درد و گرفتگی عضلات پا را جدی بگیرید
سایر منابع:
سایر خبرها
8 تکنیک تقویت حافظه
همه ما گاهی اوقات با بروز مشکل در حافظه خود، مانند فراموش کردن نام فردی که به تازگی با وی آشنا شده ایم یا گم کردن کلیدهای خودرو، مواجه می شویم. بیشتر مواقع، این تنها نشانه ای از مشغولیت ذهنی بیش از حد فرد است. درمقابل، حافظه ای ضعیف و فراموشی های مکرر می تواند برای فرد مشکل ساز شده و نشانه ای از بروز مساله ای جدی باشد. عوامل بسیاری از جمله ژنتیک، سن، و شرایط پزشکی تاثیرگذار ...
از مجالس مختلط تا میکاپیست آقا برای عروس
مجالس به پا می کنند، بگوید اما خیلی راحت در لابلای حرفهایی که هر عروس و داماد با مدیر تالار برای برگزاری جشنشان می زنند این موارد را گفت و حتی وقتی دید ما اصرار داریم که حتما گوشه ای از باغ برای مهمانان خارجی مجلس عروسیمان بار برای سرو مشروب ایجاد شود بدون تقاضای مبلغ اضافی راضی به این کار شد! چند وقتی بود که خبر برگزاری مجالس مختلط عروسی در پایتخت و سرو مشروب و انواع غذاهای نامتعارف و ...
آیا سرتان خواب میرود؟
گزگز در سر یا صورت را تجربه کند. این افراد ممکن است فلج صورت را نیز تجربه کنند که موجب از کار افتادن عضلات صورت می شود. برخی صدمان ممکن است به اعصاب در بخش بیرونی سر آسیب برسانند. در این صورت، فرد ممکن است احساس گزگز یا بی حسی موقت در بخش تحت تاثیر قرار گرفته را تجربه کند. مولتیپل اسکلروزیس بیماری مولتیپل اسکلروزیس (ام اس) شرایطی پیشرونده است که در آن ...
دست قدرت و دست دیپلماسی باید با هم کار کنند/ اگر بدانم ملاقاتی با یک شخصی، منافع ملی کشور را تامین می ...
حالا ما باید بگوییم ما می ایستیم. خب برای چه می ایستیم؟ برای اینکه به اهداف، منافع، امنیت و عظمت مان برسیم. خب ایستادن تنها که باعث می شود آدم پا و کمرش درد بگیرد. رئیس جمهور خاطرنشان کرد: آدم جایی باید بایستد که منافع دارد، بله، ما برای منافع ملی و استقلال خودمان می ایستیم و نه تنها خسته نمی شویم که لذت می بریم، قوی تر می شویم و در عین حال از همه ابزارها برای حل و فصل مسائل استفاده می ...
دغدغه های کارمندان را دریابیم
به گزارش بهداشت نیوز : ورزش مرتب، تغذیه مناسب، تشخیص به موقع نشانه های بیماری در بعد جسمی، کنترل عواطف، احساسات و افکار، کنار آمدن با استرس و مشکلات روحی روانی، محافظت در برابر حوادث، سازگاری و اصلاح روابط بین فردی در بعد اجتماعی از جمله رفتارهایی هستند که سلامت افراد را ارتقاء می دهند. کارمندان از جمله اقشاری هستند که به دلیل سبک کاری و کم تحرکی در معرض آسیب های زیادی هستند؛ انواع ...
احزاب در ایران به جریان های وابسته به قدرت تبدیل شده اند
...> این دانشجوی کارشناسی ارشد علوم سیاسی تصریح کرد: جامعه برای تسکین دردی به نام خرد جمعی، همواره دست به قداست دادن به رهبران خود و تابوسازی در جامعه زده است و این درد انکارناپذیر ملت توسعه نایافته ی ما بوده که وجود شکل گیری احزاب را در مسیری سخت قرار داده است. او گفت: امروزه گروه های شکل گرفته به اسم احزاب در ایران جز باهم بودگی فصلی، محفلی و هیئتی اساساً فقط نامی از تحزب را یدک می کشند ...
