آلودگی هوا، سلامت استخوان ها را به خطر می اندازد
سایر منابع:
سایر خبرها
گوجه فرنگی و 7 خاصیت تکان دهنده آن
گوجه فرنگی مزایای سلامتی زیادی از جمله بهبود سلامت قلب، جوان سازی پوست و تقویت متابولیسم بدن را داراست. با این حال، اگر به مقدار زیاد خورده شود، باعث عوارض جانبی خاصی برای بدن می شود. این موارد شامل اسهال، مشکلات کلیوی و دردهای بدن است. اسهال سنگ کلیه به گزارش MSN ,خوردن گوجه فرنگی به مقدار زیاد می تواند باعث تشکیل سنگ کلیه شود. از آنجا که گوجه فرنگی سرشار از ...
خواص عدس
فیبر اگر جدول فیبرهای موجود در غذاها را بررسی کنید، می بینید که گیاهان بُنشنی از دیگر حبوبات در صدر جدول قرار دارند. عدسها مثل دیگر حبوبات غنی از فیبرهای غذایی هستند چه از نوع قابل جذب و چه از نوع غیر قابل جذب. فیبرهای قابل جذب،یک ماده ژله مانندی در دستگاه گوارش ایجاد می کنند که سبب دفع صفرا (حاوی کلسترول ) می گردد و آن را به خارج از بدن می برد. بررسی تحقیقات نشان داده اند که ...
چگونه برنج را مغذی کنیم؟
... از فواید کشمش می توان به تسکین یبوست، اسیدوز و تب اشاره کرد. جالب است بدانید که مصرف کشمش پلو می تواند در سلامت چشم، مراقبت از دندان، افزایش کیفیت استخوان و کم خونی تاثیر بگذارد. عدس پلو هضم آسان، تامین آهن و پروتئین موجود در عدس پلو می تواند باعث تقویت ذهن، جلوگیری از آلزایمر، رفع کم خونی، درمان ناراحتی های روده ای، درمان التهاب و زخم های دهان و گلو، درمان دیفتری، بهبود ...
علل عفونت رحم/استرس و اختلال قاعدگی/عفونت واژن،عامل تاخیر قاعدگی؟
برای اولین بار در روز سوم قاعدگیم خونریزی ناگهانی قطع شد و ترشحات فراوان شروع شد حال با گذشت حدود 45روز هنوز پریود نشدم و علایم پیش قاعدگی رو هم داشتم، از نظر هورمون ،ذخیره آهن مغز استخوان و تیروئید هم چک شدم که نرمال بود، اضافه وزن هم دارم. ممنونم ازراهنمایی هاتون. استرس و اضافه وزن باعث اختلال قاعدگی و پریود نشدن میشود ولی حتما سونوگرافی از رحم و تخمدان ها انجام دهید سلام من ...
زباله هایی که صدای مسوولان قزوین را بلند کرد
زباله هایی که صدای مسوولان قزوین را بلند کرد به گزارش تیترشهر : کمتر کسی در استان قزوین پیدا می شود که در سال های گذشته با معضلات جایگاه مدیریت پسماند محمدآباد بیگانه باشد و از جزییات آن بی خبر بماند. دست کم اگر تا دیروز فعالان زیست محیطی از نبود نظارت صحیح، مخاطرات زیست محیطی و مدیریت غیر اصولی این جایگاه انتقاد می کردند، اکنون کارد به استخوان رسیده و صدای مسئولان نیز بلند ...
شناسایی آماری ناشر بوی تهران/ یک هفته بدون آلودگی چه پیامی برای مدیران پایتخت دارد؟
به گزارش می متالز، در جریان اتفاق آماری اخیر، اطلاعاتی توسط شهرداری تهران از بازیگران کلیدی آلودگی هوا منتشر شد و در اتفاق دوم نیز، کیفیت هوای پایتخت به رغم سردتر شدن و پایدارتر شدن شرایط جوی، کاملا از وضعیت ناسالم به سمت برقراری شرایط سالم بهبود پیدا کرد. برآیند این آمارهای جدید و شیفت محسوس شاخص کیفیت هوا از ناسالم به سالم، مشخص می کند طی یک ماه و نیم گذشته آنچه بحران آلودگی ناشی از ذرات معلق و ...
