چه غذاهایی کلسترول بد خون را پایین می آورند
سایر منابع:
سایر خبرها
ورود مسافران چینی به ایران منوط به داشتن کارت سلامت است
بتوانیم در اسرع وقت توزیع کنیم.نمکی تاکید کرد: امسال در پویش 2050 حدود هزار پروژه را در 20 هفته یعنی تا اردیبهشت ماه که هفته سلامت را داریم، به اتمام خواهیم رساند و هر هفته 50 پروژه را با اولویت نقاط کمتر توسعه یافته و نسبتا محروم دنبال می کنیم و در رابطه با طرح هایی مثل کنترل فشار خون و هر خانه یک پایگاه سلامت با عنوان اولین کاری که در منطقه و شاید در جهان شروع کردیم را انجام خواهیم داد. ...
نشانه های شگفت انگیز کلسترول بالا را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از آوای سلامت کلسترول برای تولید صفرا ضروری بوده و همچنین مسئول هضم چربی است. علاوه بر این، در تولید بسیاری از هورمون ها نقش دارد و برای تقویت سلامت قلب و عروق مفید است . مشکل اینجاست که با وجود نیاز اندام ها به کلسترول، افزایش آن باعث آسیب های جبران ناپذیر می شود. این در حالی است که بسیاری از افراد هنوز از علائم افزایش کلسترول در بدن مطلع نیستند چون این ...
بیماری هایی که در آشپزخانه منتظر شماست!
به گزارش روزپلاس؛ آشپزخانه معمولا تمیزترین قسمت هر خانه ای است. در یک شرایط ایده آل، این محیط باید کاملاً عاری از باکتری و میکروب باشد. اما متأسفانه معمولا این طور نیست. آشپزخانه ها به طور خاص، محل پرورش مناسبی برای باکتری های کلی فرمی است که طبق تحقیقات انجام شده، در 75 درصد از اسفنج ها و دستمال های آشپزخانه یافت می شود. در ادامه مطلب با خطرات سلامت ناشی از کوتاهی در رعایت بهداشت آشپزخانه آشنا ...
شایعه سم آفلاتوکسین و استفاده از پالم و وایتکس چقدر به مصرف شیر لطمه زد؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از مهر حسین چمنی، کارشناس صنایع شیر به عنوان مدیر پنل در تخصصی سلامت گفت: پرونده مصیب بار صنعت شیر در 15 سال گذشته بیانگر آن است که مشکلات این صنعت بسیار بیشتر شده است. دید ما به شیر و استفاده ما از آن بسیار حائز اهمیت است و ما باید قدردان این نعمت باشیم ولی متاسفانه صنعت شیر در کشور ما از صحنه مجازی صدمات جدی ای دیده است و ما باید دنبال مقصران بگردیم که چه کسانی باید ...
چرا دست هایم خواب می رود؟
...> درمان خواب رفتن دستها و پاها : درمان موفقیت آمیز بستگی به تشخیص دقیق و معالجه علت اصلی ایجاد سوزن سوزن شدن و خواب رفتگی دست و پاها دارد. تا زمانی که سلولهای عصبی محیطی کشته نشده باشند ، توانایی بازسازی دارند. اگرچه هیچ درمانی برای انواع وراثت نوروپاتی محیطی در دسترس نیست ، اما بسیاری از انواع آن با درمان قابل بهبود هستند. به عنوان مثال ، کنترل قند خون در دیابت می تواند پیشرفت ...
راه ورود اختلاسگرها به کارخانجات خصوصی شده بسته شد/ زیباکلام: حتی یک وعده روحانی عملی نشد/ دستور ویژه ...
...> برخی افراد برجسته این طیف طی یک سال گذشته بارها مطرح کرده اند که به خاطر کارنامه بد دولت و فراکسیون امید، انتخابات را می بازند چنان که کسانی مثل عبداله ناصری، زیباکلام و... تصریح کردند اصلاح طلبان در تهران، 30 بر هیچ انتخابات را می بازند. دقیقا به همین دلیل هم هست که طیف مذکور طی چند ماه گذشته، تاکتیک گم کردن صورت مسئله اصلی انتخابات با جنجال و مظلوم نمایی را در پیش گرفته اند. چنان ...
