خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راز لاغری ادل خواننده معروف چه بود
حدود 50 پوند از وزن خود را کاهش دهد. در واقع میشه اینطور بیان کرد که راز اصلی کاهش وزن ادل، کاهش میزان کالری دریافتی در طول روز، تغییر سبک زندگی، داشتن رژین غذایی متعادل و صرف انرژی بیشتر در طول روز هست و این کاهش وزن بیشتر مدیون رژیم غذایی هست تا وزرش کردن! ادل تمایل داره تمام تمرینات ورزشی رو در خانه و با استفاده از مربی یا ویدیوهای آموزشی انجام بده و تمایلی به ورزش کردن در ...
پیاده روی خوش اندامتان می کند؟
روی باعث افزایش ایمنی بدن و قدرتمند شدن استخوان ها می شود. پیاده روی به شما کمک می کند تا به میزان فعالیت پیشنهاد شده در هفته برسید. انجام ورزش های مختلف در طول هفته در صورتی که با نشستن مداوم همراه باشد، نمی تواند کافی باشد و به همین دلیل پیاده روی در دیگر ساعات روز می تواند بیشتر به افزایش فعالیت هفتگی و در نتیجه جلوگیری از بیماری ها کمک کند. سعی کنید در کنار پیاده روی ورزش ...
معاون وزیر کشور: باید با تکیه بر توان داخلی در راه اعتلای نظام مقدس جمهوری اسلامی گام برداریم
خاطرشان نسبت به شهر و یا روستایشان افزایش پیدا کند و در اینصورت سرمایه اجتماعی ارتقاء و به تناسب امنیت اجتماعی نیز افزایش پیدا می کند. وی ضمن اشاره به فرمایشات رهبر معظم انقلاب در نماز جمعه تهران گفت: رهبر معظم انقلاب تاکید دارند که باید در تمامی زمینه ها قوی شویم و بر همین اساس باید بر روی پای خود بایستیم و با تکیه بر توان داخلی در راه اعتلای نظام مقدس جمهوری اسلامی قدم برداریم. ...
قوانین عجیب و غریب کاهش وزن
طول روز کربوهیدرات مصرف می کردند و افراد گروه دیگر در طول شب کربوهیدرات مصرف می کردند و بعد از شش ماه، افراد گروهی که در طول شب کربوهیدرات مصرف می کردند 36% چربی بیشتری نسبت به افراد گروه دیگر که در طول روز کربوهیدرات مصرف می کردند از دست داده بودند. در نتیجه، این استراتژی برنده شد. 8. بوییدن عطر میوه ها خیلی از افراد تمایل زیادی به درست کردن اسموتی با میوه های مختلف دارند ...
راهنمای خرید دستگاه های هوازی خانگی
امروزه با بوجود آمدن شغل های کم تحرک و یا بی تحرک در جوامع مختلف و همچنین وجود غذاهای ناسالم و اصطلاحا فست فود ها اکثر افراد دچار مشکلات چاقی و بیماری های ناشی از چاقی و کم تحرکی هستند ؛ به همین دلیل است که مردم به سمت ورزش می آیند و سعی می کنند با گنجاندن ورزش در برنامه روزمره خود ، جلوی بسیاری از بیماری ها را بگیرند و اندام خود را نیز متناسب نگه دارند. استفاده از دستگاه های هوازی در بین سایر ...
شگفتی در اولین ایستگاه انتخاباتی آمریکا؛ پیت بوتیجِج پدیده جدید دموکرات ها کیست؟
به گزارش اقتصادنیوز؛ اگرچه آیووا تنها یکی از 50 ایالت آمریکاست که روی کاغذ تنها 41 دیلیگیت و 8 سوپردیلیگیت از کل 3979 دیلیگیت رقابت درون حزبی دموکرات ها و نیز 6 کالج انتخاباتی از 538 رأی الکترال انتخابات نهایی را شامل می شود، اما مجمع انتخاباتی (Caucus) در ایالت آیووا به عنوان اولین ایستگاه انتخاباتی دموکرات ها و نیز یکی از 12 ایالت مردد، اهمیت فراوانی برای کاندیداها دارد. همچنین آیووا یکی از 6 ایالتی است که در آن مجمع انتخاباتی به جای انتخابات مقدماتی برگزار می ...
