خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 دلیل که ناخواسته باعث چاقیِ ناخواسته شما می شوند
افزایش وزن است. اگر میزان کالری که به صورت روزانه دریافت می کنید، از میزان کالری که می سوزانید بیشتر باشد، به احتمال زیاد دچار اضافه خواهید شد. خوردن میان وعده های پر کالری و تنقلات مضر که هیچ ماده ی مغذی در خود ندارند، از دلایل اصلی چاقی محسوب می شوند. شما می توانید از رژیم های غذایی کم کالری استفاده کنید، اما برای شروع این رژیم غذایی حتما باید به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید. ...
چه کسی گفته سمپاد برای بچه های شهری است؟
دانش آموزی بود و اکنون 14 میلیون و 800 هزار نفر شده است. چرا یکدفعه یکسان سازی مدارس را می گویید؟ بنده احساس می کنم که یک مقدار پشت اینها حرف هایی است. میرزاده: آقای تقدیری می توانم بپرسم متولد چه سالی هستید؟ تقدیری: متولد سال 66 هستم، گام دوم میرزاده: نگرانی ام بابت آینده انقلاب رفع شد. با تواضع و بزرگواری از اصطلاح دانش آموز استفاده می کنید در حالی که ...
20 اشتباه بزرگ که مانع کاهش وزن تان می شود
...> اکثر زنان به کمبود کلسیم دچار هستند و بر اساس نتایج به دست آمده از تحقیقاتی که در این زمینه انجام گرفته کمبود کلسیم می تواند موجب کاهش سرعت متابولیسم در بدن شود. همچنینپژوهش ها نشان داده جذب کلسیم از طریق لبنیات از قبیل شیر کم چرب، و ماست کم چرب حتی می تواند موجب کاهش جذب چربی از سایر غذا های مصرفی شود . 8 - معاشرت با دوستان چاق اگر دوست شما در حال افزایش وزن است، به احتمال زیاد ...
علایم و درمان لیپوما
شما ابتدا متوجه می شوید، آن را با متر ، اندازه گیری کنید تا بتوانید هر رشدی را دنبال کنید. اگر متوجه شدید که تومور به سرعت در حال رشد است، احتمالا چیز دیگری است و شما باید به پزشک مراجعه کنید.تومور لیپوم می تواند به اندازه یک نخود باشد و رشد کند. با این حال، به طور کلی معمولا تا حدود 3 سانتی متر رشد می کند، بنابراین هر چیزی که بزرگتر از این می شود، ممکن است یک لیپوما باشد، اگر چه می تواند یکی باشد ...
معجزه یاقوت های سرخ
به اینکه در زمستان سال 95 تمامی باغات انار به علت سرمازدگی کف بر شدند و با توجه به فعالیت های صورت گرفته طی این سه سال، متوسط تولید باغات انار به 15 تن در هکتار رسیده است، افزود: در واقع کف بر کردن درختان سبب جوان سازی باغات انار شد و با توجه به سالم بودن ریشه درختان، رشد و عملکرد خوبی در این بازه زمانی سه ساله در باغات انار مشاهده شده است. وی با بیان اینکه با توجه به رشد قابل قبول تولید ...
سلطان بیماری های پاییزی را بشناسید / ناگفته هایی از 10 بیماری رایج در این فصل رنگ ها
ها می پردازیم. سلطان بیماری های پاییزی؛ آنفلوآنزا و سرماخوردگی تضعیف سیستم ایمنی بدن دلیل اصلی ابتلا به این بیماری هاست. البته بارش باران، وزش بادهای تند و کاهش رطوبت هوا نیز در آن دخیل اند. سرماخوردگی در پاییز به شدت سرماخوردگی در زمستان نیست، اما در عفونت های ویروسی و خطرات ناشی از آن ها مراجعه به پزشک ضروری است. پزشکان برای جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی شستن صورت و بینی با آب ...
جواب فضول ها را اینطوری بدهید!
شود که دوست دارند شما را شاد و خوشحال ببینند، اما شنیدن مکرر آن، مطمئنا شادتان نمی کند. مثلا به طرف مقابل بگویید هنوز کسی را که دوست دارید باقی عمرتان را با او زندگی کنید، پیدا نکرده اید و اگر چنین کسی را پیدا کنید، به هر کسی که مایل است بداند اعلام خواهید کرد! و درست مانند توصیه هایی که در بالا گفتیم، موضوع صحبت را عوض کنید. چرا این قدر چاق (لاغر) شدی؟ اگر شما وزن ...