عباس از دریافت متن معامله قرن خودداری کرد
دژبانی جلو در هم راه مان نمی دادند و می گفتند شما اموزش ندیدید اما ما ایستادیم. تازه انجا ما می خواستیم برویم خون بدهیم اینجا که ممکن است پول هم باشد، پس به شما بفرمایید که نمی گویند هیچ ممکن است مانع تان هم بشوند اما باید محکم بایستید.انشالله بتوانیم راه امام و شهدا را تحت رهبری مقام معظم رهبری پیش بگیریم. ...
وقتی تاندون شانه آسیب می بیند...
می شود، البته زمینه این مشکل از سنین پایین تر یعنی دهه سوم زندگی به تدریج شکل می گیرد. همچنین کار های بالای سر مثل نقاشی ساختمان، کار های تاسیساتی، بنایی و ورزش هایی مثل والیبال، بسکتبال، هندبال و شنای سنگین نیز می تواند خطر این آسیب را تشدید کند. این متخصص می افزاید: در واقع بر اثر عوامل فوق، استخوان سر بازو به استخوان بالایی اش گیر می کند و تاندون را پاره می کند. ناگفته نماند که ژنتیک ...
نیمه ی تاریک پیشرفت افسارگسیخته ی فناوری در سینما
Intelligence) سال ساخت: 2001 IMDB: 2/7 هوش مصنوعی یکی از فیلم های کهنه نشدنی و بی نظیر سینماست. فیلمی که تماشایش حال مخاطب را زیر و رو خواهد کرد، اما این بار قرار نیست دل تان به حال آدم های آینده کباب شود. فیلم هوش مصنوعی پیشرفت فناوری در آینده را به شیوه ای کاملا متفاوت روایت کرده است. این بار قرار است از بی مسئولیتی و قساوت قلب آدم ها خون تان به جوش بیاید ...
رزمنده ای که سلاحش را از امام زمان (عج) گرفت
وی توانست زندگی کند و پس از آن ما را تنها گذاشت. نمی دانم خدا چه صبری به مادرمان داد که توانست در برابر این دو داغ عظیم بردباری کند. دفاع پرس: از خاطرات روز های کودکی تان بگویید؟ تمام خاطرات کودکی ما مملو از بازی های کودکانه با پدر است. روابط بسیار صمیمانه پدر دختری سبب می شد گاهی حتی با هم دیگر کشتی نیز بگیریم و مادربزرگ ناراحت شود که چرا با پدرمان شوخی می کنیم. ...
عرضه مسکن در مسیر بهبود
مسکونی در پروانه های ساختمانی امسال به حدود 43 هزار واحد می رسد که نسبت به پارسال تنها 11 درصد کاهش نشان می دهد. اگر این عدد را با تعداد معاملات که افت 43 درصدی را نشان می دهد مقایسه کنیم می بینیم که اوضاع ساخت و ساز نسبت به سال گذشته چندان بد نیست.قیمت مسکن در تهران 42 درصد نسبت به سال گذشته افزایش داشته است. دی ماه امسال میانگین قیمت مسکن در تهران 13 میلیون و 882 هزار تومان در هر متر مربع اعلام شد ...
شایع ترین مشکلات سلامت بانوان بشناسید
علایم متفاوتی نشان می دهد و همین موضوع معمولا به تشخیص نادرست منجر می شود. علایم حمله قلبی در زنان می تواند شامل تهوع، درد فک یا یک ناراحتی جزئی باشد. مسائل مربوط به بارداری مشکلات سلامت مادر ممکن است در دوران بارداری تشدید شود و سلامتی مادر و فرزندش را تهدید کند. آسم، دیابت و افسردگی درصورت نبود مدیریت صحیح می تواند به مادر و کودک در دوران بارداری آسیب برساند. بارداری همچنین ...