مکر ماکرون
پیدا نیست. مراد جهل و نادانی عمیقی است که انسان را فرا می گیرد و عمقی بر آن متصور نیست. دشمن کارش دروغ سازی و شایعه پردازی است. دشمن دروغ را سفارش می دهد. منافقین خط تولید آن را راه می اندازند و افراد ساده لوح هم آن را می پذیرند. آمریکا و غرب در مورد دانش و توان هسته ای ایران به اندازه کافی دروغ پردازی کرده اند و حالا حالاها هم دست بردار نیستند ما امروز گرفتار یک رئیس جمهور دروغگو و ...
تمرین های درمانی آرتروز زانو
به گزارش بهداشت نیوز : عارف سعیدی مدرس دانشگاه و عضو انجمن فیزیوتراپی ایران درباره زانوی ضربدری اظهار کرد: افراد دچار زانوی ضربدری فاصله بین زانوهایشان خیلی کم است به طوری که زانو ها به هم می چسبند؛ این موضوع علاوه بر ایجاد ظاهری نامناسب برای آنها، تعادل و راه رفتن را بر هم می زند همچنین قد مبتلایان به زانوی ضربدری کوتاه تر از حد طبیعی نشان داده می شود، اغلب به لبه داخلی پا های این اشخاص فشار ...
از واکاوی عوامل انحراف از غدیر تا نظر علمای اهل سنت درباره امامت
میلادهای اهل بیت(ع) بایستیم که خوب است و آن را قبول داریم ولی ولایت مداری فقط این ها نیست؛ خیلی از این انسان ها که به سر و سینه می زنند و در عزا وجشن اهل بیت(ع) خرج می کنند کاری به انقلاب و جبهه و جنگ ندارند. ولایی و غدیری بودن مساوی با انقلابی بودن است بخشی از این افراد هرگز پای انقلاب نایستادند و کاری برای انقلاب نکردند؛ این غلط است ولایتی بودن معنایش این است که همراه آن ...
شغل من خانه داریست، شغلی مهم و آینده ساز
... خانه داری شغلی بدون استراحت و مرخصی است و زن خانه دار به عنوان کسی که ارزش ایجاد می کند حقوقی دریافت نمی کند. زن خانه دار هم مانند باقی افراد پا به سن می گذارد و از لحاظ توانایی و جسمی دچار ضعف می شود. همه کسانی که شاغل هستند زمانی با مزایای ویژه بازنشسته می شوند و حقوق بازنشستگی می گیرند اما زن خانه دار پس از سال ها کار و فعالیت در منزل بازنشستگی هم ندارد. ما دقیقا مهم ترین هدفمان در این ...
عربستان از شکنجه زنان تا ترور مخالفان در خارج
: به جایی نرسیدید و خیانت شما هم به جایی نرسید. در متن خبر روزنامه الجزیره صحبت های سخنگوی امنیتی ریاست دستگاه امنیت سعودی آمده بود که گفته بود: طرف های ذیربط فعالیت هماهنگ گروهی را شناسایی کرده اند که به طور منظم اصول و مبانی دینی و ملی را زیر پا گذاشته اند. این مسئول سعودی با وارد کردن سیلی از اتهامات گفت: آنها تماس های مشکوکی با مراجع خارجی داشته اند که از فعالیت های آنها ...
دو نکته طلایی از واقعه مباهله!
الله علیه و اله) بنا به مأموریت الهی خود مبنی بر دعوت همه انسان ها به آیین مقدس اسلام، مسیحیان نجران را به دین مبین اسلام دعوت می کند، ولی در این ماجرای مهم تاریخی نکات و مطالب بسیار ارزشمندی در خصوص فرهنگ و آیین اسلام خود نمایی می کند. برداشت اول: آیین اسلام دین عقلانیت و گفتگوی مسالمت آمیز اگر چه در جریان مباهله برای بعضی افراد تنها جنبه نفرین و لعن کردن دو گروه یعنی پیامبر ...
