خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کودکان را چگونه برای بازگشت به آماده مدرسه کنیم؟
والدین توصیه می کنند به تدریج ساعت خواب کودک را تنظیم کنند و هر شب یک ربع الی 15 دقیقه کودک زودتر به خواب رفته و هر روز او را در ساعت مشخصی از خواب بیدار و آماده صرف صبحانه کنند. چنانچه تنظیم ساعت خواب از یک الی دو هفته مانده به شروع سال تحصیلی در کودک ایجاد نشود، این احتمال وجود دارد که اولین روز های مدرسه دچار بی خوابی، بدخوابی، خواب آلودگی برسر کلاس درس و افت کیفیت آموزشی شود. در 12 ...
شکست نفت و گاز گچساران در اصفهان/روند ناکامی نفتی ها همچنان ادامه دارد!
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از آفتاب جنوب ،دومین دیدار از هفته پنجم لیگ برتر هندبال کشور بین تیم های نفت و گاز گچساران و فولاد مبارکه سپاهان در اصفهان برگزار شد که در پایان نماینده اصفهان موفق شد با حساب 33بر29 نفتی ها را شکست دهد. این دیدار از ساعت 17 روز گذشته به داوری مهدی معصومی و فتح الله یاوری برگزار و سایر بازی های این هفته نیز امروز جمعه برگزار خواهد شد. ...
دهه اول محرم در سیما چگونه گذشت؟/توفیق تکراری ها در حسرت برندسازی
بهره بیشتری از فضا ببرد بدون اینکه حتی دوربینی واسط قرار بگیرد. تاسوعا و عاشورای امسال چندین شبکه اصلی تلویزیون در چندین ساعت از روز در اختیار پوشش زنده مراسم عزاداری شهرهای مختلف قرار گرفت. اتفاقی که هرچقدر هم جذاب است اما می توانست از یک شبکه انجام شود و هر چقدر هم گیرا باشد جزو ساده ترین شیوه پر کردن آنتن مناسبتی تلویزیون است. هرچند هنوز تا پایان ماه صفر زمان بسیاری باقی است ...
مراقبت های پس از کشیدن دندان چیست؟
کشیدن دندان شامل تخلیه کامل یک دندان از دهان می شود. افراد ممکن است به دلایل مختلفی نیازمند کشیدن دندان خود شوند که از پوسیدگی تا فضای کم و شلوغی دندان ها را شامل می شود. یک دندانپزشک یا جراح دندانپزشک عمل کشیدن دندان را انجام می دهد و دستورالعمل هایی را برای مراقبت از این بخش تا زمان بهبودی ارائه می کند. طی زمان حضور در مطب، دندانپزشک یک ماده بی حسی قوی را اطراف دندان تزریق ...
تیم ایران آماده اولین گام در مسابقات قهرمانی آسیایی
به گزارش روابط عمومی فدراسیون والیبال، مسابقات قهرمانی آسیایی تهران از امروز (جمعه) در قالب چهار گروه و با حضور شانزده تیم آغاز شده و تیم ایران در اولین گام خود و از ساعت 18:30 در سالن دوازده هزار نفری آزادی به مصاف سریلانکا می رود. تیم ایران برای راه یابی به المپیک 2020 ژاپن باید تلاش کند در جمع هشت تیم پایانی این رقابت ها قرار بگیرد و هرچند که در ظاهر رسیدن به این مهم ساده به نظر می ...
آب نوشیدن چه نقشی در کاهش وزن دارد؟
به شما موقتا احساس سیری بدهد. البته طبق یافته ها، مایعات غلیظ تری مانند اسموتی ها، نسبت به مایعات رقیق تر و ساده تری، چون آب، بیشتر می توانند اشتها را کاهش بدهند. تاثیر هیدراسیون بر چربی سوزی هیدراسیون بدن از راه دیگری نیز می تواند به لاغری تان کمک کند و آن افزایش چربی سوزی است. نوشیدن آب واقعا چگونه می تواند باعث چربی سوزی شود؟ مکانیسم دقیق این مسئله هنوز معلوم نیست، اما ...
