سایر منابع:
سایر خبرها
بمب های چربی سوز
: افراد بهتر است در برنامه زندگی خود ورزش را قرار دهند. زیرا موجب بالا رفتن متابولیسم می شود. ورزش کردن و مخصوصا پیاده روی تند باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود. افراد باید روزانه حداقل 3 دقیقه پیاده روی را در برنامه خود بگنجانند. خوردن مواد غذایی که حاوی امگا 3 یا مکمل آن هستند از ضرورت های برنامه غذایی افراد است. مواد غذایی مثل ماهی، تخم کتان، روغن کنولا یا کلزا، گردو دارای امگا 3 هستند. امگا3 ...
یک نیمه تا تاریخ سازی
به گزارش فرهیختگان آنلاین ، دروازه بان تیم بانوان وچان کردستان روز مهمی را پیش رو دارد. فردا (جمعه) او می تواند توپ یک رکورد بزرگ را در دست بگیرد و تاریخ سازی کند. زهرای فوتبال ایران که در بازی های این هفته لیگ بانوان ایران کلین شیت کرد و آمار گل نخوردن خود را به 900 دقیقه رساند حالا کافی است فردا فقط یک نیمه را بدون گل در چارچوب دروازه قرار بگیرد تا رکورد 940 دقیقه ای پیام نیازمند را بشکند و ...
گودبای پارتی در عصر جمعه
کالدرون دوشنبه شب در برنامه فوتبال برتر به جزئیات مشکلات خود در باشگاه پرسپولیس اشاره و طبق تاریخی که پیش تر هم اعلام کرده بود، تا جمعه (فردا) به پرسپولیس فرصت داد تا بخش باقی مانده از قسط اول و تمام قسط دوم قراردادش را پرداخت کند. او که در آن برنامه شروطی را هم برای ادامه همکاری خود با قرمزها از جمله تسویه حساب فصل قبل با بازیکنان تیم، جذب چند بازیکن جدید و مهیا کردن اردوی قطر را خواستار شده بود ...
حرف های صریح در هفته آخر ترم
دانسته و نوشته است: در ذهنیت پساساختارگرای امروزی، سرگرمی ها جایگزین مباحث جدی تر شده اند. ابتذال در بازنمایی نشانه ها و نمادها... باعث شده است دانشجویان سیزده آبان و شانزده آذر را جشن بگیرند. چلوکوبیده و میکس بدهند و آهنگ های شاد پخش کنند. او با اشاره به گره خوردن عاقبت تشکل های اصلاح طلب با دولت می نویسد: جنبش دانشجویی با مشارکت فعال در انتخابات و گره خوردن زیست آن با فضای باز اجتماعی موجب به ...
گرای نفوذی ها به دشمن؛ شلیک از پشت در جنگ اقتصادی
...، استیون منوچین (وزیر خزانه داری آمریکا)، مارشال بیلینگزلی (رئیس سابق اف ای تی اف)، خوان زاراته (معاون سابق مدیریت مبارزه با تروریسم و جرائم مالی در وزارت خزانه داری آمریکا)، سیگال مندلکر (معاون خزانه داری آمریکا)، ماتیو لویت (مدیر برنامه مقابله باتروریسم و جاسوسی در موسسه واشنگتن در امور خاور نزدیک) و... صریحاً و مکرراً بر ضرورت پیوستن ایران به FATF اصرار داشته و آن را مانعی برای دور زدن ...
پاسخ به رایج ترین سوالات درباره استفاده از لنز چشم
می شوند که چیزی جزء یک توده 27 لنزی نبوده است و اغلب در اکثر بیماران باعث قرمزی و سوزش چشم می شود و لی این خانم دچار این عارضه ها نشد. بنابراین کنترل کردن چشم مسلح به لنز توسط پزشک بطور دوره ای ضروری است. چرا لنز در چشم تکان می خورد؟ معمولاً لنزهای نرم و ژلاتینی هستند که به علت نرمی زیاد و فیت نشدن مناسب در اشک چشم شناورند مخصوصاً لنزهایی که 24 ساعته هستند یا حداکثر ...
