بهترین انتخاب های غذایی برای پاکسازی روده بزرگ
سایر منابع:
سایر خبرها
9 چای که به هضم غذا کمک می کنند
خوبی دم بکشد. چای زنجبیل زنجبیل از میان گیاهان گلدار محبوب بومی آسیاست. این گیاه که به طور گسترده ای به عنوان ادویه در سراسر دنیا مورد استفاده قرار می گیرد دارای خواص بسیاری است که به سلامت بدن شما کمک خواهد کرد. ترکیبات موجود در زنجبیل می تواند در تحریک انقباضات و تخلیه روده تاثیرگذار باشد، به همین دلیل هم حتی استفاده از زنجبیل به شکل ادویه نیز می تواند در درمان حالت تهوع ...
راهکارهایی برای مقابله با یائسگی
، اما به راحتی می توانید با استفاده از محصولات آرایشی که به حفظ پوست و موی سالم کمک می کنند این مسئله را برطرف کنید. ذهن خود را مشغول نگه دارید نوسانات روحی می تواند یکی دیگر از مشکلات مربوط به یائسگی باشد که می تواند با مشغول نگه داشتن ذهن در برخی فعالیت ها یا کارها کنترل شود. هنگامی که مغز شما فعال است، تأثیر نوسانات خلقی بسیار کمتر خواهد شد و علائم ممکن است در کل از بین ...
هله هوله های بد و جایگزینی با تنقلات سالم برای کودکان
می دهد و یکی از بهترین انواع خوراکی های مایع بشمار می رود. ضرر نوشیدنی های دارای اسانس برای کودکان - آبمیوه های طبیعی انواع خوراکی های مایع که در تهیه آنها از ترکیب شیر با مواد غذایی مختلف استفاده شده است، همچنین از جایگزین های بسیار مناسب و ایده آل برای محصولات صنعتی و دارای اسانس محسوب می شوند. خوراکی های دارای شیر منبع سرشار کلسیم بوده و برای حفظ ساختار بدن و سلامت و تقویت استخوان ...
شبکه های تلویزیونی در محرم 98 چه برنامه هایی دارند؟
عشق است. این برنامه مستندی روایی از مداحان پیشکسوت و مخلص اهل بیت عصمت و طهارت (ع) است که در آن سعی شده تا با انتخاب پیرغلامانی از سراسر کشور آیین های عاشورایی در اقلیم های متفاوت با شیوه ها و منش های خاص به تصویر کشیده شود. پیرغلامان عشق کاری از گروه اجتماعی فرهنگی به تهیه کنندگی هادی خدادی است که در این ایام چهارشنبه تا جمعه ساعت 21 از شبکه دو سیما پخش خواهد شد. * طبق روال سال های ...
فواید آب خیار برای سلامتی
می کند آبرسانی در بدن تاحدودی می تواند برای حفظ سلامت سلول های شما لازم باشد. کمبود آب بدن می تواند مشکلات زیادی اعم از خشکی دهان، خستگی، تشنگی، کاهش میزان ادرار، سردرد، یبوست، داشتن پوست خشک، سرگیجه، تپش قلب، تنفس سریع و... را برای افراد به وجود آورد، به همین دلیل هم جای تعجب نیست اگر لازم باشد برای حفظ سلامتی بدن خود میزان زیادی از آب را وارد بدنتان کنید. این رطوبت و آب لازم ...
خطر سیگارهای الکترونیک/علت ایجاد ترک پاشنه پا
به گزارش خبرنگار ایمنا ؛ سخنگوی سازمان انتقال خون اظهار کرد: آمار ابتلا به هپاتیت در میان اهداکنندگان خون کاهش یافته و دلیل آن واکسیناسیون علیه این ویروس توسط وزارت بهداشت بوده است. همچنین انتخاب اهداکنندگان سالم توسط مراکز انتقال خون و افزایش اهداکنندگان مستمر خون در سال های اخیر در این زمینه نقش قابل توجهی داشته است. بشیر حاجی بیگی، افزود: درصد موارد مثبت تاییدی هپاتیت B در خون های اهدایی کشور ...
