خانه23 مرداد چای گلپر ؛ راهی سریع برای لاغری
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
منتخب عکس های علمی هفته از نگاه زومیت
مکانی که در آن واقع است جدایی ناپذیر است. گربه ای مومیایی شده که اوایل امسال در منطقه ی الدایابات، استان سوهاج در مصر کشف شد. تصور می شود، گربه ها در آئین های خاصی به باستت (ایزدبانوی مصر باستان با سر گربه و بدن آدمی) پیشکش می شدند باستان شناسان اعلام کردند که این منشور دقیقا برای این تنظیم شده که این نوع آثار باستانی آسیب نبینند و بسیار واضح است که جابجایی یک بنا مگر در ...
تنها مزه ای که نوزاد در رحم مادر می فهمد
قلب تمام جانداران با هم فرق دارد ضربان قلب تمام جانداران با هم فرق می کند و حتی جای قلب در بدن هر کدام از این حیوانات متفاوت است. قلب انسان حدود 72 بار در دقیقه می زند، اما قلب موش خرمای کوهی آمریکایی هنگام خواب زمستانی فقط 5 بار در دقیقه می زند. قلب مرغ مگس خوار هنگام پرواز حدود 1260 بار در دقیقه می زند. حتی از لحاظ وزنی هم با یکدیگر متفاوت هستند. مثلا وزن قلب انسان حدود ...
جشنواره انجیر گلوگاه گامی مهم در حمایت از تولید داخلی
که کاهش فشار خون و وزن، جلوگیری از سرطان سینه، بالا بردن تراکم استخوان، برطرف کردن سیاه سرفه و ذات الریه، جلوگیری از سوء هاضمه، کاهش حرارت بدن، افزایش ادرار و رفع یبوست بخشی از این خواص است. درخت انجیر که نام لاتین آن فیکوس و دارای 600 گونه است که بیشتر آن وحشی یا زینتی هستند. سالانه یک میلیون و 200 هزار تن انجیر در جهان تولید می شود که ایران با تولید 80 هزار تن پنجمین تولید ...
راهنمای انتخاب رژیم غذایی سالم و مؤثر برای کاهش وزن
من از همان ابتدا متوجه شدم که این موضوع چقدر سخت خواهد بود. چندین سال تلاش کردم که رژیم بگیرم، اما هر بار به نظر می رسید که بیشتر از وزنی که از دست داده ام، به دست آورده ام. در نهایت فهمیدم که موفقیت در این است که راهی برای خوردن پیدا کنم که روی من تاثیر گذار است و صرفاً نه اینکه فقط چند برنامه رژیمی که در خبرها گفته می شود و یا دوستانم انجام می دهند را دنبال کنم. در این مقاله فرآیندی 4 مرحله ای برای طراحی برنامه غذایی سالم شخصی که در واقع روی شما اثر گذار خو ...
بهترین روش ها برای درمان خروپف
بدید و به پهلو بخوابید. با همین تغییر ساده مشکل خروپف کردن تا حد زیادی برطرف خواهد شد. استفاده از پتو سنگین استفاده از یک پتو سنگین یک درمان ساده برای مشکلات مربوط به خواب از جمله خروپف هست! اگر در طول خواب دچار خر و پف های خفیف می شوید، میتونید با استفاده از یک پتو سنگین، باعث ایجاد آرامش در عضلات تنفسی شوید و این مشکل رو تا حد زیادی برطرف کنید. نوشیدن آب و ...
مسئولان باید در نظام اسلامی همانند طبقه متوسط جامعه و پایین تر زندگی کنند
از اجرای برجام و 15 ماه از خروج آمریکا از برجام می گذرد و در این مدت علیرغم اینکه ایران به همه تعهدات خود پایبند بوده ولی طرف آمریکایی به هیچ یک از تعهدات خود عمل نکرده است. وی با اشاره به وضعیت کشور در تحریم ها تصریح کرد: در مدت تحریم ها به موفقیت های بسیاری دست یافتیم و اکنون در بخش های اقتصادی، نظامی، علمی و فناوری روز دنیا در مطنقه حرف اول را می زینم و در برخی حوزه ها نیز جزء هشت ...