آمارهای متناقض و مبهم درباره شمار فقرا
فعالیت کودکان 10تا 17ساله نشان می دهد که در سال 1396از حدود 9میلیون کودک، حدود نیم میلیون نفر کودک کار در کشور وجود دارد. بهرغم برنامه حمایت از کودکان از طرف سازمان بهزیستی و کمیته امداد امام خمینی (ره) ساماندهی کودکان کار با توجه به پتانسیل بالای جمعیتی آنها، نیاز به عزم جدی تری از سوی این دو نهاد حمایتی دارد . 2- با اینکه خطاهای آماری در محاسبه خط فقر باعث شده، تعداد دقیق افراد فقیر ...
هدف آمریکا در معامله قرن تجزیه جهان اسلام است
به گزارش پورتال خبری کاشان به نقل خبرگزاری رسا ، سرتیپ پاسدار غلامرضا سلیمانی چهار شنبه شب در اجتماع مسؤولین بسیج کاشان که در مسجد امیرالمومنین خیابان نظنز این شهرستان برگزار شد، گفت: آمریکا در طول چهل سال گذشته در هیچ صحنه ای نتوانستند برانقلاب اسلامی ایران تسلط پیدا کنند. وی افزود: همه تلاش آمریکا برای متوقف کردن ملت ایران است، چرا که ملت ایران یک الگوی جدید در دنیا وجهان اسلام ارائه ...
مهم ترین رویدادهای خبری شاهین شهر و میمه در بهمن ماه 98
شاهین شهر ضمن تبیین آیات شریفه سوره عصر و تطبیق آن با گام های انقلاب اسلامی، اظهار کرد: پیامبر اسلام در ابتدای انقلاب اسلامی خود قدم اول را که اظهار کلمه توحید و دست رد زدن به سینه طاغوت بود عنوان کردند، هم چنان که در انقلاب اسلامی نیز مردم دست رد به سینه طاغوت زدند و رژیم کفر را بیرون کردند و این قدم اولی بود که خوب برداشته شد. امام جمعه شاهین شهر: فلسفه سیاسی انقلاب پرورش دهنده ...
در خطبه های سیاسی نمازجمعه این هفته همدان چه گذشت؟
حضور و مشارکت پرشور و حداکثری مردم در راهپیمایی 22 بهمن و انتخابات دوم اسفند یوم الله دیگری است که دشمنان را برای همیشه از ضربه زدن به این نظام و انقلاب ناامید خواهد کرد. حجت الاسلام محمدباقر برقراری در خطبه های عبادی و سیاسی نماز جمعه ملایر در مسجد این شهر افزود: باید در 22 بهمن با حضور چشمگیر در راهپیمایی، قدم های خود را در گام دوم انقلاب مستحکم تر برداریم. وی با بیان اینکه ...
راهنمای جامع ورزش کردن با تردمیل
، سرگیجه، فشار خون و از دست دادن آب بدن، جلوگیری کنید. در ادامه شما را به صورت گام به گام با هر آنچه که باید در رابطه با تمرینات تردمیل بدانید، آشنا خواهیم کرد. چند توصیه عمومی پیش از آغاز ورزش کردن با تردمیل در صورت داشتن مشکل مفاصل یا درد در کمرتان، ابتدا با پزشک مشورت کنید پزشک متخصص می تواند به شما اعلام کند که با توجه به مشکلات ذکر شده، آیا می بایست از ورزش های هوازی با ...
نمایش بدویت جنتلمن ها در کنگره/ پایان استیضاح و ادامه افتضاح دموکرات ها
رهبر کنگره در واکنش به امتناع رئیس جمهور امریکا از دست دادن با او، متن سخنرانی ترامپ را در پایان سخنرانی پاره کرد تا این جلسه در فضای عصبی برگزار شود و بعد هم با تبادل محکومیت دو طرف ادامه یابد. طی سخنرانی هم دموکرات ها با دست نزدن و همینطور ترک صحن علنی اعتراض خود را به رئیس جمهور امریکا نشان دادند. رئیس مجلس نمایندگان امریکا هم با صدور بیانیه ای انتقادی تصریح کرد که نطق ترامپ کلکسیون طولانی از ...
