مؤثرترین راهکار ها برای خداحافظی با گرفتگی عضلات پا
سایر منابع:
سایر خبرها
آمپول بتامتازون در بارداری، چرا تزریق می شود؟
متخصص معتقدند آمپول بتامتازون فقط باید با تشخیص پزشک درباره زایمان زودرس تزریق شود.تزریق این آمپول بدون اجازه پزشک و در شرایط عادی بارداری ممنوع است و ممکن است با عوارض خطرناکی برای مادر و جنین همراه باشد. آمپول بتامتازون در بارداری چه زمانی تزریق می شود؟ اگر دوران بارداری آن طور که باید به خوبی طی نشود و پزشک تشخیص بدهد این بارداری به زایمان زودرس ختم می شود حتما آمپول بتامتازون ...
تاریخ شفاهی فرماندهان مکمل پژوهش های متنی و اسنادی است
اسنادی است. سردار نائینی یادآور شد: عموماً فرماندهان دفاع مقدساز متن مردم و در صحنه جنگ حاضر بودند. آنها قبل از هر تشخصی، یک رزمنده و بسیجی بودند. در بیشتر مواقع فرماندهان لشکر ها و تیپ ها، هم پا و یا جلوتر از رزمندگان در صحنه نبرد ایفای نقش می کردند. همچنان که در دوران جنگ برخی از فرماندهان به سختی جلو دوربین رسانه ها و مدیریت تبلیغات جنگ حاضر می شدند. در تاریخ شفاهی هم اگر توصیه رهبری نبود ...
راز داماد تهرانی لو رفت / عروس خانم شب ها جمعه تنها بود + عکس
تازه داماد تهرانی که به خاطر برگزاری جشن عروسی مجلل بدهکار شده بود باند سرقتی را تشکیل داد. این تازه داماد وقتی خود را در یک قدمی پلیس دید پا به فرار گذاشت و در یک تعقیب و گریز پلیسی دستگیر شد. عصر آخرین روزهای مرداد امسال بود که خانواده ای در تماس با ماموران پلیس از به سرقت رفتن وسایل داخل خانه شان خبر دادند و تیمی از ماموران برای تحقیقات پلیسی وارد عمل شدند. ماموران ...
آمریکا اگر علاقمند به مذاکره است، باید اعتماد ایجاد کند/ حمله به تاسیسات نفتی عربستان، فضاحت برای دستگاه ...
. ما می گوییم آمریکا به تعهدات خودش عمل کند هر که است، چه دمکرات چه جمهوری خواه. رئیس جمهور با بیان اینکه تعهد یک دولت تعهد یک حزب نیست، گفت: این دولت آمریکا است که در برجام تعهد کرده است، نه حزب دمکرات. بنابراین ما در آمریکا کسی را می خواهیم که به حرف خودش پایبند باشد و عهد خود را زیر پا نگذارد. روحانی با بیان اینکه ما با ارائه طرح "ابتکار صلح هرمز" بدنبال صلح در منطقه هستیم ...
والورده: نمی خواستیم درباره مسی ریسک کنیم
عثمان دمبله داد، اظهار داشت: مسی درد جزئی از ناحیه عضلات کشاله ران پاری راست خود احساس می کرد و ما نمی خواستیم برای استفاده از او در نیمه دوم ریسک کنیم. باید ببینیم وضعیت او به چه صورت خواهد بود، اما فکر نمی کنم مصدومیت لئو جدی باشد. سرمربی اسپانیایی کاتالان ها درباره به زمین فرستادن آنسو فاتی 16 ساله به جای لوئیس سوارس در دقیقه 78 بازی، در تمجید از مهاجم اروگوئه ای خود که به هنگام ترک زمین ...
تصاویری از برداشت نمک از دریاچه مَهارْلو
برداشت نمک از دریاچه مهارلو قبل از طلوع خورشید آغاز و تا گرم شدن هوا به دلیل بالا امدن رطوبت از کف دریاچه و مرطوب شدن نمک ها ادامه پیدا می کند. نمک دریاچه علاوه بر مصارف صنعتی،برای بهبود درد مفاصل و عضلات و باعث تسریع در روند بهبود موثر است.