تاثیر بوهای مختلف بر جسم و روح
...> استوقودوس تاثیر آرام بخشی بر جسم و روح دارد. رایحه این گیاه می تواند اضطراب را کاهش و بی خوابی را تسکین دهد و حتی علایم دمانس را بهبود بخشد. استنشاق رایحه استوقودوس، همچنین می تواند در پایین آوردن ریتم قلب و فشار خون مؤثر باشد که در نتیجه به آرامش بدن کمک می کند. از دیگر تاثیرات مثبت این گیاه می توان به تسکین درد اشاره کرد. مطالعات بسیاری درباره رایحه درمانی پس از عمل جراحی، این موضوع را ...
9 ماده غذایی که باعث افزایش اضطراب می شوند
...:هر چقد نان سفید باشد نشان از آن است که سبوس پایینی دارد؛آرد سفید که در این نان ها استفاده می شود در بدن بلافاصله به قند تبدیل می شود که این قضیه برای اضطراب خوب نیست پس بهتر است نان های سبوس دار را جایگزین نان های سفید کنند. او ادامه داد:ممکن است برخی افراد استفاده از سس های بدون قند را بدون مشکل بدانند، اما بد نیست بدانند برای شیرین کردن این سس ها از شیرین کننده های مصنوعی مانند ...
بورس تهران نزولی می شود؟
در پایین ترین قیمت های مجاز روزانه است. این عامل خود را در خالص تغییر مالکیت 286 میلیارد تومانی از سهامداران حقوقی به حقیقی نیز نشان می دهد. به بیان بهتر پس از دوره پرفشار بروز ریسک های سیستماتیک و بازگشت سرمایه های خرد به تالار شیشه ای، همواره خالص خرید حقیقی ها را در بازار روزانه شاهد بوده ایم که این روند به رغم کاهنده بودن ادامه دارد. کشیده شدن ترمز شاخص هم وزن ...
ورزش مخصوص لاغری بعدزایمان
...: زمانی به خودم آمدم که بعد از تولد نوزادم دیگر مثل قبل راحت و با اندامی صاف نمی توانم راه بروم . این اتفاق برای من بسیار عذاب آور بود چرا که من جوان بودم و برایم در آور بود که سلامتی ام به خطر بیافتد تا اینکه با یک متخصص حرکت درمانی مشاوره کردم و با انجام این حرکات به سلامت قبلی خود باز گشتم. اینها صحبت های خانمی بود که بعد از تولد نوزادش در اندام و سلامت حرکتی خود دچار مشکل و ...
استرس، عاملی که انرژی جسمی و ذهنی مارا فرسوده می کند
.... برای غلبه بر این عادت بد، توصیه می کنیم طرز فکرتان درمورد آن اتفاق ها را تغییر دهید. با فکر کردن به چیزهایی مثل الان سالم هستم و حالم خوب است ، سیستم ایمنی بدن من قوی است ، به راحتی در زندگی جلو می روم و امثال آن خودتان را از چرخه تکراری فکرهای منفی بیرون بیاورید. برای مدیتیشن وقت بگذارید. تمرکز بر روی تنفس تان موقع فکر کردن هم می تواند به از بین بردن واکنش های استرس در بدن تان کمک کند. ...
از بهبود سرفه تا درمان دردهای مفصلی با بادام
جنوب نیوز: محمدرضا حاجی حیدری متخصص طب سنتی درباره فواید بادام درختی گفت: بادام یکی از گیاهان دارویی مغذی و مهم در طب سنتی ایران است. او افزود: بادام چاق کننده است و ارزش غذایی بالایی دارد. مصرف شیره بادام با شکر برای بهبود سرفه، خشونت صدا، گرفتگی سینه، آسم، زخم های روده و معده مفید بوده و جهت تقویت معده می توان بادام بو داده مصرف کرد. این متخصص طب سنتی با اشاره به فواید ...
