سایر منابع:
سایر خبرها
8 محصولی که استفاده از آنها آرامتان می کند
وتأثیر آرام بخش آن بر روی افراد ثابت شده است. 5- اسفناج؛ سرشار از ویتامین B بوده و در حفظ و کنترل تعادل روحی مؤثر است. این سبزی منبع منیزیم به عنوان یک عنصر ضد خستگی و سایر مواد معدنی مغذی محسوب می شود. 6- ریحان؛ منبع منیزیم است که موجب آرامش اعصاب و شل شدن عضلات می شود. این سبزی مقدار زیادی آهن، کلسیم، پتاسیم و ویتامین C دارد که در بهبود عملکرد سیستم عصبی نقش دارند. 7- کلم بروکلی؛ این کلم سبز رنگ، ضد سرطان است و مواد معدنی موجود در آن ضد استرس هستند. 8- سیب زمینی؛ فیبر و ویتامین های موجود در این محصول برای تقویت بدن در مقابل استرس مؤثر می باشند. پایان پیام/ 55 ...
کدام چای بهتر است؟
) ایجاد میکنند که موجب کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها میگردند. چای خارجی و عوارضش سلیقه و علاقه مردم ایران در سالهای اخیر به طور فزاینده ای به سوی چای خارجی میل کرده است. به طوری که افراد بسیاری عطر و طعم چای ایرانی را نمی پسندند. علت جذابیت اکثر چای های خارجی هم اضافه کردن اسانس و رنگ به چای است، که متاسفانه عموم مردم به تدریج به این رنگ و طعم عادت پیدا کرده اند ...
این سبزی اشتهایتان را سرکوب می کند
می توان به تقویت استخوان ها، رفع کم خونی ، نقرس، زردی، بیماری های تنفسی و پوستی اشاره کرد؛ مصرف این سبزی همچنین به درمان آرتروز کمک می کند. عظمایی یادآوری کرد: افراد نباید در مصرف تربچه زیاده روی کنند، زیرا افراط در استفاده از این سبزی دل پیچه و گلو درد را موجب می شود. تربچه خون را پاکسازی و بدن را سم زدایی می کند تربچه نقش موثری در تمیز کردن بدن از سموم و دیگر مواد ...
راهکارهایی برای از بین بردن تیرگی زیرچشم
.... شیر سرد شیر سرد آرامش بخش و ضد التهاب است و می تواند به بهبود حلقه های تیره زیر چشم کمک کند. خواص آبرسانی شیر سرد به محافظت از پوست و حفظ استحکام آن کمک می کند. روش استفاده: یک پارچه پنبه ای را با شیر سرد مرطوب کرده و حلقه های تیره اطراف چشم را به آرامی با آن ماساژ دهید. اجازه دهید برای 10 دقیقه به همان حالت باقی بماند، سپس ...
با خوردن این گیاه چند ساله قلبتان را تقویت کنید
بودن ترکیباتی مانند فولات و ویتامین های گروه B می تواند از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی پیشگیری کند زیرا می تواند میزان هموسیستئین خون را کنترل کند. افزودن این سبزی به غذا یعنی جذب بیشتر ویتامین E . این ویتامین نیز حاوی قدرت آنتی اکسیدانی بالایی بوده و برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی لازم و ضروری است. فولات اساسا برای سلامت سیستم قلب و عروق لازم و ضروری است و کمبود فولات باعث ایجاد خطر حمله ...
12 شایعه بی اساس درباره سرطان سینه و واقعیت هایی که باید بدانید
لنفاوی خارج از پستان را محدود کند و سبب شود مواد سمی در بافت ایجاد شوند. اما هیچ مدرکی برای تأیید این ادعا در دست نیست. یک مطالعه در سال 2014 در مورد 1500 زن مبتلا به سرطان پستان هیچ ارتباطی بین سینه بند و سرطان سینه را نشان نداد. • باور های نادرست: استفاده از محصولات ضد تعریق در زیر بغل می تواند باعث سرطان پستان شود. • واقعیت: هیچ مدرکی مبنی بر ارتباط بین محصولات ضد ...
