سایر خبرها
11 ماده خوراکی که برای درد زانو حکم آب روی آتش را دارد
به دردهای مفصلی را کاهش دهد و علاوه بر این، از نظر توانایی تسکین درد تقریباً با ایبوپروفن برابری می کند. 3- سرکه سیب سرکه سیب فقط یک چاشنی خوشمزه برای سالاد نیست. شما می توانید درد زانوهای خود را هم با خوردن سرکه سیب و هم با استفاده ی موضعی از آن تسکین دهید. خوردن سرکه سیب (روزانه 2 قاشق غذاخوری) به از بین رفتن سموم درون زانوها که مسبب التهاب آن ها هستند، کمک می کند. ...
هر جور که خواستی نیا
فرق سرم با این مردم آزاری ات؟ یا ایهالناس! احسان باید وجهه داشته باشد. چی تو این فستفوت ها دیده اید که نذر امام مظلوم می کنید؟ شُله زرد زعفرانی کجا و ساندویچ کالباس مدرسهای بدون گوجه کجا؟ برنج با مرغ و روغن حیوانی کجا و سالاد اولویه با سس فرانسوی کجا؟ نسکافه کجا و چای از نوع کیسه ای کجا؟ آخر اینها را که نذر امام می کنی به خانه خودت هم روا می داری؟... به خدا زحمت کشیدن در این بارگاه حساب ...
برای لاغر شدن خودتان را گول بزنید
هنگام غذا خوردن یکی از تکنیک هایی است که به شما کمک می کند مواد غذایی کمتری مصرف کرده و در نتیجه کالری کمتری جذب کنید قرار دادن غذای اصلی در کنار سالاد و غلات قرار دادن غذای اصلی در بشقاب سالاد و ترکیب آن با سبزیجات و سالاد کمک زیادی به کاهش جذب غذای پرکالری می کند.دکتر دیوید جاست از اعضای تیم محققان می گوید قرار دادن غذای اصلی تان در بشقاب سالاد موجب می شود تا حدود 33 درصد ...
باغ وحش سینمایی؛ نامگذاری فیلم ها با اسامی حیوانات
تا سالاد فصل و پیتزا مخلوط مصادیق جدی نامگذاری فیلم ها براساس خوشمزه بودن غذا ها و البته طبع غذایی مردم است. تغییر ذائقه غذایی از مرغ بریان تا پیتزا هم که کاملا مشهود است. تئاتر، سریال و حیوان فقط محض یادآوری بگوییم که کروکودیل نام یک سریال در حال ساخت برای تلویزیون است و گاندو هم که معرف حضور خیلی ها ست. تئاتری ها هم دست به کار شده اند و قرار است با شپش و خرچنگ خانگی به زودی ...
خواص کنجد برای کودکان چیست و از چه سنی باید استفاده شود؟
گیاهان دیگر هم آلرژی داشته باشند. امروزه حساسیت به کنجد در حال افزایش است زیرا کنجد در محصولات زیادی استفاده می شود؛ از جمله ارده، نان، برشتوک، بیسکوییت و سالاد؛ علاوه بر این در غذاهای خاورمیانه ای هم خیلی از کنجد استفاده می کنند. حساسیت به کنجد هم مانند حساسیت به بادام زمینی گاهی بسیار شدید است و ممکن است حتی برای کودک خطر جانی به همراه داشته باشد. گاهی کودک به محض خوردن این ماده غذایی ...
10 غذای مفید برای محافظت از قلب
چرب ضروری برای سلامت قلب و عروق و هم ضروری برای فعالیت های مغزی است. گردو یکی دیگر از مغزهای منحصربه فرد است که حاوی مقادیر بالایی از آلفا لینولنیک اسید، یعنی اسید چرب های امگا 3 می باشد. بهترین توصیه این است که گردو و سایر مغزها را به عنوان میان وعده و یا سالاد استفاده کنید. یک بار امتحان کنید! قطعاً مشتری می شوید. کلم سبز و اسفناج این خوراکی ها حاوی ...