خواص درمانی ادویه جات
خوبی ویتامین های بدن را تأمین کنیم که بهترین گزینه برای این منظور مصرف میوه های زمستانی مانند پرتقال است. یک کارشناس تغذیه، اظهار کرد: پرتقال دارای ویتامین C و غنی از کلسیم و سرشار از آنتی اکسیدان و فیبر است و به همین دلیل به حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. خسرو آناهید، افزود: پرتقال بدن را در مقابل ویروس های سرما خوردگی و عفونت ها مراقبت می کنند و ...
کاهش وزن با رژیم آب درمانی
قلب خون را به راحتی در بدن پمپاژ می کند. همچنین آب کمک می کند که خون اکسیژن و مواد مغذی ضروری را راحت تر به سلول ها برساند. 8. باعث کاهش استرس می شود حدود 70 تا 80 درصد از مغز را آب تشکیل می دهد. کمبود آب در بدن مغز سبب ایجاد استرس می شود. زمانی که احساس تشنگی می کنید بدن شما مقداری کم آب شده است. برای اینکه همیشه سطح استرس را پایین نگه دارید همیشه روی میز خود یک لیوان آب قرار دهید و ...
این 6 عادت را کنار بگذارید و با چاقی شکمی خداحافظی کنید
گروه سلامت " تیتریک " ؛ چاقی شکمی باعث مقاومت بدن نسبت به انسولین و افزایش قند خون می شود. چربی اضافه در ناحیه شکم علت عمده مرگ و ناتوانی در اثر سکته مغزی، حمله قلبی، فشار خون بالا، دیابت، سرطان، آرتروز، کبد چرب و در نهایت، افسردگی است. با این حال، شاید ندانید که برخی از عادات روزمره در زندگی، شما را در معرض ابتلا به چاقی شکمی قرار می دهد: استفاده بیش از حد از شبکه های ...
سوریخ روی آنتن شبکه سلامت
، فشار خون، بهداشت محیط زیست، آلودگی هوا، استرس و... را به چالش می کشد. "سوریخ" با همراهی بازیگرانی مانند محمد لقمانیان، مجتبی شفیعی و مهسا ایرانیان به کارگردانی مجید پرکار از شنبه ساعت 23 به مدت 15 دقیقه پخش می شود. در خلاصه داستان سوریخ آمده است: "سوریخان" یک آدم فضایی است که از سیاره سوریخ به زمین سفر کرده و برخورد اتفاقی او با خانواده رستمی و سبک زندگی آنها، آغازگر ماجراهای جذاب این مجموعه نمایشی است... یداله شادمانی، دنیا رحیمی، مانی فیروزی و ترنم کاظمی از دیگر بازیگران این مجموعه نمایشی است. ...
سفید شدن لثه ها را جدی بگیرید
ناشی از ورم یا التهاب لثه باشد ورم لثه یک نوع بیماری رایج لثه است. این عارضه تعداد زیادی از افراد را تحت تاثیر قرار می دهد و شایع ترین علت آن، عدم رعایت بهداشت دهان و دندان هاست. علائم ورم لثه شامل تحریک و قرمزی و تورم لثه در اطراف پایه ی دندان هاست. همچنین ممکن است دندان لق شده یا هنگام مسواک زدن و نخ دندان کشیدن، لثه خونریزی کند. این بیماری به مرور زمان می تواند سبب سفید شدن لثه ها و پس ...
تنقلاتی که روده را چسبناک می کند
شفا آنلاین سلامت خوردن تنقلاتی مثل چیپس و پفک اگر به یک عادت تبدیل شود، می تواند برای شما دردسر ساز باشد. به گزارش شفا آنلاین ، در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می کنیم. مطالعات امروزه نشان داده است که مصرف چیپس و پفک برای زنان بسیار مضر است. بر اساس این تحقیقات خانم هایی که چیپس و پفک زیادی مصرف می کنند دو برابر بیشتر از ...
