خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیشنهاد سازمان نظام روانشناسی برای طرح روانشناس خانواده
به گزارش خبرنگار مهر ، دکتر محمد حاتمی امروز در مراسم رونمایی از طرح پایش سلامت روان دانشجویان علوم پزشکی در وزارت بهداشت گفت: دانشجویان از گروه های در معرض خطر هستند چرا که در سنی قرار دارند سن استقلال طلبی، جدایی از خانواده و ورود به دنیای جدید است و در این سن افراد اضطراب های درونی و بیرونی را تجربه می کنند. ضمن اینکه آینده کشور در گرو سلامت جسم و روان دانشجویان است. وی افزود: وزارت ...
دانشجویان حساس ترین گروه های جامعه هستند/ نیازمند 300 هزار روانشناس در کشور هستیم
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، محمد حاتمی رئیس سازمان نظام روانشناسی، در مراسم رونمایی از سند پایش سلامت روان دانشجویان در وزارت بهداشت گفت: موضوع سلامت روان در رشد و شکوفایی جامعه موثر است، بین سلامت جسم و روان تفاوتی وجود ندارد، این دو با یکدیگر گره خورده اند و همان میزان که به سلامت جسم توجه داریم به سلامت روان نیز باید توجه داشته باشیم. ...
پیشگیری از شیوع تهدیدات سلامت روان خانواده و جوانان
باید به این موضوع توجه کنیم که سلامت این افراد در راس برنامه ریزی ها قرار بگیرد. چرا که دانشجویان آینده سازان و مدیران آتی کشور هستند. نمی شود از سلامت روح و جسم آنها غافل شد. رئیس سازمان نظام روانشناسی همچنین خاطرنشان کرد: وزارت بهداشت در تامین سلامت روان و جسم افراد جامعه باید فرماندهی این امر را به دست بگیرد و بتوانیم بحث پایش سلامت روان را علاوه بر دانشگاه های وزارت بهداشت و سایر ...
مدل کشورداری (3)؛ وظیفه مسئولان نسبت به خویشاوندان و نزدیکان
نمی کنند و قدر این موهبت الهی را نمی دانند. این که می گویند: انسان تا وقتی سالم است، قدر سلامت را نمی داند، از همین جا مایه می گیرد؛ چون به راستی وقتی انسان دندان های سالمی دارد و غذای روزانه اش را به راحتی و بدون کم ترین مشکلی می خورد، این دندان ها چنان کار خود را طبیعی و ساده انجام می دهند که انسان هنگام جویدن لقمه ها اصلاً شاید لحظه ای هم به وجود نعمتی همچون دندان هایی که در دهان ...
راز طولانی بودن عمر علما چیست؟
داده و بنابراین از نگاه دین هرچه بعد روحانی بشر قوی تر شود، عمر او افزایش پیدا خواهد کرد. اما فقط سلامت جسم در افزایش عمر کافی نیست و باید روان انسان نیز در آرامش و سلامتی باشد. در این رابطه عواملی ازجمله شاد بودن، ارتباط اجتماعی مناسب، مطالعه و امید به زندگی مطرح شده است. مثلاً "شیجاکی هینوهارا" پزشک ژاپنی که در سال 1911 متولد شد و تا امروز حدود 105 سال عمر کرده است، مؤلفه هایی ...
افسردگی زایمان در مردان، چیست و چگونه درمان می شود؟
داشته باشید که وجود شما برای نوزاد بسیار مهم و حیاتی است، تا جایی که می توانید ساده ترین کارهای او را انجام دهید، بطور مثال او را حمام کنید، پوشک او را عوض کنید و یا با او بازی کنید. با انجام این کار احساس نزدیکی بیشتری به او خواهید کرد. - هر روز کمی ورزش کنید، می توانید به شنا بروید و یا به همراه کالسکه نوزاد پیاده روی کنید. ورزش اثرات مثبتی بر روحیه و سلامت شما خواهد داشت. - پرهیز از ...
