کلسترول را از 25 سالگی کنترل کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
افزایش سریع قد کودکان با این مواد
به ژنتیک مربوط است، اما روش هایی هم وجود دارد که این رشد را تسهیل می کند. بعضی از هورمون ها و مواد مغذی به رشد قد کودکان کمک زیادی می کند از جمله: ملاتونین برای رشد قد به ملاتونین نیاز است. ملاتونین هورمون غده صنوبری در مغز است که به تنظیم چرخه خواب و بیداری کمک می کند. ملاتونین باعث می شود تا بهتر بخوابید و بدن بتواند هورمون رشد ترشح کند. مواد غذایی غنی ازملاتونین ...
سلبریتی های اتوبوسی دستمزد بحران سازی برای کشور را گرفتند
قیمت بنزین می خواستند موج سواری کنند. " ربیعی تصریح کرد: "برخی از شبکه های خارجی در برنامه هایشان، مردم را تحریک می کردند که بروید و آتش بزنید و افرادی را برای رهبری این آشوب ها در برنامه های خودشان می آوردند. " [1] و حتما جناب ربیعی بهتر از ما می دانند که در جریان جنگ مسلحانه ای که در یکی از شهرهای جنوب کشور از سوی عوامل مسلح سازمان یافته و حرفه ای در گرفت، به مدت ...
از فراز و فرودهای تخصیص بسته معیشتی تا شیوع آنفلوآنزا
نگهداری و ... پرداخت شده است. وحید قبادی دانا - رییس سازمان بهزیستی کشور - هم از رایزنی ها برای دریافت سهمیه بنزین معلولان گفت و بر انجام آزمایشات غربالگری ژنتیک برای رفع نگرانی خانواده ها درباره احتمال تولد فرزند معلول تاکید و اشاره ای هم به چرایی عدم تخصیص کمک معیشتی دولت به برخی مددجویان همچنین مجوز اقامت نداشتن 65 درصد کودکان کار خارجی کرد. آخرین تصمیم ها درباره رتبه بندی ...
کشاورزان دیری از هستی ساقط شده اند/ بانک کشاورزی مدارا کند
مقام معظم رهبری داوطلبان سعی کنند اگر فردی بهتر که دارای صلاحیت بیشتری است از او حمایت کنند چون اگر حمل بر صحت کنیم همه به قصد خدمت به مردم وارد این کارزار می شوند، بنابراین داوطلبان هم افزایی کنند و مجریان قانون نیز قانون مدار باشند. امام جمعه بندر دیر با تأکید بر اینکه استفاده از امکانات دفتر امام جمعه و ستاد نمازجمعه به سود و یا ضرر کاندیداها ممنوع است، بیان کرد: اعضای ستاد نمازجمعه ...
نماز جمعه نماز ولایت و امامت است
که دارید رها کنید و خودتان را به سرعت به نماز جمعه برسانید، این برای شما بهتر از هرکار دیگری است. وی با بیان اینکه به تعبیر رهبر معظم انقلاب نماز جمعه در بیانیه گام دوم، از خون آوردهای انقلاب اسلامی است، اظهار داشت: نماز جمعه حاصل خون های مطهر و رشادت ها و شهادت های بهترین های ماست که بعد از قرن ها خداوند متعال برکت نماز جمعه را با جامعه ما داد. حجت الاسلام علی اکبری نماز ...
دندان های تمیزتر به معنای قلب سالم تر
این افراد 3 درصد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی و 4.9 درصد مبتلا به نارسایی قلبی شدند. محققان دریافتند افرادی که سه بار یا بیشتر در روز دندان های شان را مسواک می زدند 10 درصد کمتر با ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی و 12 درصد کمتر با ریسک نارسایی قلبی در طول این مدت روبرو بودند. محققان دانشگاه سئول کره جنوبی در این مطالعه به بررسی نحوه تاثیر مسواک زدن بر کاهش ریسک بیماری قلبی نپرداختند. اما مطالعات قبلی نشان داده اند که بهداشت بد دهان و دندان منجر به ورود باکتری های به خون می شود که موجب التهاب شده و احتمال بیماری قلبی را افزایش می دهد. ...