استقرار تیم های پلیس راه در گردنه ها و جاده ها
استان گفت: با توجه به لغزنده بودن جاده ها، ضرورت دارد رانندگان با سرعت مطمئنه رانندگی کنند. سرهنگ ویسی پور افزود: در چنین شرایطی که لغزندگی جاده سبب تصادف هایی مانند واژگونی می شود علاوه بر سرعت مطمئنه، رعایت فاصله طولی خودرو از سوی رانندگان ضروری است. وی با اشاره به اینکه اطمینان از سلامت فنی خودرو و سوخت کافی از مهم ترین توصیه ها برای پیشگیری از مشکلات سفر است گفت ...
توسعه مترو ادامه پیدا می کند؟
به گزارش پدال نیوز؛ هوای تهران امروز دوباره آلوده شد. انگار ذرات معلق دست از سر پایتخت نشینان بر نمی دارد. مشکلات تنفسی و ریوی زیادی از ابتدای پاییز گریبان تهرانی ها را گرفته است. فوت بیش از 3هزار تهرانی در سال گذشته به دلیل آلودگی هوا که علیرضا رئیسی معاون وزارت بهداشت آن را اعلام کرد هم زنگ هشدار جدی برای مسؤولان به ویژه دولتمردان است تا هرچه زودتر اقدامی اساسی برای مقابله با آلودگی ...
اظهارنظرهای جنجالی حسن عباسی / آقای تئورسین به دنبال چیست ؟
به گزارش خبر فوری ، حسین عباسی جهره نام آشنا و تندروی جریان اصولگرا است . فردی که همواره مواضعش آنقدر تند بوده که بسیاری از مواقع حتی صدای اصولگرایان را نیز در آورده است. مواضع تند و بعضا خلاف منافع ملی از سوی عباسی سبب شده که بارها از وی شکایت شود و تا همین اواخر نیز با اتهام توهین به مسوولین به 7 ماه زندان محکوم شد هرچند که هنوز دوران محکومیتش تمام نشده بود آزاد شد. او هرچند از اوایل ...
چرا باید پرتقال بخوریم؟
مردم نیوز :شاید بدانید که مصرف روزانه یک سیب برای سلامتی بسیار مفید است، اما آیا در رابطه با خواص پرتقال چیزی شنیده اید؟ پرتقال میوه ای با کالری پایین و سرشار از مواد مغذی است. پرتقال سبب شفافیت و سلامت پوست می شود و احتمال ابتلا به انواع بیماری ها را کاهش می دهد. به همین دلیل می توان از پرتقال در رژیم های غذایی سالم و متنوع استفاده کرد. حفظ سلامت قلب مواد موجود در پرتقال ...
جلوگیری و کنترل انواع دیابت
؛ یک بیماری مزمن که میلیون ها نفر را در سراسر جهان مبتلا کرده است و در موارد وخیم و غیرکنترل شده می تواند عوارض جدی برای سلامت مانند کورشدن، نارسایی کلیه، بیماری قلبی و ... را به همراه داشته باشد. با این حال، شرایط برای همه مردم یکسان نیست و فقط درصد اندکی از افراد که عوامل زمینه ای ابتلا مثل ارث و اضافه وزن یا فشار خون دارند، باید نگران اوضاع خود در برابر غول دیابت باشند؛ تحقیقات نشان ...
شهر ماسک زدگان
ماسک های پزشکی هستند، داشت اما این مدل که خریدم فیلتردار است. او درباره موثر بودن این ماسک در جلوگیری از استنشاق آلودگی هوا می افزاید: نمی دانم، به نظرم موثر باشد. اگر هم اینطور نباشد حداقل از لحاظ فکری به خودم این امیدواری را می دهم که جانب احتیاط را رعایت کرده ام.آقای فرهاد جوان هم مرد موتورسواری است که ماسکی سفیدرنگ به صورتش زده است. او درباره چرایی استفاده از ماسک می گوید ...
