سایر خبرها
آیا غذا می تواند جایگزین دارو شود؟
آنچه برای خوردن انتخاب می کنید، آثار عمیقی بر سلامت کلی شما دارد. پژوهش ها نشان داده اند که عادات غذایی بر خطر ابتلا به بیماری تاثیرگذار هستند. در شرایطی که برخی غذا ها ممکن است موجب بیماری های مزمن شوند، برخی دیگر خواص دارویی و محافظتی قوی را ارائه می کنند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "هلث لاین"، بر همین اساس، افراد بسیاری معتقدند که غذا می تواند همچون دارو عمل کند. ...
آیا کتک زدن کودکان برای تربیت آن ها لازم است؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ،زهرا یوسف نژاد با بیان اینکه تنبیه کردن برای همه سنین لازم و عاملی مهم برای فکر کردن به رفتار اشتباه انجام شده است، اظهار کرد:، اما تنبیه روش های خاص خود را دارد که اگر از راه صحیح اجرا شود، اثر بخش است. وی تنبیه بعضی از والدین که محدود به جسمی و یا تنبیه روحی شدید کودکان است را با قاطعیت رد کرد و افزود: برای نمونه اخم کردن در نوع خود تنبیه روحی محسوب شده که توسل ...
اختلال هذیان چیست؟ علائم اختلال هذیان کدامند؟
اختلال هذیان – Delusional disorder – که قبلاً اختلال پارانوئید نامیده می شد، نوعی بیماری روانی جدی است که “ روان پریشی ” نامیده می شود. اختلال هذیان چیست؟ با مطالب روانشناسی روز سایت رویکی روان همراه باشید. در آن فرد نمی تواند واقعیت را از خیال تشخیص دهد. ویژگی اصلی این اختلال، وجود هذیان است و باور فریبنده در مورد چیزهای غیر واقعی است افرادی که اختلال هذیانی دارند توهمات غیر عجیبی را تجربه می کنند که شامل موقعیت هایی هستند که می توان ...
اتفاقات وحشتناکی که در فلج خواب رخ می دهد!
... بیشتر افراد نیاز به درمان فلج خواب ندارند. درمان هر گونه عارضه ی اولیه مانند نارکولپسی می تواند به رفع فلج خواب نیز کمک کند. این درمان ها شامل موارد زیر می شوند: بهبود عادات خواب، مثلا حتما هر شب 6 تا 8 ساعت بخوابید. استفاده از دارو های ضد افسردگی در صورت تجویز پزشک برای کمک به تنظیم سیکل خواب. درمان هر گونه عارضه ی روحی و روانی که می تواند سبب فلج خواب شود. درمان اختلالات خواب مانند نارکولپسی یا گرفتگی عضلات پا. منبع: برترین ها ...
درد کارت خوان
...> یکی ازلوکس ترین عمارت های شهرک غرب محسوب می شود. مجتمع پزشکانی که تعداد قابل توجهی کلینیک پوست و مو دارد. مشتریانش از هر سن و طیفی هستند؛ مریم می گوید: هر بار که می آیم کلی استرس دارم چون همیشه باید بالای 500-400 هزار تومان پول نقد همراهم باشد. برای دریافت هرنوع خدمات زیبایی باید وجه را نقدا بپردازیم. جالب است که برای جراحی زیبایی هم که در مطب انجام دادم وهزینه اش چند میلیون تومان شد پول نقد ...
تاثیر زنجبیل بر سلامتی/ با خواص زنجبیل بیشتر آشنا شوید
قند خون و LDL کلسترول می شود. روغن اسانس زنجبیل برای کاهش آسیب دی ان ای از سم قارچ به نام آفلاتاکسین پیدا شده است، زنجبیل می تواند به محافظت از دی ان ای اسپرم در برابر استرس اکسیداتیو کمک و نشان می دهد می تواند به بهبود باروری در مردان کمک کند. زنجبیل با کاهش درد و التهاب در رگ های خونی به تسکین میگرن کمک کرده و همچنین استفاده موضعی از زنجبیل رقیق شده روی پیشانی دردهای شدید ...
