خانه
تا به حال دچار "فلج خواب" یا "بختک" شده اید؟!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کندن جوش چه عواقبی دارد؟
عین اللهی درباره دلایل به وجود آمدن اختلال کندن جوش و پوست ، گفت: بر اساس یافته های دانشمندان عوامل ژنتیکی و حساسیت های عاطفی باعث بروز اختلال کندن جوش و پوست می شوند و در صورتی که احساسات و عواطف فرد از سوی خانواده به درستی تامین نشده باشد او می کوشد تا با کندن جوش های صورت کمبود عاطفه را در خود رفع کند. این متخصص پوست، مو و زیبایی با اشاره به درمان اختلال کندن جوش ، اظهار ...
افسردگی و وسواس فکری در مردان بیشتر است یا زنان؟
به گزارش شیعه نیوز ، اختلال روانی برای توصیف شمار زیادی از بیماریهای روان پزشکی-روانشناختی به شمار می رود و توانایی فرد را در زمینه های مختلف از جمله پندار، گفتار، کردار و احساس صحیح، عاطفه، درک، حافظه، سطح هوشیاری، قضاوت و بینش در امور روزمره زندگی، مختل میکند. برخی اختلالات روانی در مردان و برخی دیگر در زنان شایع تر است مثلا افسردگی و اضطراب در زنان و انحرافات و جرایم جنسی، سوء مصرف ...
چه میزان خواب بیش از حد محسوب می شود؟
حد می خوابد و باید برای بررسی دقیق تر شرایط به پزشک مراجعه کند. دلایل دلایل مختلفی برای توضیح خواب بیش از حد یک فرد وجود دارند. هایپرسومنیا هایپرسومنیا یا پُرخوابی اصطلاح پزشکی برای خواب بیش از حد و خواب آلودگی در طول روز است. همانند اینسومنیا یا بی خوابی، خواب بیش از حد نشانه ای از بروز اختلال در خواب است. هایپرسومنیا زمانی تشخیص داده می شود که خواب بیش ...
خطرناک ترین مخدر دنیا چه عوارضی برای افراد مصرف کننده دارد؟
که در مغز واسطه های شیمیایی هستند اثر می گذارد و موجب توهم و هذیان می شود. فرد با این توهمات، دست به اعمال غیرعادی می زند و ممکن است احساس کند بال دارد، پرنده است و از پنجره خود را پائین بیندازد. برخی مورد ها نشان می دهد افراد پس از مصرف این مواد مخدر با تصور اینکه در اتوبانی خالی از اتومبیل هستند، با سرعت از یک سمت اتوبان به سمت دیگر دویده اند و با خودرو ها تصادف کرده اند. اعتیاد زنان ...
علل و درمان اختلال خراشیدن پوست
روانپزشک روز شنبه در این زمینه می افزاید: اصرار یا وسواس در کندن و خراشیدن پوست، یک اختلال رفتاری است که فرد مبتلا تا آسیب رساند به خود، این رویه را ادامه می دهد. سارا اکبرزاده با بیان اینکه ویژگی اصلی اختلال خراشیدن منجر به ضایعات پوستی می شود، تصریح می کند: شایع ترین نواحی بدن در این نوع اختلال، پوست صورت، بازو و دست و پاها است و تا جایی میل به این عمل ادامه خواهد داشت که خراشیدن و کندن ...
کاهش حافظه شما 9 دلیل دارد
...> شواهد قوی نشان می دهد که اضطراب، افسردگی، و بیماری های دو قطبی مدارهای عصبی درگیر در توسعه و بازیابی خاطرات را مختل می کند. افسردگی شدید اغلب به همراه از دست دادن حافظه است. در مدت زمان طولانی استرس روزمره باعث افزایش سطح کورتیزول در مغز می شود که همین امر از دست دادن سیناپس در سلول های مغزی را به همراه دارد که نتیجه آن ایجاد اشکال در بازیابی خاطرات است. خبر خوب این است که از دست دادن حافظه ناشی ...
