خانه
پیشنهادهایی برای کاهش وزن تا شروع سال جدید
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
15 ترفند جالب آشپزی که اشتهایتان را افزایش می دهد
نتیجه کاملا دلخواه برساند. راز تهیه یک خمیر عالی برای کیک و کلوچه های شیرین و خوشمزه ساده است: وزن آرد باید مساوری با وزن شکر باشد و همین طور وزن تخم مرغ ها هم باید به میزان وزن کره اندازه گیری شود. برای تهیه پوره سیب زمینی نرم و یکنواخت، مقداری شیر و مقداری هم جوش شیرین (تقریبا به اندازه نوک یک چاقو) اضافه کنید و به مدت 2 تا 3 دقیقه هم بزنید. با قرار دادن میوه ها ...
قهوه چه تأثیری بر بدن می گذارد؟
کننده ی عملکرد و استقامت است و نه تنها با خستگی مقابله می کند؛ بلکه باعث تقویت انقباض عضلات و کاهش احساس درد و افزایش اسیدهای چرب خون کمک کننده به استقامت می شود. درحالی که برخی افراد بر این باورند که قهوه موجب کم آبی بدن می شود، اگر این ماده به مقدار متعادل مصرف شود، تداخل چندانی با ورزش ایجاد نخواهد کرد. در بیشتر موارد، به نظر می رسد قهوه مزایای سلامتی متعددی داشته باشد؛ حتی برخی ...
روش های خانگی برای پرپشت شدن ابرو
. بگذارید 15 دقیقه بماند و با آب بشویید. نکته هایی برای تقویت و رشد سریع تر ابرو قبل از هر کاری لازم است مدتی ابروهایتان را به حال خودشان بگذارید. استفاده از هرماده شیمیایی روی ابروهایتان را متوقف کنید. با استفاده از یک برس نرم، ابروهایتان را برس کنید تا لایه های مرده، ریزش داشته باشد. رژیم غذایی مناسبی داشته باشید تا تمام مواد مغذی و مقوی را دریافت کنید. روزانه مقدار زیادی آب مصرف کنید. آب تمامی سموم را از بدن خارج می کند. سعی کنید برای مدتی ابروهایتان را آرایش نکنید. ...
چند دمنوش مناسب سرماخوردگی
...: هنوز در فصل زمستان قرار داریم و احتمال سرماخوردگی هم وجود دارد به همین مناسبت دکتر محمد عزیزخانی دستور تهیه چند دمنوش برای سرماخوردگی را آموزش داده اند که در ادامه معرفی شان می کنیم تا در صورت بیمار شدن این نوشیدنی ها را با مواد در دسترس تهیه کنید. دو قطعه زنجبیل تازه و یک قاشق چای سبز را داخل قوری قرار دهید و آب جوش روی آن بریزید. بعد از 3 دقیقه داخل فنجان بریزید ...
می خواهید دیرتر یائسه شوید؟
مقدار مطابق 30 کیلوگرم آب است. همچنین می توانید به هر 16 اونس آب به اندازه یک چهارم قاشق چای خوری نمک دریایی اضافه کنید. این کمک می کند تا برخی از مواد مغذی که بر اثر عرق از دست می دهید به بدن تان بازگردند. پرهیز ار مصرف بیش از حد ادویه جات و الکل برخی ادویه ها مانند فلفل و دارچین می توانند گرگرفتن در زنان یائسه را بیشتر کنند. همچنین مصرف الکل، کافئین و نوشیدنی های داغ نیز در برخی از زنان سبب گرگرفتگی می شود. بهتر است برای تنظیم عادت ماهانه از داروهای گیاهی به جای قرص های شیمیایی که عوارضی بر سیستم مغز و به خصوص هیپوتالاموس دارد، استفاده شود. ...
15 بهمن خوردن این قسمت از کله پاچه ممنوع!
