سایر خبرها
چرا فشار خون بالا می رود؟
گیل خبر/ باید توجه کرد که شرایط تاریخی در دهه های اخیر و بروز تغییرات گسترده در شیوه زندگی مردم مانند رشد شهرنشینی، آلودگی هوا، مصرف غذاهای پرنمک به عنوان بزرگترین عامل ایجاد پرفشاری خون که در ایران دو تا سه برابر بیش از حداکثر میزان مجاز مصرف می شود، کم تحرکی و اضافه وزن، اختلالات خواب، استرس های فردی و اجتماعی و ...از عوامل اصلی خطر بروز فشارخون بالا به شمار می آیند. البته و خوشبختانه باید توجه ...
آیا آلودگی هوا باعث سقط جنین می شود؟ / غذاهای مخصوص روزهای آلوده
پرهیز کنند. اما در صورت مشکلاتی مانند سرفه، تنگی نفس شدید، تپش قلب، استرس و حالت تهوع در روز هایی که هوا آلوده است به متخصص مربوطه مراجعه کنید تا با تشخیص کامل این بیماری، توصیه های درمانی و پیشگیرانه را به شما با راه حل های مناسب معرفی کند.
راه های افزایش ایمنی بدن در فصل سرما
و هوای مرطوب، ویروس آنفولانزا زا غیر فعال می سازد. آخرین مورد که از مهم ترین عوامل نیز محسوب می شود، ابتلا به بیماری از طریق تماس نزدیک با فرد بیمار است. اگر در فصل سرما در اتاقی کوچک با پنجره های بسته با افراد زیادی که دچار سرماخوردگی هستند بمانید؛ بیشتر در معرض ابتلا به بیماری قراز می گیرید. راه های ساده برای افزایش ایمنی بدن در فصل سرما اگر به روش هایی که در ادامه معرفی می ...
علائم استرس در کودکان، مو از سر آن ها می کند؟
برای کنترل تکانه های وسواسی می شود، انجام برخی فعالیت ها مانند یوگا، اصلاح رژیم غذایی، ورزش و تغییر در سبک زندگی موثر است و می تواند منجر به کاهش سطح اضطراب و استرس کلی فرد شود. در نتیجه با کاهش اوج گیری میل به کندن موها و افزایش توانایی فرد برای مدیریت آنها مواجه خواهیم شد.
وقتی استرس، مو از سر بچه ها می کند
که شامل استفاده از دارو و روان درمانی برای کنترل تکانه های وسواسی می شود، انجام برخی فعالیت ها مانند یوگا، اصلاح رژیم غذایی، ورزش و تغییر در سبک زندگی موثر است و می تواند منجر به کاهش سطح اضطراب و استرس کلی فرد شود. در نتیجه با کاهش اوج گیری میل به کندن موها و افزایش توانایی فرد برای مدیریت آنها مواجه خواهیم شد. مطالب مرتبط ...
سوزش کف پا نشان دهنده کدام بیماری است؟
.... بیشتر بخوانید: ورزش های مناسب برای درمان درد کف پا + تصاویر او افزود: گزگز کردن و خواب رفتن پا هنگام شب ممکن است به علت اختلال قند خو ن بالا، دیابت و اوره در بدن باشد که مراجعه به پزشک و انجام آزمایشات مرتبط امری لازم و ضروری است. این متخصص داخلی تصریح کرد: علائمی مانند خشم، عصبانیت زیاد، پرخاشگری و استرس در افراد همراه با گزگز پا نشان دهنده بیماری پای بی ...
اگر کف پاهایتان مدام می شوزد این مطلب را بخوانید
پا هنگام شب ممکن است به علت اختلال قند خو ن بالا، دیابت و اوره در بدن باشد که مراجعه به پزشک و انجام آزمایشات مرتبط امری لازم و ضروری است. این متخصص داخلی تصریح کرد: علائمی مانند خشم، عصبانیت زیاد، پرخاشگری و استرس در افراد همراه با گزگز پا نشان دهنده بیماری پای بی قرار است که با مراجعه به متخصص اعصاب و روانپزشک این بیماری بهبود می یابد. خسرونیا افزود: نارسایی کلیه و دیابت ...