موادغذایی چربی سوز را بشناسید
حس سیری طولانی مدت می دهد. مواد غذایی چربی سوز برای کاهش وزن,چربی سوز,چربی سوزی برای کاهش وزن چربی سوزی با گریپ فروت یکی از بهترین صبحانه های چربی سوز، نصف گریپ فروت و یک فنجان قهوه است. این شروع عالی برای روزتان است، به خصوص اگر 2 ساعت بعد از آن دومین صبحانه خود را، که غذایی سرشار از فیبر و پروتئین است، بخورید. گریپ فروت به بدن کمک می کند چربی و کلسترول را حل کند ...
7 مسکن برای درد مفاصل؛ نحوه مصرف و عوارض هر کدام
، اما در موارد استفاده طولانی مدت قطع مصرف باید تحت پزشک، صورت گیرد. بهتر است سلکوکسیب را همراه با شیر یا بعد از غذا، مصرف کنید. عوارض: ناراحتی های گوارشی مانند معده درد یا تجمع گاز در معده، افزایش فشار خون، سردردهای شدید، تورم دست و پاها، افزایش وزن ناگهانی، حساسیت های پوستی (نادر)، تب شدید، خارش بدن، اختلال در تنفس، تورم لب ها، دهان و تورم غدد لنفاوی. 5. دیکلوفناک ...
انتقاد امام جمعه اهواز از کم کاری دولتمردان در خدمت به مردم
دلسوزان و دلواپسان مورد تمسخر قرار گرفتند چرا که بار ها خواستار گرفتن امتیاز نقد نه نسیه از آمریکا شدند. امام جمعه اهواز با ابراز تأسف از اینکه آمریکا و اروپا به هیچکدام از تعهدات شان در برجام عمل نکردند، افزود: 4 سال چشم دوختن به خارج از مرز های اسلامی و کدخدا تقریبا کشور را تعطیل کرد، چشم دوختن به دشمنان دین و رویگردانی از وعده های الهی سبب می شود تا ذات باری تعالی، انسان ها را ناامید ...
سالادی شگفت انگیز که لاغرتان می کند
شفا آنلاین تغذیه یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت : سالاد سبزیجات تاثیر چشم گیری بر لاغری و کاهش وزن دارد. به گزارش شفا آنلاین ، حیدر عظمایی، محقق و پژوهشگر طب سنتی( Traditional medicine ) درباره سالاد ترکیبات مناسب در تهیه سالاد سبزیجات و خواص آن اظهار کرد: سالاد سبزیجات از ترکیبات بسیار مفید و حاوی حاوی ویتامین A، گروه ویتامین های B، B1، B2، B3، B5، B6، B12، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم ...
نگهداری خرگوش: هر آنچه باید راجع به خرگوش و نگهداری آن در خانه بدانید!
دست خود زیر پاها و با دستی دیگر بدن او را نگه دارید. همیشه خرگوش را جلوی سینه خود نگه دارید و برای زمین گذاشتن این حیوان حتما ابتدا دو پای آن را روی زمین قرار دهید سپس رهایش کنید. خرگوش ها علاقمند به زندگی امپراطوری می باشند. یعنی ترجیح می دهند که یک مکان مشخص و مخصوص به خود داشته باشند خرگوش از رده پستانداران می باشد که پاهایی قوی و پهلویی وسیع دارد. دندان های جلویی خرگوش ...
مشکلاتی که روده های ناسالم برای شما حکایت می کنند!
