با خواص شگفت انگیز گندم سیاه آشنا شوید
سایر منابع:
سایر خبرها
درمان(پرخوری عصبی)
...، بهتر تمایلات خود به پرخوری را کنترل می کنند و کمتر دچار استرس می شوند. یوگا برای انعطاف پذیری، تقویت عضلات و استخوان ها، قلب، فشارخون و سیستم عصبی نیز مفید است. برخی از انواع یوگا می توانند در خانه و بدون نیاز به مربی انجام شوند، اما اگر تازه کار هستید، بهتر است به عضویت یک کلاس حرفه ای یوگا در بیایید. مدیتیشن و خوردن آگاهانه مدیتیشن فرآیندی برای ...
کدو حلوایی دشمن سرماخوردگی و آنفلوآنزا
منجر به افسردگی می شود. کدوتنبل سرشار از تریپتوفان است که افسردگی و استرس را کاهش می دهد. خواص مسکن کدوتنبل در درمان بی خوابی بسیار مو ثر است. کدو حلوایی و فشارخون مصرف منظم کدوتنبل در حفظ کنترل فشار خون بسیار موثر است و در نتیجه خطر فشار خون بالا را کاهش می دهد. این فواید کدوتنبل به دلیل حضور پتاسیم در آن است. پتاسیم ماده معدنی حیاتی است که گردش خون در ...
کاهش وزن با پیاده روی
قابل انجام است، روند درمان بسیاری از بیماری ها را تسریع می بخشد و به کاهش خطر همه بیماری های مزمن کمک می کند. وی با بیان اینکه دانشمندان ایرلندی گزارش داده اند که راه رفتن بهترین ورزش برای افراد بی تحرک به ویژه بزرگسالان به منظور کاهش خطر بیماری های قلبی- عروقی است، خاطرنشان کرد: مردان و زنان 65 ساله یا مسن تر که حداقل چهار ساعت در هفته راه می رفتند، کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های ...
چگونه مصرف پروتئین روزانه را افزایش دهیم؟
گرم پروتئین است. اما بهترین روش برای استفاده از دانه چیا در برنامه غذایی روزانه ریختن آن روی غلات صبحانه یا اضافه کردنش به اسموتی ها است. در میان غلات، جو حاوی بیشترین میزان پروتئین است؛ به طوری که یک پیمانه از آن حاوی 10.7 گرم پروتئین است. به جز شوربای آرد جو دو سر، یک فرد می تواند با استفاده از جو، انواع خوراکی های خوشمزه را تهیه کند. برای دریافت پروتئین اضافی، بهتر است دیگر منابع غنی ...
صفر تا صد عمل اسلیو معده/ از هزینه تا مراقبت های بعد جراحی
غیر قابل برگشت است و بیماران را در معرض خطر کمبود طولانی مدت مواد مغذی قرار می دهد. جراحی چاقی اسلیو به درد چه کسانی می خورد؟ انتخاب تکنیک عمل جراحی توسط تیم پزشکی و بر اساس مشاوره های قبل از عمل، معاینه ها و بررسی سبک زندگی شما پیش از عمل انتخاب می شود، اما به طور کلی در افرادی که ریزه خواری شدید و اجتناب ناپذیر، وزن های بسیار بالا (بالای 150 تا 160 کیلو) و بیماری های متابولیک ...
پاراسومنیا یا خواب پریشی؛ انواع، علل و راه درمان خواب پریشی
66 درصد از بزرگسالان حداقل یک پاراسومنیا را در طول عمر خود تجربه می کنند و 12 درصد آنها پنج پاراسومنیا یا خواب پریشی یا بیشتر را تجربه می کنند. با اینکه برخی پاراسومنیا یا خواب پریشیها بدون دلیل شناخته شده رخ می دهند اما برخی دیگر ناشی از اختلالات پزشکی یا استفاده از دارو یا ماده ای خاص هستند. برخی شرایط و داروهایی که خطر ابتلا به پاراسومنیا یا خواب پریشی را افزایش می دهند شامل موارد ...
