سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر مثبت نوشیدن چای بر سلامت مغز
افزایش طول عمر پی برده بودند. پژوهشگران آلمانی نیز سال گذشته طی مطالعه ای دریافته بودند افراد می توانند "استرس درونی" (internal stress) را با خوردن چای و مصرف مکمل های زینک درمان کنند، زیرا درون چای پلی فنل های وجود دارد که می تواند سبب بهبود این شرایط شود. طی این مطالعه که به رهبری دکتر لی و همکارانش انجام شد آن ها دریافتند چای سبز و سیاه حاوی ترکیبات زیست فعالی هستند که باعث بهبود حافظه می شوند. یافته های این مطالعه در مجله "scientific journal Aging" منتشر شد. ...
بازسازی سینه پس از سرطان سینه
... پیکرتراشی چیست؟ افرادی که از طریق روش های طبیعی لاغری و ورزش نتوانستند به اندام مورد نظر خود برسند و دنبال راهی هستند که به سرعت چربی های خود را از بین ببرند و اندامی ایده آل داشته باشند می توانند از طریق پیکر تراشی به اندام ایده آل خود برسند. برای انجام برخی از روش های پیکرتراشی نیاز است که بیمار بیهوش شود ولی در برخی مواقع فقط بی حس کردن ناحیه مورد نظر کفایت می کند ...
غیاثی: هیات ها در چیدمان داوران نقش دارند
ورزش سه: رضا غیاثی رئیس سابق کمیته داوران فدراسیون فوتبال چند روز قبل و بعد از رسمی شدن خبر مهاجرت علیرضا فغانی در متنی انتقادی این موضوع را مرتبط با چیدمان های غلط و برخی غرض ورزی ها نسبت به این داور فوتبال ایران دانست. او امروز و در گفت و گویی که با "ورزش سه" داشت بازهم نسبت به این موضوع و شرایط حال حاضر کمیته داوران انتقادهایی را مطرح کرد. نقش رئیس فدراسیون چیست؟ اینکه ...
چه کسانی به مولتی ویتامین نیاز دارند؟
کمبود آهن جلوگیری می کند. کمبود آهن باعث می شود در طول ورزش، احساس خستگی کنید و ممکن است منجر به ریزش مو گردد. از هر 10 زن، یکی دچار کمبود آهن است. افراد گیاهخوار، ورزشکاران استقامتی و هر کسی که دوره پریود سنگینی دارد، بیشتر در معرض کمبود آهن قرار دارد . مواد تشکیل دهنده مولتی ویتامین، خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد. اما مولتی ویتامین جنبه کمکی ...
زندگی به شرط نیمرو!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از جام جم، از یک طرف استرس دوری از خانواده و از طرف دیگر حضور در شهری جدید می تواند برای داوطلبان مهم باشد. سبک زندگی دانشجویی با شرایط زندگی با خانواده فرق دارد و اگر بدانید که امسال دانشگاه های زیادی هم از تأمین خوابگاه به دانشجوهای سرباز زده اند، نگرانی تان بیشتر هم می شود. در ادامه راه های زنده ماندن و زندگی کردن در دوران دانشجویی را توضیح داده ایم. به ...
اهمیت سم زدایی کبد برای سلامت بدن انسان
سرطان پستان، منجر شود. از علائم یک بی تعادلی هورمونی می توان به فشار خون بالا، نفخ، افزایش وزن، خستگی، بی خوابی، کاهش میل جنسی، سرکوب سیستم ایمنی، هوس های غذایی و مسائل خلقی اشاره کرد. افزایش وزن حتی اگر فردی یک رژیم غذایی سالم را دنبال کند و به طور منظم ورزش کند، کاهش وزن در صورت عملکرد نامطلوب کبد می تواند به دشواری بالا رفتن از کوه باشد. این شرایط به دلیل عدم تنظیم قند خون و ...
خوشمزه ترین مواد غذایی که حافظه تان را هدف می گیرد!