ترانس است و اصلا مناسب برای بدن نیست. مغز نیز کلسترول بسیار بالایی دارد به طوریکه هر یک مغز معدل 8 زرده تخم مرغ کلسترول دارد و کسانی که چربی خون بالایی دارند به هیچ عنوان مجاز به استفاده نیستند. بر اساس هرم غذایی، زبان معادل 3 واحد گوشت است و نیاز روزانه بدن نیز همان 3 واحد گوشت می باشد در حالیکه در یک دست کله پاچه هم زبان معادل 3 واحد گوشت است و هم اینکه هر پاچه نیز معادل 2 واحد گوشت به ...
3 راهکار کلیدی پیشگیری از سرطان
محافظتی بیشتری در برابر سرطان دارد، تصریح کرد: به عنوان نمونه رژیم غذایی با انرژی دریافتی و فعالیت بدنی با مصرف یا سوزاندن انرژی مصرفی مرتبط است. راهکار 1: در طول زندگی وزن مناسب را هدف خود قرار دهید. شادنوش با بیان اینکه شواهد موجود حاکی ازآن است که چربی اضافی بدن، خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد، گفت: بیش از 75 درصد بزرگسالان کشور اضافه وزن دارند، این درحالیست که ثابت ...
عادت های روزانه غلطی که باعث کاهش کیفیت خواب می شود
خواب و دیگر اختلالات خواب شود. از 3 ساعت قبل از رفتن به رختخواب از خوردن غذاهای سنگین خودداری کنید. دسر و تنقلات هم خوراک سبکی برای شب محسوب نمی شوند. مثلاً می توانید چای بابونه بدون قند بنوشید. 4-عصرها قهوه بخورید کافئین با فریب دادن بدن تان به آن القا می کند که خسته نیست. ممکن است بعد از چند ساعت اثر آن از بین برود و دوباره خستگی به سراغ تان بیاید، اما بدن تان ...
تأثیرات حیوانات خانگی بر زندگی انسان
در حیوانات خانگی: اسهال، کاهش وزن. علائم در انسان: اغلب هیچکدام از موارد بالا نمی تواند درانسان رخ دهد، اما می تواند ایجاد سرفه، خس خس، درد معده، کم خونی یا از دست دادن اشتها شود. درمان آن: نسخه دارو های ضد انگلی برای حیوانات خانگی و انسان مبتلا. روش جلوگیری از انتشار کرم انگلی هوک این است که مدفوع سگ را از حیاط جمع کرده و به صورت کاملا بهداشتی معدوم کنید. با این ...
سهم خون و فرآورده های آن در شکست سرطان
بسیار زیادی از آن ها جایگزین سلول های طبیعی می شوند. چرا بیماران مبتلا به سرطان به خون و فرآورده های خون نیاز دارند؟ بیماران مبتلا به سرطان ممکن است به خاطر از دست دادن خون در حین عمل جراحی، به تزریق خون و فرآورده های آن نیاز نیاز داشته باشند. همچنین این بیماران برای جبران یکی از موارد عوارض جانبی مصرف داروهای شیمی درمانی نیاز به انتقال خون دارند. مغز استخوان که مرکز تولید سلول های ...
سهم خون و فرآورده های آن در شکست سرطان
انجام نمی دهند و تعداد بسیار زیادی از آن ها جایگزین سلول های طبیعی می شوند. چرا بیماران مبتلا به سرطان به خون و فرآورده های خون نیاز دارند؟ بیماران مبتلا به سرطان ممکن است به خاطر از دست دادن خون در حین عمل جراحی، به تزریق خون و فرآورده های آن نیاز نیاز داشته باشند. همچنین این بیماران برای جبران یکی از موارد عوارض جانبی مصرف داروهای شیمی درمانی نیاز به انتقال خون دارند. مغز ...
وزیر بهداشت: آماده همکاری با چین در خصوص ویروس کرونا هستیم
به گزارش تسنیم، دکتر سعید نمکی در آئین افتتاح دانشکده پرستاری و مامایی بندرعباس اظهار داشت: تا قبل از انقلاب اسلامی در کشور میزان مرگ و میر مادران و زنان به دلیل عوارض بارداری و همچنین کودکان به دلیل بیماری های واگیر و مالاریا بسیار بالا بود. وی افزود: در آن سالیان، پوشش واکسیناسیون در کشور 25 درصد و در هرمزگان 7 درصد عنوان شده بود که امروزه به برکت انقلاب و همت مسئولین این عدد به 100 ...