رژیم دیابت: با یک رژیم مناسب دیابت را به زانو در خواهید آورید
بررسی کلی از طرف پزشک و انجام آزمایشات لازم می توانید از موادی که در بدن تان به کسری رسیده اند مطلع شده و طبق نسخه پزشک از مکمل ها استفاده کنید. در صورتی که بخواهید دیابت را درمان کنید بهتر است هنگام خرید مواد غذایی گزینه هایی را در دسترس خود داشته باشید. محصولات ارگانیک به شما بسیار کمک خواهد کرد. سعی کنید در رژیم دیابت از مواد غذایی که میزان سلامت بیشتری دارند را تهیه کنید. در ...
تاثیر سویا در ناباروری مردان
...: خوشبختانه با اقدامات موثر وزارت بهداشت و همکاری مراکز دانشگاهی و بخش خصوصی به زودی بسیاری از شهرهای بزرگ کشور مجهز به دستگاه های رادیوتراپی پیشرفته می شوند و نیاز به سفر بیماران به شهرهای خیلی دور و استان های مجاور برای دستیابی به خدمات درمانی مناسب در حوزه سرطان را بسیار کاهش می دهد. تاثیر سویا در ناباروری مردان مطابق گزارش محققان دانشگاه هاروارد، مصرف نصف وعده مواد ...
معرفی رایج ترین باورهای غلط درباره رژیم های غذایی
بر این باورند که گیاه خواری باعث کاهش وزن و سلامت بیشتر می شود که این باور درست نیست، غذاهای غیرگیاهی ترکیبات مفید (مثل پروتئین) زیادی دارند که حذف کامل آن ها بدون جایگزین توصیه نمی شود و بهتر است یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید. نخوردن صبحانه شما را چاق می کند وی اظهار می دارد: نخوردن صبحانه حس گرسنگی را در طول روز زیاد می کند و باید تمایل به غذاها بیشتر شود، اگر دوست داریم بدنی سالم و رژیم غذایی متعادل داشته باشیم یا برای کاهش وزن اقدام کنیم، باید بر اساس پیشنهادهای متخصصان تغذیه پیش برویم و با باورهای غلط سلامتی را به خطر نیندازیم. منبع: سلامت نیوز ...
چرا زنان می خواهند لاغر باشند؟
مشاوره بدهند. سؤال این است که چرا برای زنان چاق بودن مسئله است و برای داشتن ظاهر بهتر این همه انرژی می گذارند؟ مرجان علی احمدی یکی از زنانی است که از 20 سال گذشته درگیر رژیم شده، 3 بار جراحی کرده؛ ابدو مینو پلاستی، ساکشن بازو و کمر و اسلیو معده. داستان مرجان شاید داستان خیلی از زنانی باشد که دچار چاقی اند. مرجان وزن کمتر از 4 کیلو را تجربه نکرده: موقع تولد 4 کیلو بودم. 4 سال شیر مادرش را خورده و ...
سویا باعث عقیم شدن مردان می شود؟
. همچنین دکتر صادقی نژاد، اضافه کرده است که اگرچه کاهش میزان اسپرم در بین مردانی که از میزان بالای اسپرم برخوردارند بیشتر است اما این موضوع تا زمانیکه سلولهای جنسی در حد طبیعی باشند باعث نازایی نمی گردد. اما توجه به این موضوع در صورت چاق بودن شما و مصرف بالای سویا مهم است.
20 درمان خانگی ساده برای کاهش وزن!
مخلوط نمایید. خوردن غذاهای تند با فلفل هندی نیز به سوزاندن چربی سریع تر کمک می کند. توجه: افرادی که از زخم معده، زخم دهان و درد معده رنج می برند، باید از استفاده از این درمان اجتناب کنند؛ چون وضعیت شان را بدتر خواهد کرد. گوجه فرنگی گوجه فرنگی ها دارای فیبرهای رژیمی هستند که برای هضم سریع غذا ضروری می باشند. آنها ویتامین a ،c و k دارند که شما را سالم و فعال نگه ...
با این خوردنی ها چربی های شکمتان را به سرعت ذوب کنید
کنار بسیاری از غذا های سالم، موز برای آب کردن چربی های شکم شهرت چندانی ندارد، اما در واقع منبع خوبی برای مواد مغذی است. به ویژه، پتاسیم موجود در موز می تواند مایعات اضافی را از سیستم بدنی خارج کند. کراندل می گوید: اگر وزن زیادی از بدن شما را آب تشکیل می دهد، باید بدانید این حالت در نتیجه تغذیه نادرست ایجاد می شود. به عنوان مثال عادت دارید غذا های شور زیادی بخورید، در این شرایط غذا های پر پتاسیم ...