چهار کشف شبانه از کالدرون
آی اسپورت - گابریل کالدرون اوایل دوران حضورش در ایران به هیچ وجه چهره محبوبی نبود؛ آنقدر که در این 6 ماه حتی یک بار هم به برنامه های تلویزیونی دعوت نشد. حالا اما بهبود نتایج پرسپولیس در کنار روشن شدن شخصیت سختکوش و متواضع او، ورق را برگردانده است. کالدرون بعد از حضور در ویژه برنامه شب یلدا، این بار در فوتبال برتر حاضر شد و مصاحبه مهمی انجام داد. لابه لای سخنان او اما حداقل 4نکته مهم وجود داشت که ...
یک دانه ذرت آلوده هم پفک نشد
از برنامه های صدا وسیما مدعی شد که 350 هزار تن ذرت آلوده به سم آفلاتوکسین (نوعی قارچ سمی) وارد کشور شده و مورد استفاده کارخانه ها قرار گرفته است. بعد از آنکه از وی سند و مدرک برای اثبات صحبت هایش درخواست شد، وی همه گفته هایش را تکذیب کرد ودر نهایت گفت 145 هزار تن ذرت آلوده در 12 انبار بندر امام است. قرنطینه ذرت داستان ذرت های آلوده به سه سال پیش برمی گردد. سال 96 محموله های ذرتی ...
مهاجم جوان لیون؛ هدف شماره آرسنال
نیم سال اول برای آرسنال بسیار پرفراز و نشیب به اتمام رسید و بعد از جدایی اونای امری و در نهایت انتصاب میکل آرتتا به عنوان سرمربی جدید این تیم، شایعات در مورد تقویت خط حمله آرسنال در فصل زمستان افزایش یافته است. آرسنال قصد دارد موسی دمبله، مهاجم 24 ساله لیون را به عنوان جایگزینی برای یکی از دو مهاجم خود یعنی الکساندر لاکازت یا پیر آمریک اوبامیانگ جذب کند. توپچی ها در فصل جاری نتایج ...
قتل همسر سابق با همدستی شوهر دوم
رسیدگی به این پرونده از آبان سال 97 به دنبال کشف جسد مرد جوانی در خودرواش آغاز شد که با معاینه کارشناسان پزشکی قانونی علت مرگ مصرف قرص برنج اعلام شد. اما در نخستین مرحله از تحقیقات، مأموران دریافتند که او به قتل رسیده است. بنابراین به سراغ همسر سابق وی رفتند این زن در حالی که از وضعیت شوهر سابقش اظهار بی اطلاعی می کرد گفت که فقط می دانم او با خودرواش مسافرکشی می کرده اما درباره علت مرگ ...
آنچلوتی: پروژه اورتون مانند PSG است
آنچلوتی گفت: "لیگ قهرمانان هدف بلند مدت باشگاه اورتون است و در فوتبال رقم خوردن هیچ چیز غیرممکن نیست. این حقیقت دارد که من باشگاه های بزرگی را هدایت کرده ام، پروژه پاری سن ژرمن بسیار خوب بود و من فکر می کنم اینجا و در اورتون نیز شرایط همینگونه است. این واقعیت که باشگاه اورتون می خواهد استادیوم جدیدی بسازد، به این معنی است که این باشگاه تصور روشنی از چگونگی رسیدن به موفقیت دارد. درآمدزایی در فوتبال بسیار مهم است. اورتون می خواهد استادیوم جدید ساخته تا بتواند پیشرفت کند و قادر به رقابت با دیگر رقبا باشد. امیدوارم وقتی استادیوم جدید اورتون تاسیس شد من هنوز سرمربی این تیم باشم. ...