FATFمانع پیشرفت است/برای تقویت اقتصاد راهی جز دل کندن از غرب نداریم
دنیا به ویژه در آسیا چشم پوشی کند. در بسیاری از این موارد ما هم مواضع مشابهی داریم، اتحادها و ائتلاف های بین المللی هم دقیقاً بر اساس همین منافع، زیان ها و مواضع مشترک شکل می گیرد. البته اگر ما می خواهیم چین و روسیه به عنوان متحدینی قابل اتکاء عمل کنند، متقابلاً باید خودمان هم قابل اتکاء باشیم و نباید از این کشورها به عنوان شریک تجاری موقت (تا زمان بهبود رابطه با غرب) استفاده کنیم. تجربه نشان داده ...
با زردچوبه پوست و موی خود را جوان نگه دارید
آرد ذرت را در 4 قاشق شیر گرم مخلوط کنید و این خمیر را روی پوست خود بگذارید و بانوک انگشتان تان به صورت دایره ای ماساژ دهید. استفاده منظم 4 هفته ای از این اسکراب تاثیر قابل توجهی در حذف موهای زاید صورت تان خواهد داشت. بهبود زخم زردچوبه می تواند زخم را بهبود دهد. خاصیت ضدالتهابی زردچوبه می تواند التهاب زخم را کم کند و باعث زودتر جوش خوردن زخم شود. تحقیقات نشان داده است که این ...
8 مغلطه بزرگ در سخنرانی رئیس جمهور/ آقای روحانی، شما رقبا را شنود می کنید؟
و عملکرد شورای نگهبان، بلکه عملکرد اقتصادی دولت است. بسیاری از آنها که (تا کنون) نمی خواهند در انتخابات شرکت کنند گفته اند که در اعتراض به وضعیت بد اقتصادی مایل به مشارکت نیستند و بعضی دیگر گفته اند که احساس می کنند شرایطشان بهبود نخواهد یافت. درواقع عملکرد نامناسب دولت آقای روحانی و مجلس همسو با او عامل اصلی بی رغبتی این بخش از مردم است، حال آنکه در همین نظرسنجی ها موضوع احراز و ...
کیهان نوشت:کم و کیف ساز ناکوک مذاکره
عمومی بانک مرکزی ایران گفت من برای اداره اقتصاد کشور و بهبود شرایط اقتصادی داخل، به غیر از درب سیاست خارجی – بخوانید دادن امتیازات بزرگ یک طرفه- درب دیگری نمی شناسم و جای دیگری بلد نیستم، این به دلیل سوءتفاهم و یا فقط به دلیل باورهای غلط نسبت به آمریکا و به بیان دیگر ناشی از خوش خیالی نیست. یعنی این که بعضی گمان می کنند این منادیان مذاکره با آمریکا با هدف اینکه آمریکا به ایران روی خوش نشان دهد، این ...
راهکارهایی برای داشتن خواب راحت شبانه
مردم نیوز :خواب بد می تواند روی تمام روز تاثیر منفی بگذارد و در بلند مدت باعث بروز برخی بیماری ها شود. شما می توانید با استفاده از چند ترفند ساده و کاربردی خوابه شبانه راحت را تجربه کنید. تعیین ساعت خواب افراد باید زمان مشخصی را برای خواب خود تعیین کنند تا بتوانند بدن خود را آماده کرده و به راحتی بخوابند. داشتن خواب راحت شبانه موجب می شود آرامش خاصی در طول روز داشته باشند ...
دارویی که پوست تان را صاف ولی کبدتان را نابود می کند
...، اندیکاسیون مصرف دارد، پزشکان باید قبل از تجویز این دارو، از سلامت کبد و کلیه بیماران خود اطمینان حاصل کنند زیرا این دارو علاوه بر عوارض متعدد، تاثیرات منفی بر این دو عضو حیاتی بدن دارد. عوارض کبدی و کلیوی بالا رفتن میزان کلسترول در خون، تغییر در آمینوترانسفراز و آنزیم های کبدی که در متابولیزه کردن مواد غذایی و سم زدایی کبد نقش حیاتی دارند، بالا رفتن تری گلیسرید در خون ...
