خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اضافه وزن و آثار منفی آن بر سلامت
مغزی است. بیماری قلبی، قند خون و کلسترول بالا که با وزن اضافه بدن مرتبط هستند نیز احتمال تجربه یک سکته مغزی را افزایش می دهند. کاهش وزن از طریق یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم می تواند خطر سکته مغزی را کاهش دهد. بیشتر بخوانید: 6 غذایی که شکم را چاق می کند آیا نارگیل کلید کاهش وزن است؟ چگونه وزن خود را سریع و سالم افزایش دهیم؟ مطالعه ای ...
با ده نشانه مخفی ابتلا به بیماری تیروئید آشنا شوید
گیل خبر/ کم کاری یا پرکاری تیروئید بر سلامت عمومی بدن از جمله وضعیت خلق و خو، سوخت و ساز بدن، باروری، سلامت قلب و ... تاثیر می گذارد و این مهم است که علائم این اختلالات که گاهی اوقات نادیده گرفته می شوند را بشناسید: درد عضلانی و درد مفاصل: درد عضلات و مفاصل می تواند نشانه ای از مشکلات تشخیص داده نشده تیروئید باشد. در واقع درد یک علامت شایع اما فراموش شده مشکلات تیروئید است. افراد مبتلا ...
خطر ابتلا به بیماری ای ال اس در افراد چاق کمتر است
اس مبتلا شده بودند. در نهایت مشاهده شد، افراد چاق 18 درصد ریسک پایین تری دارند. گروه اپیک (تحقیقات آتی اروپا در زمینه سرطان و تغذیه) نیز در پژوهشی مشابه که روی 518هزار و108نفر از ملیت های مختلف در اروپا انجام شد، مشاهده کردند که ارتباط معناداری بین شاخص توده بدنی و خطر ابتلا به این بیماری در 222فوت ناشی از ای ال اس در مدت زمان 13 سال، وجود دارد. نتایج این تحقیق نشان داد، افزایش توده ...
آشنایی با رژیم پالئو و تاثیر شگفت انگیز آن بر سلامتی و کاهش وزن
را از پروتئین تأمین می کند. 2. کربوهیدرات کمی دارد یکی از بهترین راه های کاهش وزن، کاهش مصرف کربوهیدرات است. بیش از 23 مطالعه نشان می دهند که یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات در کاهش وزن مؤثرتر از رژیم های کم چرب معمولی است. رژیم غذایی پالئو به وسیله ی حذف منابع متداول کربوهیدرات مانند برنج، نان و سیب زمینی، مصرف کربوهیدرات را به میزان زیادی کاهش می دهد. باید توجه داشته ...
کدام تغییرات در بدن از علائم چاقی هستند؟
وزن دارند یا چاق هستند، در معرض خطر مقاومت به انسولین هستند، به این معنی که سلول های آنها نمی توانند گلوکز (قند خون) را بپذیرند، و در عوض گلوکز به عنوان چربی ذخیره می شود و چرخه ادامه می یابد، به همین دلیل است که زنان مبتلا به PCOS هفت برابر بیشتر از افراد مبتلا به دیابت اضافه وزن دارند. اگر دوره های نامنظم دارید، با پزشک خود صحبت کنید تا از نظر PCOS ارزیابی شوید. سطح پایین انرژی و کم ...
7 نشانه هشدار دهنده ای که خبر از افزایش وزن می دهند
بیماری های آمریکا، 23 درصد از بزرگسالان در ایالات متحده مبتلا به آرتریت هستند و شایعترین نوع آن استئوآرتریت است که در اثر سایش و پارگی مفاصل ایجاد می شود. به گفته انستیتوی ملی سالمندی، در این شرایط علائمی مانند درد، سفتی و تورم در مفاصل می تواند بدتر شود که در این میان افزایش وزن نیز می تواند به پیشرفت بیماری کمک کند. افزایش وزن و چاقی از عوامل مهم تاثیرگذار در بالا بردن خطر ابتلا به آرتروز دست و ...