فاصله قد یه دنیاست
مصطفی سیدمیررمضانی / دستیار روان پزشکی چندی پیش برای چندمین بار، یک دستیار تخصصی در زمان کشیک خود درگذشت. بعد از آن، فارغ از عللی که برای مرگ آن پزشک جوان از جانب مسئولان بیان شد، فرصت دیگری برای اعتراض به سیستم آموزشی وزارت بهداشت برای دانشجویان پزشکی به دست آمد. استرس فراوان، بی خوابی بیش ازحد، دروس سنگین و البته کشیک های اجباری طولانی و طاقت فرسا که گاه از 36 ساعت هم فراتر می رود ...
چگونه استرس را در محل کار خود کاهش دهیم؟
کلافگی و اضطراب، مشکلات گوارشی، سردرد و پرش عضلات، بی انگیزگی، افت میل جنسی و اختلال خواب از نشانه های استرس است. او درباره منبع استرس بیان کرد: تغذیه و خواب نامناسب، عوامل محیطی (آلودگی صوتی، تنش، دما، ساعت کاری و...)، بی علاقگی، روحیه کمال طلب، رفتار ریاست مآبانه مدیران، توقعات و فشار های نابه جای همکاران یا مراجعان، نابرابری و بی انصافی و ترس و نا امنی از عوامل ایجاد استرس در افراد ...
هزار راه ساده برای شاد بودن
که به شما حس منفی می دهند دوری کنید. سعی کنید بیشتر در جمع و محیط های شاد باشید. وقت خود را مدام صرف شنیدن اخبار ناراحت کننده و استرس زا نکنید. بعضی افراد فقط نیمه خالی لیوان را می بینند. آن ها علاقه شدیدی به خواندن رمان های غمگین، شنیدن اخبار ناراحت کننده و تعریف اتفاق های تلخ برای دیگران دارند. این دسته از افراد زمان روزنامه خواندن فقط صفحه حوادث آن را مطالعه می کنند! بهتر است از آن ها دوری ...
هر آنچه که باید درمورد فلج خواب بدانید!
جدیدی هم هستید، وارد فاز استرس می شود و کاری می کند فکر کنید چیز هایی می بینید که می خواهند به شما آسیب بزنند. خارج شدن از فلج خواب می تواند سخت باشد برخی از افراد می گویند تمرکز کردن روی تلاش برای حرکت دادن انگشت پا یا جیغ زدن می تواند کمک شان کند از حالت فلج خواب خارج شوند. اگر روشی پیدا کردید که برای شما موثر است، همان را در پیش بگیرید، اما معمولا بهترین کار این است که صبر ...
چرا استرس و اضطراب کوتاه مدت برای انسان مفید است؟
شکل فرمی از هیجان درنظر بگیرید. او می گوید: تنها دانستن این موضوع، مفید است زیرا بسیاری از افراد وقتی دچار اضطراب می شوند، تصور می کنند که این امر به عملکرد آن ها ضربه می زند و سپس از این مضطرب بودن، بیشتر مضطرب شده و درنهایت بسیار مضطرب می شوند. شیلا تاکر، مشاور می گوید که تجربه ی استرس مزیت های مثبت روانشناختی هم می تواند داشته باشد. علائم استرس و اضطراب می توانند زمانی بروز ...
کودکانی شاد و خوشحال تربیت کنیم
مورد کودکان غمگین صدق می کنند. اکثر والدین می فهمند کودکی که دائماً دچار ترس بی دلیل یا بیش از حد است و به سادگی آشفته یا مضطرب می شود نمی تواند یک کودک شاد و خوشحال باشد؛ صرف نظر از سن، عصبانیت را می توان نتیجه اضطراب بیش از حد دانست. احتمالاً کودک شما می تواند هنگامی که دچار مشکلات حادی است با شیوه های مخصوص به خودش این مطلب را به شما انتقال بدهد. برخی کودکان ممکن ...
