خانه
اضافه وزن و آثار منفی آن بر سلامت
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اصفهان، دروازه گردشگری ادیان
محصول پرکشش ایران محسوب می شود. باوجود این، هنوز محصولات ما به 5، 6 یا 7 مورد محدود می شود و دیگر به سمت میراث ناملموس و گردشگری ادیان و گردشگری رویداد نرفته ایم. این موضوع کریسمس در زمره همین محصولات جدید قرار می گیرد. یزد گوی رقابت را در گردشگری محرم از استان های دیگر ربود لاریجانی که تحصیلکرده ام بی ای (MBA) و دی بی ام (DBM) گردشگری است، از ظرفیت بالای ایران برای رونق گردشگری ...
دانستنی های ضروری در ارتباط با کاشت مو و پیکر تراشی
جمله لیپوساکشن مکانیکی، لیپوساکشن اولتراسونیک و لیوپساکشن لیزری را شامل می شود که از میان اینها، لیپوساکشن لیزری کم خطر بوده و برای حذف چربی های اضافه به راحتی با دستگاه های لیزر در دو الی سه جلسه انجام می شود. روش کرایولیپولیز با استفاده از این روش سلول های چربی از بین می رود. بدین ترتیب با دستگاه های سرد کننده سلول های چربی تخریب شده وارد جریان خون می شوند و به مرور زمان از طریق ادرار از بدن خارج می شوند. گفتنی است که این شیوه هیچگونه عارضه ای را مانند تاول و یا قرمزی با خود به همراه نمی آورد. ...
10 نشانه سلامت ویژه بانوان
...: شناسایی برخی علائم که به مشکلات سلامت بالقوه جدی اشاره دارند، آسان است. به عنوان مثال، سینه درد، تب بالا، و خونریزی همگی نشانه هایی از بروز مشکلی جدی در بدن هستند که سلامت و بهزیستی انسان را تحت تاثیر قرار می دهند. به نقل از "هلث لاین"، اما بدن شما می تواند به روش های ظریف تری نیز نسبت به بروز مشکل هشدار دهد. برخی زنان ممکن است با این نشانه ها آشنایی نداشته یا آنها را نادیده ...
کاهش چین و چروک صورت با این تمرین
پلک تان، نزدیک نقطه پایین تر از خط ابرو فشار دهید. مرحله 3: به آرامی به داخل فشار دهید، سپس به آرامی پلک فوقانی را به طرف بالا فشار دهید. همانطور که این کار را انجام می دهید، با اخم کردن کمی مقاومت را به ماهیچه ها اضافه می کنید؛ ابروهای شما نیز در انجام این کار موثر عمل خواهند کرد. بالا بردن سیب گونه لبخند خوب باعث می شود که شما درخشان تر و جوان تر به نظر برسید و ماهیچه ...
آقایان این نشانه های سلامت را جدی بگیرند!
به کسب نتایجی بهتر از درمان منجر شود. خونریزی شدید، سینه درد، و تب بالا از جمله علائمی هستند که نیاز به مراقبت پزشکی فوری را نشان می دهند. اما درباره علائم دیگر مانند تکرر ادرار یا نیاز به اعمال فشار بیشتر برای دفع مدفوع چطور؟ آیا آنها می توانند علائمی از یک شرایط جدی باشند؟ اگر به بروز مشکلی در بدن مشکوک هستید، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط اهمیت دارد. از کاهش وزن ...
جذاب ترین دستاوردهای پزشکی سال 2019
به طور مؤثری این رویکرد را تأیید کرده و دانشمندان امیدوارند که به زودی سایر سازمان های نظارتی نیز آن را در سراسر جهان تصویب کنند. قارچ های بدن شما نقش مهمی در سلامتی دارند دانشمندان دریافته اند که یک قارچ که می تواند باعث تحریک پوست و شوره سر شود و نیز با بیماری های التهابی روده مرتبط است. یک مطالعه دیگر نشان داد که این مورد در بیماران مبتلا به سرطان لوزالمعده نیز بسیار زیاد ...