6 دلیل عمده ریزش مو در خانمها + درمان
تغییرات هورمونی مانند بارداری و یائسگی است که باید توسط پزشک بررسی شود. ریزش موی سر یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند. هر فردی به نوبه خود به دنبال راه حلی برای درمان ریزش مو می گردد. ریزش روزانه بین 50 تا 100 تار مو طبیعی است و اگر تعداد تار مو بیش از این باشد، نشان می دهد فرد دچار ریزش مو شدید شده است. همه دچار ریزش مو می شوند. این اتفاق ...
تشخیص استرس روحی و جسمی با استفاده از تلفن های هوشمند
به نقل از زی نیوز، امروزه کاربران به تلفن های هوشمند و تعامل مداوم اجتماعی اعتیاد دارند. در گزارش های منتشر شده پیشین نیز مشخص شده افرادی که معتاد به گوشی های هوشمند هستند به افسردگی، انزوای اجتماعی، اضطراب و کم رویی مبتلا می شوند. اکنون با استفاده از تلفن های هوشمند بدون هیچ دستگاه پوشیدنی دیگر می توان پارامترهای حیاتی مانند ضربان قلب و میزان استرس افراد را تشخیص داد. شتاب ...
هشدار پزشکان درباره شیوع آنفلوانزا در کشور
شفقنا- رییس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران، با اشاره به شیوع آنفلوانزا در کشور، بر رعایت بهداشت فردی و عمومی برای پیشگیری از این بیماری تاکید کرد. ایرج خسرونیا، با اشاره به شیوع آنفلوانزا در کشور، گفت: مهم ترین عامل شیوع آنفلوانزا، عدم رعایت بهداشت فردی و جمعی است. زیرا، ویروس آنفلوانزا به عنوان یک بیماری واگیردار، به سرعت افراد را مبتلا می کند. مهر نوشت: وی با عنوان این ...
6 آذر شش دلیل ریزش مو در خانم ها
این است که مو وارد چرخه خود می شود و موی جدید جای آن را می گیرد. اما ریزش مو می تواند نشانه یک مشکل جسمانی جدی تری باشد که نیاز به معاینه متخصص و احتمالاً درمان دارد. در این مقاله به 6 دلیل عمده ریزش مو و راه های کنار آمدن با آن می پردازیم. تلوژن افلوویوم (Telogen Effluvium) تلوژن افلوویوم پدیده ای است که پس از بارداری، جراحی های مهم، کاهش وزن شدید و استرس زیاد اتفاق می افتد ...
توارث و استرس دو عامل موثر در سفید شدن موها
متخصص را توصیه و اظهارکرد: اقدامات به منظور کنترل، پیشگیری و درمان سفیدی مو باید به طور حتم با مشورت پزشک متخصص انجام شود تا عواقب جبران ناپذیر سلامت افراد را تحت تآثیر قرار ندهد. وی خاطرنشان کرد: بررسی و ریشه یابی دلایل بروز سفید شدن موها و در نهایت تصمیم گیری برای درمان آن از اهمیت زیادی برخوردار است و توسط پزشک متخصص پوست و مو انجام می شود. انتهای پیام ...
خطر ذات الریه در آنفلوانزا/توصیه های بهداشتی را جدی بگیرید
رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران، با اشاره به شیوع آنفلوانزا در کشور، بر رعایت بهداشت فردی و عمومی برای پیشگیری از این بیماری تاکید کرد. ایرج خسرونیا، با اشاره به شیوع آنفلوانزا در کشور گفت: مهم ترین عامل شیوع آنفلوانزا، عدم رعایت بهداشت فردی و جمعی است. زیرا، ویروس آنفلوانزا به عنوان یک بیماری واگیردار، به سرعت افراد را مبتلا می کند. وی با عنوان این مطلب که سرماخوردگی ...
