سایر منابع:
سایر خبرها
این خوراکی ها می توانند به افزایش احساس شادی و نشاط درونی کمک کنند
از صرف آن ها، احساس نشاط سراغ شما می آید. درواقع، این گروه از ماهی ها منبع غنی اسیدهای چرب امگا 3 هستند که خواص عالی بر سلامت بدن دارند. اسیدهای چرب امگا 3 به بهبود عملکرد مغز کمک می کنند و از طرفی، در تنظیم خلق وخو مؤثر هستند. علاوه بر این، امگا 3 تولید ملاتونین، هورمون مؤثر در خواب مطلوب و تنظیم ساعت بیولوژیک بدن را تسهیل می کند. انواع آجیل و مغزها بارها شنیده ایم گردو، بادام و ...
توقف 5 روزه جنگ در شمال شرق سوریه/ آیا ترکیه به اهدافش رسید؟
خبرگزاری مهر - گروه بین الملل : مقامات ترکیه و آمریکا پس از گفتگوی 300 دقیقه ای به توافقی برای توقف موقت جنگ در شمال شرق سوریه دست یافتند. این آتش بس از ساعت 10 شب به وقت محلی شروع شده است و 5 روزه خواهد بود. در همین ارتباط گفته شده مایک پنس ، معاون اول رئیس جمهور آمریکا و رجب طیب اردوغان ، رئیس جمهور ترکیه بر سر توقف موقت و تعلیق عملیات نظامی در شمال سوریه به مدت 120 ساعت (پنج روز) به ...
26 مهرماه؛ روز تربیت بدنی و ورزش : ورزش کردن را از خانواده ها شروع کنیم
در این بین بی تحرکی، یکی از عوامل اصلی شیوع بیماری ها و بروز مرگ محسوب می شود. در حالی که فعالیت فیزیکی مناسب نقش زیادی در پیشگیری از بروز بیماری ها و ارتقای سلامتی افراد ایفا می کند. دکتر حسین فراهینی، فوق تخصص جراحی زانو با توجه به اینکه ورزش مداوم و منظم باعث افزایش سلامتی و جلوگیری از بیماری ها می شود، به سیناپرس گفت: هم اکنون بیماری هایی مانند عروق کرونر قلب و سکته های مغزی شایع ...
نانو ذراتی که به سلول های سرطانی حمله می کنند
به گزارش خبرنگار حوزه فناوری گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، سرطان انواع مختلف دارد و شاید بتوان گفت در اکثر مواقع ابتلا به این بیماری باعث می شود فرد جان خود را از دست بدهد. اما امروز به نسبت یک دهه گذشته بیشتر شاهد درمان سرطان و روش های جدیدی در علم پزشکی هستیم. سرطان از تکثیر غیر طبیعی سلول هایی در بدن شروع می شود. بدن انسان از میلیون ها سلولی ساخته شده است که با یکدیگر گروه ...
همه چیز درباره دیابت نوع دوم!
کنید تا از ابتلا به دیابت پیشگیری نمایید. تحرک بدنی داشته باشید داشتن تحرک بدنی یکی از مهمترین و بهترین تغییراتی است که می تواند خطر دیابت نوع دوم را کاهش داده و حتی از بروز آن جلوگیری کند. اگر مدتهاست ورزش و تحرک را کنار گذاشته اید، کم کم شروع کنید: به جای آسانسور از پله ها استفاده کنید، هنگام تماشاس تلویزیون حرکات کششی انجام دهید و تا فروشگاه محل تان پیاده بروید و .... ...
سندرم ری در کودکان چیست؟
... به طور کلی، مطالعات آزمایشگاهی که افزایش مقدار آنزیم های کبدی و مقدار آمونیاک و کاهش مقدار قند خون (هیپوگلایسمی) رانشان دهد، نیز یکی دیگر از گزینه های تشخیص است. گاهی برای ارزیابی علل دیگر که موجب مشکلات کبدی و اختلال عصبی می شود، آزمایشات بیشتری مورد نیاز است، از جمله: - گرفتن مایع مغزی نخاعی : برای اطلاع از وجود عفونت مغز و نخاع (مننژیت) و یا التهاب و عفونت مغز ...