به گزارش تیترشهر : داشتن حافظه قوی موضوعی است که برای بسیاری از ما چه در دوران تحصیل و چه در زندگی روزمره از اهمیت ویژ های برخوردار است، ورزش کردن و داشتن تغذیه ی سالم باعث می شود مغز کاراتری بهتری داشته باشد، اما در مقابل یکی از مواردی که موجب کندی حافظه می شود، ورزش نکردن و بی تحرکی است. علاوه بر این خوردن برخی مواد غذایی برای حافظه مضر است و با مصرف آن ها نمی توان به کارایی خوب مغز ...
علت درد پستانها، اشکال مختلف و علائم شایع
...> درد سیکلی درد سیکلی یعنی دردی که در دوره ای خاص پیش می آید. ویژگی دردهای سیکلی موارد زیر را شامل می شود: - مرتبط به دوران قاعدگی است. ( برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد چرخه قاعدگی کلیک کنید) - در سینه احساس ناراحتی مبهم، سنگینی یا درد وجود دارد. - معمولاً همراه با تورم یا توده است. - معمولاً درد دوطرفه دارد و اکثراً در قسمت های بالایی و خارجی سینه حس می شوند که تا زیر ...
آشنایی با لابیاماژورپلاستی
احتمال دارد که به دلایل مختلف مثل افزایش سن، عوامل ژنتیکی، ورزش کردن، استفاده از برخی داروها و ... به مشکلاتی از قبیل ظاهری چروک خورده، سایزبزرگ، عدم تقارن و آویزان بودن دچار شوند که با جراحی لابیامینورپلاستی این مشکلات براحتی برطرف خواهند شد. از جمله مشکلاتی که زنان در قسمت لابیاماژور خود دارند می توان به چروک های زیاد و کم حجم بودن لابیا-های ماژور اشاره کرد که از رایج ترین معضلات این ناحیه ...
23 شهریور چرا بیش از اندازه عذرخواهی می کنیم؟
...، پس احتمالا خیلی بیش از حد لازم عذرخواهی می کنید. به هر حال شما ترجیح می دهید بی جهت عذرخواهی کنید تا اینکه وارد بحث و مناظره شوید. پرورش در محیطی بسیار منضبط: شما چه در یک محیط آموزشی بسیار سخت و محدود تعلیم دیده باشید و چه در خانواده ای با والدینی بسیار قانونمند و بادیسیپلین پرورش یافته باشید پس دوران کودکی و نوجوانی خود را در ترسی مبهم گذرانده اید که باعث شده با عذرخواهی کردن های مکرر به ...
تلاش حداکثری برای افزایش بودجه آموزش و پرورش
رییس جمهور افزود: در این راستا برخی کشور های دوست و قدرت های بزرگ که باور نمی کردیم تسلیم فشار های آمریکا شوند نیز در زمینه خرید نفت از ایران همراهی قابل قبولی انجام نداده اند و این مسائل باعث شد که فشار زیادی به منابع درآمدی کشور وارد شود چرا که پیش بینی شده است یک سوم بودجه سال 98 از طریق فروش نفت تامین شود و هرچه میزان فروش نفت کم شود با کمبود بودجه مواجه خواهیم شد. وی تصریح کرد: در برابر ...
خبرهای خوش نماینده مجلس برای مردم منطقه سادات سرفاریاب
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کهگیلویه و بویراحمد، عدل هاشمی پور ضمن بازدید و سرکشی از خانواده های معظم شهدا و برخی طرح های عمرانی، در مسجد روستا حاضر و با مردم این منطقه دیدار و گفتگو کرد. وی با قدردانی از حضور و همراهی مردم گفت: روستاهای سادات دارای مشکلات معوقه زیادی هستند و حضور مدیران شهرستان در میان آنها باعث دلگرمی و تعلق خاطر آنان به نظام اسلامی می شود. وی افزود: کار ساخت ...
