خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قرص ، کیک ، شیطنت ، هشدار
ارومیه با علامت تهوع و شکم درد ، مهر تایید بر ماجرا زد. حالا آنچه تا 10 روز قبل شایعات فضای مجازی نامیده می شد ، از سوی وزیر بهداشت ،موضوعی امنیتی نام گرفته است . مشکل مهمی که علاوه بر سلامت مردم به وِیژه کودکان ، تاثیر مخربی بر تولید و عرضه شیرینی و شکلات در کشور داشته است. آذربایجان شرقی ، درگیر کیک های قرص دار با وجود اینکه کیک های آلوده به قرص در چندین استان کشف شده، اما ...
15 خاصیت انار؛ نماد برکت در شب یلدا
انار و البته خواص پوست انار هم بسیار زیاد باشد. پونیسیک اسید (Punicic acid) این اسید درون روغن هسته انار یافت می شود و جزو اسیدهای چرب اصلی دانه های انار است. این ماده یکی از اسیدهای چرب امگا 6 است. 3. تاثیر ضدالتهابی قوی انار التهاب های شدید یکی از عواملی است که باعث مشکلات و بیماری های بسیار جدی می شود. بیماری هایی مثل بیماری های قلبی و عروقی، سرطان، دیابت ...
درمان کولیک در نوزاد، بهترین اطلاعات
(البته تا زمانی که پاستوریزه باشند می تواند از آن ها برای پخت وپز برای کودک استفاده کرد) دیگر انواع نوشیدنی هایی که با نام “شیر” شناخته می شوند مثل نوشیدنی سویا، برنج، جو و یا بادام شیر گاو به عنوان یک نوشیدنی (البته استفاده از آن در پخت وپز مشکلی نخواهد داشت) بهترین داروی کولیک نوزادان - بغل کردن نوزاد شما یکی از مؤثرترین روشهای درمانی است. - یک بطری آب گرم را روی ...
ارتباط چاقی مادران در دوران بارداری با ضریب هوشی فرزندان
این تاثیر تا بزرگسالی ادامه دارد پس مادران باید توجه بیشتری به این مورد داشته باشند. ویدن به خانم های بارداری که چاق هستند و یا اضافه وزن دارند توصیه می کند: رژیم غذایی متعادل و سرشار از میوه و سبزیجات داشته باشند و ویتامین قبل از تولد مصرف کنند، فعال باشند و مطمئن شوند که به اندازه کافی اسیدهای چرب مانند اسیدهای چرب موجود در روغن ماهی را دریافت کنند. همچنین برای کنترل وزن حتما با پزشک خود مشاوره کنند. نتایج این تحقیق در نشریه Developmental Origins of Health and Disease منتشر شده است. ...
نکات تغذیه ای در خصوص شب یلدا
مصرف برخی شیرینی ها در شب یلدا، افزود: ممکن است در تهیه ی برخی شیرینی ها، روغن های اشباع شده استفاده شود که مشکلاتی برای بدن ایجاد کرده و باعث بیماری های قلبی می شود، از این رو افراد به جای استفاده از شیرینی، از میوه های مختلف به صورت متعادل در شب یلدا استفاده کنند. وی مصرف انار در شب یلدا را بسیار ارزشمند دانست و گفت: این میوه به دلیل داشتن اسید چرب و رنگ قرمز می تواند از آسیب های وارده ...
هوا آلوده است، چه بخوریم چه نخوریم
باکتری هایی به نام پروبیوتیک، سطح باکتری های مفید را در روده انسان تعادل می بخشد. کلسیم موجود در شیر، منجر به کاهش جذب سرب و همه فلزات سنگین موجود در هوای آلوده می شود. توصیه می شود در شرایط آلودگی هوا از شیر کم چرب استفاده شود زیرا دریافت اسیدهای چرب اشباع موجود در فرآورده های لبنی پرچرب می تواند در سیستم ایمنی را تضعیف کرده و موجب گسترش بیماری های ریوی در هوای آلوده شود. توصیه ...
عطر مازاری فروشگاه و دائرةالمعارف بزرگ عطر و ادکلن در ایران
سایت مازاری (https://mazarishop.com) یک دائرةالمعارف آنلاین عطر، مجله عطر و یک شبکه از عاشقان عطر است. تا کنون اطلاعات نزدیک به 47000 عطر و ادکلن در سایت گردآوری شده. مازاری می کوشد در مورد عرضه عطرهای جدید، درباره رایحه های معروف و رایحه های کمتر شناخته شده اما شگفت انگیز، خوانندگان خود را آگاه می کند. ما با هم در زمان و مکان سفر می کنیم، جایی که عطرها ستاره های درخشان ما ...
