خانه
غذاهایی که به مغز شما آسیب می زنند!
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این روش ها از آلزایمر پیش گیری کنید
را در کاهش، بروز و تشدید بیماری آلزایمر مورد تاکید قرار داد . اشرافی ادامه داد: پیروی از یک رژیم غذایی سالم، پرهیز از مصرف فست فودها و مصرف آنتی اکسیدان ها و میوه هایی مثل شاتوت، توت فرنگی و تمشک که رنگ دانه های قرمز دارند را در پیشگیری از ابتلا به آلزایمر ضروری دانست . استاد دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان این که امروزه مطالعات علمی نشان دهنده اثرات مفید چای سبز بر ...
1 مهر بهترین و بدترین مواد غذایی برای خانم های باردار
.... بد نیست بدانید مصرف گوشت ها و غذاهای فرآوری شده مانند انواع سوسیس، کالباس، ناگت ها، غذاهای آماده و کنسروی، فست فودها و غذاهای چرب و سرخ شده، تأثیری منفی بر رشد مغز جنین می گذارد و باعث کاهش هوش بچه ها می شود. پس هرچقدر که فرزندان خود را دیرتر با این گروه غذاها آشنا کنید، کمک بیشتری به ارتقای هوششان کرده اید. مصرف فراوان میوه و سبزی تازه از دوران کودکی تا 30سالگی نیز باعث ...
برتری کوانتومی برای بشر
کامپیوتر یا ابرکامپیوتر کلاسیکی نمی تواند حتی به گرد پایش هم برسد. مدتی است که محققان منتظر شنیدن این خبر بودند اما کسی تصور نمی کرد به این زودی ها برتری کوانتومی محقق شود. متن مقاله ای روی وب منتشر شده است که بر اساس آن تیمی از دانشمندان گوگل توانسته اند به برتری کوانتومی دست یابند. این مقاله در یکی از خروجی های سایت ناسا منتشر و بعد از مدت کوتاهی حذف شد. گوگل تاکنون درباره این خبر ...
لاک پشتی غذا بخورید تا لاغر شوید
سانتیمتر کمتر از افرادی بود که عادت به غذا خوردن سریع داشتند. وزن افراد با استفاده از شاخص توده بدنی (BMI) و اندازه دور کمر، تعیین شد. افرادی که عادت به غذا خوردن سریع داشتند و دو ساعت قبل از خواب، میان وعده ای مصرف می کردند، با خطر بیشتر اضافه وزن روبرو بودند. دکتر هاروهیسا فوکودا (Haruhisa Fukuda) از محققان دانشکده علوم پزشکی دانشگاه کیوشو (ژاپن) تأکید کرد: تغییر در عادات غذا خوردن می تواند بر چاقی، شاخص توده بدنی (BMI) و اندازه دور کمر تأثیر بگذارد. کاهش سرعت غذا خوردن، در پیشگیری از چاقی و کاهش خطر های مرتبط با چاقی مؤثر است. ...
چند نکته اثبات شده درباره گیاه خواری؛ از سلامت قلب تا دوری از سرطان
افزایش میدهد فراموش نکنید که پرورش حیوانات و دام، منابع طبیعی را به خطر می اندازد. طبق گفته محققان دانشگاه جان هاپکینز، 27 درصد از کل آب های شیرین کره زمین، برای صنعت گوشت و لبنیات مورد استفاده قرار میگیرد. این در حالی است که بیش از 1200 گالن آب، برای تولید یک استیک 230 گرمی مورد نیاز است. اما فقط 80 گالن آب برای تولید 30 گرم بادام لازم است. به گفته محققان دانشگاه جان هاپکینز، کل فرآیند تولید گوشت از ابتدا تا انتها مقصر تولید تقریبا 10 درصد کل گازهای گلخانهای در سراسر جهان است. نقل از ایرنا منبع: Livestrong ...