خارش واژن در بارداری، درمان سریع چگونه است؟
کننده ای را که در دوران بارداری دارید به پزشک خود اطلاع دهید. اگر دچار خارش واژن هستید و طی چند روز با درمان های خانگی برطرف نشده بهتر است توسط پزشک معاینه شوید. درصورتی که خارش واژن همراه با علائم دیگری مانند درد، ترشح غلیط و بودار باشد، به پزشک مراجعه کنید تا علت عفونت را بررسی کند. همچنین اگر در ترشح خود خون مشاهده کردید، حتما به پزشک مراجعه کنید. خارش واژن از اتفاقات شایع دوران بارداری است ...
مکمل های دوران بارداری، چی خوبه؟
اکسیداتیو و عوارض مرتبط با آن را کاهش دهد ، مانند: مکمل های دوران بارداری اهن کلسیم پره اکلامپسی پارگی قبل از زایمان غشاها (PROM) محدودیت رشد داخل رحمی با این حال منبع معتبرسازمان بهداشت جهانی (WHO) در حال حاضر می گویند که یک مکمل ویتامین C و E به احتمال زیاد تأثیر کمی بر روی زنان یا رشد جنین دارد و ممکن است خطر ابتلا به PROM را افزایش دهد. در حالت ایده آل ، زنان ...
درمان کهیر در کودکان، چگونه است؟
های بزرگتری به نام پلاک ایجاد می کنند. بچه ها مستعد ابتلا به انواع مختلف بیماری های جوشی هستند اما یکی از نشانه های کهیر خارش است. دکتر برندی کنر بل، استادیار اطفال و پوست در دانشکده پزشکی دانشگاه فینبرگ می گوید: “والدین باید به دنبال برجستگی های کوچک و قرمز باشند که بتوانند در صورت اتصال به یکدیگر بزرگ تر شوند.” علل حساسیت پوست کودک یکی دیگر از شاخص های کهیر این است که به سرعت ...
شما هم بعد از ازدواج افزایش وزن داشته اید؟
وزن نیاز دارد این روش می تواند کمکتان کند بدون اینکه باعث شوید او احساس بی فایده بودن کند و یا احساساتش ضربه بخورد در مسیر شما قرار بگیرد. اگر شما سالم غذا بخورید، مرتب ورزش کنید و از مزایای این کارها لذت ببرید – ذهنی آرام، سلامت بهتر و بدنی متناسب – سپس شریکتان نیز از این وضعیت الهام می گیرد تا کارهای شما را دنبال کند. در نهایت برای اینکه مطمئن شوید بدون اینکه رابطه تان آسیب ببیند پا ...
عفونت ادراری در بارداری، عوارض خطرناکی دارد؟
شوند و به دستگاه ادراری بروند. عفونت ادراری معمولا توسط باکتری از پوست، واژن، یا مقعد وارد مجرای پیشاب شده و به سمت بالا حرکت می کند. اگر در دوران بارداری دچار عفونت دستگاه ادرار شده باشم، چه اتفاقی می افتد؟ ابتلا به عفونت ادراری در بارداری با زایمان زودرس و وزن پایین نوزاد مرتبط است، و اگر درمان نشود، شانس شما برای پیشرفت عفونت به کلیه تا 40 درصد بالا می رود با این حال، با درمان ...
عمل برداشتن رحم، چه اتفاقی رخ می دهد؟
وارد می شود تا به وسیله آن موارد و داروی موردنیاز تزریق شود. پس از آنکه بیمار بیهوش شد، یک کاتتر به داخل مثانه او وارد می شود. سپس یک شکاف کوچک در حد 1 سانتی متر در زیر ناف بیمار ایجاد می شود. جراح مربوطه جهت مشاهده بهتر نواحی داخل شکم ، داخل شکم را به وسیله گازی پر می کند. سپس یک ابزار نوری به اسم لاپاراسکوپ را از طریق شکاف ایجاد شده وارد شکم می کند. علاوه بر شکاف ایجاد شده، دو شکاف 5 میلی ...