رابطه چاقی با اختلالات رفتاری
، دیابت، بیماری های قلبی و فشار خون را بالا ببرد. مطالعات نشان داده که این ناهنجاری های متابولیک در افراد با علایم افسردگی که تحت درمان با بعضی از دارو های ضد افسردگی قرار گرفته اند، بهبود می یابد. وی گفت: اگر چه تا کنون کمتر فرد یا افراد موفق در همراهی با توانایی برای کاهش وزن و داشتن رژیم غذایی، مشاهده شده، اما به وضوح دیده شده افرادی که دارای اختلال کنترل هیجانی یا ظرفیت کمتر تحمل ...
قوانین فعلی "سقط جنین" منجر به صدور مجوزهای بی مورد سقط شده/ لزوم بازنگری مسئله "عسر و حرج مادر" توسط ...
های صورت گرفته و پرسش نامه های مستند اخذشده از مادران حاضر در طرح غربالگری، در بسیاری از مواردی که پس از غربالگری صورت گرفته، رأی به سقط جنین صادر شده و مادران به دلایل مختلف از انجام سقط جنین، استنکاف داشته اند، پس از تولد نوزاد مربوطه و سلامت همه جانبه مادر و نوزاد، تشخیص غلط غربالگری و حکم اشتباه صادره مبنی بر لزوم سقط محرز شده است. برای بررسی ابعاد پزشکی مسئله سقط جنین و مسئله استناد ...
مردان با مصرف این گیاه جلوی دیابت و سرطان روده را بگیرند
...، براساس تحقیقات پژوهشگران، زنجبیل حاوی موادی همانند منیزیم، منگنز، پتاسیم، ویتامین B6 و فیبر است که هر کدام به تنهایی موادی مفید برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های بدخیم هستند. منگنز موجود در زنجبیل می تواند سبب افزایش تولید هورمون تستوسترون و قدرت باروری مردان شود که همچنین مصرف آن می تواند بسیاری از مشکلات عصبی را برطرف کند و باعث آرامش و بهبود سلامت روانی در آقایان شود. ...
مناسب ترین ورزش ها برای کودکان و نوجوانان
. کودکان خود به خود فعال هستند، اما تشویق آنها به انجام فعالیت ورزشی منظم، در آینده به یک عادت ورزشی مفید تبدیل می شود. او یادآوری کرد: انجام تمرین های کششی قبل و پس از فعالیت ورزشی برای تمام سنین در کودکان پیشنهاد می شود. درد در ساق پا ها یکی از شکایات شایع در بسیاری از کودکان به ویژه آنهایی است که فعالیت، تحرک و جست و خیز زیادی دارند؛ این عارضه اغلب بر اثر تجمع اسید لاکتیک در عضلات پشت سابق و آزردگی عضلانی ناشی از آن اتفاق می افتد. انجام ورزش های کششی در قالب بازی و فعالیت نقش موثری در کاهش اسپاسم عضله، بهبود گردش خون عضله و کاهش درد و ناراحتی دارد. ...
نسخه خاص برای سلامتی در روزهای سرد
، محلی برای نسخه نویسی های مختلف درمانی برای یکدیگر است؛ به شکلی برخی از این توصیه های غیر علمی نیز بعضی اوقات عواقب و پیامدهای بدی روی سلامت افراد می گذارد و کار به جاهای باریک تر می کشد. بله! این روزها هوای اغلب نقاط کشور برفی و سرد است و برودت هوا و همچنین لغزندگی معابر و جاده ها باعث بروز برخی بیماری ها از جمله سرماخوردگی، آنفلوآنزا و آسیب دیدگی های اسکلتی و حرکتی، به ویژه در ناحیه ...
فرمولی ویژه برای فعال سازی خواص درمانی سیر
برای سیر ترشی خانگی وجود ندارد. نگاهی به مهم ترین خواص سیر ترشی سیر ترشی یا ترشی سیر دارای خواص و ویژگی های ارزشمندی است، البته برای دریافت خواص بی نظیر این ماده خوراکی باید در مصرف آن اصل اعتدل را رعایت کنید! ترکیبات گوگردی موجود در سیر زمانی که در طی فرآیند هضم قرار می گیرند، گازی تولید می کنند و این گاز وارد خون شده و سبب ایجاد بوی بد در دهان و سیستم تنفسی فرد می شود. یکی از ...