خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه خرج های عروسی راکمترکنیم؟
که هیچ مناسبت خاصی نداشته باشد، خیلی ارزان تر از جمعه ای است که عید هم باشد. دست ها به سوی داماد روز و شب عروسی اگر چند دسته اسکناس ده هزار تومانی نو توی جیب تان بگذارید تا آخر شب چیزی از آن باقی نمی ماند. از کارگر گل فروشی و آرایشگاه عروس تا هر یک از خدمه سالن هر کدام چند بار، برای هر بار رد شدن از جلوی شما ازتان شیرینی طلب می کنند. شما هم که زیر نگاه همه فامیل و دوربین و عروس و ...
شما افسرده اید، اما خبر ندارید
می کنیم. عمده ترین شکایت در افراد افسرده احساس ناامیدی، اندوه، غمگینی و بی ارزشی است. بیمار این علائم را به صورت درد روحی توصیف می کند و گاه از این شکایت می کند که نمی تواند گریه کند. این افراد در برنامه ریزی برای آینده ناتوان هستند و از شدت ناامیدی نمی توانند آینده خوبی برای خود تصور کنند. این افراد در عین حال که از این نشانه ها رنج می برند، اغلب اوقات از افسردگی خود بی خبر ...
13 کیلومتر با کولبرها
شان نمی آید درد مردم را بگوید. اولین اطلاعات درباره کولبری را او می دهد و می گوید: تنها مسیری که شما می توانید بروید کول بیاوری و گیر بهت ندهند، همان کوه تته است. از سیل توریست ها در بهار و تابستان به منطقه می گوید و ابراز تاسف می کند که در میان کوه ها اینترنت نیست تا اینستاگرامش را نشان بدهد و بگوید دارد برای من از چه منطقه زیبایی سخن می گوید. چاره ای هم نیست، در میان کوه ها نه تنها اینترنت که ...
پاهای جامانده زیر آوار
را در بیمارستان های بندرعباس و تهران خواباندند و باور، یقین از دست دادن، یک روز آمد و برای همیشه سرجایش نشست. خیلی دیر توانستم قبول کنم که قطع نخاعم. وقتی بلندم می کردند، انگار تنم از هم جدا می شد. کسی که یک عمر راه رفته است، در یک لحظه می فهمد دیگر نمی تواند. چطور باید با این کنار آمد؟ خیلی سخت. عصمت خانم را از آن روز کسی بیرون خانه ندید. صدایش را هم کسی درست نشنید. هنوز هم آن فریاد در گلوی ...
شبی که شهر زیر و رو شد
برای تیم حمایت روانی در نظر گرفته شده بود ساکن بودیم و کار می کردیم. با این حال مشکل دیگر مردم زنده مانده از زلزله بم این بود که خطر ادعای مالکیت خانه هایشان از سوی افراد غریبه تهدیدشان می کرد؛ مردمی که بعد از زلزله خودشان را به شهرهای اطراف و اسکان موقت رسانده بودند از ترس از دست دادن دارایی شان مجبور بودند به بم برگردند. من هم به همین دلیل مدتی بعد به خانه برگشتم و در حیاط خانه چادر زدیم. از صبح ...
با من مهاجرت کنید و موفق باشید
...، فرصت بسازم. با چند تا از بچه ها در حال کار روی راه اندازی یک شرکت مهاجرت هستیم که اسمش را موقتا گذاشته ایم: علاقه پیما . روش کار این طوری است که شما ابتدا ثبت نام می کنید و دستمزد بنده و هزینه های لازم را پرداخت می کنید. بعد من سعی می کنم در یک مدت زمان مشخص به شما علاقه مند شوم تا هرچه سریع تر کارهای مهاجرت و انتقال تان انجام شود. البته قبل از اینکه دست به کارت شوید و پول ...
