توصیه های تغذیه ای برای مقابله با آلودگی هوا
سایر منابع:
سایر خبرها
آخرین مهلت کشت گندم، جو و چغندر قند در برخی از مناطق اعلام شد
توجه به کاهش محسوس دمای هوا به خصوص در آذربایجان شرقی، اردبیل و زنجان کشت انتظاری نخود دیم در مناطق سردسیر و معتدل سرد استان زنجان محافظت از تاسیسات و مراقبت از سیستم های آبیاری تحت فشار با توجه به پایین بودن دمای سطح زمین به ویژه در مناطق مرتفع ایجاد پوشش بر روی نهال های جوان و درختان آسیب پذیر (پلاستیک سیاه، گونی، پلی اتیلن و نایلون) برقراری کشیک ...
فرود جمعیت پرندگان مهاجر لاهیجان افزایش یافته است
علی امیری در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: زیستگاه های لاهیجان به خصوص تالاب امیرکلایه از مکان های امن زمستان گذارنی پرندگان مهاجر است. وی افزود: امسال بر اساس شواهد عینی جمعیت فرود آمده در زیستگاه های این شهرستان مطلوب است. امیری با بیان اینکه پس از سرشماری پرندگان مهاجر که در ماه های آینده انجام خواهد شد،خاطرنشان کرد: میزان دقیق جمعیت پرندگان فرود آمده در این شهرستان اطلاع ...
مشخص شدن زمان بازی های معوقه لیگ
سازمان محیط زیست و نهادهای دیگر در ارتباط است، این موضوع تقصیر سازمان لیگ یا فدراسیون فوتبال نیست. مشاور جدید سازمان لیگ در امور مسابقات افزود: مثلا شاید می شد مسابقه پرسپولیس و نساجی را برگزار کرد به شرط آنکه شاخص های آلودگی هوا در اطراف ورزشگاه آزادی را مورد بررسی قرار می دادیم که هر کدام از این مسائل زمان بر است. هرچند قبول دارم نواقصی وجود دارد، اما همه اتفاقات نباید به پای سازمان لیگ ...
استاندار تهران: 2021 نفر در جریان ناآرامی های اخیر بازداشت شدند
های نیروهای انتظامی بیشتر از زخمی های اغتشاشگران بوده است. وی همچنین درباره اظهارات فرماندار شهر قدس مبنی بر دستور شلیک به معترضان گفت: منظور ایشان این بوده که هر کسی وارد فرمانداری شد با استفاده از ابزار فیزیکی با آنها مقابله کنند. در فرمانداری هیچگونه اسلحه ای وجود ندارد که بخواهند از آن استفاده کنند؛ ایشان به زودی توضیحاتی در این خصوص ارائه خواهند داد. استاندار تهران ...
توصیه های رئیس سازمان اورژانس کشور در شرایط آلودگی هوا
به گزارش روابط عمومی مرکز خدمات حوزه های علمیه به نقل از وبدا، دکتر پیرحسین کولیوند رئیس سازمان اورژانس کشور همچنین در خصوص ارائه توصیه های بهداشتی به شهروندان در شرایط آلودگی هوا گفت: شهروندان از هرگونه فعالیتی که منجر به افزایش آلودگی هوا می شود؛ خودداری کنند و تا حد امکان از خروج غیرضروری از منزل و تردد بی مورد در معابر شهری خودداری کرده و سفرهای غیرضروری در سطح شهر را حذف نمایند. وی در ...
یک روز در یک خانه هوشمند هوایی پاک، خانه ای آرام با هوش مصنوعی سامسونگ
زمان یکی از شعله های اجاق را روشن کنید، هود هم بصورت خودکار روشن می شود و بعد از خاموش شدن شعله، به آرامی هود هم خاموش می شود. آشپزخانه حتی حواسش به استنشاق هوای تازه توسط شما هم هست. هر زمانی که پنجره را باز کنید، قابلیت تشخیص پنجره باز در دستگاه تصفیه هوا به کار افتاده و بصورت خودکار دستگاه خاموش می شود و وقتی پنجره را ببندید، دوباره بصورت خودکار روشن می شود. سه بعدازظهر: همه ...