تکثیر شخصیت "بزرگ آقا" در شبکه ی نمایش خانگی! + عکس
اجرا می کند. بیشتر بدانید : بازی محمدرضا فروتن در مانکن به پایان رسید + عکس حاج حسن در سریال آقازاده تازه ترین نسخه بزرگ آقا ، شخصیت حاج حسن در سریال آقازاده است. هرچند که هنوز خبر آغاز فیلم برداری این سریال منتشر نشده، اما طبق اخبار و اطلاعاتی که از سریال منتشر شده است جمشید هاشم پور در این مجموعه نقش شخصیت قدرتمند، چهره ای خاص و در سایه را دارد که رد پا و اثرش ...
خودروهای بیسو بر اساس اولویت ثبت نام در حال تحویل به مشتریان است
به مشتریان گفت : خودرو های بیسو هم زمان با آغاز تشدید تحریم های ظالمانه غرب در مورد خودرو ، پولی و بانکی کشور پا به ایران گذاشته که با پیگیری های شبانه روزی مدیران مجموعه سیف خودرو و با استفاده از کشور های ثالث قطعات این خودرو ها به صورت CKD به کشور وارد شده است. وی ادامه داد: پیگیری از طریق این مسیر ها موجب افزایش زمان انتقال پول به شرکت تولید کننده و متعاقب آن انتقال قطعات به کشورشد ...
فال متولدین 3 مهر
روزهایی ست که باید به جای منطق با قلبتان تصمیم بگیرید. این روزها سرتان شلوغ است و زمان بیشتری را بیرون از خانه می گذرانید، به همین دلیل امروز احساس خستگی می کنید. اگرچه این فعالیت های به شما حس زنده بودن می دهد اما نگذارید که این خستگی همیشگی شود زیرا در دراز مدت شما را پا خواهد انداخت. رژیم غذایی سالمی را در پیش بگیرید تا انرژی کافی برای باقی امورتان را هم داشته باشید. ...
یک نماینده به لاریجانی: اگر مملکت به اینجا رسیده دست شماها بوده
قانونی خود قصد بیان تذکر آیین نامه ای داشتیم اما شما آیین نامه را زیر پا گذاشتید. آیا ما دیکتاتور هستیم یا شما که اجازه نمی دهید ما به وظایف خود عمل کنیم؟. اگر اجازه دهید نمایندگان مسائل مردم را در مجلس بیان کنند دیگر شاهد تجمعات غیرقانونی در خیابان ها نیستیم. پژمان فر افزود: بارها تأکید کردم که تریبون ها را نباید بست. شما اجازه نمی دهید حرف مردم از پشت تریبون مجلس زده شود. شما تریبون را ...
سرلشکر سلامی: قدرت های جهان کاری نکنند که قدرت انباشته ما آزاد شود/ بنای آشوب نداریم اما با آشوبگران ...
فرماندهان دفاع مقدس بیان فرمودند. وی متذکر شد: بخش زیادی از اسناد جنگ با تاریخ شفاهی فرماندهان مفهوم دارد و به همین جهت تاریخ شفاهی فرماندهان مکمل پژوهش های متنی و اسنادی است. سردار نائینی یادآور شد: عموماً فرماندهان دفاع مقدس از متن مردم و در صحنه جنگ حاضر بودند. آنها قبل از هر تشخصی، یک رزمنده و بسیجی بودند. در بیشتر مواقع فرماندهان لشکر ها و تیپ ها، هم پا و یا جلوتر از ...
پژمانفر: سعی نکنید از نظام خارج شوید/ لاریجانی: اینکه می گویید ما چند نفر کشور را اداره می کنیم درست نیست
یعنی سه قوه دست شماست. حال آیا تریبون ماست یا شما؟ این نماینده اصولگرای مجلس دهم گفت: شما قسم یاد کردید و باید به وظیفه قانونی خود عمل کنید شما باید آیین نامه را رعایت کنید شما آن را زیر پا می گذارید و می گویید ما دیکتاتور هستیم اگر اجازه می دادید همه مسائل در مجلس مطرح شود مردم به عنوان اعتراضات غیرقانونی در خیابان ها جمع نمی شدند. عامل خیلی از مسائل این است که تریبون ها را بستید و مردم ...