مردم باید از موضع نمایندگان مجلس مطلع باشند
شود امام جمعه قزوین در خطبه های نماز جمعه گفت: آن هایی که بین امریکا و اروپا فرق قائل هستند هنوز در بی خبری سیاسی و بین المللی به سر می برند و ساده لوح و ساده اندیش هستند و درک سیاسی و دینی درستی از اتفاقات ندارند و گمان می کنند مشکلات کشور با مذاکره حل می شود. به گزارش ایسنا ، آیت الله عبدالکریم عابدینی در خطبه های این هفته نماز جمعه قزوین که در مسجدالنبی (ص) برگزار می شود ...
نگاهی عجیب به مرگ و زندگی در نمایش عمل /مریم بوبانی روی صحنه می رود
تماشاخانه های شهر تهران در هفته جاری میزبان آثار مختلفی از کارگردانان با سابقه و جوان تئاتر هستند که از جمله مهمترین آنها می توان به آغاز اجرای نمایش عمل به کارگردانی شکوفه طاهری اشاره کرد. این نمایش مضمون عرفانی و جالبی را در قالب درامی داستانی و روایتی ساده بیان می کند، اثری که می توان آن را به عنوان یکی از آثار خوب تئاتر از سوی جوانان این عرصه معرفی کرد. عمل ...
راه های درمان عرق کردن کف دست و پا
به کاهش عرق دست و پا می کند؟ شاید توصیه به ورزش منظم برای کاهش تعریق عجیب به نظر برسد، چون بدون شک وقتی ورزش و فعالیت می کنید عرق می کنید. اما مسئله این است که وقتی ورزش می کنید با فشاری که به بدن تان وارد می شود و دمای بدن هنگام ورزش بالا می رود، دمای کلی بدن در سایر زمان ها کاهش می یابد در نتیجه بدن تان مجبور نیست زیاد عرق کند. خوب است پنج روز در هفته 30 دقیقه ورزش کنید. اگر دوست ...
برنامه ورزشی مناسب برای پس از زایمان
دهند تا عضلاتشان بتواند به وضعیت پیش از زایمان برگردند. ورزش پس از سزارین این متخصص پزشکی ورزشی گفت: خانم هایی که سزارین می کنند باید مراقبتی بیشتر از خود داشته باشند، حداقل 6 هفته زمان برای بهبود بدن نیاز است با وجود این از فردای روز سزارین فرد می تواند تمرین های کششی را آغاز کند البته این تمرین ها باید به صورتی باشد که عضلات شکم سفت شوند، بنابراین انجام دراز و نشست در این زمان ...
نیکخواه بهرامی: سربارِ بسکتبال نیستم
صمد نیکخواه بهرامی در گفتگو با مهر با ابراز خرسندی که از اینکه تیم ملی بسکتبال برای دومین بار موفق به کسب سهمیه المپیک شده است، از برخی واکنش های عجولانه نسبت به عملکرد این تیم انتقاد کرد. مهم سهمیه المپیک بود که گرفتیم وی گفت: یکبار از مسابقات قهرمانی آسیا صاحب سهمیه المپیک شدیم و اینبار هم از یک میدان جهانی؛ مهم هم نیست که چگونه و از چه مسیری کسب سهمیه انجام می شود. آنچه اهمیت ...
پوکی، بهترین بازیکن ماه لیگ جزیره +عکس
بانک ورزش - ستاره فنلاندی تیم نوریچ سیتی جایزه بهترین بازیکن ماه لیگ برتر انگستان را تصاحب کرد. به گزارش بانک ورزش، تیمو پوکی، که هفته پیش با پیراهن فنلاند برابر ایتالیا موفق به گلزنی شده بود، به دلیل درخشش با پیراهن نوریچ به عنوان بهترین بازیکن ماه اوت لیگ برتر انگلیس انتخاب شد.
جریان مقاومت در دهه عاشورا یکپارچه تر شد/ اروپا بداند گام های بعدی را محکم تر برمی داریم/ تغییر بولتون ...