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی
کربوهیدراتها : به نظر می رسد منطقی ترین راه برای رفع کبد چربی ، کاهش چربی در رژیم غذایی باشد. با این حال ، محققان گزارش می دهند که فقط در حدود 16٪ چربی های کبدی در افراد مبتلا به کبد چرب از چربی در رژیم غذایی حاصل می شود. در عوض ، بیشتر چربیهای کبدی از اسیدهای چرب موجود در خون آنها حاصل می شود و حدود 26٪ از چربی های کبد در فرآیندی به نام (DNL) تشکیل می شود. در طول DNL ...
بهترین محرک های طبیعی برای رشد مو
خود ماساژ دهید. 25. آب لیمو ، کره شیا و روغن آووکادو روغن آووکادو سرشار از اسید چرب و ویتامین ای است که باعث تقویت موی سر فرد می شود و آن را به صورت عمقی برای رشد بیشتر تحریک می کند و همچنین باعث آبرسانی به پوست سر، تقویت تک تک تارهای مویی شما و افزایش جریان خون در سرتان می شود و علاوه بر آن موهای شما را صاف، نرم و براق می کند و به طوری که شانه کردن آن راحت تر می شود. ...
چله نشینی ؛ حکایت شبی به بلندای فرهنگ ایرانی
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یاسوج ؛ در ایران و سرزمین های هم فرهنگ مجاور، از شب آغاز زمستان با نام شب چله یا شب یلدا نام می برند که همزمان با شب انقلاب زمستانی است. فلسفه شب یلدا به دلیل دقت گاه شماری ایرانی و انطباق کامل آن با تقویم طبیعی، همواره و در همه سال ها، انقلاب زمستانی برابر با شامگاه سی ام آذرماه و بامداد یکم دی ماه است. هر چند امروزه ...
از بین بردن چروک پیشانی با راهکارهای خانگی و تخصصی
: آلوئه ورا و سفیده تخم مرغ هر دو از منابع غنی ویتامین E هستند که به عنوان ویتامین جوانی شناخته می شوند. آلوئه ورا پوست را تغذیه کرده و نرم نگه می دارد و اسید مالیک موجود در آن خطوط ریز را برطرف می کند؛ آلبومین موجود در سفیده تخم مرغ نیز پوست را سفت و محکم خواهد کرد. 7. روغن جوجوبا مواد مورد نیاز: چند قطره روغن جوجوبا دستورالعمل: روغن را به مدت 1 الی 2 دقیقه با نوک ...
مکمل یاری راهبرد مقابله با کمبود ویتامین دی
D را تحت تاثیر قرار می دهد. رییس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان اظهار داشت: غنی ترین منابع غذایی ویتامین D روغن کبد ماهی، ماهی های چرب مثل ماهی آزاد، کپور، قزل آلا و ساردین هستند همچنین زرده تخم مرغ، گوشت، شیر و کره نیز مقادیر کمی ویتامین D دارد. کاوه ئی گفت: منابع غذایی گیاهی منابع فقیر این ویتامین بشمار می روند؛ میوه ها و مغزها نیز بدون این ...
با شلغم به جنگ دیابت بروید
به گزارش بهداشت نیوز گزارش شده آنتی اکسیدان های موجود در شلغم خطر ابتلا به بیماری هایی مانند فشار خون بالا و آرتریت روماتویید را کاهش می دهد. بنابراین، به دلیل این اثرات آنتی اکسیدانی و داشتن ترکیباتی مانند فلاونوئیدها و آنتوسیانین پیش بینی می شود این گیاه در بهبود بیماری دیابت موثر باشد. ترکیبات مهم دانه های شلغم حاوی مقادیر زیادی اسیدهای چرب اروسیک، لینولئیک و لینولنیک است ...
دلایل و درمان آکنه و جوش صورت
...: آکنه ای که در محل خط رویش مو و شقیقه ها ظاهر می شود به نام آکنه ی پیشانی شناخته شده است. این جوش ها احتمالاً بر اثر استفاده از محصولات خاص مراقبت و بهداشت مو به وجود می آیند. اگر دلیل ایجاد جوش، محصولات مراقبت از مو باشد این آکنه اسم ویژه ای پیدا می کند یعنی آکنه ی پمادی. این نوع به خصوص از عارضه ی پوستی، به جنسیت فرد و نوع پوست او ربطی ندارد و در هر دو جنس، چه با پوست خشک، چرب یا ...
3 ویتامینی که برای لاغری معجزه می کند
است آهن موجود در مواد غذایی تبدیل به آهن سه ظرفیتی شود تا قابل مصرف باشد، ولی جذب کیفیت آهن موجود در محصولات حیوانی مانند انواع گوشت ها بالاتر است و مصرف روزانه 200 گرم از آن در طول روز برای سوزاندن چربی های اضافی به افراد توصیه می شود. جوزدانی ادامه داد: حداقل سه ماه از سال، کودکان باید از مواد حاوی آهن استفاده کنند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه سرانه مصرف ...