سلامت تراریخته ، آری یا نه ؟
ای از وزیر بهداشت در برخی خبرگزاری ها منتشر شد که در آن دکتر نمکی اعلام کرد : تراریخته نه کاملا مضر و نه کاملا ایمن است. مطلبی که مدیر نظارت بر فرآورده های غذایی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی گیلان هم به آن اذعان دارد و می گوید : در هیچ جای دنیا ، مضر و یا مفید بودن محصولات تراریخته ثابت نشده است و در بسیاری از کشورها ، این محصولات استفاده می شود. دکتر مرجان مهدوی روشن ...
چرا تمام بدنتان درد می کند؟
عروق که می تواند منجر به بیماری قلبی شوند دارند. استاتین ها به این علت سبب ایجاد درد می شوند که کمک آنزیم تولید کننده ی انرژی به نام Q10 را کاهش می دهند. دانشمندان دریافته اند که استاتین ها، تولید طبیعی کمک آنزیم Q10 را کاهش می دهند. دارو های افیونی بابت تاثیر ضد دردی که دارند معروف اند، اما در برخی موارد موجب بدن درد نیز می توانند بشوند. مصرف طولانی مدت از دارو های افیونی و اعتیاد به آن ...
چند نکته اثبات شده درباره گیاه خواری؛ از سلامت قلب تا دوری از سرطان
توده بدنی را در محدوده سالم نگه داشته و اندازه دور کمر و دور شکم را کاهش میدهند. میوهها و سبزیجات حاوی کالری کمتر و آب فراوان هستند. همین امر کمک میکند تا پیش از زیاده روی و اتمام غذا، احساس سیری کنید. چربیهای اشباع شده، چربیهایی سرشار از هیدروژن هستند. این چربیها در دمای اتاق جامدند. آنها را میتوان در گوشت و محصولات حیوانی از قبیل گوشت گوساله، کره، پنیر و لبنیات پرچرب و حتی در روغن نارگیل یافت. طبق ...
کشف داروی مقابله با پیری
هایی نظیر سرطان و آلزایمر و مشکلات قلبی در آنان جلوگیری کند. اوایل امسال، سازمان غذا و داروی ایالات متحده ی آمریکا (FDA) به مشتریان این استارتاپ اعلام کرد شواهد علمی مبنی بر فواید دریافت خون افراد جوان وجود ندارد؛ درنتیجه، استارتاپ امبروژا هم کلینیک های خود را تعطیل کرد. صرف نظر از این گونه استارتاپ ها که عمر کوتاهی داشتند، به نظر می رسد حقیقتی در بطن این موضوع وجود دارد که دریافت خون ...
عوارض قرص راکوتان در بارداری
آکوتان یا راکوتان که نام تجاریش ایزوترتینوئین است، دارویی است که برای درمان موارد شدید آکنه استفاده می شود از خانواده رتینوئیدهاست که مشتقات ویتامین A است. راکوتان به دلیل اثرات خطرناک آن بر بارداری و نقایص هنگام تولد از سوی سازمان غذا و داروی آمریکا ممنوع اعلام شده است. متاسفانه اشکال دیگر آکوتان با نامهای مختلف هنوز در بازار موجود است. به همین دلیل مصرف راکوتان در بارداری بسیار خطرناک است و می ...
خواص آلوئه ورا؛ 9 خاصیت اثبات شده از لحاظ علمی برای آلوئه ورا
نوید بخش محصولی موثر برای درمان زخم های ناشی از دیابت هستند. بیشتر بخوانید: راه های درمان زخم پای دیابتی چیست؟ 4. خواص آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی آلوئه ورا به دلیل دارا بودن خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی به صورت موضعی روی پوست مصرف می شود. محققان دانشگاه لاس پالماس گرن کاناریا در اسپانیا، مطالعاتی در این رابطه انجام دادند و نتایج آن را در مجله Molecules منتشر کردند. این ...
سهم هوش مصنوعی از بازار آینده در 7 حوزه
باید در نظر گرفت که مخزن اطلاعاتی سیستم های هوش مصنوعی به طور مداوم در حال ارتقا باشد که این خود هزینه ای گزاف دارد. در کنار این موارد نمی توان این نکته را کتمان کرد که هوش مصنوعی با وجود پیشرفت بسیار زیاد اما به دلیل محدودیت اطلاعات، همیشه قادر به تصمیم گیری درست نیست. در حال حاضر هوش مصنوعی در مراحل اولیه توسعه است و برای آموزش بهتر آن به مخازن اطلاعاتی وسیعی نیاز است. دانشمندان امیدوارند در آینده سیستم های هوش مصنوعی بسازند که شباهت بیشتری به مغز انسان دارند و خود قادر به پردازش اطلاعات مورد نیازشان هستند. منبع:مهر انتهای پیام/ ...