کیف مدرسه کودک، چه ویژگی هایی داشته باشد؟
مدرسه کیف یا کوله پشتی می باشد که بوسیله آن حجم زیادی از دفتر، کتاب و لوازم التحریر جابجا می شود. -کوله پشتی باید چرمی یا برزنتی باشد تا به راحتی تغییر شکل ندهد و شکل آن با قرار دادن کتاب، دفتر و ... تغییر نکند. یک کوله پشتی خوب برای مدرسه، باید بند پهنی داشته باشد تا وزن کیف با کمک شانه ها و مفصل ران قابل حمل باشد. داشتن یک لایه اسفنجی در پشت کیف باعث می شود فشار بر روی ستون مهر ه ها کمتر شود ...
ناگفته ها بازیکن تیم ملی بسکتبال: مشکل خرید کفش و لباس داریم
نتیجه بهتری بگیریم. پس از پخش آیتم گفتگو با مردم درباره صعود تیم بسکتبال به المپیک، این بازیکن درباره اطلاع مردم از این رشته اظهار کرد: پخش سه بازی اول از شبکه سه باعث شد مردم بیشتر درگیر شوند و پیگیری کنند. مردم توقع دارند و تمام تلاش ما این است که بهترین نتیجه را بگیریم. وی افزود: بعد از 2007 که قهرمان آسیا شدیم و مجوز حضور در المپیک را گرفتیم بعد از 12 سال آن هم با فرمت جدید فدراسیون ...
بوسیدن صورت نوزاد، فواید و ضررهای آن
استرس کودک تاثیرگذار باشد. ذوق زدگی و خنده لحظه ای کودک بعد از بوسیده شدن نشان از احساس شادی و رضایت اوست و در این حالت دوپامین (انتقال دهنده عصبی شادی) بدنش افزایش می یابد. این موضوع با تحقیقات پزشکی به اثبات رسیده است که بوسیدن نوزاد و به طور کلی برقراری ارتباط عاطفی عمیق با او به تقویت دستگاه ایمنی کمک می کند و باعث می شود بدن وی در برابر بیماری ها نسبت به نوزادانی که از چنین امکانی بهره مند ...
پشت پرده رفتار های کی روشی سرمربی استقلال
خبرنگار دیگری حامی استراماچونی نیست! خبرنگاران ایتالیایی معتقدند این مربی ثبات ندارد. یک روز تلفن شما را جواب می دهد، با شما گرم می گیرد و روزی دیگر اصلاً جواب سلام هم نمی دهد! از طرفی رسانه های ایتالیایی همواره از استراماچونی به عنوان یک مربی ناکام یاد می کنند که هنوز نان همان دوره کوتاه مربیگری در اینترمیلان را می خورد، اما به هر حال اسم ایران باعث شده اخبار مربوط به هموطن خود را از طریق همان کانال ایجنت معروف لوکاکو (مهاجم سابق منچستریونایتد و فعلی اینترمیلان) را پوشش دهند. گردآوری:گروه ورزش سیمرغ seemorgh.com/sport منبع: خبرورزشی ...
آیا ورزش باعث اضافه وزن می شود؟
(اخبار جدید رسانه ها) برترین ها: از هر کسی بپرسید به شما خواهد گفت که رژیم غذایی و ورزش دو مولفه ی مهم در کاهش وزن و لاغری اند. اما متاسفانه هم رژیم غذایی سالم و هم ورزش منظم، اگر با دقت انتخاب و اجرا نشوند، می توانند در واقع باعث افزایش وزن تان شوند. در این مطلب به شما خواهیم گفت ورزش و تمرین چگونه و از چه راه هایی می تواند باعث شود وزن اضافه کنید. بیشتر از نیا ز بدن تان ...
10پیشنهاد ساده برای با هوش تر شدن!
نویسید تأمل می کنید، مطمئناً نوشتن باعث افزایش قدرت مغز شما خواهد شد. لیستی از کارهایی که انجام داده اید را بنویسید بخش بزرگی از هوش، اعتماد به نفس و احساس خوشبختی است، بنابراین با ذکر لیستی از کارهایی که انجام داده اید به جای اینکه بخواهید کارهای انجام نشده را یادداشت کنید، هر دوی این موارد را تقویت می کنید. از بازی های فکری کمک بگیرید بازی های تخته و پازل ...