هیولای کلانشهر ها که سقط جنین را به همراه دارد
سلامت نیوز :یک جراح و متخصص زنان و زایمان گفت: آلودگی هوا عوارض مختلفی را برای مادران باردار و جنین ایجاد می کند که از جمله آن ها می توان به سقط جنین اشاره کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، آتوسا کریمی جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی درباره آسیب های آلودگی هوا بر جنین اظهار کرد: بر حسب ذرات معلقی که در هوا وجود دارد، آسیب های ناشی از آلودگی هوا متفاوت ...
آسیب دیدگی بافت نرم؛ انواع و درمان
اطراف شانه، آرنج، مفصل ران، زانو ها و مچ پاها بین استخوان و بافت نرم قرار دارد و همانند بالشتک برای کاهش اصطکاک عمل می کنند. بورسیت یا التهاب بورس در نتیجه حرکات تکراری رخ می دهد. درمان آسیب دیدگی های ناشی از استفاده بیش از حداستراحت، مصرف داروهای ضد التهاب و ورزش به منظور بهبود انعطاف پذیری برای درمان تاندونیت توصیه شده است. تورم پایدار می تواند آسیب چشمگیری به تاندون وارد کندتا حدی که ...
خوردن انار در بارداری، جنینم زیبا می شود؟
جنین شود به خصوص آن قسمت از مغز که مسئول نگهداری حافظه است.همچنین کمبود ویتامین C در بارداری ممکن است باعث بروز اسکوربوت در نوزاد شود. اسکوربوت بیماری است که باعث التهاب لثه می شود. منبع خوبی از ویتامین K است این نوع ویتامین در کنار کلسیم، برای افزایش قدرت استخوان ضروری است. کمبود ویتامین K در بدن زنان باردار برای سلامت او و نوزاد خطرناک است و ممکن است باعث بروز کلستاز شود. این ...
آشنایی با تاندونیت مچ دست
سلامت نیوز :مچ دست انسان دارای تاندون های بسیاری است. به همراه هم، آنها امکان حرکت مچ، کف دست و انگشتان را فراهم می کنند.تاندونیت مچ دست به التهاب تاندون یا زردپی در این قسمت از بدن گفته می شود. تاندون ها طناب های فیبری و ضخیمی هستند که عضلات را به استخوان ها متصل می کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران ، تاندونیت می تواند در نتیجه یک آسیب دیدگی یا حرکت تکراری شکل بگیرد که ...
سنگدان مرغ بخوریم یا نخوریم؟
را دو برابر کرده بودند، کمبود کالری، کاهش چربی و رشد ماهیچه بیشتری نسبت به رژیم غذایی متوسط داشتند. هر دو گروه شش روز در هفته تمرین کردند,، اما گروه پر پروتئین نتایج بهتری گرفتند. در سنگدان مرغ، ویتامین B 3 و نیاسین به میزان قابل توجهی وجود دارد که هر دو برای درمان مشکل استرس، تعدیل هورمون های جنسی در غده فوق کلیوی، بهبود گردش خون، سلامت مو ها و جلوگیری از ریزش موی سر و بهبود قدرت ...
درمان سندروم قاعدگی، ترخون تاثیر دارد؟
های تازه ترخون می توانند رشد سلول های سرطانی را متوقف کنند، فقط کافی است که از جوشانده این گیاه به صورت روزانه استفاده کنید. سلامت قلب با گیاه ترخون برگ و سبزی ترخون می تواند سلامت قلب شما را تضمین کند. این سبزی ضد التهاب است و رگ های قلب شما را باز نگه می دارد تا خون به راحتی در قلب شما جریان داشته باشد. برگ ترخون حاوی ماده معدنی پتاسیم است که نقش مهمی در تنظیم انقباض قلب ...