خواص بی نظیر گوشت بوقلمون
، B3، B6 و B12 و اسید آمینه تریپتوفان است. بوقلمون کلسترول بد خون را کاهش می دهد، آرامش و سرحالی ایجاد می کند، از سرطان جلوگیری می کند، ترشح هورمون تستوسترون را افزایش می دهد، سیستم ایمنی را تقویت می کند. گوشت سفید و بدون پوست آن، یک ماده غذایی با پروتئین بالا و چربی کم است. کسانی که باید غذا های کم چرب بخورند، می توانند از قسمت سفید گوشت بوقلمون استفاده کنند. حال هر یک از ...
گزارشی از پیدا و پنهان فتنه 88؛ (بخش پنجم) نگاهی بر اقدامات مراجع تقلید در انتخابات ریاست جمهوری 88
ی انتخابات با افراد مختلف جلسه میگذاشت و به نظام حمله میکرد و حتّی تا پاییز سال 89 یعنی یک سال و نیم پس از انتخابات نیز به جلسات هیئت مؤسّس دانشگاه آزاد دعوت شده و از موقعیّت آن استفاده می کرد! اکنون جای پاسخ به این پرسش باقی مانده است که اگر رفتارها بدرستی تدبیر نمیشد آیا جمهوری اسلامی ممکن بود به پایان خط برسد؟ این نوشتار در مقام پاسخ به این سؤال نیست و فقط به یادآوری چند خاطره بسنده ...
تاثیر مثبت شیر پرچرب برروی کاهش وزن!!
مشاهده ای بودند، به این معنی که نمی توانیم کاملا اطمینان داشته باشیم که شیر کامل باعث کاهش خطر اضافه وزن یا چاقی شده است. ممکن است شیر کامل با عوامل دیگری که خطر اضافه وزن یا چاقی را کاهش می دهند مرتبط باشد. بنابراین یک کارآزمایی تصادفی کنترل شده به کشف علت و معلول کمک می کند. گردآوری: گروه سرگرمی سیمرغ seemorgh.com/entertainment منبع: isna. ...
سنگدان مرغ بخوریم یا نه؟
سنگدان منجر به افزایش میزان مصرف آهن، فسفر و روی خواهد شد، آهن به بدن انسان کمک می کند تا گلبول های قرمز خون را شکل دهند، فسفر که برای عملکرد ماهیچه و و روی، که، عملکرد های سیستم ایمنی را بهبود می بخشد، کمک می کند. بررسی ترکیبات موجود در سنگدان مرغ هر 100 گرم از سنگدان مرغ که برابر با 3.5 اونس است، شامل 3 گرم چربی است که کم تر از 1 گرم چربی اشباع شده دارد. اگر به دنبال روش های کم ...
تصویب شرایط اولیه ساخت و ساز روی ابرزمین ها در کمیسیون ماده 5
سرریز و تعادل بخشی جمعیت متراکم و کمبود سرانه خدمات این بافت ها به طور همزمان با تهیه طرح های مداخله در بافت ها از یکسو یا با گذاشتن مجموعه ای از کاربری های چندمنظوره شهری از سوی دیگر مورد استفاده قرار گیرند. به این ترتیب این اراضی به دلیل مساحت بالا دارای یک ویژگی دومنظوره به نفع شهر و منافع عمومی هستند. به این معناکه امکان استقرار فضای سبز و خدمات هفت گانه غیرانتفاعی در این اراضی وجود دارد. البته ...
این خشم و نفرت جهانی است
از این نیز به مراکز حشدالشعبی حمله کرده بودند اما هرگز مسئولیت آن را نمی پذیرفتند. این بار اما پشت تریبون های رسمی اعلام کردند: کار ما بود ! به این اقدام تحقیرآمیز، سفرهای مخفیانه و بدون اطلاع مقامات آمریکایی به عراق (همین طور برخی کشورهای دیگر) را هم اضافه کنید. عصبانی کننده و نفرت انگیز است! سه شنبه ای که گذشت مردم خشمگین عراق به سفارت آمریکا حمله کرده و قسمت هایی از سفارتخانه را به آتش کشیدند و ...
