شما برنده 5 میلیون تومان پول نقد شدید!/ ارتباط زنده تلفنی با حضور آذری ...
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه به کودکمان در ایجاد عادات سالم کمک کنیم؟
ممکن است پیش روی فرزندتان بگذارید و کمکش کنید همانی را که بیشتر از همه هیجان زده اش می کند انتخاب کند. یک برنامه ریزی خوب کودک تان را عادت دهید که برنامه ای درست برای زندگی اش داشته باشد تا هم حس مسئولیت پذیری را در خود تقویت کند و هم تا حد ممکن دچار استرس نشود. مثلا برای تلویزیون تماشا کردن و مطالعه کردن او زمان تعیین کنید تا خیالش راحت باشد که هر دو سرگرمی را در برنامه اش ...
سرفه بیش از 2 هفته، شایع ترین علامت سل
. وی با بیان اینکه سل در لیست 10 علت نخست مرگ و میر در جهان قرار دارد، گفت: بیماری سل یک عامل بیماری میکروبی است که بیش از 130 سال قبل توسط دانشمندی به نام رابرت کخ کشف و همین کشف مهم باعث ساخت داروهای موثر برای این بیماری کشنده شد. وی با اشاره به اینکه میکروب ایجاد کننده این بیماری از طریق تنفس از فرد مبتلا به سل به فرد سالمی که در تماس با او قرار گرفته منتقل می شود ...
تنظیم قرارداد در بنیاد وکلا
، کم هزینه تر و کم استرس تر خواهد بود. اگر داور قرارداد شما، یک فرد عادی غیر حقوقی انتخاب شده است، برای نگارش حقوقی متن رای داوری از وکیل امور قراردادها تنظیم پیش نویس رای داوری را بخواهید. این مطلب برایم مفید است بلی 2 نفر این پست را پسندیده اند
چرا پوست سرتان می خارد؟
غیراستروئیدی تجویز کند. واکنش آلرژیک اگر اخیرا موهای تان را رنگ کرده اید، این امکان وجود دارد که به دلیل خشکی پوست سرتان دچار یک واکنش آلرژیک شده باشید. محصولاتی در بازار وجود دارند که می توانند رنگ مو های دائمی را از موهای تان پاک کنند. پوست شما ممکن است به هر چیزی که با آن تماس پیدا می کند واکنش نشان بدهد، از شامپو گرفته تا رنگ مو. سعی کنید به طور همزمان از چند محصول ...
جامعه ما چقدر در مورد بیماری ای بی می داند؟ آیا بیماری اپیدرمولایزیس بولوزا درمان قطعی دارد؟
مبتلا به بیماری ای بی به دلیل نقص در تولید پروتئین، این قلاب ها به درستی ساخته نمی شوند، به همین دلیل کوچکترین عملی که باعث اصطکاک بین دو لایه پوست شود، مانند تماس پوستی یا فشار موجب تاول و حتی زخم های خطرناک می شود. چرا به بیماران ای بی، پروانه ای می گویند؟ او ادامه داد: در دنیا به کودکان مبتلا به بیماری ای بی ، کودکان پروانه ای می گویند، چون پوست این بیماران همانند بال های لطیف ...
دانستنی هایی در مورد دندان عقل و جراحی آن
، مخصوصاً بین 17 و 25 سالگی. دندان پزشک با بررسی وضعیت دندان ها، برنامه ی مناسب بهداشت دهان و دندان را به شما توصیه خواهد کرد. اگر معلوم شود دندان های عقلتان نمی توانند از لثه ها بیرون بزنند یا احتمال خطر یا عارضه ی دیگری وجود دارد، ممکن است بهترین انتخاب این باشد که دندان های عقلتان را بکشید. کشیدن دندان های عقل در سنین پایین تر باعث درد و ناراحتی کمتری می شود. وقتی که جوان تر هستید، زخمتان زودتر ...
انواع اختلالات رفتاری کدام اند؟ + عوامل، علائم و عوارض آن
منطقی منجر به وسواس می شود که به نوبه خود باعث اجبار می شوند. اگر OCD دارید، با وجود تحقق عواقب منفی – یا حتی ماهیت غیر منطقی – اقدامات خود، درگیر رفتار اجباری و تکراری هستید. انجام این اعمال تکراری چیزی جز تسکین موقتی استرس در پی ندارد. اگر شما یا یکی از عزیزانتان در حال تجربه هر یک از این اختلالات رفتاری هستید، بسیار مهم است در اسرع وقت از یک پزشک یا مرکز سلامتی کمک بگیرید زیرا این ...