گُل و اثرات این مخدر همیشه در دسترس!
. مصرف آن برای برخی افراد حس ترس، اضطراب و وحشت ایجاد می کند. استفاده از این مخدر شانس ابتلای شما را به افسردگی تا حد زیادی افزایش می دهد و اگر از قبل دچار بیماری های روحی و اختلالات روانی باشید، علائم آن را تشدید می کند. هنوز مکانیسم اثر به درستی مشخص نشده است، اما دز های زیاد گل، فرد را به اختلال پارانوئید دچار می کند. چیز هایی را میبیند و میشند که در واقعیت وجود ندارد.افراد مبتلا به اختلال شخصیت ...
کدام سردردها جدی است؟
دلایلی اتفاق می افتد؟ اگر فشارخون بالا باشد و به ویژه فشار خون صبحگاهی و توقف تنفس حین خواب می تواند سردرد صبحگاهی را موجب می شود. وقتی فرد لوزه سوم یا انسداد بینی دارد نیز وقفه تنفسی انسدادی ایجاد می شود. سایر علل سردرد صبحگاهی، بی خوابی به هر علت است. از مشکل روده گرفته تا مصرف دارو، مصرف چای و قهوه، افسردگی اضطراب، دیر خوابیدن و مصرف داروهای قلبی و ضد فشارخون بالا و همچنین مصرف الکل ...
علل لرزش دست ها چیست؟
باعث لرزش اندام ها به ویژه دست ها شود. معمولا افرادی که بیش از حد چای و قهوه مصرف می کنند ممکن است با این مشکل مواجه شوند. کافئین در برخی دارو های بدون نسخه هم وجود دارد و باید بیشتر مراقب مصرف آن ها باشید. مصرف مشروبات الکلی هم به دلیل کافئینی که دارند، باعث لرزش دست ها می شود. مراقب عوارض دارویی باشید دارو های شیمیایی معمولا با عوارض جانبی همراه هستند که شدت آن ها در افراد ...
تاب آوری عامل مهم حفظ سلامت روان در شرایط پراسترس
...، کاهش اشتها، بی خوابی پیش می آید. لنگری اضافه کرد: گاهی نیز نشانه های روانی رفتاری مانند احساس ترس و اضطراب، درماندگی، نا امیدی، کرختی و شوکه شدن که با خشم تجربه می شود، علامت استرس است. وی با اشاره به اینکه آنچه به فرد کمک می کند با استرس و حوادث تلخ کنار بیاید، اصطلاحا تاب آوری نامیده می شود، بیان کرد: تاب آوری به این معنی نیست که تحت تاثیر مشکلات قرار نمی گیریم، بلکه ...
مضرات چاقی در بارداری، فقط آپنه خواب است؟
بوده و کمبودی در زمینه نداریم . زهرا حیدر افزود: ناباروری از مشکلاتی است که نه تنها زوج ها بلکه خانواده ها را درگیر می کند زیرا گاهی والدین زوجین به دلیل تنش عصبی فرزندان خود گرفتار مشکلات ناشی از ناباروری فرزندان خود می شوند. وی ادامه داد: استرس مشکلات ناباروری را تشدید می کند و سیر درمان را با اختلال همراه می سازد از این رو زوجین نابارور برای پیشگیری از عوارض ناشی از استرس ...
فواید 15 دقیقه پیاده روی روزانه
تجربه می کنند نسبت به افرادی که ورزش شدید انجام می دادند یا وزنه برداری می کنند. 8. احساس آرامش اگر استرس داریدریال باید پیاده روی کنید. اکثر افرادی که در استخر شنا می کنند، از تأثیر مثبت و جدی آن بر سلامت روحی و جسمی بهره می برند. اما علم می گوید پیاده روی یکی از سریعترین و مؤثرترین راه های کسب آرامش است. طبق اعلام انجمن اضطراب و افسردگی آمریکا، یک پیاده روی 10 دقیقه ای ممکن ...