این سبزی مانند بوتاکس پوست را زیبا می کند
گروه سلامت " تیتریک " ؛ اسفناج یکی از موادغذاییِ بسیار سالم است، طبق بررسی های صورت گرفته بیش از 10 آنتی اکسیدان فلاونوئید در این سبزی وجود دارد و این آنتی اکسیدان ها تنها یکی از چند ماده آلی و معدنی موجود در اسفناج هستند. در زیر خواص اسفناج برای سلامت بدن ذکر شده است. اشعه فرابنفش ممکن است در تماس با پوست فرد عامل ابتلا به سرطان پوستشود یا به ظاهر پوست آسیب برساند، ویتامین ...
انتشار مقالات همایش ملی ارتقا سلامت فرد،خانواده و جامعه
رایحه درمانی بر میزان درد زانو در بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس (MS) مراجعه کننده به مرکز بیماری های خاص شهرستان رفسنجان در سال 1396 106. سبک زندگی و باروری مردان مطالعه مروری 107. اهدای تخمک یک عامل خطر ابتلا به پره اکلامپسی مطالعه مروری 108. ارتباط سلامت معنوی با سازگاری معنوی و مذهبی بیماران مبتلا به سرطان پستان 109. بررسی و مقایسه ی کیفیت مراقبت های پرستاری از ...
21 دی ساده ترین روش پایین آوردن کلسترول خون
Nutrition دریافتند که یک ارتباط واضح و مشخص بین دریافت اندک روی، مقدار کم مواد معدنی درخون و پوکی استخوان در لگن و ستون فقرات وجود دارد. خواص ضد التهابی در آرتروز اخیراً خواص التیام دهنده (مسکن) تخمهای کدو با توجه به التهاب مفصل مورد بررسی قرار گرفته است. در آزمایشاتی که روی حیوانات انجام گرفته، افزودن تخم کدو به وعده غذایی، با استفاده از داروهای غیراستروئید و ضد التهابی ...
بهترین دمنوش های زمستانی کدام اند؟
پیر شود و سیستم گوارشی نتواند به خوبی عمل کند. بنابراین برای جبران آب مورد نیاز بدن یک گزینه بسیار خوب، نوشیدن دمنوش های زمستانی است. چرا باید دمنوش های زمستانی بخوریم؟ در زمستان با مصرف آب کمتر، عملکرد کبد و کلیه تضعیف می شود. بنابراین این فصل زمان مناسبی برای استفاده از دم نوش های زمستانی است تا بدین شکل افراد بتوانند آب مورد نیاز بدن خود را فراهم کنند و به طور همزمان مواد ...
21 دی آشنایی با خواص گیاه تاجریزی
گیاه تاجریزی چیست؟ هر گیاه در طب سنتی دارای خواص و فواید سلامتی متنوعی می باشند،در این مقاله شما را با گیاه تاجریزی و خواص سلامتی شگفت انگیز آن برای تسکین دردهای بدن آشنا می کند. تاجریزی (Black nightshade) جزو گیاهان دارویی است و از آن در ساخت داروهای ضد تومور، ضد تورم و داروهای ضد بارداری استفاده می شود. از خواص تاجریزی می توان به درمان بیماری های مربوط به قلب، گردش خون و ...
تاثیر داروها بر ایمپلنت گذاری
موفقیت ایمپلنت در افرادی که داروهای ضد صرع استفاده می کنند و افراد عادی هیچ تفاوتی وجود ندارد. دکتر آریام به عنوان یکی از پزشکان متخصص ایمپلنت آماده کاشت ایمپلنت برای افرادی است که دچار بی دندانی شده اند. علاقه مندان برای دریافت نویت جهت مراجعه به دکتر میثم آریام می توانند به سایت کسری دنتال به آدرس kasradental.com مراجعه کنند. ### پایان خبر رسمی ...