استفاده نوجوانان از شبکه های اجتماعی؛ نگران نباشید، مراقب باشید
هزار و 866 فرد با سنین 13 تا 14 سال انجام دادند، در سال 2014 حدود 11 هزار نفر مصاحبه شدند و در سال 2015 تقریبا 10 هزار نفر دوباره مصاحبه شدند. در این مصاحبه ها شرکت کنندگان در مورد سلامت روان از جمله میزان خواب و فعالیت بدنی و همچنین تجربیات خود در مورد حمله سایبری پرسشنامه هایی را پر کردند. از هر فرد پرسیده شد که چند بار از شبکه های اجتماعی، پیام رسانی یا سرویس های اشتراک عکس، از جمله ...
فرق رژیم غذایی وگان با وجترین چیست ؟
به گزارش بهداشت نیوز حتما شما نیز در مورد رژیم های وگان و جترین چیزهایی شنیده اید. هر دوی این رژیم ها نوعی از گیاهخواری هستند، اما رژیم وگان بسیار سختگیرانه تر است. از آنجا که امروزه اغلب مردم به دنبال رژیم های گیاهخواری هستند، برای انتخاب درست یک رژیم باید فرق وگان با وجترین را بدانید. بنابراین اگر به فکر درپیش گرفتن گیاهخواری هستید، با ماهمراه باشید. در این مطلب شباهت ها و تفاوت های این دو رژیم ...
این موجودات دوست داشتنی به درمان انسانها کمک می کنند /تصاویر
زمان زیادی را در بیمارستان سپری کنند. افراد مسن در بیمارستان ها و خانه سالمندان افراد مبتلا به استرس و اضطراب این سگ ها آموزش می بینند تا به افرادی یا مشکلات روحی کمک کرده و تسکین دهنده اعصاب، ناراحتی، غم های ناشی از موانع اجتماعی آنها باشند. در ادامه مجموعه تصاویر جالبی از مراکز درمانی مختلف در سراسر دنیا را تماشا می کنید که این سگ های مهربان همراه خوب بیماران می شوند. 256282 ...
کمبود کدام ویتامین و املاح موجب بی خوابی می شود؟
، اسفناج، تخم مرغ و سالمون آن را دریافت کنید. در نهایت این که: خواب کافی و باکیفیت برای سلامت عمومی تان لازم است اما عجیب و غیرمعمول نیست که در مراحلی از زندگی تان با اختلالاتی در خوابتان روبرو شوید که می تواند دلایل گوناگونی داشته باشد. مشکل خواب شما چه ناشی از استرس باشد و چه ریشه در اختلالات هورمونی داشته باشد، می توانید از طریق ویتامین ها و مواد معدنی مؤثر در خواب، وضعیت آن را بهبود ببخشید. منبع: تبیان ...
از بیماری های پوستی تا رفلاکس اسید معده
باشد محققان مطالعات زیادی برای یافتن ارتباط بین تعداد باکتری های موجود در روده و وزن کلی یک فرد انجام داده اند. بر اساس نتایج افرادی که وزن سالمی دارند نسبت به افرادی که اضافه وزن دارند باکتری های سالم و متنوع بیشتری در روده هایشان دارند؛ در واقع باکتری های روده کوچک افراد چاق تفاوت زیادی با افراد لاغر دارند. برا ساس مطالعات دو خانواده از باکتری ها در روده کوچک وجود ...