محاسبه درصد چربی مناسب بدن!
که پزشک یا متخصص تغذیه اغلب طی معاینات روتین نموداری از شاخص توده بدنی (BMI) شما ارائه می کند. در شرایطی که شاخص توده بدنی و اندازه گیری های دیگر، مانند درصد چربی بدن، در خدمت یک هدف هستند، به خاطر داشته باشید که فعالیت بدنی و انتخاب های غذایی آگاهانه و هدفمند موارد مهم تری هستند که در سلامت کلی شما نقش دارند. با در نظر گرفتن این نکته، شاخص توده بدنی و درصد چربی بدن را تنها ...
ترفندهای ساده برای ترک سیگار
مرگ بیش از 480 هزار نفر را شامل می شود. در شرایطی که اقدامات مختلفی در راستای کاهش استفاده از سیگار و ترک عادت مضر سیگار کشیدن در جهان انجام می شوند اما آثار اعتیادآور نیکوتین این کار را دشوار می کند. با این وجود برای ترک سیگار هیچگاه دیر نیست. روش های مختلفی برای کمک به این کار و حفظ یک سبک زندگی سالم وجود دارند که کارایی آنها نیز اثبات شده است. سرگرمی چیزی انتخاب ...
باید و نبایدهای خوردن خوراکی با معده خالی!
...، غنی از لیکوپن است و سلامت قلب و عروق و سلامت چشم شما را تا حد زیادی تضمین می کند. پاپایا: غنی از ویتامین های ای و ث بعلاوه فیبر است که به بهبود سیستم گوارشی کمک می کند. پاپایا همچنین حاوی آنزیم پاپایین است که هضم را بهبود می بخشد و خطر سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. آجیل: هیچ غذایی مانند آجیل برای مصرف با معده خالی مفید نیست. انواع آجیل حاوی پروتئین و چربی های سالم است ...
اگر هر روز خیار بخوریم، چه اتفاقی در بدن می افتد؟
شاید اکثر ما این نظر را داشته باشیم که خیار به میوه است و طعم کمی دارد در نتیجه مصرف خیار ما بسیار پایین است. رنگ سبز خیار شاید باعث شود که فکر کنید در دسته سبزیجات است اما در واقع خیار در دسته میوه ها قرار می گیرد. خیار کاملا بدون چربی و کالری بوده ولی در عین حال آب زیادی دارد. این باعث می شود تا هیدراتاسیون مناسب در بدن حفظ شود و برای کاهش وزن نیست انتخاب خوبی باشد. بنابراین اگر فکر می کنید که ...
سرعت سوخت و ساز بدن را با 10 گزینه غذایی بالا ببرید
کسب و کار نیوز -برخی غذاها حاوی مواد مغذی خاصی هستند که سوخت و ساز بدن را افزایش می دهند.
خبرهای بد حال خانم ها را خوب می کند؟!/ عوارض هولناک نگه داشتن مدفوع
حس ناراحتی را ایجاد می کند، می تواند باعث بروز مشکلاتی در بدن شود و سلامت فرد را به خطر بیندازد، اصلا خوب نیست که مدفوع خود را به خاطر کار یا سایر موارد نگه دارید. زمانی که به اجابت مزاج نیاز دارید، مدفوع به مقعد می رسد، سیگنال هایی را به مغز ارسال می کند، با اینکه زمانبندی و تکرر دفع مدفوع هر کس متفاوت است، اما این موضوع ممکن است بعد از خوردن غذا یا نوشیدن یک فنجان قهوه رخ دهد زیرا ...
