سایر خبرها
وسایلی که بردنش به رختخواب ممنوع است
رختخواب و آن هم در شب باعث اختلال در الگوی خواب افراد می شود. ضمن اینکه نگاه کردن به صفحه نمایشگر گوشی در زمان دراز کشیدن می تواند منجر به کم سو شدن دید یکی از چشم ها شود. در این گزارش آمده، بعد از استفاده تلفن همراه به صورت خوابیده، چند دقیقه ای زمان می برد تا دید دو چشم به حالت طبیعی باز گردد و این روند در بلندمدت می تواند منجر به پدیده ای تحت عنوان نابینایی موقت شود. ...
نور آبی و پیری زودرس/قرار گرفتن در معرض طولانی مدت نور آبی طول عمر را کاهش می دهد
روزانه بیولوژیکی (12 ساعت در نور و 12 ساعت در تاریکی) قرار گرفته بودند، عمر کمتری نسبت به مگس هایی داشتند که به کل در تاریکی مطلق یا در معرض طول موج نورهای آبی فیلتر شده قرار گرفته بودند. قرار گرفتن مگس ها در معرض طول موج نور آبی، باعث گردید که سلول های شبکیه چشمی و سلول های عصبی مغزشان آسیب ببیند و این حشرات دچار اختلال حرکتی گردند. این تحقیق نشان می دهد که آسیب وارد آمده به سلول های مغزی و ...
بهترین ساعت های زنگدار هوشمند 2019 چیست؟
ساعت زنگدار هوشمند می تواند به شما کمک کند شب ها از گوشی خود دور باشید و صبح ها نیز زودتر از خواب بیدار شوید. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، در زمان های قدیم افراد از ساعت زنگدار برای بیدار شدن استفاده می کردند، اما با پیشرفت تکنولوژی این ساعت ها محبوبیت خود را از دست داد و افراد گوشی موبایل خود را جایگزین ساعت های زنگدار قدیمی کردند. موضوع قابل توجه اینکه روشنبودن گوشی موبایل در هنگام خواب، مشکلاتی را برای سلامت کاربران به همراه دارد؛ بنابراین با استفاده از ساعت زنگدار هوشمند می توان زیان های ناشی از تلفن همراه را تا حدودی کاهش داد. در ادامه به بررسی بهترین ساعت های زنگدار هوشمند 2019 می پردازیم: Travelway Home LED ساعت زنگدار هوشمند Travelway دارای طرح بسیار ساده و دکمه های زیاد است؛ اعداد بزرگ ساعت به رنگ قرمز روی صفحه نمایش LED این گجت نمایش داده می شود و کاربر می تواند میزان روشنایی اعداد را از طریق یک دکمه لغزنده در قسمت پشت ساعت تنظیم کند. این ساعت دارای یک چراغ خواب مجزا است که افراد در صورت تمایل می توانند آن را روشن کنند. گجت جدید توانایی پخش موسیقی یا رادیو را ندارد و کاربر نمی تواند چند زنگ متفاوت را برای نمایشگر آن انتخاب کند؛ قیمت این ساعت 16 دلار ارزیابی شده است. Amazon Echo Show 5 Amazon Echo Show 5 یک نمایشگر هوشمند جدید است که کارآیی ساعت هوشمند را نیز دارد و از دستیار صوتی الکسا پشتیبانی می کند. کاربر می تواند با استفاده از صفحه لمسی این دستگاه تماس تصویری برقرار کند، وضعیت آب و هوا را چک کند و وسایل هوشمند منزل را کنترل کند. این گجت 15 دقیقه قبل از بیدار کردن کاربر، شروع به روشن شدن می کند و قیمت آن 90 دلار رزیابی شده است. Sony ICFC-1 Sony ICFC-1 یک ساعت مکعب شکل بوده و اعداد نمایش داده شده روی صفحه نمایش آن به رنگ نارنجی است. کاربر می تواند میزان روشنایی صفحه نمایش این ساعت را کم یا زیاد کند. در ابتدا تنظیم کردن زمان با این ساعت بسیار دشوار به نظر می رسد، زیرا هیچ دکمه جداگانه ای برای این کار تعبیه نشده است، اما پس از مدتی کار کردن با این گجت بسیار آسان خواهد شد. قیمت ساعت زنگدار هوشمند سونی 18 دلار است. Philips HF3500 ساعت هوشمند Philips HF3500 دایره ای شکل بوده و دارای چندین دکمه است؛ این ساعت 30 دقیقه قبل از بیدار کردن کاربر شروع به روشن شدن می کند و میزان روشنایی صفحه نمایش آن قابل تنظیم است. همچنین از نور صفحه آن می توان به عنوان چراغ قوه استفاده کرد. ساعت زنگدار فیلیپس برای افرادی که خواب سنگینی دارند، بسیار مناسب بوده و قیمت آن 37 دلار ارزیابی شده است. ...