آب آناناس؛ سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
به گزارش مشرق ، محمد باقر مینایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره آناناس گفت: این میوه در مناطق گرم و مرطوب رشد می کند. در ایران به دلیل نامناسب بودن شرایط آب هوایی برای رشد این میوه، تولید آن میسر نیست؛ به همین دلیل در دسترس همگان نیست.آب آناناس سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. بیشتر بخوانید: پخت و پز با روغن زیتون ممنوع! او ادامه داد: خواص درمانی میوه در هر منطقه ...
3 ویتامینی که برای لاغری معجزه می کند
پایین است. بهتر است آهن موجود در مواد غذایی تبدیل به آهن سه ظرفیتی شود تا قابل مصرف باشد، ولی جذب کیفیت آهن موجود در محصولات حیوانی مانند انواع گوشت ها بالاتر است و مصرف روزانه 200 گرم از آن در طول روز برای سوزاندن چربی های اضافی به افراد توصیه می شود. جوزدانی ادامه داد: حداقل سه ماه از سال، کودکان باید از مواد حاوی آهن استفاده کنند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه ...
آیا مصرف مکمل ها در رژیم غذایی ضروری است؟
افزایش مواد مغذی موجود در رژیم غذایی و یا کاهش مشکلات سلامت مانند پوکی استخوان یا آرتروز مورد استفاده قرار می گیرند. مکمل های مواد مغذی در شکل های کپسول، قرص، پودر، ژل، عصاره یا مایعات در بازار هستند. آنها ممکن است دارای ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر، آمینو اسید ها، گیاهان یا آنزیم ها باشند. گاهی مواد موجود در مکمل های مواد مغذی به غذاها از جمله نوشیدنی ها اضافه می شود. برای خرید مکمل های مواد مغذی ...
29 آذر میان وعده ای برای لاغری
آیا بیسکویت یک میان وعده مناسب برای دانش آموز محسوب می شود؟ در میان انواع و اقسام بیسکویت های کرم دار، سبوس دار، رژیمی، ویفری، شکلاتی و کراکرنمکی کدام یک ارزش تغذیه ای بیشتری دارد؟ آیا بیسکویت های سبوس دار واقعا رژیمی است؟ اینها سوالاتی است که این روزها اغلب خانواده هایی که بچه مدرسه ای دارند از کارشناسان و متخصصان علوم غذایی می پرسند. اما براستی بیسکویت چه خاصیتی دارد؟ یکی ...
29 آذر روش های ساده برای تمیز کردن پشت قابلمه
.... تمیز کردن پشت قابلمه از جنس های مختلف در حالی که امروزه بسیاری از افراد پخت و پز با قابلمه های نچسب را ترجیح می دهند، ولی هنوز افرادی هستند که از قابلمه هایی با جنس آلومینیوم، مس و استیل استفاده می کنند. از آنجا که قابلمه ها از مواد متنوعی ساخته می شوند، برای تمیز کردن سطح بیرونی آن ها نیز باید از شوینده های مختلفی استفاده کرد. برای تمیز کردن پشت قابلمه هایی که از جنس ...
15مشکل سلامت شایع در زمستان و راه های مقابله با آنها
...> نوسانات خلقی اگر با آغاز زمستان غم و افسردگی به سراغ شما می آید باید بدانید که تنها شما این شرایط را تجربه نمی کنید. نوسانات خلقی شرایطی شایع در زمستان هستند که این شرایط به نام اختلال عاطفی فصلی شناخته می شود. کوتاه تر شدن روزها و کاهش مدت زمانی مواجهه با نور خورشید می تواند به افت سطوح ویتامین D در بدن انسان منجر شود و این شرایط نیز می تواند محرکی برای خستگی، افسردگی، و نوسانات خلقی باشد ...
همه چیز درباره اگزما
تواند در هر سنی رخ دهد، اما اگزمای پوستی آتوپیک معمولا از دوران نوزادی آغاز می شود و افراد با سابقه آلرژی، آسم شخصی یا خانوادگی، اگزما، آلرژی و تب یونجه بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار می گیرند. این متخصص پوست، مو و زیبایی درباره اگزمای پوستی سبورئیک گفت: این عارضه باعث بروز لکه های فلس دار، قرمزی پوست و شوره سر در مناطق چرب بدن مانند صورت، بالای قفسه سینه و کمر به صورت پایدار و ...
تسکین درد مفاصل باروغن کرچک
کمی آب، روی مناطق دردناک زده و به آرامی بمالید. روغن کرچک برای رفع یبوست روغن کرچک ملین است. این روغن حاوی 90 درصد اسید ریسینولئیک است که یک اسید چرب مفید برای انقباض ها و ترشحات روده می باشد، در نتیجه برای رفع یبوست به کار می رود. البته باید توجه داشته باشید که این روغن قوی می باشد و نباید در مصرف آن زیاده روی شود، چون می تواند باعث التهاب و آسیب روده ها شود. ...