روش های رفع استرس و نگرانی در محل کار
بدون استراحت به تمام برنامه هایش برسد. این چه چیزیست که شما را وارد میدان می کند؟ چه چیزی به شما انرژی می دهد؟ استراحت های ترمیم کننده را به روز خود اضافه کنید. برای برخی افراد غذا خوردن با همکاران انرژی را بازیابی نمی کند. بیشتر اوقات مکالمات در حین کار می تواند باعث ناراحتی و تخلیه انرژی شود. مطلب مرتبط: 5 تکنیک برای بهینه سازی یک برنامه کاری شلوغ و ایجاد زمان بیشتر ...
سکته مغزی؛ عارضه مرگباری که سن و سال نمی شناسد
در کاهش وزن، کنترل دیابت و کاهش استرس کمک می کند. به تدریج سع کنید تا 30 دقیقه فعالیت هایی مانند پیاده روی، آهسته دویدن، شنا یا دوچرخه سواری را در برنامه بیشتر روز های هفته قرار دهید. درمان آپنه انسدادی خواب (OSA) هم که نوعی اختلال خواب است که در آن میزان اکسیژن به طور متناوب در طول شب کاهش می یابد، عامل موثر دیگر در پیشگیری از بروز سکته مغزی است. اجتناب از مواد مخدر هم در ...
چگونه از راه سفر کردن زندگی بهتری داشته باشیم
زمان نوزاد بودن خود داشته اید؛ اما با گذشت زمان، بخش بزرگی از آن ها را از دست داده اید. بویژه در میان آشفتگی و استرس و زندگی روزمره، تجربه کردن و نشان دادن شادی و لذت، بسیار سخت و چالش برانگیز است. اما سفر کردن می تواند این کار را برایتان آسان تر سازد و شاید در این پروسه، شما بتوانید به حالت طبیعی و اولیه خود نزدیکتر شوید و این احساسات ناب را بیشتر و خالص تر تجربه کنید. این مورد نیز یکی از فواید ...
فلاطونی: مدیریت در خانواده بر اساس لیاقت نیست بلکه بر اساس قدرت است/ زنان خانه دار دچار یکنواختی شده اند
نسبت به مردی که در خارج از خانه فعالیت دارد کمتر است بلکه تفاوتی با یکدیگر ندارند. این روان شناس در ادامه به مبحث یکنواختی کار زن در خانه پرداخت و بیان کرد: همواره در خانه بودن و انجام فعالیت هایی که هر روزه در برنامه یک زن قرار دارد پس از مدتی یکنواختی را به وجود می آورد چون هیچ گونه هیجانی درون این برنامه ها نهفته نیست و نمی توان هیچ چیزی را پیش بینی کرد چون طبق روال یک سری برنامه به ...
از فواید بلند مدت زردچوبه!
سلول های کبد و دفع سموم کمک می کند. محافظت از غذا حین گریل کردن برخی پژوهش ها نشان داده اند که افزودن زردچوبه به غذا پیش از گریل کردن آن می تواند تشکیل ترکیبات سمی را به میزان 40 درصد کاهش دهد، از این رو، می توانید آن را به عنوان ادویه ای عالی برای باربیکو در نظر بگیرید. با توجه به فواید سلامت مختلف زردچوبه، جای شگفتی نیست که این خوراکی زرد رنگ یک افزودنی عالی به برنامه سلامت و غذایی روزانه شما برای تحقق هدف سلامت و بهزیستی بلندمدت باشد. ...
عوامل پنهانی که نمی گذارند چربی های شکمی از جای خود تکان بخورند!
فکر نکنید که ورزش فقط در یک سالن ورزشی با تجهیزات ورزشی امکان پذیر است. شما می توانید در خانه و پارک تمرین کنید. فقط سعی کنید فشاراضافی به بدن خود وارد نکنید. تمرینات را درست انجام دهید تا به خودتان آسیب نرسانید. استرس استرس برای سلامت کل بدن و از جمله تنظیم وزن آن مضر است. این عامل بر رژیم غذایی، وضعیت جسمی شما در طول تمرین و کیفیت زندگی تأثیر می گذارد. علاوه بر این، مقادیر ...
عادت های روزانه ای که موجب تخریب مغز می شود
...: مصرف روزانه یک وعده صبحانه سالم یکی از عادت های مهم برای حفظ سلامت مغز و جوان نگه داشتن آن است. حذف صبحانه یا گنجاندن مواد غذایی ناسالم در آن منجر به بیماری های مرتبط با سوخت و ساز بدن، کاهش حافظه و عدم ثبات ذهنی می شود. همچنین با توجه به کاهش سطح انرژی در طول روز، فعالیت نورون های مغزی کاهش می یابد. توصیه: صبحانه هفتگی خود را برنامه ریزی کنید و اطمینان حاصل کنید که صبحانه شما شامل ...