همه نیاز به تزریق واکسن آنفلوآنزا ندارند
کلیه و افراد بالای 65 سال و بیمارانی که درمان هایی می گیرند که باعث ضعف ایمنی در بدنشان می شود و همچنین زنان باردار توصیه می شود و گرنه به عموم افرادی که هیچ گونه بیماری ندارند در هر گروه سنی که باشند معمولا توصیه به تزریق واکسن آنفلوانزا نمی کنیم. دکتر نژاد رحیم در خصوص این بیماری بابیان اینکه آنفلوآنزا یک بیماری تنفسی حاد واگیردار است که عامل آن ویروس است، خاطر نشان کرد: این بیماری در طول ...
بافت های ناکارآمد شهری احیا می شود
دومین کنفرانس صنعت ساخت کشور با حضور کشورهای خاورمیانه در راستای احیای بافت های ناکارآمد شهری و توسعه صنعت ساختمان سبز برگزار می شود. به گزارش تحریرنو ؛ محمد شکرچی زاده رئیس مرکز تحقیقات راه، مسکن و شهرسازی در آستانه برگزاری دومین کنفرانس و نمایشگاه صنعت ساخت با بیان اینکه یکی از وظایف مهم مرکز تحقیقات فراهم آوردن زمینه برای توسعه فناوری ها و توسعه صنعت ساخت در کشور است گفت: این ...
چگونه رژ لب مایع بزنیم؟ نکات آماده سازی و استفاده از رژ مایع
حد ممکن است لب های شما را کمی عجیب جلوه دهد. 3- دور لب خود از کانسیلر استفاده کنید. اگر زیاد عرق می کنید یا هوا گرم و مرطوب است، احتمال دارد که رژ لب مایع روی نواحی اطراف لب شما پخش شود. برای جلوگیری از پخش شدن رژ لب، با استفاده از یک اسفنج آرایشی، مقداری کانسیلر روی پوست اطراف لب خود بزنید. 4- در صورت تمایل خط لب بکشید. کشیدن خط لب ضروری نیست، اما می تواند باعث شود لب ...
بیش از 2هزارنفر در ناآرامیها دستگیر شدند
...: این انتخابات برای ما یک حساسیت ویژه ای دارد چون با توطئه های بی شمار استکبار جهانی که سعی دارد مردم را نا امیدکند و در جامعه یاس را تزریق کند مواجه هستیم. استاندار تهران گفت: حضور گسترده مردم در پای صندوق های رای می تواند تجلی اقتدار، مقاومت و ایستادگی آنان باشد و دلبستگی و علاقه مندی آحاد جامعه را به نظام مقدس اسلامی بار دیگر ثابت کند. محسنی بندپی در خصوص عملکرد مجلس دهم تاکید کرد ...
مهم ترین محور تارنماهای خبری/ دوازدهم آذر 1398
شهری از شهروندان درخواست کرده بودند که اگر مورد مشکوکی در سطح شهر دیدند، آن را به محیط زیست یا آتش نشانی اطلاع دهند. در سال گذشته بوی نامطبوع به گونه ای بود که هرکسی در خصوص آن نظری می داد. برخی معتقد بودند که شاید منشأ ترکیدگی شبکه فاضلاب باشد که برای بررسی تیمی را به یکی از مناطق که بیشترین بو را می داد اعزام کردند که پس از بررسی ها مشخص شد که بو مربوط به شبکه فاضلاب نبود، به همین دلیل ...
11 هزار کارت سوخت در گلستان رمز گشایی شد
نفتی منطقه گلستان (گرگان، خیابان جمهوری) مراجعه و در کمترین زمان ممکن نسبت به حذف رمز کارت خود اقدام کنند. این مقام مسئول بیان کرد: مالکان خوروهایی که تاکنون برای دریافت کارت سوخت اقدام نکرده اند و یا کارت سوخت آنها به هر دلیل معیوب و یا خراب است می توانند با در دست داشتن کارت ملی، کارت ماشین و برگ سبز خودرو با مراجعه به دفاتر پلیس +10 در سطح استان نسبت به درخواست کارت سوخت جدید اقدام کنند. کد خبر 4787704 ...