تجسم هنر چگونه باید در ذهن مخاطب شکل گیرد؟
... هنرهای تجسمی به درک و فهم بیننده وابسته است و هنرمند باید بتواند با مخاطب و بیننده آثارش به خوبی ارتباط پیدا کرده و منظور خود را منتقل کند هرچند که همه افراد در گروه سنی مختلف می توانند با هنرهای تجسمی ارتباط خوبی برقرار کنند و متناسب با درک خود برداشت مختلفی از آن داشته باشند. این روزها ایلام میزبان بیست و ششمین جشنواره ملی هنرهای تجسمی جوانان ایران بود که در این رویداد فرهنگی ...
عوامل تهدید کننده سلامت کارمندان کدامند؟ دغدغه های کارمندان را دریابیم
ورزش مرتب، تغذیه مناسب، تشخیص به موقع نشانه های بیماری در بعد جسمی، کنترل عواطف، احساسات و افکار، کنار آمدن با استرس و مشکلات روحی روانی، محافظت در برابر حوادث، سازگاری و اصلاح روابط بین فردی در بعد اجتماعی از جمله رفتارهایی هستند که سلامت افراد را ارتقاء می دهند. کارمندان از جمله اقشاری هستند که به دلیل سبک کاری و کم تحرکی در معرض آسیب های زیادی هستند؛ انواع مشکلات عضلانی، بیماری های ...
تفاوت اینترنت با اینترانت چیست و عملکرد هر کدام چگونه است؟
...، مدرسه، کالج، دانشگاه و ... باشد. در نتیجه اینترانت و اکسترانت پا به عرصه گذاشتند. اینترانت امنیت و حفظ حریم خصوصی را در شبکه ای از گروه خاصی از افراد فراهم می کند. در این مطلب قصد داریم تفاوت اینترنت و اینترانت را به طور کامل بررسی کنیم. اگر شما هم همیشه این دو را با هم اشتباه می گرفتید، با ما همراه باشید. در این مطلب می خوانید: تفاوت اینترنت با اینترانت شباهت های ...
جدال خیابانی با قتل گره خورد
تپانچه از ناحیه کمر و پا در محل حادثه جان باخته است. سردار طاهری تصریح کرد: در بررسی های میدانی مشخص شد طرفین نزاع از قبل با هم مشاجره لفظی و درگیری داشته اند و در زمان حادثه افراد ضارب بوسیله 2 دستگاه موتورسیکلت با در دست داشتن سلاح تپانچه و وینچستر به سمت طرفین دیگر نزاع که 5 نفر و دارای سلاح گرم بودند شلیک و قبل از رسیدن نیرو های پلیس از محل متواری شدند. جانشین انتظامی در ...
واکنش به آسیب دیدگی 3 پاریسی؛ توخل: متاسفم اما نگران نیستم!
به گزارش وانانیوز، شب گذشته هر چند کسب برد 4 بر صفر در هفته سوم رقابت های فصل جاری لیگ فرانسه مقابل تولوز ، باعث خوشحالی پاری سن ژرمن و هوادارانش شد اما مصدومیت 3 بازیکن این تیم ایجاد نگرانی کرد. در این پیکار کیلیان امباپه، ادینسون کاوانی و دیالو در جریان بازی آسیب دیدند.حتی امباپه در نیمه دوم از بازی خارج شد و از ناحیه ران پا اظهار درد کرد.2 بازیکن دیگر نیز جای خود را به ...
مفصل ها پیر می شوند؟
شفا آنلاین سلامت وقتی جوان و سالم هستید، مفاصل joints شما سالم ترین و انعطاف پذیرترین حالت خود را دارند اما این شرایط با افزایش سن، تغییر می کند. برای این که مفصل های سالم داشته باشید تا حد امکان باید فعال باشید. در غیر این صورت دچار درد و فرسودگی مفصل می شوید؛ مشکلی که هر روزه زندگی میلیون ها نفر را سخت تر می کند. مفصل به گزارش شفا آنلاین :به فضای بین دو استخوان و غلافی که ...