عادت های خطرناک که سلامت تیروئید را نشانه می گیرد
تیرویید شود. این اختلال تنها بر توانایی یک فرد برای سوختن کالری و چربی تاثیر نمی گذارد بلکه می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، ریزش مو و خستگی را نیز افزایش دهد. عدم مدیریت استرس: دانستن اینکه چطور کنترل استرس در زندگی روزمره می تواند عامل مهمی برای عملکرد تیروئید باشد، مهم است. سیستم غدد درونریز به حالات روانی افراد حساس است و در نتیجه، تجربه استرس شدید بر سطح هورمون تیروئید اثر ...
15 خاصیت بی نظیر روغن اسطوخودوس؛ از مراقبت مو تا موثر در مقابله با سرطان
...> براساس اعلام مرکز سرطان Memorial Sloan Kettering، برای یافتن عمق خواص روغن اسطوخودوس که ممکن است درمقابله با سرطان کمک کند، مطالعات انسانی لازم است. با این حال، روغن اسطوخودوس دارای خواصی است که موجب درمان بی خوابی، استرس روحی و اضطراب می شود، تمامی فاکتور هایی که می توانند در بروز سرطان موثر باشند. سایر مزایا اسطوخودوس از دیگر مزایای سلامتی اسانس اسطوخودوس می توان به مزیت کمک به ...
8 توصیه برای کاهش استرس کودکان
به گزارش گام خبر بیش از 20 درصد کودکان با استرس دست و پنجه نرم می کنند، اما والدین با رعایت چند نکته می توانند این موضوع را به خوبی مدیریت کنند. شاید باورش برای بعضی از والدین سخت باشد، اما باید پذیرفت که کودکان بر خلاف تصور رایج پدر و مادرها، استرس را تجربه می کنند. بیشتر والدین، دنیای کودک را دنیایی پر از شور و نشاط و بدون هرگونه استرس و نگرانی می دانند و از آن جا که خودشان از فرزندان شان ...
افزایش سرطان در زنان ایرانی
دوران یائسگی به بعد در جامعه وجود ندارد، گفت: زنانی وقتی بعد از دوران یائسگی دچار اختلال خواب، اضطراب، احساس نامطلوب ناخوشایند، انزوای اجتماعی و غیره می شوند و لازم است در سیستم نظام سلامت کشور، تمهیداتی برای آنان در نظر گرفته شود و متخصصان جامعه پزشکی با نگاه علمی در این زمینه برنامه ریزی و پروتکل درمانی و حمایتی داشته باشند. رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: زنان بعد از 55 سالگی در ...
آسیب های افسردگی پیش از ازدواج
ممکن است به این اختلال مبتلا شوند. این روانشناس بیان کرد: فردی که اختلال افسردگی را تجربه می کند، در مدت زمانی بیشتر از دو هفته احساس غمگینی، تنهایی، بی انگیزگی، درماندگی و ناامیدی می کند و معمولا روابط اجتماعی خود را بسیار محدود می کند و از انجام فعالیت هایی که قبلا لذت می برده، لذت نمی برد و معمولا افت شدیدی در عملکرد شغلی و یا تحصیلی خود دارد. زین الدینی ادامه داد: فرد ...
سهم ژنتیک در بروز روماتیسم/ زنان در صدر ابتلا به بیماری
: البته این به آن معنا نیست که الزاما فرد مبتلا باید در خانواده خود نیز شخصی مبتلا به روماتیسم را داشته باشد بلکه ممکن است تنها ژن بیماری به فرد منتقل و باعث به وجود آمدن استعداد ژنتیکی در فرد شده باشد که عوامل دیگری همچون استرس، عفونت، مشکلات فکری و... باعث بروز بیماری شود. از طرفی ممکن است فردی ژن ابتلا را داشته باشد اما شرایط برای بروز بیماری در او فراهم نشود. سروش با اشاره به اینکه شخصی ...