موکب مردمی جوانان بروجرد با رویکرد فرهنگی در اربعین حسینی فعالیت می کند
یک بار مصرف، استیکر گوشی و سربند الحسین یجمعنا ، بین زائران توزیع می شود. اصالت پورادامه داد: همچنین غرفه کودک ویژه کودکان و نوجوانان شرکت کننده در مسیر پیاده روی بر پا می شود که همراه با اهدای جوایز فرهنگی مثلا فلش، گیره حجاب، ساق دست دخترانه، چفیه و عروسک از شرکت کنندگان تجلیل می شود. مسئول موکب جوانان بروجرد از برپایی غرفه مشاوره خانواده در این موکب خبرداد و گفت: این با ...
جمعیت ایران با شیب تندی رو به سالمندی است
ایران را جوانان تشکیل می دانند و حالا به تدریج این جوانان پا به سن می گذارند و با کاهش نرخ تولد روزی خواهد رسید که از هر سه نفر در ایران یک نفر سالمند خواهد بود. هفته جهانی سالمند با شعار فرصت های برابر برای تمام سنین از امروز چهارشنبه سوم مهر ماه آغاز شده است تا شاید حداقل در این هفته بتوانکمی بیشتر به قشر سالمندی و پیده سالمندی در کشور توجه داشت و راهکار هایی برای خدمت رسانی در حوزه ...
باید تصوف را نقد کرد نه نفی/ خلط تصوف فرقه ای و غیر فرقه ای خطاست
اجسام برنده در تن فرو کرده و با آتش بازی کنند، ذکر امام حسین(ع) نیز به بعضی از شیعیان این قدرت و جسارت را می دهد که قمه بر سر بکوبند، تیغ بر پشت زنند و در آتش بدوند. اگر صوفیان از مسجد اعراض کرده و مکان های متفاوتی با عنوان خانقاه برای ذکر برپا کنند، شیعیان نیز مکان هایی با عنوان حسینیه ، فاطمیه ، مهدیه ، زینبیه و... به پا کرده اند. اگر قطب ها و سرذاکرهای صوفیان جای علما گرفته اند و آنها را عالم ...
آمار نیروها مانند آیات قرآن است/ به عملیاتی رفتیم که بازگشتی نداشت
جبهه نروید اما سعی کنید به نحوی رضایت پدر و مادرتان را جلب کنید. ما هردو توانستیم رضایت پدر و مادر را جلب کنیم و غیر از آن چیزی دیگری برایمان مهم نبود چون هیچ چیز نمی توانست به اندازه ی حمله ی ناجوانمردانه به ایران مهم باشد. هرکسی هم که پایش به جبهه باز می شد نمی توانست پا پس بکشد چون به یقین می رسید که بودن در جبهه و جهاد عین سعادت است و کسی هم دوست نداشت چنین سعادتی را از دست بدهد. با ...
ادبیات ایران پسرفت کرده است/ من نوشتن درمانی کرده ام!
همه پیشتیبانی ها است که آنجا شکل می گیرد و ما از آن محرومیم. حسینی زاد در پایان با ارزیابی فضای ادبی جامعه ایرانی، گفت: ادبیات ایران پس رفت کرده است. ما یک دوره خوبی داشته ایم که برمی گردد به سال های 50 و 40 که نویسنده ها تلاش می کنند و می نویسند. با انقلاب گسستی به وجود آمد که یکسری نویسنده ها خودخواسته رفتند، یکسری هم به هر دلیلی کنار گذاشته شدند و شکافی به وجود آمد که انتشاراتی ها تعطیل شدند؛ بعد که تلاش شد رونق ادبی پا بگیرد، جوان هایی را آوردند که هنوز چیزی نمی دانستد و تجربه ای نداشتند و به نظرم ادبیات مجدد به قهقرا رفت و آن دوره خوب ادامه پیدا نکرد. ...
کنترل رایانه و گوشی با قدرت ذهن
... توضیح بیشتر اینکه سلولهای عصبی نخاع افراد وظیفه ارسال سیگنالهای الکتریکی را به عضلات دست بر عهده دارند و به آنها برای حرکت به جهت های مختلف یا کلیک کردن با موس یا فشردن دکمه ای خاص دستور می دهند. مچ بند یادشده از سیگنال های مذکور رمزگشایی می کند و آنها را به سیگنالی دیجیتال و قابل درک برای خود مبدل می کند که تحولی اساسی در سبک زندگی دنیای دیجیتال ایجاد می کند. CTRL-labs در سال ...