صنعت قارچ را در اصفهان ایرانیزه خواهیم کرد / عقب ماندن مردم ایران از سرانه مصرف قارچ در دنیا
مالیات بر افرادی هستیم که مسکن روی مسکن می خرند و بازار خانه را آشفته کرده اند و به این طریق به دنبال کاهش فاصله بین فقیر تا غنی هستیم. پرفسور پاک نهاد مدیر گروه تغدیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به اینکه مصرف قارچ و جای دادن آن در سفره های غذایی مردم باعث میشود که از بسیاری بیماری های قلب و عروق شامل پرفشاری خون و چربی خون و گرفتگی خون جلوگیری و با افزایش سیستم دفاعی بدن ...
بیماری هایی که ممکن است برای روده بزرگ بوجود آید
شفا آنلاین سلامت روده بزرگ بین روده باریک و مخرج قرار دارد و توسط دریچه ایلئوسکال به روده کوچک متصل می شود. به گزارش شفا آنلاین ، روده بزرگ بخشی از لوله گوارش است که از چهار بخش تشکیل شده و مانند هرکدام از اندام ها و اعضای بدن دارای مشکلات و بیماری های مخصوص به خود است. روده بزرگ چیست؟ روده بزرگ یا به اصطلاح ( Large intestine ) بخشی از لوله گوارش پستانداران محسوب ...
اسیر فضای مجازی نشویم بلکه فضای مجازی را اسیر خودمان کنیم/موج مطالبه گری شبکه ملی اطلاعات جایگزین دوگانه ...
اجتماعی در طول شبانه روز اشاره کرد و گفت: هورمونی به نام ملاتونین در بدن انسان است که عدم ترشح این هورمون در سیستم مغز انسان باعث ناقص ماندن عملیات خواب می شود وقتی شما شب های ساعت ها گوشی جلوی صورتتان است و با آن کار می کنید این هورمون در نیم کره جلویی سر ترشح نمی شود این هورمون باید در تاریکی ترشح شود که خواب انسان کامل شود اما با این وضعیت وقتی صبح بیدار شوید سردردهایی را احساس می کنید و ...
غذاهایی که بعد از 30 سالگی نباید بخورید!
بزرگسالان نیز هنوز آبمیوه را معادل میوه در نظر می گیرند؛امری که ابداً واقعیت ندارد. آبمیوه به هیچ عنوان به اندازه میوه سالم و مناسب استفاده نیست. وقتی آب میوه ای گرفته می شود، حجم قابل توجهی از فیبر را پشت سر خود جای می گذارد؛ همان فیبر ارزشمندی که سلامت دستگاه گوارش شما را تضمین کرده و در عین حال سرعت آزاد شدن قند در جریان خود را متعادل نگه می دارد. بنابراین تا همینجا استفاده از آبمیوه ضررهای خود ...
نوشیدن آب گرم برای بدن چه فوایدی دارد؟
مورد از مزایای بالقوه نوشیدن آب گرم: 1- هضم سالم تر کم آبی می تواند باعث یبوست مزمن شود. این یبوست می تواند حرکات روده را دردناک کند و ممکن است باعث مشکلات دیگری از جمله بواسیر و نفخ شود. نوشیدن آب گرم کمک می کند تا غذا سریعتر از نوشیدن آب سرد تجزیه شود. با حمایت از حرکات منظم روده ، خطر یبوست را کاهش می دهد. 2- سم زدایی بدن هنگامی که آب به ...
امکان مهار مولکول های التهابی در بیماری ام اس فراهم شد
شفا آنلاین سلامت محققان به راهکاری دست یافتند که با مهار مولکول های التهابی می توان بیماری های خود ایمنی از قبیل ام اس را درمان کرد. به گزارش شفا آنلاین ، سیستم ایمنی بدن در هر لحظه آماده مقابله با انواع باکتری، قارچ، ویروس و حتی تومورهای سرطانی است؛ ولی در بیماری های خودایمنی سیستم ایمنی به جای دفاع از بدن در مقابل عوامل بیماری زا، سلول های سالم را به عنوان یک عامل خارجی قلمداد کرده و ...
