن آب گرم باعث می شود بسیار سریع تر از سموم بدن خلاص شوید. تسکین دهنده درد : اگر دچار سردرد یا التهاب در بدن شده اید، نوشیدن آب ...
نگاهی به کتاب طب اسلامی و راهکارهای پیشگیری از بیماری ها
. وی در ادامه در توضیح تدابیر پوشش در صفحه 416 درباره رنگ پوشش چنین می نویسد: انتخاب رنگ ها در سلامت و بیماری انسان مؤثر است. رنگ ها در جذب و دفع روان و سلول های اعضای بدن مؤثرند. امروزه همرنگ درمانی یکی از مکاتب طبی است. در آیات قرآن و روایات هم به این موضوع اهمیت داده شده است. نکاتی را در این زمینه به طور خلاصه ذکر می کنیم: بهترین رنگ از نظر از جهت پاکیزگی و دوری ...
چه کسانی در معرض پارکینسون هستند؟/ شربتی معجزه آسا برای رفع جوش/ هسته این میوه لذیذ، کشنده است
در میان مردم است، از خواص مصرف گیلاس می توان به خون سازی، کاهش دهنده میگرن، جوان سازی پوست و تقویت مو ها اشاره کرد؛ برخی افراد عادت دارند این میوه را با هسته بخورند که کاری صد در صد اشتباه است؛ دانه گیلاس دارای سمی به نام سیانید است که با اختلال در سیستم اکسیژن رسانی به سلول ها می تواند سبب مرگ تدریجی سلول شده و در مقادیر بالا سبب مرگ فرد شود، دفعه دیگر هسته گیلاس را مِک نزنید و آن را دور بی ...
مواد غذایی که درد مفاصل را تشدید می کند
. حالا این سؤال پیش می آید که شما با مصرف این آرد های سفید چه چیزی را وارد بدنتان خواهید کرد؟ آرد سفید نه تنها شاخص گلیسمی بالایی دارد که قند خون را افزایش می دهد، بلکه باعث افزایش سیتوکین ها نیز می شود که عامل ایجاد التهاب در بدن هستند. این که آرد سفید تصفیه شده را به طور کامل از رژیم غذایی تان حذف کنید، کار دشواری است؛ زیرا این دسته از مواد غذایی هم به طور گسترده ای مورد استفاده قرار ...
درباره گیاهخواری چه میدانید؟
رژیم غذایی گیاهی به نفع شما و محیط زیست است.خوردن مواد گیاهی مزایای بیشماری برای سلامتی دارد. غذاهای گیاهی اغلب ضد التهابی هستند و می توانند هضم غذا را تنظیم کنند. خوردن مواد گیاهی خطر ابتلا به بیماری های مزمن، از جمله بیماری های قلبی و دیابت را کاهش دهد. مواد مغذی موجود در گیاهان نیز کلسترول سالم، فشار خون و میزان قند خون را بهتر می کند. علاوه بر این، عادت کردن به یک روش غذایی بدون ...
راهکارهای کلیدی برای جلوگیری از سرطان
شفا آنلاین سلامت به عقیده پزشکان نکشیدن سیگار، پرهیز از تماس با عوامل سرطانزای محیطی، کنترل وزن، پرهیز از تماس زیاد با نور خورشید، ورزش منظم و تغذیه مناسب پنج راهکار کلیدی برای پیشگیری از بروز سرطان است. به گزارش شفا آنلاین ، به رشد و تکثیر بی رویه و خارج از کنترل تعدادی از سلولهای بدن سرطان( Cancer ) گفته می شود؛ در بیماری سرطان سلول های سرطانی قابلیت تهاجم به بافت های مجاور و در ...
نوشابه به پیرشدن سلول های بدن انسان کمک می کند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ نسرین علیزاده در گفت و گو با ایسنا، اظهار کرد: میزان بالای قند داخل این نوشیدنی ها موجب ایجاد بیماری های مزمن در بدن شده و بیماری های قلبی، کبدی و دیابت نوع دو از شایع ترین عوارض حاصل از نوشیدن مستمر و زیاد نوشابه شیرین است. وی خاطرنشان کرد: طبق نتایج یک پژوهش جدید نوشیدن روزانه نوشابه های شیرین گازدار، پیرشدن سلول های بدن انسان را سرعت می بخشد. ...