علت تیک عصبی و راه های درمان تیک عصبی
نشان می دهد تجویز کند. اصلاحات رفتاری و تکنیک های ترک عادت می تواند در از بین بردن این تیک ها موثر واقع شود. طی این فرآیند درمانگر به فرد کمک می کند زمان هایی که تیک اتفاق می افتد را تشخیص دهد. در این روش فرد تشویق می شود تا هنگامی که تیک اتفاق می افتد به جای تیک رفتار دیگری را جایگزین کند. با گذر زمان فرد به عملی عادت می کند که نسبت به تیک اختلال کمتری در زندگی او به وجود می آورد. ...
عارضه ای در چشم که درمان ندارد
بیماران نمی توانند مشکل خود را بپذیرند که باعث می شود دچار مسائل روحی شوند، چون ناگهان می بینند چیزی از جلوی چشمشان رد می شود و بعضی افراد مدام احساس می کنند جلوی چشمانشان پشه رد می شود و با دست مدام سعی می کنند پشه را دور کنند ولی متاسفانه مثل خیلی از چیزهای دیگری که در زندگی وجود دارد و مجبور هستیم با آن بسازیم، باید با این مشکل کنار آمد تا کم کم به آن عادت کنیم و برایمان عادی شود و کمتر آزارمان ...
7عادت بد که فکر میکنیم خوب است
دوبار می تواند باعث بروز خشکی و ناراحتی های پوستی شود، پس بهتر است برای جلوگیری از این کار تنها زمان های لازم به حمام کردن بپردازید. تمیزی زیاد می تواند منجر به بیماری شود بسیاری از بانوان خانه دار بر اساس حساسیت و وسواس های فکری بیش از حد خود برای تمیز کردن خانه به طور مداوم چند بار در روز از انواع شوینده های شیمیایی استفاده می کنند، اما بهتر است بدانید که تمیز کردن زیاد خانه ...
کم حافظه شده اید؟ اینجا را بخوانید
به گزارش شفاف ، افسردگی قابل توجه، بد خوابی و ... از دلایلی هستند که می توانند منجر به شکایات حافظه شوند و عملکرد مغز را تحت تاثیر منفی قرار دهند. در اینجا برخی از رایج ترین دلایلی که منجر به کاهش سطح حافظه می شوند، ذکر شده اند: آپنه خواب: این اختلال خواب بسیار شایع و البته قابل درمان است و منجر به قطع تنفس در زمان های کوتاه و در طول خواب شبانه می شود. افراد مبتلا به آپنه خواب، بعد از ...
پاسخ به رایج ترین سوالات درباره استفاده از لنز چشم
و تجویز پزشک صورت گیرد ضرر کمتری متوجه شخص می شود. آیا با گذاشتن لنز، چشم ها درشت تر می شوند؟ این لنزها بیشتر تزیینی هستند و از نوعی که تمام عنبیه را پوشش می دهند و مانع ورود اکسیژن به چشم می شوند. این لنزها اغلب برای مواقع خاصی چون عروسی از طرف خانم ها استفاده می شود و استفاده دراز مدت از آنها باعث بروز امراض چشمی می شود. آیا لنزهای چشمی به چشم آسیب می رساند؟ ...
نشانه های تنبلی چشم در کودکان چیست؟
دیگر ضعیف تر است و کودک تلاش می کند تنظیم کند که دیدش بهبود بیابد. کمی نامیزان بودن چشم ها می تواند موجب دو بینی یا تاری دید شود، طوری که دیدن صفحه کتاب برای کودک دشوار می شود. گاهی دو بینی باعث می شود کودک یک چیز را دوتا ببیند و به اشتباه بیفتد. ریاضی یکی از مشکلات چنین کودکانی است، چون اعداد در سطوح مختلفی قرار گرفته اند و برای مغز انتقال از یک سطح به سطح دیگر ...
چگونه ذهنی آرام داشته باشیم
شرایط ابدا اقدام به اتخاذ یک تصمیم و یا فعالیت نکنید. در نهایت نتایج آمارها حاکی از آن است که صحبت کردن با نزدیکان، باعث ترشح اکسی توسین می شود که مربوط به عواطف انسانی بوده و این امر آرامشی فوق العاده را در فرد ایجاد خواهد کرد. 7-از برنامه TED استفاده کنید در هنگام استرس، افراد مسائل را بسیار بزرگ تر از آنچه که هست، می بینند. تحت این شرایط شما به توصیه و ایجاد انگیزه جدید ...