15 روش ساده برای از بین بردن پلاک دندان
به گزارش بهداشت نیوز : پلاک روی دندان یک عفونت باکتریایی است که باید قبل از پیشرفت آن و شروع مشکلاتی از جمله دندان درد، آبسه دندان، ورم لثه و حساسیت دندان ها، آن را از بین ببرید. مسواک زدن به صورت روزانه، نخ دندان کشیدن به روش درست و مراجعه منظم به دندان پزشکی برای حفظ سلامت دندان ها ضروری است. درصورتی که به درستی مسواک نزنید، پلاک های حاضر روی دندان هایتان جامد و سخت می شوند و در نتیجه منجر به ...
ارتباط بین کمبود آهن و ریزش مو
کم خونی ناشی از آن آهن نقش حیاتی در تولید هموگلوبین دارد، این ماده ترکیبی ضروری برای انتقال اکسیژن به سلول ها است. علائم کم خونی ناشی از فقر آهن عبارتند از: شکنندگی ناخن ها خستگی شدید یا کمبود انرژی ضربان قلب سریع رنگ پریدگی تنگی نفس جراحت زبان درحالیکه ریزش مو جزء علائم کمبود آهن به شمار نمی رود، اما برخی ...
با ورزش در آب و تاثیرات آن بر سلامتی آشنا شوید
Journal of Obesity منتشر شد، نشان داد که دویدن در آب می تواند به کاهش چربی بدن و اندازه دور کمر و همچنین بهبود تناسب هوازی و کیفیت زندگی کمک کند. مطالعه ای دیگر که در سال 2014 در نشریه Journal of Exercise Rehabilitation منتشر شد نیز نشان داد که ورزش آبی منظم می تواند به کاهش درصد چربی بدن کمک کند. بهبود سلامت مفاصل همان گونه که پیش تر اشاره شد، ورزش های آبی در دسته ورزش های ...
پیش دیابت چطور با چه علائمی سراغ شما می آید؟
) ممکن است از بروز مشکلات جدی در سلامت افراد پیشگیری کند. برای مثال تشخیص به موقع و درمان پره دیابت می تواند از بروز دیابت نوع دوم و عوارض مرتبط با آن مانند بیماری قلب و عروق، مشکلات بینایی و بیماری های کلیوی پیشگیری کند. مطالعات اخیر نشان می دهد که عوارض مرتبط با دیابت، اغلب قبل از تشخیص بالینی دیابت ایجاد می گردند و بر این اساس تشخیص دیابت در مراحل اولیه و نیز مراحل قبل از بروز دیابت دارای اهمیت خاص خواهد بود ...
تمام پیشنهادهای غیر دارویی برای رهایی از درد کمر
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آوای سلامت، خبر خوب این است که بسیاری از افراد با گذشتن چند روز و یا هفته دردشان بهبود می یابد و نیازی به عمل جراحی ندارند. چیزی که بیشتر از هر درمانی مورد نیاز این دسته از افراد است، استراتژی های کمکی خود شخص است که می تواند در بهبود شرایط اثر خوبی بگذارد و از بازگشت درد جلوگیری کند. بیشتر تمرین کنید : در حالت کمر درد ممکن است به این فکر کنید ...
پرچم خوزستان در مسابقات جهانی با چرخش قلم دختر اهوازی به اهتزاز درآمد
دختران اهوازی، توانسته با هنر دستانش قله های موفقیت را فتح کند و پرچم و نام خوزستان و ایران را بر بلندای بام افتخار به اهتزاز در آورد. سین: خودتان را معرفی کنید: هلن کلانتر هرمزی هستم، 13 سال سن دارم. سین: از چه سنی به کشیدن نقاشی روی آوردید؟ از 5 سالگی به هنر نقاشی علاقمند شدم و نقاشی کشیدن را شروع کردم. سین: چه عاملی باعث شد که به هنر نقاشی ...