سندرم پیش از قاعدگی، رژیم غذایی مفید
آهن و ویتامین های گروه B هستند که می توانند به رفع خستگی کمک کنند. سبزیجات را به صورت سالاد با روغن زیتون امتحان کنید و مقداری سیر خرد شده تازه، پیاز خرد شده و مقداری سرکه بالزامیک به آن اضافه کنید. مقدار زیادی آب بنوشید توصیه می کنیم حداقل روزی 6 لیوان آب بنوشید تا به کاهش نفخ، اسید معده کمک کند. می توانید به آب برش هایی از لیمو و نعنا اضافه کنید. ماهی بخورید ماهی غنی از ...
چرا بعضی افراد لاغرند؟
های اخیر، خوردن سوپ پیش از صرف غذای اصلی باعث کاهش 20درصدی دریافت کالری از آن وعده غذایی می شود. همچنین خوردن یک ظرف سالاد کم کالری به عنوان پیش غذا میزان دریافت کالری را برای یک وعده غذایی کوچک 7 درصد و برای یک وعده غذایی مفصل 12 درصد کاهش می دهد. البته این رازی است که همه لاغرها آن را کشف کرده اند! ...
6 نکته برای کاهش وزن در ماه رمضان
ی کوچک سوپ، مثل سوپ سبزیجات یا عدس میل کنید، و سوپ های کرمی را نادیده بگیرید. پس از سوپ هم به سراغ سالاد بروید، و روغن زیتونی که می خواهید روی سالادتان بریزید را به 1 یا 2 قاشق چای خوری محدود کنید. بقیه ی پیش غذاها را هم کلا فراموش کنید، مخصوصا آنهایی که سرشار از کربوهیدرات هستند. وقتی که پیش غذایتان تمام شد، باید کمی استراحت کنید! نباید دستگاه گوارشتان را تحت فشار بگذارید. ...
12 شهریور نکته هایی مهم برای نگهداری غذاهای نذری
قابلمه هایی مناسب بریزید و به آسایشگاه سالمندان یا مراکز نگهداری از کودکان بی سرپرست یا مراکزی مانند اینها که حتما از غذای سالم شما استقبال می کنند، ببرید. تا جایی که می توانید در کنار غذا از ماست به جای سالاد استفاده کنید و دوغ را هم جایگزین نوشابه کنید. سعی کنید از مصرف ظرف های پلاستیکی و فومی خودداری کنید. از اطرافیان، همسایه ها و دوستان و نزدیکانتان هم بخواهید که برای گرفتن غذای نذری ...
آغاز طرح نظارتی سلامت محرم در استان
های نظارتی سلامت محرم با رفتارهای غیربهداشتی نظیر تردد داخل سفره هنگام توزیع غذا، به کارگیری افراد متفرقه در فرایند پخت و توزیع نذری، استفاده از نمک تصفیه نشده و روغن های نامطلوب، مصرف یخ غیربهداشتی و کشتار حیوانات در خیابان و پخش خونابه در محیط برخورد می کنند و متخلفان مواخذه می شوند. مهرعلی بیان کرد: کنترل فرایند پاک سازی سبزی و سالاد مصرفی در نذری به صورت انگل زدایی و گندزدایی ...
از این مواد غذایی برای تامین آهن بدن تان استفاده کنید
از نیاز خود به این عنصر را تامین کنند. به عنوان مثال حبوبات مثل عدس، لوبیا چشم بلبلی، لوبیا سفید و سبزی هایی مثل شوید، جعفری، ترخون و جعفری منابع خوب آهن گیاهی هستند. همچنین تخم ریحان، گردو، پسته، توت خشک، بادام خشک نیز از منابع بسیار خوب آهن گیاهی هستند. دولتی تاکید کرد: گندم یا عدس به صورت جوانه زده نیز از منابع بسیار خوب آهن محسوب می شوند که می توانید آنها را همراه سالاد با آبلیمو ...