روشی نوین برای نابودی سلول های سرطانی با کمک نانوذرات
به گزارش ایسنا و به نقل از گیزمگ ، یکی از دلایل اصلی اینکه مبارزه با سرطان سخت است این است که حتی پس از اینکه تومور اولیه طی جراحی برداشته می شود اما باز هم در برخی موارد سلول های سرطانی به راحتی در سراسر بدن گسترش می یابند اما اکنون پژوهشگران آمریکایی روش جدیدی را توسعه داده اند که به آنها کمک می کند تا سلول های سرطانی را که از طریق جریان خون مهاجرت می کنند از بین ببرند. طی این مطالعه ...
تخم گشنیز چربی سوز فوق العاده
گشنیز افزایش سوخت وساز بدن و بهبود چربی سوزی است به همین دلیل مصرف آن باعث لاغری شکم و پهلو و تناسب اندام می شود. وی افزود: استفاده از گشنیز به درمان درد های رماتیسمی و مفصلی کمک می کند، همچنین استفاده از این شربت موجب تقویت حافظه و پیشگیری از بروز آلزایمر، تصفیه خون، رفع بسیاری از سردرد ها، بهبود کیفیت خواب و حتی کنترل قند، فشار و چربی خون می شود. عظمایی با اشاره به تاثیر آن در ...
نکاتی برای پیشگیری از بیماری کلیوی
غذایی نوشابه های گازدار به شکل های مختلف به بدن شما آسیب وارد می کنند. این نوشابه ها حاوی مقادیر زیادی قند هستند که اگرچه مصرف آن ها موقتا منجر به افزایش سطح انرژی می شود، اما در بلندمدت آسیب های جدی به بدن وارد می کند. سودا همچنین نوشیدنی مضری برای کلیه ها محسوب می شود. به جای آن می توانید از شربت آبلیموی تازه یا آب نارگیل به عنوان یک نوشیدنی سالم و مطبوع استفاده کنید. -کنترل ...
حذف پیوند کبد با کشف سلول جدید
شفا آنلاین سلامت محققان کالج کینگ لندن با استفاده از تناوب آر ان ای (اسید ریبونوکلئیک) سلول های واحد، توانستند نوع جدیدی از سلول ها را کشف کنند که امکان بازتولید بافت کبد و درمان این اندام را بدون نیاز به پیوند فراهم می کند. به گزارش شفا آنلاین ، این سلول جدید که با عنوان hepatobiliary hybrid progenitor (HHyP) شناخته می شود، در دوران جنینی در بدن انسان شکل می گیرد. نکته جالب توجه این ...
آیا خوردن غذای محلی می تواند باعث کاهش فشار خون و دیابت شود؟
قند خون آرام و سطوح پتاسیم، سدیم، انسولین، کراتین و پپتید C (اندازه گیری میزان تولید انسولین) اندازه گیری کردند. در ابتدای مطالعه تفاوت معنی داری بین دو گروه وجود نداشت. پس از گذشت 6 ماه، محققان تست های آزمایشگاهی که در ابتدای مطالعه انجام دادند تکرار کردند. در هر دو گروه، شاخص توده بدن (BMI) و میزان نمک در خون کمتر از مقادیر پایه بود. با این حال، تفاوت میان گروه ها ...
این غذا ها را با هم نخورید
قولنج و بروز نفخ در بدن می شود. * مصرف انار و حلیم (هریسه) که باعث گرفتگی در مویرگ ها می شود. * مصرف خربزه و عسل که باعث سنکوب شدن و سایر امراض می شود. * مصرف خربزه و موز یا خربزه و انبه نیز مناسب نیست. * مصرف کله گوسفند و انگور به علت تشدید لزوجیت و بلغمیت (مزاج سرد و تر) ممنوع است. خوردن غذا هایی که بعد از غذا های قبلی ممنوع است: ...
بررسی شکل گیری بافت جنین با کمک یک الگوریتم ریاضی!
ایجاد می شود که مانند تور ماهیگیری به یکدیگر متصل هستند و مسیرهایی را به وجود می آورند که بافت ها می توانند از آنها برای شکل گیری استفاده کنند. "آدام مارتین"(Adam Martin)، استادیار زیست شناسی دانشگاه ام.آی.تی و از نویسندگان این پژوهش گفت: ما دریافتیم که در این شبکه، فراوانی وجود دارد. سلول های این شبکه با هم در تعامل هستند و به صورت مکانیکی با یکدیگر ارتباط دارند اما سلول ها به تنهایی ...
