خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راز لاغری سالم کشف شد!
: اما اطلاعات کافی در مورد ایمنی یک روز در میان روزه گرفتن به منزله یک روش منظم برای کاهش وزن و یا رسیدن به وزن سالم وجود ندارد. پیشنهاد من یک روز در میان روزه گرفتن نیست، بلکه پیشنهاد می کنم افراد هر از گاهی روزه بگیرند، چون منافع زیادی برای آن ها دارد. اگرچه رژیم غذایی یک روز در میان منافع زیادی دارد، پژوهشگران آن را به همه افراد توصیه نمی کنند. پروفسور مادئو می گوید: ما فکر می ...
برای لاغر شدن خودتان را گول بزنید!
غذایی سالم از جمله میوه ها را در دسترس قرار می دهند در مقایسه با دیگر زنان BMI پایین تری دارند . اندرو هنکس، استاد تعذیه در دانشگاه اوهایو و سرپرست تیم تحقیقات می گوید زمانی که شما مواد غذایی سالم را در دسترس قرار می دهید و مواد غذایی مضر را از دسترس دور نگاه می دارید، به شکل ناخودآگاه به سمت استفاده از مواد غذایی سالم متمایل می شوید. این محققان به تعدادی تکنیک روانی برای ...
این علائم پزشکی را اصلا به شوخی نگیرید
شکم باشد. **درد لگن حتی اگر درد مختصری در ناحیه لگن خود احساس می کنید، باید آن را جدی بگیرید.به گفته پزشکان، یک لگن سالم نباید درد داشته باشد. اگر بدون اینکه آسیبی به ستون فقراتتان وارد آمده باشد دردهای ناگهانی، کوتاه یا دراز مدت، در لگن خود احساس می کنید باید بلافاصله به پزشک متخصص مراجعه کنید و از آنها بخواهید غیر از عکس برداری از استخوان، آزمایش خون هم از شما بگیرند. گاهی اوقات درد لگن به خاطر وجود توده های سرطانی در استخوان یا حتی سرطان خون می تواند باشد. ...
بیداد فقر و محرومیت در جازموریان
...؛ اینجا روستایی بزرگ است، شهری که حتی از وجود برخی ادارات مانند ثبت احوال محروم است، این شهر خود 17 مجموعه روستا و آبادی دارد، که مجموعه روستا های چهار چاهه از جمله این روستا ها هستند. چهارچاهه ایی که کودکانش از فرط بی آبی یا بهتر بگوییم از نبود آب آشامیدنی سالم در حال دست و پنجه نرم کردن با مرگ هستند، نوزادانی که در همان سال اول زندگیشان با ورم روده در اثر نوشیدن آب آلوده حیاتشان به خطر می افتد ...
کنایه مدیرعامل استقلال به سعید آذری/ توپ لیگ برتر در تست فیفا مردود شد!
عنوان برترین بازیکن میدان معرفی شد. مظفری زاده، افشاریان و جهانبازی کارشناسان داوری فوتبال گل مشکوک نساجی را سالم دانستند و هر 3 کارشناس داوری نیز، تصمیم داور میدان را در اعلام پنالتی های اول و دوم پیکان صحیح دانستند. بخش بعدی برنامه به آیتمی ویژه، در ستایش مهدی شادمانی، نویسنده و روزنامه نگار ورزشی نویس کشور اختصاص یافت که بامداد روز شنبه (9 شهریور) به دلیل بیماری سرطان درگذشت ...
افزایش خطر چاقی با مصرف کم میوه و سبزی
کسب و کار نیوز - میوه ها و سبزی ها به دلیل چگالی انرژی پایین و کالری کم نسبت به سایر مواد غذایی برای جلوگیری از اضافه وزن و چاقی بسیار مناسب هستند.