گزارش تمرین چهارشنبه پرسپولیس / سپک تاکرا برنامه تمرین سرخپوشان
پرسپولیس نیوز: تیم فوتبال پرسپولیس تمرین امروز خود را از ساعت یازده در مجموعه شهید درفشی فر انجام داد. سرخپوشان ایران تمرین امروز چهارشنبه را از ساعت یازده در مجموعه شهید درفشی فر آغاز کردند. در این تمرین، علیرضا بیرانوند طبق اعلام قبلی حضور نداشت اما اشپیتیم آرفی از حاضران ویژه بود که تمرین را تماشا کرد. بازیکنان ابتدا بدن ها را گرم کردند و در ادامه به پاسکاری ...
پرسپولیس – نساجی، آخرین حضور کالدرون؟!
است تا آخرین بازی دور رفت این دو تیم، دیداری حساس باشد؛ چه برای پرسپولیس و چه برای حریف مازندرانی، خصوصاً که علاوه بر پیشینه دو تیم، شرایط کنونی آن ها نیز مزید بر علت بالا رفتن حساسیت این بازی عقب افتاده از هفته دوازدهم شده است. سه امتیاز این دیدار برای پرسپولیس از اهمیت بالایی برخوردار است. کالدرون با پرسپولیس به شش برد متوالی رسیده و برتری مقابل نساجی در آخرین روز هفته می تواند آمار ...
روزهای فرسایشی برای تجارت
سبب شده است که به تعبیری به معضلات فرسایشی و حل نشدنی تجارت ایران تغییر ماهیت دهند. تداوم رسوب و معطلی کالاها در گمرکات ، نحوه بازگشت ارزهای حاصل از صادرات ، گره خوردن استرداد مالیات ارزش افزوده صادرکنندگان با موضوع رفع تعهد ارزی ، ضرورت سقف و سابقه برای واردات ملزومات خطوط تولید ، چالش های مربوط به ورود موقت کالا ، عدم تطبیق استاندارد کالاهای صادراتی با معیارهای بازارهای هدف و کمبود سرمایه صندوق ...
فن آسا استارت آپی برای سالمندان و ناتوان ها
ایده این کسب وکار از زمان بچگی با من بود. پدر و مادر من پزشک هستند و من از زمان بچگی با محیط بیمارستان و بیماران زیاد در ارتباط بودم و همیشه مسائل شان برای من دغدغه بود و دوست داشتم که بتوانم به کمک علمی به جز پزشکی (مهندسی) به زندگی این افراد کمک کنم و می توان گفت بسیاری از فعالیت های من در زمینه مهندسی پزشکی در این راستا بود. سرانجام برای موضوع پایان نامه کارشناسی ارشد، من و دوستم خانم صنوبری که از ابتدای کارشناسی با هم بودیم، تصمیم گرفتیم موضوعی را انتخاب کنیم که علاوه بر جنبه تحقیقاتی به یک محصول کاربردی هم تبدیل شود. از این رو در حیطه علاقه مندی ...
در نوروز به شهری با قدمت 6700 ساله سفر کنید!
تاریخ های متفاوت و حساسی از این کشور ساخته شده اند. دستفروش ها و اغذیه فروش های پیر در کوچه و خیابان های استانبول، سینه ای پر از خاطرات از تغییر و تحول های ده های اخیر این شهر دارند و آن ها هم انگار جزئی از همان خیابان ها و سنگ های باستانی شده اند. هر خیابانی را که می گذارنید، جایی در کافه ای یا در اغذیه فروشی که کباب ترکی می فروشد بایستید و به بهانه ی خوردن چیزی، خوب به ساختمان های این شهر نگاه کنید ...
چرا هیچکس به بیرانوند حق نداد؟ بررسی چهار عامل مهم
حتما همه شما جریان را به طور کامل می دانید؛ اینکه علیرضا بیرانوند به خاطر نیمکت نشینی هایش در چند بازی اخیر پرسپولیس با گابریل کالدرون مشاجره کرده و پس از خط خوردن از لیست 18 نفره برای بازی حذفی دیروز با شهرداری ماهشهر، به منظور دریافت رضایتنامه راهی محل باشگاه شده است. طبیعتا مدیران تیم رضایتنامه بیرانوند را به او نداده اند و البته اینکه در ادامه چه اتفاقی رخ می دهد هم مراد این مطلب نیست. داستان ...
