خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تنفس اجباری در هوای آلوده چه تهدیداتی برای سلامتی انسان دارد؟ /ذرات سرطان زا در ریه مردم
و روز و به صورت مداوم، یکی از عوامل بروز سرطان است که متاسفانه شیوع سرطان در کشورمان روز به روز در حال افزایش است. مهم ترین وظیفه هوا اکسیژن رسانی به قلب است بنابراین زمانی که با تحرک و فعالیت بدنی اکسیژن رسانی به درستی انجام نشود قلب ضعیف و خطرات جدی سلامت افراد را تهدید خواهد کرد. حالا تصور کنید که می خواهید برای یک کار اداری از نقطه ای به نقطه ای دیگر در شهر بروید و دوباره به منزل ...
استاندار آذربایجان شرقی خبر داد: افتتاح “مرکز ماده 16 بانوان”، تا...
عمومی توانستند جلوی رژیم بعث عراق بیاستند و نگذارند یک وجب از خاک کشورشان به دست بعثی ها بیفتد و خاکشان را چون ناموسشان حفظ کنند. اما زمانی که گروهی تروریستی به نام داعش در کشورهای همسایه ایران چون عراق و سوریه سایه انداخت و حتی شهرهای مهم این دو کشور را درگیر جنگهای داخلی و قومی نمود هر روز اخبار کشت و کشتار و تجاوز به ناموس مردم از مسیحی و مسلمان و مردم بی گناه توسط داعش را در اخبار و ...
ارتباط جالب خنده با طول عمر/ فرمول هایی که حالتان را خوب می کند
ایمنی بدن و افزایش طول عمر دارد. بیشتر بخوانید: 5 عادت بسیار آسان که طول عمر شما را زیاد می کند اضطراب مزمن، دشمن طول عمر شماست پلویی تاکید کرد: اضطراب مزمن میزان هورمون کورتیزول را در بدن افزایش می دهد، سلامت جسمی فرد را به خطر می اندازد و طول عمرش را کم می کند. خندیدن، داشتن استرس کمتر، افکار و باور های مثبت، انجام ورزش و رعایت رژیم غذایی سالم تاثیر چشمگیری در ...
نشانه هایی که می گویند شما بیش از حد عذرخواهی می کنید
بزرگترین نشان قرمزی که برای عذرخواهی بیش از حد داریم، این است که شما برای چیز هایی که هیچ کنترلی بر آن ندارید عذرخواهی می کنید. آیا از همکار خود برای این که زیر باران بوده اند و خیس شده اند، عذرخواهی کرده اید؟ به جای عذرخواهی از چیز هایی که در آن نقشی نداشته اید و قابل تغییر هم نبوده اند، سعی کنید با دیگران ابراز همدردی بکنید. 2. برای کار شخص دیگر، عذرخواهی می کنید شاید علت ...
خواص کاهو در بارداری
بیماری های مانند لیستریوز و توکسوپلاسموز می شوند، را پاک کنید. همچنین سعی کنید هر برگ را جداگانه بشویید تا از شر آفت کش ها خلاص شوید. خواص کاهو جلوگیری از نقص های هنگام تولد: کاهو حاوی اسید فولیک است که خطر نقص تولد در دوران بارداری را کاهش می دهد. مواد معدنی و ویتامین های موجود در کاهو باعث بارداری سالم می شوند. ویتامین کاهو مانع از خونریزی می شود و از طریق جفت مواد مغذی را ...
علائم استرس ازدواج و نحوه درمان آن
ازدواج و چاره جویی در مورد آن لازم است در ابتدا به شناسایی علل بپردازید. برخی از مهم ترین علل به شرح زیر است: همانطور که می دانید ازدواج یک تعهد بزرگ و مادام العمر است. بنابراین داشتن ترس و نگرانی تا حدی طبیعی است. اما همین تعهد در برخی از افراد نگرانی ایجاد می کند. حتی ممکن است نسبت به آن احساس با خودتان حرف بزنید و بگویید، نه این کاملاً طبیعی است و من او را دوست دارم و می خواهم با او ...