بهترین میان وعده بیماران دیابتی
بر این، از بادام هم برای خونسازی در بدن استفاده می شود. با یکی از تنقلات دیابتی سالم آشنا شوید مصرف بادام قند خون را کنترل می کند بسیاری از تحقیقات نشان می دهد که مصرف بادام قند خون را کنترل می کند، به همین دلیل بادام جزو بهترین میان وعده ها برای بیماران دیابتی شمرده می شود. بادام از منیزیم بسیار غنی است. بیشتر بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 از این نظر دچار کمبود هستند و با مصرف ...
گفت وگو با کارگردان فیلم بی صدا / فیلمی درباره سرطان اجتماعی
را رها کنم و به سمت داستان فیلم بی صدا بیایم تا در مورد سرطان فیلمی بسازم. وقتی نسخه اولیه داستان این فیلم را نوشتم، شباهت زیادی به فیلم های قبلی من داشت، اما به اندازه ای از نظر حسی و عاطفی درگیر واقعیت بیماری سرطان شده بودم و دوست بسیار عزیزم را می دیدم که به این بیماری مبتلا شده (که شکر خدا بعدا درمان شد)، که با خودم تصمیم گرفتم تا جایی که می توانم، یک فیلم سالم و خوب در مورد این مسئله بسازم و ...
رجزخوانی سرطان؛ از پدر
آی اسپورت- در کمتر از چند روز، لوییس انریکه "ژانا" دختر 9 ساله اش را از دست داد و "آوا" و "آراد" نیز پدر 37 ساله شان را، تا بیش از هر زمان دیگری بدانیم گاهی مرگ قوی تر از هر چیزی است؛ قدرتمندتر از ثروت انریکه و سخت کوش تر از اراده بی مثال مهدی شادمانی... سرطان یا "چَنگار،" بیماری ای است که در آن سلول های بدن در یک تومور بدخیم به طور غیر عادی تقسیم و تکثیر می شوند و بافت های سالم را ...
تغییر اثر پول پُرقدرت بر نقدینگی با عملیات بازار باز با روش قیمت پول در بازار بین بانکی به جای کنترل ...
کشور از طریق سیستم بانکی شفاف و ترازنامه سالم است. همتی با ذکر خاطره ای از هاشمی رفسنجانی و موضوع کمبود نقدینگی در تولید گفت: وقتی بانک ملی بودم، آقای هاشمی رفسنجانی سوال کرد که وقتی پول در بازار و تولید کم است و نیاز به نقدینگی زیاد احساس می کنند، چرا گفته می شود که رشد نقدینگی و حجم آن زیاد است گفتم برای آن که این نقدنیگی در بازار نیست بلکه در حساب سپرده ها و جاهای مشخصی مانند دارایی ...
مواد مخدر توانایی جنسی را افزایش می دهند؟
اسم مواد مخدر که می آید، واکنش های متفاوتی در مغز افراد مختلف ایجاد می شود. اگر سالم و ضددود باشید پیش از هر چیز به معضلات ناشی از مواد مخدر فکر می کنید. اگر مسوول و سیاستگذار بهداشتی باشید به راه هایی برای کنترل و کاهش عرضه و تقاضای این مواد فکر می کنید و اگر پدر و مادر باشید، احتمالا به فکر فرزندتان می افتید و اینکه مبادا او در این دام گرفتار شود. اما اگر خودتان معتاد باشید احتمالا ...
مزایای رژیم روزه داری برای افرادسالم
خاطرات خود را ثبت می کردند. این تیم تحقیقاتی هم چنین یک گروه 30 نفره که در شش ماه گذشته یا بیشتر از روزه های یک روز درمیان پیروی کرده بودند را بررسی کردند تا از سلامت و امنیت این گونه رژیم ها در طولانی مدت اطمینان حاصل کنند. همه شرکت کنندگان از وزن سالم و سلامت عمومی خوبی برخوردار بودند. اگر چه افراد روزه دار مجاز بودند در طول دوره نامحدود بودن غذا خوردن، تمام کالری از دست رفته ...