قیمت سوپر فود nbs دکتر خلخالی
. آنالیز و قیمت سوپر فود nbs در واقع علت اصلی مشکلات بدن، تغذیه و استرس است که خود استرس بیشتر مربوط به تغذیه فرد است و با تغذیه کنونی جامعه که از برنج و گندم و ذرت و باقی گیاهان تراریخته است و روغن های خوراکی که از دانه های تراریخته حاصل شده است، تشدید می شود. همچنین استفاده از گوشت دام ها و طیور که خود آنها از آنتی بیوتیک و گیاهان تراریخته و باقی مواد شیمیایی پرورش ...
تکرار طرح های تکراری در بخش مسکن/ بودجه دریاچه ارومیه کجا خرج شده است؟/ اظهارات خلاف واقع جهانگیری برای ...
به گزارش مشرق، وزیر جهادکشاورزی که این روزها انتقادات بسیاری از مدیریتش در وزارت جهادکشاورزی از سوی دولتی ها و مجلسی ها مطرح است، از واردات گندم در سال جاری خبر داد. * ابتکار - تکرار طرح های تکراری در بخش مسکن ابتکار تاثیر طرح مسکن ملی بر بازار مسکن را بررسی کرده است: طرح اقدام ملی ساخت مسکن به منظور احداث 400 هزار واحد مسکونی در کشور به دنبال تعریف مجموعه ای از راهبردها و ...
معرفی 15 محصول نانویی در صنعت نساجی
علاوه بر اینها سنگین و غیر منعطف هستند. آپرون ها دو برابر این منسوجاتی که تولید کرده ایم وزن دارند. کاظمی ادامه داد: از این رو محققان در سراسر جهان برای غلبه بر خواص نامطلوب حفاظ های فلزی و لاستیکی تلاش می کنند تا انواع مختلفی از مواد را به عنوان حفاظ های بهتر برای آپرون ها جایگزین کنند. یکی از پیشنهادها مربوط به مواد محافظ برپایه منسوجات است که نسبت به فلزات، سبک تر، منعطف تر و ارزان تر ...
پوست مصنوعی هوشمند برای برقراری ارتباط با گوشی های هوشمند و لپ تاپ ها
: ارتباط بین مصرف ویتامین A و کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست رنگدانه پوست می تواند برای ساخت ایمپلنت مغز استفاده شود پژوهش های جدید از تکامل رنگ پوست حکایت می کنند موثرترین داروی آکنه واقعا میکروبیوم پوست را تغییر می دهد نگاهی به دلیل احساس خارش در بدن انسان ...
علل و راه های درمان نارسایی کلیه را بشناسیم
، ریه، قلب، کلیه، پوست و... شود. بیماری های مادرزادی: بعضی از بیماری های مادرزادی می توانند بافت کلیه را از دوران جنینی تحت تأثیر قرار دهند. این بیماران در صورت زنده ماندن می توانند در سنین بالاتر داوطلب جراحی پیوند شوند. بیماری های کیستیک کلیه: کلیه ها در حالت طبیعی ممکن است چند کیست داشته باشند، اما با افزایش تعداد این کیست ها، بافت کلیه و نفرون ها از کیست پوشیده می شوند و ...
عواملی که باعث ایجاد کم خونی در بدن می شوند
گلبولهای قرمز و یا باعث افزایش تجزیه گلبولهای قرمز و از دست رفتن آنها می شود. علائم کم خونی شایع ترین علامت همه انواع کم خونی احساس خستگی و ضعف است. علائم شایع دیگر این بیماری عبارتند از: رنگ پریدگی پوست عدم وجود ضربان عادی در قلب درد ناحیه سینه سردرد سرگیجه برخی از انواع کم خونی علائم منحصر به فرد خود ...