ماجرای چهار دهه چشم انتظاری به روایت مادر شهید +عکس
روی دامنم. همه دویدند بیرون ببینند چه خبر است. از ترس و اضطراب شروع کردم بلند بلند خندیدن. خانواده همسرم گفتند: چیزی به او نگویید، ترسیده ترسیده. محمد هم زمان دوید موکت زیر پایم را کنار زد و به من پشت سر هم می گفت مواظب پایت باش. دمپایی بپوش. سریع همه شیشه ها را جمع کرد، خیلی سریع. یک لحظه نگاهمان به هم دوخته شد، همان دم انگار دهانم هم به نه بسته شد. شهید صفری برای اولین بار بود که مرا می دید. ...
هک چیست و هکر کیست؟
در این میان، خلاصه ای از چگونگی حفظ امنیت فردی و حریم خصوصی، نحوه ساخت رمزعبورها، و مقابله با هک و خرابکاری بیان کرده ایم. در ادامه با ما همراه باشید. هک کردن چیست؟ تعریف عامی آن، دسترسی راه دور غیرمجاز به یک سیستم کامپیوتری است، ولی تعریف فلسفی آن، نفوذ کردن به هر محتوای بیرونی است که دارای محتوایی درونی و درونی تر باشد، به مانند کیف دزدی — کیف پول شما برای دزد ارزشمند است، زیرا درونش ارزشمندتر است، ولی اگر یک دزد به کیف شما دسترسی پید ...
علل گل انداختن صورت و سرخی گونه ها چیست؟
سطح پوست جمع می شوند، می توانید تکه های فلس دار را ببینید. احساسی شدن احساس خجالت و ترس موجب قرمزی صورت ما خواهد شد. زمانی که خون به سمت سر منحرف می شود، رگ های خونی سر منبسط می شوند تا اجازه عبور بیشتر خون را بدهد و همین امر باعث افزایش خون نزدیک و قرمز به نظر رسیدن پوست می شود. وجود گرما گرما هم باعث منبسط شدن رگ های خونی می شود. زمانی که بدن گرم باشد افزایش خون ...
باز باران، باز بحران
می شود. اهالی خانه های آبگرفته ساعت ها است منتظر هستند کسی در را بزند بپرسد شما که خانه تان را آب گرفته و راه فرار هم نداشتید دیشب را کجا به خواب رفتید؟ اصلا آب برای خوردن از کجا آوردید؟ مشکلی در تامین نیاز کودکان تان ندارید؟ به هلال احمر زنگ می زنی که کودکانم در خانه مانده اند و کسی نمی تواند برای رساندن آنها به محله امن به اینجا بیاید. تماس می گردد محله تان را آب زیاد گرفته، ماشین ما خاموش می شود ...
علائم استرس ازدواج و نحوه درمان آن
مورد ادامه رابطه چاره ای اندیشید. همین تفاوت هاست که زندگی را شیرین تر می کند. به جای اینکه به خودتان استرس وارد کنید، شریک زندگی تان را با وجود تفاوت هایش بپذیرید. قبل از ازدواج در مورد تفاوت ها صحبت کنید.اگر تفاوتی به تعارض تبدیل شود باید آن را حل کرد و اگر می دانید که نمی توان با تفاوت های عمیق و ریشه ای کنار بیایید و باید دائم استرس آن را با خود حمل کنید، لطفاً در مورد ازدواج خود بیشتر ...
چگونه از شر افکار شبانه موقع خواب راحت شویم؟
همدردی با خود (self-compassion) به عنوان مهربانی با خود در زمان سختی یا شکست و پذیرش مشکلی است که روی داده است. در این دوران همانند زمانی که یکی دیگر از اعضای خانواده دچار مشکل شده و با وی همدلی می کنید، از خودتان مراقبت کرده و اجازه نمی دهید مشکل بر شما مستولی شده و ذهنتان را برای مدت طولانی آشفته کند. با پذیرش این نکته که همه انسان ها در معرض اشتباه و خطا قرار دارند از شر ...