گرمایش زمین تولد نوزادان را دو هفته جلو می اندازد
تولد نوزادان و آب و هوا در آمریکا متوجه شدند که میزان تولد نوزدان در روزهای گرم تر پنج درصد افزایش می یابد. آنها خاطرنشان کردند که در آمریکا سالانه دست کم 25 هزار نوزاد پیش از موعد به دنیا می آیند که این موضوع سلامت نوزادان را به خطر می اندازد. به گفته محققان، تولد نوزاد زودتر و قبل از زمان لازم برای رشد کامل، می تواند اثرات کوتاه یا بلندمدتی بر سلامت کودک داشته باشد. انتظار می رود که امواج گرما شایع تر شود زیرا سطوح دی اکسید کربن موجود در اتمسفر زمین موجب به دام انداختن گرمای خورشید در زمین و افزایش دمای جهان می شود. ...
میراث فرهنگی را تعطیل کنید!
خواهد رسید، بیان کرد: فضای سبز پروژه تله کابین نیز حداکثر تا عید نوروز کامل خواهد شد، ضمن آن که تجهیزات مورد نیاز این پروژه به صورت کامل خریداری شده و مشکلی در این خصوص وجود ندارد. اما نکته جالب توجه، حضور فریدون فعالی - مدیر کل میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی استان کرمان - در این جلسه است که به جای دفاع از موضع میراث فرهنگی برای حفاظت از محوطه تاریخی شیوشگان و نخستین سکونتگاه انسان در ...
100 هزار نهال در عرصه های طبیعی استان تهران کاشته می شود
می توانند خود را با خاک و رطوب موجود در آن سازگار کنند. این مسؤول منابع طبیعی استان تهران تاکید کرد: با توجه به مسائل و مشکلات زیست محیطی، استان امروز نیازمند کاشت درخت، توسعه فضای سبز و جنگل است و ضرورت ایجاب می کند تا تمامی دستگاه های مرتبط در این خصوص تلاش نمایند تا استانی سرسبز داشته باشیم. مدیرکل منابع طبیعی و آبخیزداری استان تهران تصریح کرد: این اقدام مهم نهالکاری در 3 ...
هوا فعلا بارانی می ماند
هوا در گرمترین و سردترین زمان به 11 و 5 درجه سانتیگراد می رسد. آسمان پایتخت پس فردا (14 آذرماه) نیمه ابری با احتمال غبار صبحگاهی در بعد از ظهر افزایش ابر و در اواخر وقت بارش باران با بیشترین و کمترین دمای 11 و 3 درجه سانتیگراد پیش بینی می شود.
توسعه اراضی کشاورزی از نتایج احداث سدهای لاستیکی
وحید خرمی در جلسه آب منطقه ای گیلان به ساخت 11 سد لاستیکی در استان اشاره و اظهار کرد: تاکنون سه سد لاستیکی دهنه سر در آستانه اشرفیه، پهلوان بست در لنگرود و باغبانان در فومن افتتاح و مورد بهره برداری قرار گرفته اند. وی در خصوص جزئیات سد لاستیکی گالش کلام لنگرود ادامه داد: این سد لاستیکی با حجم تنظیمی 1/1 میلیون مترمکعب و حجم مخزن 280 هزار مترمکعب و ارتفاع سر ریز لاستیکی 2/5 متر و طول ...
هواشناسی: بارش ها در تهران ادامه دارد
ها برای پایان هفته در سواحل دریای خزر شدت می یابد. وی افزود: ابتدای هفته آینده سامانه فعال و گسترده بارشی وارد نیمه غربی، سواحل و حتی جنوب شرقی کشور می شود. کارشناس سازمان هواشناسی گفت: ورود سامانه بارشی از میزان آلاینده های جوی در شهر های بزرگی همچون تهران، اراک، اصفهان و مشهد کاسته است. وی افزود: وزش باد و کاهش نسبی دما با ورود این سامانه بارشی موجب متلاطم شدن آب های جنوبی و شمالی کشور خواهد شد. احمدی گفت: امروز در تهران همچنان بارش پیش بینی می شود و دما در گرم ترین زمان به 11 درجه خواهد رسید. ...