با سفیده تخم مرغ پوست تان را جوان کنید
از سطح پوست پاک می کند. سفیده تخم مرغ؛ ضد آکنه سفیده تخم مرغ علاوه براینکه ضدالتهاب است یک قابض فوق العاده نیز محسوب می شود. اگر از آکنه رنج می برید می توانید از این ماده برای کنترل و کاهش جوش هایتان استفاده کنید. سفیده تخم مرغ حتی به برطرف کردن کامل جوش ها نیز کمک می کند. یکی از عوامل بروز و افزایش آکنه ها ترشح زیاد سبوم (چربی پوست) روی پوست است. جوش های ایجاد شده نیز ...
علائم یائسگی مردانه، مهم ترین ها
مختلف مانند ازمایش خون و اسکن استفاده می کنند و بررسی های دقیقی در مورد علائم کشف شده مانند اختلال نعوظ و خستگی انجام می دهند. پزشکان همچنین بیماران دارای علائم افسردگی و اضطراب را به روانشناس و روانپزشک ارجاع می دهند تا با تجویز دارو های ضد افسردگی و همچنین انجام روان درمانی به بهبود آن ها کمک کنند. پزشک همچنین ممکن است تستوسترون درمانی را توصیه کند اما اثر این روش درمانی مشخص ...
نکاتی در مواجهه با مشکلات گوارشی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، خوددرمانی عادت معمول مردم برای درمان مشکلات و بیماری های معده ای و روده ای و ناراحتی گوارشی مثل سوزش سردل، سنگینی معده، سو هاضمه، اسهال و دردهای شکمی است.مردم تصور می کنند اگر برای درمان این دردها معده خود را از داروهای آنتی اسید و آنتی بیوتیک انباشته کنند، هیچ اتفاقی مهمی نمی افتد. برخی افراد حتی سعی می کنند از داروهای ضد اسهال قوی تر و بدون مشورت با پزشک برای درمان ...
لیزر فوتونا چیست؟ کاربردها و مراحل آن +ویدئو
آن می گردد. در درمان هایی که حالت لایه برداری بیشتری دارند تا چند روز حالت خشکی، التهاب و پوسته ریزی دیده خواهد شد. نکات مهم درباره جوانسازی پوست با لیزر فوتونا معکوس سازی سیر تغییرات پیری پوست در همه افراد امکان پذیر نیست. میزان بهبودی حاصله و تعداد جلسات مورد نیاز بستگی به عوامل متعددی از جمله نوع سیستم مورد استفاده، پارامتر های لیزر و البته توانایی پویت برای ...
خواص شگفت انگیز گوشت بز
سلنیم اشاره کرد. میزان قابل توجهی از الکترولیت های پتاسیم و سدیم نیز در این گوشت وجود دارد. بنابراین گوشت بز حاوی مواد با ارزشی برای بدن ماست و مصرف آن برای سلامتی ما بسیار مفید خواهد بود. تاثیر مصرف گوشت بز بر سلامتی ما مصرف گوشت بز کاهش خطر التهاب رگ های خونی مصرف گوشت بز تاثیر زیادی بر کاهش خطر التهاب رنگ های خونی در افراد دارد. گوشت بز به دلیل دارا بودن ...
از فواید شگفت انگیز سلامت روده
...> باکتری های روده به روش های مختلف از سیستم ایمنی بدن انسان پشتیبانی می کنند بهبود سلامت مغز پژوهش های مختلف پیوندی قوی بین مغز و روده را نشان داده اند و روده با نام مستعار مغز دوم نیز شناخته می شود.باکتری های روده به تولید سروتونین، هورمونی که مسئول ایجاد احساس خوب در انسان است، کمک می کنند. سطوح کم سروتونین خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد. بهبود سلامت روده می تواند از بروز اختلالات ...