چه میزان در هفته برنج مصرف کنیم که چاق نشویم؟
موفق ترند. غلات تصفیه شده مانند برنج سفید باعث بالارفتن میزان قند خون شده و شما زود به زود احساس گرسنگی خواهید کرد. همچنین خوردن فیبر بیشتر خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش خواهد داد. فیبر در برنج برنج قهوه ای از جمله غلات کاملی است که فیبر طبیعی داخل خود دارد. هنگامی که دانه برنج برای تولید برنج سفید فرآوری می شود سبوس خود را از دست داده و دیگر یکی از ...
ورزشهایی برای کاهش زانودرد
...: پیاده روی باعث کاهش درد مفاصل و تقویت عضلات پا می شود و انعطاف پذیری بدن را بهبود می بخشد و برای قلب نیز بسیار خوب است. 1. پا را از یک طرف بلند کردن پشت یک صندلی را برای حفظ تعادل بگیرید. وزن بدن را روی پای چپ بیندازید. پای راست را بلند کنید و از پای چپ دور کنید. پای راست باید صاف باشد و عضلات پا باید کشیده باشند. خم نشوید. پای خود را پایین بیاورید و استراحت کنید. این ...
نمی توانیم از استعاره ها فرار کنیم
باشد ولی امیدوارم شما چیزهای خوبی برای ما بگویید. هدفم نوشتن متنی بود که بتواند دیدگاه های جدید را درباره استعاره معرفی کند و آن دیدگاه بین رشته ای که امروزه استعاره را در جهان معرفی می کند، بومی سازی کند و به این شکل بتواند به دانش زبان شناسی ایرانی اضافه کند. از 1980 میلادی به بعد تحول بزرگی در زبان شناسی به وجود آمد. آن دیدگاهی که شکل دهنده نگاه جدید به استعاره است، زبان شناسی شناختی ...
طرح تحول، تبعیض را برای پرستاران تشدید کرد
بیمارستان فعالیت دارم و از قدیمی ها محسوب می شوم اما با وجود این حقوق چندان بالایی ندارم. از او خواستم میزان حقوقش را بگوید که او جواب داد با اضافه کار و این میزان سابقه کاری تنها 3 میلیون و 700هزار تومان حقوق می گیرم که بخشی از آن را هم به عنوان مالیات برمی دارند، درحالی که در دیگر مشاغل این گونه نیست. او از علاقه اش به این کار می گوید و ادامه می دهد که کارم را عاشقانه دوست دارم اما با سختی های خاصی هم ...
خرید با چک پول های جعلی در دنا / مرگ یک کارگر گچسارانی در استخر ماهی / دست درازی متخلفان به مناطق حفاظت ...
...> مدیرکمیته امداد گچساران خاطرنشان کرد: در حال حاضر بیش از 2هزار و 27 خانوار با جمعیتی افزون بر سه هزار و 665 نفر تحت پوشش این نهاد حمایتی در گچساران هستند. بی خطر سازی 100 درصدی پسماندهای عفونی بیمارستان های کهگیلویه و بویراحمد معاون فنی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کهگیلویه و بویراحمد گفت: در حال حاضر کمتر از 25 درصد از پسماندهای عفونی بخش خصوصی و بیمارستان ها 100درصد بی ...
درمان گرفتگی سینوزیت بدون مصرف دارو
مخاطی شوند که در قسمت داخلی بینی شما اتفاق می افتد. بدین منظور، سیستم دفاع طبیعی بدن برای بیرون راندن محرک های موجود در بدن دست به کار می شوند و این باعث افزایش ترشح مخاط می شود. تورم لایه مخاطی باعث می شود که سینوس ها نتوانند مخاط بیش از حد را تخلیه کنند، و این مساله منجر به انسداد بینی و متعاقباً ایجاد فشار بر روی سینوس ها می شود. علائم فشار بر روی سینوس ها از آنجا که مخاط در ...