فرصت ها و چالش های صنعت گردشگری افغانستان
افغانستان قدم هایی را برداشته است، اما این گام ها به هیچ وجه کافی نیست. آثار باستانی افغانستان به دلیل بی توجهی ناشی از چهاردهه ناامنی، نیاز به مراقبت و مرمت جدی دارند. از سوی دیگر، معرفی این آثار به منطقه و جهان مستلزم برنامه ریزی بازاریابی گردشگری است. ثبت ملی و جهانی آثار افغانستان وظیفه ی دیگری است که دولت افغانستان در آن تعلل کرده است. تنها منار جام در ولایت غور ثبت جهانی شده است در حالی که دهها ...
اسدآباد در مسیر توسعه زیرساخت های درمانی
مرکز خدمات درمانی را در روستای موسی آباد افتتاح کردید آیا برای ارتقای آن به مرکز جامع سلامت برنامه ای دارید؟ با توجه به درخواست های مکرر مردمی و مطالبات به حق مردم شهیدپرور و نجیب روستای موسی آباد، استقرار پزشک و داروخانه در این روستا محقق شد و در حال حاضر هفته ای سه روز پزشک در حال ارائه خدمات به مردم است که در نظر داریم علاوه بر مستقر شدن پزشک در طول هفته، مرکز جامع سلامت را نیز با ...
ممنوعیت واردات 320 قلم تجهیزات پزشکی/ بازارسیاه تجهیزات پزشکی جمع می شود؟
ایجاد شود. در سال 97 تعداد اقلامی که در گروه T1 تعریف شده بودند و واردات آنها ممنوع اعلام شده بود، تنها 140 قلم بود، اما این رقم امسال به 320 کالا رسیده است که این افزایش در طول یکسال نشان دهنده حمایت ما از تولید داخل است. ما همواره بازار تجهیزات پزشکی را رصد کرده و لیست ممنوعیت واردات را به روز می کنیم. قبلا به صورت یک بار در سال، این کار را انجام می دادیم ولی الان هر زمانی که ...
داستان برند اینتویت، پیش گام در توسعه نرم افزارهای مالی
اسکات شکل گرفت. او یک شب به همراه همسرش مشغول محاسبه ی قبوض خدماتی و مالیاتی بود که از خود پرسید چرا راهی آسان تر برای خودکارسازی این محاسبات وجود ندارد؟ اسکات پس از ظهور جرقه ی کسب وکار جدید، به دانشگاه استنفورد رفت و یک آگهی برای استخدام برنامه نویس منتشر کرد. او در همان جا به صورت اتفاقی با تام پرولکس آشنا شد. تام که سابقه ای جزئی در برنامه نویسی داشت، با اسکات به توافق رسید تا یک برنامه ...
انتخابات مهمترین مساله کشور است/ وابستگی و ارتباطات مانعی برای اجرای عدالت نخواهد بود
بود که جمعیت و حضور مردم بسیار مثال زدنی بود و نشان دهنده توجه این مردم به رسالت شهیدان استان در طول تاریخ. او افزود: زمان شناسی از ویژگی های مهم شهیدان ماست. این که در هر زمانی چه امری ضرورت دارد و وظیفه فرد در آن زمان چیست؟ رئیس قوه قضائیه افزود: زمانی رهبر معظم انقلاب گفتند که طلاب و دانشجویان باید سیاسی باشند برخی این صحبت را این گونه تعبیر کردند که باید عضو جریان سیاسی ...
انتخابات مهمترین مساله کشور است/ وابستگی و ارتباطات مانعی برای اجرای عدالت نخواهد بود
بود که جمعیت و حضور مردم بسیار مثال زدنی بود و نشان دهنده توجه این مردم به رسالت شهیدان استان در طول تاریخ. او افزود: زمان شناسی از ویژگی های مهم شهیدان ماست. این که در هر زمانی چه امری ضرورت دارد و وظیفه فرد در آن زمان چیست؟ رئیس قوه قضائیه افزود: زمانی رهبر معظم انقلاب گفتند که طلاب و دانشجویان باید سیاسی باشند برخی این صحبت را این گونه تعبیر کردند که باید عضو جریان سیاسی ...