وزیر کشور: بدهی دولت به گندمکاران در فاصله زمانی کمی تامین می شود
همه مسئولان و نظام باید تلقی نشود، چرا که مدیران و دستگاه های ما سالم هستند و در هر سیستمی تعداد اندکی تخلفات و جرایم اتفاق می افتد که باید آن تخلفات و جرایم به صورت عینی مطرح شود تا قدرت تعمیم یا عمومیت دادن کاهش یابد. وی ادامه داد: پیش نویس این دستورالعمل در جلسه امروز ستاد مطرح شد که ایرادات و اشکالاتی به آن وارد بود و مقرر شد نظرات جمع بندی و برای جلسه بعد آماده شود. البته ...
فست فودها؛لذیذ اماخطرناک /ارتباط بین افسردگی و مصرف فست فود
قندها آزادکردن انسولین است. وظیفه ی انسولین رساندن قند به سلول هایی است که برای تأمین انرژی به آن نیاز دارند. با مصرف یا ذخیره ی قندها توسط سلول ها، قند خون به حالت طبیعی بازمی گردد. تا وقتی سالم هستید، فرایند بالا به دقت توسط بدن تان تنظیم می شود و اندام ها به خوبی این جهش های ناگهانی قند خون را کنترل می کنند. اما مصرف مداوم غذاهای سرشار از کربوهیدرات موجب تکرار جهش های ناگهانی قند خون ...
نکات قبل از بارداری، مهمترین موارد
غالب انسان را داریم، صبر، حوصله و دانشش را چی؟ آیا می دانیم که تربیت کردن و شکل دادن شخصیت یک آدم دیگر چه مسئولیت بزرگیست؟ آیا می دایم که بیشتر مشخصه های شخصیی آدم ها بر می گردد به دوران کودکی؟ قرار نیست با این چیز ها بترسیم فقط قرار است آنقدر آگاهانه و دور از هیجان تصمیم بگیریم که بتوانیم که موجود سالم و مثبت به این دنیا اضافه کنیم و اهمیت موضوع را درک کنیم. درست است که بارداری یکی از ویژه ترین ...
تغذیه در دوران بارداری، چقدر مهم است؟
از 6٫8 تا 11 کیلوگرم است. توجه داشته باشید که زنان با وزن اضافه نباید در دوران بارداری اقدام به کم کردن وزن نمایند زیرا با انجام این کار جنین خود را در معرض خطرات متعدد قرار خواهند داد. موضوع افزایش وزن برای همه اتفاق نمی افتد، برای برخی از خانم ها طبیعی است که در سه ماهه اول اضافه وزن نداشته باشند. بعد از آن یک زن سالم با وزن ایده آلی که قبل از حاملگی داشته هر هفته باید 450 گرم بدست ...
فست فودها؛لذیذ اماخطرناک /ارتباط بین افسردگی و مصرف فست فود
قندها آزادکردن انسولین است. وظیفه ی انسولین رساندن قند به سلول هایی است که برای تأمین انرژی به آن نیاز دارند. با مصرف یا ذخیره ی قندها توسط سلول ها، قند خون به حالت طبیعی بازمی گردد. تا وقتی سالم هستید، فرایند بالا به دقت توسط بدن تان تنظیم می شود و اندام ها به خوبی این جهش های ناگهانی قند خون را کنترل می کنند. اما مصرف مداوم غذاهای سرشار از کربوهیدرات موجب تکرار جهش های ناگهانی قند خون ...
کنایه مدیرعامل استقلال به سعید آذری/ توپ لیگ برتر در تست فیفا مردود شد!
عنوان برترین بازیکن میدان معرفی شد. مظفری زاده، افشاریان و جهانبازی کارشناسان داوری فوتبال گل مشکوک نساجی را سالم دانستند و هر 3 کارشناس داوری نیز، تصمیم داور میدان را در اعلام پنالتی های اول و دوم پیکان صحیح دانستند. بخش بعدی برنامه به آیتمی ویژه، در ستایش مهدی شادمانی، نویسنده و روزنامه نگار ورزشی نویس کشور اختصاص یافت که بامداد روز شنبه (9 شهریور) به دلیل بیماری سرطان درگذشت ...