فال روزانه سه شنبه 7 آبان 1398
...: امروز دنبال کردن ایده هایتان واقعاً برایتان مشکل ساز خواهد بود، چراکه دیگران ممکن است حرفی بهتان بزنند که از گفتن آن هدفی کاملاً متفاوت داشته باشند. اگر به آنها اجازه بدهید که نظرشان را تغییر دهند راحت تر می توانید با هم کنار بیایید، اما اگر بخواهید آنها را مجبور کنید که بر سر عقیده خود بمانند ناامید خواهید شد. قبل از اینکه برای فعالیتهای بلند مدت خود برنامه ریزی کنید تا فردا صبر کنید ...
داروهای نایاب را از کجا باید تهیه کرد؟
راه های پیدا کردن داروهای نایاب و کم یاب است. از طریق تماس با سامانه 190 یا 1490 می توانند با گفتن اسم دارو، داروخانه هایی که آن را موجود دارند به فرد معرفی کنند و فرد بعد از تماس و اطمینان از وجود دارو می تواند به آنجا مراجعه کند. هرچند که در صورت نایاب شدن یک دارو انتقادهایی در خصوص عرضه کم و محدود دارو به این موضوع وارد می شود و در بعضی موارد ممکن است داروخانه معرفی شده هم دارو را نداشته باشد ...
7 آبان دلیل کند شدن رشد مو چیست؟
متوقف می شود. بر همین اساس است که برخی افراد نازک شدن مو یا طاسی را تجربه می کنند. مواد مغذی: تغذیه خوب برای رشد و حفظ سلامت مو ضروری است. تلوژن افلوویوم تلوژن افلوویوم (Telogen Effluvium) زمانی رخ می دهد که ریشه های مو به واسطه استرس بسیار زود وارد مرحله تلوژن چرخه مو می کند. این می تواند به معنای ریزش 70 درصد تار های موی روی پوست سر طی حدود دو ماه باشد. ...
جدایی زود هنگام در دوران نامزدی
شما برای پیدا کردن چنین کسی، همان قدر است که خودتان برای کامل و بی نقص شدن شانس دارید. اگر با این فکر دارید جدا می شوید، باید بدانید مجموعه ای از مشکل ها را ترک می کنید و وارد مجموعه دیگری از مشکل ها می شوید زیرا مشکل در فرد مقابل نیست، بلکه در ذهنیت شماست اما اگر مشکل های بسیار اساسی با نامزدتان دارید و مشکل هایتان اصلا قابل حل نیستند و از روی خیالبافی تصمیم به طلاق ندارید بعد از ...
فال روزانه سه شنبه 7آبان 98 +فال حافظ و فال تولد 98/08/07
نخواهید بود، اما رفتارهای غیر قاب پیش بینی گاه و بیگاه همسرتان بعضی وقت ها باعث ناراحتی شما خواهند شد. احتمال رفتن به یک سفر خارجی، خواه تفریحی و خواه کاری برایتان بسیار زیاد خواهد بود. فعالیت های معنوی باعث آرامش درونی و رهایی از استرس و نگرانی خواهند شد. اسفند، فروردین، تیر و شهریور مهم ترین ماه های سال خواهند بود. امروز اطرافیانتان خیلی حساس به نظر می رسند و بی هیچ دلیلی واکنش های تند و ...
برنامه غذایی کودکان، مخصوص هفده تا بیست ماهه ها
اگر فرزند دارید، می دانید که مراقبت کردن از او کار سختی است. همچنین غذا دادن به کودک 17 تا 20 ماهه کار آسانی نیست. این که مطمئن شوید بهترین برنامه غذایی را برای فرزندانتان فراهم می کنید و مطمئن شوید آنها خوب رشد می کنند، برای شما به عنوان والدین استرس زیادی دارد. یک کار مهم، تصمیم گیری برای وعده غذایی فرزندتان است. برای رشد و پیشرفت سلامت او و ایجاد عادات غذایی سالم در او، نیاز دارید تا ...
روش های جلوگیری از بارداری در شب اول عروسی
در شب اول عروسی شب زفاف ممکن است دچار استرس و خستگی باشید و اگر تصمیمی ندارید که باردار شوید بهتر است این روش های پیشگیری را حتماً بخوانید . در شب اول عروسی شب زفاف ممکن است دچار استرس و خستگی باشید و اگر تصمیمی ندارید که باردار شوید بهتر است این روش های پیشگیری را حتماً بخوانید . در این جا بهترین روش های پیش گیری از بارداری را به شما آموزش خواهیم داد که کار اصلا سختی نیست و ...