اخبار ویژه
امیدواری هایی جدید به وجود آمده هرچند ایران به آنها خوشبین نیست و برنامه های خود را وابسته به آنها تغییر نمی دهد. یادآور می شود نشریات زنجیره ای و برخی مقامات دولتی، از تیرماه سال 94 که برجام منعقد شد، چهار سال است که خبر خوش رونق اقتصادی حاصل از همراهی غرب را می دهند. آنها در دو سال اخیر نیز بارها روی وعده های بی محتوای ایجاد کانال های موسوم به اس پی وی و اینستکس موج سواری کردند اما واقعیت این ...
اگر سپاه زیر نظر دولت بود مجلس ششم آن را منحل می کرد
به گزارش خبرگزاری رسا ، به نقل از میزان؛ برداشتن قدم های استوار در گام دوم انقلاب، مستلزم درس گرفتن و عبرت آموزی از وقایع گذشته و برنامه ریزی برای آینده با تکیه بر تجربیات پیشین و بکارگیری ظرفیت های نهفته در داخل کشور است. در آستانه چهل و یکمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی و گذشت یک سال از انتشار بیانیه گام دوم رهبر معظم انقلاب اسلامی، خبرنگار میزان درباره موضوعاتی، چون رمز ماندگاری ...
ملت قدردان شورای نگهبان هستند/22بهمن، غدیر انقلاب است
نظام شاهنشاهی افزود: بسیاری از جوانان ما جان عزیز خود را در راه مبارزه با طاغوت از دست دادند و ما یادشان را گرامی می داریم. آیت الله شعبانی در ادامه با اشاره به اینکه امروز روز نیروی هوایی است تصریح کرد: از آقایان امیر شاکرانی و امیر خدایی تقدیر و تشکر دارم؛ حضرت امام در صحبت با ارتشیان جمله ماندگاری دارند و فرمودند ما می خواهیم شما اقای خودتان باشید. قبل از انقلاب هیچ ...
14 اعجاز نهفته در کتاب آسمانی قرآن
ماه را رام ساخت هر کدام تا سرآمد معیّنی روان اند. کار ها را تدبیر می کند؛ آیات (و نشانه های خود) را شرح می دهد؛ تا شاید شما به ملاقات پروردگارتان یقین پیدا کنید . نکته علمی این آیه با توجه به حدیثی که در تفسیر آن وارد شده است، پرده از روی یک حقیقت علمی برداشته که در زمان نزول آیات بر کسی آشکار نبود؛ چرا که در آن زمان گمان می کردند آسمان ها به صورت کراتی تو در تو همانند طبقات ...
بریدن دوباره ترمز قیمت ها در بازار خودرو/ آمارسازی در مسکن/ تجارت خارجی در سراشیبی/ سومین مجوز ترخیص ...
میلیون بشکه ای فروش نفت از سوی ایران مواجه شدیم. به این ترتیب میزان صادرات روزانه نفت ایران از دو و نیم میلیون بشکه در روز، به یک و نیم میلیون بشکه در روز کاهش یافت. کاهش تدریجی فروش نفت دولت آمریکا در ابتدا معافیت شش ماهه ای برای مشتریان نفتی در نظر گرفت و از این رو ایران در طول این مدت توانست به طور متوسط روزانه تا یک میلیون بشکه نفت به فروش برساند. اما با اتمام ...
حضور سرمربی سابق استقلال در اردوی پیش از دربی
...: وظیفه ام بود به اردوی استقلال بیایم چون تیمم است و آن را دوست دارم. بخش اعظمی از این بازیکنان، شاگردان خودم بودند و فرهاد هم از دوستان و هم بازیانم است که حدود 25 سال است با هم رفاقت داریم. از صمیم قلب برای او آرزوی موفقیت دارم چون ریسک بزرگی کرده و در مسیر سختی قدم برداشته است. او اضافه کرد: همه باید به فرهاد کمک کنند چون یک نفر از جنس استقلال بالای سر تیم حضور دارد و برای آن زحمت ...