برخلاف باور عامه مردم: به کودکان شیر پرچرب بدهید
و وزن بدن را ارزیابی کرده بودند. درمجموع طی این مطالعات حدود 21 هزار کودک و نوجوان موردبررسی قرارگرفته بودند. نکته قابل توجه این است که هیچ یک از مطالعات انجام شده نشان نداده است کودکانی که شیر کم چرب می نوشند، خطر اضافه وزن یا چاقی کمتری دارند. از سوی دیگر 18 مورد از 28 مطالعه انجام شده، نشان داد، کودکانی که شیر کامل می نوشند احتمالاً اضافه وزن یا چاق کمتری نسبت به سایرین دارند. ...
9 خوراکی پرطرفدار و معجزه آسا
مغذی فراوان مانند پتاسیم، کلسیم، منیزیم، فسفر، ویتامین ها A، B و C در خود یکی از بهترین میوه ها برای پاکسازی روده بزرگ و در نهایت رفع یبوست است. این ماده غذایی از نظر طب سنتی دارای طب گرم و تر است و می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، زیاد شدن ادرار و افزایش وزن شود. اما مصرف آن برای کسانی که به کبد ضعیف مبتلا هستند به شدت مضر است به همین منظور برای پیشگیری از چرب شدن و آسیب به کبد ...
آقایان این نشانه های سلامت را جدی بگیرند
بزرگ می شود، مبتلا باشید. تشخیص زودهنگام اهمیت دارد زیرا می توان احتمال ابتلا به شرایط جدی مانند سرطان روده بزرگ را بررسی کرد. اختلال نعوظ اختلال نعوظ جدا از نگرانی هایی که درباره عملکرد جنسی فرد ایجاد می کند، می تواند نشانه ای از مشکلی بسیار جدی تر مانند بیماری قلبی عروقی باشد. همچنین، اختلال نعوظ ممکن است به واسطه افزایش استرس یا ابتلا به افسردگی رخ ...
10 دی آشنایی با خواص جادویی زنیان
درمان ییوست کمک می کند. 10- اسهال در طب سنتی از دانه های زنیان برای درمان اسهال نیز استفاده می کنند. 11- کلیه در طب سنتی از دانه های زنیان در درمان سنگ کلیه و کم کردن درد ناشی از اختلالات کلیوی هم استفاده می شود. 12- پاک سازی ریه تیمول زیادی در زنیان وجود دارد که حاوی خواص ضد التهابی و ضد باکتری طبیعی می باشد؛ به همین علت به ...
وزن گیری در دوران بارداری، برآورده کردن نیازهای جنین
.... در سه ماهه دوم اما موضوع متفاوت است و عدم وزن گیری درست و به اندازه می تواند سبب عدم وزن گیری جنین و اختلالات رشدی و حتی زایمان زودرس یا دیگر عوارض زایمانی شود. افزایش وزن سالم در دوران بارداری بعد از تشریح علل و عوارض مربوط به کم وزن گرفتن در بارداری، باید به شما بگوییم که برای افزایش وزن لازم است به برخی نکات توجه بیشتری داشته باشید: بیشتر غذا بخورید: اگر وزن ...
آیا شیر عسل چاق کننده است؟
افزایش ایمنی بدن می باشد. برای افرادی که دارای اضافه وزن هستند، عسل نه تنها خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد بلکه از افزایش وزن نیز جلوگیری می کند. شیر و عسل هر کدام به طور جداگانه خواص زیادی دارند ولی در صورت مصرف همزمان خواص آنها شگفت انگیز می شود. عسل به علت ویژگی های آنتی اکسیدانی، ضد باکتری و ضد قارچی و همچنین اثرات آرام بخش و ضد التهابی، به طور سنتی برای سلامتی ...