ترخیص 21میلیون تن کالای اساسی با تسهیل تشریفات گمرکی
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، مهرداد جمال ارونقی با اشاره به این موضوع گفت: قانون الحاق دولت جمهوری اسلامی ایران به کنوانسیون تجدیدنظر شده کیوتو، مصوب اسفندماه سال 1389 می باشد که به دولت جمهوری اسلامی ایران اجازه داده شده است به این کنوانسیون در مورد ساده و هماهنگ سازی تشریفات گمرکی ملحق شود. وی افزود: طرف های متعاهد این کنوانسیون که تحت نظر شورای همکاری های گمرکی تهیه و تدوین ...
نطق های نمایندگان و مسأله عدم التزام!
نعمت احمدی به آرمان ملی گفت: سال هاست که در خصوص این موضوع صحبت می شود حداقل از سال 1370 که شورای نگهبان واژه ای به نام نظارت استصوابی را در تفسیر وارد قانون اساسی کرد هر دوره ای از انتخابات این موضوعات اتفاق می افتد و شورای نگهبان هم مسیر خودش را طی می کند. او تاکید کرد: ظاهرا شبهاتی که مطرح شده و حاکی از آن است که برخی نمایندگان به دلیل نطق ها و تذکرات در مجلس رد صلاحیت شدند البته بر اساس اصل 84 ...
لزوم پرهیز از نگاه تشریفاتی به بیانیه گام دوم انقلاب
بیان اینکه سه ضلعی خودسازی، جامعه پردازی و تمدن سازی در بیانیه گام دوم آمده است، ابراز کرد: خودسازی به معنای پاک شدن از ناپاکی ها است و انقلاب اسلامی در این چهل سال از خودسازی غفلت نکرده است، بسیاری از رویش ها و ریزش ها نتیجه همین خودسازی ها بوده اما در بیانیه گام دوم شناخت نقاط قوت و ضعیف در این زمینه لازم است و شخص باید با میکروب غرب زدگی و اشرافی گری مقابله موثر کند. وی افزود: خودسا ...
واکنش رئیس کل بانک مرکزی به اظهارات سفیر سوییس
به گزارش روزپلاس به نقل از بانک مرکزی، عبدالناصر همتی رئیس کل بانک مرکزی در واکنش به نمایش داروی وارداتی از طریق شرکت های سوئیسی توسط سفارت سوئیس تأکید کرد: میزان دارو و ملزومات پزشکی که توسط بانک مرکزی تأمین ارز و در 10 ماههٔ امسال وارد کشور شده است بیش از 4 میلیارد دلار بوده است. همتی اضافه کرد: ما برای این بخش از امور ضروری کشور وابسته به تصمیمات و اقدامات دیگران نیستیم و در یک سال ...
جوان 17 ساله بارسا موثرتر از سه ستاره رئال
که در حال حاضر 17 سال سن دارد و در لاماسیا پرورش یافته است در شرایطی 4 گل به ثمر رسانده که ستاره های گرانقیمت رئال مادرید نظیر ادن هازارد، یوویچ و رودریگو روی هم رفته نتوانسته عملکردی مانند این بازیکن 17 ساله داشته باشند. مجموع قیمت این 3 ستاره رئال 205 میلیون یورو است و این در شرایطی است که بارسا برای فاتی هزینه ای را پرداخت نکرده است. ...
سرنگونی 2 پهپاد متجاوز اطراف پایگاه حمیمیم سوریه
به گزارش گروه بین الملل ایسکانیوز، رسانه های خبری دوشنبه شب از سرنگون شدن دو فروند پهپاد متجاوز نزدیک پایگاه هوایی حمیمیم در لاذقیه سوریه خبر دادند. خبرگزاری رویترز به نقل از شبکه خبری الاخباریه سوریه نوشت که سامانه پدافندی مستقر در پایگاه هوایی حمیمیم دو پهپاد را نزدیک این تأسیسات نظامی سرنگون کرد. در این پایگاه هوایی برخی نیروهای روس که از سال 2015 وارد سوریه شدند، مستقرند. ...