دینی باید بر پایه دین اسلام استوار باشد حجت الاسلام یوسف یوسف پور در خطبه این هفته نماز جمعه مرکز مازندران با بیان اینکه در جامعه دینی و نظام جمهوری اسلامی قرار داریم و این جامعه دارای اهداف و شاخصه های ویژه است، اظهار کرد: جامعه دینی یعنی جامعه دین مدار و دین محور است و همه شئون جامعه دینی در زمینه فرهنگی، اجتماعی و فردی باید بر پایه اداب دین اسلام استوار باشد. وی ادامه داد ...
نقش رژیم گیاه خواری بر لاغری/خوراکی که مادران باردار نباید بخورند/ غذا هایی که باعث چاقی نمی شوند
است که یک رژیم غذایی گیاهی، کالری نسبتا کمی دارد. سبزیجات، میوه ها، غلات، آجیل، دانه ها و حبوبات که بخش عمده رژیم گیاهی هستند چربی کم و فیبر زیادی دارند بنابراین بدون آنکه غذای زیادی بخورید، شما را کاملا سیر می کنند. دلیل دوم این است که سوخت و ساز بدن افرادی که رژیم غذایی گیاهی را دنبال می کنند تا حدود 16٪ افزایش می یابد. این فرایند بعد از هر وعده غذایی اتفاق می افتد و حدود 3 ساعت طول می کشد. با ...
فروش اینترنتی بلیت مسابقه شاهین شهرداری بوشهر و پیکان تهران آغاز شد
ارائه بلیت در ورزشگاه شهید مهدوی بوشهر امکان پذیر است اظهار داشت: فروش الکترونیکی بلیت بازی شاهین شهرداری بوشهر و پیکان تهران تا ساعت 15 روز یکشنبه 24 شهریورماه امکان پذیراست. لیگ برتر فوتبال| تیم شاهین شهرداری بوشهر میزبان پیکان است 26 میلیارد ریال به تیم فوتبال شاهین شهرداری بوشهر پرداخت شد ویسی با انتقاد از شرایط شاهین شهرداری بوشهر: شاید می خواهند اذیتم کنند که بروم!/ هنوز در خواب لیگ یک هستند وی بیان کرد: افرادی که موفق به خریداری بلیت الکترونیکی نشده اند درب ورزشگاه تجمع نکنند چراکه طبق دستورالعمل سازمان لیگ، افراد بدون بلیت اجازه ورود به ورزشگاه ندارند. ...
ثبت اطلاعات کارگران در حوزه خدمات و پسماند گامی در راستی آزمایی شهرداری مناطق
هزینه کرد در سازمان ها و نهاد های شهرداری تهران با عملکرد مقداری آن ها که همان ساعت کارکرد است باید همخوانی داشته باشد تا به شکلی نوعی راستی آزمایی در این راستا انجام شود که آیا میزان آمار های ارائه شد از سدی شهرداری مناطق با حضور فیزیکی افراد همخوانی دارد یا خیر. زهرا صدر اعظم نوری رئیس کمیسیون سلامت، محیط زیست شورای شهر تهران در گفتگو با خبرنگار حوزه شهری گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران ...
تلاش عجیب اروپایی ها برای فرزند آوری
شده نیز می توان به قانون کاهش ساعت کار بانوان شاغل دارای شرایط خاص اشاره کرد. بنابراین قانون برای زنان شاغل اعم از رسمی، پیمانی و قراردادی که موظف به 44 ساعت کار در هفته بوده و دارای معلولیت شدید، فرزند زیر شش سال، همسر یا فرزند معلول هستند، 36 ساعت کار در هفته با دریافت حقوق و مزایای 44 ساعت را تعیین می کند. با وجود گذشت سه سال از تصویب این قانون؛ متاسفانه همچنان بسیاری از کارفرمایان ...
