خانه
چگونه می توان سطح انسولین را پایین آورد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقش بیوفیدبک در روان شناسی شناختی
میگنا : محمد حیدری با بیان اینکه وقتی دستتان را بلند می کنید تا برای دوستتان دست تکان داده و سلام کنید یا پایتان را بلند می کنید تا قدم بعدی را بردارید، این فعالیت ها را با اراده و کنترل خود انجام می دهید، تصریح کرد: دیگر فعالیت های بدن، مثل ضربان قلب، دمای پوست و فشار خون بطور غیر ارادی توسط سیستم عصبی کنترل می گردند. وی افزود: شما در مورد سرعت ضربان قلبتان فکر نمی کنید زیرا این عملی ...
تمام آنچه باید درباره قهوه سبز بدانید
بیشتری به نسبت کافئین دارد. این ماده جذب گلوکز غذا توسط روده ها را کاهش می دهد و نیز جذب گلوکز موجود در خون توسط ماهیچه ها را افزایش می دهد. هر دوی این عوامل باعث کاهش گلوکز موجود در خون می شود و در نتیجه قند خون کاهش می یابد. همچنین کلروژنیک اسید با کاهش مقاومت سلول ها به انسولین منجر به افزایش جوابدهی سلول ها به فرمان انسولین می شود و با مهار تولید گلوکز در بدن اثرات ضددیابتی خود را اعمال ...
انواع ترشحات واژن، رنگ و معنای هر کدام
ترشحات واژن شامل مایع ترشح شده از غدد کوچکی در واژن و دهانه رحم است. ترشحات واژینال در سیستم تولید مثل زنان نقش مهمی دارد. ترشحات ساخته شده توسط غدد داخل واژن و دهانه رحم، سلول های مرده و باکتری را به بیرون از بدن دفع می کند. این کار واژن را تمیز نگه می دارد و به جلوگیری از عفونت کمک می کند. بسیاری از اوقات، ترشحات واژن کاملا طبیعی است. بوی ترشحات در زمان بارداری یا در صورت عدم رعایت بهداشت شخصی ...
بزن بزن در تمرین نساجی/بینی مهاجری خون آمد
ادامه به صورت فیزیکی ادامه یافت و طرفین به زد و خورد پرداختند تا جایی که خون از بینی سرمربی نساجی جاری شد. پس از این ماجرا بازیکنان نساجی نیز وارد عمل شدند. در همین هنگام، فرهاد کاظمی، سرمربی بادران که تیمش در ورزشگاه پاس قوامین با پدیده مسابقه دوستانه داشت در محل تمرین نساجی حاضر شد و به محض مشاهده درگیری با کمک اطرافیان خود برای پایان این درگیری تلاش کرد. درگیری پس از دقایقی طولانی و با جدا کردن طرفین به پایان رسید و مشخص نبود اگر کاظمی و مربیان بادران در محل حضور پیدا نمی کردند چه اتفاقاتی رخ می داد. انتهای پیام/ ...
علت ترشحات پستانی، چه موقع خطرناک است؟
ترشحات غیر طبیعی است، پزشک ممکن است از تست های بیشتری برای تعیین بیماری زمینه ای که باعث ایجاد مشکل شده است، درخواست کند. تست های ارزیابی درخواستی پزشک ممکن است شامل یکی یا بیشتر موارد زیر باشد: - تجزیه و تحلیل آزمایشگاهی از ترشحات - آزمایش خون - ماموگرافی و یا سونوگرافی از یک یا هر دو سینه - اسکن مغزی - عمل جراحی خارج کردن و تجزیه و تحلیل یک یا چند مجرا در نوک پستان ...
مسافرت در دوران حاملگی، نکات خواندنی
و درنتیجه جریان خون در بدن کاهش می یابد و از همین طریق جریان خون در بدن جنین نیز کم می شود. شیر و آب میوه های محلی : چراکه ممکن است حاوی باکتری های باشند که به سیستم عصبی جنین آسیب می رسانند. نوشابه : مصرف نوشابه باعث بروز مشکلاتی مثل زایمان زودرس می شود. نوشابه های رژیمی نیز پر از کافئین نیستند اما شیرین کننده های غیرطبیعی دارند مثل ساکارین بنابراین استفاده نیز نوشیدنی نیز توصیه نمی ...