با این خوردنی ها به آسانی میگرن را از پای در آورید
التهاب کمک کنند. استرس کمتری در بدن شما آن را در مکان بهتری برای مدیریت حملات میگرنی و بهبودی کامل تر از آن ها قرار می دهد. آووکادو این میوه فوق العاده، با میگرن مبارزه می کند. آووکادو غنی از آنتی اکسیدان هایی مانند لوتئین و زاکزانتین است که نه تنها می تواند سردرد شدید شما را از بین ببرد، بلکه در پیشگیری از آن ها هم موثر است. انجیر فواید انجیر برای سلامتی ...
کالری سویا؛ 100 گرم سویا چقدر کالری دارد؟
ستاره | سرویس سلامت - شاید تصمیم گرفته اید مصرف گوشت را کم یا حتی قطع کنید و با گیاهخواری تغذیه سالم تری داشته باشید. یکی از جایگزین های اصلی گوشت می تواند سویا باشد که در صد پروتئین بالایی دارد. اما سویا چقدر انرژی دارد و میزان کالری سویا چقدر است؟ سویا دانه ای شبیه لوبیا دارد و در دسته بندی مواد غذایی جزء بقولات است. سویا به صورت فرآورده های مختلفی مورد استفاده قرار می گیرد. برخی از افراد به ...
ارتباط"دیابت" و اختلالات گوارشی
. اختلال گوارشی ناشی از دیابت از ابتدای زمان تشخیص دیابت نوع دو و از پنج سال بعد از شروع دیابت نوع یک، ممکن است کار دستگاه گوارش مختل شود. اگر قند خون به مدت طولانی بالا باشد، تغییرات شیمیایی در رشته های عصبی ایجاد شده و عروق تغذیه کننده این رشته ها دچار آسیب دیدگی می شوند. در نتیجه، کار رشته های عصبی معده و روده مختل و یا به کلی متوقف می شود. پیامدهای این وقایع می توانند تاخیر در ...
سفره های رنگارنگ باعث سوء هاضمه می شود
بیمارشدن است. وی افزود: حفظ سلامتی از نظر حکمای قدیمی؛ مقدم بر درمان بوده است و علم پزشکی به دو شاخه نظری و عملی تقسیم می شود. طب نظری به بررسی عملکرد طبیعی بدن انسان و عوامل موثر بر آن که منجر به سلامتی و بیماری می شود پرداخته و در نهایت پزشک را به تشخیص می رساند. در طب عملی نیز درمورد روشهای حفظ سلامتی یا برگرداندن سلامت درصورت بیماری بحث و بررسی می شود. تن ساز اظهار داشت ...
خواص شگفت انگیز شلغم
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرارو، شلغم یکی از سبزیجات کمتر شناخته شده در بازار است، البته که دارای تعداد فراوانی از مزایای بهداشتی است که چند مورد مرتبط با آن، شامل توانایی آن ها در بهبود سلامت استخوان، محافظت از قلب و پیشگیری از سرطان می شود. آن ها علاوه بر این موارد التهاب را کاهش می دهند و فرایند هضم را بهبود می بخشند. همچنین مصرف شلغم سبب تنظیم سوخت و ساز بدن، بهبود گردش خون و ...
مراحل احساسی طلاق برای آقایان
...> در این مرحله معمولا مرد، وارد سبک زندگی ناسالمی می شود که اگر بتواند غرور و عزت نفس خود را بازگرداند می تواند زندگی بهتری هم داشته باشد، اما در غیر اینصورت، دورانی از آشفتگی و افسردگی برایش شروع خواهد شد. اگر مرد در این مرحله بماند، خودش را تخریب می کند، اما اگر به سلامت عبور کند، خود را نجات داده است. در بین تمام مراحل اندوه پس از جدایی، مرحله ی افسردگی، طولانی ترین بوده و همین جاست که ...