10 چشم انداز 2020
، خطر شعله ور شدن آتش جنگ را میان دو طرف به همراه دارد. میدل ایست آی: اگرچه احتمال بروز تنش و حتی جنگ سوم در خلیج فارس بسیار بالا خواهد بود، اما هنوز هم شانس آغاز جنگ علیه ایران اندک است. در جبهه دیگر جنگ در لیبی می تواند به یک جنگ تن به تن در طرابلس بدل شود؛ مگر اینکه رجب طیب اردوغان و ولادیمیر پوتین هردو به یک توافق مانند توافق آستانه دست یابند. برای عربستان سعودی هم سال 2020 را نمی ...
محدودسازی بلندمدت فضای مجازی امکان پذیر نیست
فروزان فرد در خصوص فساد سیستماتیک در کشور گفت: ما فساد ساختاری نداریم اما فساد در ساختار ما وارد شده و شاهد عوارض آن هستیم. این فساد به قسمت های دیگر نیز سرایت کرده است. مانند ویروسی که به خون انسان وارد شده و در جاهای مختلف بدن حرکت می کند و به شکل های مختلف عارضه به وجود می آورد. بدن به صورت ساختاری فاسد نیست اما فساد وارد ساختار آن شده است. این ساختار نیازمند بهبود است. برخی از قسمت ها نیاز به ...
برای زیبایی جنین چه بخوریم
،بلکه پوست کودک را نیز سفید و بور میکند، هرچند تحقیقات دقیق در این زمینه وجود ندارد. کره بخورید تا پوست جنین روشن و براق شود بر اساس نتایج تحقیقات انجام شده توسط پزشکان متخصص زنان و زایمان، مادرانی که کره (به ویژه کره آب شده) را به رژیم غذایی دوران بارداری خود اضافه میکنند، در روند زایمان طبیعی کمتر درد می کشند. همچنین، مصرف این ماده غذایی مقوی به بدن زنان باردار کمک میکند تا ...
قند، این شیرینِ تلخ
خانواده شان مبتلا باشد؛ این افراد 30 تا 40 درصد احتمال ابتلا به دیابت را دارند. گروه دوم افراد چاق یا دارای اضافه وزن هستند. این افراد تا 80 درصد مستعد ابتلا به دیابت محسوب می شوند. گروه سوم کسانی هستند که چربی خون و فشار خون بالا دارند و همین طور خانم هایی که در دوران بارداری دچار سقط های مکرر شده یا نوزادان بالای چهارکیلو به دنیا آورده اند، این افراد بیشتر از سایر افراد جامعه در خطر ابتلا به دیابت ...
سوختن، شکستن و گرسنگی سوپراستارها
لذت برده اید، آگاه باشید که هنرپیشه مورد علاقه تان برای فیلمبرداری همین چند صحنه بیش از 4 ماه با اعضای تیم ملی شمشیرزنی اسپانیا تمرین کرده و بارها نیز طعم مصدومیت را چشیده است. 3. اینکه بازیگری برای قرارگرفتن در قالب یک نقش وزن بدن خود را افزایش داده یا از آن بکاهد در سینمای جهان موضوع عجیبی نیست. اما شاید بخواهید بدانید چه کسی سخت ترین رژیم های غذایی را در جریان تولید یک فیلم گرفته است؛ به ...
علائم هشداردهنده ابتلا به بیماری قلبی را بشناسید و گوش به زنگ باشید
به ما اطلاع می دهند قلب مان دچار مشکل شده است و ما باید بیشتر مراقب سلامت خودمان باشیم. دردهایی که در دست پخش می شود بسیاری از مردان درد در دست چپ خود دارند، اما زنان همین درد را ممکن است در دست دیگر یا هر دو دست تجربه کنند. برخی زنان قبل از بروز حمله قلبی گفته اند درد غیرطبیعی در آرنج خود داشتند. این حالت زمانی رخ می دهد که درد از قلب به کانال نخاع حرکت کند؛ یعنی جایی که اعصاب بدن با ...