رونمایی از سند پایش سلامت روان دانشجویان/ شناسایی 13 اختلال روانی در بدو ورود دانشجو به دانشگاه
ارتقای سلامت روان دانشجویان کمک می کنیم و باید توجه داشت که حتی تمام مدیران احتیاج دارند یک مشاور روانشناس داشته باشند. انتهای پیام/ ارتقای سلامت روان دانشجویان با جذب روانشناس بالینی در دانشگاه
سلامت روان کودک، چرا اهمیت دارد؟
والدین از سلامت روانی، از جمله اعتماد به نفس و تسلط بر مهارت های فرزند پروری یکی از عوامل تضمین کننده سلامت روانی کودکان است. راهکار هایی برای پرورش سلامت روان در کودکان در کنار رسیدگی و تامین تغذیه مناسب ، ایمن سازی بدن ، و فراهم کردن امکانات ورزشی و غیره ، محیط امن و سالم خانوادگی و اجتماعی را برای فرزندتان فراهم کنید. به مهارت های خود تان برای حل وکنار آمدن با مشکلات رجوع ...
کارهایی که لذت و رضایت زندگی را بیشتر می کند
گاهی تغییرات جزئی قدرت این را دارند که زندگی را از کسل بودن در آورند؛ تغییراتی که گاهی آن قدر به چشم ما کوچک می آیند که همت نمی کنیم آن را در زندگی مان انجام دهیم. مثلا قبل از خواب، ده دقیقه را به خواندن کتابی که مدت هاست تعریفش را شنیده اید، اختصاص دهید. ورزش را جدی بگیرید چه بخواهیم و چه نخواهیم این توصیه کلیشه ای واقعیت است که ورزش علاوه بر سلامت جسم، ضامن سلامت ...
10 استراتژی برای ایجاد اعتماد به نفس واقعی در بچه ها
موفقیت و شکست ها. وی تاکید کرد: کودکانی که اعتماد به نفس سالم دارند بیشتر یاد می گیرند، به موفقیت بیشتری می رسند و به طور کلی شادتر از کودکانی هستند که اعتماد کم دارند. نشانه های اعتماد به نفس سالم وی درباره نشانه های اعتماد به نفس سالم در کودکان گفت: کودکان دارای اعتماد به نفس بالا، احساس امنیت داشته و مسئولیت پذیرند، مستقل عمل می کنند، به موفقیت هایشان افتخار می کنند، در ...
فقط 1500 روانپزشک برای 80 میلیون ایرانی / وقتی وزارت بهداشت برنامه؛ بیماری های روانی پوشش بیمه ای و ...
نشان می دهد وضعیت بهتر اقتصادی الزاما باعث بهبود سلامت روان نمی شود و طبقه متوسط سالم ترین افراد از نظر سلامت روان هستند. وی گفت: شاخص های جهانی سلامت روان نشان می دهد ما در رتبه 106 جهانی هستیم اما بیش از شاخص های جهانی باید به شاخص های بومی کشور خودمان توجه داشته باشیم که عزت نفس، دینداری، ارتباطات اجتماعی، معنویت، اعتماد اجتماعی و گسترش روابط خویشاوندی از جمله آنها است. ...
عادت هایی که باعث تخریب مغز می شود
جسم و روان انسان تاثیر منفی داشته باشد. بدن انسان برای ارائه عملکرد درست خود به آب نیاز دارد. این مایع به تحویل اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز مغز کمک می کند. همچنین، پژوهش ها نشان داده اند که آب در روانسازی باف مغز نقش دارد. توصیه شده است که یک بزرگسال سالم روزانه هشت لیوان آب بنوشد. آلودگی در مطالعه ای که در نشریه Proceeding of the National Academy of Sciences ...