آلزایمر همان فراموشی نیست
مفاصل پایین تنه ما وارد می کند. پس واضح است که کم کردن وزن چطور می تواند این آسیب را کم کرده و حتی احتمال ابتلا به آرتروز و دیگر مشکلات استخوان و عضلانی را از بین ببرد. در کنار تأثیراتی که تناسب اندام روی بدن ما دارد، به سلامت روان مان هم کمک زیادی می کند. شاید بپرسید چطور؟ کاهش وزن احساس بی حالی و کسالت را کم کرده و میل به تحرک را بالا می برد. از طرف دیگر کیفیت خواب در افرادی که اضافه ...
ویتامین و املاحی که موجب کاهش التهاب در بدنتان می شوند
سیستم ایمنی را که سبب التهاب در بدن می شود بگیرد. ویتامین A به دو صورت وجود دارد: بتاکاروتن که یک پروویتامین بوده و در بدن به ویتامین A تبدیل می شود و ویتامین A که از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند. رژیم های غذایی سرشار از بتاکاروتن و ویتامین A می توانند به کاهش التهاب در بدن کمک کنند. هویج، قاصدک، کلم پیچ، اسفناج و انواع سبزی های برگ دار، منابع خوبی از ویتامین A هستند. ...
روش درست استفاده از نخ دندان
مردم نیوز :استفاده منظم از نخ دندان باعث از بین رفتن پلاک ها شده و از بروز بیماری های مربوط به دندان هم جلوگیری خواهد کرد . نخ دندان همچنین از باقی ماندن ذرات غذا در بین دندان ها ، از پوسیدگی دندان ها و بوی بد دهان نیز جلوگیری خواهد کرد . بهتر است قبل از مسواک زدن دندان های خود از نخ دندان استفاده کنید زیرا مسواک به تنهایی قادر به برطرف کردن ذرات باقی مانده غذا در بین دندان ها نخواهد ...
چرا کندن موهای بینی خطرناک است؟
به رگ های مغز متصل می شوند و عفونت های ایجاد شده به صورت مننژیت و آبسه مغز ظاهر می شوند. یکی از اولین خطوط دفاعی بدن در مقابل پاتوژن های مضر مانند میکروب ها، قارچ ها و اسپور ها وجود مو در بینی است. مهم ترین عملکرد موهای بینی مرطوب نگه داشتن محیط بینی است که با عبور هوا، مخاط و مو های بینی گرما و رطوبت ایجاد می کنند. رطوبت نقش موثری در سلامت سایر سیستم های تنفسی فرد مانند حلق و ریه ایفا ...
آیا لاغری با رازیانه امکان دارد؟
...> بتا کاروتن لوتئین زاکزانتین ویتامین E ویتامین K علاوه بر اینها، رازیانه حاوی سطح بالایی از نیترات خوراکی است و یک منبع طبیعی استروژن به حساب می آید. خواص رازیانه شاید رازیانه نتواند کمک چشم گیری به کاهش وزنتان بکند اما مواد مغذی موجود در آن می تواند مزایای بسیاری داشته باشد. 1- سلامت استخوان ها ویتامین ها و مواد معدنی ...
آخر هفته در کدام استان های کشور باران می بارد؟
بارش باران و وزش باد و کاهش دما را داریم. جمعه شمال غرب، غرب، جنوب غرب بارش پراکنده داریم و سایر مناطق کشور برف و باران و وزش باد شدید موقتی را دارند. گودرزی در ادامه گفت: شنبه به جز نوار غربی سایر مناطق بارندگی را دارند پنج شنبه تا یکشنبه دریای خزر مواج است و از جمعه تا شنبه خلیج فارس و دریای عمال بارش دارد. این کارشناس سازمان هواشناسی در ادامه بیان کرد: تهران امروز غبار آلود است و از بعد از ظهر افزایش ابر را داریم و ناپایداری وارد تهران می شود و آخر شب باراش پراگنده باران را داریم و فردا شرایط برای بارش فراهم اس که می تواند هوا را تهیه کند. سلامت نیو ...