عینک را فراموش نکنید
شک تصمیم جراح هر چه باشد باید از سوی بیمار پذیرفته شود تا نتیجه درمانی موثر و ماندگار از عمل جراحی گرفته شود . درمان پیر چشمی هم با عمل لیزیک، ممکن است؟ درمان پیر چشمی کار سختی است و بهترین روش برای رفع این عارضه، استفاده از عینک است. البته برای رفع پیرچشمی، کار گذاشتن برخی لنزهای داخل قرنیه در برخی شرایط می تواند موثر باشد که هزینه بالایی دارد و ما پیشنهاد نمی کنیم . ...
سردرد ناشی از گرسنگی چیست؟ + علائم و درمان آن
...> احساس سرما شکنندگی این نشانه های اضافی به تدریج می آیند؛ بنابراین ممکن است علائم آن تنها با یک سردرد مبهم شروع شود، اما همانطور که غذا خوردن تان را به تعویق می اندازید، متوجه شوید که نشانه های دیگر نیز ظاهر شده اند. علائم این نوع سردرد ها ظرف 30 دقیقه بعد از اینکه غذا بخورید، رفع می گردند. هشدار در سردرد ناشی از گرسنگی اگر سردردتان شدید، ناگهانی و ...
ماده غذایی که دشمن سرطان است
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : مصرف تخم مرغ در یک وعده غذایی با کاهش مصرف غذا در وعده های بعدی همراه بوده و تخم مرغ حاوی یکی از کاملترین و با اهمیت ترین پروتئینها است .کولین موجود در تخم مرغ بر روی عملکرد مغز و سیستم اعصاب و سلامت قلب و عروق اثر مثبتی داشته و حتی در پیشگیری از برخی از سرطانها اثرات خوبی دارد. مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ با تامین مقادیر کافی کولین ...
دومین همایش بیمه های عمر و تأمین آتیه برگزار شد
در کشور ما مظلوم است، اظهار کرد: در ابتدا فکر می کردیم توسعه یک امر سخت افزاری است، چند سال بعد فکر کردیم توسعه یک امر نرم افزاری است و امروز با تجربه هایی که به دست آوردم می گویم که توسعه یک امر قلب افزاری است، پشتکار و استمرار و شجاعت می خواهد چون موانع سر راه زیاد است و انواع و اقسام موانع را در مقابل توسعه می بینید. رئیس هیأت مدیره بیمه پاسارگاد با تأکید بر این نکته که تشکیل سرمایه ...
سینمای ایران صادق نیست
که دور قلب این آدم است و حفاظی که دور خودش پیچیده است، یخ ها کم کم اب شده و گارد کم کم شکسته می شود و با طبیعت زندگی که همان زن و بچه است آشتی می کند. مهم ترین نکته این است که با خودش آشتی می کند. اتفاقی که پیش می افتد تدریجی است و آن شخصیت در پایان فیلم وقتی در مواجهه با همسرش قرار می گیرد یک شخصیت تازه است . آیا حامد بهداد در پایان قصر شیرین که از استعاره ای بی مزه از شازده کوچولو ...
شایع ترین علامت ابتلا به سل
دارویی برای کاهش انتقال بیماری سل تاکید کرد و گفت: دارو درمانی به میزان قابل توجه ای در روند پیشگیری از پیشرفت این بیماری موثر است، به طوری که واگیردار بودن بیماری سل را سریعا بعد از دو هفته از شروع درمان حتی در صورت مثبت بودن آزمایش خلط کاهش می دهد. کارشناس مبارزه با بیماری های سل معاونت امور بهداشتی یادآور شد: افرادی که به مدت طولانی در تماس نزدیک با بیماران مبتلا به سل واگیردار هستند ...