آلمان رکورددار مازاد تراز حساب های جاری در جهان شد
به گزارش رویترز، موسسه اقتصادی ایفوی آلمان اعلام کرد این کشور علیرغم تنش های تجاری در سال گذشته بیشترین مازاد تراز حساب های جاری را در جهان در اختیار داشته است. این گزارش باعث انتقاد دوباره از سیاست های مالی آنگلا مرکل، صدر اعظم آلمان می شود. موسسه ایفو مازاد تراز حساب های جاری آلمان را که جریان کالاها، خدمات و سرمایه گذاری ها را اندازه گیری می کند، 293 میلیارد دلار در 2019 تخمین می ...
رای اعتماد پارلمان کوزوو به دولت جدید
برنامه دولت در برابر رئیس و نمایندگان مجلس ادای سوگند کردند. "آلبین کورتی" نخست وزریر جدید دولت کوزوو در اظهارات خود تأکید کرد که برای گفت وگو با صربستان برای حل و فصل مسائل، آمادگی کامل دارد. وی همچنین اظهار کرد که خدمت نظام وظیفه در کوزوو اجباری خواهد شد. پس از استعفای "راموش هارادینای" نخست وزیر سابق کوزوو در 28 تیرماه سال 1398 در نشست هیأت دولت برای حضور در ...
بالاخره انریکه تماشاگر رئال مادرید خواهد شد
و در دوره اول حضور روی نیمکت لاروخا نیز چنین اتفاقی رخ نداده بود. لوئیس انریکه در دوران ورزشی اش پنج سال برای رئال مادرید بازی کرده و در ادامه با انتقالی جنجالی راهی نوکمپ شد تا تبدیل به یکی از محبوب ترین بازیکنان بارسلونا شود. لوئیس انریکه روی نیمکت بارسلونا افتخارات بزرگی به دست آورده و برای دومین بار در تاریخ این باشگاه فاتح سه گانه شد. ...
ظرفیت اسمی نیروگاه های کشور به 82 هزار و 400 مگاوات رسید
به گزارش اکوفارس، هم اکنون ظرفیت نصب شده نیروگاه های کشور 82 هزار و 400 مگاوات است که این رقم تا پیش از تاسیس انقلاب اسلامی تنها هفت هزار و 24 مگاوات بود. از میانه سال 92 تاکنون، 12هزار و 740 مگاوات ظرفیت نیروگاهی جدید در کشور به بهره برداری رسیده که 20 درصد مجموع ظرفیت اضافه شده در این بخش از ابتدای پیروزی انقلاب اسلامی تاکنون را شامل می شود. در این مدت مجموع راندمان ...
توسعه میادین نفت و گاز ایران با وجود خروج شرکت های خارجی
به گزارش اکوفارس به نقل از اویل پرایس، اولویت های ایران در فضای فعلی تحریم های آمریکا علاوه بر تبدیل شدن به تولید کننده اول محصولات پتروشیمی در خاورمیانه طی 3 سال آینده، افزایش تولید گاز مخصوصاً از میدان پارس جنوبی و نفت مخصوصاً از میادین غرب کارون نیز هست. دلیل این اولویت بندی ایران این است که بسیاری از این ذخایر با عراق مشترک است و عراق تحت تأثیر تحریم های آمریکا قرار ندارد. شرکت های ...
مسی در خانه هم پاس گل می دهد!
در خانه نیز بیکار نمانده و با فرزندانش فوتبال بازی کرده است. کاپیتان بارسا با انتشار تصاویری نشان داد در یک فضای دربسته برای متئو پاس ارسال می کند او در تلاش برای باز کردن دروازه تیاگویی است که نقش دروازه بان را ایفا می کند. چند قدم آنورتر نیز چیرو در حال تماشای بازی پدر و برادرانش است. لیونل مسی در سال های اخیر تصاویر فراوان و جالبی از بازی کردن در کنار اعضای خانواده و البته سگ خود منتشر کرده و هواداران این بازیکن نیز معمولا استقبال فراوانی از این تصاویر و ویدئوها می کنند. ...