5 ادویه ای که زیباترمان می کنند
به گزارش بهداشت نیوز ادویه ها تنها برای خوش طعم و مزه کردن غذا ها به کار نمی روند و به طور خاص مصرف ادویه هایی که امروز و در این مطلب با آن ها آشنا خواهید شد بیش از مقداری که تصور می کنید به زیبا تر شدن مو ها و چهره تان کمک خواهند کرد. 1- زنجبیل این ادویه حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان های مفید است که به از بین بردن اثرات مخرب ناشی از رادیکال های آزاد کمک شایانی خواهد کرد. مصرف زنجبیل می تواند از پیری ...
چرا رنگ پاهایم زرد شده است؟
به گزارش راهبرد معاصر، افرادی که با زرد شدن پاهای خود مواجه هستند، ممکن است با بخش های ضخیم، مومی یا خشک پوست نیز مواجه باشند. در برخی موارد، تنها انگشتان یا کف پا زردرنگ هستند و در موارد دیگر کل پا به این رنگ درمی آید. با توجه به دلیل زمینه ای زرد شدن رنگ پا، علائم دیگری نیز ممکن است وجود داشته باشند که از آن جمله می توان به خستگی، خارش، یا حساسیت به دماهای سرد اشاره کرد. درمان زردی ...
6 نکته برای پرهیز از گرفتگی منافذ پوست بینی
...: منافذ پوست سوراخ هایی هستند که فولیکول های مو در آنها قرار دارند. تمیز نگه داشتن منافذ پوست از بروز گرفتگی در آنها پیشگیری کرده و سلامت پوست را نیز تقویت می کند. به نقل از "مدیکال نیوز تودی"، بیشتر بخش های پوست بدن، از جمله پوست روی بینی دارای منافذ هستند. اگرچه منافذ پوست معمولا کوچک و تشخیص آنها دشوار است، اما بروز انسداد می تواند ظاهری بزرگتر به آنها ببخشد. زمانی که این ...
چه خوراکی هایی برای تقویت اعصاب و روان مناسب هستند؟
می شود و در نتیجه آن فرد مدام خسته، کسل، بی حوصله و عصبی خواهد شد. به همین ترتیب سوءتغذیه می تواند سلامت روان شما را به خطر بیندازد و باعث بروز انواع و اقسام بیماری ها و اختلال های روانی شود. از کمبود ویتامین B تا کم هوشی! بسیاری از مواد مغذی مثل ویتامین ها و مواد معدنی به صورت مستقیم عملکرد های ذهن و قدرت های شناختی که به Cognitive performance مشهورند، تأثیر می گذارند و ...
ناگفته هایی از وضعیت دانشجویان پزشکی در ایران
، رزیدنت قلب در یکی از بیمارستان های غرب کشور در مورد تجربه اش در خصوص آن می گوید: یک شب بیمار بسیار بدحالی داشتم که به خاطرش مجبور شدم سه بار با پزشک آن کال بخش تماس بگیرم. مو به مو دستورات را اجرا کردم اما صبح روز بعد در جلسه مورنینگ وقتی گزارش را جلوی دانشجوهای سال پایین و کادر بیمارستان ارائه کردم، استادم در جمع بندی کاری که کرده بودم گفت ر...ی، بو می دی . از آن ماجرا چند هفته گذشته اما هنوز ...
علل تپش قلب
احساسی مانند ترس،استرس یا اضطراب،افسردگی و... * ورزش و فعالیت جسمی * موادی مانند کافئین،نیکوتین،کوکائین و برخی از قرص های لاغری. *بیماری هایی مانند پرکاری تیروئید، بیماری های ریوی و هیپوکسی ( کاهش میزان اکسیژن خون). * برخی داروها مثل: داروهایی که برای درمان بیماری های تیروئید،آسم،فشارخون بالا یا بی نظمی ضربان قلب مصرف می شوند. * بی خوابی ، خستگی * کم خونی ...