کاهش 10 تا 12 درجه ای دمای هوا در استان
موجب اختلال در حرکت و کُندی تردد وسایل نقلیه در این محور ها شده است. دانش زندی با بیان اینکه هم اکنون بارش برف در محور های ارتباطی دیواندره - سقز و بانه - سقز گزارش شده است، افزود: تردد در برخی نقاط این مسیر ها فقط با زنجیر چرخ امکانپذیر است. زندی گفت: با توجه به شدت بارش برف و وزش باد احتمال بروز کولاک در بسیاری از مسیر ها از جمله محور های منتهی به شهرستان های بانه، سقز، بیجار و قروه ...
بهترین سن بارداری در زنان
خطراتی مانند پارگی زودرس کیسه آب و زایمان زودرس وجود دارد و پس از 35 سالگی نیز هم احتمال بروز بیماری ها در خانم افزایش می یابد و هم احتمال بروز ناهنجاری های کروموزومی در جنین بیشتر می شود. وی نخستین گام در ارزیابی های پیش از بارداری را مراجعه به متخصص زنان دانست و گفت: وقتی زوجی تصمیم می گیرند بچه دار شوند، خانم باید به متخصص زنان مراجعه کند تا وضعیت سلامتش به دقت ارزیابی شود. البته منظور ...
ضرورت مشاوره قبل از بارداری/سن مناسب بارداری
باعث کاهش کیفیت تخمک و اسپرم می شود و هم شانس بارداری را کاهش می دهد، هم باعث افزایش احتمال بروز ناهنجاری های جنینی می شود. استعمال دخانیات در دوران بارداری نیز با مخاطراتی همچون کاهش خون رسانی به جفت و احتمال زایمان زودرس همراه است. بنابراین، از چند ماه پیش از اقدام به بارداری زوج ها باید تلاش کنند با اصلاح سبک زندگی، شامل داشتن تغذیه مناسب و تحرک کافی و پرهیز از مصرف الکل و دخانیات سطح سلامت خود را ارتقاء دهند و حتماً پیش از اقدام به بارداری، زیر نظر متخصص زنان ارزیابی های لازم را انجام دهند. مطالب مرتبط ...
چگونه با درد و رنج ناشی از "فقدان" کنار بیایم؟
... پذیرفتن و کنارآمدن با فقدان (نبود، نیستی) کسی یا چیزی که دوست می داشته ایم و از دست رفته است، به دلیل پیامدهای جسمی، عاطفی و روانی که بر جای می گذارد از بزرگترین چالش هایی است که هر کدام از ما در زندگی ممکن است تجربه کنیم. برخی جنبه های تجربۀ فقدان در میان همه مشترک است اما هر فرد بنا به سن و سال، جنسیت، تیپ شخصیتی و ... به گونه ای متفاوت و منحصر به فرد فقدان را تجربه کرده و به آن واکنش نشان ...
علت لوپوس چیست؟ + درمان لوپوس
هر آنچه باید در مورد بیماری لوپوس بدانید شاید تصور این که یک بیماری بتواند بخش های مختلف بدن را تحت تاثیر قرار داده و همچنان تا حد زیادی در برابر چشم غیر مسلح پنهان باقی بماند، دشوار باشد اما این واقعیتی برای افراد مبتلا به بیماری لوپوس است. لوپوس یک بیماری خودایمنی است به این معنی که سیستم ایمنی بدن فرد به بافت ها و سلول های سالم حمله می کند. تقریبا 70 درصد از تمام موارد ...
پایان سرطان های رایج کشور با مصرف این میوه مقوی/ تاثیر فوق العاده برای لاغری و خواص ضد افسردگی
ضروری برای بدن از جمله C ،A و پتاسیم وجود دارد که می تواند از ابتلای فرد به بسیاری از بیماری ها جلوگیری کند. کارشناسان توصیه می کنند افراد پس از ابتلا به سرماخوردگی یا عطسه و سرفه، در دوران نقاهت دانه های عناب تازه مصرف کنند تا سریع تر به وضعیت طبیعی خود بازگردند و سلامت بدن را بدست آورند. از عناب همچنین می توان به عنوان یک تسکین دهنده قوی اعصاب و درمان کننده افسردگی یاد کرد ...