غذاهای پُر پروتئین و کم کربوهیدراتی که به کاهش وزنتان کمک می کنند
یک منبع گیاهی پرپروتئین است. یک دوم فنجان توفو 10 گرم پروتئین و 2 گرم کربوهیدرات دارد. شاهدانه از شاهدانه به راحتی می توانید در انواع سوپ و سالاد استفاده کنید. این دانه های کوچک بسیار طعم خوبی دارند و حتماً از خوردن شان لذت می برید. سه قاشق غذاخوری شاهدانه 10 گرم پروتئین و 3 گرم کربوهیدرات دارد. هوموس هوموس از نخود آبگوشتی درست شده که سرشار از پروتئین است. یک قاشق ...
11 علت ریزش آب دهان در خواب
... علوی یادآور شد: هر نوع دردی که فرد را از خواب بیدار کند مثل سردرد یا درد شکم می تواند نشانۀ وجود بیماری خطرناک باشد همچنین خوابهای ترسناکِ تکرار شونده و پریدن از خواب ممکن است نشانۀ شرایط روحی نامناسب یا وجود برخی مواد نامناسب در بدن باشد و در تمام موارد فوق، مراجعه به پزشک متخصص طب سنتی توصیه می شود. وی ادامه داد: مصرف مخلفاتی مثل سالاد، ترشی، ماست، دوغ و مانند آن نیز با غذا ...
همه چیز درباره سردی کردن و خوراکی هایی که طبع سرد دارند
رایج ترین صیفی های مصرفی ما ایرانی ها هستند که معمولا پس از خوردن آنها دل درد می گیریم. آیا طبع این صیفی ها هم سرد است؟ خیار بوته ای طبع سرد و تری دارد اما طبع خیار چنبر، گرم و تر است بنابراین افرادی که با خوردن خیار معمولی سردی شان می کند یا می توانند از خیار چنبر به جای آن استفاده کنند یا خیار بوته ای را با نمک، رازیانه، مویز، عسل یا زیره بخورند. البته پوست کندن خیار بوته ای راه ساده تری برای تعدیل سردی طبع آن است. گوجه فرنگی هم طبع سرد و تری دارد و بهترین مصلح آن روغن زیتون است. می توانید به سالاد شیرازی برای تعدیل سردی طبع آن مقداری پیاز، نمک، روغن زیتون و زیره اضافه کنید. ...
پشت پرده تصمیم گیری های نیمار؛ رفیق باز
آی اسپورت - کاری نمی شد کرد. در آوریل 2015 سه نفر از طرف فورفورتو صبورانه در سالن بزرگی در نوکمپ منتظر نیمار بودند. دو ساعت تبدیل به سه ساعت شد. صبح، بعدازظهر شد. هیچ خبری نبود. به بارسلونا رفته بودیم تا با مهاجم برزیلی درباره کوپا آمه ریکای پیش رو صحبت کنیم و چند عکس بگیریم، مصاحبه ای که شش ماه برایش برنامه ریزی کرده بودیم. کارکنان دلواپس نایکی هر نیم ساعت یک بار سر می زنند و ظرف گوشت و سالاد ...
بهترین میان وعده بیماران دیابتی
مغذی موجود در بادام را افزایش می دهد. می توانید بادام را به قطعات کوچک خرد کنید و آن ها را در وعده صبحانه خود قرار دهید و یا آن را به اسموتی و سالاد اضافه کنید، کره بادام را هم می توانید به همراه نان تهیه شده از گندم کامل مصرف کنید. با یکی از تنقلات دیابتی سالم آشنا شوید توجه داشته باشید که خوردن بیش از حد مغز بادام به دلیل تولید گرمای زیاد آن باعث زخم دهان، ریزش مو و مشکلاتی در معده می شود. ...