تولید نفت روسیه به 11.28 میلیون بشکه در روز رسید
جهان را بررسی کنند. تولید نفت اوپک در ژانویه به پایین ترین حد طی چند سال گذشته رسید چون عربستان و سایر تولیدکنندگان حاشیه خلیج فارس بیش از سهمیه شان طبق قرارداد، تولید خود را کاهش دادند و تولید نفت لیبی به خاطر بسته شدن بنادر و میادین نفتی آن سقوط کرده است. تولید نفت روسیه در ماه گذشته 65.51 میلیارد متر مکعب بود که نسبت به 67.21 میلیارد مترمکعب ماه دسامبر کاهش داشت. ...
کویت و عربستان برای از سرگیری تولید نفت از میدان مشترک آماده شدند
به گزارش اکوفارس به نقل از رویترز، کویت و عربستان سعودی برای از سرگیری تولید نفت خام از میدان نفتی خفجی که به طور مشترک در اختیار هر دو کشور است، آماده می شوند. انتظار می رود اولین تولید در اواخر فوریه انجام شود. کویت و عربستان هر دو عضو اوپک هستند و سال گذشته توافق کردند به درگیری 5 ساله بر سر منطقه ای با عنوان منطقه بی طرف پایان دهند. به این ترتیب، تولید در میادین نفتی مشترک این ...
حمله اینستاگرامی بازیکنان پرسپولیس قبل از دربی
به گزارش سرویس وبگردی سیتنا، مشکلات مالی باشگاه پرسپولیس و عدم پرداخت مطالبات و پاداش ها به بازیکنان باعث شده تا آنها در اقدامی هماهنگ و مشابه در استوری اینستاگرامی خود به انتقاد از عملکرد مدیریت تیم بپردازند. هفته گذشته بازیکنان پرسپولیس استوری مشترک جدیدی را منتشر کردند و حالا دوباره و این بار در آستانه دربی، با متنی طولانی تر، به اینستاگرام بازگشته اند! آن ها که در 4 سال اخیر، وضعیت به مراتب بهتری را از نظر مالی تجربه می کردند، حالا پس از برآورده نشدن انتظارات خود و بدقولی متوالی مدیران باشگاه، دوباره تصمیم به اعتراض گرفته اند. انتهای پیام ...
ضرورت توسعه کشت های فشرده گلخانه ای در سیستان و بلوچستان
رزی اقتصادی تبدیل شود. رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان گفت: در سال جاری 7500 هکتار از اراضی زراعی و باغی استان به سیستم های نوین آبیاری مجهز شده که نسبت به سال های گذشته افزایش چشمگیری دارد وبرای توسعه سیستم های نوین دولت 85درصد هزینه های اجرایی را پرداخت می نماید و هیچگونه محدودیتی وجود ندارد. غلام حیدر زورقی با اشاره به سیل اخیر در استان گفت: سیل 8میلیارد تومان به بخش کشاورزی در سیب وسوران خسارت وارد کرده است. وی در این نشست خواستار رفع مشکل سوخت ماشین آلات سنگین پیمانکاران مشغول فعالیت و گلخانه داران شد. ...
ترویج فرهنگ قرآنی را در شهرداری با جدیت دنبال می کنیم
محسوب می شود که تجلیل از آنها رسالتی دینی است. وی بیان کرد: در این همایش از 850 حافظ و قاری قرآن تجلیل خواهیم کرد و این برنامه ها در طول سال همچنان ادامه دارد. سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری قزوین قرار است از 850 حافظ قرآن تجلیلی کند که امشب از 60 نفر تجلیل شد. کد خبر 4843822 ...
سلمان فارسی با تراز هالیوود ساخته می شود
کار باشد. وی گفت: سال آینده سومین همایش برنامه های انیمیشن و عروسکی برگزار می شود و این کار و دیگر انیمیشن های موفقی را آنجا خواهید دید. امیدوارم همه شبکه ها به اچ دی شدن نزدیک شوند چون آثار با فرمت 4k ساخته می شوند. محمدرحیم لیوانی، رییس مرکز صبا نیز در این مراسم گفت: در گام دوم انقلاب، تولیدات سیمای رسانه ملی با ساخت پویانمایی با فناوری 4k وارد عرصه جدیدی از تولیدات سازمان ...