هشدار درباره دارو های درمان چاقی در ماهواره
زمان می شود. چاقی قدرت تحرک فرد را کاهش می دهد و با ایجاد مشکلات اسکلتی و مفصلی منجر به کاهش بهره وری و کیفیت زندگی می شود. ولی زاده گفت: شیوع افسردگی و اضطراب در بین افراد چاق بیشتر است. دبیر علمی هفتمین کنگره ملی پیشگیری و درمان چاقی ایران درباره ارتباط چاقی با ناباروری زنان و مردان افزود: یکی از مشکلات ناشی از چاقی اثر آن روی باروری است. در خانم ها اختلالات عادت ماهیانه در افراد دچار اضافه وزن و چاقی، بیشتر از افراد با وزن متناسب است. همچنین ناباروری، میزان سقط و عوارض بارداری مانند دیابت حاملگی در افراد چاق بیشتر است. همینطور در مردان چاقی موجب کاهش کیفیت و تحرک اسپرم می شود. ...
عادات غلطی که سلامت قلب را نشانه می روند
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا ، بخش کوچکی از علل مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی و عروقی، ناشی از عوامل مادرزادی است. تنباکو، رژیم غذایی نامناسب، چاقی، شیوه زندگی بی تحرک و الکل، از مقصران اصلی ابتلا به این بیماری ها هستند. با این حال عوامل دیگری هم هستند که به قلب شما صدمات جدی می رسانند و شما از آنها بی خبرید: خر و پف شبانه: این عادت آزاردهنده می تواند ناشی از ...
3 نکته مهم درباره نخ دندان / از پیشگیری سکته مغزی تا سلامت قلب
مغزی ، بیماری های قلبی ، برخی سرطان ها و حتی بیماری آلزایمر را کاهش می دهد. به اندازه کافی از نخ دندان استفاده کنید بر اساس اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، بهتر است روزی دو بار نخ دندان بزنید. این موضوعی است که بسیاری از دندانپزشکان بر آن تاکید دارند اما آن طور که انتظار می رود انجام نمی شود. متاسفانه تعداد زیادی از افراد بدون توجه به اهمیت نخ دندان به ندرت از نخ ...
بررسی علت بیماری های قلبی
به ویژه آمیگدال همچون مجرایی عمل می کنند که از طریق آن صدای زیاد و طولانی مدت، منجر به بروز تغییراتی می شود که در نهایت به بروز بیماری می انجامد. در این گزارش آمده است: سطح بالای صدا موجب فعال شدن آمیگدال شده که نقش اصلی در پردازش احساسات و واکنش به استرس دارد. در این بررسی محققان آمریکایی وضعیت مغز و عروق 498 فرد بزرگسال را برای مدت زمان پنج سال مورد ارزیابی قرار دادند تا ...
7 آذر رابطه خستگی آدرنال و افزایش وزن
است که بدن را برای پاسخ های جنگ و گریز آماده کرده و به کنترل استرس های محیطی کمک می کند. تصور کنید که در برابر آتش سوزی ساختمان چگونه عکس العمل نشان می دهید. فشارخونتان بالا می رود (زیرا شما نیاز به خون بیشتری برای حرکت عضلات تان دارید)، قند خونتان افزایش می یابد (برای تغذیه کردن عضلات)، مردمک چشم گشاد می شود و ضربان قلب بالا می رود. وقتی شما از خطر دور می شوید بدن شما دوباره به حالت ...