مقادیر بالاتری در افراد چاق دیده می شوند. فیرمیکوتس ها در استخراج کالری از قند های پیچیده، کارآمدتر عمل کرده و بدنتان این کالری ها را به عنوان چربی ذخیره می کند در نتیجه روند افزایش وزن سرعت می گیرد. باکتروئیدس Bacteroidetes: نوعی دیگر از خانواده باکتری ها که در افراد چاق خیلی کمتر دیده می شوند. در یک آزمایش، محققان باکتری فیرمیکوتس را وارد بدن موش ها با وزن طبیعی کردند در نتیجه موش ...
آیت الله اعرافی: صنایع دفاعی، ناموس ایران است و قابل مذاکره نیست
گزارش ایسنا، حجت الاسلام حبیب الله شعبانی موثقی در خطبه های نمازجمعه این هفته شهر همدان، اظهار کرد: اعتقاد و تفکر ما اندیشه علی بن ابیطالب(ع) است و ما خدا را شاهد می گیریم که اعتقادات ما همچون اعتقادات خاندان امیرالمومنین است. وی با بیان اینکه تقوا یعنی به احادیث حلال و حرام عمل کنیم و به ولایت خاندان اهل بیت(ع) تمسک جوییم، ادامه داد: مهمترین رویداد ما در هفته جاری عیدغدیر است که برای ما ...
راه های پیشگیری بیماری تیروئید
تیروئید بیش از اندازه فعال شده و هورمون هایی بیشتر از حد نرمال تولید می کند. این هورمون ها نقش مهمی در کنترل متابولیسم بدن دارند. در پُرکاری تیروئید، غده ی تیروئید بزرگ می شود و این اتفاق می تواند سوخت و ساز بدن را بالا ببرد و منجر به کاهش وزن ناگهانی، ضربان قلب تند یا نامنظم و اضطراب شود. علائم اولیه و هشداردهنده ی اختلالات تیروئید اختلالات تیروئید اغلب در مراحل اولیه ی خود ...
12 مورد از بهترین مواد غذایی برای سلامت کبد
ایجاد بیماری کبد چرب غیرالکلی را می توان اضافه وزن یا چاقی دانست. 5. انواع توت ها بسیاری از توت های تیره رنگ همانند بلوبری، تمشک و کران بری حاوی آنتی اکسیدان هایی به نام پلی فنول هستند که ممکن است در برابر آسیب ها به کبد، کمک کنند. بهتر است بدانید که مصرف منظم انواع توت ها می تواند در تحریک سیستم ایمنی بدن هم موثر باشد. 6. انگور انگور، آب انگور و دانه ...
شاخص های توزیع مالی نیازمند بازنگری است
شعار سال : رضا اردکانیان پنجشنبه شب در جلسه بررسی مسائل صنعت آب و برق استان خراسان جنوبی که در پایان سفر یک روزه به این استان در محل استانداری برگزار شد افزود: همان طور که کشوری دارای شرایط اقلیمی متنوع داریم باید بپذیریم که نمی توانیم نسخه های یکسانی برای توزیع منابع ملی بپیچیم . وی گفت: اگر مناطق مرزی ما اولویت خاص است و تثبیت جمعیتی در این مناطق مهم است باید در توزیع منابع، وزن کافی ...
لیموترش چربی سوز نیست یک مدرس تربیت بدنی و علوم ورزشی گفت: خوردن لیموترش پس از صرف غذاهای چرب راهکاری ...
به گزارش پایگاه خبری جامعه خبر بهروز حاجیلو اظهار داشت: هر چند مصرف لیمو ترش به میزان متعادل در برنامه غذایی به افزایش سوخت و ساز کمک می کند، اما نباید تصور شود که با خوردن آن چربی های بدن از بین می رود.
بهترین لوازم بهداشتی برای سفر
تهیه کنید. از جمله برندهای معتبر ایرانی که از کیفیت خوبی نیز برخوردارند، می توان سی گل، مای و آردن را نام برد. 2) خوشبوکننده بدن همه ما دوست داریم در محل کار یا جمع دوستان خوشبو باشیم. یکی از دغدغه های همه مردم در فصل تابستان بوی بد بدن در طول روز است، اگر شما هم جز این دسته از افراد هستید که زیاد سفر میکنید و می خواهید بدن خوشبو داشته باشید، باید همیشه یک خوشبو کننده خوب و با ...