ورزش و تحرک بدنی مهمترین راه کنترل بیماری های غیرواگیر
زهرا عسکرزاده روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: بی تحرکی به میزان بسیار زیادی نه تنها احتمال ابتلا به سرطان را در فرد افزایش می دهد، بلکه این موضوع در دیگر بیماری ها نظیر بیماری های قلبی عروقی، فشار خون بالا، دیابت و اضافه وزن نیز اثرگذار است. وی ادامه داد: طبق آمار موجود، 35 درصد افراد 15 تا 64 ساله درکشور در اوقات فراغت خود به هیچ وجه فعالیت فیزیکی انجام نمی دهندکه این ...
کودکان مادران شاغل، اثرات مثبت و منفی چیست؟
را برای فرزندشان به ارمغان می آورند. در این حالت امکانات مالی بیشتری برای آموزش برنامه خارج از درس برای فرزندان وجود دارد. تجارب زندگی بیشتر: از آنجا که والدین هر دو سرکار هستند، آنها تجربه زندگی و تعامل بیشتری با فرزندان دارند که می توانند به اشتراک بگذارند. این به کودک کمک می کند تا چشم انداز بالغ تری نسبت به زندگی خود داشته باشد. ارزشگذاری زمان: از آنجا که والدین هر دو ...
دانستنی هایی درباره حمله قلبی خاموش
را تجربه کردند. در مقام مقایسه، 9 درصد این شرکت کنندگان یک حمله قلبی معمولی را تجربه کرده بودند. در مورد یک حمله قلبی معمولی، پزشکان می توانند درمان هایی شامل عمل جراحی، داروها، و تغییرات سبک زندگی را توصیه کنند. این یکی دیگر از دلایل نگران کننده بودن حملات قلبی خاموش هستند. اگر از بروز یک حمله قلبی آگاه نباشید، از امتیاز درمان و مدنظر قرار دادن اقداماتی برای پیشگیری از وقوع مجدد آن ...
صدای ALS ها را کسی نمی شنود
نوروپاتی با بیان اینکه در این بیماری به طور تدریجی عملکرد عضله ها از بین می رود، می افزاید: با تضعیف ماهیچه ها به تدریج فرد دچار فلج عمومی می شود و به طور کامل حرکت خود را از دست می دهد. وی با بیان اینکه طول عمر این بیماران بین شش ماه تا پنج سال است، می افزاید: موارد استثنای این بیماری استیون هاوکینگ بود که 55 سال با این بیماری زندگی کرد همچنین مدیرعامل این جمعیت در استان اصفهان هم 10 سال ...
سرطان تخمدان زنان، بیماری خاموش اما جدی
حالیست که یک پروتکل حمایتی و توانمند سازی برای دوران یائسگی تدوین نشده است. وی افزود: میزان ابتلا به مشکلات روانشناختی مانند اضطراب، اختلالات خواب، دوگانگی در جامعه بانوان در دوران یائسگی با چالش هایی روبروست. گاهی بانوان ایرانی احساس نامطلوب و ناخوشایندی را در عرصه یائسگی تجربه می کنند، بنابراین به نظر می رسد قبل از اینکه مسایل جسمی را مدنظر قرار دهیم باید مسایل روانی و اجتماعی، اعتماد به ...
سندروم شوهر بازنشسته!
داشته باشید که هر دو از انجام شان لذت می برید. حالا که قرار است زمان بیشتری را در کنار هم باشید، در خانه برای یکدیگر فضا و حریم شخصی درنظر بگیرید و زمانی هر چند کوتاه برای علاقه مندی های فردی تان اختصاص بدهید. بیش از پیش با هم مهربان باشید. بازنشستگی، صرفا یک تغییر است و هر تغییری با استرس و نگرانی همراه است. راه های ممکن برای حفظ آرامش و ارتباط بهتر را پیدا کنید و برای صحبت کردن ...