علائم و نشانه های ضعف اعصاب و چگونگی درمان آن +عکس، ویدئو
های ضعف اعصاب با اختلالات اضطراب و افسردگی شباهت دارد تشخیص این بیماری دشوار است. اما غالبا در نوجوانی یا میانسالی بروز می کند. از علل شایع این بیماری می توان به التهاب و تحت فشار بودن اعصاب، آسیب و از بین رفتن اعصاب، وجود تومورهای بدخیم، اختلال در ایمپالس عصبی بواسطه سموم و همچنین رژیم غذایی و شیوه زندگی نامناسب و استرس اشاره کرد. View this post on Instagram A post ...
آیا تنبیه بدنی کودکان مناسب است؟
...: پژوهش ها نشان می دهد زمانی که یک کودک تنبیه بدنی می شود سیستم روانی او شبیه کسی است که به جنگ رفته و بازگشته، یعنی کودکی که در فضای خانه تنبیه بدنی می شود همان استرس های مزمن و التهاباتی که سربازان در زمان جنگ پیدا می کنند را در سیستم روانی خود تجربه می کند. این روانشناس با بیان اینکه در زمان تنبیه کودک چند اتفاق خیلی مهم می افتد، تصریح کرد: تنبیه بدنی بیشتر مجازات بدنی محسوب می شود ...
24 مرداد تغذیه و سلامت مثانه
سحر درفشی؛ کارشناس ارشد تغذیه، زیر نظر: دکتر احمد ساعدی، عضوهیئت علمی دانشگاه تهران داشتن مثانه پرکار به این معنا است که مثانه در انباشت ادرار دچار مشکلاتی است. به مرور زمان این علائم می تواند زندگی روزمره فرد را تحت تأثیر قرار دهد. بطوریکه خیلی اوقات این مشکلات برای افراد در طول سفر و در محیط کار دردسرهایی ایجاد نموده و از طرفی دیگر ممکن است بر روی کیفیت خواب آن ...
راهکار کنترل خشم چیست؟
...، بن بست های مذاکراتی و تعارض بالا در مواضع بنیادی و سرکوب احساسات دیگر و استرس انباشته شده از جمله عوامل بروز خشم هستند. ترابی تصریح کرد: افراد در صورت مواجهه با نشانه های خشم، باید محل و فردی که موجب خشم شده است را ترک کنند و به خودشان اهمیت و فرصت دهند و خشم خود را بیشتر نکنند. او افزود: آرام سازی یکی دیگر از راهکارهای کنترل خشم است که می توان به جای اقدامات نادرستی ...
ازدواج مجدد راه حل مناسبی برای جبران شکست عشقی است؟
شفاآنلاین اجتماعی عضو انجمن علمی روانپزشکان معتقد است، تجربیات بد و منفی خصوصاً احساسی و عاطفی (مثل یک شکست عشقی یا طلاق) در زندگی باعث از بین رفتن حس اعتماد و اطمینان به دیگران می شود. بنابراین به زنان و مردانی که این چنین دورانی را تجربه کرده اند، توصیه می شود تا زمانی که با کمک روان درمانگر و مشاور تبعات آن تجربه را خنثی نکرده اند، وارد رابطه جدیدی خصوصاً ازدواج مجدد نشوند. به گزارش ...
چرا حین فعالیت بدنی احساس خستگی می کنید؟
کسب و کار نیوز - اگر چند دقیقه بعد از انجام فعالیت های ورزشی روزانه فشار بسیار زیادی به بدنتان وارد می شود و زود خسته می شوید، پای عوامل دیگری در میان است که احتمالا خودتان از آن ها بی خبرید.
استرس سرمایه زندگی مان را بر باد می دهد
هیجانات و تنش های حاصل از استرس را کاهش دهد. بر اساس علم روان پزشکی، بدن آثار استرس را خیلی زودتر از آگاه شدن ذهن ثبت و حس می کند و تنش یا انقباض عضلانی بدن دلیلی روشن بر این موضوع است. در این مواقع صورت برداری از وضعیت بدن می تواند پیشگیری و درمان از استرس را به همراه داشته باشد. افراد باید از متمرکز بودن توجه خودشان روی دنیای خارج آگاهی داشته باشند و این آگاهی از محیط پیرامون می تواند بر اساس ...