تاثیر مکانیسم های ضدگرسنگی بر تشدید پدیده ی چاقی
. علاوه براین، ما اشکال فرآوری شده ای از غذا را تولید می کنیم که پر از قند، نمک و چربی هستند. تکامل، فرایندی آهسته است و بدن ما همچنان درحال کنار آمدن با محیط های چالش برانگیز و منابع غذایی ناسازگار امروزی است. اینکه نتایج این پژوهش با چه سرعتی به توسعه ی روشی برای درمان چاقی در انسان منجر شود، مشخص نیست اما کار اشمیت بینشی جالب در زمینه ی نحوه ی تکامل بدن انسان و چگونگی برخورد متابولیسم ما با جهانی سرشار از کالری را فراهم می کند. نتایج این پژوهش در مجله ی Cell Reports منتشر شده است. ...
کاهش خطر دیابت با خوردن غذاهای بومی
گروه دوم از سوپرمارکت خریداری کنند. هر دو گروه از رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی کردند، در نتیجه هر دو گروه به مقدار برابر، کالری مصرف کردند. محققان قبل از شروع آزمایش، شاخص هایی مانند قد، وزن، فشار خون سیستولیک و دیاستولیک افراد را اندازه گیری کردند. آن ها چربی کل بدن، چربی شکم، سطح استرس و افسردگی افراد و همچنین سطح پتاسیم، سدیم، انسولین، کراتین و سی پپتید آن ها را ارزیابی کردند. ...
فواید بی نظیر آب نمک با مصرف حد نرمال
مواثری در تکامل مغز گونه انسان بازی کرده است، اما ثابت شده است که خوردن زیاد نمک موجب افزایش فشار خون و پوکی استخوان می شود، به ویژه در افرادی که پیشینه خانوادگی فشار خون بالا دارند. افزایش فشار خون نیز خطر سکته مغزی و حمله قلبی را افزایش می دهد. سازمان بهداشت جهانی دست بیش مقدار مصرف روزانه مجاز نمک را پنج گرم گفته است. اغلب مواد غذایی نمک دارند. مقدار نمکی که از طریق رژیم غذایی وارد بدن ...
شربت مفید و سنتی ضد افسردگی
...> حیدرعظمایی، محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: شربت هوفاریقون یک شربت بسیار مفید و سنتی است که از ترکیب هوفاریقون، سنبل الطیب، بادرنجبویه و عسل ساخته می شود؛ شحاوی ویتامین های A، B، C، E، D، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، قند ساکاروز، گلوکز، فراکتوز، منیزیم، منگنز، روی (زینک)، آهن، مس، کلسیم، پروتئین، اسیدفولیک، اسیدآمینه تریپتوفان، هایپرفورین، هایپرین و ... است. اسیدآمینه تریپتوفان موجود در این شربت باعث ...
چیز هایی که درباره جغد ها نمی دانستید +تصاویر
...: حدود 250 گونه مختلف جغد وجود دارد که اندازه ها و اشکال متفاوتی دارند؛ از 12 تا 90 سانتیمتر. اما حتی جغد های کوچک هم شکارچی به دنیا می آیند و از پنجه های تیز و منقارشان برای به دام انداختن و خوردن حیوانات کوچکی مثل حشرات، جوندگان و خزندگان استفاده می کنند. به گزارش برترین ها احتمالا می دانید که جغد ها معمولا شب ها فعال هستند و می توانند سرشان را تقریبا کامل بچرخانند ...
نقش ویتامین D در پیشگیری از دیابت
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، سلول های بدن افراد مبتلا به دیابت نوع دوم، حساسیت کمتری نسبت به انسولین از خود نشان می دهد؛ بنابراین انسولین نمی تواند به طور موثر سطح قند خون این افراد را کنترل کند. گروهی از محققان کانادایی به تازگی تاثیر مصرف مکمل ویتامین D بر مبتلایان به این بیماری را بررسی کردند. آن ها داده های سلامت 96 فرد مبتلا به دیابت یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به این بیماری بودند را مورد ...