همراه با فیلم های سینمایی و تلویزیونی آخر هفته
(ع) است. حضرت مسیح منجی یهود بود. یهودیان پول پرست به خاطر این که مقام و منافعشان به خطر نیفتد، به او ایمان نیاوردند و او را آزار دادند. با وجود این، عده ی زیادی از مردم به مسیح (ع) ایمان آوردند. بعد از عروج مسیح (ع) به آسمان، حواریون خاطرات خود و تعالیم مسیح را به نام انجیل نوشتند که تعداد این انجیل ها زیاد شد. وقتی حکومت مسیحی شکل گرفت، بیشتر انجیل ها از بین رفت و ... احمد سلیمان نیا ...
آگر بعد از خوردن غذا معده درد می گیرید این مطلب را بخوانید!
چه زمانی نگران کننده است؟ یک هشدار مهم اینکه شما نباید بتوانید درد را در اندام های درونی تان احساس کنید، اگر شک دارید که مورد شما اینچنین است پس هر چه زودتر به پزشک مراجعه کنید. ضمنا اگر معده دردتان طی هفته ها ادامه پیدا کرده و بر زندگی روزمره تان اثر گذاشته، پس باید به پزشک مراجعه کنید. دلایل زیر نیز می توانند به معده دردتان بعد از خوردن غذا ربط داشته باشند که نیاز به تشخیص و درمان ...
10 سنت عجیب و غیرمعمول کریسمس از سراسر جهان
در ادامه این مطلب می خواهیم شما را با برخی از سنت های نادر و عجیب و غریب کریسمس و جشن سال نو میلادی در سراسر جهان آشنا کنیم. 10- هدیه کتاب کریسمس: ایسلند ایسلند در سال 1918 از دانمارک مستقل شده اما تا سال 1944 به یک جمهوری کامل بدل نگشت. محدودیت های ناخوشایند واردات، تورم و سهمیه بندی های متعدد در دوران رکود بزرگ باعث شد که محصولات بسیاری در کشور با کمبود مواجه شوند. تنها ...
تاری دید و 14دلیل برای آن
انحطاط ماکولا، این شرایط می تواند پیشرفت کرده و به از دست دادن غیر قابل بازگشت قدرت بینایی منجر شود. بدون در نظر گرفتن دلیل تاری دید، معاینات منظم چشم اقدام خوبی است که باید مد نظر قرار بگیرد. در ادامه با برخی دلایل شایع تاری دید بیشتر آشنا می شویم. بیماری آب سیاه خطر ابتلا به بیماری آب سیاه با افزایش سن بیشتر می شود و آنچه این بیماری را خطرناک تر می کند این است که تاری دید و ...
بهترین مواد غذایی برای داشتن موهای سالم
تحقیقات نشان می دهد ویتامین E به رشد عروق خونی و مویرگ های خون رسان به ریشه موها کمک می کند و زمانی که مویرگ ها افزایش یابند، جریان خون بهتر می شود؛ لذا با مصرف ویتامین E میزان جریان خون به پوست سر بهتر می شود و در پیشگیری از ریزش موها تأثیر بسزایی دارد . برای داشتن موهایی با استحکام و سالم، ماهی و غلات مصرف کنید. پروتئین و چربی امگا 3 در بهبودی موی سر به شما کمک ...
عارضه ای در چشم که درمان ندارد
...، بنابراین حتی درمان نزدیک بینی هم نمی تواند باعث درمان مگس پران چشمشان شود. علاوه بر این افزایش قطر ایجاد شده در کره چشم نزدیک بین ها قابل تغییر نیست. مگس پران آزار دهنده مگس پران چشمی به هر حال آزاردهنده است و این که شخص مبتلا مدام حس کند چیزی از جلوی چشمش رد می شود، ممکن است او را کلافه کند. دکتر زارعی ابیانه با اشاره به این مشکل می گوید: متاسفانه خیلی از ...