علت دیابت کودکان، کم تحرکی است؟
اصلی دیابت است. این تحقیق در مجله آرشیو بیماری های کودکان چاپ و منتشر شده است که تایید کننده اثر سو خیره شدن به نمایشگرها بر سلامتی بدن می باشد. مارک ترمبلی متخصص و پژوهشگر چاقی در بیمارستان کودکان انستیتو اونتاوریو شرقی گزارش می کند، کودکان ما مدت زمان زیادی را صرف مشاهده تلویزیون و انجام بازی های رایانه ای می کنند که موجب شده، تعادل لازم برای داشتن زندگی سالم را از دست بدهند. پژوهشی در ...
تلاش می کنیم انتخابات 140 شهر الکترونیکی برگزار شود
منفی این نوع اطلاع رسانی و تبلیغات را در ذهن عمومی جامعه کاهش دهیم. وی اضافه کرد: مدیران ما و دستگاه های کشور سالم هستند و در هر سیستمی تعداد اندکی متخلف وجود دارند که همین تعداد اندک هم باید کاهش یابد؛ این دستورالعمل مطرح و ایرادات و اشکالات آن مطرح شد و قرار شد به جمع بندی برسیم که البته قوه قضاییه هم در این کارگروه قرار دارد تا در اطلاع رسانی و بخش خبر طوری انجام دهیم که به اهداف ...
پول خرید گندم نسبت به سال قبل سریع تر پرداخت شد
آثار منفی شیوه اطلاع رسانی و تبلیغات و تاثیر آن بر ذهن جامعه بود. وزیر کشور بابیان اینکه مدیران و دستگاه های اجرایی ما سالم هستند، خاطرنشان کرد: به هر حال در هر سیستمی تعداد اندکی از تخلفات یا جرائم اتفاق می افتد که باید عین آن تخلف و جرم مورد پیگرد قرار گیرد و موضوع را نباید تعمیم داد. وی افزود: نمایندگان قوه قضاییه و صدا و سیما هم در جلسه حضور داشته و قرار شد به گونه ای حرکت ...
با 10 عادت سالم شبانه، راحت تر لاغر شوید
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا ، این نکته ثابت شده که پیروی از برخی عادات ناسالم در هنگام شب، می تواند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن باشد. با این حال، درپیش گرفتن 10 عادت سالم در ساعات شب، می تواند اثر معکوس داشته و برای رسیدن به اهداف تناسب اندام به شما کمک کند: اجتناب از کافئین: نوشیدنی های حاوی کافئین کیفیت خواب را مختل می کنند و کالری بالایی نیز دارند. همچنین نظم ...
علت چربی خون در کودکان، روش های درمانی
بسیاری از مادران و پدران نگران سلامت کودکان خود هستند و برای حفظ سلامتی آن ها مرتب از پزشکان درخواست می کنند آزمایش های مختلفی را برای کودکشان انجام دهد. واقعیت این است که در بیشتر موارد این کار لازم نیست. به عنوان مثال هیچ نیازی نیست که برای یک کودک یا نوجوان سالم آزمایش تیروئید یا آزمایش کارکرد کبد و کلیه ها را بدهیم. در مورد چربی خون موضوع فرق می کند: در مواردی که پدر یا مادر دچار بیماری ...
اگر مفصل سالم می خواهید این غذاهای سالم را استفاده کنید
...> -علاوه بر این باید مواد غذایی مورد نیاز را که اغلب به علت آرتریت کاهش می یابد به حداکثر برساند. -د با کاهش مصرف سدیم همراه باشد. غذاهای حاوی بیش از حد اسید اوریک و چربی های اشباع شده باید به حداقل برسد زیرا جذب این مواد باعث تشدید زوال سلامت مفصلی می شود. باید برنامه غذایی سالم که در آن مواد غذایی کم کالری باشد تا هم روند کاهش وزن را تسریع کند و هم باعث کاهش التهاب شود. ...