قتل طلایی برای پرداخت اقساط
...> هرمز هستم 43 ساله. متأهلی؟ بله، یک فرزند هم دارم. شغلت چیست؟ راننده تاکسی هستم. مقتول را می شناختی؟ بله، چند ماه قبل با او آشنا شدم. چطوری؟ من راننده تاکسی هستم و با افراد زیادی در طول روز برخورد دارم و گاهی هم با مسافرانم ارتباط می گیرم. مقتول هم چند ماه قبل سوار تاکسی من شد تا او را به مقصدی برسانم. در ...
چرا هوس شیرینی شب ها بیشتر می شود و چه باید کرد؟
، فعال تریم و مشغول رسیدگی به کار و خانواده و ... هستیم. اگر روزی پُر از استرس داشته باشیم و این استرس ها را با خود به خانه بیاوریم، آشپزخانه جای خوبی برای تسکین این استرس ها خواهد بود! البته مطالعاتی که روی دوقلوهای همسان انجام شد نشان داد میل به خوردن شیرینی تا حدودی ژنتیکی و بخشی نیز اکتسابی است. بر اساس این تفاوت های ژنتیکی می توان گفت برخی از افراد نسبت به بقیه تمایل بیشتری به ...
فال روزانه پنجشنبه 24 مرداد 1398
...؛ فقط نباید وجودشان را انکار کنید. تیر: فشارهای دوستانتان روی شما همچنان ادامه دارد؛ به خصوص اگر شما خودتان با احساسات خود صادق نباشید. شما امروز می توانید مرحله ای از کارتان را که نسبت به آن چیزی که شما برنامه ریزی کرده بودید سخت تر است را در ذهتان مجسم کنید، ولی باز هم استرس های فروخورده تان ظاهر می شوند. متأسفانه شما خودتان را به اشتباه می اندازید، اما اگر بتوانید چند روز بیشتر ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک، مواردی که باید بدانید
از 35 روز باشد، قاعدگی نامنظم تلقی می شود. برخی از بانوان مبتلا به PCOS قاعدگی منظمی دارند. بله، افراد مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک لزوماً دچار قاعدگی های نامنظم نمی شوند. گاهی هم دوره های قاعدگی به دفعات بیشتر، مثلاً چندین بار در یک ماه، رخ می دهد. برخی از خانم ها هم چندین هفته ی پیاپی دچار خونریزی می شوند. بیشتر بانوان مبتلا به این بیماری از عدم تخمک گذاری، تخمک گذاری های نامنظم ...
اگر سلامت روان نداشته باشیم، جسم ما بیمار است؟
میگنا : سلامت روان نیز همانند سلامت جسمانی برای هر فردی مفید و لازم است اما بعضا نادیده گرفته می شود که شاید این امر منجر به بروز برخی بیماری ها نیز گردد . سلامت روان به اندازه سلامت جسم و یا حتی شاید هم بیشتر از آن در حفظ سلامت و تندرستی عمومی افراد نقش دارد. سلامت روان درست در زمانی تأمین می شود که فرد از نظر روانی در آرامش کامل به سر ببرد. یکی از راه های تأمین سلامت روان ، دوری از ...
افسردگی در زنان خانه دار، علل بروز
یک عضو انجمن روانپزشکان ایران گفت: افسردگی در زنان بیشتر مردان شایع است و عواملی مانند تنهایی در خانه، ژنتیک، ازدواج در سن پایین و مشکلات تیروئید در بروز این بیماری موثر است. سعید انصاری با بیان اینکه افسردگی شامل درجات خفیف، متوسط و شدید می شود، اظهار داشت: افسردگی یکی از اختلالات شایع در کشور ما و در جهان است و در کشور ما نیز بین 20 تا 25 درصد افراد جامعه در طول زندگی خود با این بیماری ...