تروریسم صهیونیستی – آمریکایی همچنان قربانی می گیرد
زیادی مفقود شده و در طول این سال ها همچنان مفقود الاثر باقی مانده اند. بسیاری نیز منتظر محاکمه تروریست هایی هستند که دستان آن ها آغشته به خون بی گناهان ایزدی است. جنایت هایی همچون کشتار و کوچ اجباری و آواره کردن ها و دفن افراد بی گناه در گورستان های دسته جمعی و مفقود الاثر کردن های اشخاص و به اسارت در آوردن زنان ایزدی و غیره، جنایت هایی است که بیانگر میزان وحشیگری گروه تروریستی داعش است. در ...
فرمول های جادویی برای پاکسازی روده + لیست مواد غذایی ضد یبوست
می شوند و عوارضی به دنبال دارند. خستگی، درد بدن، آلرژی، سردرد و اسهال از شایع ترین عوارض یبوست محسوب می شود که سلامت شما را تحت تاثیر قرار می دهد. موادغذایی که سموم روده هایتان را به خاک و خون می کشد برخی مواد غذایی به بهبود عملکرد روده ها و درمان یبوست کمک می کند. سبزیجات: کنگر فرنگی کاهو هویج خام عدس چغندر مارچوبه میوه ها: ...
چربی که می خورید چه اتفاقی در بدن تان می افتد؟
...> وقتی شما مشغول مزه کردن غذای چرب و خوشمزه تان هستید و با لب های تان ملچ و ملوچ می کنید، بدن تان در حال آماده شده برای فرایند طولانی تجزیه ی چربی ها و تبدیل آن به ذراتش یعنی اسیدهای چرب و گلیسرول می باشد. از نظر گوارش و جذب، چربی ها ماندگارترین درشت مغذی در بدن هستند. محیط سیستم گوارش و خون، آبکی است و حتما می دانید که چربی و آب با هم خوب ترکیب نمی شوند. بنابراین به دلیل نامحلول بودن چربی در آب، در ...
9 تمرین هوازی برای افراد متنفر از دویدن!
به گزارش صبحانه ، دویدن شکلی ساده و موثر از ورزش قلبی عروقی است که فواید مختلفی را از تقویت مفاصل تا بهبود خلق و خو ارائه می کند. اما حتی طرفداران این ورزش نیز معترفند که دویدن فعالیتی دشوار است. برای دویدن بیش از چند دقیقه باید از سطح متوسط آمادگی جسمانی برخوردار باشید. دویدن می تواند حسابی به بدن، به ویژه برای آنهایی که با مشکلاتی در پاهای خود مواجه هستند، سخت بگیرد. همچنین، دویدن از نظر روانی ...
بعد از افتادن ناف نوزاد چه کار باید کرد؟
میفتد بدون دردسر بهبود پیدا می کند اما در بعضی از آنها بعد از افتادن بند ناف ممکن است زمان بهبود و التیام جای بند ناف، کمی طولانی شود و سطح پوست نازک، کمی برجسته و زبر شود که به این حالت گرانولاسیون گفته می شود. این پوست نازک باید تمیز و خشک نگهداری شود.اگر این قسمت به طور کامل خشک نگهداری شود، به مرور زمان روی آن پوسته یا دلمه ای بسته می شود و کاملا التیام پیدا می کند. - بعد از افتادن ناف ...
گرمازدگی و راهکار های مقابله با آن
برای دفع گرمای زیادی این است که خون را به سمت دست ها و پاهای تان می فرستد، جایی که رگ های خونی به سطح پوست نزدیک ترند و سریع تر می توانند بدن را خنک کنند. مشکل این روش هم اینجاست که خون کمتری برای پمپاژ شدن به سمت قلب می رود. در اثر این دو شیوه ی بدن برای خنک کردن شما که نتیجه اش دهیدراسیون و مشکل جریان خون است، شما دچار علائمی از گرما زدگی خواهید شد. ممکن است برخی از این علائم را واکنش ...