کاهش تاب آوری شهروندان کلانشهرها
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از همشهری، وضعیت سلامت روان ازجمله شاخص های مهم پیشرفت و توسعه جوامع یا برعکس توسعه نیافتگی آنان به شمار می رود. موضوعی که روزبه روز تأثیر آن بر ابعاد زندگی آشکارتر و به تبع آن، لزوم سرمایه گذاری جدی تر برای ارتقای آن نیز احساس می شود؛ آنچنان که سازمان بهداشت جهانی هم روز 10اکتبر را به عنوان روز توجه به سلامت روان انتخاب کرده است. مسئولیت آرامش جامعه و حفاظت از سلامت ...
پایش سلامت روان در همه دانشگاه ها پیاده شود
سلامت روان در جامعه ایجاد شود. وی با اشاره به اینکه سلامت روان در جسم سالم نهفته شده است، افزود: گروه دانشجویان در جامعه همواره در معرض خطر هستند، این گروه در سن استقلال طلبی قرار دارند و به دنبال هویت پایدار هستند، همچنین از نظر شغل یابی با استرس هایی نیز مواجه می شوند. رئیس سازمان نظام روانشناسی با اشاره به اینکه طرح پایش سلامت روان به صورت هدفمند صورت گرفته است، یادآور شد: این طرح ...
عصاره های گیاهی برای اضطراب و افزایش شادی
روشی سالم تر از آن استفاده کنید (مخصوصا اگر قرار است آن را روی پوست تان بزنید). همه ی عصاره هایی که به شما توصیه می کنیم این ویژگی مشترک را دارند که اضطراب تان را تسکین می دهند، شادتان می کنند و به طریقی انرژی منفی را از شما دور می نمایند؛ بنابراین اگر احساس افسردگی، اضطراب، دلشوره و یا ناراحتی در خانه خودتان دارید می توانید از این عصاره ها استفاده کنید. پیشنهاد می کنیم ابتدا مقدار کمی ...
ترومای روحی چیست؟
و عصبی قرار می گیرند حتی در حد یک فاجعه باید نامید، افزود: در این رابطه با توجه به اینکه شاید شدت و حدت ضربه قابل لمس نباشد اما جسم و ذهن به چنین موقعیت وخیمی واکنش نشان می دهد و از طرفی احساس بیماری از نوع روحی، فشارهای عصبی، ترس و اضطراب های روانی برای فرد مبتلا، روی خواهد داد. تقوا تاکید کرد: این واکنشها نسبت به حوادث غیرطبیعی که در اطراف فرد یا گروه های آسیب دیده و زخم خورده اتفاق ...
راهکارهای اسلامی برای نشاط و سلامت روان
به گزارش خبرگزاری فارس از بروجن، 18 تا 24 مهرماه به عنوان هفته سلامت روان و نشاط اجتماعی نام گذاری شده است. در دنیای پراضطراب و پرتلاطم امروز، نشاط و بهره مندی از سلامت روان نعمتی است که همگان آرزوی آن را دارند، در واقع یکی از نیازهای اساسی انسان سلامت روان و نشاط است که می توان گفت شادمانی و رضایت مردم از زندگی به عنوان یکی از شاخص های توسعه مطرح است و نشاط پیش نیاز سلامت روان است ...
طلاق عاطفی والدین، تهدیدی برای سلامت روان کودکان!
، وابستگی اقتصادی زنان، مسائل مربوط به حضانت فرزندان و غیره، بالا پیش بینی می شود. طلاق عاطفی معمولاً مرحله قبل از طلاق قانونی است و درواقع عوامل پیرامونی باعث تداوم چنین ازدواج هایی است نه عوامل پیوند دهنده سالم مانند عاطفه، اعتماد، رضایت مندی و .... اما مانند مسائل دیگری که به تفاوت های فردی انسان ها وابسته است، اظهار نظر درباره ترجیح یا عدم ترجیح آن بر طلاق قانونی کار ساده ای نیست و این مسئله ...