فال روزانه پنجشنبه 5 دی 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/10/05
رهایی خواهید یافت و زندگی سالم تری را تجربه خواهید کرد. شما لایق بهترین ها هستید، بنابراین جز این را برای خود نخواهید. در ماه اسفند اتفاق خوشی برایتان می افتد به طوری که حسرت بسیاری از اطرافیان تان را بر خواهد انگیخت. اگر برای به دست آوردن اهداف تان تا به حال تلاش های زیادی کرده اید اما به مراد دلتان نرسیده اید، بهتر است روش زندگی تان را تغییر دهید. سخت کوشی آسان نیست اما ارزشش را دارد. در نهایت سالی ...
این خوراکی گران خواصی هم دارد؟
اشتها و جلوگیری از پرخوری باعث لاغری و کاهش وزن افراد می شود. 18) برای پیشگیری و درمان انواع سرطان مغز استخوان، پستان، روده بزرگ، حنجره و سرطان ریه مصرف مارچوبه بسیار مفید می باشد. 19) مارچوبه خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهد. خرید مارچوبه: به هنگام خرید بدنبال ساقه های سبز روشن باشید، شاخه های مارچوبه تازه صاف و نرم بوده و جوانه های آن نباید باز ...
موانع توبه/ توبه، واکنش به صَرف عمر در معصیت خدا
در معصیت خدا کسی که به سلامتی خود علاقه مند است، اصول بهداشتی را رعایت می کند و همواره سعی می کند که از غذای سالم استفاده کند و از مصرف غذای آلوده و ناسالم پرهیز دارد. اگر او متوجه شود که غذای مسموم و ناسالم مصرف کرده و در نتیجه بیمار گشته است، سخت ناراحت و متأثر می گردد که چرا با بی دقتی و با مصرف غذای ناسالم سلامتی خود را به خطر افکندم. همچنین کسی که به زیان گناه واقف است و می داند که ...
آثار و فواید حُسن خلق از دیدگاه قرآن
سُبْحانَهُ وَ هُوَ نَقِیُّ الرّاحَهِ مِنْ دِماءِ الْمُسْلِمینَ وَ اَمْوالِهِمْ، سَلیمُ الِّلسانِ مِنْ اَعْراضِهِمْ، فَلْیَفْعَلْ) (29) کسی از شما که توانا باشد خدای سبحان را ملاقات کند در حالی که دستش از خون مسلمانان و دارایی آنان پاک و زبانش از هتک آبروی آنان سالم باشد. باید چنین کند. با توجه به آنچه به اجمال بیان گردید و عنایت به اینکه اندیشه و نظر دیگران نیز قابل احترام می باشد، گونه های ...
دانستنی هایی از ارزش غذایی کمپوت
به تبدیل و ذخیره میوه برای فصول مختلف بیشتر می شود. معمولا استقبال از کمپوت میوه های فصل تابستان با فرارسیدن فصل سرما که تنوع میوه کمتر است، زیاد می شود. مهم ترین حُسن کمپوت این است که در زمان کوتاهی می توان انواع میوه ها را کنسرو و تا ماه ها بدون خطر فساد نگهداری و مصرف کرد. در اثر پختن میوه، باکتری های موجود در آن از بین رفته و شربت آن می تواند قابلیت ماندگاری محصول را افزایش دهد، همچنین بسته ...
خطرات وحشتناک جراحی تغییر رنگ چشم
طولانی مدت و جبران ناپذیری را که ممکن است این جراحی ها ایجاد کنند، دیده ایم. برونا باید باقی عمر خود را با مشکلات چشمش زندگی کند و این مشکلات قابل حل نیستند. عمل جراحی جراحی تغییر رنگ چشم با بینایی شما چه می کند؟ قرار دادن ایمپلنت در جلوی چشم با خطرات قابل توجهی همراه است. تزریق یک صفحه سیلیکونی به چشم، همانند مشکلی که برای برونا به وجود آمد، می تواند باعث خشکی چشم شود. ...