تغذیه ضد میگرنی
. برخی مغزها و آجیل ها: مغزهایی مثل بادام زمینی می توانند دردهای میگرنی را تشدید کنند. این اثر ممکن است به علت وجود مس در این مواد غذایی باشد. هیستامین: سرکه، ترشیجات، فراورده های سویا مانند سس سویا و پنیر سویا، الکل، آبجو و شراب قرمز غذاهای چرب و سرخ شده به طورکلی بیشتر بیماران به غذاهای سرد (از نظر دما) حساسیت دارند. کمبود آهن و اسید فولیک نیز می تواند ...
آیا می دانستید؛ چاقی در حیوانات نیز وجود دارد؟! +ترفند هایی برای حل این مشکل
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا ، شاید این موضوع تابحال به ذهنتان نرسیده باشد که چاقی در حیوانات نیز وجود دارد و برخی از حیوانات در شهرها و کشورهای مختلف به این بیماری مبتلا هستند. از این رو امروز خبرگزاری آنا قصد دارد تا در ادامه به این موضوع بپردازد. جالب است بدانید؛ در بسیاری از کشور ها چاقی در میان حیوانات اهلی رایج است و میزان اضافه وزن و چاقی در سگ های آمریکایی از 23 ...
اختلالی که روانتان را می خراشد
...، صدای برف پاک کن ماشین، صدای دسته کلید و یا هر حرکت کوچک تکراری دیگر منزجر شده و پا به فرار می گذارند. اختلال میسوفونیا مشکلات زیادی در زندگی اجتماعی مبتلایان خود ایجاد می کند و باعث دوری آن ها از همسر، خانواده و یا همکاران می شود. سن شروع این اختلال بین 9 تا 13 سالگی و در دختران شایع تر است. علت ایجاد اختلال میسوفونیا یک گروه تحقیقاتی در کشور انگلیس مطالعه ای ...
شربت های اشتهاآور؛ تهدیدکننده جان کودکان
آن ها اعتماد نکنند و خودسرانه به کودکشان مکمل ندهند. از سوی دیگر، شربت های اشتهاآور گیاهی که در عطاری ها موجود است را هم نباید خودسرانه مورد مصرف قرار دهند، زیرا از مواد غیرمجازی مانند کورتون که چاق کننده است استفاده می کنند و قطعا عوارضی را برای کودک به وجود می آورند. او تصریح کرد: بی اشتهایی ممکن است ناشی از یک بیماری باشد که تشخیص آن با پزشک است. یکی از عوامل کم اشتهایی، کم خونی و ...
چرا همیشه بیمار هستم؟
باشد ویتامین دی: اگر غالباً بیمار می شوید ، ممکن است برای تقویت بدن مصرف ویتامین D مفید باشد. یک مطالعه جدید نشان داد که مکمل های ویتامین D از ابتلا به عفونت حاد دستگاه تنفسی جلوگیری کند. کمبود ویتامین D نیز به یک سیستم ایمنی ضعیف مرتبط است. مصرف ویتامین D را با غذاهایی مانند ماهی چرب ، زرده تخم مرغ و قارچ بیشتر کنید. قرار گرفتن در زیر نور خورشید به مدت 10 تا 15 دقیقه هر روز ...
درمان استرس زود انزالی
انزالی وجود دارند اما قبل از شروع باید این نکته را در نظر داشته باشید که در هر صورت را درمان استرس زود انزالی وجود دارد و با تلاش و ممارست می توانید به آن برسید. تأثیرات استرس بر ذهن استرس می تواند در زندگی شما آشفتگی ایجاد کند و این ارتباط نزدیکی با اختلال عملکرد جنسی دارد. استرس نه تنها به علت آشفتگی عاطفی شدید ایجاد می شود، بلکه عوامل روزانه می توانند منجر به استرس ...