جسم سالم در گرو روان سالم
باید سال ها تحت مراقبت های درمانی قرار بگیرند و دارو مصرف کنند. وی گفت: امروزه تکنولوژی های جدید و امکانات خوب تشخیصی باعث شده تا بیماران برای خود تجهیزات پزشکی مانند فشارخون مچی تهیه کنند. این افراد اغلب با چک کردن مدام فشار خون شان دچار رفتار وسواس گونه می شوند. این مساله باعث افزایش اضطراب و کنترل نشدن میزان فشار خون شان می شود. در حالی که یک فرد عادی نیز در طول روز دچار نوسان فشار ...
کنترل بدن خود را به دست بگیرید
، خوردن صبحانه مغز شما را بسیار ارتقاء می دهد و بهره وری و خلاقیت شما را در کل روز افزایش می دهد. اگر شما مدت زیادی بعد از برخاستن از خواب صبر کنید و سپس غذا بخورید، هورمون استرس شروع به پمپاژ می کند، متابولیسم بدن سالم شما را منحل می کند. غلظت بالای هورمون استرس مثل کورتیزون، بدن شما را به نگه داشتن چربی در میان دیگر چیزهای ناخواسته تشویق می کند. اثرات بی خوابی بر سلامت شب های بد ...
جسم سالم در گرو روان سالم
مراقبت های درمانی قرار بگیرند و دارو مصرف کنند. وی گفت: امروزه تکنولوژی های جدید و امکانات خوب تشخیصی باعث شده تا بیماران برای خود تجهیزات پزشکی مانند فشارخون مچی تهیه کنند. این افراد اغلب با چک کردن مدام فشار خون شان دچار رفتار وسواس گونه می شوند. این مساله باعث افزایش اضطراب و کنترل نشدن میزان فشار خون شان می شود. در حالی که یک فرد عادی نیز در طول روز دچار نوسان فشار خون است. مثلا ممکن ...
یکی از ابزارهای مهم درمان روحی را بشناسید
سوزش معده، تکرر ادرار، یبوست، اسهال و حالت تهوع، تپش قلب و مشکلات عروقی، تنگی نفس، تاری دید و افتادگی پلک، آسم و حتی در مواردی ام اس و سرطان نیز می توانند نوعی روان تنی باشند. البته جلوه خاطرنشان می کند که جای نگرانی نیست و کلید درمان آنها ابتدا در دست های خود شما و در وهله بعدی در دست متخصصان حوزه سلامت و علوم رفتاری است. این متخصصان با ارزیابی دقیق مسائل و مشکلات، راهکارهای متعددی را ...
اختلال کم اشتهایی عصبی در کمین سلبریتی های زن
باعث ایجاد این بیماری در فرد می شود که می تواند آثار جبران ناپذیری بر سلامت جسم و روان او بگذارد و زندگی شخصی اش را مختل کند. وسواس کنترل وزن در این افراد تا جایی پیش می رود که فرد با بالا آوردن عمدی غذا بعد از خوردن یا استفاده از ملین ها، مواد ادرار آور و... کالری مصرفی را حذف می کند. آنورکسیا راه ناسالمی برای روبه رو شدن با هیجان های عاطفی است. مبتلایان، ارزش خود را با کاهش وزن و لاغری ...
مجموعه ورزشی شهید بهشتی ابهر در انتظار تعیین تکلیف
گرامی اسلام (ص) به سلامت جسم است که حق بدن را در کنار حق پروردگار بیان می کند. وی افزود: زمانی انسان می تواند حق پروردگار و خانواده اش را به بهترین صورت ادا کند که از بدنی سالم و نیرومند برخوردار باشد. این مسئول در ادامه با بیان نقش مسئولان در گرایش جوانان به ورزش و سلامت جسم، اظهار کرد: تهذیب نفس و سلامت جسم ویژگی یک جوان انقلابی است که می تواند برای کشور نقش ارزنده ای ایفا کند ...