فال روزانه پنجشنبه 5 دی 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/10/05
فال روزانه پنجشنبه 5 دی 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/10/05 فال روز تولد (98/09/05) دوست عزیزی که 5 دی به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! امسال از فرصت هایی که در مقابل تان قرار می گیرد؛ برای بهبود شرایط مالی تان استفاده کنید. شما توانایی های زیادی دارید و باید از آنها به بهترین شکل ممکن بهره مند شوید. اگر تا به حال از مشکلات جسمی رنج می بردید، امسال از تمام آنها ...
چگونه با آدم های سخت بهتر کنار بیاییم؟
به گزارش روزپلاس، آدم های سخت انواع گوناگونی دارند. وسواسی ها، یکدنده ها، کمال گراها، آن هایی که روحیه ی تهاجمی دارند، بدبین ها و شکاک ها همگی جزو آدم های سخت هستند. اما یادتان نرود که هر آدم سختی گاهی می تواند غیرقابل تحمل شود و شما می توانید با استفاده از کلماتی ساده، جلوی سوء تفاهم ها و شروع رفتار های منفی این افراد را بگیرید. اگر طرف مقابل تان عصبانی و به شدت دلخور است، نشان دهید ...
بهانه هایی که ذهنتان می آورد تا قدم بعدی را برندارید
تاثیر بهانه جویی های ذهن قرار می گیرند. تا زمانی که بهانه های ذهن تان را نشناسید و یاد نگیرید چگونه مهارشان کنید، در ایجاد تغییرات مثبت، هرگز موفق نخواهید بود. در واقع شاید تا به حال نیز بار ها و بار ها در تصمیم تان شکست خورده باشید، چون هنوز نمی دانید بهانه های ذهنی تان اجازه ی موفقیت به شما نمی دهند. ذهن به دنبال راحتی است و از فشار و تغییر و ناراحت بودن می ترسد. ذهن در ...
علت بی اشتهایی در بارداری چیست و چگونه باید آن را مدیریت کرد؟
پس از تولد کودک، خطر عود علائم بی اشتهایی و افسردگی پس از زایمان بسیار بالا است. در پایان بد نیست با راه های درمان بی اشتهایی با گیاهان اشتهاآور نیز آشنا شویم. تا داروی طبیعی و گیاهی هست، داروی شیمیایی چرا؟! اگر شما مادر عزیز تجربه بی اشتهایی در بارداری را داشته اید؛ اطلاعات و تجربیات خود را با ما و همراهان ستاره به اشتراک بگذارید. از همراهی شما سپاس گزاریم. لینک کوتاه کپی لینک ...
10 دلیل که می گوید کودکتان را در آغوش بگیرید
را بیان می کند که والدین می توانند عشق را به فرزند نشان دهند:کلمات ، زمان، اعمال خدمت، هدیه و لمس فیزیکی. در یک جامعه اسلامی آسیایی مانند ما، به راحتی نمی توانیم احساس خود را نسبت به آنهایی که دوست داریم، به ویژه در عموم، نشان دهیم ؛ ما معمولا کمتر از همتایان غربی احساس خود را بیان می کنیم، حتی این موضوع خانواده را در بر میگیرد. به احتمال زیاد، والدین خود ما احساسات جسمی را بروز نمی دادند و ...
ویتامین های لازم در بارداری، معرفی برخی از آن ها
...، مصرف مکمل را توصیه می کند چرا که در ماه های آخر بارداری مادر و جنین، هر دو به آن نیاز دارند. مصرف مواد غذایی سرشار از این ماده مثل عدس و نخود، سبزیجات برگ سبز، میوه های خشک شده، گوشت قرمز بدون چربی، بوقلمون و... نیاز بدن را به این ماده معدنی را تامین خواهد کرد. مکمل های آهن ممکن است باعث ایجاد حالت تهوع و یبوست یا درد معده در شما شود. درصورتی که با مصرف آن مشکلی دارید بهتر است با پزشک ...