علائم هشدار دهنده سرطان روده بزرگ
را تحت نظر پزشک متخصص قرار دهند. چاقی و بی تحرکی، مصرف الکل و سیگار سایر عوامل خطر شناخته شده هستند.سرطان روده بزرگ در مراحل اولیه اغلب بدون علامت یا علائم غیراختصاصی مانند کم خونی، یبوست، درد شکمی یا کاهش وزن است . علائم هشدار دهنده سرطان روده بزرگ عبارتند از: خونریزی از مقعد، کم خونی، فقر آهن غیر قابل توجیه و تیره شدن رنگ مدفوع. تغییر در عادات روده ای. دردهای شکمی به خصوص اگر همراه با تغییر در اجابت مزاج یا کاهش وزن باشد. کاهش وزن غیرقابل توجیه به خصوص در سنین بالا . http://etebarenovin. ...
وقت فرزند خود را چگونه پر کنیم؟ چند تا کلاس ثبت نامش کنیم؟
نگاهی به چند مورد از مهم ترین نشانه های استرس در کودکان خواهیم داشت: 1. فرزند شما وقت آزاد زیادی ندارد کودکان نیازمند زمان های آزادی هستند که لازم نیست طی آنها هیچ کار خاصی انجام دهند. حتی بی حوصلگی های کودکان در اوقات فراغت نیز می تواند برایشان مفید هم باشند! شاید متعجب شوید اما سر رفتن حوصله باعث شکوفایی خلاقیت در بچه ها می شود. زمان های بیکاری همچنین برای رشد شناختی و توسعه ...
خطرات آلودگی هوا برای کودکان و سالمندان
بعد از تماس با هوا ی آلوده ناشی از احتراق ناقص سوخت در خودرو های فرسوده، که به ازون بد موسوم است، بیشتر می شود. یک متخصص ارتوپدی اطفال با اشاره به نحوه تاثیر آلودگی هوای شهر های صنعتی همچون تهران، اصفهان، اراک و... در بروز مشکلات اسکلتی در کودکان گفت: "درحقیقت نوعی از بیماری و اختلال استخوانی نادر وجود دارد که در نتیجه افزایش میزان سرب خون ناشی از قرارگیری طولانی در معرض آلودگی هوا حاوی ...
با کار های خانه، مغز را جوان نگه دارید+عکس
توانند از فعالیت های شدیدتر که عرقشان را درمی آورد، دست بکشند. هر چه فردی به لحاظ جسمی در وضعیت مطلوب تر یا به اصطلاح خوش فرم تر باشد، کیفیت زندگی او در سنین بالا بهتر خواهد بود و عمر طولانی تری هم خواهد داشت. این یافته ها به غیر از این است که فرد با انجام فعالیت های منظم ورزشی می تواند خطر ابتلا به فراموشی را کاهش دهد. البته باید گفت: این پژوهش هم محدودیت های خودش را دارد و مانند بسیاری ...
لالی انتخابی در کودکان، چرا این اتفاق می افتد؟
برخی شرایط از صحبت کردن امتناع می کند این افراد در این موقعیت ها واقعاً قادر به صحبت کردن نیستند به همین خاطر انتظار برای صحبت کردن از آن ها در این شرایط می تواند واکنش وحشت زدگی همراه با حملات پانیک را به همراه داشته باشد. به مرور زمان فرد می تواند موقعیت هایی که منجر به چنین واکنش هایی می شود را از قبل پیش بینی و پیشاپیش از این موقعیت ها اجتناب کند اما متأسفانه این اجتناب ها به مرور منجر به ...
استرس شغلی پرستاران چیست؟ علائم و راه درمان استرس کاری پرستاران
. پرستار، وظایف مختلف و متعددی دارد که باید آنها را به موقع و با مهارتِ بالا انجام دهد. پس سازماندهی و کنترل کاملِ کارها او را دچار استرس خواهد کرد. ممکن است پرستاری شغل خود را براساسِ علاقه، استعداد یا تواناییِ خود انتخاب نکرده باشد. در چنین حالتی او ممکن است از فشاری دائمی در روحش شکایت کند و این از مهم ترین دلایل استرس شغلی پرستاران می باشد. بعضی از شخصیت ها به صورتِ ذاتی یا ژنی، مضطرب تر و نگران ...
