خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صاحبان این مشاغل به خوردن پیتزا، کیک شکلاتی و شیرینی اعتیاد پیدا می کنند
بیشتری به انرژی دارند. بنا برمطالعه های انجام شده اگر کالری بیشتری به نسبت فعالیت های روزانه خود مصرف کنید دچار اضافه وزن می شود و برعکس مصرف کالری کمتر به نسبت میزان فعالیت روزانه سبب کاهش وزن می شود. بیشتر بخوانید: چطور کالری مصرفی پیتزا را بسوزانیم؟ + لیست کالری فست فود های محبوب خوراک های فرآوری شده و دارای کربوهیدرات بالا، شیرین و شور دارای کالری بالاتری به نسبت میوه و سبزیجات ...
دیدن لبخند اوزیل پس از 18 ماه
ستاره آلمانی تیمش دارد. ستاره سابق منچستریونایتد اما معتقد است که اوزیل در تیم آرتتا به یک جایگاه جدید دست یافته است. فردیناند در این باره گفت: اینطور به نظر می آید که مسوت اوزیل جایگاه جدیدی در تیم آرسنال پیدا کرده باشد. نه تنها اوزیل بلکه سایر بازیکنان نیز چنین وضعیتی را تجربه می کنند چرا که قبلاً مربی به آن ها اعتقاد نداشت. شما دیدید که چگونه پس از پایان بازی آرتتا به سمت بازیکنانش رفت ...
از چالش سینما در افغانستان تا واکنش آنجلیا جولی
برایم بسیار قابل درک بود و قبول کردم تا فیلم را بسازد. در ادامه مشروح این نشست را که با حضور صحرا کریمی نویسنده و کارگردان این اثر، کتایون شهابی تهیه کننده و اصغر آبگون مدیر صدابرداری در ایسنا برگزار شد، می خوانید: *خانم کریمی، شما اصالتا افغانستانی هستید، ولی سال ها در ایران زندگی کردید. آیا در ایران هم به دنیا آمدید؟ چه شد که وارد حوزه سینما و کارگردانی شدید؟ ...
13 دی گفتن این رازها به همسر ممنوع!
...> شما مجبورید که با خانواده همسرتان در ارتباط باشید، بنابراین حتی اگر به آنها علاقه ندارید، بهتر است که این موضوع را به رویتان نیاورید. اگر دوست دارید که احترام میان شما و همسرتان از بین نرود، سعی کنید که نکات مثبت خانواده همسر تان را ببینید تا رابطه با آنها برایتان قابل تحمل باشد، در غیر صورت وارد بحثی با همسرتان خواهید شد که هیچ نتیجه مثبتی نخواهد داشت. خانواده شما از همسرتان راضی نیست ...
13 دی مُسکن های سبز را تجربه کنید!
، غنی از مواد آنتی اکسیدان، ضدالتهابی و ترکیبات ضدسرطانی است. محققان بر این باورند که این ماده گیاهی حتی مؤثرتر از دارو های مسکن عمل می کند و از طرفی، فرآیند بهبود درد ها و کاهش التهاب بدن را کاهش می دهد. شما حتی برای درد هایی که دارید، می توانید چای زنجبیلی آماده کنید یا از پودر زنجبیل به عنوان ادویه در غذا های خود استفاده کنید. طب سوزنی با سوزن های معجزه آسا چینی ها روش های درمانی ...
جشن تولدی برای پیرمرد گمشده سرخپوش
گفته بود. تماشاگران کشتیارش می شدند که فلانی را به زمین بیاور و او لجش می گرفت که اگر مربی منم بروید پی کارتان. لابد مصلحت تیم را بهتر از شما می بینم. اگر خاطرات پیکان یادت نیست حتی ضد خاطرات نیمکت های کانزاس سیتی و واشینگتن دارتز هم در خاطرت نمانده است که بعد از پیکان به سمت آنها رفتی و وقتی پیکانی ها کمپلت به پرسپولیس کوچیدند، جفت پایشان را در یک کفش کردند که الّا و بلّا راجرز. وقتی هم که در تیم ...