4 شهریور آیا پیاده روی ران ها را بزرگ می کند؟
برخی افراد مخصوصا خانمهایی که زیاد پیاده روی می کنند در مورد بزرگ شدن عضلات پا و ران ها نگران هستند. اما بیشتر احتمال دارد که عضلات ران در اثر پیاده روی لاغر، کشیده و سفت شوند تا اینکه حجم آنها زیاد شود. این احتمال هست که اگر از نظر ژنتیکی مستعد باشید، در اثر پیاده روی زیاد افزایش بسیار خفیفی در حجم عضلات ایجاد شود اما بدنسازان حرفه ای برای افزایش حجم عضلات ران از پیاده روی استفاده نمی کنند! ...
حقوقدان: خصولتی ها به بخش خصوصی اجازه مالکیت شرکت های دولتی را نمی دهند/ خروجی واگذاری ها به تاراج منتهی ...
مفسده آور و واگذاری هایی که از اساس غیرقانونی بودند، به عمل نیاورد. البته امروز برخورد با رئیس سازمان خصوصی سازی با برخورد با مدیران شرکت های خودروسازی و سایر افرادی که با عنوان بدهکاران بزرگ بانکی و اخلالگران اقتصادی از آنها یاد می شود، همزمان شده است. اتهام آقای پوری حسینی هم اخلال در نظام اقتصادی کشور و تضییع اموال عمومی و دولتی است. از این رو اتهام های این افراد از یک جنس است. با توجه به اینکه ...
سگ گردانی بار دیگر حادثه آفرید
امدادرسانی در اصفهان گفته است: ساعت 19:16 روز شنبه بابت زمین خوردگی در میدان نگین ملک شهر، از مرکز فوریت های پزشکی امدادخواهی و یک کد اورژانس سریعا به محل اعزام شد. به گفته وی، با حضور تکنسین های اورژانس در صحنه، مصدوم که از ناحیه شکم احساس درد می کرد، دلیل زمین خوردن را حمله سگ خانگی عنوان کرد. وی خاطرنشان کرد: مصدوم پس از انجام اقدامات اولیه، برای تکمیل درمان به بیمارستان غرضی اعزام شد ...
7 فایده نوشیدن آب گرم
هنگامی که آب به اندازه کافی گرم است که دمای بدن فرد را بالا می برد ، می تواند باعث تعریق شود. عرق کردن سموم را از بین می برد و می تواند به تمیز کردن منافذ کمک کند. 3- بهبود گردش خون آب گرم گشادکننده عروق است، به این معنی که رگ های خونی را گسترش می دهد و گردش خون را بهبود می بخشد. این امر می تواند به آرامش عضلات و کاهش درد کمک کند. 4- کاهش وزن ...
برگزاری نشست تبیینی گفتمانی زن و خانواده در اندیشه رهبر انقلاب
کلیدواژه های ارائه شده توسط رهبر انقلاب برای گفتمان سازی به جامعه نخبگان را برشمرد و افزود: نخبگان با استفاده از این کلید واژه ها باید دست به اجرای این فرآیند زنند و از ابزار های جریان سازی از جمله رسانه ها، هنر، ادبیات و گروه های مرجع مانند دانشگاهیان ، مبلغان، معلمان و هنرمندان، حوزویان و... استفاده کنند و به این عرصه پا گذارند و ابزار های خود را در این زمینه به کار ببندند. او در ...
ورود بی سرو صدای اینترنت کوانتوم
اینترنت نیست زیرا بیشتر مربوط به زیرساخت های اینترنتی است. این دستاورد، قرار نیست محتوای متفاوتی از آنچه که هست ارائه کند- حداقل برای دهه های آتی. اینترنت کوانتوم کم و بیش مشابه فضایی خواهد بود که هم کنون از آن استفاده می کنید. اما محققان و متخصصان امنیتی امیدوارند که سیستم جدید، دریچه های نوینی برای امنیت سایبری باز کند، مواردی که در حال حاضر به ذهن کسی نمی رسد. مهم ترین قابلیتی که به ...