چند مرده حلاجیم؟
باز کردم که نباید... عکسهای محل تصادف و ماشین مچاله شده و پرونده های پزشکی قانونی برادرشوهرم اونجا بود... فشارم افتاد و بههم ریختم اساسی... پا شدم خواستم برای پرتِ حواس کاری بکنم که رفتم سراغ صندوق... از عجایب بعدی اینکه اونجا هم رسیدم به پرونده پزشکی آقاجان. او: پس امروز پشت هم داشتی متحول میشدی... العجبا... بذار بنده حقیر هم سهمی تو این دگردیسی داشته باشم. ببین بزرگتر من! چند وقت پیش ...
در پی زمین لرزه دیروز ایذه ؛ پنج نفر مصدوم شدند
به گزارش ایلنا، رئیس اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی اهواز گفت: در پی وقوع این زمین لرزه های دیروز ایذه پنج نفر شامل سه مرد و 2 زن با مواردی همچون شکستگی دست و پا، پارگی سر و صورت و ضربه به بیمارستان منتقل شدند. وی با بیان این که این زمین لرزه تلفات جانی نداشت، بیان کرد: همگی مصدومان زمین لرزه به بیمارستان شهدای ایذه منتقل شدند. دیروزهفت زمین لرزه در ...
مرکز پاسخگویی به سوالات دینی انوارطاها
نشسته بودم امام حسین(علیه السلام) در دامان پیامبر نشسته بود و آن حضرت با او بازی می کرد، ناگاه پیامبر فرمود: ای جابر او دارای فرزندی می شود که نام او علی است، چون روز قیامت شد ندا داده می شود سید العابدین ؛ سرور عبادت کنندگان برخیزد در این وقت، آن فرزند به پا می خیزد. آن فرزند نیز فرزندی خواهد داشت که نامش محمد خواهد بود، پس اگر او را دیدی سلام مرا به او برسان. [1] 2. هر گاه زهری از علی ...
اظهارات جنجالی پیکه پس از پیروزی بارسلونا
بدتر از این هم خارج شدیم. بازیکن اسپانیایی در ادامه گفت: شروع بد و شکستمان برابر لیورپول در لیگ قهرمانان اروپا سر و صدای زیادی به پا کرد. اکنون هواداران لوییس سوارس را هو می کنند. هواداران می توانند شرایط را هر طور که بخواهند توصیف کنند اما باید بدانند ما ماشین نیستیم که برخی از مسائل روی ما تاثیر می گذارد. مردم از آن خبر ندارند اما قدرت و اشتیاق همیشه در بارسا وجود دارد. پیکه ...
سیامک نعمتی : بازیکنان استقلال مدام به دنبال دعوا بودند و خیلی عصبی کار می کردند
.... در این دیدار تو در معرض برخورد ها بودی و همین موضوع باعث شد بازیکنان با هم درگیر شوند. در نیمه نخست مدافع استقلال با استوک به من زد که به گفته کارشناسان باید اخراج می شد، ولی داور این کار را نکرد. در اواخر بازی هم وقتی پا به توپ شدم بازیکن استقلال که فکر می کنم سیاوش بود روی من خطا کرد و با زانو به سرم ضربه زد که باز هم باید اخراج می شد. نمی دانم چرا آن ها کارت قرمز ...
مناسب ترین تمرین های ورزشی برای زنان باردار
کند و این حرکت را برای دست چپ و پا ها تکرار کند؛ این تمرین باید روزانه سه بار، هر بار 10 مرتبه انجام شود؛ این تمرین ها به تقویت ستون فقرات به ویژه عضلات مرکزی بدن کمک می کند. بیشتر بخوانید: ورزش های که برای زنان باردار مفید است نظری یادآوری کرد: تمرین تقویت عضلات کف لگن هم از دیگر تمرین های مناسب برای زنان باردار است، این تمرین باید زیر نظر فیزیوتراپیست و به طور مرتب انجام شود؛ پیاده روی روزانه به مدت 15 تا 20 دقیقه در برنامه روزانه زنان باردار ضروری است، این تمرین ها به همراه پیاده روی در تقویت عضلات و افزایش تحمل عضلانی موثر هستند. انتهای پیام/ ...