تحریم های یکجانبه آمریکا را به تحریم 200 عضو FATF تبدیل نکنیم
به گزارش تجارت امروز ؛ لعیا جنیدی با اشاره به اینکه تحریم های سال های گذشته به اندازه تحریم های فعلی امریکا نبوده، افزود: فشاری که الان بر اثر تحریم های ظالمانه امریکا وجود دارد، باعث شده تا هزینه های مبادلاتی ما بالا رود. اگر ما در لیست سیاه 200 کشور عضو FATF قرار گیریم، حتی با بانک های معمولی هم نمی توانیم مراوده داشته باشیم. وی با اشاره به اینکه ایران دارای اقتصاد بزرگی است و نمی تواند ...
فراموشی ناگهانی چیست و راه مقابله با آن کدام است؟
...> * در صورتی که دیابت دارید، برای کنترل قند خون بالا تحت درمان قرار بگیرید. * دخانیات مصرف نکنید. 6. اختلال یاد زُدودگی (Amnesia) یاد زُدودگی (Amnesia) نوعی اختلال است که بر اثر آن فرد ناگهان نمی تواند چیزی در مورد خود یا زندگی اش به یاد بیاورند. این اختلال ممکن است به دلیل جراحت یا آسیب به مغز اتفاق بیفتد. یاد زدودگی کلی گذرا (Transient global amnesia ...
مزایای بی نظیر شکلات تیره
خون کمک کنند و خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش می دهد. مفید برای کلسترول با بررسی 10 مطالعه، خوردن شکلات تیره غنی از فلاونول در کمک به کاهش کلسترول LDL (یا بد) - که می تواند یک خطر عمده برای ایجاد بیماری های قلبی باشد- موثر است. غنی از آنتی اکسیدان شکلات تیره در واقع از آنتی اکسیدان بسیار بالایی برخوردار است. سرویس پلی فنول آن نیز بسیار زیاد است و آن را ...
آمریکا در سال 2019
منع موشک های میان برد هسته ای با روسیه را به حالت تعلیق در می آورد. پیمان مذکور به عنوان عنصر اساسی برای کنترل رقابت های تسلیحات هسته ای از زمان جنگ سرد محسوب می شد. 19 فوریه؛ برنی سندرز نامزد انتخابات 2020 آمریکا شد برنی سندرز ، نماینده ایالت ورمونت در مجلس سنای آمریکا در این روز اعلام کرد برای کسب نامزدی حزب دموکرات در انتخابات ریاست جمهوری 2020 این کشور وارد ...
فواید کیسه کشیدن در حمام
میزان اکسیژن رسانی به بدن ما دو برابر می شود؛ این امر باعث می شود انرژی و شادبی ما بالا رود و مغز کارکردش بهتر شود و کسالت و رخوت و سنگینی بدن نیز کمتر شود؛ توجه داشته باشید کیسه کشیدن باید ملایم باشد. بخش زیادی از صابون ها و شامپو های موجود در بازار مصرف کشورمان، شیمیایی هستند و در برخی موارد نه تنها برای بدن و موی سر هیچ سودی ندارند بلکه عوارض متعددی را نیز با خود به همراه می آورند چرا ...
پیوستن به FATF مشروعیت بخشیدن به تحریم هاست
و در زمان دولت سازی بود که ماهیت امنیتی داشت و کشور ما فاقد نهاد امنیتی و اطلاعاتی بود ولی نیروهای انقلاب با نظریه انقلاب وارد شدند و با دادن خون و هزینه یک نهاد اطلاعاتی را پایه گذاشتند که امروز نه تنها تهدیدات را پاسخ می گوید بلکه در دنیا و منطقه هم صاحب حرف است. رئیس کمیسیون مشترک مجمع تشخیص مصلحت نظام افزود: موج دوم تهدید علیه تمامیت ارضی کشور ما بود و دشمن به کشور حمله کرد و 5 ...