عناوین پربازدید علمی، پزشکی در 4 دی
/ ماجرایی که کارت زرد بهارستان را برای آقای وزیر رقم زد انتصاب مردان بر ریاست دانشگاه های دخترانه آقای وزیر را به صحن علنی مجلس کشاند و نمایندگان خانه ملت کارت زرد به وزیر دادند. نشانه هایی که خبر از حمله قلبی می دهند یک متخصص قلب و عروق گفت: افراد باید نشانه های حمله قلبی را به خوبی بشناسند تا هنگام بروز آن بتوانند سریع ترین واکنش را نشان دهند. آیا ...
علت بی اشتهایی در بارداری چیست و چگونه باید آن را مدیریت کرد؟
...؛ این مادران به طور ویژه به هنگام بازی یا غذا خوردن بیش از حد مراقب کودکان خود بوده و حساسیت زیادی به نوزاد زیر یک سال خود نشان می دهند. وزن گیری این کودکان نیز علی رغم نگرانی مادر چندان قابل توجه نیست. مدیریت بی اشتهایی در بارداری بارداری فرصتی برای هدایت مادر به سمت عادات سالم تغذیه ای و آگاهی از وضعیت سلامت اوست؛ از این رو مراقبت های پزشکی، مدیریت تغذیه، روان درمانی و ...
پریود نامنظم؛ علت و راه های درمان
یا قاعدگی نامنظم ارتباط دارد. حفظ و نگه داشتن سبک زندگی سالم، می تواند به کاهش خطر برخی از علل دوره های پریود نامنظم کمک کند. که شامل موارد زیر است: تمرینات منظم ورزشی برای حفظ وزن سالم و کاهش استرس پیروی از یک رژیم غذایی سالم برخی از درمان های گیاهی مانند کوهوش سیاه، تمشک، ریشه شیرین بیان و زرد چوبه گفته شده است که مفید هستند، اما تحقیقات، اثر بخشی آنها را تایید نکرده اند و ممکن است اثرات زیان ...
10 دلیل که می گوید کودکتان را در آغوش بگیرید
از جمله تنظیم تنفس و ضربان قلب، درجه حرارت و سطح قند خون، و همچنین تغذیه با شیر مادر و حفظ آن را افزایش و بهبود می بخشد. مطالعات انجام شده در مورد نوزادان نارس نشان می دهد که عمل” مراقبت کانگورو” ( ارتباط پوستی) باعث افزایش وزن می شود، عوارض تنفسی را کاهش می دهد و با ترخیص زودرس بیمار همراه است. چنانچه در این بخش خواهیم گفت 10 دلیل وجود دارد که ما امیدواریم شما را مجبور کند فرزندانتان را حداقل یک ...
سلامتی افراد جامعه من را به تولید شکر بدون کالری ترغیب کرد/ مرکز رشد دانشگاه آزاد به من بال وپر داد
صنعتی ما نشود با مشکلاتی از قیبل روند طولانی مجوز گرفتن از سازمان غذا و دارو مواجه خواهیم شد. آنا: به نظر شما یک رسانه چقدر می تواند مؤثر در فراگیرشدن یک محصول باشد؟ رسانه چطور در فرهنگ سازی و ارتباط دانشگاه و مردم مؤثر است؟ آقابیک : نظر من این است که محصول ما مورد طبع مردم قرار دارد. ممکن است فناوری خاصی درجایی تولید شود و صنایع خاصی بخواهد آن را خریداری کند اما آنچه ما داریم ...
ویتامین های لازم در بارداری، معرفی برخی از آن ها
...> امگا 3 از آن جا که امگا 3 یک عنصر مهم در ساخت مغز و شبکیه جنین است، مصرف آن در بارداری ضرورت دارد. در واقع امگا 3 ، رشد قلب و سیستم تنفسی جنین را ارتقا می بخشد، عملکرد شناختی و یادگیری جنین را افزایش و احتمال ابتلا به آلرژی ها را کاهش می دهد و سیستم ایمنی را بهبود می بخشد. به توصیه پزشکان، بانوان باردار افزون بر مصرف مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 ، دو روز در هفته 300 میلی گرم مکمل این ماده را مصرف کنند. غنی ترین منبع امگا 3 ، غذا های دریایی و مکمل روغن ماهی است و در دیگر منابع مثل کلم، گل کلم، روغن کانولا، ساردین ها، مغز گردو و... هم وجود دارد. ...