پوست در دوران یائسگی، نکات مراقبتی
مراقبت ویژه ای شود، دوره یائسگی در زنان می باشد. بین 40 تا 58 سالگی بیشتر زنان وارد دوران یائسگی می شوند. در این دوران تخمدان، تخمک آزاد نمی کند، عادت ماهانه متوقف می شود و تولید هورمون استروژن کم می شود. استروژن هورمون قدرتمندی است که باعث بلوغ دختران و استحکام استخوان ها می شود. همچنین باعث تحریک کلاژن سازی در پوست می شود که پوست را صاف نگه می دارد. چه اتفاقی برای پوست می ...
روش از بین بردن لکه از روی فرش
.... خیس کنید،سپس با آب گرم بشویید و تکرار کنید تا لکه فرش از بین برود از بین بردن خون از روی فرش اضطراب زیادی در رابطه با لکه های خون روی لباس و فرش وجود دارد ، اما وقوع این اتفاق انقدر هم وحشتناک نیست. برای برداشتن لکه خون ، باید لکه را هر چه سریعتر پاک کنید. مانند همه لکه ها ، هر چه سریعتر عمل کنید ،روش های زیادی برای از بین بردن لکه های فرش ناشی از خون وجود دارد. مطمئن ...
دیابت دوران بارداری، خطر در کمین است؟
، ورزش و تحرک کافی از جمله راه های موثر در پیشگیری از دیابت بارداری هستند. استفاده از پنج گروه اصلی غذایی(نان و غلات، شیر و لبنیات، گوشت، تخم مرغ، حبوبات و مغزها، میوه ها و سبزی ها) و رعایت تعدل و تناسب در رژیم غذایی نیز در پیشگیری از دیابت بارداری بسیار موثر است . معاون بهاشت دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان با اشاره به اصلاح عادات غذایی در دوران بارداری، اظهارکرد: کاهش مصرف چربی و روغن در برنامه ...
این مواد غذایی سرحالتان می کند!
به گزارش رهیاب: جدا از این که برخی افراد به نوشیدن قهوه علاقه دارند، برخی دیگر آن را فقط برای سرحال شدن می نوشند تا بتوانند با انرژی بیشتری به کارهایشان بپردازند. قهوه با تمام خواص فوق العاده ای که برای سلامتی دارد ممکن است در برخی افراد باعث تپش قلب، ضربان نامنظم قلب، اضطراب، لرزش و برخی مشکلات ناخواسته ی دیگر شود. گاهی اوقات هم هیچ مشکلی در میان نیست فقط قهوه موجود نیست ...
سندروم پای بی قرار، سراغ چه کسانی می آید؟
بیشتر است، زنان باردار به ویژه در سه ماه آخر بارداری هم می توانند به این عارضه مبتلا شوند. علل ابتلا به سندروم پای بی قرار او تاکید کرد: علت اصلی این عارضه هنوز شناخته نشده است، اما به نظر می رسد که استرس و بی خوابی آن را تشدید می کنند، اگر والدین شما به این سندروم مبتلا باشند، 30 تا 50 درصد هم این احتمال وجود دارد که شما به این عارضه دچار شوید، برخی رژیم های غذایی حاوی مقادیر پایین ...
طرح تحقیقاتی اضطراب زدایی از جامعه اجرا می شود
مشکلاتی است که پیش بینی می شود تا سال 2030 معضل اصلی سازمان بهداشت جهانی تبدیل شود، خاطرنشان کرد: درصد اضطراب در بین دانشجویان کشور آلمان 50 تا 60 درصد و در بین کارمندان 40 تا 50 درصد است که این ارقام آمار بسیار بالایی است. گرجی با اشاره به اینکه در کشور ما تحولاتی در جامعه رخ داده است و اساسا هر تغییری باعث ایجاد تنش می شود، ادامه داد: تنش همان استرس است که اگر استرس کنترل نشود تبدیل به ...