گام هایی روبه خورشید،گام هایی رو به فردا
به اجرا می گذارند داوران پس از نماز از خیر نهار خوردن به موقع می گذرند و به جمع بندی نظرات خود می پردازند و در نهایت سه گروه برگزیده ی خود را با تنظیم بیانیه ای کارشناسی شده مشخص می کنند.یحیی رحمتی و بهادر مرادخانی و شادی نوروزی این رقابت را در کنار زهرا سیفی ناظر مهرواره قضاوت می کنند. در ساعت 13 و نیم برنامه اختتامیه نخستین مهرواره سرود آفرینش با اجرای ویژه گروه موسیقی کودکان (نی لبک ...
و حالا تکرار یک سوال، پنج ماه بعد/ سروش یا آن چهار نفر؟
بانک ورزش- ابتدای فصل که گابریل کالدرون تصمیم گرفت نام سروش رفیعی رادر لیست مازاد پرسپولیس قرار بدهد، این موضوع با اعتراض شدید برخی از هواداران مواجه شد. مربی توضیح داد که لیست بزرگسالان پر است و دو بازیکن باید خط بخورند؛ این وسط هم انتخاب او سروش رفیعی و شایان مصلح بوده است. با این همه، خط خوردن سروش که بازیکن فانتزی باز و محبوبی هم بود، حسابی سروصدا کرد. آن زمان گروهی از مخالفان نام چند بازیکن ...
گزارش های ضد و نقیض از قطعی اینترنت در برخی نقاط کشور به دلیل امنیت یا اینترنت ملی / سه اپراتور تلفن ...
با واکنش سفت و سخت وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات مواجه شد که تاکید کرد اینترنت ملی عبارتی کاریکاتور شده است و هیچ برنامه ای برای دایرکردن آن و جایگزین کردنش با شبکه جهانی ارتباطات یا اینترنت در دستور کار ایشان قرار ندارد. سخنانی که نتوانست نگرانی ها در این باره را پایان دهد. البته بعدتر برخی کوشیدند درباره آنچه رئیس جمهور گفت: هم توضیحاتی ارائه داده و یادآور شوند که منظور روحانی شبکه ...
کلسترول خون را با مصرف این میوه کاهش دهید
پایه و اساس گیاهی دارند، مانند کیوی، بدون کلسترول بوده و حاوی ترکیباتی هستند که می توانند سطح لیپوپروتئین های با چگالی کم یا همان کلسترول “بد” که LDL نیز خوانده می شوند، را کاهش داده و همچنین لیپوپروتئین با چگالی بالا یا همان کلسترول “خوب” که HDL نیز نامیده می شوند را افزایش دهند. از پزشک خود بخواهید به شما کمک کند تا با یک برنامه رژیم غذایی و شیوه زندگی سالم بتوانید کلسترول ...
کدام غذاها در دوران شیردهی مفید است؟
نوزاد و حتی بروز دانه های قرمز رنگی روی پوستش می شوند به همین دلیل بهتر است کمتر آنها را میل کنید. البته برای تامین ویتامین یادشدهخوردن انبه اشکالی ندارد. این میوه خاصیت ملین دارد به همین دلیل بهتر است مادران این میوه را مرتب در برنامه غذایی روزانه شان نداشته باشند. خوردن غذاهای تند و ادویه دار هم طعم شیر را تغییر می دهند و هم باعث بی قراری و نق زدن بی مورد نوزاد می ...
2دلیل ناراحتی کالدرون از پرسپولیس
برنامه های شان را برای نیم فصل دوم طرح ریزی کردند. پس از این جلسه مدیرعامل باشگاه پرسپولیس در جمع خبرنگاران حاضر شد و خبر از تدوین برنامه ها با سرمربی تیم را داد تا خیال هواداران بابت ادامه کار کالدرون برطرف شود البته انصاری فرد تاکید کرد که باید پرداختی به کالدرون صورت بگیرد و وعده پرداخت مطالبات کادر فنی را داد اما اعلام کرد که مشکلی در میان نیست. این در حالی بود که امروز ...