با خواص بی نظیر انگور آشنا شوید
آسیبهای ناشی از لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) یا کلسترول "بد” محافظت کنند. فشار خون انگور از پتاسیم بالایی برخوردار است. این نشان می دهد که آنها می توانند به کاهش اثرات سدیم در افرادی که فشار خون دارند ، کمک کند. یبوست انگور حاوی آب و فیبر است که حرکات روده را به طور منظم نگه داشته و خطر یبوست را کاهش می دهد. آلرژی به دلیل اثرات ضد ...
حوادث کوتاه از کشور
زندان شدند. سقوط از آبشار همدان- خبرنگار کیهان: معاون امداد و نجات جمعیت هلال احمر شهرستان همدان گفت: مردی حدود 30 ساله بر اثر سقوط از آبشار زیر پناهگاه دشت میشان واقع در ارتفاعات الوند شهر همدان جان باخت. حمیدرضا عرفی یگانه افزود: یکی از رهگذاران هنگام عبور به سمت ارتفاعات این منطقه متوجه جسم خون آلود یک جوان شد.وی اضافه کرد: تیم امداد کوهستان جمعیت هلال احمر در محل حادثه حضور یافته ...
اجرای طرح حمایت ماندگار داوطلبان هلال احمر شهرستان تفت به مناسبت روز اهداء خون
به گزارش یزدی نیوز به نقل از روابط عمومی جمعیت هلال احمر استان یزد ؛ جلیل کهدویی رئیس جمعیت هلال احمر شهرستان تفت اظهار داشت : در راستای ترویج فرهنگ اهدای خون ،داوطلبان جمعیت هلال احمربه مناسبت روز 9 مرداد ماه مصادف با روز جهانی اهداء خون با حضور در سازمان انتقال خون استان یزد خون خود را اهداء کردند . رئیس جمعیت هلال احمر شهرستان تفت با بیان اینکه ،در این اقدام خداپسندانه که با استقبال ...
تودهنی مردم به منافقین
اتاق رفتم تا فرد دیگر را که محسن میرجلیلی نام داشت ببینم. فردی حدود 25-24 ساله در حالی که دست ها و پاهایش با زنجیر بسته شده در گوشه اتاق نشسته بود. بدن او نیز مانند بدن طالب بود و خیلی با کابل شکنجه شده بود... جواد محمدی ابتدا به جان آنها افتاد، سپس آنها را روی همان صندلی ها بستیم و روی پاهای متورم و خون آلود آنها آب جوش ریختیم، به طوری که پوست بدن آن ترک خورد و تاول ها می ترکید... آنها بار ها بی ...
شهیدی که همگان را به ولایت پذیری و صبر توصیه کرد
، عازم جنوب ایران شد تا مرزهای سبز میهن را پاسداری کند. در میدان جهاد هرگز مهم ترین جهاد را که جهاد اکبر بود فراموش نکرد و همیشه پیش قدم در صفوف نمازهای جماعت و توصیه گر دیگران در این امر مهم بود. از وصایای همیشگی شهید شمسیان دخت: اطاعت از امام، حمایت از روحانیون، رهروی راه حسین (ع) و زندگی صبورانه ایوب وار... بود. سرانجام علی اکبر در هفتمین روز از بهمن ماه سال 65 در عملیات کربلای 5 شلمچه در سن 19 سالگی تن روح را از وام سر رهانید و آن را فدای هدف نمود و جسم مقدسش با تاجی از خون به خاک زادگاهش بازگشت و بر مسند جاودانگی تکیه داد. انتهای پیام/ ...
ربیعی: تحریم ظریف تهاجم به بنیادهای دولت- ملت ایران است
است که آن ها تصور می کنند چرا او با دموکرات ها مذاکره کرد، با ما مذاکره انجام نمی کند. باور نمی کنید گاهی اوقات رفتارهایی در سطح کشورهای قدرتمند دیده می شود که انگار داستان های کودکانه در حال رخ دادن است. کشورهای قدرتمند اینگونه دنیا را به بازیچه می گیرند و به خاطر اختلافات داخلی خودشان بسیار خون ها و فراوان حق ها را در دنیا پایمال می کنند. دولت بدون مداخله از افزایش مشارکت در انتخابات ...