افزایش 10 برابری وام ازدواج نسبت به سال 92
به گزارش خبرنگارشمانیوز و به نقل از فارس: محمد مهدی تندگویان در دیدار با معاون رئیس جمهوری در امور زنان و خانواده برای آغاز هماهنگی در امور مشترک دو نهاد گفت: معاونت امور جوانان وزارت ورزش و جوانان موضوعات و دغدغه های مشترک زیادی با معاونت زنان و خانواده ریاست جمهوری دارد که مایل هستیم در این موضوعات به وحدت رویه و گفتمان واحد در دولت برسیم تا بتوانیم با هماهنگی و کار مشترک و هم افزا گام های مهم ...
نمایش خوشبختی در فضای مجازی دوپینگ غیر واقعی از زندگی حقیقی است
میگنا : معصومه حاتمی ، فوق دکتری روانشناسی سلامت و مدرس دانشگاه در بیست و نهمین جلسه از سلسله نشست های نقد و اندیشه با موضوع نمایش خوشبختی در فضای مجازی دلایل و آسیب ها، با بیان اینکه خوشبختی یک موضوع نسبی است که از دیدگاه هر فرهنگ و جامعه ای تعریف خاص خودش را دارد، گفت: در بسیاری از کشور های غربی خانواده ها لحظات خوش خود را با دوستانشان به اشتراک می گذارند، همین مسئله باعث شده این دیدگاه از طریق ...
خوب بخوابید تا بیشتر عمر کنید
شفاآنلاین سلامت خوابیدن کمتر از شش ساعت در شب می تواند در مبتلایان به بیماری های مزمن، خطر مرگ زودرس را دو برابر کند. به گزارش شفاآنلاین : یک مطالعه جدید نشان داده است که خوابیدن کمتر از شش ساعت در شب می تواند در مبتلایان به بیماری های مزمن، خطر مرگ زودرس را دو برابر کند. محققان دانشکده پزشکی ایالت پنسیلوانیا، در یک تحقیق، وضعیت سلامتی 16000 فرد بالغ بین 20 تا 74 سال را برای ...
علت و علائم تلفن هراسی چیست و چگونه می توان بر آن غلبه کرد؟
علائم اضطراب شدید مانند تنگی نفس یا بالا رفتن ضربان قلب را تجربه کنید. همان طور که اشاره شد ترس از تلفن می تواند یکی از زیرمجموعه های اضطراب اجتماعی باشد، اما کسانی که اختلال اضطراب اجتماعی ندارند نیز ممکن است ترس از استفاده از تلفن داشته باشند؛ چنین فردی احتمالا در تعاملات مستقیم اجتماعی خیلی راحت تر است تا هنگام صحبت کردن با تلفن، شاید به این دلیل که در موقعیت های چهره به چهره قادر خواهد ...
بیماری های تناسلی زنان، بررسی انواع آن
ژنیکولوژی اتفاق می افتد . تحقیقات فعلی بر روی تاثیر ژنتیک در پیشرفت اندومتریوز انجام می شود. عوامل خطر اندومتریوز در هر سنی می تواند ایجاد شود . چندین عامل بر ایجاد آن موثر می باشد که عبارتند از: الگوی قاعدگی به وجود آمدن اندومتریوز تحت تاثیر تعداد دوره های قاعدگی زنان هست . شروع سریع منارک ( اولین قاعدگی)، عادات ماهانه کوتاه (زیر 28 سال)، عادات ماهانه طولانی ( بیشتر ...
خواص و فواید شگفت انگیز پسته از سلامت قلب تا مراقبت از پوست
پسته از محبوب ترین خوراکی ها در میان مردم است. خواص ناشی از مصرف پسته برای سلامتی شامل مواردی نظیر، کمک و تقویت سلامت قلب، کنترل وزن، محافظت از بدن در برابر ابتلا به بیماری دیابت و فشار خون بالا و بهبود هضم می شود. ویتامین ها، مواد معدنی، چربی ها و پروتئین های موجود در پسته برای تقویت سلامتی بسیار مفید هستند. در این مطلب این موارد را به طور دقیق و جامع توضیح خواهیم داد. پسته یکی از ...