هادی حجازی فر: دربی را ببریم حال پژمان جمشیدی و محسن کیایی را می گیرم!
در بازی هم حضور داشت، اتفاق خاصی نمی افتاد. ضمن اینکه فکر می کنم با غیبت شجاع، حاشیه های دربی هم کمتر می شود. در چند فصل اخیر هواداران پرسپولیس و استقلال تیم حریف را متهم به حکومتی بودن می کنند و اعتقاد دارند تیم رقیب شان از حمایت های ویژه ای برخوردار است. شما به عنوان یک استقلالی چقدر با این موضوع موافق هستید؟ به نظرم هر دو تیم حکومتی هستند و خب زیر پوشش وزارت ورزش و جوانان قرار د ...
وزیر نفت: تغییری در طرح سهمیه بندی بنزین وجود ندارد / انسان عمر دارد اما خودرو در ایران عمر ندارد
...، هم اکنون روزانه به طور میانگین 430 هزار بشکه آن برای خوراک پالایشگاه ستاره خلیج فارس مصرف می شود، امیدواریم این رقم تا چند ماه آینده افزایش یابد. وزیر نفت افزود: حدود 130 هزار بشکه از میعانات گازی تولیدی هم به خوراک پتروشیمی ها اختصاص داده می شود و نزدیک به روزانه 400 هزار بشکه نیز برای تامین خوراک طرح فراگیر پالایشی سیراف در نظر گرفته شده است و حدود 80 هزار بشکه میعانات گازی ...
مسکنی بنام زنجبیل
...: همچنین کمبود برخی مواد مغذی، چون کم خونی، کمبود روی، کمبود ویتامین E می تواند زمینه ساز برخی سرطان ها شود. برای پیشگیری از سرطان توصیه می شود که علاوه بر حفظ تناسب اندام از غذاهای متنوع و سالم استفاده کنند. مضرات مصرف چای داغ یک متخصص گوارش و بیماری های داخلی با اشاره به این که نوشیدن چای داغ عامل بسیاری از سوءهاضمه ها است، اظهار کرد:: توصیه ما به افرادی که به خوردن چای ...
حضور مسئولان در بین مردم از برکات نظام است
غلامرضا مهرجو روز دوشنبه در جلسه شورای ادارای این شهرستان باحضو رئیس حفاظت اطلاعات قوه قضاییه افزود: مردم متدین و نجیب و ولایتمدار این شهرستان همواره وفادار به نظام بوده و در همه صحنه های انقلاب مشارکت گسترده داشته اند. وی اظهارداشت: نظام مقدس جمهوری اسلامی از بدو پیروزی انقلاب اسلامی مشنا خدمات گسترده ای برای این شهرستان بوده و گام های مثبتی در راستای عمرانی و آبادانی برداشته شده است ...
نصب GPS روی خودروهای عمومی تصویب شد
باید برای پخت وپز خانوارهای فاقد گاز طبیعی که 2 میلیون هم بیشتر نیستند، مصرف شود. بر این اساس مصرف ماهانه این خانوارها 6 هزار تن خواهد بود، در حالی که ما روزانه 6 هزار تن ال پی جی در کل کشور توزیع می کنیم. زنگنه در پاسخ به اینکه آیا به سمت افزایش مصرف ال پی جی گام بر نمی داریم، ادامه داد: به نظر بنده سوخت طبیعی بومی ما گاز طبیعی فشرده (سی ان جی) است که استفاده از آن به نفع اقتصاد ملی ...
از پیشرفت های بهداشتی و درمانی تا بهره مندی بیش از 99 درصد لرستان از آب سالم
عرصه های مختلف هستیم. با پیروزی انقلاب اسلامی ایران نخستین گام ها برای پیشرفت برداشته شد و در عرصه های پزشکی، درمانی، دارویی، علمی، فرهنگی، هنری، ورزشی و خدماتی در جای جای ایران می توان دستاوردهای انقلاب را مشاهده کرد. به واسطه گسترده شدن نور انقلاب اسلامی ایران، امروز در دورترین روستاها نیز شاهد هستیم که امکانات و خدمات مختلفی ارائه می شود و در کنار این پیشرفت ها در هرجایی ...