نکات اوایل بارداری، مواردی که باید بدانید
اگر بخواهیم بارداری سالمی داشته باشیم باید در کنار مصرف نکردن سیگار و مشروبات الکلی، ورزش و سالم خوری نیز داشته باشیم. هرچه زودتر متوجه بارداری خود شویم می توانیم کارهای بیشتری برای سلامتی جنین خود انجام دهیم. تغییرات فیزیکی بدن در اوایل بارداری در اوایل بارداری بدن دچار تغیرات مختلفی می شودف و با شناخت آنها می توانید زودتر از هر بیبی چکی یا آزمایش، باداری خود را بفهمید. باید بدن ...
خطر مرده زایی با دیابت بارداری
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، متخصصان دریافته اند بالا بودن سطح قند خون در زنان باردار مبتلا به دیابت عامل خطرزایی در مرده زایی است. همچنین شاخص توده بدنی (BMI) زنان مبتلا به دیابت، فاکتور حیاتی در این خصوص به حساب می آید. به گفته محققان، یک سوم از مرده زایی ها در زنان مبتلا به دیابت در بارداری کامل اتفاق می افتد. ضروری است وزن و قند خون زنان پیش از بارداری تحت کنترل باشد تا با ...
خوراکی های مفید برای برطرف کردن سیاهی دور چشم
اطراف چشم، می تواند موجب بهبود عملکرد رگ های خونی شود و از آنجا که رگ های خونی، مسئول انتقال خون Blood در سراسر بدن هستند این امر می تواند به طور بالقوه خطر ابتلا به سکته ی مغزی و حمله قلبی را کاهش دهد. به غیر از نوشیدن چای سبز، راه دیگری که می تواند بدین منظور مفید باشد این است که این چای را مانند یک کمپرس سرد روی چشمانتان قرار دهید. این کار به لطف خواص ضدالتهابی و تحریک کنندگی گردش خون ...
دفع پروتئین در بارداری، چند دسته دارد؟
و باعث بروز مشکل شایعی به نام پره اکلامپسی یا مسمومیت بارداری می شود. علت دفع پروتئین در بارداری چیست؟ کلیه ها اغلب مواد زاید خون را پاکسازی نموده و مواد مورد نیاز بدن از جمله پروتئین را جذب می کنند. اما در صورت وجود برخی بیماری ها و مشکلات پروتئین ها از کلیه به ادرار نشت می کنند. در مورد علت دفع پروتئین در بارداری می توان به بیماری ها و مشکلات زیر اشاره کرد: پره ...
اثرات تربیتی راهیان نور در جامعه محسوس و ماندگار است
دشمنان بپردازد. وی از مدافعان حرم بعنوان بهترین دستاورد تربیتی و بصیرتی راهیان نور نام برد و بیان کرد: جوانان دهه هفتادی در همین سفر های معنوی راهیان نور به مرتبه ای از ایمان و یقین دست یافتند که توانستند همچون شهدا در مسیر الی الله گام برداشته و با نثار خون خود از کیان اسلام دفاع کنند. مسئول دفتر نمایندگی ولی فقیه در ناحیه بسیج دانشجویی استان اردبیل از مدافعان وطن نیز بعنوان ...
چه کسانی در معرض خطر سکته قلبی قرار دارند
مبتلا به دیابت، فشار خون و چربی بالا و افرادی که سابقه فامیلی سکته قلبی دارند همچنین افراد سیگاری بیشتر در معرض ابتلا به سکته های قلبی هستند. این متخصص قلب و عروق در مورد علائم هشداری سکته های قلبی، گفت: درد قفسه سینه از فک تحتانی تا ناف باید جدی گرفته شود چرا که می تواند این مشکل نشان دهنده سکته قلبی باشد همچنین درد در قفسه سینه ممکن است همراه با نفس تنگی و تپش قلب، تهوع و تعریق باشد ولی ...