10 نشانه سلامت ویژه بانوان
داروهای اسهال ممکن است موجب سیاه شدن مدفوع شوند. در موارد جدی، مدفوع سیاه رنگ می تواند نشانه ای از خونریزی در قسمت بالایی دستگاه گوارش باشد. همچنین، مدفوع قهوه ای مایل به قرمز یا خون آلود می تواند به خونریزی از قسمت پایینی دستگاه گوارش اشاره داشته باشد. اینها نشانه هایی هستند که باید مورد توجه قرار گرفته و برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه شود. خونریزی ممکن است به دلایل ...
5 بیماری در کلوزآپ سینما
، درمان و آموزش پزشکی آماری نگران کننده حاکی از آن است که بیش از 400 هزار نفر در ایران به آلزایمر مبتلا هستند. مبتلایان به آلزایمر دچار مشکلاتی همچون اختلال در درک و بیان مطالب، از دست دادن حافظه، حواس پرتی، نشناختن اشیا و ناتوانی در انجام کارهای ظریف و ساده هستند. درمان نشدن بیماری هایی مانند فشار خون، دیابت، افسردگی، کمبود ویتامین ب 12، کمبود ویتامین د، کم کاری و پرکاری تیروئید ...
درمان خون ریزی چشم+ راهکار
مردم میوز: پارگی عروق چشم ممکن است به علت ضربه، فشار چشم ، بیماری دیابت ، اختلالات انعقادی و افزایش فشار خون اتفاق بیفتد. اگر به یک بیماری زمینه ای، مانند فشار خون بالا مبتلا هستید، پزشک برای مدیریت این شرایط دارو تجویز خواهد کرد. پزشک ممکن است موارد زیر را برای بهبود خون ریزی تجویز کند: - قطره های اشک مصنوعی برای خشکی چشم - قطره های استروئیدی برای تورم ...
تسکین سندرم پیش از قاعدگی با مکمل درمانی
یکی از درمان هایی که برای این اختلال پیشنهاد شده است مصرف ماده معدنی منیزیم (Magnesium) است. آبراهام نخستین فردی بود که کمبود منیزیم را به عنوان یکی از فاکتورهای مسبب در ایجاد و تشدید علایم سندرم پیش قاعدگی پیشنهاد کرد و به گفته وی این کاهش به خاطر اثر آرام بخشی منیزیم در کنترل تحریکات عصبی-عضلانی می باشد. سطوح منیزیم در اریتروسیت ها و لکوسیت های زنان مبتلا به سندرم پیش قاعدگی کمتر از زنانی است ...
این خوراکی ها مناسب افراد دیابتی است
شهرخوان ، غذاهای فرآوری نشده مثل انواع میوه ها و سبزی ها، بهترین خوراکی برای افراد دیابتی هستند . این خوراکی های بسیار سالم نه تنها فوق العاده مغذی اند، بلکه خطر بروز عوارض ناشی از بیماری دیابت همانند بیماری های قلبی را به خوبی کاهش می دهد. این نوع خوراکی ها مناسب سلامت عمومی همه است اما افراد دیابتی باید برای کنترل قند خون از این خوراکی ها مصرف کنند. روزانه مصرف ...
به جای پاشویه تب کودک را اینگونه پایین بیاورید
یک متخصص اطفال با اشاره به این که تب در کودکان به ویژه در زیر پنج سال امکان تشنج را فراهم می کند، تاکید کرد: تا رساندن کودکان به پزشک و بررسی علت بالا رفتن دمای بدن، لازم است از یک روش مناسب به جز پاشویه، تب کودکان را متوقف کرد. یک متخصص اطفال با اشاره به این که تب در کودکان به ویژه در زیر پنج سال امکان تشنج را فراهم می کند، تاکید کرد: تا رساندن کودکان به پزشک و بررسی علت ...
این غذاهای افرادی است با عمر طولانی!