راهکاری برای جبران عوارض منفیِ بی تحرکی
. همچنین در ادامه این مطالعات تفاوت معناداری در زمینه صرف انرژی در وضعیت نشسته یا درازکش مشاهده نشد. نشستن طولانی مدت در بسیاری از نقاط دنیا از جمله آمریکا رایج است. بر اساس آمار مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها در آمریکا، حدود 25 درصد از افراد در روز بیش از هشت ساعت در حالت نشسته هستند. چاقی، دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی فقط بخشی از عوارض عدم تحرک کافی هستند و مطالعات جدید نشان می دهد که بی تحرکی عوارض جبران ناپذیری بر سلامت مغز دارد. برهمین اساس متخصصان سلامت حداقل 150 دقیقه ورزش در هفته را برای حفظ سلامتی توصیه می کنند. ایسنا ...
آیا ترامپ در حال عقب نشینی در برابر ایران است؟
در نهایت به انجام گفتگو های منطقه ای در آینده متعهد خواهد شد. پیشنهادات فرانسه در جریان نشست اخیر سران گروه هفت در گردشگاه بیاریتس به دو طرف منازعه ارائه شد. ماکرون به مدت چند ساعت با ترامپ درباره ایران گفتگو کرد و حتی محمدجواد ظریف، وزیر امور خارجه ایران، را به بیاریتس دعوت کرد. در پایان این نشست، ترامپ به خبرنگاران گفت: ایران ممکن است به یک خط اعتباری کوتاه مدت یا وام نیاز داشته باشد ...
طرز تهیه کوکوی ذرت ساده و پنیری، برای دوست داران ذرت
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، کوکوی ذرت یکی از آن خوراکی های لذت بخش است که به شکل های متنوعی درست می شود. این خوراکی خوشمزه را می توان هم با ذرت تازه و هم ذرت کنسروی درست کرد. کوکوی ذرت ساده و پنیری هر دو خوشمزه هستند، اما نوع پنیری برای کسانی خوب است که یک کوکوی کشدار و خامه ای می خواهند. کتلت و کوکو جزو خوراکی های سریع و آسان هستند. درست کردن آن ها برای تعداد جمعیت کم ...
ویسی: راه ندادن زنان به ورزشگاه، توهین به مردان است
باشگاهی بتوانند به تمرینات تیم های بزرگ دنیا بروند و از آنها الگوبرداری کنند. البته عبدالله ویسی مثل زمان کی روش خیلی هم دوست دارد در تمرینات تیم ملی حضور پیدا کند و از ویلموتس هم نکته برداری کند. ویسی که این روزها شرایط سختی را در شاهین بوشهر تجربه می کند، در مورد وضعیت این تیم، 2 هفته ابتدایی لیگ برتر، جلسه هم اندیشی با سرمربی تیم ملی، حضور زنان در ورزشگاه ها و... صحبت های جالبی دارد. ...
کاروان تیم شهرخودرو وارد تبریز شد
/> گفتنی است، یحیی گل محمدی پیش از آغاز تمرین تیم شهرخودرو خراسان، در کنفرانس خبری پیش از دیدار با ماشین سازی شرکت خواهد کرد. شهرخودرو خراسان در چارچوب هفته سوم لیگ برتر، از ساعت 19 شنبه، 23 شهریورماه به مصاف ماشین سازی خواهدرفت.
10 بازیکن با ارزش زیر 21 سال لیگ جزیره مشخص شدند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، لیگ برتر فوتبال انگلستان در فصل 2019 – 2020 از روز جمعه 9 اوت (18 مرداد) آغاز شده و قرار است این رقابت ها 17 مه (28 اردیهشت 99) به پایان برسد. تیم فوتبال منچسترسیتی فصل گذشته موفق شد عنوان قهرمانی رقابت های لیگ برتر انگستان را کسب کند و همچنین تیم های نوریچ سیتی و شفیلید یونایتد هم با برتری در ...
غیبت پوگبا و 2 بازیکن دیگر منچستر برابر لستر
بانک ورزش - اوله گنار سولسشایر بدون 3 بازیکن اصلی خود به مصاف لسترسیتی خواهد رفت. به گزارش بانک ورزش، شیاطین سرخ در هفته پنجم لیگ برتر جزیره فردا از ساعت 18:30 میزبان لستر هستند. رسانه های انگلیسی خبر داده اند که پل پوگبا، آنتونی مارسیال و لوک شاو به دلیل مصدومیت در لیست منچستریونایتد برای بازی این هفته برابر لسترسیتی حضور ندارند. ...