حسین علاء؛ نخست وزیر و پدر معنوی محمدرضا شاه پهلوی
را به تدبیر به کار می گرفتیم. میرزا حسین خان علاء بی تجربه و ساده لوح و کم فکر است، اما کارکن و دلسوز است. ابوالقاسم خان انتظام الملک روی هم رفته از هر حیث خوب است. این توصیف محمد علی فروغی پدرخوانده و الگوی اصلی حسین علاء در سیاست ورزی از علاء جوان است. اما کیست که نداند ایران در دهه 20 بدون کسانی همچون حسین علاء نمی توانست دوام چندانی بیاورد؛ چه آن که در دهه 20 محمد رضا شاه پهلوی نه می ...
نحوه استفاده از گیاهان دارویی برای درمان بیماری های مختلف
...> گیاهان دارویی گیاهانی هستند که یک یا برخی از اندام های آن ها حاوی مادهٔ مؤثره است. این ماده که کمتر از 1٪ وزن خشک گیاه را تشکیل می دهد، دارای خواص دارویی مؤثر بر موجودات زنده است. گیاهان دارویی شامل بسیاری از مواد تشکیل دهنده ای هستند که برای درمان بیماری ها و از بین بردن علائم آن استفاده می شود. طب گیاهی، از دانه های گیاهی، ریشه ها، برگ ها، پوست یا گل ها برای اهداف دارویی استفاده می ...
8 عادت ساده که قبل از خوابیدن موجب کاهش وزن می شوند
است که در برگیرنده همه چیز است. این فرکانس در جهت تعادل همه چک کننده ها و اصلاح آنها و بودن در لحظه حال بدون قضاوت عمل شخصی است) می تواند شما را شادتر، لاغرتر و خواب آلوده تر کند. زودتر شام بخورید خوردن شام زود هنگام شاید لذت بخش ترین راه برای گذراندن عصرتان نباشد، اما طبق یک تحقیق جدید، صرف یک وعده شام کم حجم تر و زودتر، روشی موثر برای جلوگیری از افزایش وزن است. ...
راز هایی درباره شیطان که شاید ندانید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، شیطان از همان روز اوّل دشمنی خود را با راندن پدر و مادرمان از بهشت آغاز نمود. او با این حرکت، مخاصم بودن خود با مقام آدمیّت را نشان داد و در تلاش است که یا از بهشت بیرون کند، همچون آدم و حوّا علیهما السلام، یا مانع رفتن انسان به بهشت شود و بر این کار خود قسم یاد نمود. پس تا از ناامیدی شیطان مطمئن نشدیم، و تا خود را به وادی مخلَصین نرساندیم ...
مکمل ها را چه ساعتی از شبانه روز و چطور مصرف کنیم؟
کسب و کار نیوز: مصرف مکمل ها و ویتامین ها برای حفظ سلامت اهمیت زیادی دارد، اما برای تاثیر بیشتر زمان و چگونگی مصرف آنها نیز مهم است که در ادامه به آن می پردازیم.
جوش دوران پریودی، غول مرحله آخر است؟
تستسترون است، عمل می کند. از عوارض این دارو بی نظمی قاعدگی، سفتی سینه ها، ضعف و سستی و سردرد است. این دارو ممکن است برای تمامی خانم ها مناسب نباشد و میبایست فواید و ضررهای آن را با پزشک خود در میان بگذارید. کاهش وزن هر آنچه که SHBG را کاهش دهد، میتواند باعث افزایش جوش ها شود. چاقی یکی از عوامل مهم در کاهش SHBG است و تستسترون را افزایش می دهد. بنابراین داشتن یک رژیم غذایی سالم و یک ...