چربی سوزی با مواد غذایی
دیابت نوع دو مهار می کند. فلفل تند: فلفل حاوی یک ماده شیمیایی به نام کپسایسین است که برای جلوگیری از اشتها و افزایش سرعت سوخت و ساز مفید به نظر می رسد. چای سبز:کاتچین موجود در چای سبز به از دست دادن وزن و تحریک بدن برای سوزاندن چربی کمک می کند. روزانه 4 تا 6 فنجان چای سبز به علاوه 180 دقیقه ورزش هوازی در هفته به از دست دادن چربی کمک زیادی می کند. گریپ فروت: گریپ ...
"تعصب و لجاجت" در آینه آیات و روایات
بسیاری از خرافات و زشتی ها به بهانه حفظ آداب و سنن، از نسلی به نسل دیگر می باشد، و حجابی در برابر معرفت و شناخت حق است. دفاع و طرفداری شدید از قوم و قبیله گاه به جایی می رسد که بدترین افراد قبیله و زشت ترین آداب و سنن آنها در نظر افراد متعصب بسیار زیبا جلوه می کند در حالی که بهترین افراد قبایل دیگر و عالی ترین آداب و سنن آنها در نظر آنها زشت و بی معنی است! 2- پایین بودن سطح ...
تفاوت پروبیوتیک با پری بیوتیک چیست و هرکدام چه ویژگی هایی دارند؟
به حدود 2 کیلوگرم می رسد. تعداد کمی از این باکتری ها که شاید 1 درصد از این مقدار را تشکیل دهد ممکن است برای سلامت انسان تهدید کننده باشند، اما اکثریت این ها مفید بوده و نقش های مهمی در حفظ سلامت دارند. نقش پروبیوتیک ها در سلامت انسان تقویت کننده سیستم ایمنی بدن افزایش تحمل لاکتوز کمک به جذب کلسیم پیشگیری از سرطان کولون ، کبد و حتی سرطان سینه کاهش کلسترول خون با میزان جذب آن در روده ...
علائمی که نشان می دهد مدت هاست از سلامت روح و روانتان غافلید
بردن به اهمیت این موضوع، انجمن قلب آمریکا در سال های اخیر بیانیه ای را منتشر کرد که در آن آمده افسردگی یک عامل خطر در بیماران مبتلا به سندرم حاد عروق کرونر در نظر گرفته شود. بیماری ها یا آسیب ها می توانند خطر ابتلای شما به مشکلات روانی را افزایش دهند درست همان طور که بیماری روانی می تواند باعث ایجاد علائم جسمی در بدن شما شود، برخی بیماری ها و مشکلات جسمی نیز می توانند خطر ...
سنت های مذهبی ترسناک و خونین در طول تاریخ
اطراف این گودال پوشانده شده و هزار روز به حال خود رها می شود. پس از این مدت اگر جسم موبد مورد نظر سالم بوده و مومیایی شده باشد آن را برداشته و در یک معبد قرار می دهند. 4. کاوادی در فستیوال تایپوسام هندی در مالزی، انواع نمود های عبادت را می توان دید، از دعا گرفته تا سرود یا فرو کردن اجسام تیز در بدن. این فستیوال به احترام خدای هندوی موروگان برگزار می شود و صد ها هزار پیرو هر ساله ...
آسیب هایی که تلفن همراه بربدن وارد می کند، چیست؟
محمدرضا قینی، متخصص مغز و اعصاب در گفت وگو با خبرنگار سلامت در پاسخ به این پرسش که آیا استفاده از امواج حاصل از تلفن همراه بر کارکردهای مغز اثر منفی دارد؟ ، اظهار داشت: از نظر علمی اگر بخواهیم مطلبی را به صورت قطعی بیان کنیم، باید یک مطالعات خاصی صورت گیرد؛ برای نمونه صد نفر از افراد را انتخاب کنیم که با امواج زیادی ارتباط دارند و در مقابل صد نفر نیز انتخاب شوند که امواج زیادی را دریافت نمی کنند ...