توصیه های غذایی به مادران باردار
های سبوس دار به جای نان فانتزی تاکید کرد . وی افزایش دریافت مواد پروتئینی و مواد فیبری را بسیار لازم دانست و بر اصلاح عادات در رفتارهای تغذیه ای و تحرک کافی از طریق پیاده روی منظم در این دوران تاکید کرد. مرادی گفت: مصرف گوشت های بدون چربی، مرغ و ماهی -حداقل دوبار در هفته-، مصرف روزانه سبزی خوردن یا سالاد همراه با غذا، استفاده از خود میوه بجای آب میوه در میان وعده، استفاده از ...
طرز تهیه سالاد ذرت گریل شده
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 284 کیفیت 480 مواد لازم شش عدد بلال یک عدد فلفل دلمه ای سبز ریز خورد
دستور پخت همبرگر کاپرزه
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: یک قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک یک قاشق غذاخوری
رژیم غذایی فوق العاده برای افراد میانسال
به گزارش بهداشت نیوز این موضوع که بدن ما با افزایش سن تحلیل می رود برکسی پوشیده نیست و بسیاری از فعالیت ها که انجامشان برای ما لذت بخش بود، در دوران میانسالی به یک کار سخت و طاقت فرسا تبدیل می شود و بسیاری از خوراکی های مورد علاقه، ممنوع خواهد شد. بسیاری از غذا های گفته شده در لیست بالا بعنوان یک وعده غذایی کامل می توانند در کنار هم قرار بگیرند. ماست در کنار جو دو سر به همراه تعدادی توت فرنگی یک مخلوط مقوی برای صبحانه محسوب می شود و می توانید برای ناهار یک سالاد سبزیجات هویج و آجیل را امتحان کنید و لذت ببرید. منبع: فرادید ...
نشانه های ایجاد سنگ مثانه/ مرگ زودرس در کمین افراد کم تحرک
آن را به اسموتی و سالاد اضافه کنید، کره بادام را هم می توانید به همراه نان تهیه شده از گندم کامل مصرف کنید.با یکی از تنقلات دیابتی سالم آشنا شویدتوجه داشته باشید که خوردن بیش از حد مغز بادام به دلیل تولید گرمای زیاد آن باعث زخم دهان، ریزش مو و مشکلاتی در معده می شود. نشانه های ایجاد سنگ مثانه متخصص کلیه و مجاری ادرار با اشاره به اینکه علامت های تولید سنگ مثانه دفع دردناک ...
پیشنهادهای متنوع برای استفاده بیشتر از سبزیجات
شفا آنلاین تغذیه سبزیجات از نظر مواد غذایی، غنی هستند و به شما توان مبارزه با بیماری ها را می دهند به گزارش شفا آنلاین : معمولا همه ما در مصرف سبزیجات the vegetables به دنبال بهانه ای برای تهیه سوپ ، سالاد و ... هستیم اما غافل از این که می توان سبزی ها را حتی به سس هم اضافه و مصرف کرد . در ادامه به روش تهیه انواع غذاها با سبزیجات می پردازیم. سوپ های مختلف سبزیجات بپزید ...
روایتی تلخ از بیماری که در اکثر خانه ها وجود دارد
رسیدن به هدف بعدی بدهد. برای نمونه بگوییم من این هفته تصمیم دارم اگر بیرون از خانه رفتم به جای اینکه سیب زمینی سرخ کرده بخورم، سالاد سفارش دهم. وقتی این قدم را پیش رفتیم و موفق شدیم، برای خودمان جشن کوچکی بگیریم و سپس قدم بعدی را شروع کنیم. این کار باعث می شود که فرد انگیزه کافی پیداکرده و احساس کند که می تواند از پس این مسیر سخت برآمده و رسیدن به آن هدف بزرگ را عملی می سازد ...