عصبانی شدن شما را چاق می کند
میزان آدرنالین کاهش می یابد، احساس می کنیم که انرژی نداریم و لازم است با خوردن غذا و خوراکی این کمبود انرژی را تامین کنیم. اما واقعیت این است که ما فقط عصبی و مضطرب هستیم، این حس باعث می شود تا اشتهای عصبی پیدا کنیم و بدون فکر و بی وقفه غذا و خوراکی بخوریم. این یعنی ما سراغ خوراکی های مضری می رویم که احساس می کنیم باعث آسایش و راحتی ما می شوند و در چنین شرایطی به هیچ عنوان به سالم یا ناسالم بودن غذا ...
وزیر کشور: انتخابات مجلس کاملاً الکترونیکی خواهد بود
لازم و احراز هویت ها امسال انتخابات به صورت صددرصدی الکترونیکی برگزار می شود. وزیر کشور ابراز امیدواری کرد: با فراهم شدن مقدمات و برنامه ریزی های انجام شده و همکاری های دستگاه های مربوطه، انتخاباتی سالم و قانونی در فضایی امن و با مشارکت بالا برگزار شود. مشارکت حداکثری رحمانی فضلی در جلسه شورای اداری گیلان که با محوریت معرفی استاندار جدید این استان در رشت برگزار شد ...
11 ماده خوراکی که برای درد زانو حکم آب روی آتش را دارد
...، مسکن های استامینوفن، عمده عامل نارسایی کلیوی در سرتاسر دنیا محسوب می شوند. حتماً تعجب خواهید کرد اگر بدانید رژیم غذایی شما تا چه حد می تواند روی میزان دردهای بدنی شما تأثیر بگذارد، به ویژه وقتی پای التهاب هم در میان باشد. در ادامه می خواهیم مواد غذایی بسیار مفید و البته در دسترسی را به شما معرفی کنیم که تأثیر معجزه آسایی بر درد و التهاب زانوها دارند. با گنجاندن این مواد غذایی سالم ...
چرا همیشه احساس گرسنگی می کنیم؟
و به جای آن از مواد غذایی سالم تری مثل غلات کامل، برنج قهوه ای و سبزیجات استفاده کنید، تأثیر این رژیم غذایی متفاوت را به زودی در خود احساس خواهید کرد. 2- دیابت بیماری دیابت، به ویژه دیابت نوع دو، می تواند باعث گرسنگی دائمی در بیمار شود. این بیماری باعث می شود گلوکز یعنی همان منبع انرژی بدن به جای آنکه درون سلول ها توزیع شود، در خون باقی بماند. همین مسأله موجب می شود بیمار ...
نشانه های ایجاد سنگ مثانه/ مرگ زودرس در کمین افراد کم تحرک
بدون نگاه به گذشته، تصمیم برای زندگی سالم از اکنون نقش مهمی در سلامت بدن و سلامت شناختی و به تبع آن عمر طولانی و با کیفیت دارد.نتایج این مطالعه در کنگره جهانی قلب و عروق ارائه شده است. بهترین میان وعده بیماران دیابتی متخصصان تغذیه معتقدند به دلیل وجود چندین ماده مغذی در بادام، بدن در برابر بسیاری از بیماری ها محافظت می شود. حتما از پدر بزرگ ها و مادربزرگ ها شنیده اید که ...
ماسک ماست و خواص بی نظیر آن برای زیبایی پوست
به گزارش روزپلاس، ماست نه تنها طعم بسیار خوب و مطلوبی دارد، بلکه خواص فوق العاده ای نیز داشته و جزء غذا های سالم و مقوی به حساب می آید که می توانید آن را بدون هیچ نگرانی میل کنید. اما آیا می دانستید که اگر از ماست به عنوان یک ماسک صورت استفاده کنید، معجزه خواهد کرد؟ اکثر افراد از فواید بی نظیر ماست برای پوست آگاهی ندارند. اما در ادامه این مقاله با فواید ماست و چند ماسک صورت ساده با ماست آشنا ...