چگونه ارزان سفر کنیم ؟
چگونه ارزان سفر کنیم ؟ آیا تا به حال، به این موضوع فکر کرده اید که راه مناسب تری نسبت به خرید تورهای مسافرتی آژانس ها وجود دارد ؟ شما می توانید، ساعات رفت و برگشت سفرتان را با پایین ترین قیمت، خودتان انتخاب کنید. جالب است بدانید که در تورهای داخلی، که آژانس ها به مسافران، پیشنهاد می دهند، بلیط رفت یا برگشت شما، می تواند جزء گران ترین بلیط های آن روز باشد. از امروز، با مطالعه ی این ...
درمان استمنای کودکان، بهترین برخورد با آن ها چیست؟
کردن را از خود بروز می دهند. در این وضعیت ممکن است برخی والدین تصور کنند کودک بیمار است و یا در حال تشنج کردن است. زمان شروع خود ارضایی کودکان تا قبل از دوسالگی کودکان همان قدر که به نواحی غیر جنسی شان توجه می کنند به نواحی جنسی شان اهمیت می دهند. عملا خود ارضایی و خود تحریکی در این سنین دیده نمی شود. از دو سالگی به بعد کودکان مشغول به نواحی جنسی شان می شوند. ممکن است رفتار بازی ...
راه حلی برای پیشرفت در زندگی
غیرممکن نیست. اگر آگاهی لازم را داشته باشیم و روش های درست را در پیش بگیریم، به نتایج شگفت انگیزی دست می یابیم. مانند یک کارآفرین تازه کار فکر کنید در حالی که برنامه ریزی شغلی موفقیت آمیز گاهی با یک فرآیند آنی و تصادفی شروع می شود، اما در واقع به مرور و با افزایش اهداف کوتاه مدت به خوبی شکل گرفته، به خود و شغل تان فکر کنید. شما در واقع مدیر عامل راه اندازی سیستم موفقیت خود هستید ...
مدت زمان پریود، چگونه قطع یا کوتاه می شود؟
قطع پریود یا کوتاه کردن زمان پریود با چه روش هایی امکان پذیر است؟ شما نیز ممکن است موقعیت هایی را تجربه کرده باشید که زمان پریود شدنتان با مناسبت خاصی همزمان می شود؛ نزدیک شدن به مراسم عروسی، امتحان کنکور، زمان مسافرت یا زیارت و... مسلما این شرایط منجر به استرس و نگرانی تان می شود. با این حال این امکان وجود دارد که با کوتاه کردن زمان پریود شدن خود، هر چه سریع تر روند قاعدگی خود را پایان دهید و ...
فال روزانه 04/ 10/ 1398
...، چاره ای برای حل آنها پیدا خواهید کرد. امروز صبح گرفتاری های مالی زیادی گریبان شما را خواهد گرفت، اما دیری نخواهد پایید که این گرفتاری ها از بین برود و بعدازظهر پول خوبی بدست تان می رسد و به لطف این پول، تمام گرفتاری های مالی را پایان خواهید داد. انسان خوش صحبت و مردم داری هستید، این روحیه باعث خواهد شد که امروز دوستان جدیدی پیدا کنید. دشمنی در محل کار یا همسایه های خود دارید، امروز شرایط آشتی ...
عمر ما به مسئولیت پذیری مسئولان قد نمی دهد!
گوید رمپ را درست کردند گذاشتند آن کنار. می گویم این کنار به چه درد من می خورد؟ یعنی معذرت می خواهم، یک ذره عقل هم ندارند که این رمپ را درست کردند گذاشتند کنار. حتماً من باید بگویم تا شما این کار را انجام دهید! یکی باید بیفتد اینجا دست و پایش بشکند تا بعد بیایید بگویید اشتباه شده است؟! مثلاً من سال 1387 رفتم کیش که به قول معروف یک مقدار روحیه ام عوض شود، از هواپیما من را بغل کردند بگذارند ...