همه فواید چرت نیم روزی برای قلب و مغز
گرفتند و دریافتند که افرادی که در گاه به گاه و یک یا دو بار در هفته، به مدت پنج دقیقه تا یک ساعت چرت می زنند، 48 درصد کمتر از کسانی که چرت نمی زنند، دچار سکته قلبی، سکته مغزی یا نارسایی قلبی می شوند. به گفته این محققان افرادی که هفته ای یک یا دو بار چرت می زنند ، کمتر در معرض بیماری های قلبی و عروقی قرار دارند و این موضوع هیچ ارتباطی با مدت طولانی تر چرت زدن یا تعدد آن در طول یک هفته ندارد ...
کدام کشورها بالاترین ساعت کاری هفتگی را دارند؟
به گزارش اعتبارنوین ، ارزیابی ساعات کاری در 40 کشور توسعه یافته جهان نشان می دهد که متوسط ساعات کاری مردم در این کشورها تا پایان سال 2018 معادل 36.8 ساعت در هفته بوده است. اسامی 10 کشوری که طبق اعلام سازمان توسعه و همکاری اقتصادی بالاترین ساعت کاری هفتگی را دارند در زیر آمده است: 1- کلمبیا مردم این کشور آمریکای جنوبی به طور متوسط 47.7 ساعت در هفته کار می کنند که ...
تراژدی نویسنده نوبلیست از عصر ما/ بزهکاری نتیجه پیشرفت اقتصادی!
.... سینیور فلیسیتو یاناکه تصویر انسانی متفاوت است. او برای موفقیت هایش تلاش کرده و حاضر نیست باج بدهد. او به سنت ها و گذشته اش وفادار است و با وجود تغییر شرایط زندگی اش به آن ها پشت نکرده است. او پیوسته خاطره پدر زحمتکش و پرتلاش خود را در ذهن مرور می کند و امیدوار است فرزندانش نیز بتوانند این راه را ادامه دهند، راهی که محصول تلاش خانوادگی و آموزه های پدر زحمتکشش است. او ساده و البته ...
ادعای روز؛ با کی روش روزی 20 ساعت کار می کردیم
خورد و به من گفت: از کجا آمدی؟ گفتم از سوچی با گزارش ها. او به من گفت: آیا آماده ارائه گزارش هستی و می توانی این گزارش را تا ساعت 11 تحویل بدهی؟ او گزارش را می خواست و من در طول 2 ساعت باقی مانده به همراه دستیاران دیگر شروع تماشای فیلم بازی و آنالیز کردیم و تا ساعت 11 این گزارش آماده شد. خواب یک هفته ای به خاطر خستگی بعد از جام جهانی به عنوان تجربه به مدت 130 تا 14 روز فشرده ...
22 پیش بینی انیمیشن سیمپسون ها که تبدیل به واقعیت شدند
که مارج و هومر یکی از دلایل اصلی قهرمانی آمریکا در رشته کرلینگ شدند که تا پیش از آن، این کشور موفق نشده بود به این مقام دست پیدا کند و در واقع یک اتفاق تاریخی در کارنامه ورزش این کشور بود. درست در سال 2018 و در جریان المپیک زمستانی پیونگ چانگ، آمریکا موفق شد با شکست سوئد برای اولین بار در دنیای واقعی قهرمان رشته کرلینگ شود تا این پیش بینی سیمپسون ها هم حدود 8 سال بعد به واقعیت بپیوندد ...
ورزشی که مغز را جوان نگه می دارد
انجام شده، ورزش های پیچیده مانند بدمینتون برای جوان نگه داشتن مغز، حفظ قدرت شناختی و رفع آلزایمر مفید است. دانشمندان ژاپنی تأکید می کنند، بازیکن در ورزش هایی مانند بدمینتون به تفکر، هماهنگی و سرعت عمل نیاز دارد و تمام این موارد منجر به فعالیت بیشتر مغز می شود. در حال حاضر شواهد محکمی وجود دارد که نشان می دهد ورزش های پیچیده دارای اثرات مثبتی بر مغز هستند و می توانند به ...