قوانین دست و پا گیر بانک ها اصلاح شود
مشکلات تولید در راستای رونق هر چه بیشتر آن باید همه کمک کنیم با هماهنگی هم کارها را به پیش ببریم. وی با انتقاد از قوانین دست و پا گیر به ویژه در حوزه بانک ها گفت: رویکرد امسال ما رونق تولید است و باید تولید سر پا بماند از این رو بانک ها به عنوان یکی از پایه های اساسی اقتصاد کمک کنند تا مشکلات واحدهای تولیدی مرتبط با آن ها هر چه زودتر حل و تا جایی که میسر است این قوانین اصلاح شود. ...
رضاخان از ناظر شرعیات تا کشف حجاب/ شاهی که سواد نداشت اما دنبال تجدد بود
می رفتند، علوم انسانی را نمی شناختند و مظاهر تمدنی را می دیدند و به ایران می آمدند. آن ها وقتی عقب ماندگی را می دیدند و گیج و متحیر می شدند، نسخه های غیربومی را تجویز می کردند. حادترین مشکل این بود که از ضعف خود آگاه نبودند. این افراد نه غرب و نه ایران را به درستی نمی شناختند. شما نگاه کنید شیخ فضل الله نوری که از سوی روشنفکران متهم می شود، مخالف مشروطه است با مطالعه ترجمه جراید و اوراق ...
دلایل احساس ضعف و گرسنگی مداوم
از پا درمی آورد. عادت به مصرف مواد چرب و سرخ کرده یکی از عادات نامطلوبی که در بین افراد جامعه ما رایج است، مصرف غذاهای سرخ کرده و پرچرب می باشد. به طورکلی هم وطنانمان تمایلی به مصرف غذاهای پخته ندارند و اصولاً غذاهای سرخ نکرده را غذا به حساب نمی آورند بخصوص در میهمانی ها جهت تکریم بیشتر به میهمانان غذا را بسیار چرب و با روغن سرخ کرده عمیق تهیه می کنند، بدین معنی که ...
آموزش کامل حرکت زیر بغل با هالتر
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، برای اجرای صحیح حرکت زیر بغل در بدنسازی، ابتدا باید پا ها را به اندازه عرض شانه باز کرد. نکته ی مهم در نحوه ایستادن این است که باسن باید در راستای پا ها قرار بگیرد. سپس هالتر (میله) را به شکلی باید در دست گرفت که فاصله ای یک انگشتی با ران پا داشته باشد. بیشتر بخوانید: آموزش حرکت اسکات هالتر از جلو در ...
هزینه مهاجرت به استرالیا چقدر است؟
مهاجرت برای یک نفر در نظر گرفت 12 تا 18 هزار دلار ، برای خانواده ایی 3 یا 4 نفره 30 تا 40 هزار دلار ، برای یک زن و شوهر 20 تا 30 هزار دلار و برای یک خانواده ایی که بیشتر از 5 نفر جمعیت دارد بودجه ایی نزدیک 50 هزار دلار یا بالاتر نیاز دارد . اما گفتیم که با توجه به نوع ویزایی که افراد درخواست میکنند ، هزینه ها متفاوت خواهند بود . به طور مثال : کسانی که برای تحصیل به استرالیا مهاجرت ...
امیدوارم حضور ظریف در اجلاس G 7 از روی استیصال نباشد
با هم ائتلاف کردند و امروز هم احزاب مدرنیته یعنی کانون های قدرت و ثروت و دنیای زر و زور با یکدیگر ائتلاف کرده اند تا انقلاب کمر راست نکند. سردار غیب پرور در ادامه با اشاره به اینکه دشمن با همه توان در برابر ما قرار گرفته است، گفت: راهبرد اصلی ما در برابر دشمنان، مقاومت است؛ لذا تا زمانی که باور کنیم حیات، نشاط و تعالی ما مربوط به ایستادگی بر روی پا های خودمان است، دنیا هیچ کاری نمی ...