مرگ سرطان تا یک دهه آینده
در زمینه درمان سرطان ها باید این بیماری را به عنوان یک بیماری ساده عفونی تلقی کرد که ظرف یک دهه آینده شاهد علاج بیماران مبتلا به سرطان خواهیم بود. تاثیر روغن ماهی در کاهش التهاب محققان دریافتند اسیدهای چرب اُمگا سه موجود در روغن ماهی با افزایش میزان برخی مولکول های ضدالتهابی خون موجب کاهش التهاب می شوند. مولکول های ضدالتهابی، SPM ها (specialized pro-resolving mediators ...
درمان برآمدگی های عجیب روی پوست
... 4- گرفتگی مجرا های بدن کشف دلیل قطعی ایجاد کیست بستگی به نوع آن دارد. کیست اکنه زمانی که چربی و بافت های مرده حفرات پوست را ببندند دچار اکنه می شوید که اغلب بصورت جوش یا برامدگی کوچک است که خودبخود یا دارو های بدون نسخه از بین می رود. درصورتی که بزرگ تر بود یا التهابش بیشتر شود به نام کیست شناخته می شود، ولی چنانچه ظاهر سفتی داشته باشه به نام نودول شناخته ...
اعدادی که نشانگر سلامت بدن شماست!
به گزارش جنوب نیوز، همه ما می دانیم که سلامتی یکی از مهم ترین دغدغه های زندگی انسان است. بسیاری از پزشکان و متخصصان در این حوزه مطالعات زیادی انجام داده اند و به این نتیجه رسیده اند که مصرف بعضی از غذاها مانند سرخ کردنی های پر روغن، لبنیات پرچرب، سس های مایونز و ... می تواند تاثیر بسیار بد و جبران ناپذیری بر زندگی تمام انسان ها بگذارد. پس تغییر سبک زندگی می تواند تاثیر زیادی بر سالم زندگی کردن ...
طرز تهیه سالاد ضددود برای روزهای آلوده
از بدن کمک کنید. 5. برای پخت سبزیجات، برخی تحقیقات نشان می دهند که استفاده از مایکروفر (با رعایت تمام جوانب احتیاط) روش بسیار خوبی است چرا که با آب پز کردن بخشی از مواد مغذی سبزیجاتی مثل بروکلی وارد آبی می شود که بعد دور ریخته می شود. می توانید سبزیجات را خام مصرف کنید، البته بجز سیب زمینی. اگر سیب زمینی را از این غذا حذف کنید کالری آن بسیار کمتر می شود که می توان آن را به عنوان غذایی ...
اعدادی که سلامتی شما را تضمین می کنند
همه ما می دانیم که سلامتی یکی از مهم ترین دغدغه های زندگی انسان است. بسیاری از پزشکان و متخصصان در این حوزه مطالعات زیادی انجام داده اند و به این نتیجه رسیده اند که مصرف بعضی از غذاها مانند سرخ کردنی های پر روغن، لبنیات پرچرب، سس های مایونز و ... می تواند تاثیر بسیار بد و جبران ناپذیری بر زندگی تمام انسان ها بگذارد. پس تغییر سبک زندگی می تواند تاثیر زیادی بر سالم زندگی کردن افراد داشته باشد. به ...
باورهای نادرست در مورد روغن های نباتی را بشناسید
کردن در ماهیتابه توصیه نمی شود. به گفته دکتر دباغ مقدم، خانواده ها باید برای تهیه مواد غذایی مختلف از روغن های متفاوت استفاده کنند و حداقل دو نوع روغن در آشپزخانه داشته باشند. برای سرخ کردن از روغن های مخصوص سرخ کردن و برای طبخ و افزودن به سالاد از روغن های مخصوص پخت و پز استفاده کنند؛ ضمن این که مصرف غذاهای سرخ کردنی را به حداقل برسانند. جام جم ...
با خواص میخک و مضرات آن آشنا شوید
آنتی اکسیدان قوی در بدن است و به خنثی کردن فعالیت رادیکال های آزاد کمک می کند. مصرف میخک در رژیم غذایی به همراه سایر غذا های دارای آنتی اکسیدان می تواند به بهبود سلامت کلی بدن بسیار کمک کند. 6. خواص ضد باکتریایی میخک دارای خواص ضد میکروبی است، به این معنا که می تواند به جلوگیری از رشد میکروارگانیسم هایی مانند باکتری ها کمک کند. یک مطالعه آزمایشگاهی نشان داد که روغن اسانس میخک در ...