حسین شیری:قائل به جناح بندی قارچی نیستم؛ لاریها من را مخل پیشرفت نمی دانند، قائل به استان شدن هستم اما ...
... وی در خصوص جناح سیاسی خود بیان داشت: به نظر من یکی از آفت های موجود کشور همین جناح های سیاسی است. این تعصب ها نیز در کشور نهادینه نشده و ایام انتخابات به چشم می آید. م یک بسیجی هستم که از ده سالگی وارد بسیج شده ام و پیرو ولایت امر و انقلابی هستم. قائل به جناح بندی های قارچی و زودگذر نیستم. وی در پاسخ به سوالی در مورد احتمال ائتلاف با توجه به تعدد نامزدها در گراش اظهار داشت: اول که ...
ویتامین هایی که کمبودشان بی خوابی می آورد
افزایش خطر ابتلا به چاقی، فشار خون، دیابت نوع 2 و دیگر ناهنجاری های متابولیکی در افراد می گردد. نتایج تحقیقات انجام شده در این زمینه نشان می دهد که مدت زمان خواب در انسان نقش مهمی در تعدیل سطوح هورمون های تنظیم کننده اشتها همانند گرلین و لپتین ایفا می کند. کم خوابی در افراد می تواند انتخاب های غذایی را تحت تأثیر قرار دهد. افرادی که دچار کم خوابی هستند، احتمال مصرف غذاهای سرشار ...
6 عارضه مهم قرص های لاغری که از آن بی خبر هستید
سرطان رئیس دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی با تاکید بر اینکه چاقی نه تنها خود به تنهایی یک بیماری محسوب می شود، بلکه می تواند زمینه ابتلا به سایر بیماری های مزمن را نیز فراهم کند، افزود: در ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت نوع 2، پرفشاری خون، بیماری های قلبی _عروقی، بیماری های تنفسی، کبدی و برخی از انواع سرطان ها مانند سرطان های پستان، روده بزرگ، مثانه، مری، و ... چاقی، یکی از مهم ترین ...
200 بیماری غیرواگیر و 60 عامل خطر مرگ ومیر شناسایی شدند
سازمان جهانی بهداشت، ایران یک کشور مثال زدنی و الگو در حوزه سلامت است. در شهرهای کوچک و روستاها، مراقب بهداشت و بهورز همه اطلاعات سلامت منطقه را داشته و با افراد ساکن در آن منطقه تعامل دارد. به همین دلیل وضعیت شاخص های بهداشتی در شهرهای کوچک و روستاها به مراتب بهتر است. می توان پیام های بهداشتی را با یک حرکت به گوشه گوشه کشور ببریم. البته باید توجه کرد که مجموعه پیشرفت های کشور باعث بهبود شاخص های ...
توصیه هایی به دانش آموزان برای پیشگیری از آنفلوآنزا
به گزارش روزپلاس؛ حسن ضیاءالدینی، مدیرکل دفتر سلامت آموزش و پرورش برای پیشگیری از شیوع آنفلوآنزا توصیه هایی برای دانش آموزان داشت: 1- علائم و نشانه های آنفلوآنزای H 1 N 1 در انسان شبیه نشانه های آنفلوآنزای معمولی انسانی بوده و شامل تب، سرفه، گلو درد، بدن درد، سردرد، لرز و خستگی است؛ بعضی افراد اسهال و استفراغ نیز داشته اند. مهمترین نکته بهداشتی در پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزای فصلی ...
دانستنی هایی جالب درباره میوه ها و سبزیجات
در آفتاب رسیده است، بنابراین هر چه تیره تر باشد بهتر است! اگر این نقطه سفید رنگ باشد یا حتی وجود نداشته باشد، احتمالا به این معنی است که هندوانه خیلی زود برداشت شده است و رسیده نخواهد بود. همچنین یک هندوانه خوب و رسیده دارای رنگ سبز تیره و در ظاهر مات است. هندوانه باید نسبت به اندازه اش سنگین به نظر برسد، که نشانه ای بر پرآب بودن، خوب و رسیده بودن آن است. سعی کنید وزن هندوانه را نسبت ...