چگونه از چشم هایمان در هوای آلوده مراقبت کنیم؟
مه دود، بر چشم ها اثر گذاشته و سبب آلرژی و آسیب می شود. هوای آلوده و بی کیفیت حاوی گازهای مضری مانند کربن مونوکسید، نیتروژن دی اکسید و ذرات زبر غبار است که باعث می شوند خیلی از افراد دچار قرمزی و آبریزش چشم ها و آلرژی های گوناگون چشمی شوند. شایع ترین مشکلات چشمی ناشی از مه دود و راه های کنترل آن را در ادامه می خوانید: نوشیدن آب و مایعات فراوان واقعاً ضرورت دارد؛ زیرا عوامل بیرونی مانند ...
تلفن همراه عامل 20درصد سوانح جاده ای همدان
سرهنگ رضا عزیزی روز پنجشنبه در گفت و گو با ایرنا بیان کرد: برخی از افراد هنگام رانندگی اقدام به استفاده از تلفن همراه می کنند در حالیکه این اقدام آنها موجب کاهش تسلط به خودرو و جاده می شود. وی اضافه کرد: خودروی بسیاری از افراد به علت مکالمه با تلفن همراه در حین رانندگی از مسیر اصلی خارج شده و یا از پل حاشیه جاده و ارتفاع سقوط می کند. رییس پلیس راه استان همدان ادامه داد ...
اعتیاد کودک به موبایل، ضرورت برخورد با آن
پرتی بیشتر، مشکل در پیدا کردن دوست، پایداری کم تر رابطه عاطفی، نیاز به مراقبت سخت تر از این کودکان و عدم توانایی در انجام وظایف همراه بود. زمان استفاده از صفحه نمایش شامل تلویزیون، تلفن های هوشمند، رایانه ها و سایر دستگاه های الکترونیکی می شود. با توجه به این مقیاس که کمتر از یک ساعت در روز، استفاده کم، چهار ساعت در روز، استفاده متوسط و هفت ساعت یا بیشتر در روز، استفاده زیاد از این وسایل ...
روایت رسانه آمریکایی از فواید روزه داری برای درمان سرطان و دیابت
تا 18 ساعت روزه داری روزانه) و دیگری سیستم 2 به 5 یعنی روزه داری متناوب (2 روز روزه داری در هفته) است. طبق این بررسی اکثر آمریکایی ها نه تنها روزه داری متناوب ندارند، بلکه به 3 وعده غذایی به همراه تنقلات عادت کرده اند. بنابراین پزشکان نیز تمایل کمتری به تجویز روزه داری به عنوان راه حلی برای درمان طیف گسترده ای از مشکلات جسمی افراد دارند. مَتسون گفت که جابجایی بین روزه داری و ...
بیماری آلزایمر قابل پیشگیری است
مهمترین دلایل کمبود و اختلال خواب هستند. به یاد داشته باشید تنها هنگام خواب مغز از شر سموم خلاص شده و تمام آموخته ها را سرو سامان می دهد. پس این وقت را در اختیار مغز قرار دهیم. کمبود خواب یکی از مهمترین دلایل اختلال حافظه و کاهش توانایی شناختی است. استفاده از کمربند ایمنی در رانندگی، کلاه ایمنی در موتور و دوچرخه سواری و استفاده از کفش مناسب به منظور ...
استفاده از سمعک؛ فواید، عوارض و نحوه استفاده از آن
تمرین ورزشی سخت دچار خستگی شود. بنابراین به افراد کم شنوا توصیه می شود از سمعک شان زیاد استفاده کنند. این کار باعث می شود که مغز با دستگاه و شرایط تازه ارتباط برقرار کند و زودتر به محیط شنیداری تازه اش عادت کند. اگر سرتان بعد از مدتی استفاده از سمعک درد می گیرد یا احساس خستگی می کنید، سمعک را تا چند ساعت کنار بگذارید و دوباره بعدا از آن استفاده کنید. معمولا چنین چیزی رخ نمی دهد اما در صورت وقوع هم ...