عمل جراحی کودکان، باید درباره اش توضیح دهیم؟
کاری باعث می شود تا خدشه ای بر اعتماد به نفس او وارد نشود. در واقع با انجام این کار می توانیم به او بیاموزیم که چگونه خود را با استرس های زندگی وفق دهد. شما می توانید به خاطر شجاعتی که برای تحمل درد از خود نشان می دهد، به او پاداش دهید. همچنین والدین باید در مورد مصرف دارو نیز کودک را آماده کنند و به او توضیح دهند که تنها راه بهبودی و مداوا، مصرف دارو است. والدین باید به کودک شان توضیح ...
داشتن وزن زیاد نشانه مریضی نیست
همواره معادل با کاهش وزن نمی باشد فقط یک درصد محدودی از افراد وجود دارند که در صورت ثابت نگه داشتن رژیم غذایی خودشان، این رژیم غذایی باعث می شود که وزنشان کاهش پیدا کند. این یک مشکل می باشد، چرا که چرخه وزن (کاهش و افزایش مکرر وزن) می تواند فشار زیادی را به بدن تحمیل کند. شما صرفا با نگاه کردن به یک فرد، نمی توانید تشخیص دهید که وی تا چه حدی سالم می باشد این امکان وجود دارد که یک ...
بالاخره تصمیم دولت درباره ورزشگاه رفتن زنان چیست؟
بر ورزشگاه رفتن زنان باشد و آنان علاقه مند دیدن بازی های حرفه ای فوتبال و والیبال هستند محیط بسیار مهیاست و می توانند به تماشای بازی های همجنسان خود بروند. این موضوع باعث رونق گرفتن ورزش زنان می شود که همیشه از آن شکایت دارند که بی توجهی به آن صورت می گیرد. درواقع اگر شرکت های تجاری و اسپانسرها متوجه شوند که ورزش زنان مخاطب دارد قطعا با تزریق پول به این ورزش باعث رونق و شکوفایی آن می ...
داستان غلبه اراده بر معلولیت از زبان برگزیده کنکوری ویلچر نشین
، نه تنها ذره ای از اراده فولادینش نکاست بلکه کسب موفقیت های متعدد تحصیلی او را به یک الگو برای دیگران بدل کرد. به خانه زهرا که رسیدیم مادر مهربانش به استقبالمان آمد و به محض ورودمان به سالن، سلام بلند و پر انرژی او این استقبال را کامل کرد. گفت و گو با زهرا را از دوران کودکی اش آغاز کردیم، از روزهایی که بیماری او را در بر گرفته بود؛ زهرا گفت: حدود دو سال و نیم طول کشید تا ...
جنگ اقتصادی نابرابر ظالمانه ای علیه کشور شده است/ از هر رنجی که هر دختر و پسر ایرانی دارد باید آزار ...
بلکه می خواهند از طریق این فشارها جمهوری اسلامی ایران را پای میز مذاکره بیاورند. معاون اول رییس جمهور افزود: در این راستا برخی کشورهای دوست و قدرت های بزرگ که باور نمی کردیم تسلیم فشارهای آمریکا شوند نیز در زمینه خرید نفت از ایران همراهی قابل قبولی انجام نداده اند و این مسائل باعث شد که فشار زیادی به منابع درآمدی کشور وارد شود چرا که پیش بینی شده است یک سوم بودجه سال 98 از طریق فروش نفت ...
عاقبت حضور گزینشی بانوان در دیدار تیم ملی والیبال (تصاویر)
به گزارش خبرنگار ورزشی ایلنا، این روزها بحث حضور بانوان در ورزشگاه ها داغ تر از همیشه دنبال می شود و این مطالبه عمومی با توجه به اتفاقات چند وقت اخیر به بالاترین سطح خودش رسیده و از طرفی فشار فدراسیون های جهانی هم کم کم به سمتی می رود که ممکن است ورزش ایران را با مشکلات جدی روبرو کند. در این شرایط که فوتبال ایران باید هرچه زودتر راه حلی برای این مشکل پیدا کند، در ورزش های دیگر هم شاهد ...