جریان سازی هنری و پرورش استعدادهای استانی در دوسالانه عکس نور
برخی از حوزه ها کارهای ارسالی واقعا ستودنی بود. در واقع چهارمین دوره دوسالانه عکس نور با شکل اجرایی خود، به نوعی سکوی پرتابی برای موفقیت های آینده جامعه عکاسی ایران است و من نگاه مثبتی به اتفاقات خوشایندی که قرار است پس از این دوره رخ دهد دارم. * مهمترین دستاورد این دوره از جشنواره به نظر شما چیست؟ در این دوره ما سعی کردیم که جریان سازی و پرورش استعدادهای هنری در حوزه عکاسی ...
سخنرانی به یادماندنی رهبر معظم انقلاب در جمع مردم یزد
که در میان جمع صمیمی، باصفا و مؤمن و متدین مردم عزیز یزد، بتوانم حضور پیدا کنم و این وظیفه ای را که مدتهاست بر دوش احساس میکردم برای سفر به نزد شما مردم عزیز، انجام بدهم. شهر شما و استان شما – برادران و خواهران عزیز یزدی! – مرکز دانش، مرکز هنر، مرکز کار و تلاش و ابتکار، مرکز ایمان و دین باوری است. همواره مردم عزیز شهر یزد و استان یزد را به عنوان مردمی بااستعداد، نجیب، سرشار از ایمان و ...
فرهنگ دنیای مجازی ما از کجا آب می خورد؟ | فضای مجازی از منظر رئیس انجمن علمی مددکاری اجتماعی ایران
دلایل خودنمایی و بدن نمایی در فضای مجازی، می گوید: بیشترین دلیل این خودنمایی ها و بدن نمایی ها داشتن ارتباطات بیشتر، پیدا کردن طرفدار بیشتر، معروف شدن، کسب درآمد و دستیابی به موقعیت های بهتر شغلی است و برخی افراد که طالب چنین برنامه هایی هستند در گروه، دسته و طبقه اجتماعی خودشان ارزش و اعتبار دارند و اگر از آن گروه بیرون بیایند اعتباری ندارند. اقلیما با تاکید بر اینکه این رفتارها در گروه ...
افتتاحیه جشنواره عمار با چاشنی گاندو /فانوس جشنواره عمار در دستان خبرنگار شیرازی
سال ها در گلوی مردم گیر کرده بود. وی افزود: ساخت سریال گاندو بسیار سخت بود و سه سال طول کشید، ولی پخش آن از ساختش سخت تر بود. اگر علی فروغی مدیر شبکه سه از سریال حمایت نمی کرد اصلا پخش نمی شد. در ادامه آرش قادری گفت: امیدوارم در فصل های بعدی با سرو صدای بیشتر خدمت شما باشیم. یکی دیگر از عوامل این مجموعه از احتمال ساخت گاندو دو خبر داد. در ادامه والدین ...
اهل بیت باطن عالم را می بینند
می تواند در مقابل آمریکا بایستد و بگوید شما غلط می کنید و یا بگوید آمریکا هیچ غلطی نمی تواند بکند. آیت الله جاودان در پایان با بیان اینکه سلطنت خداوند باقی است و مومن در قیامت به این سلطنت دست می یابد، اظهار داشت: انسان اگر از تحت سلطنت طبیعت خارج شود به سلطنت می رسد و شیطان به او نمی تواند غلبه کند. ...
5 بیماری پنهان را از ظاهر موهای تان تشخیص دهید
افزایش وزن نیز بشود. کم خونی: اگر شما به طور ناگهانی متوجه ریزش موی سر خود شده اید، این می تواند نشانه کم خونی و فقر آهن باشد. یک آزمایش خون می تواند سطح آهن در خون شما را مشخص کند. افرادی که گیاه خوار هستند یا زنانی که دوره های سنگین قاعدگی را دارند، بیشتر به این عارضه مبتلا می شوند. مکمل های آهن و تغییر در رژیم غذایی با مصرف خوراکی های غنی از آهن این نوع ریزش مو را کنترل می کند. ریزش مو همچنین به طور موقت می تواند به تغییرات ناگهانی در سطح استروژن بعد از بارداری یا بعد از توقف مصرف قرص های ضد بارداری رخ دهد. ...