با این روش ها به شما کمک می کنیم تا موهایی پرپشت و زیبا داشته باشید
گره خوردگی می کند. علاوه بر اینها، مرتب ورزش کنید، تا گردش خون و متابولیسم بدنتان تنظیم شود. موقع شنا کردن حتما از کلاه شنا استفاده کنید تا کلر آب استخر آسیب کمتری به موهایتان وارد کند. از تغذیه غافل نشوید تغذیه نقش بسیار مهمی را در رشد و تقویت مو ها دارد و در صورتیکه تغذیه شما مناسب نباشد ، مراقبتها و استفاده از داروها و تقویت کننده های مو تاثیری نخواهند داشت. از آنجاییکه بخش ...
ذهن آگاهی: التیام درونی یا ماشین اوهام ساز؟
به گزارش ایکنا به نقل از سایت ترجمان علوم انسانی، رونالد پِرسِر، در نشریه گاردین درباره نقد رویکرد روان شناسی مایندفولنس یا ذهن آگاهی می نویسد: ذهن آگاهی فراگیر شده است. و سلبریتی هایی از اوپرا وینفری گرفته تا گلدی هان بر آن مهر تأیید زده اند. مربیان مراقبه، راهبان و عصب شناسان عازم داووس شدند تا نکات ظریف این تکنیک را برای مدیران حاضر در مجمع جهانی اقتصاد بیان کنند. بنیان گذاران جنبش ذهن آگاهی به تبلیغ تبشیری روی آورده اند. جان کابات زین، مُبدع کاهش استرس با تکیه بر ذهن آگاهی 1 (کاتذا) که پیش بینی می کند ترکیب علم و انضباط مراقبه ای در این شیوه می تواند جرقۀ رنسان ...
وقتی ناکارآمدی سازمان سینمایی هویت ایرانی را بر باد می دهد+ عکس
باختگی کامل آنان فراهم می کند. روز شنبه(4 آبان)، خبرگزاری دولتی ایسنا، در گزارشی، به نقل از یک روانشناس ، مدعی شد که از هر 4 ایرانی، یک نفر دچار مشکلات اعصاب و روان است! گفتنی است که در کانال این خبرگزاری، دقیقا این تیتر کار شده که از هر 4 ایرانی، یک نفر اعصاب ندارد ، اما این گزارش در سایت خبرگزاری با عنوان عادی و غیرملتهب چگونه بفهمیم استرس داریم؟ روی خط قرار گرفته است. از آن ...
ناگفته هایی از وضعیت دانشجویان پزشکی در ایران
هر چند شایع است اما فشار آن بسیار زیاد است. یک دانشجوی انصرافی تخصص زنان در این باره می گوید: همه شما را دکتر صدا می کنند. همه انتظار دارند در برنامه ای که برای شما ریخته شده قدم به قدم و سر به زیر و آرام پیش بروید. هیچ کس نمی تواند قبول کند که یک دانشجوی تخصص، انصراف بدهد. قبول شدن برای تخصص حداقل یک سال زمان می خواهد. بعد از یک سال درس خواندن سخت، وقتی وارد بیمارستان می شوید، می بینید جهنم است ...
10 کلید تاب آوری در چالش های شغلی وحرفه ای
هر کدام از آن ها اقدامات لازم صورت گیرد. مشخص کنید هر یک از کارکنان به ویژه مدیران مجموعه چه مسؤولیت هایی را به عهده دارد. روش ارتباطی با هر یک از این افراد را به صورت کامل مشخص کنید تا به آسانی در صورت وجود هر مشکلی که نیاز به ارجاع دارد با شما در ارتباط باشند تا پیش از بحرانی شدن هر موضوعی به سرعت بهترین راهکار را برای آن اتخاذ کنید. همچنین موارد و برنامه هایی را که در رابطه ...
آیا استرس باعث ریزش مو می شود؟
. در هر صورت نتیجه یکی است و آن هم عقب رفتن خط رویش مو و الگوی طاسی است. چند عامل بر روی طاسی ارثی تاثیرگذار است. از جمله: جنسیت: طاسی ارثی در مردان بسیار شایع تر از زنان است. سن: در سن 30 سالگی، از هر 4 مرد 1 مرد در حال طاس شدن است. در سن 60 سالگی، از هر 3 مرد 2 مرد طاس هستند. هورمون ها: طاسی با هورمون تستوسترون مرتبط است. زنانی که میزان بیشتری از این هورمون را ...