ایجاد شرایط گفتمان در دانشگاه برای آرامش دانشجویان ضروری است
به گزارش خبرنگار گروه دانشگاه ایسکانیوز ، سید حسین داوودی مشاور وزیر و مدیرکل حوزه وزارتی وزارت بهداشت در مراسم رونمایی از سند پایش سلامت روان دانشجویان علوم پزشکی کشور که صبح امروز در سالن امام جواد این وزارتخانه برگزار شد گفت: توجه به بهداشت روان مخصوصا در محیط های آموزشی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. نگاه ما به سلامت روان و آرامش دانشجویان باید قبل از پایش سلامت روان فراهم شود. زمانی این ...
چرخ لنگان سلامت روان جامعه نیازمند تعمیر است!
مشاوره با روان شناس خودداری کرده و عمری با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند و پیامدهای منفی آن را تحمل می کنند. موضوع سلامت روان یکی از مهمترین موضوعات فردی و اجتماعی هر انسان در هر جامعه ای است؛ خواه این فرد در جامعه مدرن و صنعتی زندگی کند یا فرد در جامعه ای با حداقل ترین امکانات گذران عمر کند. تهدید سلامت روان فرد و به مخاطره افتادن آن علاوه بر آسیب های زیاد روانی، باعث بروز ...
این خوراکی ها تأثیر عجیبی بر روان شما دارند!
هستند که حتی از وجود این مواد بی خبریم. مطالعات نشان داده است برخی از غذا ها می توانند اثرات منفی و مثبتی بر روان ما بگذارند. در ادامه به برخی از آن ها می پردازیم. برنج بدون سبوس برنج پوست کنده شده حاوی کربوهیدرات هایی است که سریع جذب می شود و باعث می شود مولکول های گلوکز به سرعت وارد خون شوند. از این رو سطح قند شما می تواند به طرز چشمگیری تغییر کند و این امر می تواند تأثیر منفی ...
10 قاتل موفقیت
شخصیتی شما دارد. اما این شیوه تفکر درست نیست. ما اکنون می دانیم همیشه خود را در پایان صف قراردادن می تواند موفقیت و رسیدن به هدف را زائل کند و نارضایتی شدید همراه داشته باشد. راه حل چیست؟ خودمراقبتی تان را افزایش دهید. خودمراقبتی استفاده از زمان را بهینه می کند. از سرهم بندی کردن و سطحی کاری در مورد سلامت خودتان اجتناب کنید. تغذیه سالم، استراحت و ورزش مرتب به شما توان مقابله ...
آموزش بهتر کودکان با ذهن آگاهی
اخبار در مورد امور جاری همه می توانند در افزایش استرس در کودکان نقش داشته باشند. کودکان مضطرب ممکن است علائم استرس را به صورت نوسانات خلقی، کاهش تمرکز، خواب ناکافی، کابوس ها، مکیدن انگشت، درد معده یا سردرد داشته باشند. بنابراین ، به رفتار کودک خود توجه کرده و وی را ترغیب کنید تا مشکلاتش را با شما در میان بگذارد. بازی در فضای باز تاثیر شگفت انگیزی در آرامش کودک خواهد داشت، البته زمانی که ...
63 برنامه فرهنگی ورزشی هفته تربیت بدنی در گنبدکاووس اجرا می شود
حجت الله یوسفی روز دوشنبه به مناسبت گرامیداشت هفته تربیت بدنی (26 مهر تا دوم آبان) به خبرنگار ایرنا اظهارداشت: با توجه به اهمیت سلامت جسم و روح مردم، هفته ای به نام تربیت بدنی و ورزش در تقویم نام گذاری شده است و همه متولیان این عرصه وظیفه دارند تا علاوه بر فعالیت متداول خود، در طول این هفته نیز محاسن ورزش را به همگان نشان دهند تا افراد بیشتری به سمت ورزش کردن جذب شوند و در این راستا با همکاری ...