کدام قسمت های تانک چیفتن بروزرسانی شده است؟
.... مهمترین تغیییری که برای ارتقای تانک چیفتن صورت گرفت، تجهیز تانک به پیشران قدرتمند وی 84 است. در واقع پیش از ارتفاء، چیفتن از موتورهای قبلی لیلاند (L-60) بهره می برد. موتورهای وی84 که 12 سیلندر دارند، 840 اسب بخار قدرت داشته و با توجه به میزان وزن تانک، کمک قابل توجهی در افزایش سرعت به تانک می کنند. با توجه به وزن بالای تانک چیفتن و موتورهای لیلاند که 750 اسب بخار قدرت ...
محمدی: هدف ما از حضور در تورنمنت ایتالیا کسب رنکینگ نیست/ غایبان جام تختی، المپیک را از دست می دهند
به گزارش خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری میزان، غلامرضا محمدی در خصوص اعزام برخی کشتی گیران به تورنمنت ایتالیا اظهار داشت: با توجه به اینکه اکثر کشتی گیرانی که به این تورنمنت اعزام می شوند تازه به اوزان المپیکی آمده اند و از طرفی از امید های پوشیدن دوبنده تیم ملی هستند لازم بود در یک تورنمنت مهم برون مرزی محک بخورند و چه تورنمنتی بهتر از رقابت های رنکینگ دار که هم سطح مطلوبی خواهد داشت و هم در وزن ...
آینده ایران بسیار تماشایی است
. یعنی در این ساختار شما گاهی با انفرادهای خیلی عالی روبه رو می شوید اما مجموع این انفرادها عملکرد مناسبی ندارند. - قدرت شنیدن، مهارت گفت وگو، قدرت تعامل مثبت، روداری، مدارا، نقد عقلانی و اخلاقی، قدرت عقب نشینی، مهارت عذرخواهی و نظایر این ها، از جمله مهارت های سیاسی دنیای مدرن است که اگر مقامات یک کشور نداشته باشند، سیستم مدیریت آن کشور یکپارچه و منسجم وعقلانی عمل نخواهد کرد. ...
10 نشانه سلامت ویژه بانوان
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛شناسایی برخی علائم که به مشکلات سلامت بالقوه جدی اشاره دارند، آسان است. به عنوان مثال، سینه درد، تب بالا، و خونریزی همگی نشانه هایی از بروز مشکلی جدی در بدن هستند که سلامت و بهزیستی انسان را تحت تاثیر قرار می دهند. اما بدن شما می تواند به روش های ظریف تری نیز نسبت به بروز مشکل هشدار دهد. برخی زنان ممکن است با این نشانه ها آشنایی نداشته یا آنها را ...
عینک هوشمند Bosch معرفی شد
استفاده ی روزمره ی عینک های هوشمند شفاف در جهان است. این سیستم که بوش طراحی کرده٬ با 30 درصد عمق کمتر نسبت به راه حل های دیگر٬ کوچک ترین سیستم است. در حالی که عمق آن کم است٬ سبک ترین سیستم با وزن کمتر از 10 گرم در بازار نیز هست. این سیستم همچنین قادر به ارائه ی تصاویری شفاف و باکیفیت بالا٬ حتی هنگام قرارگیری در جلوی تابش مستقیم آفتاب است. گفته می شود بوش این نمایشگر را قصد دارد با خود ...
6 باور اشتباه درمورد خواب
یا همکاری را دارید که دائما از بیدار شدنش در ساعت 5 صبح برای ورزش تعریف می کند اما در تمام روز برای اینکه بتواند کار کند باید قهوه بنوشد؟ خوب، این روش می تواند بیش از این که سودمند باشد به شما آسیب برساند، مخصوصا اگر یکی از اهداف شما کاهش وزن باشد. کلید اثربخشی ورزش های صبحگاهی آن است که شب قبل از آن خواب کافی داشته باشید. حتی اگر این عادت را دارید که هرگز ورزش ساعت 6 صبح خود را فراموش نمی کنید ...