آب پرتقال استرس را به زانو در می آورد
سطح کلسترول خون، فشار خون و نشانگر های التهابی را به مدت حداقل دو ماه کاهش دهد و منجر به کاهش خطر ابتلا به سندرم متابولیک شود. سلیمانی افزود: اگر برای امتحان آماده می شوید، روزتان را با یک لیوان آب پرتقال تازه شروع کنید. این نوشیدنی کلاسیک صبحانه، سرشار از ویتامین سی است که به بدن شما کمک می کند تا با استرس اکسیداتیو مبارزه کند و کلاژن تولید کند. او در ادامه حقایق تغذیه ای در ...
گزیده خطبه های نماز جمعه شهرستانها
افرادی که احساس تکلیف می کنند فراهم کرد ولیکن کار اجرایی مهم و سخت است. حجت الاسلام کرامتی افزود: نمایندگی مجلس تخصص و تعهد و توانایی فکری و هوشیاری و بصیرت و دشمن شناسی و روحیه مردم داری لازم دارد تا بتواند این مسؤولیت را برعهده بگیرند. وی تأکید کرد: اگر ثبت نام شدگان تشخیص دادند که فرد دیگری بهتر می تواند مشکلات را پیگیر شود به نفع وی کنار برود تا مردم با آرمش بیشتر و دقت بهتری ...
دیابت بارداری بر سلامت قلب کودک تاثیر منفی دارد
در این بررسی اطلاعات سلامت 2.4 میلیون کودک دانمارکی که هنگام تولد به عارضه قلبی مبتلا نبودند، برای مدت زمان 40 سال مورد مطالعه قرار گرفت. به گفته محققان خطر ابتلا به نارسایی های قلبی در کودکانی که مادران شان از بیماری های ناشی از دیابت همچون مشکلات کلیوی رنج می بردند، بیشتر بوده است. محققان دانمارکی با تاکید بر اینکه ابتلای مادر به دیابت نوع یک یا دو می تواند در تشدید احتمال بروز ...
با دستور رییسی ؛ اعزام به زندان تا تامین وثیقه و کفالت ممنوع شد
، دور زدن قانون و بی توجهی به قوانین باید به عنوان یک ضدارزش تلقی شود. رئیس قوه قضاییه با اشاره به اجرای قانون ثبت دارایی مسئولان، پس از چند سال، این قانون را برای صیانت از آبروی مسئولان و مدیران کشور دانست و خاطرنشان کرد: باور من این است که قانون ضعیف، بهتر از بی قانونی است و تنها راه سامان دادن به شئون کشور، پایبندی همگان با هر سلیقه، جناح و تفکری به قانون است. رئیسی درباره مبارزه با مفاسد ...
راهکارهایی برای عملکرد صحیح هنگام بروز مشکلات خانوادگی
دریافت می کند متوجه این عصبانیت شما خواهد شد. سعی کنید که به جای فرستادن پیام، تلفن کنید یا اینکه به صورت رو در رو با وی صحبت کنید (روش دومی بهتر است). استفاده از ابزارهای الکترونیکی باعث می شود که افراد متوجه زبان بدن فرد مقابل نباشند؛ زبان بدن می تواند منجر به انتقال همدلی شود و احتمال ادامه دار بودن یک بحث ناراحت کننده را کاهش دهد. افراد مواردی را با استفاده از ...
مکیدن خون فقرا به سبک آمریکایی
، مسکن یا مراقبت های درمانی پذیرفته اند، خرید و فروش خون از معدود صنایع رو به شکوفایی است که در آمریکا باقی مانده است. تعداد مراکز اهدای خون در آمریکا از سال 2005 به این طرف بیش از دو برابر شده و هم اکنون خون، تقریبا بیش از 2 درصد از مجموع صادرات آمریکا را بر اساس ارزش تشکیل می دهد. برای درک بهتر موضوع، خون آمریکاییان اکنون بیشتر از مجموع محصولات ذرت یا سویا که مزارع آن نواحی وسیعی از مرکز ...