این مواد غذایی را نباید همراه با دارو بخورید
داروها را خیلی قوی می کند. مثل داروی آتورواستاتین یا لیپیتور که برای پایین آوردن کلسترول شما مصرف می شود. شیر این محصول لبنی پردازش و تجزیه برخی از آنتی بیوتیک های خاص در بدن را با سختی مواجه می کند. مواد معدنی موجود در شیر مانند کلسیم و منیزیم و هم چنین پروتئین کازئین شیر بخشی از دلایل هستند. اگر آنتی بیوتیک مصرف می کنید، حتما در مورد غذاها و نوشیدنی هایی که باید از خوردن آنها ...
یک قرص کلسیم خواص چند لیوان شیر را دارد؟
افراد زیادی برای درمان و کنترل ریزش مو از مکمل های روی استفاده می کنند و باور دارند این مکمل برای حل این مشکل مفید است، برخی دیگر از افراد که می خواهند فرزندشان قد بلندی داشته باشد و فکر می کنند خوردن مکمل های روی به رشد قدی آنها کمک خواهد کرد، غافل از این که مصرف بی رویه و بیش از حد مجاز مکمل روی می تواند با ایجاد اختلال در جذب آهن، موجب بروز کم خونی و فقر آهن شود. مقدری افزود: کودکانی که ...
بهترین نان های دنیا و تاریخچه آن ها
های صعب العبور در منطقه وستفالیا در آلمان، نانوا ها قرص های نان را با دانه های چاودار برای مدت 24 ساعت با بخار می پزند، درحالیکه یک نانِ گردِ ارمنی به نام لواش که از گندم تهیه می شود در عرض 30 ثانیه در تنور تاول می زند و پخته می شود. فهرست نان بسیار متنوع است. از این میان 50 نان به عنوان نان های برتر انتخاب شده اند که علت برتری آن ها طعم خاطره انگیز، مواد تشکیل دهندۀ منحصر به فرد ...
چرا بعد از خوردن غذا معده درد می گیرید؟
برترین ها: شاید شما هم با شکم درد بعد از غذا خوردن آشنا باشید؟ احساس درد یا دل پیچه بعد از خوردن غذا همیشه هم به چیزی که خورده اید ربط ندارد. احساس شکم درد بعد از خوردن می تواند دلایل گوناگونی داشته باشد، از دلیل ساده ای مانند پُرخوری گرفته تا دلیل بسیار جدی تری مانند سرطان معده ! چرا بعد از غذا خوردن معده درد می گیرید؟ معده، به عنوان اولین خط دفاعی ما برای محافظت از بدن در ...
ملیت: ترکیه چقدر می تواند به ترامپ اعتماد کند؟
. وی به روابط با ترکیه بسیار اهمیت داد، روابط خوبی با رجب طیب اردوغان، رئیس جمهور ترکیه، برقرار و تلاش کرد اختلاف نظر ها را با توافق دو طرف حل کند. به این علت آنکارا در روابط با آمریکا بیشتر به ترامپ اعتماد کرد. در واقع در گذشته نیز ترکیه بیشتر ترجیح می داد از طریق توافق با دولت آمریکا کار ها را به پیش ببرد. در سال های اخیر از مسئله قبرس تا مسئله ارامنه، از مسئله کمک های اقتصادی تا کمک ...
خوردنی هایی که تاثیر دارو ها را کم و زیاد می کند
آتورواستاتین یا لیپیتور که برای پایین آوردن کلسترول شما مصرف می شود. شیر این محصول لبنی پردازش و تجزیه برخی از آنتی بیوتیک های خاص در بدن را با سختی مواجه می کند. مواد معدنی موجود در شیر مانند کلسیم و منیزیم و هم چنین پروتئین کازئین شیر بخشی از دلایل هستند. اگر آنتی بیوتیک مصرف می کنید، حتما در مورد غذا ها و نوشیدنی هایی که باید از خوردن آن ها در زمان مصرف دارو پرهیز کنید آگاه شوید. ...