درد پا از زانو به پایین به چه علت است؟
اینکه هیچ آسیب جدی به وجود نمی آورد، اما تکرار این آسیب های کوچک سبب پادردهای شدید و خفیف موقتی می شود. سندرم مفاصل آرتریت یا التهاب مفاصل که توام با درد و التهاب است، ممکن است ریشه عفونی داشته باشد یا اینکه به دلیل آرتروز پیش بیاید. در هر صورت در سندروم مفاصل که انواع مختلفی هم دارد پادردهای زیادی ممکن است رخ دهد. برای درمان این مشکل با توجه به تشخیص پزشک راه های مختلفی مانند ...
آشنایی با انیسون ستاره ای (بادیان ختایی) و طریقه مصرف آن
ختایی) علاوه بر طعم و عطر بی نظیر و کاربردهای آشپزی، انیسون ستاره ای (بادیان ختایی)، خواص بی نظیری برای سلامتی دارد و به عنوان داروی طبیعی برای انواع مختلفی از بیماری ها به کار می رود. در قسمت زیر برخی از مهم ترین خواص انیسون را بررسی می کنیم. 1. انیسون و مواد مغذی فراوان اگرچه دانه انیسون در مقادیر نسبتاً کمی استفاده می شود، اما در همین مقدار کم هم مقدار زیادی مواد مغذی ...
آرتریت پسوریاتیک چیست؟ علائم آن را بشناسید
آرتریت پسوریاتیک دارند ممکن است انگشتان دست ها یا پاهای شان متورم شود. معمولا یکی یا دو تا از انگشتان دست یا پا به طور همزمان دچار عارضه می شوند. علائم پسوریازیس چیست؟ پسوریازیس انواع گوناگونی دارد. شایع ترین نوع پسوریازیس، پسوریازیس پلاکی است که سبب پینه های قرمز با فلس های سفید و نقره ای می شود. این پلاک ها می توانند هر قسمتی از پوست را مبتلا کنند، اما معمولا در ناحیه ی آرنج ها ...
سریع ترین روش درمان سرفه چیست؟
حاوی ماده فلاونوئید است که با مرطول نگه داشتن گلو سرفه را کاهش می دهد و از التهاب گلو می کاهد. گل ختمی این گیاه با خاصیت ضد التهابی و ضد سرفه نوشیدنی مفیدی برای درمان و بهبود بیماری است. گل ختمی را می توان جوشانیده و به صورت چای مصرف نمود. ترکیب موسیلاژی و نرم کننده این گیاه در بهبود سرفه خشک موثر است. بیشتر بخوانید: دلایل دندان قروچه کودکان؟ خواص عجیب نان جو یا همان اکسیر سلامت! ...
اگزمای پوستی ربطی به کمبود ویتامین در بدن ندارد
دندانپزشکان و ... به علت مصرف بیشتر دستکش بیشتر در معرض ابتلا به اگزما قرار می گیرند. داوودی با تاکید بر اینکه بروز اگزما ربطی به کمبود ویتامین در بدن ندارد، گفت: شایع ترین نوع اگزما در اثر تماس با مواد خارجی ایجاد می شود که اگزمای تماسی نام دارند. وی ادامه داد: دسته دوم بیماری های اگزمایی زمینه داخلی یا ژنتیکی داشته که مکانیزم دقیق آن ها مشخص نیست البته که در اثر عوامل محیطی تشدید می شوند. متخصص پوست و مو یادآور شد: با توجه به اینکه علت بروز اگزما متفاوت است نوع دارو ها نیز به نسبت شدت و حدت بیماری متفاوت بوده و طول درمان نیز متغییر است. ...
فواید سونای بخار برای سلامتی
...؛ بهبود جریان خون نشستن در اتاق بخار به میزان قابل توجهی سلامت قلب و عروق تان را بهبود می بخشد. مطالعه ای که روی افراد سالخورده تر انجام شد نشان داد گرمای مرطوب، گردش خون شان را بهتر کرده بود، مخصوصا در دست ها و پاها. بهبود جریان خون می تواند موجب کاهش فشار خون و سلامت قلب شود. همچنین می تواند التیام بافت آسیب دیده ی پوست را بهتر کند. کاهش فشار خون ...