هر آنچه باید در مورد دوپینگ ژنی ورزشکاران بدانید
تزریق می شود که هورمونی طبیعی در بدن است و از کلیه ترشح و باعث افزایش سلول های قرمز خون و افزایش اکسیژن رسانی به عضلات می شود و بدون تردید با افزایش غلظت خون شخص را مستعد بیماری هایی مانند گرفتگی عروق و سکته، می کند. در دوپینگ ژنتیکی، با وارد کردن مواد پیش ساز غیرپروتئینی یعنی RNA و DNA ، سعی می کنند توان فیزیکی ورزشکاران را افزایش دهند. مواد غیرپروئتینی مانند کد دستوری عمل می کند و باید طی ...
دانستنی های جالب علمی
.... خوراکی هایی که به مصرف اسب برسد دارای مقادیر خشبی و فیبری بالایی نخواهد بود، بنابراین موجب کاهش وزن اسب می شود. البته اسب باید در طول یک سال از زندگی خود 7 برابر وزنش مواد غذایی فیبری دریافت کند. ممکن است اسب دچار بیماری های خاصی همچون اسهال، کولیک و تب شود که این عوامل هم موجب کاهش وزنش می شود. البته بیماری هایی هم وجود دارد که هیچ علامتی نخواهد داشت. اسب با افزایش سن، دچار ساییدگی ...
مصرف گوجه خام بهتر است یا پخته؟
ستاره | سرویس سلامت - معمولا گفته می شود که مصرف سبزیجات به صورت خام، خواص بیشتری برای بدن به همراه خواهند داشت، اما این موضوع برای همه سبزیجات صدق نمی کند. در این میان گوجه فرنگی چه به صورت خام و چه به صورت پخته، فواید زیادی دارد؛ اما برای یافتن پاسخ این سوال که مصرف گوجه خام بهتر است یا پخته؟ تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید؛ در این مطلب ابتدا مختصری از خواص گوجه فرنگی آورده شده و سپس ...
13 اشتباه رایج عضله سازی در بدنسازی
چه میزان کالری نیاز دارید تا عضله سازی انجام شود، باید وزن خود را 15 تا 17 پوند ( 7 تا 8 کیلوگرم) بیشتر کنید و سپس به محاسبه میزان کالری مورد نیاز بپردازید. پروتئین برای بسیاری از وظایف بدن مهم و حیاتی است. همچنین در عضله سازی، این امر که با عنوان “سنتز پروتئین ماهیچه ای” شناخته شده و بسیار مهم است. هدف از ورزش شکستن رشته های ماهیچه با شکاف های میکروسکوپی است. زمانی که این رشته ها پس ...
عمل بای پس معده چیست و چه خطراتی دارد؟
چه چیز" میل میکنید، سوال هایی هستند که از این پس باید بیشتر دنبال جواب آن ها باشید. علاوه بر این، ممکن است، 3-6 ماه پس از انجام عمل، بدن شما به این کاهش وزن سریع پاسخ دهد و مواردی مانند زیر را مشاهده کنید: بدن درد احساس خستگی همانند احساس سرماخوردگی خشکی پوست نازک شدن و ریزش مو ها تغییر حالات رفتاری قبل از تصمیم به انجام عمل بای پس موارد زیر را به ...
مادر اولین کسی است که شرمندگی از ظاهر را به دخترش یاد می دهد
...، ناگهان فهمیدم که باید مسیرم را عوض کنم . او اینطور توضیح می دهد: برایم ترسناک بود. باید یاد می گرفتم که مهم است دخترم ببیند که بستنی می خورم، نه اینکه فقط یک گاز از بستنی کس دیگری برمی دارم. می خواستم وزن و غذا مشغلۀ ذهنی دخترم نباشد، ولی باید بر برخی از مشکلاتی که خودم با غذا داشتم چیره می شدم . اورنشتاین می گوید که این در عمل یعنی: ترازو در خانه نداشته باشی؛ غذا ها را با ...