نهادهای نظارتی به وظیفه خود در دفاع از پرستاران عمل کنند/ لزوم آموزش دفاع شخصی برای پرستاران
مورد حمله، هتک حرمت و ضرب شتم بوسیله یک متخصص به ظاهر تحصیل کرده قرار گیرد ولی صدایی از هیچ مسئولی در نمی آید. شریفی مقدم خاطر نشان کرد: خطاب اول بنده به مدیران پرستاری از سطح بیمارستان ها، دانشگاه ها تا وزارت بهداشت ودرمان و دوم به مدیران و روسای بیمارستان ها، دانشگاه های علوم پزشکی، مسئولین در وزارت بهداشت و سوم به سازمان نظام پزشکی و مراجع انتظامی پزشکان، چهارم به مراجع نظارتی و قضایی ...
آلزایمر؛ نشانه ها، درمان و راه های پیشگیری
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از وب سایت عصر ایران: آلزایمر یک بیماری پیشرونده زوال حافظه و دیگر کارکرد های مهم ذهنی است. آلزایمر معمولترین علت دمانس (زوال عقلی) است. گروهی از اختلالات مغزی که منجر به از دست دادن مهارت های فکری و اجتماعی می شوند، این تغییرات به اندازه ای شدید اند که می توانند زندگی روزمره فرد را تحت تاثیر قرار دهند. در آلزایمر، تخریب و مرگ سلول های مغزی و همچنین ...
پدیده آقازادگی مردم را به مسئولان بدبین کرده است
مجدد ان قابل پیگیری است. وی ادامه داد: من شرکتی ندارم که سرمایه ها را جایی برده باشم هر آنچه شده از منابع شرکت بوده و آنها به عنوان اسناد بدهی موجود هستند. متهم لشکری پور گفت: طبق قانون در سازمان غذا و دارو باید شرکتها چک مؤسس بگیرند ولی تمام داروخانه ها مرتبط با مؤسس نیستند و برای اجاره ای که می دهند چک مؤسس ندارند دانشگاه های علوم پزشکی نیز این گونه اند. وی گفت ...
خواص بادام را بشناسید + فواید ثابت شده
است که برای تکامل و سلامت مغز انسان اهمیت دارد. مصرف بادام با افزایش سطح هوش ارتباط زیادی دارد و به همین خاطر از زمان های دور به عنوان یک غذای اصلی برای کودکان در حال رشد استفاده می شده است. این خشک بار از ریبوفلاوین و ال کارنیتین تشکیل شده است که ازجمله مواد مغذی برای مغز هستند. بادام فعالیت های مغزی را افزایش می دهد، در ایجاد مسیرهای عصبی جدید نقش دارد و احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می ...
خاص ترین مکان های دیدنی دنیا که در سال 2030 وجود نخواهند داشت
سافاری در آفریقا احاطه شده و برخی از گردشگران تنها بخاطر تماشای این کوه به این منطقه سفر می کنند؛ البته آن هایی که پر جرات تر هستند، سعی می کنند در یک سفر سخت هفت روزه قله این کوه را فتح نمایند. برفی که قله کوه کلیمانجارو Mount Kilimanjaro را پوشانیده، مهمترین دلیل باشکوه بودن و زیبایی فوق العاده این کوه محسوب می شود، اما دانشمندان پیش بینی کرده اند که ممکن است این لایه یخی تا سال 2030 از بین برود ...