5 روش طبیعی برای سم زدایی از ریه افراد سیگاری
...> ریه های ما همیشه با محیط تعامل دارد. هر چیزی که در اطراف مان وجود دارد را به کمک نفس کشیدن وارد ریه ها می کنیم. با این که تقریبا هر کشور توسعه یافته ای در جهان خود را در برابر آلاینده های محیطی محافظت می کند، اما کشوری همچون آمریکا بیش از 20 قانون زیست محیطی را در سال های اخیر نیمه کاره رها کرده و همین امر زندگی شهروندان را به خطر می اندازد. نکته مهم اینجاست که در بیشتر قسمت های جهان ...
آشنایی با فواید رابطه زناشویی با کیفیت
شفاآنلاین سلامت جنسی بدیهی است رابطه جنسی مزایای بسیاری برای سلامتی دارد. رابطه جنسی می تواند به شما کمک کند احساس شادتری داشته باشید، سالم تر باشید، و عمر طولانی تری داشته باشید. به گزارش شفاآنلاین ، همچنین می تواند در برابر بیماری ها از شما محافظت کند و احتمالا از سرطان جلوگیری کند. در این مقاله برخی از مزایای دیگر که داشتن رابطه جنسی می تواند در بر داشته باشد را به شما معرفی خواهیم ...
جنینی که مدفوع خورده، چه بلایی سرش می آید؟
بیشتر می شود، زیرا کلیه ها به طور کامل شکل گرفته اند. در مورد کثیفی نگران نباشید، جفت شما به از بین بردن این ضایعات به طور طبیعی کمک می کند. مقداری از این ادرار در مایع آمنیوتیک وارد می شود، اما چون مایع بوده و حاوی ذرات جامد نیست مانند مکونیوم برای جنین خطرناک نخواهد بود. نشانه های مدفوع کردن جنین وقتی جنین در رحم مادر مدفوع می کند که اصطلاحا دفع مکونیوم در جنین نامیده می شود، شرایط ...
چگونه بدون دارو فشار خون بالا را کاهش دهیم؟
چربی اضافی در اطراف کمتر، خود عامل خطرناکی برای ابتلا به پرفشاری خون است. اگر اندازه کمر بیش از 102 سانتی متر در مردان و بیش از 89 سانتی متر در زنان باشد، خطر ابتلا به فشار خون بالا افزایش می یابد. ورزش منظم: فعالیت بدنی منظم به میزان 150 دقیقه در هفته و یا 30 دقیقه در روز، فشار خون شما را 5 تا 8 میلی متر جیوه کاهش می دهد. برخی از انواع ورزش هوازی مانند پیاده روی، دوچرخه سواری، شنا و ...
تغذیه دوران بارداری، مفید و مضرش را بشناسید
نوع تغذیه دوران بارداری اهمیت بسیار زیادی دارد؛ تغذیه صحیح باعث حفظ سلامت مادر و رشد کامل جنین می شود. در دوران بارداری نیازی نیست بیش از حد غذا بخورید، در واقع کالری مصرفی دوران بارداری باید 300 کالری بیشتر از تغذیه دوران قبل بارداری باشد. همچنین توجه به کیفیت غذا مهم تر از حجم مصرفی آن است. در دوران بارداری ویتامین، پروتین و کلسیم باید به میزان کافی به بدن برسد و از مصرف موادی مانند الکل و ...
شگردهای زمستانه تغذیه ای
کنید . دکتر جعفریان اضافه می کند: انواع ماهی ها به ویژه سالمون و ساردین سرشار از ویتامین D هستند. ماست و شیر غنی شده با ویتامین D از دیگر منابع خوب این ویتامین است . بدن ما به ویتامین مهم دیگری هم نیازمند است؛ ویتامین C . دکتر جعفریان در این باره توضیح می دهد: ویتامین C یکی از بهترین آنتی اکسیدان ها بوده و به عملکرد بهتر سیستم ایمنی بدن کمک می کند. بنابراین خطر ابتلا به سرماخوردگی و یا بیماری ...