بهترین درمان برای دردهای عضلانی
.... جذب ویتامین C کافیبرای ساخت و حفظ کلاژن ضروریست، که ماهیت پوست و مو را تشکیل می دهد. فقر آهن یکی از شایع ترین دلایل ریزش مو به حساب می آید، که با جذب آهن کافی از مواد غذایی حاوی آهن همچون کلم برگ می توان مانع از ادامه ریزش موها شد. در صورتی که آهن کافی در برنامه غذایی شما گنجانده نشده باشد بر روی عملکرد بدن و چگونگی مصرف انرژی در بدن نیز موثر خواهد بود. مشخص شده برگ های ...
7 راه آسان برای پاک کردن روده و حفظ جوانی
...> 2. از پروبیوتیک ها استفاده کنید: تحقیقات نشان می دهد که پروبیوتیک ها به جلوگیری و درمان سرطان روده بزرگ کمک می کنند. این "باکتری های خوب" التهاب را متوقف کرده و حرکت روده را بهبود می بخشند ، 2 بخش از سلامت گوارشی که مربوط به روده بزرگ است. مقادیر زیادی پروبیوتیک در غذاهای تخمیر شده مانند ماست یونانی ، سرکه سیب ، کیمچی ، خمیر سویا ، کامبوچا و برخی انواع پنیر یافت می شود. 3 ...
آبله مرغان در بارداری، عوارض این بیماری
ظاهر می شود؟ از زمان قرار گرفتن در معرض آبله مرغان، 1 تا 3 هفته طول می کشد تا دانه ها روی پوست دیده شوند. واکسن آبله مرغان در صورت وجود احتمال آسیب در افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، می توانید واکسن آبله مرغان را دریافت کنید. به طور مثال اگر یکی از والدین تحت شیمی درمان قرار گرفته باشد، می تواند واکسینه بشود. ...
خواص گوجه فرنگی + ارزش غذایی و عوارض جانبی آن
ستاره | سرویس سلامت - گوجه فرنگی از محصولات بومی آمریکای جنوبی است. با وجود اینکه از نظر گیاه شناسی یک میوه به شمار می آید، اما به طور کلی مانند یکی از اعضای خانواده سبزیجات مصرف می شود. گوجه فرنگی منبع خوراکی اصلی آنتی اکسیدان لیکوپن است. لیکوپن با کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها نظیر بیماری های قلبی و سرطان ارتباط مستقیم دارد. آن ها همچنین منبعی عالی از ویتامین C، پتاسیم، فولات و ویتامین ...
واریس پا در بارداری، علل ایجاد و درمان
...> این موضوع را می توان ناشی از ضعف دریچه های سیاهرگ های بدن خود بدانید. بدون پلک زدن و حتی اندکی فشار آوردن به مغزتان، سیاهرگ های شما دریچه هایی دارند که باید یک طرفه مشغول به کار باشند و خون را به سمت قلب راهی سازند. اما بعضی از این دریچه ها کارایی کمتری پیدا می کنند تمام جریان خون را به بالا هدایت نمی کنند. این اتفاق می تواند درست زیر پوست شما باعث کشیدگی رگ هایتان شود. هرچه فشار بیشتر می ...
خواص شگفت انگیز مویز
وعده های اصلی غذایی تان، میزان فیبر دریافتی تان به میزان قابل توجهی افزایش خواهد یافت. کاهش فشار خون و کاهش خطر سکته مغزی طبق یافته های علمی، افرادی که دچار فشار خون بالا هستند می توانند با مصرف منظم مویز (سه بار در روز) فشار خون خود را کنترل کنند. محققان دریافته اند مصرف روزانه مویز به میزان زیاد فشار خون بالا را پایین می آورد، مخصوصا در مقایسه با مصرف سایر اسنک ها. ...