فاصله زمانی حضور قطار در ایستگاه ها کاهش می یابد
سفر شهروندان سعی در کاهش زمان حضور قطار ها در ایستگاه صورت می گیرد، افزود: اکنون تغییرات الگوی سفر را در خطوط مختلف و ساعات مختلف اندازه گیری کرده و طبق آن برنامه ریزی انجام می شود. بیشتر بخوانید: افزایش ساعات کاری مترو در زمان بارش برف و برودت هوا/رفع سریع علل تاخیر حرکت قطار ها در دستور کار است نوبخت با تاکید بر اینکه در تلاش برای کاهش فاصله زمانی حضور قطار ها در ایستگاه در ...
توالت ایرانی بهتر است یا توالت فرنگی
از موادغذایی حاوی فیبر فراوان مانند میوه ها و سبزیجات استفاده کنید. کاهو و دیگر سبزیجات سبز رنگ و همچنین میوه های خشک مانند آلوخشک و غیره به دفع راحت کمک می کنند. توصیه می کنیم از مصرف عدس و دیگر میوه های خشک مانند برگه زردآلو نیز غافل نشوید. بنابراین اگر مشکل زانودرد و غیره ندارید و می توانید از توالت ایرانی استفاده کنید، باید بدانید که بیشتر به نفع سلامتی تان است ...
دعوای دوربینی پلیس و شهرداری ادامه دارد
آلودگی هوای تهران انگار قرار نیست از تب و تاب بیفتد. چه باد بیاید و چه باران، آلودگی هوا ادامه دارد؛ درست است که 14 نهاد در این حوزه مسؤولیت دارند اما انگار به جای آنکه به وظایف خودشان بپردازند کاری ندارند جز برچسب زنی و مقصرکردن دستگاه های دیگر. یکی از مهمترین نهادها در خصوص برخورد با آلودگی هوای تهران، شهرداری است. این نهاد برای مدیریت ترافیک و اجرای طرحهای مختلف ترافیکی و محدودیت ...
مضرات مصرف زیاد کاهو برای رژیم لاغری
کنند که همه این مواد غذایی موجب افزایش رطوبت بدن می شود. این افراد، در ابتدا کاهش وزن سریعی دارند اما به مرور زمان وزنشان ثابت می ماند زیرا با خوردن کاهو و گوجه و خیار رطوبت بدن افزایش یافته و این رطوبت در قالب بافت چربی، که دارای طبیعت سرد و تر است، در بدن ذخیره می شود. از عوارض مصرف موادغذایی سرد به طور مداوم و زیاد در رژیم های لاغری می توان به :کبد چرب ، ریزش مو، مشکلات رحمی، بروز چربی خون بالا، ضعف بدنی و روحی و ... اشاره نمود. منبع : نمناک ...
جلوگیری از لاغر شدن صورت در کاهش وزن
شده اند قرار دارد. و این لایه ها، بخش های استخوانی متعددی که صورت را تشکیل می دهند پوشانده اند. لایه ی چربی زیر پوستی صورت، نقش مهمی در حالت پری صورت شما دارد. اما هنگام کاهش وزن، این بخش هم مستعد آب شدن است. کاهش وزن آرام و پایدار، به همراه ورزش، مصرف آب کافی، و تمرینات صورت، می تواند به حفظ حالت پری صورت شما کمک کند. اهداف سالمی برای کاهش وزن تعیین کنید قدم اول در کاهش ...
پرونده باز بوی نامطبوع تهران
... به گزارش ایسنا، دی ماه سال گذشته بوی نامطبوعی بخش هایی از پایتخت را فراگرفت. آن زمان فرضیه های مختلفی از جمله شیرابه های آرادکوه، فاضلاب، ماده شیمیایی مرکاپتان - که به گاز شهری تزریق می شود - به عنوان منشا بوی نامطبوع پایتخت مطرح شد اما هیچگاه منشا دقیق این بو اعلام نشد و این موضوع مسکوت ماند تا اینکه روز گذشته (10 آذرماه) دوباره بوی مرموزی بخش هایی از پایتخت را فرا گرفت و باعث شد که پرونده ...