دستگاه داپلر خانگی، خوب است؟
فرکانس بالا استفاده می کند. اپراتور این دستگاه درست مثل سونوگرافی که در مطب قرار دارد با کمک ماده لوبریکانت انجام می شود و با برگرداندن امواج صوتی حامل ضربان قلب، باعث می شود شما از سلامتی جنین خود مطمئن شوید. آیا استفاده از این وسیله در دوره بارداری خطرناک است؟ بنا به دلایلی که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم شما باید به عنوان یک مادر باردار حین استفاده از این وسیله سونوگرافی ...
علائم سرطان خون در کودکان
کشنده ای مانند فشار خون بالا، دیابت، آسم و سکته منجر شود. چاقی، مشکلی است که سالانه افراد بیشتری را تحت تاثیر قرار می دهد و علاوه بر ایجاد مشکلات گوناگون برای سلامتی، می تواند به بروز بیماری های روز کشنده ای مانند فشار خون بالا، دیابت، آسم و سکته منجر شود؛ در نتیجه یکی از مهم ترین تهدیدات حوزه سلامت عمومی به شمار می رود. هزینه های درمان بیماری های ناشی از چاقی، سالانه افزایش می یابند. ...
کدام ویتامین ها نمی گذارند چاق شوید؟
، سبزیجات تیره رنگ و ماهی قزل آلا به وفور وجود دارد. منیزیم: کمبود منیزیم، منجر به تقویت میل به خوردن شکلات می شود. توجه داشته باشید که مصرف قند و افزایش استرس می تواند سطح منیزیم بدن را کاهش دهد. سیب زمینی، دانه ها، لبنیات، کلم بروکلی و ... منابع بزرگ منیزیم هستند. کلسیم: کمبود کلسیم معمولا باعث میل به مصرف شکل و نمک می شود. به غیر از لبنیات، می توانید کلسیم را از راه مصرف کلم ...
عفونت های گوشی
سرماخوردگی به افراد دیگر ، دستکاری نکردن گوش با وسایل غیر بهداشتی و جلوگیری از ورود آب آلوده به گوش می تواند از بروز عفونت گوش پیشگیری کند؛همچنین باید از مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ، بدون تجویز پزشک خودداری شود؛ زیرا این کار به ضعیف شدن سیستم ایمنی و مقاوم شدن میکروب ها در مقابل دارو منجر می شود. درمان درمان عفونت های گوش باید توسط پزشک انجام شود . در بیشتر موارد با مراجعه به ...
د رباره شیوع آرام و مرموز آنفلوآنزا
در پیشگیری از بروز آنفلوآنزا، گفت: شست وشوی مرتب دست ها مهم ترین راهکار برای پیشگیری از بروز این بیماری است. همچنین دوری از افراد مبتلا راهکار بعدی است؛ چراکه ترشحات دهان و بینی فرد مبتلا یکی از مهم ترین راه های انتقال این ویروس است. اواستراحت و خواب کافی برای فرد مبتلا را ضروری دانست و اظهار کرد: در این نوع از آنفلوآنزا داروی خاصی به بیمار داده نمی شود؛ چراکه به درمان های ساده مثل تجویز ...
شبه سرماخوردگی هایی با احتمال مرگ
برابر آنتی بیوتیک منجر به بستری شدن طولانی مدت در بیمارستان ها و هزینه های هنگفت درمان و در برخی موارد مرگ فرد مصرف کننده می شود. همچنین اگر واکسن سالیانه آنفولانزا استفاده شود افراد به هیچ عنوان به سمت آنتی بیوتیک ها نمی روند و سالم تر به زندگی خود ادامه می دهند. او در پایان اظهار داشت: اگر از استفاده نامناسب آنتی بیوتیک جلوگیری نشود بهداشت و سلامت جهانی مورد تهدید قرار می گیرد و میزان ...