چگونه از چشمان خود در مقابل مونیتور محافظت کنیم؟
به گزارش سرویس سلامت افق تهران، با پیشرفت تکنولوژی در جهان انسان ها ساعات زیادی را در طول روز به استفاده از تلفن های هوشمند و مانیتور ها اختصاص می دهند که به نوبه خود می تواند باعث خستگی چشم ها شود، چشم دوختن طولانی مدت به صفحه مانیتور می تواند منجر به اختلالات بینایی زیادی برای شما به ارمغان بیاورد. یافته های علمی گوناگون نشان می دهد 50 تا 90 درصد افراد بعد از تماشای صفحه مانیتور دچار ...
عوارض میانسالی چیست و چطور با آنها مقابله کنیم؟
(مثلا تماس تصویری) با دوستان و اقوامی که از شما دور هستند در ارتباط باشید. حتما بخوانید: احساس تنهایی را کنار بگذارید و بپذیرید که به دیگران نیاز دارید 15. مشکلات سلامتی و جسمی مشکلات جسمی و بیماری های گوناگون مانند ابتلا به پارکینسون یا تجربه سکته مغزی می تواند موجب افسردگی شود. ممکن است سکته روی بخش هایی از مغز اثر بگذارد که با خلق وخو مرتبط است. راه حل ...
کم خوابی باعث بروز بیماری های بسیار خطرناکی می شود
میانگین سنی 51 - 11 ٪ قادر به خوابیدن نیستند، 10 ٪ مرتباً زود بیدار می شوند و 2 ٪ به دلیل تمرزک زیاد در طول روز، از شدت خستگی نمی توانند بخوابند. افراد به مدت 10 سال تحت پیگیری قرار گرفتند که در این مدت 130.032 مورد سکته مغزی، سکته قلبی یا سایر مشکلات قلبی وجود داشت. طبق این مطالعه، 18% هر سه علائم بی خوابی را داشتند، 9% تنها دچار اختلال خواب بودند و 7% جزء افرادی بودند که خیلی زود از خواب ...
مواظب چشم هایتان دربرابر ، آفتاب زمستان باشید
. دکتر حسن رزمجو افزود: استفاده از عینک دودی طبی در فصل زمستان دو خاصیت دارد ، هم محافظ چشم در برابر نور زننده نور خورشید است و هم مانع ورود سرما به درون چشم می شود. متخصص چشم با بیان اینکه افراد باید از عینکی استفاده کنند که علاوه برداشتن Uv400 یا بیشتر ( استاندارد مراقبت چشم در برابر اشعه ماوراء بنفش) ،زاویه مناسبی هم در چشم داشته باشد ادامه داد: عینک آفتابی مناسب باید به رنگ خاکستری یا قهوه ای ،گوشه های چشم را بپوشاند، همچنین باید شیشه آن کاملا یکنواخت باشد و لک لک نباشد. ...
هوای مغزتان را داشته باشید
مردم نیوز :به نقل از جام جم خطرناک ترین و جدی ترین عوارض آن سکته مغزی تحت تاثیر مونواکسید کربن، دی اکسید نیتروژن و دی اسیداکسید سولفور موجود در ذرات معلق هواست. این آلودگی حتی می تواند بر تکامل مغز اثر گذاشته و باعث کاهش هوش افراد شود. گرچه دستیابی به راه حل برون رفت از تله آلودگی هوا از دست مردم خارج است و نیاز به برنامه ریزی ها و اجرا شدن طرح های موثر از سوی دست اندرکاران در حوزه های مرتبط با ...
چرا برخی افراد به خودکشی فکر می کنند؟
، تجاوز جنسی، سوءاستفاده جسمی یا آسیب های جنگی نیز ممکن است فرد را به سمت خودکشی سوق دهد. معمولاً فردی که تجربه آسیب زا داشته است، بیشتر از افسردگی رنج می برد که این مؤلفه به نوبه خود می تواند منجر به افزایش میل به خودکشی شود. مصرف مواد مخدر استفاده از مواد مخدر و الکل باعث می شود که میل به خودکشی در افراد بیشتر شده و این مواد موجب تحریک بیشتر این افراد شده و از این طریق بر وی ...
چگونه یک مسافر آزاردهنده برای سایر مسافرین نباشیم؟
نظرسنجی شرکت کردند تولید سروصدای زیاد را آزاردهنده ترین رفتار می دانستند. رکورد بعدی با 47 درصد رأی دست کسانی است که در تمام طول سفر تلفن همراه خود را کنار نمی گذارند و 46 درصد هم گفتند کسانی که تفاوت های فرهنگی را درک نمی کنند باعث رنجش زیاد آن ها شده اند. در رتبه های بعدی گروه های بزرگ توریستی و افرادی که بیش ازحد سلفی می گیرند با 36 و 21 درصد رأی به ترتیب قرار دارند. گفتنی است این آمار ...