حاشیه نشینی بازار ماهی فریدونکنار با میدان داری پرنده فروشان
ماهی و مقایسه آن با گوشت پرنده ، مجبور شد این ادعا را خودش محک بزند و به همین خاطر هم یک جفت خوتکا به قیمت 130 هزار تومان خرید و پس از جداسازی ناخالصی و استخوان ، تنها 500 گرم گوشت خالص به دست آورد در حالی که با خرید دو قطعه ماهی سفید به همین قیمت و جداسازی آلایش و پوست و استخوان ، کمی بیشتر از یک کیلو گوشت ماهی به به دست آورد. فعالیت در عین ممنوعیت یا با نظارت ؟ محیط زیست بارها ...
سنگدان مرغ بخوریم یا نخوریم؟
چربی اشباع شده و کلسترول می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته و انواع خاصی از سرطان ها را کاهش دهد. پروتئین سنگدان مرغ سنگدان مرغ حاوی مقدار زیادی پروتئین، یک ماده مغذی ضروری برای تولید انرژی است هم چنین در بخش سلامت نمناک اشاره کرده ایم که پروتئین به پر کردن سلول هایی که ماهیچه های شما و بافت ها را می سازند، کمک می کند. برای هر 9 کیلوگرم از وزنتان، باید 8 گرم پروتئین ...
کاهش وزن با رژیم آب درمانی
کلیه را کاهش می دهد و یکی از دلایل بالا رفتن خطر بروز سنگ کلیه این است که افراد بزرگسال و کودکان آب مورد نیاز بدنشان را تامین نمی کنند. آب به صورت ادرار نمک و مواد معدنی بدن را رقیق می کند. اگر ادرار رقیق باشد سنگ کلیه تشکیل نمی شود پس با خوردن آب کافی این خطر را کاهش دهید. آیا به اندازه آب می نوشید؟ بسیاری از بزرگسالان اجازه می دهند تا احساس تشنگی کنند سپس آب بنوشند، اما مقدار آبی که باید مصرف شود به اندازه فرد، سطح فعالیت، آب و هوا و همینطور میزان سلامت فرد بستگی دارد. مثلا اگر ورزش انجام می دهید یا زیاد عرق می کنید باید بیشتر آب بخورید. منبع: برترین ها ...
آموزش روش صحیح پاک کردن آرایش از روی صورت
مراقب چشمانتان باشید پوست اطراف چشم نازکترین و حساسترین قسمت پوست صورت می باشد که نیاز به بیشترین مراقبت را دارد به همین دلیل مستعد به سوزش، التهاب و تیره شدن است. بنابراین استفاده روزانه از یک پاک کننده آرایش معطر و خوب قدم اول برای سلامت و تنفس پوست می باشد. چند قطره از محلول پاک کننده را روی پنبه ریخته و برای چند ثانیه ضربه ای و آرام با پوست صورت در تماس قرار دهید. این کار باعث می شود آرایش شما پیش از آنکه خودتان کامل آن را پاک کنید شروع به حل شدن کند. ...
با این ترفندها از آرایش کردن کودکانتان جلوگیری کنید (استفاده از لوازم آرایش)
.... راه چاره چیست؟ به مادرانی که در این مورد راهنمایی می خواهند، گفته می شود اولا باید به او تفهیم کنید که می تواند با استفاده از لوازمی مانند تل های رنگارنگ، گل سرهای زیبا و جوراب های تزیینی رنگارنگ، خودش را خوشگل تر کند و به او بگویید که این وسایل هم به زیبایی او می افزایند و هم برایش بی ضرر هستند. برای او توضیح دهید که پوست بزرگ ترها ضخیم است و به این مواد شیمیایی ...
مصرف ذرت در بارداری، این مزایای شگفت انگیز
در ذرت ، سبب محافظت مادر باردار از ابتلا به سرطان به خصوص سرطان سینه می شوند . 7. پیشگیری از کم خونی ذرت سرشار از ویتامین B12، B5 و C است که برای تشکیل سلول های خونی بسیار مهم وضروری است و از این طریق مانع بروز کم خونی در مادر می شوند . 8. تقویت سیستم ایمنی بدن ذرت منبع غنی از بتاکارون است که به ویتامین A تبدیل شده و برای سلامت پوست ، مو، بینایی ، ایمنی و ...