پنج ترفند ساده برای ترک سیگار
شرایطی که اقدامات مختلفی در راستای کاهش استفاده از سیگار و ترک عادت مضر سیگار کشیدن در جهان انجام می شوند اما آثار اعتیادآور نیکوتین این کار را دشوار می کند. با این وجود برای ترک سیگار هیچگاه دیر نیست. روش های مختلفی برای کمک به این کار و حفظ یک سبک زندگی سالم وجود دارند که کارایی آنها نیز اثبات شده است. سرگرمی چیزی انتخاب کنید که نیازمند توجه شما باشد. آشپزی یاد بگیرید یا ...
چگونه در خانه لاغر شویم؟
محسوب می شوند و سلامت ذهن و فیزیک را بهبود می بخشند. حرکات کاردیو عوامل ریسکی بیماری های قلبی را کاهش می دهند و به کاهش وزن بدن نیز کمک می کنند. این حرکات ورزشی، چربی های مضر شکمی تشکیل شده در اطراف اندام های بدن که می تواند به بیماری متابولیکی منجر شود را کاهش می دهد. 27. ورزش های مقاومتی را دنبال کنید کمبود حجم ماهیچه ای یکی از عوارض جانبی رژیم گرفتن است. اگر مقدار ...
اگر مدفوع خود را نگه دارید بیمار می شوید
... زمانی که به اجابت مزاج نیاز دارید، مدفوع به مقعد می رسد، سیگنال هایی را به مغز ارسال می کند، با اینکه زمانبندی و تکرر دفع مدفوع هر کس متفاوت است، اما این موضوع ممکن است بعد از خوردن غذا یا نوشیدن یک فنجان قهوه رخ دهد زیرا کافئین موجود در قهوه باعث تحریک روده می شود. بعد از دو ساعت، معمولا نگه داشتن مدفوع کار دشواری است. باید عضلات موجود را سفت کنید تا بتوانید مدفوع خود را برای ...
لخته شدن خون چه کسانی را تهدید می کند؟
سرطان مغز، تخمدان، پانکراس، روده بزرگ، معده، ریه و کلیه می توانند فرد را در معرض ابتلا به لخته شدن خون قرار دهند. لخته شدن خون قبل از سرطان، خود یکی از علائم هشداردهنده ابتلا به سرطان است. شرایط دیگر که خطر ابتلا به لخته شدن خون را بالا می برند، بیماری های التهابی مانند دیابت، بیماری های التهابی روده مانند کرون یا کولیت هستند. منبع: آوای سلامت ...
حملهٔ ایسکمی گذرا یا TIA را بشناسید / عوامل بروز و عواقب آن
جریان خون، در قسمت های باریک عروق و یا شریان های تغذیه کننده مغزی، مانند شریان کاروتید. حرکت لخته خون از دیگر مناطق بدن: مثلاً از قلب کنده می شود و با جریان خون به مغز می رود و باعث بسته شدن شریان مغزی می شود. بسته شدن عروق کوچک در مغز: انسداد جریان خون برای مدت کوتاهی در شریان های کوچک مغزی، که ممکن است به دلیل یک پلاک (چربی) ایجاد شود. عوامل تشدید کننده حمله ایسکمیک گذرا سیگار کشیدن ...
الگوی شش ضلعی حکمرانی جمهوری اسلامی ایران در فضای مجازی
پیوندی تا حدی شبیه مغز و سلسله اعصاب در بدن انسان که افراد و گروه ها را در این فضا به هم متصل می کند. باید توجه داشت که با ظهور فناوری هوش مصنوعی و حضور تمام قد آن در فضای مجازی، این شبکه به مراتب از قبل پیچیده تر خواهد شد. ویژگی دیگر، تعاملی است. یعنی تولید محتوا در فضای مجازی مانند رسانه های سنتی یکطرفه نیست که کسی محتوایی را تولید و دیگران آن را مصرف کنند، بلکه در این فضا همه حتی کوچک ترین ...