چگونگی رابطه در زمان قاعدگی
زیادی طول میکشد تا مجددا از طریق روان کننده طبیعی( و نه خون) مرطوب گردد. اگر از نوار بهداشتی استفاده کند، امکان دارد از بوی بد و ظاهر آن خجالت زده شود. وی دوست ندارد شما هیچ کدام از این ها را مشاهده کنید و تمام کارها را در تنهایی انجام می دهد که این امر به خودی خود وی را از برقراری روابط جنسی دور میکند . مشکل دیگر روابط جنسی در حین قاعدگی ، الودگی آن است. خانم ها اکثر با این مشکل اشنا ...
تاثیر طب سوزنی بر زیبایی پوست/ قند خون را کنترل کنیم
دیابت رابطه مستقیم با هم دارند به این ترتیب که هنگامی که شما تحت فشارهای فیزیکی، ذهنی و عاطفی هستید، بدن شما شروع به پمپ کردن کورتیزول و در نهایت افزایش سطح قند خون می کند. مدیریت استرس باید به طور موثر انجام شود و شاید برای این کار فقط به ده دقیقه زمان نیاز باشد. استفاده از روش های آرمبخشی و تمرینات تنفسی، روش های تنفس عمیق و ... برای دور کردن استرس و کنترل قند خون موثر است . چک کردن ...
ائتلاف با احمدی نژاد یا عیادت از او؟
نیز امتحان خود را قبلا داده و مردود شده اند. دور هم می نشینند و فهرست می بندند و فکر می کنند مردم به آنها رأی خواهند داد. اینها اصولگرایی را خراب کرده اند؛ آنها نه شعار دارند و نه برنامه. از نظر من اصولگرایی مرده است و باید خون تازه ای در جریان حامی انقلاب دمیده شود. دقیقا مشابه این جملات را قالیباف نیز زده است. او در مانیفست اصولگرایی خود، خبر از اختلال در رأس تصمیم ساز این جریان داد و ...
تغذیه دوران بارداری، نظر متخصصان چیست؟
باردار می شود، روزانه به 2500 کالری (یعنی 400 کالری بیشتر از همیشه) نیاز خواهد داشت. نیاز این زن در دوران شیردهی نیز به 3000 کالری در روز (یعنی 900 کالری بیشتر از همیشه) خواهد رسید. هشدار به خانم باردار- یک برنامه غذایی درست، تمام گروه های غذایی را شامل می شود مانند: لبنیات، میوه جات، سبزیجات، ماهی، گوشت قرمز، تخم مرغ، اسیدهای چرب، کربوهیدرات (قند) و ... زنان باردار باید به اندازه لازم از تمام این ...
افزایش دسته جمعی نماگرهای تالار شیشه ای
....39 درصد به 70 هزار و 663 واحد، منسوجات 99 واحد رشد معادل 3.74 درصد به 2 هزار و 770 واحد، قند و شکر با 1452 واحد افزایش، معادل 3.61 درصد به 41 هزار و 674 واحد، سایر معادن با 2262 واحد صعود معادل 3.54 درصد به 66 هزار و 124 واحد، مواد دارویی با 907 واحد رشد معادل 3.51 درصد به 26 هزار و 757 واحد رسید. در عین حال، نگاهی به آمارهای معاملاتی امروز بازار سهام مشخص می کند: قیمت سهام نمادهای وآذر ...
اهدای بسته های غذایی دفتر برنامه جهانی غذا به هلال احمر
با اشاره به کمک های قبلی کشور کویت به سیل زدگان ایرانی گفت: این سومین هماهنگی برنامه جهانی غذا است که منطبق با نیازهای واقعی سیل زدگان تدارک دیده شده که 3 هزار و 83 بسته غذایی (شامل قند و شکر، برنج، کنسرو لوبیا، تن ماهی، روغن، نمک، چای، حبوبات) میان سیل زدگان لرستانی توزیع می شود. امیدواریم بتوانیم قدردان محبت دولت کویت و لهستان و نیز دفتر برنامه جهانی غذا باشیم. 80 درصد کمک های کویت ...