عارضه ای که باعث کبودی انگشتان دست می شود؟
سید هاشم سزاوار متخصص قلب در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره بیماری رینود اظهار کرد: این نوع عارضه در واقع به جریان رگ های خونی کوچکی که در تمام بدن به خصوص پا و دست ها وجود دارد گفته می شود؛ در صورت تغییرات دمایی هوا این نوع رگ ها تحت تاثیر هستند و منقبض می شوند که موجب سفید شدن دست و پا خواهد شد. او گفت: با قطع شدن خون در رگ ها اکسیژن از دست می رود و موجب کبودی انگشتان می ...
روایت دو فرمانده بلندپایه ارتش و سپاه از ترس های بنی صدر در زمان جنگ/دنبال این هستند در گوشه ای با یک ...
میر سیاری در همایش دفاع از حق، از جبهه تا محکمه که از سوی کانون وکلای دادگستری مرکز برگزار شد، اظهار کرد: دستاوردهای جمهوری اسلامی ایران در دفاع مقدس حفظ تمامیت ارضی کشور و برجای ماندن انقلاب اسلامی بود. استکبار هیاهویی به پا کرد که شما دیگر چهلمین سالگرد انقلاب اسلامی را نمی بینید اما مقام معظم رهبری در همان موقع بیانیه گام دوم انقلاب را صادر می کند و در اوج تهدیدها راهبرد چهل ساله دوم انقلاب را ...
تغذیه سالمندان را جدی بگیرید
سردرد یکی از شایع ترین مشکلات روزمره بشر است به گونه ای که در بسیاری از مواقع افراد را مجبور می کند تا در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنند . برخی سردردها اختصاصی تر بوده و با علامت دیگری همراه نیستند. در این سردردها بر خلاف تصور بسیاری از افراد، مغز عامل ایجاد سردرد نیست، بلکه سردرد از بد عمل کردن عضلات،عروق خونی و اعصاب ناشی می شود؛ برای مثال گشاد شدن شریان ها و یا انقباض بیش از حد عضلات ...
درمان ناباروری در ایران، وطنم ای شکوه پا برجا!
خانمی 22 ساله باشد، یک سال زمان دارد تا باردار شود اما خانم 33 ساله 6 ماه وقت برای بارداری اش تعریف می شود. 20 درصد زوج های ایرانی ناباروند این پزشک متخصص زنان، ناباروری را مختص زنان نمی داند و ادامه می دهد: در خصوص زوج های نابارور، هم زن و هم مرد باید موردبررسی قرار گیرند و آزمایش های مختلف از دو زوج صورت گیرد زیرا اصولاً زمانی به یک زوج نسبت ناباروری اطلاق می شود که هردوی آن ها ...
زن جوان؛ ترک کردن فرزندانم سخت ترین انتخاب زندگی ام بود
بودن همه امکانات در خانواده برای این زن جوان و نبود آموزش صحیحی در مورد تعهد و مسئولیت پذیری سبب شد این زن به زندگی مشترک و حتی فرزندانش پایبند نبوده و به خاطر رسیدن به عشقی قدیمی به همه زندگی اش پشت پا بزند. این زن با تصمیم شتابزده و احساسی اش ، بدون توجه به فاصله طبقاتی و اختلاف فرهنگی خود با همسر دومش با او زیر یک سقف رفته و در مدتی کوتاه به بن بست رسیده است. به گزارش ایران ...
جایگاه ایران در دانش هسته ای/ برجام نبود به 190 هزار سو می رسیدیم
به گزارش تیترامروز به نقل از خبرگزاری مهر -گروه حوزه و دانشگاه؛ مهتاب چابک: شتاب و شیب حرکت رو به بالای توسعه دانش و فناوری هسته ای در کشور ما طی سالهای اخیر، چنان سریع و تند بوده که امروز، ایران توانسته است جایگاهی درخور توجه و قابل اعتنا در میان کشورهای صاحب تکنولوژی هسته ای، برای خود دست و پا کند؛ جایگاهی که متاثر از تلاش بی وقفه مدرسان، محققان و دانشمندان کشورمان است. این تلاش اکنون ما را به ...