مشکل تنبلی تخمدان، عوارض احتمالی
به دلایل مختلفی مانند بارداری ، استرس ، تغییر رژیم غذایی و یا ورزش سنگین بروز پیدا کند اما با این حال به منظور درمان این وضعیت در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید . حتی در صورت عدم وجود مشکلی در این رابطه ، بهتر است به منظور تعیین سطح میزان هورمون استروژن به پزشک مراجعه کنید زیرا کمبود استروژن ممکن است منجر به کاهش تراکم استخوان و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی شود . عوامل ...
از نگاه مخاطبان رادیوهای اداره کل اروپا و آمریکا : قاسم سلیمانی به عنوان شهید و قهرمان در تاریخ باقی ...
...، تقویت می شود. هیچ سیاستمدار ارشد در کنگره از این حمله خبر نداشت. کمک! کسی نیست جلوی ترامپ این فرد دیوانه را بگیرد؟ کسی نیست که بتواند او را کنترل کند؟ این مخاطب رادیو آلمانی در ادامه افزود: آیا می توان به قول مایک پومپئو، وزیر امور خارجه آمریکا اعتماد کرد، که گفت با حملات بیشتر قریب الوقوع که جان ده ها یا حتی صدها شهروندان آمریکا را به خطر می انداخت، با تصمیم قتل سلیمانی جلوگیری ...
درمان چاقی کودکان، نتیجه یک کار گروهی
فیزیکی خود را حذف یا کم کرده باشند. باورهای غلط و حقایقی در خصوص مشکلات وزن و چاقی کودکان باور غلط 1: چاقی کودکان ژنتیکی است و هیچ کاری نیست که بتوانید برای مقابله با آن انجام دهید. حقیقت: با این که ژن های فرد روی وزن او تاثیر می گذارند، اما تنها سهم کوچکی در اضافه وزن ایفا می کنند. اگر چه برخی از کودکان بیش از سایرین مستعد اضافه وزن هستند اما ...
باورهای نادرست در مورد شیر و لبنیات که باید فراموش شوند
می گیریم! در این زمینه به باورهای غلط در مورد لبنیات خواهیم پرداخت: بیشتر بدانید : چرا بعد از خوردن شیر دچار مشکلات گوارشی می شویم؟ شیرهای با ماندگاری بالا حاوی مواد نگهدارنده هستند واقعیت: شیرها فاقد هرگونه مواد نگهدارنده هستند. علت افزایش ماندگاری شیر، روش تولید و فرآیند ضدعفونی است. شیر موجب آسم می شود واقعیت: آلرژن هایی نظیر مایت ها، پولن ...
بهترین وقت بیدار شدن چه زمانی است؟
... دو ساعت قبل از خواب نوشیدنی هایی مثل چای و قهوه را حذف کنید راهکارهای خواب خوب زمان و شرایط خوابیدن هر کسی بنا بر شرایط زندگی و کاری او فرق می کند. به طور قطع نمی توان راهکار های یکسانی برای همه ارائه کرد، اما چند مورد هستند که در مورد همه افراد صدق می کند. سعی کنید وقت خوابتان را تنظیم کنید و سر وقت تعیین شده بخوابید. بهترین زمان خواب حدود 6 الی 8 ساعت است ...
21 دی زالزالک ضامن سلامتی
های قلبی عروقی زالزالک یکی از مهم ترین میوه های مورد استفاده در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی از دوران قدیم تا زمان حال است. این میوه حاوی آنتی آکسیدانی به نام پروسیانید است که این آنتی اکسیدان با افزایش نیتریک اکساید و تأخیر در زمان ترومبوز از حملات قلبی جلوگیری می کند. مطالعات بسیار زیادی این نقش را تأیید می کنند. زالزالک و چاقی یکی از دلایلی که در نزد ...