راهکاری ارزان برای داشتن بدنی سالم
دیابت پی برده اند. کاهش وزن و بهبود کنترل گلیسمی با افزایش سطح انرژی، خواب بهتر و افزایش سلامت کلی بدن همراه است. بنابراین روی هم رفته نه تنها مشکل دیابتتان بهبود پیدا می کند بلکه کیفیت زندگی نیز بالاتر می رود. چگونه می توانیم کاهش وزن را شروع کنیم؟ ابتدا باید با یک پزشک یا مشاور تغذیه مشورت کنید تا با در نظر گرفتن شرایط جسمانی و سلامتتان برنامه غذایی به شما بدهد. اگر می ...
تغییرات بدن در بارداری، ماه سوم
...، باید استراحت کنید. مصرف مکمل ها مکمل های اسید فولیک برای جلوگیری از هر گونه نقص و سایر مکمل های ویتامین با تجویز پزشک باید استفاده شود. حفظ پاکیزگی و بهداشت شما در این مرحله بسیار مستعد ابتلا به عفونت هستید، بنابراین از بهداشت و نظافت مناسب برای همه چیز از پخت و پز تا تمیز کاری منزل و بهداشت فردی مطمئن شوید. دندانپزشکی ممکن است به علت تغییرات در هورمون ها ...
کنجکاوی، عامل گرایش نوجوانان به مواد مخدر
کاهش یافته و به 15 سال رسیده و شاید موضوع کنجکاوی در سن نوجوانی یا باورهای غلط درباره مصرف برخی مواد مخدر، باعث تمایل این قشر شده است. در مجموع نوجوانان به هر مقدار مواد مخدری که در دسترس آنان قرار داده شود، گرایش خواهند یافت و از این رو برای شناخت هرچه بهتر والدین و اولیا و مربیان مراکز آموزشی و کنترل این افراد، بطور اختصار به موادی که بیشتر مورد توجه نوجوانان قرار دارد از جمله ماری ...
از ارتباط آنفلوانزا با آلودگی هوای کلانشهر ها تا اهدای خون ورزشکاران به بیماران نیازمند
ادامه داد: اگر تیغ جراحی آلوده به خون بیمار مبتلا به ایدز دست جراح را ببرد، 0.67 درصد احتمال ابتلا به ایدز وجود دارد و اینکه با تست قند خون فرد به ایدز مبتلا شود، از نظر علمی درست نیست؛ اشکال آنجایی بود که افراد غیر متخصص ورود کردند و به ماجرا دامن زدند. او با بیان اینکه آمار بیماریابی ایدز در ایران پایین است، افزود: اگر برای گروه های هدف آموزش نداشته باشیم دچار مشکل خواهیم شد و در مورد ...
توصیه های دیابتی برای شب یلدا
دکتر احمد مرادی, پزشک مرکز بهداشت استان مرکزی گفت: ممکن است مصرف خارج از محاسبه غذاها و تنقلات مخصوص شب یلدا و نیز مصرف بی رویه میوه جات به ویژه موز، هندوانه و انگور با احتمال زیاد بیماران دیابتی را روانه بیمارستان کند. بهتر است بیماران دیابتی از میوه هایی مثل گریپ فروت ، سیب ، برگه زردآلو ، آلو خشک به جای هندوانه و انگور استفاده کنند. بیشتر بدانید : اگر دیابت درمان نشود این اتفاقات ...
رویداد استارتاپی صنعت توانبخشی در واحد تهران غرب برگزار شد
و برای سرمایه گذاری و کارآفرینی در این حوزه کمک می کند. وی ضمن تشکر از حمایتهای رئیس واحد در برگزاری این رویداد گفت: هدف ما حمایت از ایده های شناسایی شده و نهادینه کردن رویداد در هفته معلولین است و کسب تجربه برای برگزاری بهتر رویدادهای آینده است. وی بیان کرد: رنج سنی شرکت کنندگان در این رویداد از 18 سال تا 67 سال است که در دو روز شبانه روزی در کنار هم کار کردند. ما معلولان را در ...