طرز تهیه خورشت کرفس خوشمزه و مجلسی
و زمان طولانی احتیاج دارید. این خورشت حداقل به 4 ساعت زمان برای پخت نیاز دارد پس لازمه که سحرخیز باشید و صبح زود خورشت بار بزارید مخلفاتی که در کنار خورشت کرفس سرو می شود از میان مخلفاتی که در سفره ایرانی هست، ترشی، دوغ محلی و سالاد شیرازی بهترین خوردنی ها در کنار خورشت کرفس هستند عده ای هم عادت دارند همراه غذا حتماً ماست بخورند که البته ترکیب ماست با گوشت باعث می شود آهن گوشت در ...
آبگوشت کلم قمری همدان
آبگوشت کلم قمری یکی از غذاهای محلی استان همدان است.غذاهای محلی همدان تنوع زیادی دارد و آبگوشت از جمله غذاهایی است که طرفدار بسیاری دارد . آبگوشت غذایی است که به دلیل وجود نخود و لوبیا و گوشت حاوی مقدار زیادی پروتیین می باشد . دستور شماره یک آبگوشت کلم قمری بدون کشک مواد لازم: گوشت گوسفندی 300 الی 400 گرم نخود و لوبیا سفید دو سوم پیمانه سیب زمینی 1 عدد ...
با کلسترول ناخوانده چه کنیم؟
...، نمک و فلفل، سس خانگی درست کنید. حالا می رسیم به راهی که به سیر شدنتان کمک می کند. اضافه کردن پروتئین های سالم به سالاد سبزیجات می تواند انگیزه شما برای سالاد خوردن را بیشتر کند. یک تکه فیله مرغ که با آب لیمو و روغن طعم دار و گریل شده را به سالادتان اضافه کنید. روی سالاد یک عدد سفیده تخم مرغ رنده کنید و کمی دانه کنجد و تخمه آفتابگردان در آن بریزید و نخود یا لوبیا سفید پخته شده را به سالاد اضافه کنید. این بشقاب سرشار از فیبر، چربی های سالم و پروتئین و همه آنچه از یک شام کامل و مقوی نیاز دارید را به بدنتان می رساند. ...
بیکن آهو، میزخاویار،درشکه طلا برای سیندرلا شدن در شب عروسی
مرغ و میز خاویار دسر: کرم آناناس، کیک پنیر، موس شکلات، شارلوت، کرم بروله، سوفله توت فرنگی، پای سیب، تیرامیسو، کیک براونی، انواع پاناکوتا، کرم باواریا، کاستارد ایتالیایی و... سالاد: فصل، سزار، لبنانی، تبوله، فتوش، شیلی، تورتیلی، والدورف، ترشی بار، سبزی خوردن، مرغ عثمانی و... تا اینجا همه چیز مطابق منو پیش می رود و بسته به انتخاب عروس و داماد ...
طرز تهیه ساندویچ رست بیف ایتالیایی
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم : سه پیمانه آب یک قاشق چای خوری نمک یک قاشق چای خوری پودر فلفل سیاه یک قاشق چای خوری پونه کوهی خشک شده یک قاشق چای خوری ریحان خشک شده یک قاشق چای خوری پودر پیاز یک قاشق غذاخوری جعفری خشک شده یک قاشق چای خوری پودر سیر یک عدد برگ بو یک بسته 20 گرمی چاشنی سالاد ایتالیایی خشک رست گوساله 2/2 کیلوگرم ...
راهنمای جامع سن پترزبورگ
هارمیتاژ (Hermitage) موزه آرمیتاژ یکی از مشهورترین جاذبه های شهر سن پترزبورگ به شمار می رود که در میدان کاخ واقع شده است. آرمیتاژ در فرانسوی به معنای مکان خلوت است و در آن بیش از سه میلیون اثر ارزشمند فرهنگی و هنری موجود است. قدمت این موزه که دومین موزه ی بزرگ در جهان شناخته می شود به سال 1764 بازمی گردد که به دستور کاترین کبیر احداث شد. در این موزه می توانید از آثار فرهنگی و تاریخی متعدد و ...