واردات خودروهای هیبریدی چقدر جدی است؟
مجلس در این خصوص گفت: هر سال با آلودگی هوا این موضوع مطرح می شود ولی تغییری در رفتارها و رویه های اجرایی ایجاد نمی شود. در ابتدای مجلس دهم لایحه هوای پاک تصویب و ابلاغ شد. اگر این مصوبه به درستی اجرا می شد و دستگاه ها وظایف خود را به درستی انجام می دادند چنین شرایطی را شاهد نبودیم وی افزود: حتی در بازه هایی به دلیل تحریم و محدودیت هایی که امروزه اقتصاد ما با آن مواجه است، اما با مصوبات ...
12 تمرین کاردیو ویژه ی چربی سوزی کل بدن
با تمرینات کاردیو در خانه می توانید در زمان کمی در کل بدنتان چربی سوزی کنید و لاغر شوید فقط باید کمی اراده و پشتکار داشته باشید. چربی سوزی تمام بدن با کاردیو بدون هیچ ابزار و هزینه ای تمرینات کاردیو یا هوازی جز ضروری هر ورزشی هستند، چه بخواهید وزن کم کنید، یا فقط سالم و قوی باشید. آن ها به بالا بردن ضربان قلب هدفتان کمک می کنند،حدی که بیش ترین کالری و چربی را می سوزاند و وزارت ...
میگرن های شدید بارداری را سریع درمان کنید
استروئید هستند، مانند آسپرین، که اگر نزدیک به زمان بسته شدن نطفه، مصرف شود، خطر خونریزی و سقط را به همراه دارد و اگر در سه ماهه سوم بارداری، مصرف شود خطر افزایش فشار خون در جنین را به دنبال دارد و مصرف آن نزدیک به موعد زایمان باعث افزایش خونریزی در مادر، هنگام زایمان می شود. – هنوز تحقیقات، درباره خطرات اکثر داروهای NSAID شامل ایبوپروفن و ناپروکسن، که بدون نسخه قابل خریداری ...
اسناد تازه از مرگ جی لوید ساموئل + تصاویر
مدرسه قصد داشت به تمرین تیم اگرتون برود. تیمی که در آخرین روز های فوتبالش در آن بازی می کرد. ساعت 7:40 دقیقه، در جاده "های لی" که در آن زمان صبح خلوت است در یک پیچ خطرناک ناگهان یک ون سر راه رنجرور او سبز شد: پانزده دقیقه بعد وقتی نیرو های امداد به محل رسیدند، ستاره سابق استون ویلا از دنیا رفته بود. این روایت رسانه های انگلیسی بعد از مرگ جی. لوید ساموئل است. روایتی که خواهر و همسر ایرانی ...
دلیل مرگ و میرها بر اثر آنفولانزا
دست داده اند در حالی که 19 نفر از متوفیان، صرفا ظرف 6 روز ابتدای آذر ماه به دلیل شدت بیماری فوت کرده اند. علاوه بر این، ظرف هفته های گذشته و به دنبال ورود موج اول بیماری که با کاهش دمای هوا هم همزمانی داشته، 4 هزار نفر از هموطنان به دلیل شدت علائم بیماری در مراکز درمانی بستری شده اند چنانکه تا امروز، بیشترین موارد فوت به دلیل شدت بیماری در استان های کرمان، گلستان، مازندران، خوزستان و کهگیلویه و ...
صیادان مازندران خواستار تامین سوخت بنزین دولتی شدند
متوسط مصرف ماهانه سوخت بنزین هر یک از شرکت تعاونی صیادی پره استان مازندران 2هزارو 500لیتر است که همزمان با افزایش قیمت بنزین،قایق های موتوری شرکت های صیادی به علت نداشتن کارت سوخت با قیمت آزاد سوختگیری می کنند. چهار هزار و 200ماهیگیر در قالب 54 شرکت تعاونی پره کار صید را در سواحل مازندرانی دریای خزر هر ساله از بیستم مهر ماه آغاز می کنند که هر یک از این شرکت های تعاونی سه تا چهار فروند ...