بنشن و حبوبات، سبزیجات برگدار، روغن زیتون، سبزیجات کلمی و غلات کامل از مواد غذایی مشترک در رژیم غذایی ساکنین سرزمین های مناطق آبی دنیا هستند. ضمنا رژیم های غذایی افرادی که طول عمر زیاد دارند معمولا حاوی قند و گوشت قرمز و لبنیات کمتری نسبت به رژیم های غذایی آمریکایی و اروپایی اند. بنشن، پادشاه مواد غذایی در رژیم غذایی مناطق آبی دنیا یکی از وجه اشتراک های ساکنین مناطق آبی دنیا این است که عاشق بنشن هستند؛ از انواع نخود گرفته تا سویا و لوبیای سیاه. بنشن فیبر بالایی د ...
بلای خاکستری
می شوند. در مطالعه ای با عنوان بررسی اثرات آلودگی هوا بر سلامت انسان که دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی آن را انجام داده، آمده است که آلودگی هوا در کلان شهرهایی مثل تهران سلامت ساکنان این مناطق را به طور جدی به خطر انداخته و منجر به ایجاد طیف وسیعی از اثرات بهداشتی حاد و مزمن از اختلالات جزیی و فیزیولوژیکی گرفته تا مرگ ناشی از بیماری های قلبی- عروقی و تنفسی شده است. یافته های این تحقیق نشان می دهد ...
از بیماری ژیاردیاس چه می دانید؟
...: بنا بر اعلام مرکز بین المللی پیشگیری و کنترل بیماری ها (CDC) ژیاردیاس می تواند در هر نقطه ای از دنیا ظهور و بروز داشته باشد ولی احتمال شیوع آن در کشورهای در حال توسعه پرجمعیتی که فاقد شرایط بهداشتی مناسب و همچنین کنترل کیفیت آب هستند، بیشتر است. علت بیماری ژیاردیاس چیست؟ انگل ناقل این بیماری در مدفوع انسان و حیوان یافت می شود. انگل ژیاردیا لامبیا همچنین در آب و خاک و ...
کایروپراکتیک و کاربردهای آن
جدی تر هستند و موارد فوق دیسک بین مهره ای و فشرده سازی اعصاب در ستون فقرات پایین را در بر میگیرند؛ احتمال دارد که این عوارض منجر به درد، انسداد شریان مهره ای ، ضعف و مشکلات روده و سکته مغزی شوند. با این حال،کایروپراکتیک میتواند عوارض جانبی خفیف تا متوسط و یا عوارض جدی یا کشنده ،در موارد نادر ،نیز داشته باشد. درمان کایروپراکتیک معمولاً بدون درد بوده ولی درصورتی که کایروپراکتور ...
از بین بردن خارش آبله مرغان
هفته اول زایمان بروز می کند که نوزاد حتما باید بستری شود. در بیشتر موارد ابتلا به آبله مرغان در سنین خطر نیاز به بستری شدن در بیمارستان و مراقبت های بیشتر دارد. اگر مادر در اوایل بارداری به این ویروس مبتلا شود، این احتمال که جنین او نیز به بیماری دچار شده باشد، وجود دارد. مادران باید در سه ماهه اول بارداری مراقب باشند که در معرض این ویروس قرار نگیرند، زیرا ممکن است نقایص ژنتیکی و اختلالات ساختاری در جنین ایجاد شود. منبع: روزنامه جام جم ...
آداب خوش استایل بودن / 17 دلیل زنانه که تناسب اندام شما را تهدید می کند
...، اما در این میان عواملی وجود دارد که بدن ما نسبت به آن واکنش نشان داده و ما نمی توانیم آنها را کنترل کنیم. فرقی نمی کند که این عامل، عاملی هورمونی یا عارضه جانبی یک دارو باشد یا هر چیز دیگری، در اغلب مواقع تقصیر را گردن خود فرد می اندازیم. به گزارش گروه حوادث رکنا، قبل از هر چیز باید تعیین کنید که دلیل اضافه وزن تان چیست و بعد از آن برای رفع مشکل اقدام کنید. ما در این مطلب برخی ...