ماجرای گاف انتخاباتی سیما چه بود؟
...، متهمین یا کسانی که قرار نیست با مشخص شدن چهره شان آبرو و اعتبارشان از بین برود شطرنجی می شود، سخت در اشتباه بوده اید. تلویزیون در هفته گذشته نشان داد می تواند نماینده مجلس را هم در مقابل دیدگان شما بنشاند و تصویر او را با اشکالی مخدوش کند تا شما متوجه نشوید چه کسی در مقابل قاب دوربین است! شیوه ای که به مدل آباژور برای سانسور معروف بود و در چند روز اخیر در پخش یک برنامه انتخاباتی سر و صدای ...
نوید زنگنه 40 روز دیگر برای کانادا کشتی می گیرد
شعار سال :زنگنه 20 روز پیش راهی کانادا شد و قرار است حدود یک ماه تا 40 روز دیگر برای نخستین بار با دوبنده کانادا در یک تورنمنت به روی تشک برود. آزادکار وزن 74 کیلوگرم ایران و دارنده مدال برنز جهان به کانادا مهاجرت کرد و از این پس برای این کشور روی تشک خواهد رفت. نوید زنگنه، ملی پوش 23 ساله و یکی از کشتی گیران با آتیه ایران که مدال برنز امیدهای جهان 2018 و نقره امیدهای آسیا ...
چگونه بعضی استرس ها می توانند برایمان مفید باشند؟
به احتمال زیاد بیماری های مزمن دیگر در ارتباط است. با این وجود متخصصان باور دارند که در مقادیر کم تر، اضطراب می تواند تاثیرات مثبتی داشته باشد. در سال 2013 موسسه ی تشخیص بیماری های اعصاب و روان نتایج تحقیقاتی را منتشر کرد که بیان می کنند: در واقع سطح معقول و قابل کنترلی از استرس روزانه -که همان استرس مثبت در نظر گرفته می شود- می تواند از بدن در مقابل آسیب هایی که با افزایش سن و در اثر ...
سمیه خرمی: سخت کوشی رونالدو را الگو قرار دادم
واگذار کنیم. 2 بر یک جلو بودیم و همه تصور می کردیم که به پیروزی رسیدیم و برای جام قهرمانی خود را آماده کرده بودیم. ناگهان در 9 دقیقه 2 گل خوردیم و نتیجه بازی عوض شد. خودمان از این نتیجه شوکه شدیم. شما عملکرد خوب خود را نشان داده بودید. بعد از باخت برابر بم هم قسم شدیم تا با اختلاف زیاد دیدارهای بعدی را ببریم و این باخت را فراموش کنیم و چیزی از دست ندادیم و تجربه کسب کردیم. نباید با یک ...
توسعه صادرات، پشتوانه محکم و مسیر مطمئن رونق تولید/ صادرات، نقطه اتکای درآمدهای ارزی کشور
به گزارش اقتصادآنلاین ، حسین مدرس خیابانی عصر امروز پنجشنبه 12 دی 98 در برنامه گفتگوی خبری با تاکید بر ضرورت توجه به توسعه صادرات غیرنفتی گفت: مجموعه شرایطی که امروز در کشور حادث شده، منجر به افزایش وزن صادرات در دیدگاه مردم و سیاستگذاران شده؛ به این معنا که در نه ماهه ابتدای سال 98 صادرات غیرنفتی جای صادرات نفتی را گرفته است. قائم مقام وزیر صنعت، معدن و تجارت در امور بازرگانی افزود ...
ترفندهایی برای خلاص شدن از سکسکه
هنگام ابتلا به سکسکه آب سرد بنوشند یا لیموترش بجوند. البته خوردن یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی هم بدون تاثیر نخواهد بود. راه حل دیگر آرام کردن دیافراگم یا اسپاسم و انقباضاتی است که موجب سکسکه می شوند. یکی از روش های این عمل حفظ دی اکسید کربن در بدن است که با حبس نفس به مدت ده ثانیه یا تنفس در یک کیسه کاغذی اتفاق می افتد. افراد می توانند با خم کردن زانو به سمت قفسه سینه خود فشاری ...