تایید یک داروی جدید برای درمان فوری حملات میگرن
شفا آنلاین سلامت سازمان غذا و داروی آمریکا داروی درمان فوری حملات میگرن را تایید کرد. به گزارش شفا آنلاین ، سردردهای میگرنی به صورت دردهای ضربه ای و تپش دار در نقطه ای از سر توصیف می شوند و معمولا نیمی از مغز را در بر می گیرد. مدت زمان این درد بین 4 تا 72 ساعت است و زندگی فرد را مختل می کند. معمولا افراد مبتلا به میگرن نسبت به صدا و نور حساس می شوند. رژیم غذایی، استرس و ...
فواید نور درمانی برای آکنه
و تحریم ها اثر منفی بر آنها می گذارد؛ یعنی همیشه دارویی که بیمار به آن عادت کرده و سال ها استفاده می کند، تولید آن توسط شرکت داخلی کم می شود و شرکت دیگری آن را تولید می کند؛ در نتیجه بسیاری از این بیماران به مشکل برخورده و تشنج می کنند. رئیس انجمن صرع، تاکید کرد: ما همیشه سعی می کنیم داروی بیمار صرعی را چه تولید داخلی و چه تولید خارجی باشد، همان دارویی را به بیمار بدهیم که در درمان آن ...
هنگام راه رفتن، پیامک نزنید!
باید بدانیم که مسئولیت شخصی هم وجود دارد. یکی دیگر از علائم رفتار اعتیاد داشتن به موبایل ، استفاده همزمان تلفن همراه و کار دیگر است. متخصصان روانشناس، اما معتقدند پیامک زدن حین راه رفتن نوعی رفتار اعتیاد آور است. دیرزمانی است که فناوری ما را به کنترل خودش درآورده است. شاید وقت آن رسیده باشد که ما بتوانیم کنترل فناوری شخصی خودمان را به دست آوریم. چرا حین راه رفتن ...
موزه هایی که دیدنی نیستند
...! در بدو ورود به موزه دیالوگ شما باید همه وسایل شخصیتان مثل تلفن همراه، ساعت و هر آنچه که تولید نور می کند را در کمدی قرار دهید. سپس یک راهنمای نابینا نزد شما می آید و توضیحات مختصری از آنچه که قرار است برایتان در موزه دیالوگ اتفاق بیفتد را ارائه می کند و چگونگی استفاده از عصای مخصوص نابینایان را نیز یادتان می دهد. بعد از تمام شدن توضیحات او، همه جا تاریک می شود! تاریکی مطلقی که در آن ...
ویتامین و 20 نشانه برای کمبود آن در بدن!
در جریان اکسیژن به مغز اختلال ایجاد کند. تپش قلب آیا گاهی اوقات احساس می کنید که قلب شما می خواهد از سینه بیرون بزند؟ کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 می تواند موجب این علامت شود. در صورت عدم درمان، کم خونی می تواند به برخی عوارضی جدی منجر شود که تپش قلب یکی از آنها است. دریافت ویتامین B به میزان کافی می تواند به بهبود این شرایط کمک کند. التهاب پوست ...
4 دی فوت و فن انتخاب لوستر
زیر سوال می برند. در عوض لوستر هایی مثل این مدل، که نور را به سمت بالا هدایت می کنند بهترین انتخاب برای چنین اتاق هایی هستند، چون علاوه بر اینکه فضای اطراف تان را زیباتر می کنند به خاطر نوع طراحی شان باعث می شوند نور دریافتی شما روی تخت هم، نور کم و ملایمی باشد. اگر وسایل اتاق خواب تان چوبی است می توانید از لوستر هایی مشابه این مدل که در آن مقدار زیادی چوب به کار رفته استفاده ...
می خواهید سالم بمانید و بیشتر عمر کنید؟ هر روز 6 ساعت بخورید و 18 ساعت روزه باشید!
... در برخی افراد روزه داری می تواند به پرخوری منجر شود. پروفسور متسون می گوید نرسیدن انرژی به مغز باعث آزادسازی هورمون های اشتهاآور در هیپوتالاموس می شود که باعث افزایش اشتها و پرخوری می شود. این استان برجسته علوم اعصاب دانشگاه جان هاپکینز می گوید معمولا گرسنگی در روزهای اول شایع بوده ولی پس از دو هفته یا یک ماه به عادت بدن و مغز تبدیل خواهد شد. منبع ...