قصه شهادت 3 مرزبان در تئاتر رگ / درام جنگی باید صادقانه و به دور از شعار باشد
به عنوان بودجه حمایتی به ما بدهند صرف دکور، لباس و بروشور می شود و هیچ چیز برای ما نمی ماند همه دوستان هم یا علی گفتند و اصلا نوع برخورد این بچه ها مرا شرمنده و مدیون آنها کرده و واقعا هم تا گروه همدلی نباشد این اندازه اثر روی مخاطب اثر نمی گذارد. من اعتقاد دارم بخش زیادی از این تأثیری که مخاطب از کار می گیرد محصول این همدلی پشت صحنه است. *نمایش تا چه تاریخی روی صحنه است؟ ...
چگونه با افسردگی پاییزی کنار بیاییم؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از برترین ها: پاییز فصلی پر از زیبایی و رنگ هاست؛ اما در کنار این زیبایی برای بسیاری از افراد، ناراحتی و افسردگی و خستگی فراوانی با خود به همراه دارد. با وجود اینکه در این فصل، معمولا هوای خوب و دلنشین، نم باران و برگ های زرد و نارنجی حس زیبا و رمانتیکی در اکثر افراد ایجاد می کنند، اما باز هم حس افسردگی بیشتر از همیشه به سراغ مان می آید. در ادامه این ...
اگر مشخص شود نعمت زاده مالی را برده و یا خورده جبران خواهد شد/ افرادی در پشت ماجرا نعمت زاده را سیبل ...
و دارو باید شرکتها چک موسس بگیرند ولی تمام داروخانه ها مرتبط با موسس نیستند و برای اجاره ای که می دهند چک موسس ندارند دانشگاه های علوم پزشکی نیز این گونه اند. وی گفت خانم نعمت زاده گفته 20 سال است که تخلف نکرده اما یک نمونه آن را می گویم فروش مستقیم دارو توسط تولیدکننده به داروخانه ها خلاف قانون است و این را بارها به او تذکر می دادم ولی میگفت پول لازم دارم و باید این کار را انجام دهم ...
خواص زعفران برای لاغری
افراد زیاد می شود و کارکرد مغز بهبود یافته و روحیه آنها بیشتر شده است. این پژوهش ها نشان دهنده این است که مصرف زعفران سبب بهبود اخلاق، کاهش افسردگی و اضطراب می گردد. این امر در بین افرادی که از نظر روحی وضعیت مناسبی ندارند به خوردن زعفران روی می آورند، به کاهش میزان مصرف میان وعده های پر تعداد و غیر معمولی و تنظیم آنها منجر می شود. بر اساس نظر دانشمندان الگوی مصرف میان وعده های غیر ...
کم خوابی سوخت و ساز بدن را به هم می ریزد
به نقل از سیناپرس، خواب مناسب می تواند تفاوت زیادی در زندگی افراد ایجاد کند، اما هفته های شلوغ کاری ما را دچار کم خوابی می کند که این امر می تواند بسیار مضر باشد. محققان دانشگاه دولتی پنسیلوانیا با انجام یک آزمایش نشان دادند که تنها چند روز کم خوابی باعث می شود افراد دیرتر احساس سیری کنند و سوخت و ساز چربی غذا در بدن آنها دچار اختلال شود. ارفیو باکستن استاد دانشگاه پن استیت ...
10 عادت سالم برای رسیدن به تناسب اندام
: محققان دانشگاه بریگهام یانگ نشان داده اند زنانی که برنامه غذایی صحیح را دنبال می کنند و در یک ساعت مشخص به خواب می روند و از خواب بیدار می شوند (حتی در تعطیلات آخر هفته)، می توانند وزن بیشتری را از دست بدهند. نوشیدن چای بابونه: چای بابونه حاوی مواد شیمیایی گیاهی است که به بهبود خواب کمک می کند. همچنین مطالعات نشان داده که چای بابونه به عنوان یک عامل ضد التهابی در بدن عمل می کند و ...
اختلال سلوک در کودکان، علت و علائم
؛ بنابراین تخمین میزان شیوع این اختلال در کودکان و نوجوانان دشوار است. به طور کلی پسران بیشتر از دختران با اختلال سلوک تشخیص داده می شوند. متخصصان مغز و اعصاب و سایر محققان بر این باورند که ایجاد این اختلال به نوعی با آسیب در لوب پیشانی مغز مرتبط است و همین موضوع مانع یادگیری کودک از تجربیات منفی خود شده و او را از تعدیل رفتار های خود، باز می دارد. در پیشینه کودکانی که به اختلال سلوک ...