سرباختن در راه وطن و آرمان ها بالاترین ارزش خدایی و انسانی است
، در آینده ای نه چندان دور نیز می تواند فردی مفید برای کشور و خانواده خود باشد. فرمانده انتظامی استان زنجان با اشاره به نقش خدمت سربازی در هویت بخشی به جوانان گفت: اگر به این سوال ها که هدف از زندگی چیست؟ به چه چیزی ارزش قائل بوده و حوزه ارزش های شما چه چیزی است و به چه چیزی علاقه مند هستید جواب بدهید معلوم می شود که خدمت مقدس سربازی در شما اثر خوبی داشته است. وی با تاکید بر ...
ده نشانه مخفی ابتلا به بیماری تیروئید
به گزارش بهداشت نیوز کم کاری یا پرکاری تیروئید بر سلامت عمومی بدن از جمله وضعیت خلق و خو، سوخت و ساز بدن، باروری، سلامت قلب و ... تاثیر می گذارد و این مهم است که علائم این اختلالات که گاهی اوقات نادیده گرفته می شوند را بشناسید: درد عضلانی و درد مفاصل: درد عضلات و مفاصل می تواند نشانه ای از مشکلات تشخیص داده نشده تیروئید باشد. در واقع درد یک علامت شایع اما فراموش شده مشکلات ...
آیا بستن مالیات بر نوشیدنی های حاوی قند روی رفتار مصرف کننده تاثیر دارد؟
بیشتر انواع غذاها، باعث افزایش شدیدتری در قند خون می شوند. در طول زمان، آن ها نقش مهمی در ایجاد اختلال در تنظیم انسولین بدن دارند. نحوه ی فعال شدن مکانیسم سیری در نتیجه ی مصرف نوشیدنی های حاوی قند یا غذاهای جامد حاوی قند یکسان نیست. پوپکین می گوید: چیزی که ما در طی 20 سال اخیر یاد گرفته ایم، آن است که آنچه می نوشید روی چیزی که می خورید، تاثیری ندارد. چای، نوشابه های گازدار ...
معرفی میوه زیبایی برای زنان
...> به گزارش اسپوتنیک، خرمالو میوه بسیار مفیدی است. این میوه حاوی ویتامین های زیادی: پتاسیم ، منیزیم ، ید ، ویتامین C ، آهن و غیره است. خرمالو سیستم قلبی عروقی بدن را محافظت می کند و باعث بهبود بیماری کاهش فشار خون است. Photo / Pixabay خواص مصرف یک عدد آواکادو در روز به خرمالو "میوه زنان" گفته می شود. زیرا حاوی ویتامین بی 3 است ، که وظیفه زیبایی پوست و مو ما را بر ...
5 خوراکی ممنوعه برای مبتلایان به فشار خون
...> بسیاری از پنیرها به دلیل سطح بالای سدیم برای افراد مبتلا به فشار خون بالا مجاز نیستند. برخی از انواع پنر شامل پنیر آمریکایی ، پارمزان و پیتزا حاوی بیش از 300 میلی گرم سدیم در هر اونس هستند. نوشیدنی های شیرین نه تنها نوشیدنی هایی با قند اضافه شده باعث افزایش وزن می شوند بلکه فشار خون شما را نیز تحت تأثیر قرار می دهند. طبق یک مطالعه ، افرادی که به میزان قابل توجهی نوشیدنی ...
فواید یوگای صبحگاهی
خسته می شویم. خستگی همیشگی بهره وری و کارایی مان را کاهش می دهد. این موضوع زمانی رخ می دهد که بدن و ذهن شما همیشه خسته است و نمی تواند به درستی خود را بازیابی نماید. یوگای صبحگاهی می تواند ثبات و پایداری ذهنی را برایتان ایجاد نماید و سپس شما را به آرامشی سوق دهد که در نهایت به خوشحالی و رضایت منجر می شود. 20 دقیقه تمرینات کششی منظم که بر روی تنفس دیافراگمی تمرکز دارد می تواند ...