علت اسهال در کودکان، علائم و درمان های خانگی
...> آبرسانی به بدن آبرسانی به بدن یکی از بهترین راه ها برای درمان اسهال در کودکان می باشد. با این وجود، آب تمام مواد لازم مانند نمک و مواد مغذی را ندارد. بنابراین، به کودکان به طور مداوم محلول های آبی برای تامین آب مورد نیازشان بنوشانید. قبل از انجام هر کاری با پزشک کودک صحبت کنید. اگر محلول های آبی در دسترس شما قرار ندارند، نصف قاشق نمک و نصف قاشق شکر را در یک لیوان آب بریزید و آن را به ...
وصیت نامه شهید علیرضا اسدزاده (1)
کو کدام توشه آخرتت چیست در این راه دراز که تو را موی سفید از اجل آورد پیام مردم ما همه در خواب هستیم بکوشیم خود را از این خواب خرگوشی خلاصی دهیم و برای خود چاره ای جوییم، خوشا به حال کسانی که از این خواب بیدار شده اند و می دانند از کجا آمده اند و به کجا می روند، کی هستند برای چه آمده اند، کجا هستند. آنان خالصان هستند و پیشی گرفتگان از ما و آنان مقربان درگاه الهی ...
استرس کودکان در مدرسه، علت و راهکارهای مناسب
مواردی ضعیف تر عمل می کنند. هر کس استعدادی دارد. از او نخواهید همیشه بهترین و درست ترین کار را انجام دهد. به کودکان فرصتِ اشتباه کردن، تجربه و آموختن از اشتباه را بدهید. شیوه رفتاری خود را اصلاح کنید بدون تنبیه، مقایسه کردن، سرکوب و سرزنش با آنها رفتار کنید تا احساسِ امنیت کنند. اجازه دهید به مرور زمان به شما اعتماد کنند و از استرس هایشان با شما گفتگو نمایند. در ...
عشق دوران کودکی، چطور با آن برخورد کنیم؟
، هنر پیشه ها و... نیز خواهید بود. حتی گاهی کودکان، عشق را در یک حیوان خانگی می بینند و چنان احساساتِ شدیدی بروز می دهند که ممکن است برایشان آسیب رسان باشد. این احساسات بیشتر در مرز کودکی به بلوغ رخ می دهد. زمانیکه فرزند شما در حال شناختِ خود، جنسِ خود و جنسِ مخالف است. بلوغ مرحله ای بسیار مهم در دوره ی زندگی است و همراه با تغییراتِ جسمی (تغیرات هورمونی و...) و تغییراتِ روحی می باشد ...
استرس قبل بارداری، چگونه کم می شود؟
از آنها لذت می برید انجام دهید که سرگرم کننده، آرامش بخش و یکی از راه های کاهش استرس قبل بارداری هستند. بیشتر استراحت کنید اگر تلاش برای بارداری تمام زندگی شما را فرا گرفته، استراحت کنید و چند ماه برای تجدید قوا به خودتان استراحت دهید. نیاز نیست خیلی عجله کنید، بزارید زمان مناسب فرا برسد. تکنیک های ریلکسیشن را تمرین کنید تکنیک های یوگا، مدیتیشن و تنفس می ...
فرزندان طلاق در بروجرد و زندگی در شرایط سخت
... 19سال بیشتر ندارد در اوج نوجوانی زمانی که به مهر وجود و راهنمایی مادر بیش از هر زمان دیگری نیاز دارد و پدر را به عنوان ستون و تکیه گاه خانه می خواهد به یکباره از نعمت هر دو در کنار هم محروم می شود. افسانه می گوید از خیلی سال پیش همیشه شاهد مشاجره بین والدینم بودم و گمان می کردم روزی این دعواها به خاطر من و برادر کوچکم تمام می شود، تمام شد اما به قیمت نادیده گرفتن سرنوشت من و ...