سندروم مووات ویلسون (Mowat-Wilson Syndrome) چیست؟
2 در منطقه 2q22.3 واقع شده است. این جهش منجر به کاهش(به ندرت) یا از دست دادن عملکرد(معمولا) در این ژن می شود که بر تکامل بسیاری از اندام ها و بافت ها در سراسر بدن به ویژه مغز تاثیر می گذارد. جهش ژن ZEB2 تقریبا همیشه به عنوان یک جهش جدید رخ می دهد. این بدان معناست که تقریبا در تمام موارد جهش در این ژن در زمان شکل گیری تخم یا اسپرم رخ می دهد که در نتیجه فقط کودک را تحت تاثیر قرار می دهد و ...
رژیم غذایی سیگان ؛ هم از گیاه خواری و هم از غذاهای دریایی لذت ببرید!
.... فواید سیگان غذا های دریایی سرشار از پروتئین، اسید های چرب اشباع نشده (مانند امگا 3)،فسفر، روی، ویتامین C, D, A و ویتامین B12 است.در بین ویتامین ها، ویتامین B12 بسیار حائز اهمیت است زیرا این ویتامین در تولید گلبول قرمز و DNA نقش دارد و برای داشتن فعالیت سالم مغز و سیستم ایمنی بدن ضروری است. B12 به طور طبیعی تنها در منابع حیوانی یافت می شود، و افراد گیاه خوار مطلق در بدست ...
تاثیر مصرف فیبرها بر باکتری های روده چیست؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، مصرف فیبر برای سلامتی مفید بوده، به هضم غذا کمک می کند و برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن ضروری است. با توجه به بررسی های محققان، مصرف روزانه 25 تا 29 گرم فیبر، باعث کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو، بیماری قلبی، سکته مغزی و سرطان روده می شود. با این که بسیاری از پزشکان به مبتلایان بیماری های التهابی روده توصیه می کنند فیبر کمی مصرف کنند، اما بیشتر افراد برای بهبود ...
چه کنیم که امسال سرما نخوریم؟
...> پایین بودن سطح ویتامین دی در بدن می تواند منجر به سرماخوردگی و مریضی های مربوط به فصول سرد سال شود. از این رو پیشنهاد می کنیم در فصول سرد سال، مصرف ویتامین دی خود را افزایش دهید. برخی از تحقیقات کانادایی ثابت کرده اند مصرف حدود 10000 IU ویتامین دی در هفته، سبب کاهش ریسک ابتلا به بیماری هایی مثل سرماخوردگی خواهد شد. 2. به خودتان دست نزنید تنها در صورتی که همیشه یک جفت دستکش ...
قارچ های خود رو فریبنده اما خطرناک
موارد نیست. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان با تاکید بر این که قارچ ها نباید به صورت خام و به مقدار زیاد مصرف شود، اضافه کرد: برخی از سموم موجود در قارچ ها مقاوم به گرما بوده و فرآیندهای آماه سازی غذا مانند کباب کردن، آب پز کردن، سرخ کردن، بخار پز کردن قادر به تخریب کامل مواد سمی موجود در قارچ نیستند. وی بیان داشت: در صورت بروز علایم و نشانه های گوارشی شامل تهوع، استفراغ و ...
آیا ساختن ایمیل کار اشتباهی بود؟
.... سپس، در دهۀ 1980، یک فناوری بسیار مناسب تر به میدان آمد: رایانه های رومیزی که از طریق شبکه های دیجیتال به همدیگر متصل بودند. با گسترش این شبکه ها، ایمیل در قامت ابزاری عالی برای واردکردن ارتباط ناهمزمان به دفتر ظاهر شد. برای درک بهتر این گذار با گلوریا مارک، استاد دانشگاه کالیفرنیا در ارواین، حرف زدم که روی تأثیر فناوری رایانه ای بر محل کار مطالعه می کند. وقتی دربارۀ شیوع ایمیل سؤال کردم ...
